Авто
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Утром кекс ....вечером ..кс
Флуд/болтовня/юмор
1
97
Поделиться
От чего Вы худеете? Я вот ни от чиго по моему. 10 дней ела по 400 грамм овощей тушеных без масла и литр обезжиренного кефира похудела на 4 кило 300 граммм..... Можит есть какие то более эффективные не особо вредные диеты? А то я хочу к ноябрю совсем исхудать.....так скажем к мероприятию....Чиго есть то что бы похудеть? А вот чай с имбирем и медом еще пию...
Тебе сильнее не надо, впрочем и как любой другой девушке, идеальное похудание это 3кг в месяц)
3 кг...это совсем мало....я к ноябрю не успею....
себя и свой организм не жалко? помогает похудеть и не набирать больше - здоровое питание и спорт (60-70% питание + 30% спорт) = результат.
я все равно наберу))) я всегда так то худею то набираю))) Я прочитала в словаре имен, что Львовны склонны к полноте...давно еще))) Лет в тринадцать, мне тогда так стало смешно) А сейчас понимаю склонны)
правильное питание + спорт не наберешь гарантированно, а вот если есть, что попало - то да...
Ну неть, я конечно люблю покушать, что говорить, короче видимо два состояния, ем и совсем не ем) А как же мяско, конфетки и творожки..... Вообще это все из за мужчин, не было мужика не было повода поесть, вообще не люблю есть одна. А тут началось))) Воскресные обеды, перекусывательные полдники) Нет еды -нет проблем) А потом мы еще месяц по горам лазили)))) Тушенка,шашлык из рыбы)Вот кстати , странно в день по 16-15 км пролазывали, а я поправилась)
Бедный организм, жить на таких "качелях"(
воть...мне в чистом виде спорт вообще не помогает)))только +не жрать). А не жрать помогает и без спорта) Ну я ж не сильно так гуляю килограмм 7) 5)
спорт, конечно, лучше не предлагать, да?)) и исключить алкоголь тоже не предлагать, да?)))
алкоголь исключен) * он и включен то не был, пива, вино, не люблю) А коньяк пить буду в воскресенье по поводу приезда)а на велосипеде уши мерзнуть)
батюшки)) ты где катаешься-то?)))
по мещерке обычно))) по бульвару рядом с озером)
Тогда тебе в #sekta
))))
))))
руками уши держи,грей!))
надо вообще не есть
я ни магу совсем...пробовала...я ночью пойду в спар за колбасой)
тваюматьпроблемыулюдей! =)
мне бы потолстеть =)
мне бы потолстеть =)
А есть не пробовал?
А ему не поможет, у меня может сесть пару киллограм конфет и закусить шашлыком кило тремя и все равно будет как доска)
да =(
ни спортзал, ни (сцуко) пиво - ни хрена не помогает =)
так и хожу крепышом из Бухенвальдом - страшный и тётки не любят =(
ни спортзал, ни (сцуко) пиво - ни хрена не помогает =)
так и хожу крепышом из Бухенвальдом - страшный и тётки не любят =(
ни рисуйся тетки всяких любют)))))))))*всегда выбирала самых тощих))))))))))))
уж и пококетничать нельзя!! =)
мурмур мур))))))))*какаякокеткотощая))))))))
кхм -)
вот так же было до 25))) тоща с титьками))) а потом как то все грустнее стало)
Фиг знает. Не жрать уже предлагали? Я пытаюсь, но у меня не получается:(
у меня получается, но надо как то настроится.....а это с трудом...с бооольшим выходит...
А у меня нет:( в выходной мама пекла пироги, а я делала пирожное картошку с кокосом. И как тут худеть?
ну вот ....и я так же а мужчина еще какой то готовящий попался...то шарлотку зараза испечет ..то рульку в фольге....жесть вообще...то рыбу живую с луком)))) кулинар бл))))))))))
Есть три варианта на выбор)
1 меньше жрать
2 больше двигаться
3 меньше жрать и больше двигаться
1 меньше жрать
2 больше двигаться
3 меньше жрать и больше двигаться
4 вариант: забить болт и жить в свое удовольствие
я ни магу я девачка))))) мине положино морочится)))))))))))
тогда вариант No3!
я так долго не протяну)))))))))))))))))
до ноября доживешь, не сцы)
ну эт примитивно))))я хочу волшебную диету))) Меньше жрать и мнооого сжигать)
Раздельное питание. Разгоняй обмен веществ. А то что ты испытываешь чувство голода - не айс. 4 кг за 10 дней - это много и стресс для организма
ну питание то раздельное))))но жочется прям запустить активно процесс, а он как то не очень запускается....ненавижу худеть самые близкие к телу киллограмы...большой вес всегда уходит легко а вот когда осталось этих три -7 этих противных кило хуже всего((( Хотя 7 я махнула меньше 60 я больше месяца удержать не могу.
Овощи и кефир - это вообще не питание)) ну что ты уж так себя(
овощи дешевые зато) хоть денег сэкономлю! кризис же!кабачки вообще халявные мамины! *охужмнеэтотсадогород привезиувези накопайпрополи!
Я тож жру тока овощи, фрукты и творог) и конфеты
Я конечно знаю пару адских приемов когда вес уходит очень быстро, но для организма это скажем так небезопасно.
Кроме того худеть резко я бы тебе не советовала, на теле появятся растяжки, а они как шрамы, от них еще тяжелее избавляться чем от лишнего веса. Хорошо помогает правильное питание, по сути исключение всего калорийного типа майонезов, жирной свининины говядины , булочек и выпечки. Кушать пять-шесть раз в день маленькими порциями, разгоняет метаболизм и сужает стенки желудка, то есть живот не вываливается. В день пить 3-5 литров воды, это полезно не только для вывода токсинов, но и для твоей кожи, грубо говоря-пей постоянно,но не на ночь, а то сутра будет утро в китайской деревне. Есть за три часа до сна, а не после шести с отправлением спать в два часа ночи.
На спорт очень зря забиваешь-после похудения очень видны дряблые мышцы, то етсь худая корова еще не газель, увы. Бегай хотя бы по утрам, ходи больше пешком, будет хотя бы необходимый тонус для мышц.
У меня все.
Кроме того худеть резко я бы тебе не советовала, на теле появятся растяжки, а они как шрамы, от них еще тяжелее избавляться чем от лишнего веса. Хорошо помогает правильное питание, по сути исключение всего калорийного типа майонезов, жирной свининины говядины , булочек и выпечки. Кушать пять-шесть раз в день маленькими порциями, разгоняет метаболизм и сужает стенки желудка, то есть живот не вываливается. В день пить 3-5 литров воды, это полезно не только для вывода токсинов, но и для твоей кожи, грубо говоря-пей постоянно,но не на ночь, а то сутра будет утро в китайской деревне. Есть за три часа до сна, а не после шести с отправлением спать в два часа ночи.
На спорт очень зря забиваешь-после похудения очень видны дряблые мышцы, то етсь худая корова еще не газель, увы. Бегай хотя бы по утрам, ходи больше пешком, будет хотя бы необходимый тонус для мышц.
У меня все.
да, я тож водой увлеклась*нравится ...а про спорт думаю....я занималась в том году спортом.....ходила в спортзал в Шоколаде, оно конечно помогло.....но там ооочень скучно было....неинтересно даже с аудиокнигой... думаю на сальсу пойти и современные танцы.
Rory писал(а)
Я конечно знаю пару адских приемов когда вес уходит очень быстро, но для организма это скажем так небезопасно ...
эт ты о членовредительстве?.. :)
Я конечно знаю пару адских приемов когда вес уходит очень быстро, но для организма это скажем так небезопасно ...
у девочек членов не растет,Григорич
Член тут ни при чем. Погугли членовредительство, грамотейка... :)
а , ты в этом смысле?
нет, членовредительству отказать
нет, членовредительству отказать
Против всяких диет!!!
сказала, Лена, которая воообще очень отлично выглядит )) . А балаболить не мешки ворочить, как известно )))
Вот ты сейчас хотел меня обидеть? Т.е. я балаболка? Т.е. я сижу на каких-то немыслимых диетах????
Я хотел сказать, что ты выглядит отлично, что у вас, удевочек, за привычка такая, вечно все с ног на голову переворачивать. Хорошо говорить, говорю, когда у самой таких проблем нет. )))
Юрка, нет у меня привычки все переворачивать))) Просто пиши понятнее
Кручу-верчу, всех запутать хочу ))))
Иди нафиг))
А ты чо толстая что ли?)
Да)Молчи по скорпионам женскую красоту мерить нельзя)))))))))) Ничонипонимаитэтотзнакзодиака)
не пинди пожалста
ничо нинаю я эту скорпионью пакость хвостатую за 10 лет испытала на своей шкуре *эстеты бл)))))))))))))
лично я...лично я не скорпионья пакость, а скорпионья благодать.
И да-эстетствую по мере сил и возможностей)
мур
И да-эстетствую по мере сил и возможностей)
мур
Нет с женщинами скорпионами я как раз нормально)))) По работе нравилось общатся с девчонками скорпионами, они умные и не льют воду) Я мужиков не люблю но сколько можно то 2 из четырехскорпионы)))))) И потом с женщинами то я не жила)))) Меня убивает в скорпионах СЛИШКОМ сложная душевная организация, на кривой козе не подъедешь и не поймешь как им хорошо или плохо...все в себе.
Это да.
Еще обидится с никуа легко могут.
Мне больше всех близняшки и рогатики нравятся.
Еще обидится с никуа легко могут.
Мне больше всех близняшки и рогатики нравятся.
мурмурмур....близняшки то явно лучше!вообще близнецы и скорпионы самое сексуальное сочетание мне кажетсо......близнецовый огонь....красиво ложится на скорпьонью истинную страсть...со скорпионами ночью хорошо...вот днем не очень...
близняшки не грузовые и почти всегда веселые.
Мой любимый знак зодиака.
Мой любимый знак зодиака.
конечно веселые, и мальчишки тоже, ага :)))
вот я прямо удивлялась что ты сразу не отписался)
Ну хоть чем то я смог тебя удивить )))
убираешь угли из рациона, почти.
меньше жиров.
много белков.
питание дробное часто /немного.
Много аэробных нагрузок- бег, плавание, аэробика.
можно добавить термодженики на основе кофеина. потом можно перейти на эфедриновые.
меньше жиров.
много белков.
питание дробное часто /немного.
Много аэробных нагрузок- бег, плавание, аэробика.
можно добавить термодженики на основе кофеина. потом можно перейти на эфедриновые.
солнышко...ты чот совсем запугал минютакимисловами ......можно я еще на салате с вареной курицей посижу? Я чот боюсь химию пить...эфедрин...эмммм а может я не такая уж и толстая....
эфедрин скорее приятный бонус)
сидеть можно на чем угодно, главное на месте не сидеть!
сидеть можно на чем угодно, главное на месте не сидеть!
эфедрин схож по структуре и действию с такими стимуляторами ЦНС как амфетамины и метамфетамины.
То исть дажи если я не похудею мне в общем то будет на это глубоко по фиг уже))))
То исть дажи если я не похудею мне в общем то будет на это глубоко по фиг уже))))
эээ, мать, учим матчасть)
эфедрин и есть основа амфетамина.
он не схож, он первоэлемент.
раньше, в чудные стародавние времена, большинство жиросжигателей были на основе эфедрина.
+бешенный обмен веществ
+повышенная температура
+отсутствие аппетита
+повышенная работоспособность
+прекрасное настроение
-относительно незаконны
-можно привыкнуть
эфедрин и есть основа амфетамина.
он не схож, он первоэлемент.
раньше, в чудные стародавние времена, большинство жиросжигателей были на основе эфедрина.
+бешенный обмен веществ
+повышенная температура
+отсутствие аппетита
+повышенная работоспособность
+прекрасное настроение
-относительно незаконны
-можно привыкнуть
Побочек у него вроде дохера. Мм?
тахикардия
невысокая гепотоксичность
повышение температуры
в целом это естественно не для начинающих и рекомендуется консультироваться у врача
да и не достанет их начинающий)
невысокая гепотоксичность
повышение температуры
в целом это естественно не для начинающих и рекомендуется консультироваться у врача
да и не достанет их начинающий)
Погуглила. В аптеке точно не продадут без рецепта :0)
единственное исключение- Бронхолитин.
В нем дофига эфедрина, но это уже перебор.
В нем дофига эфедрина, но это уже перебор.
травка есть такая))
так он из травки и добывался)
вот и исключим посредников)
Снижала кол-во ккл + спорт, сбрасывала примерно по 2-3 кг в месяц, за 4 месяца пришла в норму :0)
ПС Осторожнее с диетами, не навреди себе.
ПС Осторожнее с диетами, не навреди себе.
хорошо)спасибо я большая девочка)))Ни хочу норму .....хочу быть худышкой.....
у меня как то само собой за неделю 3 кг ушли, тока не с тех мест(
первые всегда не с тех мест уходят))))эт потом уже нужные)))))))))
У меня всегда не с тех, что первые что последние)
тигровна) писал(а)
10 дней ела по 400 грамм овощей тушеных без масла и литр обезжиренного кефира похудела на 4 кило 300 граммм..... А то я хочу к ноябрю совсем исхудать.....
10 дней ела по 400 грамм овощей тушеных без масла и литр обезжиренного кефира похудела на 4 кило 300 граммм..... А то я хочу к ноябрю совсем исхудать.....
Сразу вспомнил свою первую качалку лет ....надцать назад, и Димаса, который там же занимался, смотрел на тощих бап и грустно грил: "Йопаный в рот, куда вот эта ветошь прется?? не жрет, занимается, ее ж и так ветром сдувает на улице, сиди дома - пей пиво, ешь сало, будешь хоть на женщину похожа" :-)
Андрюшка, иди на фиг)))))))))))))
Если быть кратким, то все диеты - херня. Даже если уйдет несколько кг после месяца мучений, потом все вернется обратно. Нужно менять систему питания и повышать ежедневную активность.
+1
Ну это не правда. После последнего похудания мне понадобился год что бы начать поправляться))))))))))))))))))))12 месяцев норм передышка)))))))))))))))))))
А теперь повтори ещё раз :)
воть этим и занимаюсь)))) сегодня уже 5 200 минус!!!!!!!!!!!!!!!!!
А что-то никто не предлагает попробовать диету Дюкана. Эффективно, спору нет. Есть, разумеется, побочки, но нужно знать меру и вовремя остановиться.
а вы знаете, что бывает с организмом, в котором большое количество белка? вы знаете, почему Дюкана изгнали из многих стран мира? но он упорно попер в Россию
Знаю. Поэтому и написала, что нужно знать меру и вовремя остановиться. Кроме этого, посмотрите внимательно правила соблюдения диеты. Чисто белковой ее не назовешь. Есть ограничения, есть увеличенное количество белка, но это не только белок. Есть же и овощные дни.
да, но у Дюкана все гипертрофировано
Разумеется, оригинал я не смотрела. То, что предлагается на русском сайте, весьма прозаично. По сути, это ряд ограничений + вариант здорового питания.
от еды)
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.