--}}

Мужчины, а сколько вы осилите...

Серьёзная тема
36
123
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
..раз подтянуться и отжаться? А планку сколько держите?
Тетки тоже могут похвалиться сколько за раз могут сделать приседаний и держать планку, сколько проплыть и пр.

Зы: да, как ни странно, но тема не про бухло и греблю. Прям офф топ)
Не подтянусь, не отожмусь ни разу, проплыть могу много, люблю это дело.
Мне баба в рекламе спортмастера нравица, как она на куб сантиметров 60 запрыгивает и спрыгивает, тоже так хочу
Планку могу держать пока немного, это в стадии разработки. Шпагат продольный, поперечный, вертикальный в совершенстве.
Подтянуться не могу, только в положении полулежа, отжималась раньше хорошо, сейчас не практикую. Плаваю для удовольствия, не замеряла)
Крутяк! Аж завидно. А я чет совсем неспортивная, слово спорт для меня, как ругательство. Вот бассейн люблю и занимаюсь там в удовольствие, остальное , как наказание, честное слово))
Я не занимаюсь спортом, я только делаю иногода, то что мне интересно.
Например, я могу встать на мостик из положения стоя, и вернуться в обратное положение.
Спорт был в детстве, лыжи - я на них бегала по замерзшему онежскому озеру, и легкая атлетика. Потом школа с адской физрой)
Ну вот и я делаю то, что нравится - плаваю в бассейне, иногда пробивает на тренажерку, но быстро надоедает)
А в детстве были 8 лет музыкалки и никакого спорта, кроме школьной физры. Короче, квашня я неспортивная, что ж поделать)
Меня на тренажОрку вообще не пробивает)
Я тоже квашня, такшта нас уже две)
фигасе квашня в поперечном шпагате))))) мне такая растяжка только снится :-D
Шпагат даже суммомисту доступен, не то что нам квашням)
не, мне недоступен, я вообще негибкая, тихий ужас, короче...
А тебе оно надо?
да как-то обходилась))
А вот теперь иди сюда, и я буду тянуть твои ноги тебе за голову!)))))
Стара я уже для таких кульбитов))
Старая, ты проснулась? Жду тебя в овраге))
Проснулась! Щаз приму ванну, выпью чашечку кофэ и приду в овраг! *bye*
ОАР
05.03.2017
шпагатом на 8-марта мужа радуете...))
Подтягиваться не умею, планку мне нельзя, бассейны терпеть ненавижу - там холодно и сыро) В оправдание похвалюсь, что опять взялась за старое и снова степы и прочие джемы и бодибалансы в неограниченных количествах, но не менее двух раз в неделю)))
Ps^ что бы вернуть тему в нужное русло - наварила глинтвейну, напекла блинов - всех с масленницей! )
Не, не холодно, и сауна есть
А можно про планку, может мне тоже низзя?
Планку нельзя делать при проблемах с позвоночником.
и велосипед, говорят, противопоказан при проблемах с ногами. И беговая дорожка тоже полезна не всем.
Жизнь вообще вредная штука )
у меня велотренажер дома вместо вешалки стоит)
Вот по этому я и покупаю абонемент - вот бы вешалками никто не прикидывался)
Предпочитаю оттягиваться, а не подтягиваться.
Базару нет!
Каждый кузнец своей жирной хари и жопы!
А планка это чо?
Лично я к весне прессом озадачиваюсь, ну и приседания тоже в разных ракурсах. Руки дохлые и плаваю хреново ( воды боюсь, тонула однажды, теперь ток в десткой зоне купаюсь - когда дно ногами нащупать могу)))
Планку держала один раз в жизни, недавно на фитнес-тестирование.
Не приседаю, не подтягиваюсь, просто хожу в тренажерку)
Раньше приседала в станке 5 подходов по 20 раз с 40кг, сейчас забросила.
Подтягиваюсь на гравитроне 3 подхода по 20 раз на "50".
Гиперэкстензия 3 подхода по 20 раз с "пятнашкой".
Блин, я про силовые знаю прям мельком, сама не занимаюсь
У меня гантели по 3 кг, от постели до ванной и обратно))
Планка не сложная, я по тесту ее максимум спокойно отстояла, как и "римский стул". Только держать ее скучно)
Силовые повеселее, там хоть какое-то разнообразие.
Rigan777
26.02.2017
40 подтянуться
50 отжаться
7 мин в планке
От 7 минут планки башка может лопнуть))
Rigan777
27.02.2017
Ну вот не лопнула еще пока что)
почему башка то?)
От сосредоточенности
я бы на эти 7 минут тоже посмотрела бы
Rigan777
27.02.2017
Легко...)
=GT=
27.02.2017
40 подтянуться и всего 50 отжаться? не верю. либо первое, либо второе - неправда. скорее всего первое. или 40 раз это 10 подходов.
Вот ты че придираисся? Хочет человек наврать про 40 раз, вот сил нету...
=GT=
27.02.2017
Я просто сам подтягивался и отжимался, пока руку не повредил. Поэтому знаю что там к чему. А сейчас я могу только бегать. И это меня бесит.
Ты там это...аккуратней с руками, а то так сдуру можно и хрен сломать!
Про твои занятия мы уже слышали, ты чет там еще себя тянешь или растягиваешь....
Хожу в бассейн только.
Ближе к весне до 270раз приседаний ежедневно на протяжении 2х недель.
Начинаю с 30, плюс 10 раз каждый день. А там как попрет, летом могу повторить, а могу и не повторить.
Летом в основном скакалка, по выходным, в день 7 заходов по 100раз.
Турник есть, но подхожу крайне редко, раз 5 подтянусь, максимум)
прямо солдат Джейн :-)
У тя вены потом на ногах не вспучиваются??
Ага, еще и взрываются.
С чего им вспучиваться? Нагрузка идет постепенная.
У беременных тоже постепенная, и вот от чего бы им, венам, взрыаться ..?
Не знай как у других. Я в беременность на 18кг поправилась, ни одна вена не проявилась.
Я не помню ((
Запишем как ноль
Да уж, писани там чёнить за меня.
В ведомости за зарплату еще могу за тебя расписываться, если че
А чё, давай, коли не лень, она один фиг на карту приходит.
Не, когда я живых денег не вижу, у меня рука не поднимается
Знать, не судьба :-)
каждый день 100 приседаний и шпагат, остальное - как придется
AlexAnis
27.02.2017
Не делаю уже давно эти упражнения (хотя раз 20-25 думаю подтянусь точно) - все больше со штангой и гантелями. :-)
Kolt
27.02.2017
...просто люблю покушать...вкусно что бы...остальное за меня сделала природа...
Ты думаешь, что остальные, кто что то делает, исправляют из'яны природы?
Kolt
27.02.2017
...не исправляют...но вынуждены "сдерживать" порывы организьму... )))
Я ни в чем себя не сдерживаю *scratch*
Kolt
27.02.2017
...вот и я...
Нууу иии с отжиманиями че? Про покушать понятно!
Kolt
27.02.2017
...дык чёт нет нужды отжимаццо-подтягиваццо...а если не треба, то нафиг всё это?..
могу на йоге красиво полежать в нирване)
вася!
27.02.2017
во! лючшая спортсменка тута.
отож!))
Была я на этой вашей йоге - закрутили в букву зю, а полежать не дали... и нирваны не дали... я обиделась и ушла через 20 минут... мож что пропустила? )
это тебя что-то досрочно в узел завернули, 20 минут это ж только на разминку))В какие то подозрительные места ты ходишь, вот что я тебе скажу, беги оттедова))
=GT=
27.02.2017
Фрау Мюллер* писал(а)
А планку сколько держите?
это ты про планкинг и оулинг?
:-D
И особенно про бэтменинг
DESCHA
27.02.2017
Сейчас подтянусь 16 раз
Отжаться, это по разному, от 150 до 200
Планка, она разная...
Стойка на одном кулаке-две минуты
Стойка на двух кулаках-пять минут
Есть еще планка на локтях
Но это так..и не планка вовсе
Я не делал..
Ну так вы из железного спорта)))
Зы: а зачем вы себя голым в зеркале фоткаете?))
DESCHA
27.02.2017
Голым в зеркале?
Да я там и не голый вовсе))
Так..торс только
На тот момент это было сравнительное отслеживание слоя подкожного жира в динамике нескольких месяцев...
Вот интересно, если я повешу, так...торс только(с) во сколько раз увеличится ко- во просмотров моего портрета?)))))
DESCHA
27.02.2017
Раз так в 100500 ))))))
*открыл тему..
**почитал тему..
***ушОл из темы...
Да ладно, тут все такие же спортсмены, как мы с тобой))
не надо меня утешать.. (:
ну и пусть я не спортсмен и как человек говно (: зато меня сколопендра любит (:
Не грусти, а то писька не будет расти!
Kolt
27.02.2017
...организуй конкурс-то, что ль...
Вы че меня с конкурсом то домогаетесь? Почему я??)
Kolt
27.02.2017
...если не ты, то кто?!..
Да хоть ты!
Kolt
27.02.2017
...мне ж лень, ты чё...
Ага, а я вот прям подорвалась, вся такая на энтузиазме...мне это накуа?
Kolt
27.02.2017
...а поржать?!..
А те не лень? Если ржать не лень, то может и конкурс тогда уж осилишь?
Kolt
27.02.2017
...не...осиливать чё-то мне точно лень...
...ваще, тошняк какой-то...
Ну тогда продолжаем пестеть про конкурс, но без конкурса
Kolt
27.02.2017
...надо настроиться на серьёзный лад...а то работа, то, сё... ((
Экий Вы кокет)
Kolt
27.02.2017
...ох...тельно день прошёл... (с)
рано Вы меня хороните (с)
Я тут постою...(
Вы тоже кокет (:
Kolt
27.02.2017
...у него животик...
Да, Юлия Валерьевна. Вот такой я неидеальный мужик, в глазах такой идеальной женщины, как Вы, я должен бы считаться шлаком) Кстати, на волне саможалости хотел попросить маленькой консультации. Ты ж у нас спец по жилищке?
что за самоуничижение такое??
Юлько тоже ещё та шантрапа
**шмыгнул носом..
нечего тут её баловать и в идеалы записывать..совсем от рук отобъёцца (:
Шантрапа шатрапой - не спорю, но выглядит слюноотделительно.
да? пойду позырю хоть на морду лица..
Не, я реально придерживаюсь той политики, что спорт для здоровья вреден. Шутка, конечно, но...
аа.. позиция.. уважаю (:
я просто лентяй (:
у меня есть пример - фрау со своими 120 кг.. к ним и стремлюсь (:
Блин. Стыдно стало. Да тоже я лентяй, если честно.
Я не стремлюсь ни к чему, кроме как влезть в те же самые штаны, что и вчера. Поэтому периодически худею... Вот сейчас как раз пора.
Блииин ну 112 же..., неужели так сложно запомнить вес любимой женщины?
сама вчера жаловалась, что за зиму разожралась до 120!!
я, конечно, может и зря эту инфу из избы вынес, но чтоб к лету опять как штык 112 была!
а то стыдно на пляж будет вместе выйти..(:
Все, звездец! Если тебе за меня уже стыдно, то это к разводу!
фиг тебе.. я уже привык у тебя между складок спать.. роднулечка моя (:
ps я всё вижу ..как всяких мираблев ты котёночками называешь!! дома поговорим! (:
Ага, на одну сиську лег, второй накрылся...хорошо устроился!
не пали наши интимные игры (:
А кто, если не я? Тут все сдохнут без нашего опыта
не помню, когда подтягивался последний раз..., но километра два проплыву без проблем...
Я в интернетах не подтягиваюсь и не отжимаюсь.
Только тихонько офигеваю от того какие тут монстры водятся.
Котенок, я знаю, что ты скромный))
Подтянуться могу мало, всего 6 раз. Но то в прямом угле.
А вообще, уточнять надо: узким хватом или широким, к подбородку или за голову.
Два раза подтянусь и 10 раз отожмусь точно.
Но я все таки больше 140кг вешу.... 0:-)
Bekas999
04.03.2017
тебе зачем это?
Я могу подтянутся раз пять наверно. На шпагатах я сижу, в планке стою не засекаю(мне кажется час, когда стою) ,умею на голове. Плавать не люблю, я люблю прыгать в бассейне и море на одном месте(ну типа баба сеяла горох)))) ноги у меня хорошие, за уши запросто)))