Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Про похудение...
Размышления, опыт
10
110
Поделиться
Девочки, вот такой вопрос: сейчас в интернете много рекламы на счет похудения с использованием 25-го кадра. У кого-нибудь имеется опыт в этом деле? Кто-нибудь похудел по этой методике? Или это все ерунда?
П.С. Это не реклама :)
П.С. Это не реклама :)
конечно ерунда
и любой грамотный человек скажет, грубо - не жрать.
Если честно даже спорт не поможет. Просто менять отношение к питанию.
и любой грамотный человек скажет, грубо - не жрать.
Если честно даже спорт не поможет. Просто менять отношение к питанию.
Моя тема(((
А желудок как воспримет "не жрать"? :(
А желудок как воспримет "не жрать"? :(
можно жрать до умапомрачения фрукты и овощи :)
и еще кефир 0%
ну а остального по немногоу совсем
и исключить сахар и другие рафинированные углеводы (типа плюшек), жир
и еще кефир 0%
ну а остального по немногоу совсем
и исключить сахар и другие рафинированные углеводы (типа плюшек), жир
Насколько мне известно (а я чайник в похудениеведении), то овощи и фрукты тоже нифика не все подряд можно есть.
Ага, на бананах не похудеешь.
еще как похудеешь.Есть специально банановая диета.Весь день есть бананы и ничего больше,кажные 2,5 часа- по банану.Итог,за день 1,5кг минус.Испытано.
есть разные мнения
Я по весне худела - ела абсолютно все, включая бананы в любом количестве
Результат 10 кг за весну.
Пока вес держу, но еще хочу 10 скинуть - начала.
Диета простая - по сути здоровое питание. Я частный форум по весне замутила по этому поводу, для компании и стимула - если интересно ссылку дам.
Я по весне худела - ела абсолютно все, включая бананы в любом количестве
Результат 10 кг за весну.
Пока вес держу, но еще хочу 10 скинуть - начала.
Диета простая - по сути здоровое питание. Я частный форум по весне замутила по этому поводу, для компании и стимула - если интересно ссылку дам.
Дайте ссылку, пожалуйста. Мне тоже нужна компания, стимулов у меня и так в избытке((
Вот скажи мне, где ты была, когда в школе на физике механику проходили? :)
Закон сохранения энергии помнишь? Ну вот примерно на его основе при наличии желания можно массу тельца уменьша/увеличивать :)
Закон сохранения энергии помнишь? Ну вот примерно на его основе при наличии желания можно массу тельца уменьша/увеличивать :)
Сразу признаюсь, что не помню ни закона, ни где была и мне не стыдно.
Мне больше интересно другое - у тебя получается? Делись успехами для воодушевления масс. :)
Мне больше интересно другое - у тебя получается? Делись успехами для воодушевления масс. :)
Получилось 10 лет назад на целых 18 кг. :)
Правда потом 3 отъела обратно :)
Правда потом 3 отъела обратно :)
Секреты мастерства сдашь?
Я не 10, а 15 лет назад похудела сильно, но опять писать диплом я не хочу. Да и не поможет уже, думаю
Я не 10, а 15 лет назад похудела сильно, но опять писать диплом я не хочу. Да и не поможет уже, думаю
Мастерства, ага щаз..
Перво-наперво, нужно взять себя за яица и потом все получится. Я тогда паслась на каком-то ресурсе медицинском, там мне посчитали сколько нужно каллорий в день кушать, чтобы сохранять вес, и сколько, чтобы похудеть.. Ну а далбше исключить все то, что даёт много калорий - оно же жирное и мучное.
Короче я почти месяц вела дневник питания и многое про себя узнала :)
Перво-наперво, нужно взять себя за яица и потом все получится. Я тогда паслась на каком-то ресурсе медицинском, там мне посчитали сколько нужно каллорий в день кушать, чтобы сохранять вес, и сколько, чтобы похудеть.. Ну а далбше исключить все то, что даёт много калорий - оно же жирное и мучное.
Короче я почти месяц вела дневник питания и многое про себя узнала :)
Здравствуйте, можно мне тоже ссылочку? Проблема лишнего веса встает уже остро.
и мне скиньте ссылку пожалуйста
www.nn.ru/community/user/hudeemveselo/
да пожалуйста - сразу оговорюсь - корысти нет, просто знакомьтесь со здоровым образом питания, который реально помогает
да пожалуйста - сразу оговорюсь - корысти нет, просто знакомьтесь со здоровым образом питания, который реально помогает
спасибо огромное
и мне ссылочку пожалуйста
постепенно, потом желудок уменьшится слегка и не будет постоянно хотеть себя наполнить, я уже лет 5 не ем после 18-19 - полько воду и кефир пью, есть не хочется уже, сначала, может, было трудно, но уже не помню :)))
утром хорошо завтракаю, через часик примерно (на работе) чай со всякими вкусносями (и плюшки, и булки, и сахар, и печенки, и шоколадки целиком - что хочу, то и ему), потом обедаю и еще пару раз чай с тем же составом, и дома если успеваю до 18 - ужин легкий, нет, так и фиг с ним
по праздникам, когда вечером застолье - я ессно тоже из компании не выбиваюсь
в любые остальные дни - у меня всегда режим :))
а исключать что-то, что физически не вредное для здоровья и особенно, если сильно хочется - ну я не враг своему настроению и здоровью :))
утром хорошо завтракаю, через часик примерно (на работе) чай со всякими вкусносями (и плюшки, и булки, и сахар, и печенки, и шоколадки целиком - что хочу, то и ему), потом обедаю и еще пару раз чай с тем же составом, и дома если успеваю до 18 - ужин легкий, нет, так и фиг с ним
по праздникам, когда вечером застолье - я ессно тоже из компании не выбиваюсь
в любые остальные дни - у меня всегда режим :))
а исключать что-то, что физически не вредное для здоровья и особенно, если сильно хочется - ну я не враг своему настроению и здоровью :))
А ты сова или жаворонок? :)
среднее между ними, ближе к сове, но с этим первым классом скоро стану чем-то типа привидения :)))))
реально просто желудок и остальные части организма привыкли к режиму чтоли - и есть вечером не хочется, я стараюсь соблюдать правило, про ужин - врагу :)))
реально просто желудок и остальные части организма привыкли к режиму чтоли - и есть вечером не хочется, я стараюсь соблюдать правило, про ужин - врагу :)))
Sun_glow писал(а)
среднее между ними, ближе к сове, но с этим первым классом скоро стану чем-то типа привидения :)))))
среднее между ними, ближе к сове, но с этим первым классом скоро стану чем-то типа привидения :)))))
)))))))))))))))))
пысы. с новой работой ощущаю себя в той же ипостаси)))
Slimming писал(а)
спорт не поможет.
спорт не поможет.
Вот не соглашусь с этим. и те, кто новичкам, пришедшим в спортзал, сразу говорят подобное, только отбивают желание. Спорт поможет! 1)Он улучшит настроение, а в бодром настроении куда меньше хочется кушать! 2)Кроме того, он дисциплинирует- ведь за час до и на час позже занятий нельзя кушать. 3)Он займет свободное время, которое может быть потрачено на поедание еды)))
Стоит начать занятия спортом (ну или физкультурой- мне так понятнее) а питание потом само подтянется)))
я про то, что жрать и спортом заниматься - бесполезно
хотя в целом подтянется человек, но вес не уйдет.
а так спорт при соблюдении диеты - отличное подспорье
хотя в целом подтянется человек, но вес не уйдет.
а так спорт при соблюдении диеты - отличное подспорье
не слышала еще ни от одного человека, кто пришел бы после спортзала и сказал - какое у меня хорошее настроение, что есть не хочу, зато каждый говорит - после спортзала жрать хочу-не могу...
я такой человек) у меня жор от скуки и от нервов бывает. а после спортзала настроение улучшается) минус 22 кг за 8-10месяцев (начала сначал спртзал, а потом подключилось потихоньку питание. вес не главное. главное- объемы)
а до того бы начать еще раньше- на перовм визите в спортзал меня фразой "не жрать" отпугнули.
И сейчас вот снова взялась потихоньку- но уже годы нет те)))) тока мину 6,5 за 3месяца. Но зато сантиметры плюс настроение плюс без голодовок- в радость и в удовольствие))
а до того бы начать еще раньше- на перовм визите в спортзал меня фразой "не жрать" отпугнули.
И сейчас вот снова взялась потихоньку- но уже годы нет те)))) тока мину 6,5 за 3месяца. Но зато сантиметры плюс настроение плюс без голодовок- в радость и в удовольствие))
Я такой человек.
Свет, это от нагрузки зависит. Когда нагрузка правильная, жрать не хочется еще час-полтора после занятий. Важно позаниматься хорошо, но не перезаниматься. Короче найти золотую середину для своего организма)))
ну мне-то спортзал противопоказан не по этой теме :( но сколько с народом не разговаривала - все поголовно говорят, что только нечеловеческими усилиями воли не подходят к холодильнику :) я пока думаю, пойти чтоли в Акваторию снова, не с кем только, поэтому пока не иду, а так - там хорошо - аквааэробика, тренажеры разные, даже для меня мона найти, сауны и т.д.
Знаю я тут даму одну, она охренительно похудела.
И 25 кадр не причем, надо просто следить за собой.
И 25 кадр не причем, надо просто следить за собой.
У меня 1 вопрос- как именно? Сделай доброе дело -сдай даму или способ слежки, я как раз вот тут личный опыт начала собирать :)
Даму сдам - ika;-))
Результат офигенский. Диета Дюкан. Все просто, инфы в интернете полно (это я непрозрачно намекаю, что ей надоело отвечать на вопросы А КАК?).
Ну и на малыше пошурши, там же девчонки здорово худели.
Результат офигенский. Диета Дюкан. Все просто, инфы в интернете полно (это я непрозрачно намекаю, что ей надоело отвечать на вопросы А КАК?).
Ну и на малыше пошурши, там же девчонки здорово худели.
в интернете можно найти также очень много информации как сильно вредит здоровью эта диета
в 2011 или 2010 была признана худшей диетой года
а ее популярность - маркетинговых ход + реальный быстрый сброс. Но не здоровый.
В полемику вступать не буду - кто хочет, пусть развлекается.
Но здоровье у всех одно
в 2011 или 2010 была признана худшей диетой года
а ее популярность - маркетинговых ход + реальный быстрый сброс. Но не здоровый.
В полемику вступать не буду - кто хочет, пусть развлекается.
Но здоровье у всех одно
Ну вот именно, не будем:-)
Каждый решает сам, ведь голова есть на плечах.
Кремлевка вот тоже вредная.
Каждый решает сам, ведь голова есть на плечах.
Кремлевка вот тоже вредная.
дюкан - вариант кремлевской
спасибо, ушла в инет
Эта дам пришла ко мне сегодня. Я прямо скажем в офигении. Да что там, я раздавлена. Но я так не смогу, это точно
Меня уже полдня тянет к ней в приват, но Лентус намекнула довольно грозно :)) Прочитала про диету, кстати. Там можно есть во-первых много, во-вторых молочку и мясо.Всё это пришлось мне весьма по сердцу. Так что может и сподоблюсь. Хоть буду жить с сознанием "я честно пыталась" :))
А я, вот представь, трескаю на ночь блины в ужасных количествах и вроде не поправляюсь. С дочей не было такого эффекта. Но что меня ждет когда кормить не буду- я даже думать боюсь.
тоже жру все подряд в любое время. закончу кормить - расскажу)
Я могу представить многое, но это почему-то происходит не со мной :( Если я начну есть блины, хоть когда, то "хомячка разорвёт"
А ничего страшного тебя не ждёт, скорее всего. Я, когда кормила Даньку, ела (точнее, жрала) столько, что мужу в глаза стыдно было смотреть: я съедала в 2-3 раза больше, чем он. Но кормила - и поэтому не набирала вес. А когда перестала кормить, аппетит пришёл в норму. В общем, ты меня и мою комплекцию видела: ничего со мной не сделалось. Ношу всё тот же 44-й, который носила ещё до беременности Яной.
Так что ешь на здоровье! :-) Тем более, что не поправляешься. Будут проблемы - будешь решать :-)
Так что ешь на здоровье! :-) Тем более, что не поправляешься. Будут проблемы - будешь решать :-)
это хорошо, но мне вот что интересно- такое дело было только с одним ребенком? Т.е. получается вообще всегда все по-разному?
Так много я жрала только с Даней. Со старшими тоже отлично ела, но не настолько отлично :-)
Возможно, "волчий" аппетит в последний раз объяснялся тем, что у Дани была аллергия на всё подряд, моё питание было крайне скудным, и мой организм компенсировал качество и разнообразие питания количеством съедаемого.
Возможно, "волчий" аппетит в последний раз объяснялся тем, что у Дани была аллергия на всё подряд, моё питание было крайне скудным, и мой организм компенсировал качество и разнообразие питания количеством съедаемого.
Я, вдохновившись охренителными результатами ики, тоже теперь на Дюкане. Пошли вместе?))
И она пошла в приват :)
Фефа меня в facebook отловила:))))
на самом деле если чего интересно спрашивай. Только лучше не в привате (ннрушный сервис меня бесит)
на самом деле если чего интересно спрашивай. Только лучше не в привате (ннрушный сервис меня бесит)
чё, прям здесь чтоли?
(с испуганным видом Нади из "любовь и голуби")
:)
Ира, поздравляю. Это подвиг, безусловно.
Скажи мне, пожалста, есть ли конкретное место, где ты брала методику (я вчера пошукала по сайтам, много всего и все разное, хотелось бы максимально простую инструкцию, что можно, что нельзя). И где закупалась продуктами? Полагаю, что мой соседский спар слов "отруби" и "йогурт 0%" не знает в принципе.
(с испуганным видом Нади из "любовь и голуби")
:)
Ира, поздравляю. Это подвиг, безусловно.
Скажи мне, пожалста, есть ли конкретное место, где ты брала методику (я вчера пошукала по сайтам, много всего и все разное, хотелось бы максимально простую инструкцию, что можно, что нельзя). И где закупалась продуктами? Полагаю, что мой соседский спар слов "отруби" и "йогурт 0%" не знает в принципе.
Пасиб:)
подробней некуда в вконтакте. Группа Диета Дюкан. Там все разжевано буквально до молекул:) Там кста полно рецептов. Девушки такую красоту готовят. Мне лень повторять их подвиги.
Продукты - отруби в райцентре, кста щас вроде появились в больших спарах.
йогурт нулевку в ашане, творог обезжиренный (Prezident 0.2%) в Реале, Ленте.
подробней некуда в вконтакте. Группа Диета Дюкан. Там все разжевано буквально до молекул:) Там кста полно рецептов. Девушки такую красоту готовят. Мне лень повторять их подвиги.
Продукты - отруби в райцентре, кста щас вроде появились в больших спарах.
йогурт нулевку в ашане, творог обезжиренный (Prezident 0.2%) в Реале, Ленте.
На ПВ собирают финские продукты - там много нужного для Дюкана(молоко обезжиреное, ягоды годжи, отруби, какао 7%)
ой, спасибо за подсказку. надо молокое сухое там заказать в следующую закупку
а что ты делаешь с сухим молоком?
пеку маффины и хлеб дюкановский
и как? Похож на хлеб? Съедобно?)
А печешь к чем?
Пирку не подсадила на Дю?)))
А печешь к чем?
Пирку не подсадила на Дю?)))
Че это, мы с ней тоже регулярно подсаживаемся на Дюкана. Правда к вечеру отсаживаемся обратно.)))
:))))))))))))
у меня хлеб на хлеб не похож почему-то:( Но вполне съедобно. Особенно со шпротами.
а вот маффины оч даже ничего получаются.
Пеку в микроволновке
а вот маффины оч даже ничего получаются.
Пеку в микроволновке
еще сладкоежкам хороший рецепт dukandiet.ru/a-lya-zefir/
быстро, просто и вкусно:)
быстро, просто и вкусно:)
на вид прикольно и, судя по рецепту, довольно просто... Уже почти смазала лыжи исать агар-агар, как вдруг ниже читаю коммент: "Девочки! Подскажите что может быть не так… Купила агар. Он у меня беленький, не вонючий. Все сделала по рецепту, взбивала белки «по часам», чтобы не больше 3 минут. и пр. и пр. и пр. Но у меня почему-то получается не «зефир», а какая-то невнятная масса, которая до конца не застывает, через какое-то время у нее начинает выделяться вода да и на вкус как-то не фонтан… Пробовала делать несколько раз с разным количеством агара, все равно ерунда какая-то… Может кто с этим сталкивался?"
Так ведь это же Я!! У меня вечно ничо не получается по рецептам, связанным с "помешать до пены", "замесить" и "дать загустеть". Перестала мазать лыжи. грущу.
Так ведь это же Я!! У меня вечно ничо не получается по рецептам, связанным с "помешать до пены", "замесить" и "дать загустеть". Перестала мазать лыжи. грущу.
слу, ну вот у меня тоже часто не выходит с рецептами из серии "взбить". С этой пастилой (именно пастила и получилась по консистенции) роде срослось (три тьфу)
А еще пудинг Д-р Оеткер можно на чередовании. И, из собственного опыта, не вредят конфеты на изомальте. Причем уничтожала их больше чем 6 шт. в день. Правда в Нижнем видела их в продаже только в Спаре на Казанке.
А еще пудинг Д-р Оеткер можно на чередовании. И, из собственного опыта, не вредят конфеты на изомальте. Причем уничтожала их больше чем 6 шт. в день. Правда в Нижнем видела их в продаже только в Спаре на Казанке.
на чем-на чем конфеты?)))) Это в отделах для диабетиков смотреть? И этап, явно, не атака?)))))))
да, в отделах для диабетиков
на чередовании уже можно:)
на чередовании уже можно:)
а у меня такая гадость получилась по этому рецепту:( не, все загустело и на вид вполне себе... но есть невозможно -как подгнивший поролон:)))
Вот вконтакте меня и нет ((
Спасибо за инфу. Подвиги мне тоже лень вершить, но навскидку, вроде и без них можно дюкана блюсти
Спасибо за инфу. Подвиги мне тоже лень вершить, но навскидку, вроде и без них можно дюкана блюсти
в одноклассниках у них вроде тоже есть группа. Глянь там
спасибо, там мне привычнее
Вот уже не в первый раз слышу про героизм Ики)) Но, черт, так и не видела еще ее в новом образе) Аж любопытно стало, че там)) Эээх, это надо силу воли иметь охренительную, простите) А я только после 18.00 есть начинаю, в то время, как другие уже заканчивают)
Да вот поэтому мы и не рыпаемся. Ну еще три недели ладно, я б продержалась, а так чтоб полгода и больше, и ни-ни - кишка тонка.
так вроде на этой диете и вечером есть можно?
Нее, я не из героев. Я ж после 18.00 начинаю ЕСТЬ)) Чаищи гонять с конфетками) А там надо все по-правильному) И готовка эта.. меня дети со своими аллергиями и спецменю доконали уже, так что себе отдельно готовить я точно не буду)
я за прошлый год похудела очень сильно, вот тут все видно(правда, на первом фото я уже похудевшая, а так еще больше была), правильно говорят-надо меньше жрать)))
http://www.nn.ru/~gallery142137?MFID=141455
http://www.nn.ru/~gallery142137?MFID=141455
Да, я ваши фантастические результаты еще в прошлогодних отчетах команды стройности отметила ) А вы на чем "сидели"?
Мы там все на правильном питании сидели
Блин, два разных человека!
Вы молодчага!!! Выглядите потрясающе!!!
Вы молодчага!!! Выглядите потрясающе!!!
Спасибо, сейчас, правда, прилипло 5кг после родов, но надеюсь их сбросить)
Lentus писал(а)
Знаю я тут даму одну, она охренительно похудела.
Знаю я тут даму одну, она охренительно похудела.
а можно в килограммах?
ЗЫ: я тоже такую знаю заочно, вот тут:
Похудела не менее охренительно
rinatlevi.livejournal.com/50304.html
В килограммах не мое дело, не буду писать.
в кг точную сумму озвучивать не буду.
А в процентном соотношении сбросила практически 30% от своего исходного веса.
А в процентном соотношении сбросила практически 30% от своего исходного веса.
Скока, скока?!!! Вот на этих цифрах я впала в шок.. Фига себе!
Тоже что ли волю в кулак взять. Правда я за всю свою жизнь только неделю выдержала ограничения в еде, и то- это была не диета, а пост.
Пойду-ка я пластырь себе куплю.))))
Тоже что ли волю в кулак взять. Правда я за всю свою жизнь только неделю выдержала ограничения в еде, и то- это была не диета, а пост.
Пойду-ка я пластырь себе куплю.))))
milocka писал(а)
Пойду-ка я пластырь себе куплю.)))) ...
Пойду-ка я пластырь себе куплю.)))) ...
на рот? :)))))))))
Именно туда.
При виде последней фотки пришла в голову мысль "Тощая корова еще не газель". Вы, по-моему, увлеклись сбрасыванием веса.
Такую красоту растеряли)))
А вообще- уважаю и восхищаюсь Вашей силой воли))
Такую красоту растеряли)))
А вообще- уважаю и восхищаюсь Вашей силой воли))
Лена!!!!!!!!!! *все сказанное дальше вырезано цензурой:))*
Ой ну ладно скромничать! Правда результат поразителен и выглядишь офигенно!
что уж нельзя и поскромничать что ль?:))))))))))))
Результат да, радует. Теперь еще ударный спорт надо добавить.
Результат да, радует. Теперь еще ударный спорт надо добавить.
Слушаю внимательно.....как вам это удалось?
Вот именно:-)
Народ должен знать;-))))
Народ должен знать;-))))
уйду я от вас в лес.
Кто вчера грозился со мной больше не ходить кофе пить, а?:))))) Эт ты мне так решила отомстить?)))))))
Кто вчера грозился со мной больше не ходить кофе пить, а?:))))) Эт ты мне так решила отомстить?)))))))
Моя мстя такая страшная?;-))
Извиняюсь, но я спрашивала по-поводу 25-го кадра, а не чем его заменить.
вот с 25 кадром я лично точно не стала б экспериментировать в силу своей трусости. Ну не поможет- это еще ладно, а вдруг вся эта фигня работает, а там запишут что-нибудь не для похудения... а... ну не знаю, но что-нибудь страшное.
А попробовать меньше и полезнее есть и как можно больше и активней двигаться, не? а то все хотят хужеть, но при этом есть все, что хотят и без физ. нагрузки
Про "меньше есть" не спорю, да.
Ну вот что значит "больше двигаться" для работающей матери?
Ну вот что значит "больше двигаться" для работающей матери?
Вот тебе, солнышко, учи матчасть :)
Толковее и понятнее я еще не встречала, спасибо безымянному автору с форума Космо, я енто оттуда надергала и сохранила.
Воодушевившись, я даже купила себе пульсометр и занималась с ним. Помогло.
Еще для работающей матери могу клуб ТалияФитнес порекомендовать- очень удобно тренировки построены- не надо приходить ко времени минута в минуту и опаздывать или ждать, и тренировка-короткая но эффективная. Посмотри, вдруг есть недалеко от тебя.
Из диет мне только система минус 60 нравится.
Толковее и понятнее я еще не встречала, спасибо безымянному автору с форума Космо, я енто оттуда надергала и сохранила.
Воодушевившись, я даже купила себе пульсометр и занималась с ним. Помогло.
Еще для работающей матери могу клуб ТалияФитнес порекомендовать- очень удобно тренировки построены- не надо приходить ко времени минута в минуту и опаздывать или ждать, и тренировка-короткая но эффективная. Посмотри, вдруг есть недалеко от тебя.
Из диет мне только система минус 60 нравится.
Спасибо, прочитала. Загрузилась :(
Я тоже работаю. Хожу в спортзал. Зал до 23.30. Если захотите успеете. Было бы желание.
Я хожу в обед. Мне этого мало, хотелось бы больше. Но больше уже засчет семьи получится.
Если так думать, то все за счет семьи получается. Идти с мужем в кино или кафе - за счет ребенка, сходить в парикмахерскую - опять же, за счет семьи. Каждый решает это по-своему. Обед, имхо, мало, правда, смотря сколько обед... Если часа три, то хватит. Здесь приходится выбирать, наверно, либо хорошая фигура и убить на нее много времени, либо - что есть. Хотя у многих такое есть само по себе, что никаких жертв и не нужно.
Да легко.
У меня вот садик ребенкин расположен так, что я каждый день из-за этого лишние 5 км прохожу. Плюс здоровое питание - опа, -11 кг за год вообще без диет.
У меня вот садик ребенкин расположен так, что я каждый день из-за этого лишние 5 км прохожу. Плюс здоровое питание - опа, -11 кг за год вообще без диет.
Про поху... что?
Пришла я, сейчас скажу крамольное. Про спорт.
Большинству вообще худеть не надо. Многие из нас просто Большие Женщины. Тем более лет в 40. Славянки - крупные, нам не подходят стандарты, которые высосаны из пальца для животных другой породы.
Женщина должна быть в форме. Ее должно быть приятно потрогать. И ей самой должно быть удобно. Вот и все! И достигается это здоровым питанием и адекватными физическими нагрузками. Уверяю вас, сильно похудевшая попа, пусть даже и идеальная по сантиметрам, не так прекрасна, как просто та попа, которую ты получила от природы и не испортила дурацкой едой и отсутствием движения.
И еще. Грудь! Она худеет всегда первой. Вот нафиг идеальные килограммы, если грудь сразу потеряет форму?
Словом, в спортзале я была с утра, а сейчас пойду поем вкусненького:))))
Большинству вообще худеть не надо. Многие из нас просто Большие Женщины. Тем более лет в 40. Славянки - крупные, нам не подходят стандарты, которые высосаны из пальца для животных другой породы.
Женщина должна быть в форме. Ее должно быть приятно потрогать. И ей самой должно быть удобно. Вот и все! И достигается это здоровым питанием и адекватными физическими нагрузками. Уверяю вас, сильно похудевшая попа, пусть даже и идеальная по сантиметрам, не так прекрасна, как просто та попа, которую ты получила от природы и не испортила дурацкой едой и отсутствием движения.
И еще. Грудь! Она худеет всегда первой. Вот нафиг идеальные килограммы, если грудь сразу потеряет форму?
Словом, в спортзале я была с утра, а сейчас пойду поем вкусненького:))))
вот этими словами я себя уговариваю уже 4-й год :))))))))))))
*пошла искать подружку для аквааэробики*
*пошла искать подружку для аквааэробики*
Уважаемая Сангрия и девочки!
Наверное, вы все неправильно поняли. У меня нет каких-то больших проблем с весом. Убрать чуть-чуть в некоторых местах - может быть! Причем, собираюсь выходить на работу :) Я не интересуюсь, как бороться с лишним весом - у меня нет такой проблемы! Я спрашивала про 25-й кадр, как альтернативу. Если у кого-то есть информация - то да, хорошо! Если нет - значит, нет :(
В любом случае, я очень благодарна всем, кто мне ответил! :)
Наверное, вы все неправильно поняли. У меня нет каких-то больших проблем с весом. Убрать чуть-чуть в некоторых местах - может быть! Причем, собираюсь выходить на работу :) Я не интересуюсь, как бороться с лишним весом - у меня нет такой проблемы! Я спрашивала про 25-й кадр, как альтернативу. Если у кого-то есть информация - то да, хорошо! Если нет - значит, нет :(
В любом случае, я очень благодарна всем, кто мне ответил! :)
Да я уж не к заглавному постингу, а так... в тему:)
Ну о чем вы говорите, какой 25 кадр??? Еще в первом посту вам ответили, что это все чушь. Как можно ничего не делая получить какой либо результат. От 25 кадра, думаю, можно только усталось глаз получить.
А вот диеты, правильное питание и спорт можно в плане похудания и обсудить, что выше и сделали. Зато тема интересная получилась и очень наглядная.
А вот диеты, правильное питание и спорт можно в плане похудания и обсудить, что выше и сделали. Зато тема интересная получилась и очень наглядная.
В первом посту человек просто высказал свое мнение. И лично мне оно ни о чем не говорит. "Это все чушь!" - так можно сказать про всё!
Еще раз повторяю, что я спрашиваю про 25 кадр! Вам нужно скинуть 20 килограмм? Тогда вперед! Мне - не надо! Таких проблем у меня нет!
Кстати, обычно рассуждают про спорт, правильное питание и диеты тот, кто никогда ничего этого не делал!
Еще раз повторяю, что я спрашиваю про 25 кадр! Вам нужно скинуть 20 килограмм? Тогда вперед! Мне - не надо! Таких проблем у меня нет!
Кстати, обычно рассуждают про спорт, правильное питание и диеты тот, кто никогда ничего этого не делал!
А что там рекламируют? Предлагают за нную сумму купить ролик и его смотреть?Вот бы его покадрово изучить...
Ну да, предлагают диск или на комп перекинуть и, конечно же, его надо смотреть. Больше ничего не знаю.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.