Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Очень надо
Общие вопросы
697
96
Поделиться
Очень очень надо бы немного убрать живот и бока.... Девочки. Как это сделать без особого ущерба для здоровья за два месяца... Что кушать, какие упражнения делать, как часто...))))))) Чтобы такого поесть, чтобы похудеть )))))
У меня мед хорошо все убрал :)
Но при этом я не сидела на месте, конечно, и не жрала за троих ))
Знаю, что от упражнений не пресс и косые мышцы нет особого эффекта. Даже приседать полезнее
Но при этом я не сидела на месте, конечно, и не жрала за троих ))
Знаю, что от упражнений не пресс и косые мышцы нет особого эффекта. Даже приседать полезнее
Мед в смысле обертывания
Типа массажа
у меня есть эффект от занятий на пресс
у меня есть эффект, когда я есть перестаю
И начинаешь жрать?))))
не жрать, много спать и много ходить
Вот тоже думаю тренировки на пресс мало помогут
мне помогают, я вообще от них везде худею
Хочешь есть - попей воды. У меня только такой принцип работал ))
Ох )))
Да уж..))
и ешь по чуть-чуть каждые три часа. сахару, мучному и острому с жирным - отказать
Я люблю шоколад...его значит можно
который без сахара
97%.
его есть невозможно))))
его есть невозможно))))
пропадущая)
ну невозможно, так невозможно)) знач не ешьте *no*
ну невозможно, так невозможно)) знач не ешьте *no*
И чтобы туалет рядом был всегда)
Белковая диета, правда с животом и морда лица поедет......а ее править всегда дорого
Огурцы вместо мяса :))) Помидоры вместо хлеба.
А курицу и рыбу можно
Рыбу - да...
Больше, чаще и активнее секасом заниматься. Лучший способ для девочек.
Уху..нормалек
А то!
Это тебе девочки сами сказали?
это наука прояснила.
Наука о девочках? Ну а про связь одного с другим наука что говорит?
дык калории ж расходуются.
С чего бы это? лежишь себе и лежишь... вздремнуть даже можно, наверное.
дык это ж ни для мальчика способ то! ты то дремли сибе на здоровье, а девочка пусть старается, худеет.
Дьявол! об этом я как-то не подумал!
типерь знай.
Просто я как-то привык в этом вопросе доверять только себе. А то вдруг она там что-то неправильно делать начнёт! сам же и виноват окажешься.
ну, да. контролировать надо. хоть и сквозь дрему то. мало ли шо могут учинить эфти ... худеющие.
А ты потом живи с этим.
ну да. ни умирать же сразу из за эфтого.
некоторые худеют, чтоб он был ))
Чем больше, тем больше.
Ты же обычно не это советуешь
дык это одна из форм.
Дык от этой формы калории не сжигаешь, а получаешь
это смотря на скока процесс растянуть.
Ну да. Ещё же можно всем телом участвовать. Попу подкачать, например.
дык я ж и написал: "больше, чаще, активнее!"
увы, никак! год как минимум и то у всех по-разному! проще продолжать жиреть и не мучиться!
Самое реальное - идите на спорт на индивидуальные занятия с хорошим и требовательным инструктором, но разумным - без фанатизма. С питанием он же и подскажет. Спорт и отварная куриная грудка творят чудеса. За 2 месяца вряд ли сильно похудеете, но приобретете хорошие формы. Я так похудела с 68 кг до 52 за 5 месяцев, причем на меня налазила одежда, которую я носила, когда весила 42кг. Гнаться за быстрым похуданием очень не советую - вредно и вес вернется, только ещё больше будет.
Вот и мне бы но не до 52...меня устроит до 63
проще всего отрезать. потому что любая диета и активность уменьшают подкожный жир, и начинается этот процесс с сисек, живот и бедра там в самом конце идут. так что я рекомендую просто плюнуть в рожу тому, кому ваши бедра не нравятся, и делать это по жизни регулярно.
Попа лучше сисек! ))
Согласна)
Исключительно из здорового любопытства, а вы это как знаете? )
Чисто визуально, хотя и махровый кинестетик)
Трогать любите... натура склонная к экспериментам. Такие ценятся!
Люблю :-[
Это грустный смайлик?!
Смущенный))
Какой же я отсталый )
Может, у вас просто смайлы не включены)
Ничего подобного.
Предпочтёте плоскую попу?!
Если я говорю, что грудь мне нравится больше попы, то это не значит, что к попе никакого внимания и вообще на неё всё равно. Просто такие приоритеты.
))) мне и самой нравится и все м нравится...просто хочется вроде чуть уменьшить...кстати кмк когда я чуть не поем сладкого сразу сдуваюсь ))) поэтому считаю немного подкорректировать питание и все само убежит..
К чёрту сладкое!
Проверенный рецепт!
Исключить хлеб и свинью, ходить в неделю 35 км. Если добавить физ. нагрузки появится рельеф.
Исключить хлеб и свинью, ходить в неделю 35 км. Если добавить физ. нагрузки появится рельеф.
Свинину уже не ем...решила ее есть только в виде шашлык ов...это уж ну никак не отменить...да и зачем...правда же )))))
Это решать вам и вашим ручкам любви ))
Правда!))
Тем более, что в виде шашлыка это уже и не свинина даже!
Шашлык лучше из баранины. Свинину лучше вообще исключить
Модель тарелки, 10 км пешком в день, много воды и достаточно сна.
А достаточно сна - это сколько?
Часов семь, лучше восемь.
Мне гораздо меньше хватает. Правда, я не разгружаю вагоны. И не девушка. И лишнего веса у меня нет. Короче, всё не в тему.
И еще уши у вас не купированы, по фото судя :)
В общем, работать ещё над собой и работать!
Вот.
Завтра ещё поработаю.
Ну всё - продолжаем!
Был ещё такой кот, который решил сожрать осу и прославился на весь мир.
Нет, я не люблю котиков - и это взаимно.
Нет, я не люблю котиков - и это взаимно.
Конечно, взаимно. Котики не станут любить, пока не убедятся, что их уже любят :)
Просто пока маленькие, это ещё ми-ми-ми, а потом вырастает такая сволочь бестолковая. Это собаку можно пристыдить за плохое поведение, она поймёт, а кошкам пофигу. Если раз нагадит на пол, то и будет продолжать. Бывают, конечно, исключения, не спорю, у самого такой кот был.
Не знаю, у меня коты все толковые, не беспредельничают. И с лотком проблем никогда не было. Наверное, просто одни люди с собаками обращаться умеют, другие с котами. Это нормально.
сорокулька писал(а)
Очень очень надо бы немного убрать живот и бока....
Очень очень надо бы немного убрать живот и бока....
Куда?!
Дык а у тебя рожа-то хоть не кривая? А то может и боки с животом бестолку убирать... А то тебе кажется, что дело в боках, а на самом деле в физиономии. Тебе может казаться, что ты красотка, а на самом деле страшная, как моя жизнь до бизнеса. А то щас денег потратишь, а физиономией ты не гуд.
Самое простое средство пойти в поле и собирать ландыши))))))
То ли после майских, то ли после поста, тоже набрала. Исключаю питание после 6 часов, натощак пресс. Пресс минут 10, обязательно с растяжками мышц. Попробуйте пресс.
ну вот не верю я, что вы этого не знаете))))
Если вопрос ставится что съесть чтобы похудеть, то в голову приходят только витамины для улучшения обмена веществ, метаболизма. Тем более можно выбрать не в таблетках, а в виде напитка на соках (серия Тайга 8), их можно добавлять в воду или кефир, получатся оригинальные напитки которые будут помогать сбрасывать вес.
Амфетамин.
И ни кушать, ни упражнений, ни чего больше не надо.
И ни кушать, ни упражнений, ни чего больше не надо.
Бодифлекс и Детокс программа от nutrilite
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.