Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Кто как курить бросал? Посоветуйте действенные способы, пж.
Прошу совета
1300
127
Поделиться
Хочу бросить курить. Чисто ни силе воли выехать не получилось. Надо какой-то еще вспомогательный метод, видимо) Подскажите, кто как курить бросал? Что вам помогло? Пластыри, таблетки, волшебный пендель, НЛП?) Буду благодарен любым советам.
Арам-Зам-Замыч писал(а)Буду благодарен любым советам. ...
<<Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!>> _**...©{Марк Твен}
Neo202
писал(а)
> _**...©
{Марк Твен}
Да-да. Именно)
Арам-Зам-Замыч писал(а) Да-да. Именно ...
youtube.com/watch?v=zAeZyobgWMI
..."Возвращаюсь раз под вечер, обкурившись гашиша,
Жизнь становится прекрасна и безумно хороша.
Иду, курю, иду, курю
Иду, курю, иду, курю
И в ушах звон шелестит листвой,
И стоит туман над рекой Невой.
Над рекой Невой стоит туман,
Над дурман-травой стоит туман,
Над рекой Невой стоит дурман,
Над дурман-травой пам-парам-пам..." (с)
А я иду -- а-а-а, курю -- а-а-а, иду, курю..._(с)
tekst-pesni.online/nol-idu-kuryu/
Не обращай внимания. Нео - это местный юродивый.
Отвечает не впопад, на всех кидается.
Вот сейчас увидишь, как на меня кинется.
Отвечает не впопад, на всех кидается.
Вот сейчас увидишь, как на меня кинется.
7x7 писал(а) Вот сейчас увидишь, как на меня кинется. ...
Какие марки сигарет вы курили, в ранние годы, и потом, и в последние лет 5 -7??
7x7
писал(а)
Не обращай внимания. Нео - это местный юродивый.
Отвечает не впопад, на всех кидается.
Вот сейчас увидишь, как на меня кинется.
Понял, спасибо)
Его в отличии от тебя в роддоме на голову не роняли, а потом еще сорок восемь раз.
Для начала нужно определить для себя - почему, для чего Вы курите... при каких обстоятельствах хочется курить... Когда докопаешься до причины, скорее всего станет ясно, что это просто ни к чему... У меня так было... Не курю 13 лет, даже от запаха сигаретного дыма выворачивает.
svetlanka73 писал(а)...Для начала нужно определить для себя - почему, для чего Вы курите... при каких обстоятельствах хочется курить...;
... Когда докопаешься до причины, скорее всего станет ясно, что это просто ни к чему...
НО, тем не менее, -Тысячи курильщиков ПРОДОЛЖАЮТ курить!...... Когда докопаешься до причины, скорее всего станет ясно, что это просто ни к чему...
(//*сорри*//= сожалею...)
svetlanka73
писал(а)
Для начала нужно определить для себя - почему, для чего Вы курите... при каких обстоятельствах хочется курить... Когда докопаешься до причины, скорее всего станет ясно, что это просто ни к чему... У меня так было... Не курю 13 лет, даже от запаха сигаретного дыма выворачивает.
Да привычка. Начиналось по малолетству, как у многих. Сигареты на каждом углу продавали, даже поштучно) А сейчас хочу от зависимости избавиться. Задолбало, едешь с палатками рыбачить-отдыхать, просчитываешь, сколько те сигарет надо взять, чтоб хватило. Да и суммы выходят приличные уже
Вы на верном пути! Если уже задолбало, скоро бросите!!! Удачи Вам и здоровья!!! :-)
спасибо)
неделю терпишь, потом за раз штук пять выкуриваешь, у тебя все из живота выносит наружу и все отвращение к никотину стойкое появится, если через некоторое время опять захочется - повторяем - штук пять за раз
lada09
писал(а)
неделю терпишь, потом за раз штук пять выкуриваешь, у тебя все из живота выносит наружу и все отвращение к никотину стойкое появится, если через некоторое время опять захочется - повторяем - штук пять за раз
Ой, я так перекурил один раз по дурости лет в 17. Три штуки за раз, правда
Когда понял что мне это не надо, просто перестал курить и всё.
Довольно долго перебирал плюсы-минусы, по здравому рассуждению минусы перевешивали, но напрягаться с бросанием всё-таки было лень. И как-то летним вечером пошёл в баню, напарился, на предбанок вышел - воздух свежий, аж вкусный, кто курит в курсе - баня рецепторы прочищает, и тут мысль - надо покурить... Я прям разозлился - кому надо? Портить этот прекрасный вечер, забивать вкус чистого воздуха вонючим дымом... мне надо? Ну и не стал. Совсем. Полпачки оставшихся ещё с полгода валялись пока кто-то из гостей не докурил. :-)
Довольно долго перебирал плюсы-минусы, по здравому рассуждению минусы перевешивали, но напрягаться с бросанием всё-таки было лень. И как-то летним вечером пошёл в баню, напарился, на предбанок вышел - воздух свежий, аж вкусный, кто курит в курсе - баня рецепторы прочищает, и тут мысль - надо покурить... Я прям разозлился - кому надо? Портить этот прекрасный вечер, забивать вкус чистого воздуха вонючим дымом... мне надо? Ну и не стал. Совсем. Полпачки оставшихся ещё с полгода валялись пока кто-то из гостей не докурил. :-)
DEN_di писал(а)
Довольно долго перебирал плюсы-минусы
Довольно долго перебирал плюсы-минусы
а какие плюсы-то?)
зы: я могу придумать парочку, но хочу других послушать:)
Я в 2009 бросил, разве вспомнишь? Но ведь разве человек добровольно будет делать то что ему не нравится, да ещё и за деньги? :-)
DEN_di писал(а)
Я в 2009 бросил, разве вспомнишь?
Я в 2009 бросил, разве вспомнишь?
так я не спрашиваю как ты в 2009м перебирал, сейчас можешь назвать плюсы?
DEN_di писал(а)
Но ведь разве человек добровольно будет делать то что ему не нравится, да ещё и за деньги? :-) ...
Но ведь разве человек добровольно будет делать то что ему не нравится, да ещё и за деньги? :-) ...
так ведь все курильщики делают:)
только те, кто говорит, что нравится - 3.1415здят, ну если не полные долбо2.7бы:)
Вообще-то никотин - наркотик, там приход имеет место быть. Так что про "нравится" никто не ...здит.
это в первые разы, а потом это привычка, кайфа никакого, только чтобы ломку снять
короче, как про прапорщика, который сапоги носил на два размера меньше
короче, как про прапорщика, который сапоги носил на два размера меньше
Не, он есть. Первая с утра, после долгого перерыва, после еды, на расслабоне с чашечкой кофе.... С алкоголем у многих интересные сочетания. У меня брат несколько раз бросал, но по прошествии нескольких месяцев закуривал опять. Специально. Он без сигарет пить не мог - "не пьянею и все" говорил. "Пьешь, пьешь, а всё трезвый, потом хлоп - шторка упала - ничего не помню, а утром похмелье дикое".
Так если бы сигарет 3-5 в день по несколько затяжек... Но да - привычка, и сосешь по пачке в день через "фу, ну и гадость"
Так если бы сигарет 3-5 в день по несколько затяжек... Но да - привычка, и сосешь по пачке в день через "фу, ну и гадость"
Ты видимо не знаешь про прапорщика анекдот, на который я сослался:)
Тут работает принцип относительности - без сигареты тебе хреново, покурил - стало легче. Это мнимое чувство кайфа.
Тут работает принцип относительности - без сигареты тебе хреново, покурил - стало легче. Это мнимое чувство кайфа.
Анекдот помню, но ты не прав. По разному было, иногда приятно от сигареты, иногда наоборот. Чаще наоборот.
DEN_di
писал(а)
Когда понял что мне это не надо, просто перестал курить и всё.
Довольно долго перебирал плюсы-минусы, по здравому рассуждению минусы перевешивали, но напрягаться с бросанием всё-таки было лень. И как-то летним вечером пошёл в баню, напарился, на предбанок вышел - воздух свежий, аж вкусный, кто курит в курсе - баня рецепторы прочищает, и тут мысль - надо покурить... Я прям разозлился - кому надо? Портить этот прекрасный вечер, забивать вкус чистого воздуха вонючим дымом... мне надо? Ну и не стал. Совсем. Полпачки оставшихся ещё с полгода валялись пока кто-то из гостей не докурил. :-)
Да, хороший подход. Я понимаю, что надо башку настроить в первую очередь. Не понимаю пока как)
Да как обычно, открываете и подкручиваете винты настройки :-)
Думаете над проблемой, выделяете отрицательные моменты, прикидываете так ли важны положительные и что с ними делать, может чем-то заменить... Чем больше будете думать, тем сильнее настройка :-)
Есть ещё один момент - у многих людей есть связанные фобии - один боится ломки при бросании, другой остаться без сигарет, т.е. он нормально с этим живёт, привык иметь запас, заботиться заранее и фобии даже не замечает, но она есть и будет очень мешать бросить.
Думаете над проблемой, выделяете отрицательные моменты, прикидываете так ли важны положительные и что с ними делать, может чем-то заменить... Чем больше будете думать, тем сильнее настройка :-)
Есть ещё один момент - у многих людей есть связанные фобии - один боится ломки при бросании, другой остаться без сигарет, т.е. он нормально с этим живёт, привык иметь запас, заботиться заранее и фобии даже не замечает, но она есть и будет очень мешать бросить.
1. Просто бросить, параллельно заняться любым спортом
2. Почитать или посмотреть Алан Карр "легкий способ бросить курить"
3. Кодирование методом Довженко
2. Почитать или посмотреть Алан Карр "легкий способ бросить курить"
3. Кодирование методом Довженко
Смеагорл писал(а)... 3. Кодирование методом Довженко ...
если говорить серьёзно - то: Спасибо за дельные советы...;--------------------------------
...ну, а если позволите мне для пофлудить, - тогда, вот так:
..."Фокусы по методу Курочки-Рябы"..._(с)
(Остап Бендер; Ильф и Петров)
===================
..."- Я не хирург, - заметил Остап. - Я невропатолог, я психиатр.
Я изучаю души своих пациентов. И мне почему-то всегда попадаются очень глупые души.
_Затем на свет были извлечены: азбука для глухонемых, благотворительные открытки, эмалевые нагрудные знаки
и афиша с портретом самого Бендера в шальварах и чалме.
На афише было написано:
Приехал Жрец; (Знаменитый бомбейский брамин-йог), сын Крепыша, Любимец Рабиндраната Тагора,
ИОКАНААН МАРУСИДЗЕ;
(Заслуженный артист союзных республик);
Номера по опыту Шерлока Холмса.
Индийский факир. Курочка-невидимка.
Свечи с Атлантиды. Адская палатка.
Пророк Самуил отвечает на вопросы публики.
Материализация духов и раздача слонов.
Входные билеты от 50 к. до 2 р." ..._(с)
Смеагорл
писал(а)
Почитать или посмотреть Алан Карр "легкий способ бросить курить"
А помогает она? Спортом занимаюсь, рыболовным) Можно, правда, и еще какой-нить вид рассмотреть
многим помогло преодолеть зависимость
мне вкупе с 1 пунктом
мне вкупе с 1 пунктом
Смеагорл
писал(а)
Почитать или посмотреть Алан Карр "легкий способ бросить курить"
У меня много знакомых бросили в свое время с этой книгой. Только там разные года издания есть, и они чем-то отличаются. Лучше постарее искать
Плохое время ты выбрал что бы бросить нюхать клей
Два чая этому оратору %))
ЗЫ.. Как вариант, можно попробовать надуть автопилот..
ЗЫ.. Как вариант, можно попробовать надуть автопилот..
35 лет курил в среднем по пачке в день.
Не знаю как на морально-волевых, но 9 мес назад решил завязать.
Сначала курил по 1 сигарете в день в течении недели, а потом вдруг почувствовал неприязнь к никотину, горечь от сигарет. Но привычку сразу не убъёшь. Ещё пару недель курил по 3 затяжки в день. Удовольствия уже не было, но привычка постепенно начала проходить потом ещё 3 недели недели на морально волевых не курил, да уже и не очень-то и хотелось. А сейчас и совсем не тянет. Делал несколько раз провокации, но больше половины сигареты просто не мог выкурить и нового желания не возникало. Считаю, что если 3 месяца продержался, то считай бросил. Конечно этот метод не панацея, но считаю, что при бросании курить важна не зависимость от никотина, а искоренение привычки, когда по поводу и без повода рука тянется к сигарете.
Не знаю как на морально-волевых, но 9 мес назад решил завязать.
Сначала курил по 1 сигарете в день в течении недели, а потом вдруг почувствовал неприязнь к никотину, горечь от сигарет. Но привычку сразу не убъёшь. Ещё пару недель курил по 3 затяжки в день. Удовольствия уже не было, но привычка постепенно начала проходить потом ещё 3 недели недели на морально волевых не курил, да уже и не очень-то и хотелось. А сейчас и совсем не тянет. Делал несколько раз провокации, но больше половины сигареты просто не мог выкурить и нового желания не возникало. Считаю, что если 3 месяца продержался, то считай бросил. Конечно этот метод не панацея, но считаю, что при бросании курить важна не зависимость от никотина, а искоренение привычки, когда по поводу и без повода рука тянется к сигарете.
7x7 писал(а)...курил в среднем по пачке в день.
Какие марки сигарет, вы курили, в ранние годы, и потом, и в последние лет 5 -7??
Он у рылоты курит,
...я это знаю...
( -а перевербовать офицера СС: это тебе - не хухры -мухры...);
___...Наша задача: перевербовать Сорок Девятого...( ник "7х7")...
{...знаю,-это будет нелегко...}
---------------------------------------------------------------------------------
<<Щит и меч>> -- советский четырёхсерийный военно-исторический драматический художественный кинофильм (киноэпопея) о подвигах советских разведчиков в годы Великой Отечественной войны, снятый в 1967 году режиссёром Владимиром Басовым по одноимённому роману Вадима Кожевникова.
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A9...%BB%D1%8C%D0%BC)
================================================
... Пароль: "Мы с тобой сегодня одинаково небрежны."
> Ты забыл отзыв: " Приговор окончательный, обжалованию не подлежит"..._(c)
youtube.com/watch?v=S4pCbWTQIP0
youtube.com/watch?v=blL0HIugWt4
drink-bol писал(а)Он у рылоты курит, ...
...по фильму "Щит и Меч" Йоган Вайс сумел перевербовать офицера СС (-Генриха Шварцкопфа);( -а перевербовать офицера СС: это тебе - не хухры -мухры...);
___...Наша задача: перевербовать Сорок Девятого...( ник "7х7")...
{...знаю,-это будет нелегко...}
---------------------------------------------------------------------------------
<<Щит и меч>> -- советский четырёхсерийный военно-исторический драматический художественный кинофильм (киноэпопея) о подвигах советских разведчиков в годы Великой Отечественной войны, снятый в 1967 году режиссёром Владимиром Басовым по одноимённому роману Вадима Кожевникова.
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A9...%BB%D1%8C%D0%BC)
================================================
... Пароль: "Мы с тобой сегодня одинаково небрежны."
> Ты забыл отзыв: " Приговор окончательный, обжалованию не подлежит"..._(c)
youtube.com/watch?v=S4pCbWTQIP0
youtube.com/watch?v=blL0HIugWt4
7x7
писал(а)
35 лет курил в среднем по пачке в день.
Не знаю как на морально-волевых, но 9 мес назад решил завязать.
Сначала курил по 1 сигарете в день в течении недели, а потом вдруг почувствовал неприязнь к никотину, горечь от сигарет. Но привычку сразу не убъёшь. Ещё пару недель курил по 3 затяжки в день. Удовольствия уже не было, но привычка постепенно начала проходить потом ещё 3 недели недели на морально волевых не курил, да уже и не очень-то и хотелось. А сейчас и совсем не тянет. Делал несколько раз провокации, но больше половины сигареты просто не мог выкурить и нового желания не возникало. Считаю, что если 3 месяца продержался, то считай бросил. Конечно этот метод не панацея, но считаю, что при бросании курить важна не зависимость от никотина, а искоренение привычки, когда по поводу и без повода рука тянется к сигарете.
Меня вот больше в компании под алкоголь потягивает. Ну и там все пошли и мне надо) Это не вот прям часто. Но тут бросал. Потом др у друга. Покурил со всеми под пивко, и опять начал.
Я бросила одним днём, а курила лет 10 до этого. Как сейчас помню - выкурила последнюю и всё, в 2009 г это было. По всем фронтам было хреново и мне показалось, что чтобы изменить хоть что-то к лучшему самое простое это бросить курить. Знакомым НЛП и книжки с НЛП-техниками помогли.
О, у нас с Вами одинаковый стаж НЕКУРЕНИЯ) Тоже в 2009 бросила, проанализировав причины возникновения этой привычки и сделав вывод о её абсолютной ненужности. Кстати, совместно с любимым- у него свои причины были для принятия такого решения - опасение за свое здоровье, подействовало !
У каждого, наверно, свой путь. А вообще да, за свои (не маленькие) деньги, такой вред здоровью.
svetlanka73
писал(а)
О, у нас с Вами одинаковый стаж НЕКУРЕНИЯ) Тоже в 2009 бросила, проанализировав причины возникновения этой привычки и сделав вывод о её абсолютной ненужности. Кстати, совместно с любимым- у него свои причины были для принятия такого решения - опасение за свое здоровье, подействовало !
А можете поподробнее рассказать? Как вы анализировали причины. Что она ненужная, я не сомневаюсь)
Не знаю, смогу ли простыми словами объяснить...Докопалась до сути что ли, пришла к выводу, что иногда хочется побыть в тишине, наедине со своими мыслями, обдумать что-то спокойно, без лишней болтовни, а то дома все время кто-то мелькает перед глазами... а подумать было над чем...Уйдешь в ванную... просто так сидеть как то не по себе...когда закуришь - вроде бы "делом" занята... в общем сигарета заняла место тихого советчика, компаньона что ли) Ну вот... и подумала я: "Становится ли мне после этого легче? Решает ли эта чёртова привычка мои проблемы?" И пришла к выводу, что нет! Если есть проблема - надо как-то действовать, реагировать, решать, а не погружаться в долгие размышления. А отключаться от "мельканий" я и так научилась - даже читать теперь могу спокойно, не слышу и не вижу своих, если они из одной комнаты в другую бродят, типа ставлю стеклянную звуконепроницаемую стену, если в этом есть необходимость, и не нужно запираться в ванной) Хотя со временем, после некоторых неурядиц в нашей семейке я рада, что они все рядом и "постоянно мелькают у меня перед глазами" как-то так...Еще раз удачи Вам на Вашем пути!
Вивлин
писал(а)
Я бросила одним днём, а курила лет 10 до этого. Как сейчас помню - выкурила последнюю и всё, в 2009 г это было. По всем фронтам было хреново и мне показалось, что чтобы изменить хоть что-то к лучшему самое простое это бросить курить. Знакомым НЛП и книжки с НЛП-техниками помогли.
Вы молодец. Жена бывашая бросила тоже одним днем. В тот день, когда узнала, что ребенок будет. И больше всё, как бабка отходила
Первый раз бросил курить лет в 14, когда отец открыл пачку тройки и сказал "любишь курить - кури пока не накуришься". Накурился на год, от одного запаха воротило.
Лет 10 назад хотел подводной охотой заняться. Начал легкие разрабатывать дыхательными упражнениями. За вечер дошел до полутора минут задержки дыхания. После этого вышел покурить - почувствовал реальный вкус сигарет. Погань редкостная. Полсигареты не выкурил, отвращение было. На следующий день продолжил разрабатывать легкие. Пробовал параллельно по привычке курить. Ничего хорошего не нашел. С тех пор не курю. Самое сложное было занять чем-то себя в моменты, которые я раньше тратил на курение. Это уже совсем другой образ жизни. Около года ушло что бы просто поменять мышление. При этом тяги к сигаретам небыло. Нужно было именно чем-то себя занять в свободное время.
Лет 10 назад хотел подводной охотой заняться. Начал легкие разрабатывать дыхательными упражнениями. За вечер дошел до полутора минут задержки дыхания. После этого вышел покурить - почувствовал реальный вкус сигарет. Погань редкостная. Полсигареты не выкурил, отвращение было. На следующий день продолжил разрабатывать легкие. Пробовал параллельно по привычке курить. Ничего хорошего не нашел. С тех пор не курю. Самое сложное было занять чем-то себя в моменты, которые я раньше тратил на курение. Это уже совсем другой образ жизни. Около года ушло что бы просто поменять мышление. При этом тяги к сигаретам небыло. Нужно было именно чем-то себя занять в свободное время.
Ant_1_
писал(а)
Начал легкие разрабатывать дыхательными упражнениями.
А какими?
Ничего сложного. Банальная задержка дыхания. 3 подхода, каждый последующий плюс 5-10 секунд к максимуму предидущего. Потом то же самое, но с гипервентиляцией. Напоследок задержка с гипервентиляцией на максимум. Вечером в свободное время. За неделю раздышался до 3 мин. 15сек. Без гипервентиляции на полторы минуты без особого дискомфорта. Вместо перекуров так же задерживал дыхание без фанатизма, минуты на две. Тоже подхода 3.
попробуй соль. забудешь как курить )))
Курил, причём "Беломор", лет 20 "колдун" из Автозаводского наркодиспансера (увы покойный) на 10 лет отвадил, курил ещё лет 15 и бросил сам с помощью инсульта...
- самый действенный способ :)
- самый действенный способ :)
Курил давно и много, потом взял и бросил, ну иногда, на рыбалке, в компании мог и закурить, теперь вообще не тянет. Сын тоже бросил, слава Богу. И отец бросал в своё время
suslovdmitrits@yandex.ru
писал(а)
Курил давно и много, потом взял и бросил, ну иногда, на рыбалке, в компании мог и закурить, теперь вообще не тянет. Сын тоже бросил, слава Богу. И отец бросал в своё время
Вот мне тоже интересно. Это вот "иногда в компании на рыбалке мог и закурить" оно сводит все усилия на нет? Илим у всех по-разному?
Знаю 2х человек, которые курят только во время застолий, по желанию. Перерывы месяцами и годами, но никакого привыкания, никаких мук отвыкания... Завидую :-)
Я после того как бросил, курил несколько раз, тоже по пьянке, за компанию, но удовольствия никакого не получил, опять курить не начал. Но правда не по полпачки, так, сигаретку выкурил и всё.
Я после того как бросил, курил несколько раз, тоже по пьянке, за компанию, но удовольствия никакого не получил, опять курить не начал. Но правда не по полпачки, так, сигаретку выкурил и всё.
Какое усилие? Раньше курил пачку в день, а тут по пьяни пару сигарет выкупил и всё. Получается за год меньше десятка. Иные пассивные курильщики курят больше в разы, но считают себя не курящими.
Арам-Зам-Замыч писал(а)
Буду благодарен любым советам.
Буду благодарен любым советам.
важна мотивация
- она у каждого своя:
здоровье - легкие как крематорий, забитые сосуды - это прямой путь к инсульту, инфаркту... и пр.
Ходорковский курил, когда попал в тюрьму... для того, чтобы им не могли манипулировать сигаретами, он сам оставил.
быть примером для детей.
на чувстве брезгливости - представить, что по ним бегали крыски)
marfusha6-1
писал(а)
важна мотивация
- она у каждого своя:
здоровье - легкие как крематорий, забитые сосуды - это прямой путь к инсульту, инфаркту... и пр.
Ходорковский курил, когда попал в тюрьму... для того, чтобы им не могли манипулировать сигаретами, он сам оставил.
быть примером для детей.
на чувстве брезгливости - представить, что по ним бегали крыски)
Спасибо за мотивацию. Мне почему-то про манипуляцию очень откликнулось. Те же мысли, всегда в подсчетах, сколько осталось сигарет, и хватит ли. И если вдруг есть шанс, то не хватит, портится настроение, начинаешь нервничать, думать где и как взять (это когда в доступе нет). Плюс сумма такая уже весомая к сборам обычно добавляется
Арам-Зам-Замыч писал(а)
Мне почему-то про манипуляцию очень откликнулось
Мне почему-то про манипуляцию очень откликнулось
об этом книга
Эрик Берн
ИГРЫ, в которые играют ЛЮДИ
ЛЮДИ, которые играют в ИГРЫ.
""...Те же мысли, всегда в подсчетах, сколько осталось сигарет, и хватит ли. И если вдруг есть шанс, то не хватит, портится настроение, начинаешь нервничать, думать где и как взять (это когда в доступе нет)...""
- это состояние ""неблагополучного Дитя"".
как бы в этот момент воспитывали своего ""сына""? ... какими словами, или наказание физическим насилием...?!
в самому себе насилие не применить...
какие слова ""разумного Взрослого"" - правильная мотивация - найдутся для своего ""внутреннего Дитя"".
курево нужно положить, отвернуться и уйти навсегда - спокойно и уверенно.
... и никакого раздражения, никаких ""проверок"".
точка...))
Есть средство, называется табекс, всё сто процентов знакомых, да и я сам бросили после курса, но нужно точно график соблюдать. Но тут главное не начать через год - полгода снова.
top52
писал(а)
Есть средство, называется табекс, всё сто процентов знакомых, да и я сам бросили после курса, но нужно точно график соблюдать. Но тут главное не начать через год - полгода снова.
Ага. Вот знаю про него. Помогает, значит. Думал тоже купить. Спасибо
Мне помогло. А вот отец сначала бросил, а потом опять начал.
Курил 30 лет, решил перейти на электронку, когда они появились только. Годик-полтора повайпил, жидкости там, то да сё, потом никотин перестали продавать, искать было лень, так что через год бросил и ее. И вот, сам удивляюсь, но уже третий год не курю. :)
jsn
писал(а)
Курил 30 лет, решил перейти на электронку, когда они появились только. Годик-полтора повайпил, жидкости там, то да сё, потом никотин перестали продавать, искать было лень, так что через год бросил и ее. И вот, сам удивляюсь, но уже третий год не курю. :)
Здорово. Надеюсь, тоже смогу так)
я пластырь пользовал, первые пару недель пока ломает. Сигареты заменил на жвачку, что бы отвлечся. Всех знакомых курящих попросил при мне не курить и не звать "на перекур". Но в любом случае тут сила воли только
ты ж вроде не курил?)
Я как в универ пошел начал и после универа еще пару лет. А потом вот бросил
легче легкого
послушай Карра и осознай, что курение тебе не нужно
и бросишь как я, как и многие другие - в один момент без ломки или какой то там зависимости
послушай Карра и осознай, что курение тебе не нужно
и бросишь как я, как и многие другие - в один момент без ломки или какой то там зависимости
А оно вам надо?
Брат бросил при помощи никоретте, емнип. За год поправился на 15 кг, сейчас ещё где-то 5 добавил. Бросал после 40-43.
Если вам 30-35, нет склонности к ожирению и диабетов любого типа, то попробуйте.
В противном случае станет только хуже. Причём, хуже станет именно сердечно-сосудистой.
Брат бросил при помощи никоретте, емнип. За год поправился на 15 кг, сейчас ещё где-то 5 добавил. Бросал после 40-43.
Если вам 30-35, нет склонности к ожирению и диабетов любого типа, то попробуйте.
В противном случае станет только хуже. Причём, хуже станет именно сердечно-сосудистой.
Курил около 30 лет. Сейчас тоже пытаюсь бросить. Последний год курил совсем слабенькие сигареты, типа сильвер. Сейчас около месяца не курю. Хз что дальше будет...
ДенСормово писал(а)
Хз что дальше будет...
Хз что дальше будет...
пить начнёшь :-D
ДенСормово
писал(а)
Курил около 30 лет. Сейчас тоже пытаюсь бросить. Последний год курил совсем слабенькие сигареты, типа сильвер. Сейчас около месяца не курю. Хз что дальше будет...
Коллега) Удачи вам. Пусть у нас всё получится)
День добрый! Я курил 14 лет, с 16-30 , но потом решил бросить курить, сейчас мне 45. Бросал с помощью никотиновых жвачек Никоретто, захотел курить пожевал жвачку с Никотином, крышу реально с них сносит, потом стал через раз менять жвачки Никоретто на обычные, так потихоньку и бросил. Но была ломка: температура поднималась, голова кружилась, в пот бросало, по ночам сигареты снились, вообщем через месяц отпустило. Сейчас, даже если хочу, после двух затяжек выворачивает наизнанку. Не курю 15 лет вообще. Вес правда немного набрал, походил в спортзал и лишний вес скинул.
Андрей30
писал(а)
День добрый! Я курил 14 лет, с 16-30 , но потом решил бросить курить, сейчас мне 45. Бросал с помощью никотиновых жвачек Никоретто, захотел курить пожевал жвачку с Никотином, крышу реально с них сносит, потом стал через раз менять жвачки Никоретто на обычные, так потихоньку и бросил. Но была ломка: температура поднималась, голова кружилась, в пот бросало, по ночам сигареты снились, вообщем через месяц отпустило. Сейчас, даже если хочу, после двух затяжек выворачивает наизнанку. Не курю 15 лет вообще. Вес правда немного набрал, походил в спортзал и лишний вес скинул.
Спасибо за опыт. Да, понимаю, что какое-то время все же потерпеть придется. Мне лишь бы потом обратно не вернуться, а то усилий жалко)
Мне помогли сутки в реанимации и двое суток в палате интенсивной терапии. И книжка Карра. ;)
Пошел 13-й год без курева.
Хотя, если бы столько не курил, может и нe попал бы в реанимацию ;)
Пошел 13-й год без курева.
Хотя, если бы столько не курил, может и нe попал бы в реанимацию ;)
054026 писал(а)
Мне помогли сутки в реанимации и двое суток в палате интенсивной терапии.
Мне помогли сутки в реанимации и двое суток в палате интенсивной терапии.
у меня примерно так же...потом от нервов несколько раз начинал, курил понемногу, потом просто переставал курить - и все. В отпуске на море курю, по приезду домой не курю. Раньше еще иногда курил когда выпью, сейчас перестал - от тех сигарет, что продают у нас, никакого удовольствия
мужу помог обширный инфаркт, как отрезало. До этого пробовал бросать несколько раз.
Муж бросал с книгой Алана Карра "Лeгкий способ бросить курить". Бросил. 17 лет без сигарет.
.
где то в области бабка-знахарка была, двоюродный брат бросал курить к ней ездил , сбор трав ему дала , за пару месяцев бросил курить и не тянуло больше
попробуйте поспорить например с женой на 5-6 кбаксов , шо бросите за неделю . ежели проспорите в первый раз , то на второй точно жаба задавит ..
какой смысл с женой спорить? Деньги все равно останутся в семье.
иль на жене в виде шубки , бусиков и прочих брюликов ..
нафиг такую жену тогда заводить
пусть будет . в хозяйстве пригодится .
Инфаркт, травма позвоночрика или облетерирующий как его тромбофлебит. Не слышал чтобы кто то бросил успешно по другой причине
Обнуление через инсульт самоебыстпокЗабудешь всеза заодин вечер.
Есть отрицательный пример - скорая быстро приехала, прошло почти без осложнений, курит)
Повезло,я вот учу таблицу умножения и алфавит.а втестах часто спрашивают, кто сейчас президент.рф за три попытки у психолога 2+2 считаю на калькуляторе вот даже думаю, может с нуля другую веру принять и меры измерениЯ
Всякие приблуды помогают только временно,нужно самому решить и бросить,но такие мысли хорошие обычно осеняют когда начинаются проблемы со здоровьем
табекс. мне помог, потом через полгода сорвался по нервяку, и снова табекс помог. сейчас не курю и не тянет.
Спасибо. Тоже в итоге решил попробовать табекс. Вроде помогает
мне понравилось то, что с ним можно продолжать курить. сам чувствуешь, как пропадает тяга, дымить становится неприятно, уже через несколько дней. потом это ощущение надолго в памяти. жаль нет таких таблеток от алкоголя.
Временно помогает)
Я на силе воли. Все остальное - сказки... (Имхо)
Арам-Зам-Замыч писал(а)
Буду благодарен любым советам.
Буду благодарен любым советам.
Хм.)
У человека есть душа и мозг.
Когда ты научишься понимать, как взаимодействуют эти две субстанции, тогда для тебя бросить курить не составит особого труда.
Говорят мухомор помогает. Сейчас как раз сезон, можно халявой собрать, а так люди за деньги покупают.
у меня пара знакомых бросили
умерев от рака
умерев от рака
Фин
писал(а)
у меня пара знакомых бросили
умерев от рака
У меня у знакомого дед умер несколько лет назад от рака легких Дед - старообрядец. Не то что не курил никогда, сигареты в руках не держал. И не пил, в лес ходил часто, полный ЗОЖ вощем. И вот так...
тут фишка в том, что моим знакомым до дедов было ещё жить и жить
Арам-Зам-Замыч писал(а)
Хочу бросить курить.
Хочу бросить курить.
Лучший способ- не начинать !.
А так рекомендую почитать книгу В.Леви "Исскуство быть собой".
И как он бросал.
Ещё как вариант найти возможность посидеть перед ординаторской таракального отделения на анкудиновском шоссе, час другой.. Очень эффективно.
У меня коллега бросил курить буквально сразу когда узнал , что у отца рак лёгких.
8@70
писал(а)
А так рекомендую почитать книгу В.Леви "Исскуство быть собой".
И как он бросал.
Спасибо. Попробую
Муж бросил 7 лет назад, не тянет его больше, курил много. Не сразу, а уменьшал количество сигарет, книжек не читал , не кодировался ( щас это модно). Сила воли. Восхищаюсь такими людьми. Дед бросил пить курить в 30 л и до самой смерти сигарет/ вина не тронул.
Кировчанка писал(а)
Муж бросил 7 лет назад, не тянет его больше, курил много. Не сразу, а уменьшал количество сигарет, книжек не читал , не кодировался ( щас это модно). Сила воли. Восхищаюсь такими людьми.
Муж бросил 7 лет назад, не тянет его больше, курил много. Не сразу, а уменьшал количество сигарет, книжек не читал , не кодировался ( щас это модно). Сила воли. Восхищаюсь такими людьми.
Вот тут согласен, пробовал несколько раз - чтобы на такое говно подсесть нужно офигенную силу воли. Я не смог(
Ковид.
Неделю держалась температура выше 39, курить вообще не хотелось.
Да и когда уже отходить стал - легче было перетерпеть отказ от курения.
А когда стал возвращаться запах и вкус, то он сначала был искаженным, и сигареты воняли жжеными тряпками - просто отвратительны были на вкус.
Короче я понял что это шанс - купил вместо сигарет жвачки с никотином, и когда уже не в терпеж становилось, то жевал.
Так и бросил.
Неделю держалась температура выше 39, курить вообще не хотелось.
Да и когда уже отходить стал - легче было перетерпеть отказ от курения.
А когда стал возвращаться запах и вкус, то он сначала был искаженным, и сигареты воняли жжеными тряпками - просто отвратительны были на вкус.
Короче я понял что это шанс - купил вместо сигарет жвачки с никотином, и когда уже не в терпеж становилось, то жевал.
Так и бросил.
Зачем бросать? Не надо.
То что инфаркт, рак итп. от курева - НЕ ВЕРЮ!
То что инфаркт, рак итп. от курева - НЕ ВЕРЮ!
видел, как онкологические больные после диагноза тоже бросали сразу и без ломок итд итп
На работе сторож, 70+, рак горла, не бросил, лечился, умер где-то через год после диагноза. Но образ жизни там в целом *drink* :(
GreatCornholio писал(а)
видел, как онкологические больные после диагноза тоже бросали сразу и без ломок итд итп
видел, как онкологические больные после диагноза тоже бросали сразу и без ломок итд итп
хаха
на прежней работе одному сотруднику с многодесятилетним стажем курения врачи сказали - или бросай курить немедленно или придется ногу ампутировать.
бггггг - в тот же день и бросил.
так и есть
если бы я сам в один момент без ломки бы не бросил, то и не смеялся бы сейчас над курящими терпилами или над придурками с пластырями
помню, одна бабец на работе жаловалась, что у нее от перекладывания бумажек такой дикий стресс, с которым она якобы может справиться только сигаретой. ТП и есть ТП
если бы я сам в один момент без ломки бы не бросил, то и не смеялся бы сейчас над курящими терпилами или над придурками с пластырями
помню, одна бабец на работе жаловалась, что у нее от перекладывания бумажек такой дикий стресс, с которым она якобы может справиться только сигаретой. ТП и есть ТП
Пока не придет настоящее желание и осознание вредности этой привычки, ничего не выйдет.
В мире много интересного и тратить здоровье, время и деньги на никотиновую соску глупо.
Найди себе другие интересы, чтобы захватило.
Курением люди что-то сублимируют, кмк.
В мире много интересного и тратить здоровье, время и деньги на никотиновую соску глупо.
Найди себе другие интересы, чтобы захватило.
Курением люди что-то сублимируют, кмк.
Спасибо. Да, помогает табекс и занятие интересное, в которое с головой прям уходишь) У меня это рыбалка)
Набухался, с утра опохмелился каким-то бодяжным шампанским, на следующий день мне не то что курить, жить не хотелось. Не жрал, не курил весь день, на второй было не многим лучше, потом думаю - я ж 2 дня не курил, интересно, сколько ещё продержусь? Таскал с собой ещё месяц открытую пачку сиг на случай если уж совсем "припрёт", я ж всё-таки не бросал, а просто эксперимент ставил)) Ну и когда сиг нет, курить то ещё больше хочется)) Через месяц примерно и её выкинул, ни разу не прикоснувшись, потому что уже уверен был - не пригодится.
зы. Курил 15 лет.
зы. Курил 15 лет.
Уехать в необитаемую местность.
Я бросил с табексом. Но. В компании под пивко и вискарик иногда тянет. Могу пару сигарет выкурить. Без последствий, потом не начинаю постоянно. Но тяга, мне кажется, до конца все равно не испарилась
Прочел рассказ Стивена Кинга ,, Корпорация ,,Бросайте курить" и на всякий случай бросил. Мало ли чё.
Содержание
Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"
---------------------------------------------------------------
Перевод Л. Володарский. "Ровесник", N 12, 1984 г.
---------------------------------------------------------------
Они встретились случайно в баре аэропорта Кеннеди.
- Джимми? Джимми Маккэнн?
Сколько воды утекло после их последней встречи на выставке в
Атланте! С тех пор Джимми несколько располнел, но был в отличной
форме.
- Дик Моррисон?
- Точно. Здорово выглядишь. - Они пожали руки.
- Ты тоже, - сказал Маккэнн, но Моррисон знал, что это
неправда. Он слишком много работал, ел и курил.
- Кого-нибудь встречаешь, Джимми?
- Нет. Лечу в Майами на совещание.
- Все еще работаешь в фирме "Крэгер и Бартон"?
- Я теперь у них вице-президент.
- Вот это да! Поздравляю! Когда тебя назначили? - Моррисон
попробовал убедить себя, что желудок у него схватило не от
зависти.
- В августе. До этого в моей жизни произошли большие
изменения. Это может тебя заинтересовать.
- Разумеется, мне очень интересно.
- Я был в поганой форме, - начал Маккэнн. - Неурядицы с женой,
отец умер от инфаркта, меня начал мучать жуткий кашель. Как-то в
мой кабинет зашел Бобби Крэгер и энергично, как бы по-отцовски,
поговорил со мной. Помнишь эти разговоры?
- Еще бы! - Моррисон полтора года проработал у Крэгера и
Бартона, а потом перешел в агенство "Мортон". - "Или возьми себя
в руки, или пошел вон".
Маккэнн рассмеялся.
- Ты же знаешь. Доктор мне сказал: "У вас язва в начальной
стадии, бросайте курить". С тем же успехом он мог сказать мне:
"Бросайте дышать! "
Моррисон с отвращением посмотрел на свою сигарету и погасил
ее, зная, что тут же закурит новую.
- И ты бросил курить?
- Бросил. Сначала даже не думал, что смогу: курил украдкой при
первой возможности. Потом встретил парня, который рассказал мне
про корпорацию на Сорок шестой улице. Это настоящие специалисты.
Терять мне было нечего - я пошел к ним. С тех пор не курю.
- Они пичкали тебя какими-то препаратами?
- Нет. - Маккэнн достал бумажник и начал в нем рыться. - Вот.
Помню, она у меня где-то завалялась. Он положил на стойку
визитную карточку:
К О Р П О Р А Ц И Я
"БРОСАЙТЕ КУРИТЬ"
Остановитесь! Ваше здоровье
улетучивается с дымом!
237 Ист, Сорок шестая улица.
Лечение по предварительной договоренности.
- Хочешь, оставь себе, - сказал Маккэнн. - Они тебя вылечат.
Даю гарантию.
- Как?
- Не имею права говорить - есть такой пункт в контракте,
который с ними подписываешь. Во время первой беседы они тебе все
расскажут. Девяносто восемь процентов их клиентов бросают курить.
- Ты, наверно, растолстел, как бросил курить? - спросил
Моррисон, и ему показалось, что Джимми Маккэнн как-то сразу
помрачнел.
- Даже слишком. Но я согнал лишний вес...
- Рейс двести шесть, - объявил громкоговоритель.
- Мой, - сказал Маккэнн и поднялся. - Подумай, Дик.
Он пошел через толпу к эскалаторам. Моррисон взял карточку,
задумчиво изучил, спрятал в бумажник и забыл про нее.
Через месяц карточка выпала из бумажника Моррисона на стойку
другого бара. Дела на работе шли неважно. Откровенно говоря, дела
были ни к черту. Моррисон еще раз прочел адрес на карточке -
корпорация находилась в двух кварталах, стоял солнечный
прохладный октябрьский день; может, ради смеха...
Корпорация "Бросайте курить" помещалась в новом здании, в
таких домах арендная плата за кабинет, наверно, равнялась годовой
зарплате Моррисона. По указателю в вестибюле он понял, что
"Бросайте курить" занимает целый этаж, значит, деньги у них есть,
причем очень большие.
Он поднялся на лифте. В элегантной приемной сидела секретарша.
- Один мой друг дал мне эту визитную карточку. Он вас очень
хвалил.
Она улыбнулась и вставила анкету в пишущую машинку:
- Ваше имя и фамилия? Адрес? Женаты?
- Да.
- Дети есть?
- Один ребенок. - Он подумал об Элвине и слегка нахмурился.
Его сын был умственно отсталым и жил в специальном интернате в
Нью-Джерси.
- Кто порекомендовал вам обратиться сюда, мистер Моррисон?
- Джеймс Маккэнн. Мы с ним вместе учились.
- Присядьте, пожалуйста. У нас сегодня много народу.
Он сел между женщиной в строгом голубом костюме и молодым
человеком в твидовом пиджаке, достал пачку сигарет, увидел, что
вокруг нет пепельниц и спрятал сигареты. Если они заставят долго
ждать, можно даже будет стряхнуть пепел на их шикарный коричневый
ковер. Его вызвали через пятнадцать минут вслед за женщиной в
голубом костюме. Коренастый мужчина с такими белоснежными
волосами, что они казались париком, любезно пожал ему руку и
сказал:
- Пойдемте со мной, мистер Моррисон. Он повел Моррисона по
коридору мимо закрытых дверей, одну из которых открыл своим
ключом. Комната обставлена по-спартански: стол и два стула. В
стене за столом, очевидно, проделано небольшое окошко, его
закрывает короткая зеленая занавеска. На стене слева от Моррисона
картина: высокий седой человек с листком бумаги в руке. Лицо его
показалось Моррисону знакомым.
- Меня зовут Вик Донатти, - сказал коренастый. - Если
согласитесь пройти наш курс, я буду заниматься с вами.
- Рад познакомиться. - Моррисону ужасно хотелось курить.
- Садитесь.
Донатти положил на стол заполненную машинисткой анкету и
достал из ящика стола новую:
- Вы действительно хотите бросить курить?
Моррисон откашлялся, положил ногу на ногу.
- Да.
- Подпишите вот эту бумагу. - Он протянул бланк Моррисону. Тот
быстро пробежал его глазами: нижеподписавшийся обязуется не
разглашать методы, и так далее.
Моррисон нацарапал свою фамилию.
- Отлично, - сказал Днатти. - Мы тут не занимаемся
пропагандой, мистер Моррисон. Нас не интересует, почему вы хотите
бросить курить. Мы люди деловые, никаких лекарств и препаратов не
применяем. Не надо садиться на особую диету. А деньги заплатите,
когда год не будете курить. Кстати, как дела у мистера Маккэнна?
Все в порядке?
- Да.
- Прекрасно. А сейчас... несколько личных вопросов, мистер
Моррисон. Ответы, естественно, останутся в тайне. Как зовут вашу
жену?
- Люсинда Моррисон. Девичья фамилия Рэмзи.
- Вы ее любите?
- Да, конечно.
- Вы ссорились с ней? Какое-то время жили врозь?
- Какое это имеет отношение к тому, что я собираюсь бросить
курить?
- Имеет. Отвечайте на мои вопросы.
- Ничего подобного не было. - Хотя, подумал Моррисон, в
последнее время отношения между ними испортились.
- У вас один ребенок?
- Да. Его зовут Элвин, он в частной школе.
- В какой?
- Этого я вам не скажу, - угрюмо выдавил Моррисон.
- Хорошо, - любезно согласился Донатти и обезоруживающе
улыбнулся. - Завтра на первом сеансе курса я отвечу на все ваши
вопросы. Сегодня можете курить. С завтрешнего дня вы не выкурите
ни одной сигареты. Это мы вам гарантируем.
На следующий день, ровно в три, Донатти ждал его, он пожал
Моррисону руку и улыбнулся хищной улыбкой.
- Рад, что вы пришли. Многие перспективные клиенты не приходят
после первого разговора. Мне доставит большое удовольствие
работать с вами. У вас есть сигареты?
- Да.
- Давайте их сюда.
Пожав плечами, Моррисон отдал Донатти пачку. В ней все равно
оставалось две или три сигареты.
Донатти положил пачку на стол и начал бить по ней кулаком.
Удары громко отдавались в комнате. В конце концов стук
прекратился. Донатти взял то, что осталось от пачки и выбросил в
мусорную корзину.
- Вы не представляете себе, какое я получаю удовольствие от
этого все три года, что работаю здесь.
- В вестибюле здания есть киоск, где можно купить любые
сигареты, - мягко сказал Моррисон.
- Совершенно верно. Ваш сын, Элвин Доус Моррисон, находится в
Пэтерсоновской школе для умственно отсталых детей. Он родился с
травмой мозга и никогда не станет нормальным. Ваша жена...
- Как вы это узнали? - пролаял Мориссон. - Какое вы имеете
право...
- Мы многое знаем о вас, но как я говорил, все останется в
тайне.
- Я ухожу, - с трудом сказал Моррисон и поднялся.
- Посидите еще.
Моррисон внимательно посмотрел на Донатти - тот был спокоен.
Казалось, что происходящее даже забавляет его, и он наблюдал
подобные сцены сотни раз.
- Объясните мне, что это за курс лечения? - спросил Моррисон.
- Одну минутку. Подойдите, пожалуйста, сюда. - Донатти встал и
отодвинул зеленую занавеску, которую Моррисон заметил еще
накануне. За прямоугольным окошком - пустая комната. Правда, на
полу кролик ел из миски хлебные шарики.
- Красивый кролик, - заметил Моррисон.
- Конечно. Понаблюдайте за ним.
Донатти нажал кнопку - кролик прекратил есть и запрыгал как
сумасшедший. Когда он касался пола, казалось, его подбрасывало
еще выше, шерсть встала дыбом, глаза были дикими.
- Прекратите! Вы же убьете его током!
Донатти отпустил кнопку.
- Ну что вы, это очень слабый заряд. Посмотрите на кролика.
Если бить его током, когда он ест, животное быстро свяжет эти
ощущения: еда - боль. Тряхнуть его током еще несколько раз -
кролик умрет от голода перед миской с едой.
Тут Моррисона осенило - он пошел к двери.
- Не надо, большое спасибо.
Дверь оказалась заперта.
- Присядьте, мистер Моррисон.
- Отоприте дверь, или я вызову полицию быстрее, чем вы скажете
слово "Курите! "
- Сядьте. - Это было сказано жутким ледяным тоном.
Моррисон посмотрел на Донатти, заглянул в его страшные
затуманенные карие глаза и подумал: "Господи, я же заперт в
комнате с психом". Никогда в жизни ему так не хотелось курить.
- Я подробнее расскажу вам о курсе лечения, - сказал Донатти.
- Вы не понимаете, - возразил Моррисон с деланым спокойствием.
- Мне не нужен ваш курс.
- Нет, мистер Моррисон, это вы не понимаете. У вас уже нет
выбора. Я не обманул вас, когда сказал, что курс лечения уже
начался. Мне казалось, вы все поняли.
- Вы сумасшедший?
- Нет, я деловой человек. Курс лечения...
- Валяйте, - бросил Моррисон. - Только поймите: как только я
отсюда выйду, я куплю пять пачек сигарет и выкурю их по дороге в
полицию. - Он внезапно заметил, что грызет ноготь большого
пальца.
- Как вам будет угодно. Но мне кажется, вы передумаете, когда
я вам все объясню. В первый месяц наши люди будут следить за
вами. Вы заметите некоторых, но не всех. За вами будут следить
постоянно. Если они увидят, что вы закурили, то сообщат об этом.
- И меня привезут сюда, и посадят вместо кролика. - Моррисон
пытался говорить с сарказмом, но неожиданно ощутил дикий страх.
- Нет, - ответил Доннати. - Вместо кролика посадят вашу жену.
Моррисон тупо посмотрел на него.
Донатти улыбнулся.
- А вы будете смотреть в окошко.
По словам Донатти, корпорацию "Бросайте курить" основал
человек, изображенный на картине, который чрезвычайно успешно
занимался традиционными делами своей "семьи" - игральными
автоматами, подпольной лотереей, торговлей наркотиками. Морт
Минелли по кличке Трехпалый был заядлым курильщиком - выкуривал
по три пачки в день. Листок бумаги, который он держит в руке на
картине - окончательный диагноз врача: рак легких. Морт умер в
1970 году, передав все деньги "семьи" корпорации "Бросайте
курить".
Курс лечения оказался до ужаса прост. Первое нарушение - и
Синди привозят, как выразился Донатти, в "крольчатник". Второе
нарушение - и там оказывается сам Моррисон. Третье - током бьют
их обоих вместе. Четвертое влечет за собой более суровое
наказание: в школу к Эльвину придет человек...
- Представьте себе, - улыбаясь говорил Донатти, - как ужасно
будет мальчику. Он не поймет никаких объяснений. До него только
дойдет, что его больно бьют из-за того, что папа плохой. Поймите
меня правильно: я уверен, этого не случится. К сорока процентам
наших клиентов мы не применяем никаких дисциплинарных мер, и
только десять процентов допускают три нарушения. Пятое нарушение
- вас с женой в "крольчатник", вашего сына изобьют во второй раз,
а жену в первый.
Не понимая, что он делает, Моррисон бросился через стол на
Донатти. Тот, хотя и сидел в ленивой, расслабленной позе,
действовал с удивительной быстротой: отодвинулся вместе со стулом
назад и ударил Моррисона в живот ногами.
- Сядьте, мистер Моррисон, - благожелательно сказал он. -
Поговорим как благоразумные люди.
Когда Моррисон отдышался, он сел на стул, как и просил
Донатти.
Существует десять градаций наказаний, объяснял Донатти.
Шестая, седьмая и восьмая провинность - сила тока возрастает, а
избиения становятся все ужаснее. Когда Моррисон закурит в девятый
раз, его сыну сломают обе руки.
- А в десятый раз? - пересохшими губами спросил Моррисон.
Донатти печально покачал головой.
- В этом случае мы сдаемся. Вы войдете в два процента
клиентов, которых нам не удалось убедить. - Донатти открыл один
из ящиков стола и достал "Кольт-45" с глушителем. - Но даже эти
два процента никогда не закурят. Мы это гарантируем.
- Что с тобой? - спросила жена.
- Вроде ничего... я бросил курить.
- Когда? Пять минут назад? - засмеялась она.
- С трех часов дня.
- Прекрасно. Почему ты решил бросить курить?
- Я должен думать о тебе... и об Элвине.
Ее глаза расширились - Дик редко говорил о сыне.
- Я очень рада. Даже если ты снова закуришь, мы с Элвином
благодарны тебе за заботу о нас.
- Я думаю, что больше курить не буду, - сказал он и вспомнил
глаза Донатти, - затуманенные глаза убийцы.
Ночью он спал плохо, а в три часа проснулся окончательно. Ему
показалось, что у него жар, так ему хотелось закурить. Он
спустился в кабинет, открыл верхний ящик стола, как завороженный
уставился на коробку с сигаретами и облизнул губы.
Постоянная слежка в течение первого месяца, сказал Донатти. В
течение последующих двух месяцев за ним будут следить по
восемнадцать часов в сутки. Четвертый месяц (именно тогда
большинство клиентов закуривают) снова двадцать четыре часа в
сутки. Затем до конца года по двенадцать часов в сутки. Потом? До
коца его жизни слежка будет возобновляться.
ДО КОНЦА ЖИЗНИ...
- Мы можем проверять вас через каждый месяц, - сказал Донатти.
- Или через день. Или через два года организуем круглосуточную
недельную слежку. Вы об этом знать не будете.
Моррисон проклял себя за то, что влез в эту историю, проклял
Донатти, а самые страшные проклятия слал Джимми Маккэнну. Подлец,
ведь все знал! У Моррисона задрожали руки, так хотелось схватить
за горло Джимми Маккэнна.
Моррисон взял сигарету. Что это за шорох в стенном шкафу?
Конечно, показалось. А если в той комнате окажется Синди?
Он напряженно прислушивался, все тихо. Надо только подойти к
стенному шкафу и распахнуть дверцу. Ему стало очень страшно при
одной мысли, что может там оказаться. Моррисон лег в постель, но
сон еще долго не приходил.
Сцены из жизни Ричарда Моррисона, октябрь - ноябрь:
.. Моррисон встречает в баре "Джек Дэмпси" приятеля, тот
предлагает ему закурить. Моррисон крепче сжимает в руке стакан.
- Я бросил.
Приятель смеется.
- Больше недели не продержишься.
... Моррисон ждет утреннюю электричку, смотрит на молодого
человека в синем костюме. Он видит его здесь почти каждое утро.
... Моррисон приезжает к сыну, привозит ему в подарок большой
мяч, который пищит, если на него нажать. Слюнявый восторженный
поцелуй Элвина почему-то не так противен, как раньше. Крепко
обнимая сына, он понимает то, что Донатти и компания поняли
раньше: любовь сильнее тяги к курению.
... И вот Моррисон застревает в туннеле, в гигантской
автомобильной пробке. Темно. Рев клаксонов, вонь выхлопных газов,
рычание неподвижных машин. Внезапно Моррисон открывает
перчаточный ящик, видит пачку сигарет, достает одну и закуривает.
Если что-то случится, Синди виновата сама, дерзко говорит он
себе. Я же ее просил выкинуть все сигареты.
Первая затяжка - он кашляет как заведенный. От второй начинают
слезиться глаза. Третья - у него кружится голова, он готов
потерять сознание; жуткая штука, думает он. И сразу без перехода:
боже мой, что я делаю?
Сзади загудели клаксоны. Он гасит сигарету в пепельнице и едет
домой.
- Синди, это я, - позвал он.
Никто не ответил.
Зазвонил телефон. Моррисон поспешно схватил трубку:
- Синди? Ты где?
- Здравствуйте, мистер Моррисон, - раздался бодрый деловой
голос Донатти. - Мне кажется, нам надо обсудить один вопрос. Вы
сможете зайти к нам в пять?
- Моя жена у вас?
- Да, разумеется, - снисходительн роняет Донатти.
- Послушайте, отпустите ее, - сбивчиво бормочет Моррисон. Это
больше не повторится. Я затянулся всего три раза - это было
ужасно, я не получил никакого удовольствия!
- Жаль. Значит, я могу рассчитывать, что вы придете в пять?
- Мистер Донатти, к вам пришел мистер Моррисон, - сказала в
селектор секретарша и кивнула Моррисону.
- Проходите.
Донатти ждал его в коридоре вместе с гориллообразным человеком
в майке с надписью "Улыбайтесь" и револьвером в руке.
- Послушайте, - сказал Моррисон, - мы же можем договориться. Я
заплачу вам. Я...
- Заткнись, - отрезал гориллообразный.
- Рад вас видеть, - произнес Донатти. - Жаль, что это
происходит при столь прискорбных обстоятельствах. Пройдемте со
мной, будьте любезны. Сделаем все быстро. Будьте спокойны, с
вашей женой ничего страшного не произойдет... в этот раз.
Моррисон напрягся и приготовился броситься на Донатти.
- Не вздумайте, - сказал тот обеспокоенно. - Если вы это
сделаете, Костолом изобьет вас рукояткой револьвера, а жену все
равно тряхнут током. Какая в этом выгода? Пойдемте.
Моррисон вошел в комнату первым. Зеленая занавеска отодвинута
- за окошечком, ошеломленно озираясь, сидит на полу Синди.
- Синди, - жалобным голосом позвал Моррисон. - Они...
- Она не видит и не слышит вас, - объяснил Донатти. - Это
зеркальное стекло. Ладно, давайте побыстрее с этим закончим.
Провинность небольшая - тридцать секунд будет достаточно.
Костолом!
Одной рукой Костолом нажал кнопку, другой дуло револьвера упер
в спину Моррисона.
В его жизни это были самые долгие тридцать секунд.
Когда все закончилось, Донатти сказал:
- Пойдемте со мной. Вам придется кое-что объяснить жене.
- Как я смогу смотреть ей в глаза? Что я ей скажу?
- Думаю, вас ожидает сюрприз.
В комнате, кроме дивана, ничего не было. На нем, беспомощно
всхлипывая, лежала Синди.
- Дик, - прошептала она. Он обнял ее. - В дом пришли двое
мужчин. Они завязали мне глаза, и... и... это было ужасно. Но
почему?
- Из-за меня. Я должен тебе кое-что рассказать, Синди...
Он закончил рассказ, помолчал и сказал:
- Я думаю, ты меня ненавидишь.
- Нет, Дик. Я не испытываю к ненависти. Благослови господь
этих людей. Они освободили тебя.
- Ты серьезно?
- Да, - сказала она и поцеловала его. - Поедем домой. Мне
гораздо лучше. Не помню, когда мне было так хорошо.
Когда через неделю зазвонил телефон и Моррисон узнал голос
Донатти, он сказал:
- Ваши люди ошиблись. Я даже в руки не брал сигарету.
- Мы знаем. Надо обсудить кое-что. Вы можете зайти завтра
вечером? Ничего серьезного, просто для отчетности. Кстати,
поздравляю с повышением по службе.
- Откуда вы это знаете?
- Мы ведем учет, - небрежно бросил Донатти и повесил трубку.
Когда они вошли в маленькую комнату, Донатти обратился к
Моррисону.
- Что вы так нервничаете? Никто вас не укусит. Подойдите сюда.
Моррисон увидел обычные напольные весы.
- Послушайте, я немного потолстел, но...
- Да-да. Это происходит с семьюдесятью тремя процентами наших
клиентов. Пожалуйста, встаньте на весы.
Моррисон весил семьдесят девять килограммов.
- Сойдите с весов. Какой у вас рост, мистер Моррисон?
- Метр семьдесят девять сантиметров.
- Посмотрим. - Донатти достал из нагрудного кармана маленькую
карточку, закатанную в прозрачную пластмассу. - Совсем неплохо.
Ваш максимальный вес будет... (он посмотрел на карточку)
восемьдесят три килограмма. Сегодня первое декабря, значит,
первого числа каждого месяца жду вас на взвешивание. Не можете
прийти - ничего страшного, если, конечно, заранее позвоните.
- Что случится, если я буду весить больше восьмидесяти трех
килограммов?
Донатти улыбнулся:
- Кто-то из наших людей придет к вам в дом и отрежет вашей
жене мизинец на правой руке. Счастливо, мистер Моррисон, можете
выйти через эту дверь.
Прошло восемь месяцев.
Моррисон снова встречает своего приятеля в баре "Джек Дэмпси".
Моррисон, как гордо говорит Синди, в своей весовой категории - он
весит семьдесят пять килограммов, три раза в неделю занимается
спортом и великолепно выглядит. Приятель выглядит ужасно, хуже
некуда.
Приятель:
- Как тебе удалось бросить курить? Я курю даже больше своей
жены. - С этими словами он с настоящим отвращением тушит в
пепельнице сигарету и допивает виски.
Моррисон оценивающе смотрит на него, достает из бумажника
маленькую белую визитную карточку и кладет ее на стойку.
- Знаешь, - говорит он, - эти люди изменили мою жизнь.
Прошел год.
Моррисон получает по почте счет:
К О Р П О Р А Ц И Я
"БРОСАЙТЕ КУРИТЬ"
237 Ист, Сорок шестая улица.
Нью-Йорк, штат Нью-йорк 10017
Курс лечения 2500 долларов
Услуги специалиста
(Виктор Донатти) 2500 долларов
Электроэнергия 50 центов
ВСЕГО (просим заплатить) 5000 долларов 50 центов
- Сукины дети! - взрывается он. - Они включили в счет
электричество, которым...
- Заплати, - говорит жена и целует его.
Прошло еще восемь месяцев.
Моррисон и Синди случайно встречают в театре Джимми Маккэнна с
женой. Они знакомятся. Джимми выглядит так же, как и в аэропорту,
если не лучше. Моррисон никогда раньше не встречался с его женой.
Она красива, как бывают красивы обыкновенные женщины, когда они
очень и очень счастливы.
Моррисон пожимает ей руку. У нее странное рукопожатие. Только
в середине второго действия Моррисон понимает, почему у жены
Маккэнна на правой руке нет мизинца.
Популярность: 190, Last-modified: Thu, 17 Sep 1998 14:15:27 GMT
Содержание
Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"
---------------------------------------------------------------
Перевод Л. Володарский. "Ровесник", N 12, 1984 г.
---------------------------------------------------------------
Они встретились случайно в баре аэропорта Кеннеди.
- Джимми? Джимми Маккэнн?
Сколько воды утекло после их последней встречи на выставке в
Атланте! С тех пор Джимми несколько располнел, но был в отличной
форме.
- Дик Моррисон?
- Точно. Здорово выглядишь. - Они пожали руки.
- Ты тоже, - сказал Маккэнн, но Моррисон знал, что это
неправда. Он слишком много работал, ел и курил.
- Кого-нибудь встречаешь, Джимми?
- Нет. Лечу в Майами на совещание.
- Все еще работаешь в фирме "Крэгер и Бартон"?
- Я теперь у них вице-президент.
- Вот это да! Поздравляю! Когда тебя назначили? - Моррисон
попробовал убедить себя, что желудок у него схватило не от
зависти.
- В августе. До этого в моей жизни произошли большие
изменения. Это может тебя заинтересовать.
- Разумеется, мне очень интересно.
- Я был в поганой форме, - начал Маккэнн. - Неурядицы с женой,
отец умер от инфаркта, меня начал мучать жуткий кашель. Как-то в
мой кабинет зашел Бобби Крэгер и энергично, как бы по-отцовски,
поговорил со мной. Помнишь эти разговоры?
- Еще бы! - Моррисон полтора года проработал у Крэгера и
Бартона, а потом перешел в агенство "Мортон". - "Или возьми себя
в руки, или пошел вон".
Маккэнн рассмеялся.
- Ты же знаешь. Доктор мне сказал: "У вас язва в начальной
стадии, бросайте курить". С тем же успехом он мог сказать мне:
"Бросайте дышать! "
Моррисон с отвращением посмотрел на свою сигарету и погасил
ее, зная, что тут же закурит новую.
- И ты бросил курить?
- Бросил. Сначала даже не думал, что смогу: курил украдкой при
первой возможности. Потом встретил парня, который рассказал мне
про корпорацию на Сорок шестой улице. Это настоящие специалисты.
Терять мне было нечего - я пошел к ним. С тех пор не курю.
- Они пичкали тебя какими-то препаратами?
- Нет. - Маккэнн достал бумажник и начал в нем рыться. - Вот.
Помню, она у меня где-то завалялась. Он положил на стойку
визитную карточку:
К О Р П О Р А Ц И Я
"БРОСАЙТЕ КУРИТЬ"
Остановитесь! Ваше здоровье
улетучивается с дымом!
237 Ист, Сорок шестая улица.
Лечение по предварительной договоренности.
- Хочешь, оставь себе, - сказал Маккэнн. - Они тебя вылечат.
Даю гарантию.
- Как?
- Не имею права говорить - есть такой пункт в контракте,
который с ними подписываешь. Во время первой беседы они тебе все
расскажут. Девяносто восемь процентов их клиентов бросают курить.
- Ты, наверно, растолстел, как бросил курить? - спросил
Моррисон, и ему показалось, что Джимми Маккэнн как-то сразу
помрачнел.
- Даже слишком. Но я согнал лишний вес...
- Рейс двести шесть, - объявил громкоговоритель.
- Мой, - сказал Маккэнн и поднялся. - Подумай, Дик.
Он пошел через толпу к эскалаторам. Моррисон взял карточку,
задумчиво изучил, спрятал в бумажник и забыл про нее.
Через месяц карточка выпала из бумажника Моррисона на стойку
другого бара. Дела на работе шли неважно. Откровенно говоря, дела
были ни к черту. Моррисон еще раз прочел адрес на карточке -
корпорация находилась в двух кварталах, стоял солнечный
прохладный октябрьский день; может, ради смеха...
Корпорация "Бросайте курить" помещалась в новом здании, в
таких домах арендная плата за кабинет, наверно, равнялась годовой
зарплате Моррисона. По указателю в вестибюле он понял, что
"Бросайте курить" занимает целый этаж, значит, деньги у них есть,
причем очень большие.
Он поднялся на лифте. В элегантной приемной сидела секретарша.
- Один мой друг дал мне эту визитную карточку. Он вас очень
хвалил.
Она улыбнулась и вставила анкету в пишущую машинку:
- Ваше имя и фамилия? Адрес? Женаты?
- Да.
- Дети есть?
- Один ребенок. - Он подумал об Элвине и слегка нахмурился.
Его сын был умственно отсталым и жил в специальном интернате в
Нью-Джерси.
- Кто порекомендовал вам обратиться сюда, мистер Моррисон?
- Джеймс Маккэнн. Мы с ним вместе учились.
- Присядьте, пожалуйста. У нас сегодня много народу.
Он сел между женщиной в строгом голубом костюме и молодым
человеком в твидовом пиджаке, достал пачку сигарет, увидел, что
вокруг нет пепельниц и спрятал сигареты. Если они заставят долго
ждать, можно даже будет стряхнуть пепел на их шикарный коричневый
ковер. Его вызвали через пятнадцать минут вслед за женщиной в
голубом костюме. Коренастый мужчина с такими белоснежными
волосами, что они казались париком, любезно пожал ему руку и
сказал:
- Пойдемте со мной, мистер Моррисон. Он повел Моррисона по
коридору мимо закрытых дверей, одну из которых открыл своим
ключом. Комната обставлена по-спартански: стол и два стула. В
стене за столом, очевидно, проделано небольшое окошко, его
закрывает короткая зеленая занавеска. На стене слева от Моррисона
картина: высокий седой человек с листком бумаги в руке. Лицо его
показалось Моррисону знакомым.
- Меня зовут Вик Донатти, - сказал коренастый. - Если
согласитесь пройти наш курс, я буду заниматься с вами.
- Рад познакомиться. - Моррисону ужасно хотелось курить.
- Садитесь.
Донатти положил на стол заполненную машинисткой анкету и
достал из ящика стола новую:
- Вы действительно хотите бросить курить?
Моррисон откашлялся, положил ногу на ногу.
- Да.
- Подпишите вот эту бумагу. - Он протянул бланк Моррисону. Тот
быстро пробежал его глазами: нижеподписавшийся обязуется не
разглашать методы, и так далее.
Моррисон нацарапал свою фамилию.
- Отлично, - сказал Днатти. - Мы тут не занимаемся
пропагандой, мистер Моррисон. Нас не интересует, почему вы хотите
бросить курить. Мы люди деловые, никаких лекарств и препаратов не
применяем. Не надо садиться на особую диету. А деньги заплатите,
когда год не будете курить. Кстати, как дела у мистера Маккэнна?
Все в порядке?
- Да.
- Прекрасно. А сейчас... несколько личных вопросов, мистер
Моррисон. Ответы, естественно, останутся в тайне. Как зовут вашу
жену?
- Люсинда Моррисон. Девичья фамилия Рэмзи.
- Вы ее любите?
- Да, конечно.
- Вы ссорились с ней? Какое-то время жили врозь?
- Какое это имеет отношение к тому, что я собираюсь бросить
курить?
- Имеет. Отвечайте на мои вопросы.
- Ничего подобного не было. - Хотя, подумал Моррисон, в
последнее время отношения между ними испортились.
- У вас один ребенок?
- Да. Его зовут Элвин, он в частной школе.
- В какой?
- Этого я вам не скажу, - угрюмо выдавил Моррисон.
- Хорошо, - любезно согласился Донатти и обезоруживающе
улыбнулся. - Завтра на первом сеансе курса я отвечу на все ваши
вопросы. Сегодня можете курить. С завтрешнего дня вы не выкурите
ни одной сигареты. Это мы вам гарантируем.
На следующий день, ровно в три, Донатти ждал его, он пожал
Моррисону руку и улыбнулся хищной улыбкой.
- Рад, что вы пришли. Многие перспективные клиенты не приходят
после первого разговора. Мне доставит большое удовольствие
работать с вами. У вас есть сигареты?
- Да.
- Давайте их сюда.
Пожав плечами, Моррисон отдал Донатти пачку. В ней все равно
оставалось две или три сигареты.
Донатти положил пачку на стол и начал бить по ней кулаком.
Удары громко отдавались в комнате. В конце концов стук
прекратился. Донатти взял то, что осталось от пачки и выбросил в
мусорную корзину.
- Вы не представляете себе, какое я получаю удовольствие от
этого все три года, что работаю здесь.
- В вестибюле здания есть киоск, где можно купить любые
сигареты, - мягко сказал Моррисон.
- Совершенно верно. Ваш сын, Элвин Доус Моррисон, находится в
Пэтерсоновской школе для умственно отсталых детей. Он родился с
травмой мозга и никогда не станет нормальным. Ваша жена...
- Как вы это узнали? - пролаял Мориссон. - Какое вы имеете
право...
- Мы многое знаем о вас, но как я говорил, все останется в
тайне.
- Я ухожу, - с трудом сказал Моррисон и поднялся.
- Посидите еще.
Моррисон внимательно посмотрел на Донатти - тот был спокоен.
Казалось, что происходящее даже забавляет его, и он наблюдал
подобные сцены сотни раз.
- Объясните мне, что это за курс лечения? - спросил Моррисон.
- Одну минутку. Подойдите, пожалуйста, сюда. - Донатти встал и
отодвинул зеленую занавеску, которую Моррисон заметил еще
накануне. За прямоугольным окошком - пустая комната. Правда, на
полу кролик ел из миски хлебные шарики.
- Красивый кролик, - заметил Моррисон.
- Конечно. Понаблюдайте за ним.
Донатти нажал кнопку - кролик прекратил есть и запрыгал как
сумасшедший. Когда он касался пола, казалось, его подбрасывало
еще выше, шерсть встала дыбом, глаза были дикими.
- Прекратите! Вы же убьете его током!
Донатти отпустил кнопку.
- Ну что вы, это очень слабый заряд. Посмотрите на кролика.
Если бить его током, когда он ест, животное быстро свяжет эти
ощущения: еда - боль. Тряхнуть его током еще несколько раз -
кролик умрет от голода перед миской с едой.
Тут Моррисона осенило - он пошел к двери.
- Не надо, большое спасибо.
Дверь оказалась заперта.
- Присядьте, мистер Моррисон.
- Отоприте дверь, или я вызову полицию быстрее, чем вы скажете
слово "Курите! "
- Сядьте. - Это было сказано жутким ледяным тоном.
Моррисон посмотрел на Донатти, заглянул в его страшные
затуманенные карие глаза и подумал: "Господи, я же заперт в
комнате с психом". Никогда в жизни ему так не хотелось курить.
- Я подробнее расскажу вам о курсе лечения, - сказал Донатти.
- Вы не понимаете, - возразил Моррисон с деланым спокойствием.
- Мне не нужен ваш курс.
- Нет, мистер Моррисон, это вы не понимаете. У вас уже нет
выбора. Я не обманул вас, когда сказал, что курс лечения уже
начался. Мне казалось, вы все поняли.
- Вы сумасшедший?
- Нет, я деловой человек. Курс лечения...
- Валяйте, - бросил Моррисон. - Только поймите: как только я
отсюда выйду, я куплю пять пачек сигарет и выкурю их по дороге в
полицию. - Он внезапно заметил, что грызет ноготь большого
пальца.
- Как вам будет угодно. Но мне кажется, вы передумаете, когда
я вам все объясню. В первый месяц наши люди будут следить за
вами. Вы заметите некоторых, но не всех. За вами будут следить
постоянно. Если они увидят, что вы закурили, то сообщат об этом.
- И меня привезут сюда, и посадят вместо кролика. - Моррисон
пытался говорить с сарказмом, но неожиданно ощутил дикий страх.
- Нет, - ответил Доннати. - Вместо кролика посадят вашу жену.
Моррисон тупо посмотрел на него.
Донатти улыбнулся.
- А вы будете смотреть в окошко.
По словам Донатти, корпорацию "Бросайте курить" основал
человек, изображенный на картине, который чрезвычайно успешно
занимался традиционными делами своей "семьи" - игральными
автоматами, подпольной лотереей, торговлей наркотиками. Морт
Минелли по кличке Трехпалый был заядлым курильщиком - выкуривал
по три пачки в день. Листок бумаги, который он держит в руке на
картине - окончательный диагноз врача: рак легких. Морт умер в
1970 году, передав все деньги "семьи" корпорации "Бросайте
курить".
Курс лечения оказался до ужаса прост. Первое нарушение - и
Синди привозят, как выразился Донатти, в "крольчатник". Второе
нарушение - и там оказывается сам Моррисон. Третье - током бьют
их обоих вместе. Четвертое влечет за собой более суровое
наказание: в школу к Эльвину придет человек...
- Представьте себе, - улыбаясь говорил Донатти, - как ужасно
будет мальчику. Он не поймет никаких объяснений. До него только
дойдет, что его больно бьют из-за того, что папа плохой. Поймите
меня правильно: я уверен, этого не случится. К сорока процентам
наших клиентов мы не применяем никаких дисциплинарных мер, и
только десять процентов допускают три нарушения. Пятое нарушение
- вас с женой в "крольчатник", вашего сына изобьют во второй раз,
а жену в первый.
Не понимая, что он делает, Моррисон бросился через стол на
Донатти. Тот, хотя и сидел в ленивой, расслабленной позе,
действовал с удивительной быстротой: отодвинулся вместе со стулом
назад и ударил Моррисона в живот ногами.
- Сядьте, мистер Моррисон, - благожелательно сказал он. -
Поговорим как благоразумные люди.
Когда Моррисон отдышался, он сел на стул, как и просил
Донатти.
Существует десять градаций наказаний, объяснял Донатти.
Шестая, седьмая и восьмая провинность - сила тока возрастает, а
избиения становятся все ужаснее. Когда Моррисон закурит в девятый
раз, его сыну сломают обе руки.
- А в десятый раз? - пересохшими губами спросил Моррисон.
Донатти печально покачал головой.
- В этом случае мы сдаемся. Вы войдете в два процента
клиентов, которых нам не удалось убедить. - Донатти открыл один
из ящиков стола и достал "Кольт-45" с глушителем. - Но даже эти
два процента никогда не закурят. Мы это гарантируем.
- Что с тобой? - спросила жена.
- Вроде ничего... я бросил курить.
- Когда? Пять минут назад? - засмеялась она.
- С трех часов дня.
- Прекрасно. Почему ты решил бросить курить?
- Я должен думать о тебе... и об Элвине.
Ее глаза расширились - Дик редко говорил о сыне.
- Я очень рада. Даже если ты снова закуришь, мы с Элвином
благодарны тебе за заботу о нас.
- Я думаю, что больше курить не буду, - сказал он и вспомнил
глаза Донатти, - затуманенные глаза убийцы.
Ночью он спал плохо, а в три часа проснулся окончательно. Ему
показалось, что у него жар, так ему хотелось закурить. Он
спустился в кабинет, открыл верхний ящик стола, как завороженный
уставился на коробку с сигаретами и облизнул губы.
Постоянная слежка в течение первого месяца, сказал Донатти. В
течение последующих двух месяцев за ним будут следить по
восемнадцать часов в сутки. Четвертый месяц (именно тогда
большинство клиентов закуривают) снова двадцать четыре часа в
сутки. Затем до конца года по двенадцать часов в сутки. Потом? До
коца его жизни слежка будет возобновляться.
ДО КОНЦА ЖИЗНИ...
- Мы можем проверять вас через каждый месяц, - сказал Донатти.
- Или через день. Или через два года организуем круглосуточную
недельную слежку. Вы об этом знать не будете.
Моррисон проклял себя за то, что влез в эту историю, проклял
Донатти, а самые страшные проклятия слал Джимми Маккэнну. Подлец,
ведь все знал! У Моррисона задрожали руки, так хотелось схватить
за горло Джимми Маккэнна.
Моррисон взял сигарету. Что это за шорох в стенном шкафу?
Конечно, показалось. А если в той комнате окажется Синди?
Он напряженно прислушивался, все тихо. Надо только подойти к
стенному шкафу и распахнуть дверцу. Ему стало очень страшно при
одной мысли, что может там оказаться. Моррисон лег в постель, но
сон еще долго не приходил.
Сцены из жизни Ричарда Моррисона, октябрь - ноябрь:
.. Моррисон встречает в баре "Джек Дэмпси" приятеля, тот
предлагает ему закурить. Моррисон крепче сжимает в руке стакан.
- Я бросил.
Приятель смеется.
- Больше недели не продержишься.
... Моррисон ждет утреннюю электричку, смотрит на молодого
человека в синем костюме. Он видит его здесь почти каждое утро.
... Моррисон приезжает к сыну, привозит ему в подарок большой
мяч, который пищит, если на него нажать. Слюнявый восторженный
поцелуй Элвина почему-то не так противен, как раньше. Крепко
обнимая сына, он понимает то, что Донатти и компания поняли
раньше: любовь сильнее тяги к курению.
... И вот Моррисон застревает в туннеле, в гигантской
автомобильной пробке. Темно. Рев клаксонов, вонь выхлопных газов,
рычание неподвижных машин. Внезапно Моррисон открывает
перчаточный ящик, видит пачку сигарет, достает одну и закуривает.
Если что-то случится, Синди виновата сама, дерзко говорит он
себе. Я же ее просил выкинуть все сигареты.
Первая затяжка - он кашляет как заведенный. От второй начинают
слезиться глаза. Третья - у него кружится голова, он готов
потерять сознание; жуткая штука, думает он. И сразу без перехода:
боже мой, что я делаю?
Сзади загудели клаксоны. Он гасит сигарету в пепельнице и едет
домой.
- Синди, это я, - позвал он.
Никто не ответил.
Зазвонил телефон. Моррисон поспешно схватил трубку:
- Синди? Ты где?
- Здравствуйте, мистер Моррисон, - раздался бодрый деловой
голос Донатти. - Мне кажется, нам надо обсудить один вопрос. Вы
сможете зайти к нам в пять?
- Моя жена у вас?
- Да, разумеется, - снисходительн роняет Донатти.
- Послушайте, отпустите ее, - сбивчиво бормочет Моррисон. Это
больше не повторится. Я затянулся всего три раза - это было
ужасно, я не получил никакого удовольствия!
- Жаль. Значит, я могу рассчитывать, что вы придете в пять?
- Мистер Донатти, к вам пришел мистер Моррисон, - сказала в
селектор секретарша и кивнула Моррисону.
- Проходите.
Донатти ждал его в коридоре вместе с гориллообразным человеком
в майке с надписью "Улыбайтесь" и револьвером в руке.
- Послушайте, - сказал Моррисон, - мы же можем договориться. Я
заплачу вам. Я...
- Заткнись, - отрезал гориллообразный.
- Рад вас видеть, - произнес Донатти. - Жаль, что это
происходит при столь прискорбных обстоятельствах. Пройдемте со
мной, будьте любезны. Сделаем все быстро. Будьте спокойны, с
вашей женой ничего страшного не произойдет... в этот раз.
Моррисон напрягся и приготовился броситься на Донатти.
- Не вздумайте, - сказал тот обеспокоенно. - Если вы это
сделаете, Костолом изобьет вас рукояткой револьвера, а жену все
равно тряхнут током. Какая в этом выгода? Пойдемте.
Моррисон вошел в комнату первым. Зеленая занавеска отодвинута
- за окошечком, ошеломленно озираясь, сидит на полу Синди.
- Синди, - жалобным голосом позвал Моррисон. - Они...
- Она не видит и не слышит вас, - объяснил Донатти. - Это
зеркальное стекло. Ладно, давайте побыстрее с этим закончим.
Провинность небольшая - тридцать секунд будет достаточно.
Костолом!
Одной рукой Костолом нажал кнопку, другой дуло револьвера упер
в спину Моррисона.
В его жизни это были самые долгие тридцать секунд.
Когда все закончилось, Донатти сказал:
- Пойдемте со мной. Вам придется кое-что объяснить жене.
- Как я смогу смотреть ей в глаза? Что я ей скажу?
- Думаю, вас ожидает сюрприз.
В комнате, кроме дивана, ничего не было. На нем, беспомощно
всхлипывая, лежала Синди.
- Дик, - прошептала она. Он обнял ее. - В дом пришли двое
мужчин. Они завязали мне глаза, и... и... это было ужасно. Но
почему?
- Из-за меня. Я должен тебе кое-что рассказать, Синди...
Он закончил рассказ, помолчал и сказал:
- Я думаю, ты меня ненавидишь.
- Нет, Дик. Я не испытываю к ненависти. Благослови господь
этих людей. Они освободили тебя.
- Ты серьезно?
- Да, - сказала она и поцеловала его. - Поедем домой. Мне
гораздо лучше. Не помню, когда мне было так хорошо.
Когда через неделю зазвонил телефон и Моррисон узнал голос
Донатти, он сказал:
- Ваши люди ошиблись. Я даже в руки не брал сигарету.
- Мы знаем. Надо обсудить кое-что. Вы можете зайти завтра
вечером? Ничего серьезного, просто для отчетности. Кстати,
поздравляю с повышением по службе.
- Откуда вы это знаете?
- Мы ведем учет, - небрежно бросил Донатти и повесил трубку.
Когда они вошли в маленькую комнату, Донатти обратился к
Моррисону.
- Что вы так нервничаете? Никто вас не укусит. Подойдите сюда.
Моррисон увидел обычные напольные весы.
- Послушайте, я немного потолстел, но...
- Да-да. Это происходит с семьюдесятью тремя процентами наших
клиентов. Пожалуйста, встаньте на весы.
Моррисон весил семьдесят девять килограммов.
- Сойдите с весов. Какой у вас рост, мистер Моррисон?
- Метр семьдесят девять сантиметров.
- Посмотрим. - Донатти достал из нагрудного кармана маленькую
карточку, закатанную в прозрачную пластмассу. - Совсем неплохо.
Ваш максимальный вес будет... (он посмотрел на карточку)
восемьдесят три килограмма. Сегодня первое декабря, значит,
первого числа каждого месяца жду вас на взвешивание. Не можете
прийти - ничего страшного, если, конечно, заранее позвоните.
- Что случится, если я буду весить больше восьмидесяти трех
килограммов?
Донатти улыбнулся:
- Кто-то из наших людей придет к вам в дом и отрежет вашей
жене мизинец на правой руке. Счастливо, мистер Моррисон, можете
выйти через эту дверь.
Прошло восемь месяцев.
Моррисон снова встречает своего приятеля в баре "Джек Дэмпси".
Моррисон, как гордо говорит Синди, в своей весовой категории - он
весит семьдесят пять килограммов, три раза в неделю занимается
спортом и великолепно выглядит. Приятель выглядит ужасно, хуже
некуда.
Приятель:
- Как тебе удалось бросить курить? Я курю даже больше своей
жены. - С этими словами он с настоящим отвращением тушит в
пепельнице сигарету и допивает виски.
Моррисон оценивающе смотрит на него, достает из бумажника
маленькую белую визитную карточку и кладет ее на стойку.
- Знаешь, - говорит он, - эти люди изменили мою жизнь.
Прошел год.
Моррисон получает по почте счет:
К О Р П О Р А Ц И Я
"БРОСАЙТЕ КУРИТЬ"
237 Ист, Сорок шестая улица.
Нью-Йорк, штат Нью-йорк 10017
Курс лечения 2500 долларов
Услуги специалиста
(Виктор Донатти) 2500 долларов
Электроэнергия 50 центов
ВСЕГО (просим заплатить) 5000 долларов 50 центов
- Сукины дети! - взрывается он. - Они включили в счет
электричество, которым...
- Заплати, - говорит жена и целует его.
Прошло еще восемь месяцев.
Моррисон и Синди случайно встречают в театре Джимми Маккэнна с
женой. Они знакомятся. Джимми выглядит так же, как и в аэропорту,
если не лучше. Моррисон никогда раньше не встречался с его женой.
Она красива, как бывают красивы обыкновенные женщины, когда они
очень и очень счастливы.
Моррисон пожимает ей руку. У нее странное рукопожатие. Только
в середине второго действия Моррисон понимает, почему у жены
Маккэнна на правой руке нет мизинца.
Популярность: 190, Last-modified: Thu, 17 Sep 1998 14:15:27 GMT
Вы откуда стока букв выдрали, если не секрет?
Из какой-то электронной библиотеки.
Однажды давным-давно был у приятеля дома, нашел у него журнал Искатель, там был этот рассказ, но, журнал был разорван пополам, и конца этого рассказа я не узнал. Лет через 10 мне случайно попала в руки книжка Стивена Кинга, и я сумел узнать развязку этой истории.
Сожалею, что не понравилось.
Однажды давным-давно был у приятеля дома, нашел у него журнал Искатель, там был этот рассказ, но, журнал был разорван пополам, и конца этого рассказа я не узнал. Лет через 10 мне случайно попала в руки книжка Стивена Кинга, и я сумел узнать развязку этой истории.
Сожалею, что не понравилось.
Муж посчитал, сколько денег у него уходит на сигареты) Выкуривал пачку в день минимум. Потом представил, что мог бы купить на эти деньги. Сказал, что больше не хочет)) Держится, кстати. Мы решили, что он будет откладывать эти в среднем 100 руб в день, которые на пачку тратились, а потом что-то покупать себе на них, что ему хочется. Работает)
от Волги до Енисея писал(а)
будет откладывать эти в среднем 100 руб ...
Блин, а я бросил, когда пачка моего курева стоила 15..25 руб. Надо было позже бросать, сэкономил бы в пять раз больше. ;)
будет откладывать эти в среднем 100 руб ...
от Волги до Енисея писал(а)
Потом представил, что мог бы купить на эти деньги
Потом представил, что мог бы купить на эти деньги
дадада
старый анекдот
жена - ты все куришь и куришь, деньги пускаешь на воздух. а знаешь, что можно было бы купить на это деньги?!
муж - знаю. тебе шубу, а мне ничего
Хм... а хорошая идея, спасибо!
Беременность. Правда, не мне. )
А я вам посоветую действенный способ.
Причём он вам обойдётся в 200 р.
Прикрепите себя наручниками к батарее. А ключ выкиньте в форточку.
Вы ещё и не пить и не есть научитесь.
Причём он вам обойдётся в 200 р.
Прикрепите себя наручниками к батарее. А ключ выкиньте в форточку.
Вы ещё и не пить и не есть научитесь.
Ален Кара читал, не помогло, я просто решился , докурил последнюю сигарету и бросил, и сказал сам себе, я больше не курю, и не курил! И как не странно на утро я не курил, продержался месяца 4-5, пока поток жизни, за очередным поворотом, не выкинул на берег большой ЖОПЫ, и как то незаметно сам для себя начал курить опять..... Приятель бросил тем, что курил типа one, потом перешел на электронные и так подкуривает дымок. Мне кажется, что самый лучший способ бросить курить, это самому решить для себя, принять волевое решение и следовать ему.... возможно химия поможет... как на первое время, глуша зависимость, но это как помощь, а не панацея.
И только боты создают "темы", боясь что их заклюют, или сотрудники расшевеливают форум....
И только боты создают "темы", боясь что их заклюют, или сотрудники расшевеливают форум....
Арам-Зам-Замыч писал(а)
Хочу бросить курить. Чисто ни силе воли выехать не получилось.Подскажите, кто как курить бросал? Что вам помогло? Пластыри, таблетки, волшебный пендель, НЛП?) Буду благодарен любым советам.
Хочу бросить курить. Чисто ни силе воли выехать не получилось.Подскажите, кто как курить бросал? Что вам помогло? Пластыри, таблетки, волшебный пендель, НЛП?) Буду благодарен любым советам.
не знаю, я бросил просто и без затей.
вечером выкурил последнюю, и все, больше ни разу, уже лет 30.
никаких пластырей, таблеток и прочей хрени.
хотя должен заметить, что последние лет 10-15 табачный дым сильно раздражает.
в свое время поговаривали, что сильно помогает затяжка зажженной сигаретой, засунутой в рот не тем концом
Полностью исключить общение с курящим окружением. Очень действенная мера.
Курить бросать особо не собирался.
Ну точнее думал об этом, но каких-то явных мер не предпринимал. Года 3 назад перешел на айкосы в надежде, что стану меньше курить. В итоге стал курить еще в 2 раза больше, потому что они быстро выветриваются и можно курить даже в квартире.
Вернулся на обычные сигареты.
Нашел на ютубе гипноз от курения. Там много разных. Выбрал канал женщины с приятным голосом Елена Вальяк. Ради прикола стал под него засыпать. Якобы если месяц слушать, то бросишь курить. Уже не помню точно как было. То ли слушал весь месяц, то ли с перерывами. В общем в один прекрасный день просто взял и перестал курить, скачал приложение, которое считает сколько не куришь.
Первые пару недель часто хотелось закурить. Это чувство главное перетерпеть ровно 5 минут и отпускает. Потом оно возникает всё реже и реже и вовсе пропадает.
Сейчас зашел в это приложение, оказывается уже 793 дня не курю.
Ну точнее думал об этом, но каких-то явных мер не предпринимал. Года 3 назад перешел на айкосы в надежде, что стану меньше курить. В итоге стал курить еще в 2 раза больше, потому что они быстро выветриваются и можно курить даже в квартире.
Вернулся на обычные сигареты.
Нашел на ютубе гипноз от курения. Там много разных. Выбрал канал женщины с приятным голосом Елена Вальяк. Ради прикола стал под него засыпать. Якобы если месяц слушать, то бросишь курить. Уже не помню точно как было. То ли слушал весь месяц, то ли с перерывами. В общем в один прекрасный день просто взял и перестал курить, скачал приложение, которое считает сколько не куришь.
Первые пару недель часто хотелось закурить. Это чувство главное перетерпеть ровно 5 минут и отпускает. Потом оно возникает всё реже и реже и вовсе пропадает.
Сейчас зашел в это приложение, оказывается уже 793 дня не курю.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2025
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklamann@shkulev.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@shkulev.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklamann@shkulev.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@shkulev.ru
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.