Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
Нижний Новгород on-line
население нижнего новгорода 1.3 млн.ч., интернет аудитория 650 тыс.ч.
Поиск по сайту или в интернете
16+ Пять Стихий: Форум для любителей мистики, магии и непознанного.
Пять Стихий
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
 
Тема

О пользе арт-терапии!

Рисунок для человека – это удивительное средство общения с самим собой, форма свидания со своей душой и возможность экскурсии в «музей» своих тонких миров желаний и фантазий. Когда рисуешь, весь мир отодвигается за скобки сознания, и ты создаешь свою реальность, именно свою, и это как раз главное показание к тому, чтобы рисовать просто так: смело и без оглядки на мастерство пропорций и перспектив.

Итак, что бы не происходило в твоей жизни – просто рисуй:
• любишь или ненавидишь – рисуй;
• мечтаешь или сомневаешься – рисуй;
• плачешь от горя или радости – рисуй;
• кризисно или ресурсно – рисуй;
• расслабленный или напряженный – рисуй;
• скучно или занят – рисуй;
• весело или грустно – рисуй;
• страшно или смело – рисуй;
• радостно или печально – рисуй;
• хочешь или на все наплевать – рисуй;
• тяжело или слишком легко – рисуй;
• устал ли отдыхаешь – рисуй;
• мучаешься или наслаждаешься – рисуй;
• ждешь или встретил – рисуй;
• одиноко или со всем миром сразу – рисуй.

Рисунок дает нам возможность осознать жизнь через призму собственной души, рассмотреть краски и линии нашего настроения. Понимание причинности танца линий и цвета на листе бумаги – это возможность почувствовать на вкус все, что важно для тебя.
Так как же лучше начать говорить с собой? Возьмите лист бумаги и карандаш и попробуйте уловить ритм души, как двигается карандаш по листу бумаги: медленно и печально или игриво и шустро, возможно агрессивно/разочарованно – дайте себе ответ, какой ваш ритм души и о чем он вам сообщает. На что важно обратить внимание, чтобы в душе стало гармонично и целостно. Возможно, что-то изменить ... успокоиться или проявить силу.
Потом попробуйте услышать слова через цвет: желтый – это радость или горечь, зеленый – спокойствие или обида, голубой – это чувственность или отстранённость, красный – любовь или агрессия, белый – чистота или страх и т. д. Цвет как индикатор нашего состояния обеспечивает необходимый сигнал, как на светофоре.
Дальше можно поговорить через символы, ну тут совсем все просто – рисую, думаю, принимаю, объясняю, почему именно сейчас этот символ проявился на листе. Зачем? Какой запрос душа ставит перед разумом или на что наталкивает для решения или действия? Символы как коды или шифры всегда в разных комбинациях. Поэтому так важно иногда позволять себе услышать самого себя, а рисунок – это безопасный и очень давний метод разговора с самим собою.

www.liveinternet.ru/users/nazarevich/post363455328/
оказывается, есть даже специально направление в рисовании - дудлинг! ;)
и ещё оказывается, именно этим я периодически занимаюсь на работе, вырисовывая карандашом или ручкой какие-то замысловатые или не очень замысловатые фигурки, узоры, цветочки, рожицы и т.п.... когда разговариваю по телефону с каким-нибудь долгоговорящим заказчиком, или на каком-нибудь нудном семинаре-совещании и т.п.
Популярные товары в Нижнем
Рецепты успешного бизнеса на бесплатном семинаре

На бесплатном семинаре в Нижнем Новгороде эксперты поделятся секретами ус...

Сбербанк ограничил приём пятитысячных купюр в терминалах

Ограничение коснулось "некоторых регионов"