more
Сейчас
+7°C
СЕЙЧАС в нижнем новгороде
+7° arrow
пасмурно, без осадков
Ощущается как +5
arrows_wind
2 м/с северный.
pressure
740мм
kaplya
100%
Подробнее
Пробки
2/10
USD 94.32
EUR 100.28
burger
Реклама на NN.RU  +7 (831) 261-37-60
Раздел техподдержки
more
--}}
Рейтинг основных форумов Городские форумы Городской форум Городской форум для новичков Нижегородская политика Жалобная книга Бабский форум Мужской Анонимный медицинский форум Дурацкие вопросы Автофорумы Автофорум главный Девушка за рулем ВАЗ форум 4х4 форум Жалобный Шевроле Форум Такси Автозапчасти Гаражный форум KIA-форум Рено форум Hyundai Форум VAG Форум Форумы покупок Центр раздач: информационный форум Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый) Совместная покупка Совместная покупка: центральный Совместная покупка: взрослый Совместная покупка: вкусный Совместная покупка: мама и малыш Совместная покупка: уютный Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи Совместная покупка: услуги Совместная покупка: область Совместная покупка: Дзержинск Совместная покупка: Саров Зарубежные интернет-покупки Покупаем вместе Покупаем Вместе: Основной Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый) Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский) Покупаем вместе: ДОМОВОЙ Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи Покупаем Вместе: пристрой Покупаем Вместе: услуги Выгодная покупка Выгодная покупка - общие вопросы Выгодная покупка - взрослый Выгодная покупка - детский Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи Выгодная покупка - объявления Форум закупок Мой малыш Мой малыш - Основной Мой малыш - Объявления. Общий Мой малыш - Объявления: детская одежда Мой малыш - Объявления: детская обувь Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель Халявный Халявный (основной) Котята и др. животные Элитный (продажа неликвидных товаров) Услуги Домоводство Полезный форум Бытовые проблемы Деревенский форум Домоводство Цветочный форум Форум владельцев кошек Дачный. Основной. Бытовая Техника Творческий Рукоделие основной Форумы по интересам Фиолетовый форум Сделаны в СССР Музыкальный Кино форум Кладоискатели и коллекционеры Рыболовный Охотничий Стильный форум Флирт, Любовь, Знакомства Фотофорум Здоровье Развитие Человека Пивной форум Кулинарный Парфюмерный Парфюмерная Лавка Собачий форум Собачий форум: Основной Собачий форум: пристрой животных Наши Дети Наши дети Школьный форум Особые дети Технофорумы Интернет-НН GPS форум Мобильный форум Техно-форум Технотуса Проф. и бизнес форумы Бизнес форум Фотография Недвижимость Банковский форум Медицина Форум трейдеров Бухучет и аудит Юридический Подбор персонала Разработчики ПО Строительные форумы Строительный форум (основной) Окна Форум электриков Мебель Кондиционирования и вентиляция Форум строительных объявлений Форум проектировщиков Все строительные форумы Туризм, отдых, экстрим Туризм, отдых, экстрим Спортивные форумы Клуб болельщиков Спортплощадка Боевые искусства Велофорумы Нижнего Новгорода Велофорум Нижнего Новгорода Путешествия Нижегородская область Недвижимость Недвижимость Ипотека Земельный форум ТСЖ Садоводческое товарищество Жилые районы Автозаводский район Сормовский район Мещерское озеро Все форумы районов Форумы домов Корабли Новая Кузнечиха Октава ЖК (ул. Глеба Успенского) Мончегория ЖК Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.) Сормовская Сторона ЖК КМ Анкудиновский парк ЖК Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе) Времена Года ЖК (Кстовский р-он) Стрижи ЖК (Богородский р-он) На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18) Окский берег ЖК (п. Новинки) Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова) Деревня Крутая кп (Кстовский р-он) Опалиха кп (Кстовский р-он) Юг мкр. (Южный бульвар) Гагаринские высоты мкр. Бурнаковский мкр. Белый город мкр. (60-лет Октября ул.) Зенит ЖК (Гагарина пр.) Седьмое небо ЖК Все форумы домов Частные форумы Свадебный форум Саровский Клуб Покупателей Июньские мамочки Форум безумных идей Ночной форум Королевство кривых зеркал Ищу вторую половинку! Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА Отряд стройности Пчеловодство Форум ленивых Волейбольный клуб туристов Встречи для секса Буду мамой! Алкогольный форум Лютики-цветочки Котоводство Форум сексуального опыта Свободка Форум модераторов Форум забаненных Новый форум модераторов Отзывы и предложения (техподдержка)
По вашему запросу ничего не найдено.
Пожалуйста переформулируйте запрос.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Сдать нормы ГТО реально?

Общая куча
591
21
С друзьями на NN.RU
У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.
Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.
В социальных сетях
Поделиться
mr.Roki
27.01.2017
В общем собрался изучить тему ГТО и сдать, по возможности.
Зашел на сайт gto.ru зарегистрировался.
Что самое интересное, для моей категории возрастной 30-34года, следующие нормативы.

Бег 3км -12,5мин

Плавание 50метров - 45сек.

Все остальное, в принципе элементарно, те же подтягивания, там 9 раз кажется так мало. Свободно делаю 13раз.


Более всего меня смущает бег, 3км за 12,5мин, по моему не реально!

Кто как считает, если только Вы, не профессиональный бегун :)
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Редкий Самородок
28.01.2017
Добрый день!Сдавать сложно, даже те упражнения, которые кажутся элементарными.Без методичной, целенаправленной подготовки врядли выйдет.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
28.01.2017
На 3км 3мин/км это очень хороший любитель, 4мин/км это средний результат здорового человека. 12.5 вполне реально, в подтягиваниях это 7-8 раз :-)
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
mr.Roki
29.01.2017
скорость получается 4,2м/сек по моему очень круто, с учетом того что бежим ни 1000метров со спринтерской скоростью, а ее держать нужно 3км.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
08.02.2017
12.5мин, км за 250сек, 100м за 25сек
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
АлексАл
29.01.2017
50м за 45.секунд?
Да это фигня просто.
Я и свой полтинник уложусь!
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
АлексАл
29.01.2017
даже брассом уложусь! Хочешь за тебя сдам?:-)
Кролем, помнится, 100м за минуту 10 легко:-)
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
mr.Roki
29.01.2017
А как насчет пробежать 3км?
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
01.02.2017
АлексАл писал(а)
Кролем, помнится, 100м за минуту 10 легко:-)

1м22с - 3 взрослый разряд
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
11.02.2017
Как говорят в разных многоборьях "научить пловца бегать - легко, а бегуна плавать почти никак"
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
mr.Roki
13.02.2017
Странное утверждение, по моему наоборот. Норматив по плаванию сдать проще.
Говорю как человек занимающийся культуризмом, атлетизмом.

А вот бегать, в исполнение норматива, тех кто посещает тренажерные залы, не реально.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
14.02.2017
Норматив по плаванью просто никакой.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Мариика
13.02.2017
Мало подготовиться к нормативам, нужно еще растормошить чиновников , чтоб начали у взрослых принимать, ибо понять когда это начнется - невозможно. Куда звонить, кому писать - не понятно. На сайте никто не отвечает, телефоны принимающих центров - молчат. Никто ничего не знает. (((Посмотрим, сдвинется ли с места у детей ..
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
mr.Roki
13.02.2017
Меня на 18 февраля уже пригласили сдавать, плавание, подтягивание. Центр тестирования мне ближе по месту проживания в г.Бор Фок Красная горка.
На сайте есть все центры.

У меня 7 ступень. Мамонты идут в бой. Школота уже во всю сдают.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Sansan
20.02.2017
Пригласили после предварительной заявки? Как прошло тестирование?
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
mr.Roki
20.02.2017
Да, я подписался на новости в ВК, близ лежащего центра тестирования. Приглашали 18 февраля на ряд нормативов. Пока в норматив бег 3км не уложусь, наверное другое не пойду сдавать.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Sansan
21.02.2017
mr.Roki писал(а)
Мамонты идут в бой

Тогда у меня ступень для динозавров, т.е. 9-ая :) С бегом мне может и проще, 2 км за 11мин., но надо попробовать, двушку никогда и не бегал. Помню, что 3 км из 11-ти выбегал, но это было очень давно.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
HappyEnd
22.02.2017
Все люди разные.
Я вот, если свеженький, трешку легко пробегу за 12:20-12:30 (на пике формы и из 12:00 выбегу). Плаваю, считаю, откровенно плохо, техника и гибкость как у табуретки, но уж на 40 секунд проплыву точно.
А вот с подтягиванием и другими силовыми всегда было слабо, в лучшие времена раз 8 мог подтянуться, сейчас вообще не представляю сколько.
М, 36 лет, не спортсмен, но регулярно бегаю на длинные дистанции.
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
24.02.2017
(с) старый анекдот
Один новый русский другому:
- Ты 100м за сколько пробежишь?
- Нуу... За штуку баксов пробегу.
:-)
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
27.03.2017
Кто нибудь уже сдал нормы ГТО?
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
Барс)
03.04.2017
На форуме в Подарках появился свой значок ГТО
Ответить
Поделиться
Ссылка на сообщение
открыть ссылку в новом окне
В социальных сетях
RSS - Темы
RSS - Ответы
Мобильная версия
С друзьями на NN.RU
У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.
Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.
В социальных сетях
Поделиться
Рейтинг основных форумов Городские форумы Городской форум Городской форум для новичков Нижегородская политика Жалобная книга Бабский форум Мужской Анонимный медицинский форум Дурацкие вопросы Автофорумы Автофорум главный Девушка за рулем ВАЗ форум 4х4 форум Жалобный Шевроле Форум Такси Автозапчасти Гаражный форум KIA-форум Рено форум Hyundai Форум VAG Форум Форумы покупок Центр раздач: информационный форум Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый) Совместная покупка Совместная покупка: центральный Совместная покупка: взрослый Совместная покупка: вкусный Совместная покупка: мама и малыш Совместная покупка: уютный Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи Совместная покупка: услуги Совместная покупка: область Совместная покупка: Дзержинск Совместная покупка: Саров Зарубежные интернет-покупки Покупаем вместе Покупаем Вместе: Основной Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый) Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский) Покупаем вместе: ДОМОВОЙ Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи Покупаем Вместе: пристрой Покупаем Вместе: услуги Выгодная покупка Выгодная покупка - общие вопросы Выгодная покупка - взрослый Выгодная покупка - детский Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи Выгодная покупка - объявления Форум закупок Мой малыш Мой малыш - Основной Мой малыш - Объявления. Общий Мой малыш - Объявления: детская одежда Мой малыш - Объявления: детская обувь Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель Халявный Халявный (основной) Котята и др. животные Элитный (продажа неликвидных товаров) Услуги Домоводство Полезный форум Бытовые проблемы Деревенский форум Домоводство Цветочный форум Форум владельцев кошек Дачный. Основной. Бытовая Техника Творческий Рукоделие основной Форумы по интересам Фиолетовый форум Сделаны в СССР Музыкальный Кино форум Кладоискатели и коллекционеры Рыболовный Охотничий Стильный форум Флирт, Любовь, Знакомства Фотофорум Здоровье Развитие Человека Пивной форум Кулинарный Парфюмерный Парфюмерная Лавка Собачий форум Собачий форум: Основной Собачий форум: пристрой животных Наши Дети Наши дети Школьный форум Особые дети Технофорумы Интернет-НН GPS форум Мобильный форум Техно-форум Технотуса Проф. и бизнес форумы Бизнес форум Фотография Недвижимость Банковский форум Медицина Форум трейдеров Бухучет и аудит Юридический Подбор персонала Разработчики ПО Строительные форумы Строительный форум (основной) Окна Форум электриков Мебель Кондиционирования и вентиляция Форум строительных объявлений Форум проектировщиков Все строительные форумы Туризм, отдых, экстрим Туризм, отдых, экстрим Спортивные форумы Клуб болельщиков Спортплощадка Боевые искусства Велофорумы Нижнего Новгорода Велофорум Нижнего Новгорода Путешествия Нижегородская область Недвижимость Недвижимость Ипотека Земельный форум ТСЖ Садоводческое товарищество Жилые районы Автозаводский район Сормовский район Мещерское озеро Все форумы районов Форумы домов Корабли Новая Кузнечиха Октава ЖК (ул. Глеба Успенского) Мончегория ЖК Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.) Сормовская Сторона ЖК КМ Анкудиновский парк ЖК Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе) Времена Года ЖК (Кстовский р-он) Стрижи ЖК (Богородский р-он) На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18) Окский берег ЖК (п. Новинки) Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова) Деревня Крутая кп (Кстовский р-он) Опалиха кп (Кстовский р-он) Юг мкр. (Южный бульвар) Гагаринские высоты мкр. Бурнаковский мкр. Белый город мкр. (60-лет Октября ул.) Зенит ЖК (Гагарина пр.) Седьмое небо ЖК Все форумы домов Частные форумы Свадебный форум Саровский Клуб Покупателей Июньские мамочки Форум безумных идей Ночной форум Королевство кривых зеркал Ищу вторую половинку! Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА Отряд стройности Пчеловодство Форум ленивых Волейбольный клуб туристов Встречи для секса Буду мамой! Алкогольный форум Лютики-цветочки Котоводство Форум сексуального опыта Свободка Форум модераторов Форум забаненных Новый форум модераторов Отзывы и предложения (техподдержка)
По вашему запросу ничего не найдено.
Пожалуйста переформулируйте запрос.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов
Городской форум Беспилотник для доставки лекарств разработали в Нижегородской области   -  Йошкин кот! 18.04.2024 в 06:43:35 33
Халявный (основной) ищу рассаду   -  vjugina 18.04.2024 в 06:40:57 11
Мой малыш - Основной В чем проявляется ваша любовь к себе?   -  mamaobezjana 18.04.2024 в 06:29:34 37
Дачный. Основной. А вы знали?   -  Альбин 18.04.2024 в 06:16:06 6
Автофорум главный Ищу автожестянщика   -  julya 44444 17.04.2024 в 23:18:42 19
Техно-форум Распродажа в связи с закрытием направления   -  Badsky 17.04.2024 в 23:03:33 6
Флирт, Любовь, Знакомства Честный развод или многолетний обман в виде имитации семьи?   -  87% 17.04.2024 в 23:48:42 86
Строительный форум (основной) Болеем за ПАРИ НН!!!   -  Stone house 17.04.2024 в 17:33:34 25
Собачий форум: Основной Масло лососевое ветеринарное   -  ЕО 17.04.2024 в 17:19:32 20
Туризм, отдых, экстрим Сокотра, окончание отчёта.   -  evil nn 16.04.2024 в 21:53:51 3

Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов» © 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru