Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
Нижний Новгород on-line
население нижнего новгорода 1.3 млн.ч., интернет аудитория 650 тыс.ч.
Тестовый форум
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
on-line:  2  
Тема

Можно ли укрепить иммунитет или как нас дурят...

Тина2608 26.01.2015 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Как укрепить иммунитет? Никак. Заявляет Александр Мясников, экс-главврач Кремлёвской больницы, глава клиники, где сейчас лечится политическая и бизнес-элита России.
Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал своё мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил в то, что говорили доктора и реклама в СМИ. Мясников замахнулся на самое святое – на таблетки, которыми все привыкли себя пичкать по советам врачей, а в последнее десятилетие и самостоятельно, благодаря широким рекламным компаниям.

Мясников утверждает, что почти все рекламируемые медицинские препаратыбесполезны, а зачастую и вредны для людей, называя эту рекламу бизнесом и использованием для этого человеческих слабостей – желании жить долго, быть здоровым, ничего при этом не делая, а только употребляя препараты. Широкая рекламная компания никак не подтверждает целительныe свойствa препаратов, а только показывает масштабы вложенных денег, которые нужно вернуть с прибылью. И эту прибыль дельцам от медицины принесёт доверчивый человек.

Одним из шокирующих заявлений доктора Мясникова было то, что поднять иммунитет нельзя. Иммунитет у человека или есть, или его нет. Если иммунодефицит врождённый, то такие дети часто не доживают до взрослого возраста и умирают от инфекций. Если же иммунодефицит приобретённый – то это – СПИД. Всё! Других заболеваний, поражающих иммунитет, практически нет. Поэтому повышать нечего. И широко рекламируемые иммуномодуляторы простобесполезная трата денег. Даже больным СПИДом никто этих препаратов не даёт. По европейским и американским стандартам лечение при СПИДе направленно на борьбу с вирусом (или другим возбудителем).

В России сейчас мода на проверку иммунитета. И почти у всех он оказывается близок к нулю. Но доктора тут же «утешают» проверявшихся, сообщая, что их могут спасти иммуномодуляторы, которые нужно колоть несколько недель. На 20-30 тысяч рублей (до 1000 долларов). Мясников заявляет, что в Западной Европе и в США уже однозначно доказано и признано, что эти препараты неэффективны, а большинство российских медиков так и продолжают верить в силу иммуномодуляторов.

Все доводы, что в эпидемии кто-то заболевает (а значит, у него понизился иммунитет) Мясников отвергает, объясняя, что это – не снижение иммунитета, а снижение эффективности защитных реакций организма.

То, о чём рассказывает доктор Мясников также описано в статье Ираклия Бузиашвили. Подробнее о докторе Бузиашвили можно почитать в моей заметке Пять чисто русских болезней. Там, в частности, упоминается, что вегетососудистая дистония, эрозия шейки матки, дисбактериоз, остеохондроз и «отложение солей», авитаминоз и иммунодефицит диагностируются только в странах бывшего СССР.

Диагноз ВСД очень удобный и всё покрывает – учащённое сердцебиение, холодные, мокрые руки, голова кружится, живот болит и много чего ещё – всё дистония! Но такой болезни – «вегетососудистая дистония» – нет! Указанные симптомы могут свидетельствовать о разных расстройствах, и подход должен быть разный, а не «ВСД – само пройдёт», или «Это у вас от нервов». От которых непременно нужны антидепрессанты. И торговля этими «крайне необходимыми» антидепрессантами цветёт пышным цветом. В этой торговле прямо или косвенно завязаны многие медики, получая огромный доход, в то время как на самом делелечение вообще не нужно! – продолжает доктор Мясников.

Следующий чисто русский диагноз – уреаплазма, «половая» инфекция, носителями которой являются половина сексуально активных мужчин и женщин. На самом деле, это часть нормальной женской микрофлоры. По заявлению доктора Мясникова, лечить носительство уреаплазмы бессмысленно, особенно антибиотиками.

Ещё одна распространённая жалоба – грыжа позвоночника. Диагностируется повсеместно. На самом деле, грыжа есть у многих людей. Она часто даже не болит. Это не считается заболеванием, это нормальный процесс взросления, старения. Обострения и «чудесные излечения» объясняются просто: иногда оболочка грыжи разрывается, её желеобразное содержимое выливается в спинномозговой канал, сжимает нервы. Обычно эта полужидкая субстанция рассасывается через 2-3 месяца сама, и боль уходит. Но эти 2-3 месяца больной бегает от одного специалиста к другому, и наконец, находит того, кто ему «помог». И через 3 месяца заявляет «О чудо! Прошло!». А просто этот момент совпал с каким-нибудь экзотическим массажем.

Но самое страшное положение в России сейчас с операциями на предстательной железе– заявляет доктор. По статистике, у каждого 2-го мужчины старше 60 лет обнаруживают рак простаты в ранней стадии. При жалобах всем, и более молодым людям в частности, делают специальный анализ, потом биопсию и довольно часто дают направление на операцию. Часто предлагают облучение. И то и другое вызывает очень тяжёлые побочные явления – до 80% случаев это полная импотенция. Статистика же западных стран говорит о том, что такой рак в 50% случаев не развивается, мужчина полноценно живёт до глубокой старости. Проблема простаты не является причиной смерти. Западные врачи предлагают самому пациенту решить – соглашаться на операцию при 50% риске развития рака или нет. В России же такого выбора нет. Мужчине заявляется, что шансов нет никаких, нужна операция. В итоге – половина кастрированных без нужды. У медицины пока нет возможностей точно определить, у кого этот риск выше, но выбор у человека в любом случае должен быть.

Прошёлся Мясников и по бесполезным, с его точки зрения, препаратам. Это широко рекламируемые лекарства для защиты печени (гепатопротекторы). В рекламах утверждается, что даже при употреблении спиртных напитков ваша печень будет в порядке. Не будет, так какгепатопротекторы совершенно бесполезны. А в случаях заболевания печени, даже могут ухудшить состояние. Хотите иметь здоровую печень – не употребляйте алкоголь, не ешьте жирное. В России на рынке сейчас около 170 видов гепатопротекторов, которые якобы «очистят» вашу печень. Реально, только о 3-4-х препаратах исследования говорят: «Может быть».Остальные все препараты бесполезны!

Доктор призывает к предотвращению заболеваний печени, и она сама будет периодически обновляться. Этот орган очень жизнеспособен. Даже при удалении половины печени, её функция может восстановиться.

С наступлением холодов также появляется много рекламы антивирусных препаратов: «Пейте и не заболеете гриппом!». Препараты эти бесполезны. Даже от прививки будет больше толку, хотя прививки основываются на предыдущем опыте, и с каким вирусом борются при очередной эпидемии, будет известно после её окончания. Если человек ведёт здоровый образ жизни, то простуды ему не страшны.

А уж если не уследил и заболел, то в этом случае, доктор Мясников призывает следовать народной мудрости: «Если простуду лечить, она пройдёт через семь дней, а не лечить – пройдёт через неделю». Вирусное заболевание всегда ограничено по времени. Лечишь ты его или не лечишь – течение болезни не станет короче. Ждём, когда само пройдёт, и воюем с симптомами: сбиваем высокую температуру (всеми известными народными средствами), если тошнит – принимаем противорвотное, если рвёт – пьём больше жидкости. Вот и всё лечение. Только время, большое количество тёплого питья и отдых. Всё пройдёт само без лекарств и уж тем более без антибиотиков. Они при вирусной инфекции вообще не действуют!

В общем, доктор против приёма противовирусных препаратов, иммунномодуляторов, которые якобы повышают иммунитет. Эти препараты не применяются нигде в мире, кроме как на территории бывшего СССР по той простой причине, что эффективность их, как правило, не доказана, они не помогают, и далеко не всегда безвредны.

Доктор Мясников выступает также против приёма витаминов. Если человек нормально питается, не голодает, не алкоголик, то ему достаточно всего, получаемого из пищи. А предотвратить болезни витамины в пилюлях не могут. Просто так пить, на всякий случай, чтобы не было авитаминоза, нельзя. Бесконтрольный приём, например, витамина А (якобы очень полезного бета каротина) увеличивает смертность от рака лёгкого у курильщиков, а у женщин приводит к преждевременным родам. Похожая ситуация и с приёмом (на всякий случай) других витаминов.

Мясников рекомендует реально принимать витамин D женщинам в возрасте около менопауз. Во время беременности – фолиевую кислоту, которая предотвращает дефекты нервной системы плода. А здоровому человеку, находящемуся на обычном питании, витаминыпринимать не нужно, а иногда даже опасно.

О распространённом дисбактериозе Мясников говорит, что рекламируемые препараты и даже кефир (!) не восстанавливают микрофлору желудка. Получается, что всю жизнь страна пила кефир, чтобы как раз улучшить эту самую микрофлору. А это не работает. Доктор не против пробиотиков, как таковых. Хочется пить кефир – пейте, хуже не будем. Но, поскольку болезни «дисбактериоз» – нет, то и лечить пробиотиками нечего. И когда лечащий доктор говорит человеку «Ваше расстройство вылечится пробиотиками», то это обман. Хотя, пробиотики имеютправо на существование, я не против них, а против ложной пропаганды панацеи. Полезность пробиотиков пока не доказали, но они могут облегчать субъективное состояние человека. Когда доктор говорит «Ну, можете попить, хуже не будет» – это одно. А когда «У вас – тяжёлое состояние и вам обязательно нужно пить пробиотики, которые я укажу (кстати, они прямо у нас тут и продаются), вот это должно настораживать. Хотя пробиотики на так уж бесполезны: вАнглии были проведены исследования, подтверждающие, что у детей применение пробиотиков может сократить срок применения антибиотиков.

Также подробно Мясников разбирает широко рекламируемые средства для похудения, от повышенного давления, рассказывает, что в молодости он работал ординатором в институте кардиологии им. Мясникова, основанным его дедом, занимался тяжёлыми пациентами с гипертонической болезнью. Пока подбирали комплекс, чтобы больной не волновался без лекарств, которые он якобы должен сразу получать при поступлении в клинику, ему мерили каждые несколько часов давление, а потом давали лекарство, называя его «Антиспазмин», а на самом деле – обычный толчёный мел. Очень часто пациенты в течение трёх-четырёх дней, получавшие таблетки, не содержавшие никакого лекарства, говорили «Мне стало гораздо лучше после «Антиспазмина»! Они даже не подозревали, что глотали мел. Вот как велика сила внушения.

Мясников заявляет, что 80% лекарств в России – подделка, на которой зарабатываются целые состояния. Многие недовольны рекламой алкоголя и сигарет, но это – детский лепет по сравнению с рекламой лекарств! И по сравнению с теми деньгами, которые там крутятся. И с потерянными жизнями и здоровьем, чем эта реклама оборачивается. Это понимают все. НоДума раз за разом отвергает законопроект о запрете рекламы лекарств. Почему? Догадайтесь сами.

На вопрос: «Так что же, вообще не пить лекарства?» доктор Мясников отвечает: «Не впадайте в крайность. Я не говорю о жизни без лекарств. Целая наука превентивной медицины существует, именно с точки зрения лекарств, но это обязан прописывать врач, желательно не тот, кто-то работает в «откат». А вот «лечиться по рекламе» опасно для здоровья.

Слепая вера людей в «волшебную таблетку», а не в здоровый образ жизни просто поражает. Доктор рассказывает, что его дед пил, курил и дожил до 90 лет. Но у него была определённая генетическая защита, а у многих, скорее всего, её нет. Так что не все могут бездумно есть и пить всё подряд.

А вообще-то надо заботиться о своем здоровье самим. Методы известны. Вот такие советы даёт доктор Александр Мясников в своей книге «Как жить дольше 50 лет». На сайте о фармации и медицине ( citofarm.ucoz.ru ) Д. Болотов рассказывает о бесполезных и неэффективных лекарствах. Вот только то, о чём упоминал Мясников:

Иммуномодуляторы с недоказанной эффективностью. Стоят дорого. Хорошо рекламируются и активно лоббируются на самом высоком уровне.

Пробиотики Бифидобактерин, Бифиформ, Линекс, Хилак Форте. За рубежом исследование микрофлоры кишечника не производится. Диагноза «дисбактериоз», повально выставляемого нашими педиатрами, нигде в мире больше не существует. В лечении не нуждается.

Валидол. Мятная конфетка, имеющая отдалённое отношение к медицине. Неплохо освежает дыхание. Почувствовав боли в сердце, человек кладёт под язык валидол вместо обязательного в таких ситуациях нитроглицерина, и уезжает с инфарктом в больницу.

Оциллококцинум. Как и у всех гомеопатических препаратов, эффективность Оциллококцинума крайне низкая. Препарат, сделанный с использованием экстракта печени и сердца несуществующей птицы для борьбы с несуществующим микроорганизмом и при этом не содержащий действующего вещества.

Источник. aayurveda.ca/illness/immunity-how-to-boost/
ЁШ 26.01.2015 «ответить»
Профилактика от иммунодефицита (потери иммунитета) не таблетки, а контрацептивы на резиновой основе ...
Bonus777 26.01.2015 «ответить»
Тина2608 писал(а)
А здоровому человеку, находящемуся на обычном питании, витамины принимать не нужно, а иногда даже опасно.

Это враньё. Пусть почитает исследования Лайнуса Полинга. ...
И более того, на крайнем Севере, если не принимать витамин С, то скоро будет такое заболевание, как цинга и зубы выпадут и глаза будут слизиться и всё остальное прочее. ...
Если спортсменам (а они вообще-то здоровые люди) не давать витамины у них будут такие ломки после соревнований и такие кашмары будут снится особенно боксёрам, что жить не захочется. ...
Я всегда принимаю витамины. Просто надо правильно дозировать. ...
Тина2608 26.01.2015 «ответить»
а мне ответ вот этот понравился:
... лечит вера. Кто во что верит, то и помогает. В этом же посту история, как больных кормили толченным мелом, называя это высокоэффективным лекарством и у них снижалось давление.
Или в давние годы, когда Чумак по телевизору заряжал воду и вся страна пила и "вылечивалась".
Верите - конечно, гомеопатия поможет, кто же спорит. Тут и никаких исследований проводить не надо. Сила мысли сильнее. /с/
/если что я стараюсь вообще не пить никакие таблетки/
Энио 26.01.2015 «ответить»
Тина2608 писал(а)
когда Чумак по телевизору заряжал воду и вся страна пила и "вылечивалась".

Нас, уже довольно больших детей, силком, со скандалом, усаживали перед телеком... а мы сидели и... ржали!... Над всей этой глупостью! *и над Кашпиром, тоже*)))
Тина2608 26.01.2015 «ответить»
У меня сестра реально верила, воду заряжала, в транс впадала... а я ржала над ней...
Энио 26.01.2015 «ответить»
Меня и моего брата - мама усаживала (и воду, тоже - заряжала): образованная и интеллигентная женщина, но... до сих - наивно-легковерная. Верит в "травы, выращенные для космонавтов", в "таблетки, разработанные ВПК" (Военно-Промышленный Комплекс) и прочую трихомудию...)))
Кстати, уверяет, что после тех "сеансов" у неё было хорошее самочувствие.) Вот что значит сила веры и самовнушение!) :-D
Тина2608 28.01.2015 «ответить»
я давно это знаю, стоит только чуть похандрить, тут как тут какая-нить бяка появится в организме... оптимизм - это наше всё... :-D
почитай вот эту тему, она совсем недавно тут была: www.nn.ru/community/user/bug/lyubov_k_zhizni.html
Энио 29.01.2015 «ответить»
Читала!))) 6 января я "отметилась" в данной теме.)) *мой коммент в самом-самом конце*) :-D
Тина2608 29.01.2015 «ответить»
дико извиняюсь, прости заразу, поленилась почитать... :-*
Энио 29.01.2015 «ответить»
Я с удовольствием разное-разнообразное читаю!))) *ума и знаний, лишних - не бывает! Учусь, понемногу!* ;-)
annavita08 30.01.2015 «ответить»
У меня муж внушаем. У него рука просто "отнималась", болела, ныла особенно по ночам. Врачи не смогли помочь. Сидел перед экраном, когда Кашпировский выступал. Рука с тех лет не болит. Он верит, что Кашпировский помог.
Периодически по компу его слушает. Да и пусть, лишь бы не болел.)
To-ov.il 26.01.2015 «ответить»
Bonus777 писал(а)
Если спортсменам (а они вообще-то здоровые люди) не давать витамины у них будут такие ломки после соревнований и такие кашмары будут снится особенно боксёрам, что жить не захочется. ...

это после анаболиков? Витамины можно получить из такой-то пищи!?- умение питаться
Bonus777 26.01.2015 «ответить»
To-ov.il писал(а)
Витамины можно получить из такой-то пищи!?

Да. Например из яблок делают яблочную кислоту, которая укрепляет сердце и сосуды. ...
To-ov.il 27.01.2015 «ответить»
Укрепляет кислота или фрукт, в чьём составе составе та присутствует?
Bonus777 27.01.2015 «ответить»
Укрепляет яблочная кислота, которая содержится в яблоках. Чтобы сделать большую концетрацию их перерабатывают специальным образом, а потом это всё пакуют в капсулы и в них продают. ...
To-ov.il 28.01.2015 «ответить»
С чего такая объективность?! Сами дошли?!
Bonus777 28.01.2015 «ответить»
В 90-х работал с одной очень крупной корпорацией по выпуску витаминов. Они собирались сделать огромный проект в Казахстане. Засадить огромные плантации яблок, но главное, чтобы не было химической обработки и химических удобрений. Но проект не пошёл из-за высоких затрат. ...
To-ov.il 28.01.2015 «ответить»
я суть излагаю, а мировые корпорации
Либо, правда, стоит со слонами походить
Энио 26.01.2015 «ответить»
Во многом согласна...
Иммуномоделяторы-стимуляторы - неизвестно что в организме простимулируют.
Дизбиоз - чисто рассейское изобретение, развод на бабки. Если чел не болен СПИДом или не прошёл радиологическое лечение при онкозаболевании - иммунитет и микрофлора восстанавливаются сами.)
Антивирусные препараты сами врачи называют фуфлозалонами и втюхивают их пациентам, лишь, за свои ништяки от медпредов.)
Витамины. Для профилактики... принимать курсами по 2, максимум - 4 недели с перерывами не менее месяца (если иное не назначено врачом, как необходимое(!) лечение), тк. от витаминчиков в почках образуются камушки.)
ЁШ 26.01.2015 «ответить»
Раньше в деревнях жили до самой глубокой старости ...а сейчас при нонешной медицине и до половины срока многие не дотягивают ...
Все болезни от нервов ... значится надо лечится от ожирения...(с)... )))...
Энио 27.01.2015 «ответить»
ЁШ писал(а)
Все болезни от нервов ...

Только сифилис от удовольствия!) :-D *юмор врачей*)))
Тина2608 27.01.2015 «ответить»
чой то только сифилис, таматки много разных ништякоффф... один СПИД чего стоит... *rofl*
Энио 27.01.2015 «ответить»
В шутку-афоризм нового слова не вставить.) :-D
ВИЧ, вне носителя, живёт не более 30 секунд (самый нестойкий) и заполучить его неконтактным путём - проблематично.))
Тина2608 27.01.2015 «ответить»
не только проблематично, но и не интересно *yahoo*
ЁШ 27.01.2015 «ответить»
СифилисЬ счас как насморк ...))) ...а вот например простой грипп - дело сурьёзное ... целыми районами школы закрывают ...а про садики детские и не вспоминаю...
Вывод - иммунитета в школах нет и потому предлагаю всех училок привить от бешенства ...вот ...
Энио 27.01.2015 «ответить»
Училки тут причём? "Ну грех смеяться над убогими. Ну ты посмотри на них? Подневольные ж люди..." (с) :-D
Нельзя такое вслух произносить!) Вдруг... услышат?)) И введут всеобщую вакцинацию населения, в приказном порядке, ещё и от бешенства!))) :-D
ЁШ 28.01.2015 «ответить»
Так с Генки Анищенко главврача хотели даже проверки начать проводить на вменяемость ...
Велика раша ... - без прививок ни как низЯяя...
Какие там прививки-то бывают ...???...и от чего...???...
Энио 28.01.2015 «ответить»
Доктор Смерть, Анищенка, и начал всю прививочную эпопею.(((
От гепатита В (делается в несколько этапов), от дифтерии (раз в 10 лет), от кори (до 35 лет), от гриппа (вообще, бестолковая: неизвестно, какой штамм придёт... а осложнения, постпрививочные - получишь), ещё новопридуманные есть, перечислять не буду. Да, ещё... поголовно всех прививать от гриппа... вроде, даже постановление есть?!
Кстати, кто работает в образовании, обязаны(!) прививаться от всего этого - обязательно! (((
Hrvat 28.01.2015 «ответить»
Я работал в медицине одно время. Док недалеко от истины ушел. Снижение иммунитета путают со снижением эффективности защитных реакций организма, которое базируется на многих факторах.
Медицина вообще тема благодатная. Лоббируют все, начиная от супер-мега детских кремов, заканчивая массажными кроватями а ля "Серагем". У меня бабушка с фанатизмом в глазах описывает прелести этой кровати. Говорит, что ходит только благодаря ей.
В общем, надо стараться думать головой. Кстати, относится не только к этой сфере ;)
ЁШ 28.01.2015 «ответить»
Со старины глубокой любит русский народ сказки и сказочников ... и хочет жить вечно каждый человек ...
To-ov.il 28.01.2015 «ответить»
Путая жизнь с пустотой
ЁШ 29.01.2015 «ответить»
Пустота - тоже жизнь ...
Не горят не тлеют ...(с)...некоторые, а живут долго ... и вроде как и счастливо ...
To-ov.il 29.01.2015 «ответить»
откуда прознал про пустоту?
Энио 30.01.2015 «ответить»
ЁШ писал(а)
и вроде как и счастливо

Ключевые слова - вроде как... ;-)
Не живут, а проживают... жизнь...(((
А она, жизнь, короткая... *зараза*... и одна!) Другой-то, жисти - не будет!) ;-)
Энио 30.01.2015 «ответить»
Мама моя, женщина образованная и не глупая...))) Но... подверженная внушению и легковерная!) Верит во всякое-разное...) И в эти "чудо кровати" верит.) И меня пыталась приобщить.)) *мы, даже, конфликтовали по этому вопросу: её - не переубедить... Сила Веры!*((( ;-)
- А голова предмет тёмный и исследованию не подлежит. (с) :-D
Hrvat 30.01.2015 «ответить»
Меня бабуля как-то убедила воспользоваться кроватью. Спина потом вся в ожогах была, как после банок. Короче те же банки, только в профиль ))
Действительно, сила веры. Во что бы хорошее только верили...)
Энио 30.01.2015 «ответить»
Да... Прям, как дети.) ;-)
И очередные негодяи норовят им втюхать, что нить, "эксклюзивно-полезное"(((
ЁШ 29.01.2015 «ответить»
Относительно иммунитета ... - Порфирий Иванов образец по закаливанию холодом умер от простой простуды ... так установила медицина ... Вот так - не было иммунитета на конкретный период времени ...

Семья Лыковых вся перемёрла благодаря "тупому лыковеду" Васе Пескову, который их заразил обычным насморком, а после и гриппом ... одна Агафья от всей семьи осталась ..."грустно...
Энио 29.01.2015 «ответить»
Живя в социуме мы ежедневно сталкиваемся с массой вирусов-инфекций и, тем самым, тренируем свой иммунитет. А отшельники Лыковы потому и пострадали, что их иммунитеты не были приспособлены дать отпор привычной, для нас, распираторно-вирусной заразе.(((
ЁШ 30.01.2015 «ответить»
А всегда виноват грёбанный человеческий фактор ...
Энио 30.01.2015 «ответить»
... и ни куда от него не денешься.)
Вот пошёл чел анализы сдавать... А там у тётки настроение плохое: муж или отсутствие в наличии мужа, финансы "поют...", начальство "вставило", зависть... Да мало-ли!... Вот она возьмёт и наобум, со злобы на весь мир, и наставит там всякого... И ходи-лечись потом... Или наоборот: всё ОК выставит и чел время упустит... Человеческий фактор!(((
ЁШ 01.02.2015 «ответить»
А физический труд на свежем воздухе укрепляет иммунитет...???...или только прописанные докторами биотики на это способны... ??? ...
И как только прадеды жили без биотиков и медицины до ста лет и более...???...просто ужос...ужос...
ЁШ 02.02.2015 «ответить»
Я вот рано просыпаюсь ... это как на иммунитет влияет...???...
Тина2608 02.02.2015 «ответить»
кто рано встаёт, тому Бог подаёт /с/ :-D
/мне кажется, что это не плохо для иммунитета, так же как и для сов, просыпаться поздно, человек должен прислушиваться к хотелкам своего организьму и не перечить ему сильно/
Энио 02.02.2015 «ответить»
Главное - во сколько спать ложиться.) Все важные восстановительные процессы *и гормональные, в том числе* проходят, прим, с 22:00 до 01:00 часов (то не я придумала, а учёные ;) *вот я заумная советчица ;) а сама - день с ночью перепутала* ;D
Тина2608 02.02.2015 «ответить»
я давно уже взрослая и живу по своим часам, мне по фигу рекомендации учёных любых направлений, я в них давным-давно разочаровалась... живу так, как считаю нужным, просто прислушиваюсь к себе, мне для отдыха достаточно поспать 5-6 часов, даже кушаю только то, что мне на данный момент хочется, никогда не переедаю, обливаюсь по утрам холодной водой из душа, пью горячий кофе и до обеда ничего не ем, в обед съедаю салат, мясо и сок, вечером часов в 7 лёгкий ужин и перед сном что-нибудь сладкое, типа фрукта или кусочка тортика с обычной водой... практически ничем не болею :-D
Энио 02.02.2015 «ответить»
Я тоже... живу как нравится) *хоть и не правильно это* ;) Даже работу нашла по своему любимому режиму, чтобы не вставать рано...)) :D
Ем всё, что хочу и когда захочу...) благо, у меня это ни где не откладывается ;)) *не в коня корм!* ;D
Мясо я люблю... оччень! А фрукты - нет, не моё, не тянет.) Кофе натуральный, салатики - очень лю... и уважаю) Тортики-печенки-шоколад и прочее - сколько хочу.)
А вот душ... холодный... Это да! Круто...!))) Респект Вам!))) *Чего не могу - того не могу*)
ЁШ 02.02.2015 «ответить»
Значится, что-б был иммунитет надо кушать сладкое ..."записал в блокнотег ...
Энио 02.02.2015 «ответить»
Если чессна... Счастливые челы живут долго и счастливо потому, что внутренний настрой и отношение к жизни... положительно влияют на этот, который иммунитет.)))
Наш позитив нас же и заряжает!) ;) *диктую... из конспекта лекций по СОЗ*
ЁШ 03.02.2015 «ответить»
Если постоянно улыбаться и быть позитивным то долго в раше не протянуть ... - завистники и главнюки заморят дурью ...
Энио 03.02.2015 «ответить»
Оооо!) Завистники!...))) Их есть у нас.) :D И многооооо) ;D
Ну и... пусть они и дальше... захлёбываются от своей зависти... и сами себе портят жиСть.) :D
Так что... Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь! (с))))
ЁШ 03.02.2015 «ответить»
Так эти обиженные вызовут "дурку" по причине того, что нельзя в раше постоянно улыбаться ...
Энио 04.02.2015 «ответить»
Постоянно ни кто не улыбается...))) а в раше - тем более((... исключение - клинические дебилы. ;) а клиника - не лечится! :D
Популярные товары в Нижнем
Последние темы форумов
Как выбрать швейную машину? 

Не секрет, что многие женщины получают настоящее удовольствие от того, что...

Выходные в Нижнем Новгороде: Научные бои, кино Болливуда

Обзор актуальных событий в подборке NN.RU

Короли парковки: Водитель спровоцировал гнев пешехода

Если вы стали свидетелем нарушения правил парковки, присылайте фото-видео свидетельства в редакцию