Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
Нижний Новгород on-line
население нижнего новгорода 1.3 млн.ч., интернет аудитория 650 тыс.ч.
Поиск по сайту или в интернете
* выберите только интересующие вас тематики, для этого поставьте галочки слева
* кликните по названию, чтобы просмотреть только эту тематику
Форум о правильном питании
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
 
Crazy Vanilla 05.10.2015 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

вооть, хочу разобраться:
кукуруза считается калорийным продуктом или все-таки диетическим? *write*
Фоксиковый 05.10.2015 «ответить»
Я люблю кукурузные палочки. Почему они КУКУРУЗНЫЕ, оне ж не из кукурузы?
Crazy Vanilla 05.10.2015 «ответить»
а из чего кукурузные палочки тогда??
FreeCat 05.10.2015 «ответить»
... из кукурузной крупы :) ... ну и из сахара :-[ ...
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
делала я кашу из кукурузной крупы...нифига на палочки не похожа :-\\
Фоксиковый 06.10.2015 «ответить»
Вот и я говорю, что врёт всё Кот. ]:->
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
да никогда он "хлебные" места не показываИть!!! 8-) надо за ним проследить!
FreeCat 06.10.2015 «ответить»
... вас только туда допусти :-D ...
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
мы тока посмотрим...же! :-[
FreeCat 06.10.2015 «ответить»
... а потом :-D ?
Фоксиковый 07.10.2015 «ответить»
Суп с кАтом. :-P
FreeCat 07.10.2015 «ответить»
:-\\
Crazy Vanilla 07.10.2015 «ответить»
суп шерстяной получицца *crazy*
FreeCat 07.10.2015 «ответить»
... подари им одеялку :-D ...
Фоксиковый 08.10.2015 «ответить»
А мы вначале кАту эпиляцию сделаем.
FreeCat 08.10.2015 «ответить»
=-O
Free Cat 06.10.2015 «ответить»
Crazy Vanilla писал(а)
делала я кашу из кукурузной крупы...нифига на палочки не похожа :-\ ...

... а САХАР, САХАР то добавляла =-O ?
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
я не добавляю соль и сахер :(
FreeCat 06.10.2015 «ответить»
... почему =-O ?
Crazy Vanilla 07.10.2015 «ответить»
не люблю :-) сахар я люблю в каньфетках и тортиках, а соль - в соленых угурцах и капусте
Free Cat 07.10.2015 «ответить»
... а если по рецептуре положено =-O ?
FreeCat 05.10.2015 «ответить»
Crazy Vanilla писал(а)
кукуруза считается калорийным продуктом или все-таки диетическим?

Таки диетическим :) ...

Диетические свойства кукурузы

Знаете ли Вы, что кукуруза признана диетическим продуктом? Не все могут ответить на этот вопрос утвердительно. Но, тем не менее, это так. Диетические свойства, в том числе оптимальная калорийность кукурузы, признаны и ценятся специалистами-диетологами. Многие стараются вовсе исключить этот злак из своего рациона, поскольку в ней, как известно, содержится крахмал. И делают это совершенно напрасно. Это растение может быть замечательным помощником здоровью человека.

Но прежде чем рассматривать диетические свойства кукурузы, давайте сначала вспомним, чем же так полезна для нас с Вами эта сельскохозяйственная культура.

Кукуруза, помимо того, что она действительно вкусна, также, без сомнения, очень полезна, и даже имеет определенные лекарственные свойства. Кроме всего остального, она отличается интересной особенностью - не аккумулировать в себе удобрения. Благодаря этому, в экологическом плане она безопаснее, чем многие другие растительные продукты питания.

Польза кукурузы для здоровья человека заключается в том, что она вмещает необходимые для организма вещества, как то - витамины B, C и PP, а также немалое число микро- и макроэлементов, к примеру - йод, молибден, калий, фосфор, фтор. Благодаря такому составу, данный продукт оказывает общеукрепляющее действие на человеческий организм, усиливает его противодействие многим заболеваниям, в том числе уменьшает вероятность возникновения недугов сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Употребление в пищу этого растения позитивно сказывается и на процессах обмена веществ в организме, в том числе – на секреторных функциях.

Народная медицина давно применяет рыльца початков кукурузы в качестве эффективного мочегонного и желчегонного средства. Отвар из рылец употребляется, если необходимо улучшить свертываемости крови.

Диетические особенности этого растения не остались без внимания такой отрасли медицины, как диетология. Дело в том, что растение это богато растительными белками и клетчаткой, то есть такими веществами, что без труда усваиваются нашим организмом и стимулируют процессы переваривания пищи. Калорийность сырой кукурузы равняется 120 ккал на 100 г, а калорийность вареной кукурузы равняется 80 ккал на 100 г. Но в то же время она признана отличным диетическим продуктом. Это обусловлено наличием особых составляющих, которые могут связывать и удалять из организма избыток холестерина, а также «сжигать» жиры. Но действие этих «сжигателей жиров» направленно главным образом не на подкожно-жировую клетчатку, а на недавно съеденные жиры в пищеварительном канале. Поэтому прибегать к кукурузной диете лучше будет после больших приемов пищи и праздников, чтобы не дать возможности своему телу прирасти лишними килограммами.

Диетологи утверждают, что кукуруза будет полезна для пожилых людей, поскольку поможет сохранить и улучшить зрение, при правильном ее употреблении. Желтые зерна этого злака - источник каротиноидов, а они – одно из важнейших условий здоровья глаз. Только учтите, выбирать следует початок с молодыми и нежными зернами, молочно-восковой спелости. Старые зерна усваиваются хуже.


Вот :) .
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
а теперь расскажи, как правильно ее сварить, чтоб зерна не были жесткими *write*
Фоксиковый 06.10.2015 «ответить»
В мультиварке 20 минут в чуть подсолённой воде или в фольге ещё можно запечь. Оба варианты - вкусно.
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
мультиварки нету - кастрюля есть!! тока никак не приладюсь - жесткая получаецца :'(
FreeCat 06.10.2015 «ответить»
... так просто надо пробовать периодически :) ...
Crazy Vanilla 06.10.2015 «ответить»
это она недоваренная, получаецца?
FreeCat 06.10.2015 «ответить»
... почему "недоваренная" :) ? ... нормально доваривал в кастрюле :) ...
Фоксиковый 07.10.2015 «ответить»
А скороварка есть? Может в ней попробовать?
Crazy Vanilla 07.10.2015 «ответить»
нету...тока соковарка, да и та в саду....а! еще хлебопечка есть и пароварка
Фоксиковый 08.10.2015 «ответить»
Ну не... в хлебопечку не нужно совать кукурузу. :-D
FreeCat 08.10.2015 «ответить»
... можно попробовать в пароварке ... только непонятно сколько там "парится" будет %) ...
Популярные товары в Нижнем
"Жюль Верн" выбирает невесту

Приглашаем всех девушек в свадебных платьях к памятнику Жюль Верну! Вас ждут...

Надоели ездить по двору!

Маршрутка объехала пробку на Мещере "огородами" (видео)