Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
+15 °C
Погода в Нижнем Новгороде
+15 °C
День 18°C
Вечер 19°C
Завтра 13°C
Подробно
 2
Пробки
2 балла
Дороги почти свободны
62.8083
Курс USD ЦБ РФ на 27 июня
62.8083
+0.2854
Все курсы валют
71.3816
Курс EUR ЦБ РФ на 27 июня
71.3816
+0.1493
Все курсы валют
16+ Бабский форум: форум приятного общения! Тут рады всем ;)
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
0
Тема

Очень надо

сорокулька 17 мая в 08:21 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Очень очень надо бы немного убрать живот и бока.... Девочки. Как это сделать без особого ущерба для здоровья за два месяца... Что кушать, какие упражнения делать, как часто...))))))) Чтобы такого поесть, чтобы похудеть )))))
Заряна_ 17 мая в 08:35 «ответить»
У меня мед хорошо все убрал :)
Но при этом я не сидела на месте, конечно, и не жрала за троих ))
Знаю, что от упражнений не пресс и косые мышцы нет особого эффекта. Даже приседать полезнее
сорокулька 17 мая в 09:06 «ответить»
Мед в смысле обертывания
Заряна_ 17 мая в 09:09 «ответить»
Типа массажа
Лосось и Кофе 17 мая в 09:53 «ответить»
у меня есть эффект от занятий на пресс
Заряна_ 17 мая в 09:58 «ответить»
у меня есть эффект, когда я есть перестаю
Fasto 19 мая в 08:09 «ответить»
И начинаешь жрать?))))
Лосось и Кофе 17 мая в 09:53 «ответить»
не жрать, много спать и много ходить
сорокулька 17 мая в 10:02 «ответить»
Вот тоже думаю тренировки на пресс мало помогут
Лосось и Кофе 17 мая в 10:02 «ответить»
мне помогают, я вообще от них везде худею
ВольКа@ 17 мая в 09:56 «ответить»
Хочешь есть - попей воды. У меня только такой принцип работал ))
сорокулька 17 мая в 10:01 «ответить»
Ох )))
ВольКа@ 17 мая в 10:03 «ответить»
Да уж..))
=GT= 17 мая в 11:21 «ответить»
и ешь по чуть-чуть каждые три часа. сахару, мучному и острому с жирным - отказать
сорокулька 17 мая в 11:27 «ответить»
Я люблю шоколад...его значит можно
=GT= 17 мая в 11:40 «ответить»
который без сахара
дилемма 17 мая в 12:49 «ответить»
97%.
его есть невозможно))))
=GT= 17 мая в 13:04 «ответить»
пропадущая)
ну невозможно, так невозможно)) знач не ешьте *no*
Заряна_ 18 мая в 00:01 «ответить»
И чтобы туалет рядом был всегда)
kalinka197 17 мая в 12:12 «ответить»
Белковая диета, правда с животом и морда лица поедет......а ее править всегда дорого
Testosteron 17 мая в 13:09 «ответить»
Огурцы вместо мяса :))) Помидоры вместо хлеба.
сорокулька 17 мая в 13:30 «ответить»
А курицу и рыбу можно
Добрый Пёс 18 мая в 14:14 «ответить»
Рыбу - да...
Вася! 17 мая в 15:20 «ответить»
Больше, чаще и активнее секасом заниматься. Лучший способ для девочек.
сорокулька 17 мая в 15:37 «ответить»
Уху..нормалек
Вася! 17 мая в 16:10 «ответить»
А то!
Добрый Пёс 18 мая в 14:14 «ответить»
Это тебе девочки сами сказали?
Вася! 19 мая в 12:16 «ответить»
это наука прояснила.
Добрый Пёс 19 мая в 12:27 «ответить»
Наука о девочках? Ну а про связь одного с другим наука что говорит?
Вася! 19 мая в 12:30 «ответить»
дык калории ж расходуются.
Добрый Пёс 19 мая в 12:34 «ответить»
С чего бы это? лежишь себе и лежишь... вздремнуть даже можно, наверное.
Вася! 19 мая в 12:38 «ответить»
дык это ж ни для мальчика способ то! ты то дремли сибе на здоровье, а девочка пусть старается, худеет.
Добрый Пёс 19 мая в 12:40 «ответить»
Дьявол! об этом я как-то не подумал!
Вася! 19 мая в 13:13 «ответить»
типерь знай.
Добрый Пёс 19 мая в 13:18 «ответить»
Просто я как-то привык в этом вопросе доверять только себе. А то вдруг она там что-то неправильно делать начнёт! сам же и виноват окажешься.
Вася! 19 мая в 13:40 «ответить»
ну, да. контролировать надо. хоть и сквозь дрему то. мало ли шо могут учинить эфти ... худеющие.
Добрый Пёс 19 мая в 14:05 «ответить»
А ты потом живи с этим.
Вася! 19 мая в 14:08 «ответить»
ну да. ни умирать же сразу из за эфтого.
Hoch 17 мая в 15:51 «ответить»
некоторые худеют, чтоб он был ))
Вася! 17 мая в 16:10 «ответить»
Чем больше, тем больше.
Заряна_ 18 мая в 00:00 «ответить»
Ты же обычно не это советуешь
Вася! 19 мая в 12:16 «ответить»
дык это одна из форм.
Заряна_ 19 мая в 12:20 «ответить»
Дык от этой формы калории не сжигаешь, а получаешь
Вася! 19 мая в 12:21 «ответить»
это смотря на скока процесс растянуть.
Заряна_ 19 мая в 12:38 «ответить»
Ну да. Ещё же можно всем телом участвовать. Попу подкачать, например.
Вася! 19 мая в 12:39 «ответить»
дык я ж и написал: "больше, чаще, активнее!"
alexeyweb 17 мая в 20:34 «ответить»
увы, никак! год как минимум и то у всех по-разному! проще продолжать жиреть и не мучиться!
lorik_20_13 17 мая в 21:01 «ответить»
Самое реальное - идите на спорт на индивидуальные занятия с хорошим и требовательным инструктором, но разумным - без фанатизма. С питанием он же и подскажет. Спорт и отварная куриная грудка творят чудеса. За 2 месяца вряд ли сильно похудеете, но приобретете хорошие формы. Я так похудела с 68 кг до 52 за 5 месяцев, причем на меня налазила одежда, которую я носила, когда весила 42кг. Гнаться за быстрым похуданием очень не советую - вредно и вес вернется, только ещё больше будет.
сорокулька 17 мая в 21:04 «ответить»
Вот и мне бы но не до 52...меня устроит до 63
john mcentire 17 мая в 23:07 «ответить»
проще всего отрезать. потому что любая диета и активность уменьшают подкожный жир, и начинается этот процесс с сисек, живот и бедра там в самом конце идут. так что я рекомендую просто плюнуть в рожу тому, кому ваши бедра не нравятся, и делать это по жизни регулярно.
Apperol spritz 17 мая в 23:34 «ответить»
Попа лучше сисек! ))
Заряна_ 18 мая в 00:00 «ответить»
Согласна)
Apperol spritz 18 мая в 00:51 «ответить»
Исключительно из здорового любопытства, а вы это как знаете? )
Заряна_ 18 мая в 09:22 «ответить»
Чисто визуально, хотя и махровый кинестетик)
Apperol spritz 18 мая в 10:26 «ответить»
Трогать любите... натура склонная к экспериментам. Такие ценятся!
Заряна_ 18 мая в 10:35 «ответить»
Люблю :-[
Apperol spritz 18 мая в 10:36 «ответить»
Это грустный смайлик?!
Заряна_ 18 мая в 10:43 «ответить»
Смущенный))
Apperol spritz 18 мая в 11:26 «ответить»
Какой же я отсталый )
Заряна_ 18 мая в 12:13 «ответить»
Может, у вас просто смайлы не включены)
Добрый Пёс 18 мая в 14:12 «ответить»
Ничего подобного.
Apperol spritz 18 мая в 19:14 «ответить»
Предпочтёте плоскую попу?!
Добрый Пёс 18 мая в 21:19 «ответить»
Если я говорю, что грудь мне нравится больше попы, то это не значит, что к попе никакого внимания и вообще на неё всё равно. Просто такие приоритеты.
сорокулька 18 мая в 07:23 «ответить»
))) мне и самой нравится и все м нравится...просто хочется вроде чуть уменьшить...кстати кмк когда я чуть не поем сладкого сразу сдуваюсь ))) поэтому считаю немного подкорректировать питание и все само убежит..
Добрый Пёс 18 мая в 14:16 «ответить»
К чёрту сладкое!
Apperol spritz 17 мая в 23:33 «ответить»
Проверенный рецепт!
Исключить хлеб и свинью, ходить в неделю 35 км. Если добавить физ. нагрузки появится рельеф.
сорокулька 18 мая в 07:25 «ответить»
Свинину уже не ем...решила ее есть только в виде шашлык ов...это уж ну никак не отменить...да и зачем...правда же )))))
Apperol spritz 18 мая в 10:23 «ответить»
Это решать вам и вашим ручкам любви ))
Заряна_ 18 мая в 10:36 «ответить»
Правда!))
Добрый Пёс 18 мая в 14:17 «ответить»
Тем более, что в виде шашлыка это уже и не свинина даже!
lorik_20_13 18 мая в 14:32 «ответить»
Шашлык лучше из баранины. Свинину лучше вообще исключить
tchainka 18 мая в 11:16 «ответить»
Модель тарелки, 10 км пешком в день, много воды и достаточно сна.
Добрый Пёс 18 мая в 14:18 «ответить»
А достаточно сна - это сколько?
tchainka 18 мая в 15:30 «ответить»
Часов семь, лучше восемь.
Добрый Пёс 18 мая в 15:56 «ответить»
Мне гораздо меньше хватает. Правда, я не разгружаю вагоны. И не девушка. И лишнего веса у меня нет. Короче, всё не в тему.
tchainka 18 мая в 18:21 «ответить»
И еще уши у вас не купированы, по фото судя :)
Добрый Пёс 18 мая в 18:41 «ответить»
В общем, работать ещё над собой и работать!
tchainka 18 мая в 18:47 «ответить»
Вот.
Добрый Пёс 18 мая в 21:25 «ответить»
Завтра ещё поработаю.
tchainka 19 мая в 09:26 «ответить»
Ох ты ж блин ухи-то какие :)
Добрый Пёс 19 мая в 09:33 «ответить»
Ну всё - продолжаем!
tchainka 19 мая в 11:12 «ответить»
Я больше по части котиков.
Добрый Пёс 19 мая в 11:31 «ответить»
Был ещё такой кот, который решил сожрать осу и прославился на весь мир.

Нет, я не люблю котиков - и это взаимно.
tchainka 19 мая в 19:55 «ответить»
Конечно, взаимно. Котики не станут любить, пока не убедятся, что их уже любят :)
Добрый Пёс 19 мая в 20:05 «ответить»
Просто пока маленькие, это ещё ми-ми-ми, а потом вырастает такая сволочь бестолковая. Это собаку можно пристыдить за плохое поведение, она поймёт, а кошкам пофигу. Если раз нагадит на пол, то и будет продолжать. Бывают, конечно, исключения, не спорю, у самого такой кот был.
tchainka 19 мая в 22:12 «ответить»
Не знаю, у меня коты все толковые, не беспредельничают. И с лотком проблем никогда не было. Наверное, просто одни люди с собаками обращаться умеют, другие с котами. Это нормально.
Добрый Пёс 18 мая в 14:12 «ответить»
сорокулька писал(а)
Очень очень надо бы немного убрать живот и бока....

Куда?!
Bak$ 18 мая в 15:36 «ответить»
Дык а у тебя рожа-то хоть не кривая? А то может и боки с животом бестолку убирать... А то тебе кажется, что дело в боках, а на самом деле в физиономии. Тебе может казаться, что ты красотка, а на самом деле страшная, как моя жизнь до бизнеса. А то щас денег потратишь, а физиономией ты не гуд.
Hoch 19 мая в 11:07 «ответить»
вот лицо красивое.
Гаванка 18 мая в 18:53 «ответить»
Самое простое средство пойти в поле и собирать ландыши))))))
IzStekla 18 мая в 23:12 «ответить»
То ли после майских, то ли после поста, тоже набрала. Исключаю питание после 6 часов, натощак пресс. Пресс минут 10, обязательно с растяжками мышц. Попробуйте пресс.
дилемма 19 мая в 12:46 «ответить»
ну вот не верю я, что вы этого не знаете))))
Адяшка 19 мая в 14:02 «ответить»
За 2 месяца никак, это висцеральный жир уже, уходит долго и после длительных манипуляций.
Не есть быстрые сахара, тсказать, это табу, соль (задерживает воду, а вода есмь жир), всякие снеки в пекло и двигаться, больше тратите энергии, чем потребляете-уходит. Всё просто в общем-то.
luchi 19 мая в 23:50 «ответить»
Если вопрос ставится что съесть чтобы похудеть, то в голову приходят только витамины для улучшения обмена веществ, метаболизма. Тем более можно выбрать не в таблетках, а в виде напитка на соках (серия Тайга 8), их можно добавлять в воду или кефир, получатся оригинальные напитки которые будут помогать сбрасывать вес.
the metropolis 20 мая в 00:49 «ответить»
Амфетамин.
И ни кушать, ни упражнений, ни чего больше не надо.
Елена211 8 июня в 21:28 «ответить»
Бодифлекс и Детокс программа от nutrilite
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов
«Моя жизнь здесь — сбывшаяся мечта»: нижегородка о Калифорнии, Трампе и американцах

В Нижнем Новгороде похолодало, но сейчас всем вам станет жарко от невероятных пейзажей Калифорнии. Именно там сейчас живет наша...

В Бурятии самолёт загорелся при посадке, два человека погибли

ЧП произошло в аэропорту Нижнеангарска: в 10:20 по местному времени самолёт Ан-24 выкатился за пределы взлётно-посадочной полосы и...

Два детских сада построят в Нижнем Новгороде

Вопрос с местами в детских садах Нижнего Новгорода стоит очень остро, особенно это касается ясельных групп. А те садики, которые строят,...

Ремонт без дураков. Как найти хорошую бригаду и избежать мошенников

Стройка — это большой распил и сплошные непрофессионалы из ближнего зарубежья, учат нас российские сериалы. Как в таком случае среди.....