Авто
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Метаболизм
Здоровье, здоровое питание
1
86
Поделиться
и вот что еще меня интересует:
какими продуктами можно, если это вообще возможно, "разогнать" метаболизм?
и как понять, что он в норме или снижен?
какими продуктами можно, если это вообще возможно, "разогнать" метаболизм?
и как понять, что он в норме или снижен?
Метаболизм (или по русски - обмен веществ и энергии) - достаточно стабильный показатель для конкретного человека. В диетологии базовый уровень метаболизма характеризуется величиной основного обмена (ВОО). Этот показатель очень индивидуален и, как раз, является одним из компонентов оценки пищевого и метаболического статуса человека! Нормальные значения ВОО для разных возрастных групп указаны в MP 2.3.1.2432-08 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации". Пройти диагностику (бесплатно) и узнать свои показатели пищевого статуса и ВОО можно в Центрах здоровья.
"Разогнать" метаболизм очень сложно (но, можно), а с помощью определенных продуктов - невозможно! Нет таких продуктов, как и не существует специальных "жиросжигающих" продуктов.
Изменить уровень метаболизма можно в основном рациональным сочетанием физических упражнений и оптимального питания (но, это не быстро), т.к. зависит он от соотношения жировой и активной клеточной массы организма.
Из быстрых методов - можно переехать жить в более южный регион, в жаркие страны... Ну и, - фармакологическим или хирургическим вмешательством!
"Разогнать" метаболизм очень сложно (но, можно), а с помощью определенных продуктов - невозможно! Нет таких продуктов, как и не существует специальных "жиросжигающих" продуктов.
Изменить уровень метаболизма можно в основном рациональным сочетанием физических упражнений и оптимального питания (но, это не быстро), т.к. зависит он от соотношения жировой и активной клеточной массы организма.
Из быстрых методов - можно переехать жить в более южный регион, в жаркие страны... Ну и, - фармакологическим или хирургическим вмешательством!
winger777 писал(а)
Из быстрых методов - можно переехать жить в более южный регион, в жаркие страны
Из быстрых методов - можно переехать жить в более южный регион, в жаркие страны
И правда, когда я месяц провела в Индии, я схуднула на 7 кг. Правда это я списала на то, что вся пища была острой, в основном кушала папайю и кокосовое молоко и много и подолгу плавала в море.
значит Ване можно посоветовать в Индию скататься :-) ?
Да посоветуй. Но мне нравится как она выглядит, у неё отличная фигура.
может хочет ещё лучше ;-) ...
хочу хорошо :-)
это хорошо ;-) .
неее, я в Индию ни ногой, ни рукой....у меня к ней предвзятое отношение
=-O Почему? Это очень и очень экзотично и интересно.
канавинский рынок напоминает
в смысле очень грязно :) ?
типа того :-)
... ну бедняков всё же больше :( ...
Их больше и у нас.
я имел в виду в %% :) ... больше чем у нас точно :) ...
Фоксиковый писал(а)
нам у них поучиться есть чему.
нам у них поучиться есть чему.
А чему? ...
Ценить свою культуру, историю, уважать старших, любить Родину... много чему.
в самом деле у них всё не так просто %) ...
Им есть много чему поучиться у нас. ...
ага :) .
Чему? %)
Чистоте например. :-D
да-а-а-а .. особенно в городах по весне :-D ...
Вот и я о том же! :-D
:-[
Фоксиковый писал(а)
и много и подолгу плавала в море.
и много и подолгу плавала в море.
А как же медузы? Не жалили? ...
а при высокой температуре тела, например, при гриппе, повышается метаболизм?
Да, повышается, но не весь, а только те б/х процессы, которые направлены на противодействие инфекции и на ликвидацию поломок в организме в результате болезни.
Поэтому, при болезни требуется повышенное количество микронутриентов, а аппетит понижен...
Поэтому, при болезни требуется повышенное количество микронутриентов, а аппетит понижен...
ясно.
а специи? всякие жгучие, типа перцев, имбиря и пр. они могут как-то повлиять?
а специи? всякие жгучие, типа перцев, имбиря и пр. они могут как-то повлиять?
На метаболизм - нет!
Максимум, на что могут повлиять специи - это на усиление работы желез внутренней секреции, на выделение пищеварительных ферментов и, как следствие, - несколько улучшить перевариваемость основной пищи.
Максимум, на что могут повлиять специи - это на усиление работы желез внутренней секреции, на выделение пищеварительных ферментов и, как следствие, - несколько улучшить перевариваемость основной пищи.
Не только пища влияет на метаболизм, но и сон. Человек должен хорошо высыпаться. ...
Bonus777 писал(а)
Человек должен хорошо высыпаться
Человек должен хорошо высыпаться
*drink*
Bonus777 писал(а)
Не только пища влияет на метаболизм, но и сон. Человек должен хорошо высыпаться. ... ...
Не только пища влияет на метаболизм, но и сон. Человек должен хорошо высыпаться. ... ...
Наверное, все таки, не на метаболизм, а на общее самочувствие, на работоспособность (т.е. - на способность выполнять полезную работу, как физическую, так и умственную) и на здоровье!
Иногда вот даже пробежку сделаешь и метаболизм увеличивается. Конечно это интересно прибором мерить. ...
У тебя есть такой прибор? %)
У меня нет. Но у одного знакомого есть. ...
кровь анализирует :) ?
Нет. Там всё намного проще. :-)
так тогда очень неточно будет :) ...
Будет очень точно. ...
Так как прибор то называется? ... интриган ты наш :-D ...
ты чем меряешь :) ?
Термометром. :-)
=-O ?
Шутка. :-D
У-Ф-Ф-Ф-Ф-Ф *crazy* ...
Легче? *crazy*
намного :-[ ...
Хотел плюс поставить. Но не судьба. ...
давай, пиши интенсивнее тут ;-) ... тогда сможешь :-D ...
Не в интенсивности дело. В метаболизме. :-D
... метабилизируйся быстрее :-D ...
Bonus777 писал(а)
Хотел плюс поставить. Но не судьба. ... ...
Хотел плюс поставить. Но не судьба. ... ...
:-D :-D :-D Поставила за тебя.
Спасибо! *drink*
во-о-о-о-от ... у неё правильный метаболизм ;-) ...
Должен будешь. *drink*
Как только первый получу, сразу в долгу не останусь. *drink*
пиши больше и чаще :-D ..
Ладно. :-)
*drink*
*drink*
Метаболизм вырабатываем? :-D
Да не... Ты давай это, придумывай вопросы, которые тебя сильно волнуют про питание. Нам нужно кАта озадачить, чтобы он не нашёл ответ и тогда он нам по каклете должен будет, а то и по 2 или даже по 5.
Фоксиковый писал(а)
или даже по 5
или даже по 5
Ты даже не представляешь насколько ты его озадачила этим сообщением. Он теперь 2 ночи спать не будет. ...
=-O
Или будешь? ;-)
ПоШто кАта пугаешь, вдруг заикаЦЦа начнёт? ]:-> А он нам ещё пригодиЦЦа, мы не всё есчо знаем про ЗОЖ.
Что такое ЗОЖ? *wall*
=-O ?
Фоксиковый писал(а)
А он нам ещё пригодиЦЦа
А он нам ещё пригодиЦЦа
:-[
Значит ты полезный? ... 8-)
ну-у-у-у-у-у :-[ ...
А почему меня ещё в клуб не приняли? ]:->
а ты чего не подаёшь заявки :) ?
Фсё! Я уже тут. *yahoo*
*drink* *bye* *drink*
Ой! А у тебя какой-то другой значёк. *bye*
тоже "местный" :-D ...
А мне такой? :-[
Это у кАта проси, он только за каклету такой тебе сможет подарить, не менее.
Хотел плюс поставить. Но как говорится мимо кассы. Хорошо, спрошу. :-D
Нужно ещё, чтобы у кАта настроение в этот момент было хорошим, иначе... не видать тебе ничего.
ты сразу все аспекты озвучь, а то вдруг чего-то не будет хватать. Ведь можно и всего лишиться. ...
opitanii.club.nn.ru/ - заходишь и просишь значок :-) ... пока я добрый :-D ...
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.