more

СЕЙЧАС в нижнем новгороде

облачно, без осадков

Ощущается как 0

pressure

kaplya

Подробнее

Рейтинг основных форумов Городские форумы Городской форум Городской форум для новичков Нижегородская политика Жалобная книга Бабский форум Мужской Анонимный медицинский форум Дурацкие вопросы Автофорумы Автофорум главный Девушка за рулем ВАЗ форум 4х4 форум Жалобный Шевроле Форум Такси Автозапчасти Гаражный форум KIA-форум Рено форум Hyundai Форум VAG Форум Форумы покупок Центр раздач: информационный форум Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый) Совместная покупка Совместная покупка: центральный Совместная покупка: взрослый Совместная покупка: вкусный Совместная покупка: мама и малыш Совместная покупка: уютный Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи Совместная покупка: услуги Совместная покупка: область Совместная покупка: Дзержинск Совместная покупка: Саров Зарубежные интернет-покупки Покупаем вместе Покупаем Вместе: Основной Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый) Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский) Покупаем вместе: ДОМОВОЙ Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи Покупаем Вместе: пристрой Покупаем Вместе: услуги Выгодная покупка Выгодная покупка - общие вопросы Выгодная покупка - взрослый Выгодная покупка - детский Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи Выгодная покупка - объявления Форум закупок Мой малыш Мой малыш - Основной Мой малыш - Объявления. Общий Мой малыш - Объявления: детская одежда Мой малыш - Объявления: детская обувь Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель Халявный Халявный (основной) Котята и др. животные Элитный (продажа неликвидных товаров) Услуги Домоводство Полезный форум Бытовые проблемы Деревенский форум Домоводство Цветочный форум Форум владельцев кошек Дачный. Основной. Бытовая Техника Творческий Рукоделие основной Форумы по интересам Фиолетовый форум Сделаны в СССР Музыкальный Кино форум Кладоискатели и коллекционеры Рыболовный Охотничий Стильный форум Флирт, Любовь, Знакомства Фотофорум Здоровье Развитие Человека Пивной форум Кулинарный Парфюмерный Парфюмерная Лавка Собачий форум Собачий форум: Основной Собачий форум: пристрой животных Наши Дети Наши дети Школьный форум Особые дети Технофорумы Интернет-НН GPS форум Мобильный форум Техно-форум Технотуса Проф. и бизнес форумы Бизнес форум Фотография Недвижимость Банковский форум Медицина Бухучет и аудит Юридический Подбор персонала Разработчики ПО Строительные форумы Строительный форум (основной) Окна Форум электриков Мебель Кондиционирования и вентиляция Форум строительных объявлений Форум проектировщиков Все строительные форумы Туризм, отдых, экстрим Туризм, отдых, экстрим Спортивные форумы Клуб болельщиков Спортплощадка Боевые искусства Велофорумы Нижнего Новгорода Велофорум Нижнего Новгорода Путешествия Нижегородская область Недвижимость Недвижимость Ипотека Земельный форум ТСЖ Садоводческое товарищество Жилые районы Автозаводский район Сормовский район Мещерское озеро Все форумы районов Форумы домов Корабли Новая Кузнечиха Октава ЖК (ул. Глеба Успенского) Мончегория ЖК Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.) Сормовская Сторона ЖК КМ Анкудиновский парк ЖК Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе) Времена Года ЖК (Кстовский р-он) Стрижи ЖК (Богородский р-он) На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18) Окский берег ЖК (п. Новинки) Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова) Деревня Крутая кп (Кстовский р-он) Опалиха кп (Кстовский р-он) Юг мкр. (Южный бульвар) Гагаринские высоты мкр. Бурнаковский мкр. Белый город мкр. (60-лет Октября ул.) Зенит ЖК (Гагарина пр.) Седьмое небо ЖК Все форумы домов Частные форумы Свадебный форум Саровский Клуб Покупателей Июньские мамочки Форум безумных идей Ночной форум Королевство кривых зеркал Ищу вторую половинку! Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА Отряд стройности Пчеловодство Форум ленивых Волейбольный клуб туристов Встречи для секса Буду мамой! Алкогольный форум Лютики-цветочки Котоводство Форум сексуального опыта Свободка Форум модераторов Форум забаненных Новый форум модераторов Отзывы и предложения (техподдержка)

Новая тема

Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.

Список тем

Сахар нельзя, фруктоза вредна. Что есть?

О городе (основной)

775

55

С друзьями на NN.RU

У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.

В социальных сетях

Поделиться

29.09.2010

Отказался от сахара, заменил мёдом, финиками и тут бац, нахожу в интеренете кучу статей о вреде фруктозы.

"Мало того! Поступая в кровь, глюкоза обычно беспрепятственно проходит через печень - этот своеобразный фильтр организма и направляется оттуда прямиком к мышцам. Что же произойдет, если часть полученной Вашим организмом фруктозы попадет в печень и превратится в гликоген? А то, что Ваш мудрый организм сам скажет «нет» любым другим поступающим углеводам и заблокирует их поступление, как в печень, так и в мышцы через печень. В итоге невостребованные комплексные углеводы превратятся не в драгоценный мышечный гликоген, который способен обеспечить мощный прилив энергии, а в ненавистный жир!
Недавно в исследовании, опубликованном в журнале «Гепатология», крыс накормили сахарным раствором, содержащим или глюкозу, или фруктозу. Кормление крыс фруктозой привело к двум серьёзным последствиям: увеличению выработки жиров в печени и уменьшению эффективности белкового лептина (помимо других функций, лептин отвечает за жировой обмен)."
bapk.ru/illness/78.html

Кому верить-то блин? Есть спецы?

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

29.09.2010

не ганяй, жри всё подряд, но в меру!

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

тут вон призывают худеть в соседней теме)

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

плюс мильЯРД!!!
Народ у нас - ну как дети - что услышат - сразу в крайности бросаются.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Сейчас читают

Тема Просмотров

Блэкаут в ***** 1345

А вы в курсе? Нам подготовили подарок: Малую Покровскую уже не откроют для транспорта 2460

В России призвали обязать мужчин платить женщинам за домашний труд 2121

bGEO навигатор. Новая бесплатная навигация с векторными картами! 7710

Очень хочется помочь собаке! 5985

у меня Сбермобайл 140

29.09.2010

Я бы щас отравился горбушечкой (с) Любовь и голуби.
Там люди транши отрабатывают,а вы во все верите. Диетологии всего то 30 лет,до этого люди веками жили и нихрена не знали,что такие мелочи оказывается вредны. И самое прикольное что? Ага - не помирали нифига.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Раньше средний возраст у мужского населения был лет 40 если че,:)
Можно все жрать,но в меру

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

младенческая смертность, если че...

а то у меня деды-бабки до 80 с хвостиком доживали

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

29.09.2010

без сладкого мозги работать не будут, глюкоза...

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Мясо.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Сало

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Масло

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

-=(Болтик)=-

30.09.2010

Спирт

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

огурец

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

уже СКАЛЬПЕЛЬ-таки!

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Zlaja@ писал(а)
уже СКАЛЬПЕЛЬ-таки!

Ещё рано!
Селедочка!!!

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Рубать огурцы селёдкой? :)
Оригинальненько. :)

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Zlaja@ писал(а)
Рубать огурцы селёдкой? :)

Селёдку с огурцами, это нормально) а вот селедку с молоком........))))))))

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

+1 за сало!!

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Так уж исторически сложилось, что клетки нервной ткани для получения энергии могут использовать только глюкозу. Фруктозу - нет. В случае непоступления глюкозы в организм, например, если человек сидит на диабетической диете, существуют 2 источника энергии для нервных клеток:

1. Кетоновые тела, которые несколько токсичны.
2. Глюконеогенез - процесс биосинтеза глюкозы. То есть, если глюкозы в рационе не хватает, организм будет ее синтезировать сам, используя для этого, например, глюкогенные аминокислоты.

Что же произойдет, если часть полученной Вашим организмом фруктозы попадет в печень и превратится в гликоген? А то, что Ваш мудрый организм сам скажет «нет» любым другим поступающим углеводам и заблокирует их поступление, как в печень, так и в мышцы через печень.

Вряд ли. Сколько фруктозы не ешь, механизм всасывания глюкозы работает, ибо он от других углеводов не зависит. Заблокировать ее поступление в печень тоже не удастся, потому что кровь ее так или иначе туда доставит. А вот насчет синтеза гликогена это предположение выглядит более логичным. Но все равно, источником глюкозного фрагмента при этом является УДФ-глюкоза, а фруктоза может включится в синтез гликогена, только превратившись сначала в УДФ-глюкозу.

Короче... суть такова:

1. Глюкоза - не есть вселенское зло, она необходима нервной ткани, поэтому исключать ее из рациона полностью нет смысла, организм все равно ВЫНУЖДЕН будет ее синтезировать. Кроме того, уровень глюкозы в крови -крайне важный показатель для организма. Собственно, для его поддержания на определнной отметке гликоген в печени и синтезируется.

2. Заменять ее на фруктозу есть смысл только при диабете, и то только потому, что фруктоза усваивается без воздействия инсулина.

3. В меде и глюкоза, и фруктоза тоже есть, ведь мед - ферментированный сахарозный сироп, грубо говоря... Растения-то в нектар выделяют в основном сахарозу. Так что "отказался от сахара - заменил медом" как-то не катит, на мой взгляд. До 40% фруктозы, около 30% глюкозы - вот и все главные углеводы меда.

Мораль всегда одна. Не впадайте в крайность и знайте меру. И не верьте тем, кто говорит, что все кругом - яд.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Спасибо за лекцию. :)
Так есть смысл отказаться от обычного сахара (раф. песок, кубики) в пользу мёда, фиников?
Речь не идёт о "чистой" фруктозе.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Да, есть. Если есть желание).

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Марфа Васильна я

30.09.2010

Еще шоколад можно, только не молочный....

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Мед есть смысл есть в небольших количествах, потому что кроме дикого количества углеводов в нем содержится ряд полезных веществ растительного происхождения. Но опять же, перебарщивать им нельзя. Заменять сахар полностью им тем более не за чем. Про обычный сахар Вам ниже ответили, что его можно вообще не есть, но организм будет получать глюкозу либо из полисахаридов (крахмал, который есть во все частях всех растений в том или ином количестве за оооочень редким исключением), либо посредством глюконеогенеза. Поэтому совсем его заменять не вижу смысла, просто действительно стоит сбалансировать питание. Если у Вас все в порядке с обменом веществ, не бойтесь есть сладкое и пить чай с сахаром в разумных пределах.

ПС. Покупной мед, даже якобы от пасечников, в подавляющем большинстве случаев фальсифицирован инвертированным сахарозным сиропом, поэтому в нем фруктозы может содержаться еще больше, чем в натуральном меде.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

А что тогда такое сахароза? Вроде в обычном сахаре как раз она, а не глюкоза.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

Сахароза - дисахарид, состоящий из глюкозного и фруктозного фрагментов. То есть при гидролизе ее молекулы образуется молекула глюкозы + молекула фруктозы. Просто при гидролизе ферментативном, который "проводят" пчелы и при инвертации, которую проводят люди, причем кислотой, состав получается разный, потому что кислота может дегидратировать углеводы.

В обычном сахаре, таким образом, есть и глюкоза, и фруктоза в соотношении 1:1, в меде фруктозы чуть больше, чем глюкозы.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

вы ахуенно умно все объяснили с точки зрения химии...
осталось выяснить, чем природа планировала кормить обезьян

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

Фруктами (в которых много сахарозы много), другими частями растений (в которых много полисахаридов) и подкармливать медом + мелкой и не очень живностью, в которой в зависимости от вида, много или белка или жиров, или и того, и другого...

Обезьянам проще было - у них не было Малаховых и диетологов, утверждающих, что все вредно, кроме утренней порции мочи и овсяной каши..

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

Обезьянам проще было - у них не было Малаховых и диетологов, утверждающих, что все вредно, кроме утренней порции мочи и овсяной каши..

и прочих биохимиков, до сих пор не умеющих объяснить элементарных процессов, протекающих в организмах... Но с лехкостью запрещающих к употреблению любые продукты...

пс: при совецком союзе, когда были перебои с некоторыми продуктами питания, в СМИ и т.п. велась активная пропаганда морской капусты... Ею были завалены все прилавки магазинов "Океан"... Да и стоила она копейки...
Так же активно пропагандировали сою, когда в магазинах не было мяса...

щаз... по старой памяти... трудно поверить, что эта трава действительно дороже того, что она в свое время заменяла...

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

и прочих биохимиков, до сих пор не умеющих объяснить элементарных процессов, протекающих в организмах... Но с лехкостью запрещающих к употреблению любые продукты...

Биохимики-то как раз объясняют все по правде, другое дело, что народ склонен верить Хэннадию Петроуичу и прочим мракобесам, а не этим "..врачам-ученым, которые ничего не понимают. То ли дело ГенПет!!"

пс: при совецком союзе, когда были перебои с некоторыми продуктами питания, в СМИ и т.п. велась активная пропаганда морской капусты... Ею были завалены все прилавки магазинов "Океан"... Да и стоила она копейки...
щаз... по старой памяти... трудно поверить, что эта трава действительно дороже того, что она в свое время заменяла...

А чем она была так полезна по мнению пропагандистов? Не, она действительно полезна, но ей не наешься, только аппетит растравишь. Калорийности у нее никакой, водоросль - она и есть водоросль.

Конечно, копейки стоила. Вышел после шторма - насобирал вагон ламинарии. В приморских районах люди ей иногда огород удобряют.

Так же активно пропагандировали сою, когда в магазинах не было мяса...

Про сою ВОЗ давно все сказала: по количеству животный белок она заменить может, по составу - никогда. Тем более, по незаменимым аминокислотам. Тут лучше телятины никого нет)

пс. я в совецком союзе практически не жил, но по магазину "Океан" на Покровке ностальгирую. Кого там только не продавали и сравнительно не за дорого. В детстве постоянно ходили туда с родителями...

говорят, планируют воссоздать их сеть, а то у нас прилавки как в Германии где-нибудь. Я доооолго искал в немецких супермаркетах хоть какую-то рыбу, кроме консервов и рыбных п/ф - ничего. Нашел потом минтай. В русском магазине "Березка".

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

а минтай при СССР щитался сорной рыбой

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Да? Странно, рыба сорная, а икра и печень у нее очень даже полезные..

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

:)) "щщитаца" и быть - две ничего между собой не имеющие разницы...
но, опять таки, и в том и в другом случае обыватель вынужден ориентироваца на мнение специалистов :)

я тут о чем...
у меня лично организм чаще всего знает, чего хочет...
Такая фигня...
если иму херово (тут обычно про жкт...), он просит кисломолочного... Он ваще часто просит кисленького, из чего я заключаю, что кислотность у меня (в желудке) вопщемта пониженная...

у меня отец. Всю жизнь ничего кроме мяса за закусь не щщитал... А щас - на ватрушки подсел...
Я думаю, что организм диктует, а человек следует...

у матери хуже - хочет всего, что ей (по показаниям врачей) вредно... Тут думай, что хочешь... Или показания врут - или организм... функционал сбил...

такая фигня :)

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Таки я сам свято верю, что здоровый организм действительно знает, чего хочет, и нефиг его этого лишать. А организм болеющий лучше все-таки кормить с оглядкой на мнение врача, но не какого-нибудь доморощенного диетолога.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

в первом приближении таки да...
я с вами согласна... да и кто бы спорил...

но!.. вернувшись к недоразвитости наших (общечеловеческих) представлений об фунциклировании организма...
нельзя не усомница

от посмотрите. Космические корабли, несмотря ни на что таки бороздят космическое пространство... Ядреный колайдер запускают с завидной периодичностью...
Казалось бы!..
да?.. - а вот фиг!..
Примитивные зубы до сих пор пломбируют примитивным цементом... Ну или его заменителями, что нисколько не облагораживает процесс...

врачи наверняка со мной поспорят... но против всех прочих достижений последних полутора сотни лет - самый неутешительный прогресс так это в науках о человеке...

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Почему? Геном расшифровали, вакцинацию на поток поставили, методы лечения совершенствуются постоянно, вполне следуют при этом за достижениями прогресса. Дарвинизм, в конце концов, справедливо раскритиковали, а биохимики и молекулярные биологи многие процессы расписали чуть ли не наносекундам.

А зубы цементом пломбируют таки потому, что в ином необходимости нет. Если зубу все-таки полные кранты наступают, то каких только технологий нынче нет для протезирования...

И гипс вот тоже не вчера придумали, тем не менее, работает таки отлично. Гениальное и простое изобретение, как, например, топор, в высокотехнологичной доработке не нуждается...

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

ай...
у нас даже при сдаче диплома требовали приложения реального использования в народном хозяйстве...
где все эти расшифрованные геномы?..

а цемент...
ить протезирование - оно и полтыщи лет назад было известно... Это когда натурального восстановить не можешь - протез подставляешь...
я от даже видела, что какие-то дикие южно-американские туземцы (майя, ацтеки ли...) камушки себе между здоровых зубов заколачивали, чтобы дырку от убывшего зуба закрыть

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

ай...
у нас даже при сдаче диплома требовали приложения реального использования в народном хозяйстве...

Так правильно. Если что-то новое придумывается, то возникает вопрос: "Зачем?? Чаво нового Вы тут внесли, если это и до Вас миллион лет делали?" А то, может, Вы тут велосипед изобрели в дипломе или планируете обезьян по тайге расселить. С нас тоже спрашивают..

я от даже видела, что какие-то дикие южно-американские туземцы (майя, ацтеки ли...) камушки себе между здоровых зубов заколачивали, чтобы дырку от убывшего зуба закрыть

Ну видите, наука и техника все-таки шагнули вперед с тех пор, хотя б чуть-чуть..

Как где геномы? У ученых, они теперь хотя б частично в курсе, какой ген за что отвечает, а, значит, будут бицца над лечением заболеваний, вызванных геномными аномалиями, имея представление о том, что откель берется. А не лыжной мазью лечить, не зная причины.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

а за них рада...

а люди мрут...

и дети тоже

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

От этого никто никогда на 100% не застрахует, несмотря ни на какие достижения. Снизить смертность от чего-то возможно, ликвидировать полностью - практически никогда.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

вы странный человек, бравер керл...
вы действительно не понимаете, в каких местах у меня стоят акценты?.. по умолчанию...

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Видимо, по-своему понимаю. Или они стоят в неожиданных местах..

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Вам нужен "срединный" путь. И того и того и сего понемногу, в меру. Здоровый организм - поддержание баланса.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ω

30.09.2010

что-то намудрили они с биохимией.
глюкоза у них беспрепятственно проходит через печень... она как раз и превращается в гликоген (фактический гомополимер глюкозы).
гликогена в мыщцах ОЧЕНЬ мало, его много как раз в печени, это быстродоступный запас энергии, в отличие от жиров.
Фруктоза, конечно, действительно не участвует в сахарном балансе, как глюкоза. И способность ее переварить меньше. Но тут встает вопрос в о том, нахрена вообще жрать столько много чистых моносахаров? Можно тогда спиртом уравновесить диету - каких нибудь 10-15 литров в день покроют затраты калорий. Но это же не выход.
Если у вас нету сахарного диабета, или хотя бы метаболического синдрома, то проще сбалансировать продукты, и все. не хотите чистый сахар - не ешьте, он будет получен из крахмала. Можно есть сахарозаменители, можно фруктозу, не думаю, что у вас будет ее количество зашкаливать.
Фишка в том, что все нексенобиотические вещества, могут быть вредны в случае их дисбаланса.
К чему все это...
можно ли есть мед вместо сахара - да сколько угодно. Пока вы не бдуете есть только его два месяца, ничего не случится. Можно даже вообще сахар не есть. Как я уже говорил он возьмется из крахмала. А крахмал есть во всех наших продуктах. На худой конец, сахар можно сделать из аминокислот, т.е. из мяса :-)

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

Ω писал(а)
что-то намудрили они с биохимией.
глюкоза у них беспрепятственно проходит через печень...

Меня тоже удивило. Проходит - и всё, ни биосинтеза гликогена, ни сложнейшего процесса его расщепления...

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

всё полезно, что в рот полезло

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

каМышь писал(а)
всё полезно, что в рот полезло

Смотря в чей рот))

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

01.10.2010

"Главное в пище извергов - не дать улизнуть ей старелки" (с) МиФ).

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

30.09.2010

И то, и другое. И можно без хлеба :)
Главное -- в разумных количествах.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

01.10.2010

попробуйте спирт

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

Ешьте аспартам(синтетический сахарозаменитель)

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Аспартам тоже зло - может несопоставимо с сахарином и цикломатом, но зло. К тому же имеющий один здоровый минус - на нем нельзя готовить, под действием температуры теряет сладость.
В Японии признали из сахарозаменителей только траву стевию и сахарозаменители на ее основе. в США и Европе считается безопасным и одобренным к употреблению эритритол и сахарозаменители на его основе.
Афтор топика не указал, по какой причине перешел на мед и фруктозу: если надо похудеть, то конечно лучше есть бескалорийные сахарозаменители (фруктоза к ним явно не относится), либо вообще отказаться от сладкой пищи (не говорю, что надо исключать фрукты, а лишь то, что не надо сластить чай, кофе и т.п.), если для того, чтобы не приводить организм к резким выбросам глюкозы за счет простых углеводов - опять же можно использовать в каких то случаях сахарозаменители (лучше прочитать литературу и выбрать тот, который не имеет последствий для здоровья), ну а также сократить в рационе количество простых углеводов в виде сахара и продуктов с большим его содержанием (конфетки, шоколадки, тортики, восточные сладости).
А насчет фруктозы - вообще один большой миф. Сейчас чуть ли не модно переходить на фруктозу вместо сахара, т.к. фруктозу сильно разрекламировали. Но исследования показывают, что она и впрямь способствует ожирению. Если сахар просто калориен (т.е. чтобы не поправится надо просто его не есть или есть мало), то фруктоза СПОСОБСТВУЕТ. Ну и к тому же ходят слухи, что фруктозу получают из геномодифицированной кукурузы. Оно вам надо?
PS: я не рассматривала нигде фруктозу как неотъемлемую составляющую природных продуктов (фруктов) - там несколько другие процессы, практически везде говорила о фруктозе как о монопродукте, т.е. расфасованном в магазинах товаре

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Я же писал, что заменил сахар мёдом, финиками, курагой. О "чистой" фруктозе речь не идёт. Заменители тоже не рассматриваю.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

02.10.2010

не верьте инету ;)

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

А для эрекции что более полезно: сахар или фруктоза? )

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

03.10.2010

Все можно, если в меру.
А если обожраться, скажем, морковки, тоже мало не покажется:):):)

Если совсем сахар и фруктозу боитесь, покупайте искусственные подсластители, типа сорбита, аспартама и проч.
Но и они не полезнее.
А жизнь, кстати, вообще болезнь с летальным исходом.
И еще обратите внимание на свою генетику. это из разряда - чему быть, того не миновать.
У меня родственница есть, которая всю жизнь вела тошнотворно правильный образ жизни - питание правильное, спорт, никакого алкоголя (даже бокал шампанского на новый год считался кошмаром и алкоголизмом), массажи, закаливания-обливания. А как итог - в 65 лет инсульт. И не помогло ей ничего.

Ответить

Поделиться

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Рейтинг основных форумов Городские форумы Городской форум Городской форум для новичков Нижегородская политика Жалобная книга Бабский форум Мужской Анонимный медицинский форум Дурацкие вопросы Автофорумы Автофорум главный Девушка за рулем ВАЗ форум 4х4 форум Жалобный Шевроле Форум Такси Автозапчасти Гаражный форум KIA-форум Рено форум Hyundai Форум VAG Форум Форумы покупок Центр раздач: информационный форум Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый) Совместная покупка Совместная покупка: центральный Совместная покупка: взрослый Совместная покупка: вкусный Совместная покупка: мама и малыш Совместная покупка: уютный Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи Совместная покупка: услуги Совместная покупка: область Совместная покупка: Дзержинск Совместная покупка: Саров Зарубежные интернет-покупки Покупаем вместе Покупаем Вместе: Основной Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый) Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский) Покупаем вместе: ДОМОВОЙ Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи Покупаем Вместе: пристрой Покупаем Вместе: услуги Выгодная покупка Выгодная покупка - общие вопросы Выгодная покупка - взрослый Выгодная покупка - детский Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи Выгодная покупка - объявления Форум закупок Мой малыш Мой малыш - Основной Мой малыш - Объявления. Общий Мой малыш - Объявления: детская одежда Мой малыш - Объявления: детская обувь Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель Халявный Халявный (основной) Котята и др. животные Элитный (продажа неликвидных товаров) Услуги Домоводство Полезный форум Бытовые проблемы Деревенский форум Домоводство Цветочный форум Форум владельцев кошек Дачный. Основной. Бытовая Техника Творческий Рукоделие основной Форумы по интересам Фиолетовый форум Сделаны в СССР Музыкальный Кино форум Кладоискатели и коллекционеры Рыболовный Охотничий Стильный форум Флирт, Любовь, Знакомства Фотофорум Здоровье Развитие Человека Пивной форум Кулинарный Парфюмерный Парфюмерная Лавка Собачий форум Собачий форум: Основной Собачий форум: пристрой животных Наши Дети Наши дети Школьный форум Особые дети Технофорумы Интернет-НН GPS форум Мобильный форум Техно-форум Технотуса Проф. и бизнес форумы Бизнес форум Фотография Недвижимость Банковский форум Медицина Бухучет и аудит Юридический Подбор персонала Разработчики ПО Строительные форумы Строительный форум (основной) Окна Форум электриков Мебель Кондиционирования и вентиляция Форум строительных объявлений Форум проектировщиков Все строительные форумы Туризм, отдых, экстрим Туризм, отдых, экстрим Спортивные форумы Клуб болельщиков Спортплощадка Боевые искусства Велофорумы Нижнего Новгорода Велофорум Нижнего Новгорода Путешествия Нижегородская область Недвижимость Недвижимость Ипотека Земельный форум ТСЖ Садоводческое товарищество Жилые районы Автозаводский район Сормовский район Мещерское озеро Все форумы районов Форумы домов Корабли Новая Кузнечиха Октава ЖК (ул. Глеба Успенского) Мончегория ЖК Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.) Сормовская Сторона ЖК КМ Анкудиновский парк ЖК Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе) Времена Года ЖК (Кстовский р-он) Стрижи ЖК (Богородский р-он) На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18) Окский берег ЖК (п. Новинки) Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова) Деревня Крутая кп (Кстовский р-он) Опалиха кп (Кстовский р-он) Юг мкр. (Южный бульвар) Гагаринские высоты мкр. Бурнаковский мкр. Белый город мкр. (60-лет Октября ул.) Зенит ЖК (Гагарина пр.) Седьмое небо ЖК Все форумы домов Частные форумы Свадебный форум Саровский Клуб Покупателей Июньские мамочки Форум безумных идей Ночной форум Королевство кривых зеркал Ищу вторую половинку! Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА Отряд стройности Пчеловодство Форум ленивых Волейбольный клуб туристов Встречи для секса Буду мамой! Алкогольный форум Лютики-цветочки Котоводство Форум сексуального опыта Свободка Форум модераторов Форум забаненных Новый форум модераторов Отзывы и предложения (техподдержка)

Новая тема

Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.

Список тем

Последние темы форумов

Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов

Городской форум Продам аккаунт, 100 тр - Lisss 09.11.2025 в 16:42:52 52

Городской форум для новичков 2025 год. Нижний Новгород. Голосование №4 - Тинуся 09.11.2025 в 16:06:23 168

Бабский форум Верность после разрыва - Hoch 08.11.2025 в 13:45:35 87

Жалобная книга Р Ж Д - отвратительный сервис - выххход ок 06.11.2025 в 19:11:22 20