Кто чем кормить мужа для улучшения спермиков))

Поговорим?

2090

С друзьями на NN.RU

У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.

В социальных сетях

Anyuta^

21.06.2016

Нашла в интернете интересную статейку:

"Питание для улучшения спермограммы Исследования показывают, что правильно сбалансированная диета может помочь мужчинам не только в хорошем общем состоянии здоровья, но и оказывает влияние на фертильность и спермограмму. Было доказано, что соответствующие продукты имеют положительное или отрицательное воздействие на качество спермы. Мужчины, которые едят достаточно овощей и фруктов имеют гораздо больше шансов не иметь проблемы с фертильностью. Так какие продукты следует употреблять людям, которые хотят чтобы спермограмма приблизилась к норме?

Чеснок. Чеснок – это супер продукт, который содержит селен и витамин B6, в довольно больших количествах. Селен – антиоксидант для защиты спермы от повреждений и повышает аппетит и либидо. В свою очередь, витамин В6 и укрепляет иммунную систему и регулирует гормоны. Кроме того, чеснок является отличным источником алицина, что улучшает кровообращение в организме, и это оказывает положительное воздействие на эрекцию. Так что добавьте чеснок в ваши любимые блюда.

Орехи. Исследования показали, что дефицит цинка может повлиять на уровень тестостерона и уменьшить количество спермы. Орехи богаты цинком, который влияет не только на фертильность у мужчин, но и женщин. Употребление орехов в качестве закуски желательно.

Бананы. Бананы являются богатым источником витамина В1, А, С, магния и белков, которые стимулируют организм производить больше спермы. Кроме того, банан содержит витамин В и бромелайн, которые регулируют активность гормонов, ответственных за сексуальность, мужественность.

Авокадо. Содержит здоровую, разумную дозу витамина Е, который увеличивает подвижность сперматозоидов и участвует в проникновении в яйцеклетку. В авокадо также можно найти достаточно фолиевой кислоты и витамина B6. Они помогают в регуляции функции половых гормонов и повышения сексуального здоровья и сексуального аппетита. Лучший способ для введения авокадо в свой рацион – добавить в салаты или бутерброды.

Спаржа. Спаржа помогает увеличить количество спермы. Во времена средневековья ее использовали для лечения бесплодия. Спаржа содержит витамин С, который повышает подвижность сперматозоидов, а также их долговечность. Лучше всего есть ее в салатах или в качестве гарнира.

Помидоры. Многие мужчины, которые борются с проблемами фертильности имеют низкий уровень ликопена, который в больших количествах находится в помидорах. Это увеличивает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Он также заботится о качестве спермограммы. Регулярное потребление ликопена в томатах, например, обеспечивает здоровую сперму. Ешьте больше помидоров, но также арбуз, красный грейпфрут или томатный кетчуп также содержат ликопен.

Яблоко. Яблоки хороши во всем. Потребляемые в жидкой форме, например в виде яблочного уксуса могут творить чудеса. Ежедневное потребление яблок способно увеличить количество спермы и улучшает ее качество.

Тыквенные семечки. Тыквенные семечки богаты цинком, важным минералом, который поддерживает уровень тестостерона и увеличивает количества спермы. Что касается воспроизводства, большое количество спермы играет ключевую роль. Тыквенные семечки также содержат омега-3 кислоты, которые способствуют притоку крови в организме и, следовательно, эректильную функцию и эффективность половых органов. Тыквенные семечки нужно грызть между приемами пищи.

Устрицы. Это также хороший источник цинка. Диетологи говорят, что 15мг устриц в день поможет в восстановлению качества спермы. Цинк творит чудеса. Вы также можете найти его в уже упомянутых орехах и семенах тыквы, а также и в яйцах или бобовых.

Гранат. Гранатовый сок также поможет увеличить количество спермы и улучшить ее качество. Это также поможет мужчинам с проблемами эрекции и сниженным половым влечением.

Однако лучшим способом повысить качество спермы является большое количество секса. Было установлено, что возможность увеличить зачатие дают частые половые акты с партнером, даже если спермограмма далека от идеала и количество сперматозоидов является.

А вы мужа кормите чем полезным для улучшения спермограммы?))

Ответить

Ссылка на сообщение