Друзья!
У нас отличные новости для всех, кто давно хотел, но боялся попробовать :)
Каждая суббота ноября в студии DanceLife - это увлекательное событие для всех, кто хочет с пользой и удовольствием провести выходные! Это отличная возможность познакомиться с новой студией и интересными людьми, попробовать различные направления танца и выбрать своё, просто пообщаться с преподавателями и учениками студии за чашкой горячего чая и даже посмотреть кино!

Мы рады представить вам программу первого DanceLife-WeekEnd:

8 НОЯБРЯ
13:00- 14:30 - тренинг "Test Drive Happy Life" об основах здорового питания и самостоятельных тренировках
15:00 - 15:30 - Basic Waacking
15:30 - 16:00 - Belly Dance
16:30 - 17:00 - Club Dance
17:00 - 17:30 - Lady Style
18:00 - Кинопросмотр + чай и вкусняшки:)

Проведи субботу с пользой!

ВНИМАНИЕ! Фиксированной стоимости занятий нет!
Только на DanceLife-WeekEnd действуйет система free-donation*, когда Вы можете заплатить столько, сколько посчитаете нужным! Не забывайте удобную одежду и сменную обувь!

*кроме тренинга "Test Drive Happy Life" (стоимость участия 350 рублей)

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!!
В этот викенд 8 ноября в 13:00 в студии состоится полезное для здоровья событие!!!

Test Drive Happy Life: Попробуй счастье на вкус!
Благодаря тренингам «Test Drive Happy Life» вы научитесь основам здорового питания и способам эффективно тренироваться самостоятельно, без дополнительного оборудования. Для того чтобы изменить привычки, сформированные годами, нужна определенная среда. Прежде всего — компания единомышленников и тех, кто покажет путь долгосрочных изменений.
Питание
• Основные принципы правильного питания
• Построение здоровых пищевых привычек
• Контроль питания
Тренировки
• Разумное движение и дыхание
• Высокоэффективные тренировки – без дополнительного оборудования
• Функциональные нагрузки от 10 до 60 минут в день
• Поддержка единомышленников

Еда - это источник энергии, включающий в себя воду, белки жиры и углеводы как основные источники энергии, микроэлементы для баланса питательных веществ и клетчатку для улучшения усвоения.

Как правильно питаться и тренироваться вы узнаете уже на первом занятии. Каждую встречу мы будем углублять знания, разбирать конкретные примеры питания, по-новому тренироваться.
В процессе тренировок вы сформируете навык самостоятельных занятий, лучше узнаете и прочувствуете свое тело, и в скором времени увидите потрясающие результаты!

Уже на первом тренинге вы получите рекомендации на первую неделю, которые помогут вам интенсивно и планомерно меняться к лучшему.

Мы ждем вас в эту субботу, 8 ноября в 13:00 в студии DanceLifePro, Воровского, 3.

Пора становиться тем, кем ты достоин быть!

Test Drive Happy Life, попробуй счастье на вкус! ;)

Занятия ведет велнесс- коуч, преподаватель йоги, психолог, инструктор сети фитнес-клубов №1 в России, Чернеева Надежда. vk.com/nadia_cher