Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Мотивация, движущая сила к прекрасному
Стиль жизни
27
112
Поделиться
Судя по отдельным постам, очень многие на этом форуме регулярно ходят в различные спортклубы для поддержания прекрасного в себе (состояния, тонуса, мышц, настроения и т.д., и т.п.). В чём Вы находите мотивацию для себя выдвинуться в сторону спортклуба не глобально "вообще и в целом", а "в частности"? вот конкретно в условное "сегодня", когда дождь за окном, устала на работе, хочется спать, хочется "скинуться по два рубля и в школу не идти" и т.д.? Когда тренировки уже встроены в график на уровне "как зубы почистить" понятно, а когда ещё не встроены и встраиваться не спешат... что мотивирует?
п.с. есть сомнения по соответствию форуму, так как тут как посмотреть на прекрасное... снаружи оно или внутри)))
п.с. есть сомнения по соответствию форуму, так как тут как посмотреть на прекрасное... снаружи оно или внутри)))
Нету у меня пока такой мотивации, поэтому и не могу оторвать свою "мадам сижу" от любимого кресла(((
Пы.Сы. Влюбиться что ли???
Пы.Сы. Влюбиться что ли???
fresh77 писал(а)
Влюбиться что ли???
Влюбиться что ли???
Ты тогда будешь думать о возлюбленном предмете, а не о фитнесе :)
А не скажи, о возлюбленном я думать буду,но так же захочется выглядеть лучше что ли... Фраза "полюби меня такой,какая я есть" не про меня. Я знаю,что могу выглядеть лучше.
Если женщина худеет, значит -- влюблена! Если женщина полнеет, значит -- счастлива она!
Если женщина худеет, значит -- влюблена! Если женщина полнеет, значит -- счастлива она!
У меня если худею, значит, из меня кто-то кровь сосет. :))
Уже скоро сезон комаров, будь осторожна!;)
Не, когда худеешь, репеллент не помогает, даже если это аэрозоль "от всех" :))))
А от обычных комаров - вполне.
А от обычных комаров - вполне.
fresh77 писал(а)
Если женщина худеет, значит -- влюблена! Если женщина полнеет, значит -- счастлива она!
Если женщина худеет, значит -- влюблена! Если женщина полнеет, значит -- счастлива она!
А если одновременно влюблена и счастлива? ;-)
Тогда она счастлива в двойне;)
А фигура куда идет? :)
Идет-бредет сама собой)))
fresh77 писал(а)
Если женщина худеет, значит -- влюблена! Если женщина полнеет, значит -- счастлива она!
Если женщина худеет, значит -- влюблена! Если женщина полнеет, значит -- счастлива она!
Это далеко не всегда.)
Это простоивысказыапние из нэта. Кому то оно подходит,кому то нет... Все мы разные. Я в период своей влюбленности всегда худею,нахожусь в состоянии лёгкого мандража и поэтому не хочу есть и соответственно худею. Даже любимые эклеры и устрицы в род не лезут(((
Да и фитнес в этих случаях не особо нужен - и в постели тонуса (если не сильно все запущено) можно добиться.)
Это хороший фитнес, да. Но тут, эээ, спортивный снаряд не всегда под рукой есть, и можно уже догнаться физической активностью по-простому, в зале или в бассейне :)
tchainka писал(а)
спортивный снаряд не всегда под рукой есть,
спортивный снаряд не всегда под рукой есть,
и первый попавшийся не подойдет :/
Вот да!
Ценность секса в качестве метода расхода калорий сильно преувеличена по сравнению со спортзалом. :) С тем, что этот метод приятнее, не спорю.
Вот тут присоединюсь к чаинке - всё таки ресурсы (внимание и время ) будут отвлекаться в моём случае ещё больше при данной мотивации ))) но кому то может и подойдёт))
у меня в таких случаях работает мотивация "надо!", отключила чувства и ощущения, включила мозг , встала и пошла)
Несколько варварски по отношению к себе, но проверено десятилетиями.
Несколько варварски по отношению к себе, но проверено десятилетиями.
У меня в последнее время этот вид мотивации работает только на работе. какое то деление происходит: тут - мозги, а тут - чувства и ощущения... и "хочу")))
да, в частной жизни хочется побыть человеком)
Но я опасаюсь идти на поводу чувств, и уж тем более , вступать в торги - обязательно найдется довод , разрешающий не ходить. Поэтому в избежании инсинуаций - чисто механическое отношение.
Но я опасаюсь идти на поводу чувств, и уж тем более , вступать в торги - обязательно найдется довод , разрешающий не ходить. Поэтому в избежании инсинуаций - чисто механическое отношение.
Очень верно написано!
И всё-таки у меня иногда складывается впечатление, что сила воли тоже конечный ресурс, а не "чем больше тренируешь, тем больше становится" (по сравнению с воспоминаниями молодости))) )
И всё-таки у меня иногда складывается впечатление, что сила воли тоже конечный ресурс, а не "чем больше тренируешь, тем больше становится" (по сравнению с воспоминаниями молодости))) )
Я тематику "стиль жизни" назначила, надеюсь, вы не против :)
Из частностей складывается целое - это и есть мотивация. Сегодня пропущу - завтрашний день сам пролетит. В общем, образно, чтобы держаться на воде и еще куда-то двигаться, надо постоянно ритмично шевелить всем, что шевелится :)
Ну и потом, мне ведь нравится плавать, ходить на дорожке и вообще двигаться, а в клубе приятно, уютно, за абонемент деньги плачены и вообще :)
Что же до прекрасного снаружи и внутри - одно другому не мешает. Можно быть прекрасной только снаружи, можно только внутри, а можно всесторонне. Если, конечно, захочется :)
Из частностей складывается целое - это и есть мотивация. Сегодня пропущу - завтрашний день сам пролетит. В общем, образно, чтобы держаться на воде и еще куда-то двигаться, надо постоянно ритмично шевелить всем, что шевелится :)
Ну и потом, мне ведь нравится плавать, ходить на дорожке и вообще двигаться, а в клубе приятно, уютно, за абонемент деньги плачены и вообще :)
Что же до прекрасного снаружи и внутри - одно другому не мешает. Можно быть прекрасной только снаружи, можно только внутри, а можно всесторонне. Если, конечно, захочется :)
нажмите, чтобы увидеть спрятанный текст
Это при том, что для внешней прекрасности стройная фигура в общем не обязательна :)
tchainka писал(а)
Можно быть прекрасной только снаружи, можно только внутри, а можно всесторонне.
Можно быть прекрасной только снаружи, можно только внутри, а можно всесторонне.
А можно вообще быть ни в чем не прекрасной.
Можно. Но так редко бывает, чтобы совсем ни в чем :)
Так то мне йога и бодибаланс тоже нравятся, а уж ощущения после занятия!!! когда прямо по всем клеточкам энергия побежала - вообще сказка! Но вот этот процесс решения "всё сегодня иду" и подстраивание всех остальных дел под это ... прямо напрягает (может потому что у меня групповые и надо под расписание подстраиваться).
На жабу свою я вообще удивляюсь... такое впечатление, что тут на меня она махнула рукой... или лапкой)))
На жабу свою я вообще удивляюсь... такое впечатление, что тут на меня она махнула рукой... или лапкой)))
Indi писал(а)
может потому что у меня групповые
может потому что у меня групповые
Вот кстати может. Я в смысле фитнеса махровый индивидуалист, соответственно, получается его пристроить раньше всех прочих дел, с самого утра. Это удобно, встали, умылись-позавтракали, поплавали и на работу :)
Боюсь, что в шесть утра никто не захочет проводить со мной занятия)) да и я не проснусь))))
Ну вот и нашли причину :)
Мотивацию ходить в спортклуб найти не могу - жаль времени (минимум 2,5 ч на мероприятие), денег, и спортклубы расположены весьма логистически неудобно лично для меня (интересует непременно с бассейном, клуб в "Небе" наиболее вероятен, но его только строят).
Поэтому уже почти 3 года нахожу мотивацию только на домашние тренировки - 3 раза в неделю по часу, это встроено в график на уровне чистки зубов, да. Смотрю в окно на бурю, метель и ураган, хихикаю, достаю коврик и гантели, и вперед. :))
Поэтому уже почти 3 года нахожу мотивацию только на домашние тренировки - 3 раза в неделю по часу, это встроено в график на уровне чистки зубов, да. Смотрю в окно на бурю, метель и ураган, хихикаю, достаю коврик и гантели, и вперед. :))
Это если уже опыт и стаж работы с тренером и знать как какие упражнения правильно делать иначе вместо стройной фигуры можно вместо пользы себе приобресть новых проблем.
У меня нет стажа работы с тренером во взрослом возрасте (если не считать синхронного плавания, азов спортивной гимнастики и верховой езды в школьном возрасте).
Но я внимательно слушала все, что говорит и показывает Джиллиан, проверяла себя по зеркалу и практически все тренировки отработала до автоматизма.
За истекшее время никаких негативных последствий для связок и суставов выявлено не было.
Если бы я пошла в зал на новую программу, разумеется, я взяла бы хотя бы несколько занятий с тренером, который показал бы устройство тренажеров и правильную технику выполнения упражнений на них. Как известно, сдуру можно и хрен сломать. :))
Но я внимательно слушала все, что говорит и показывает Джиллиан, проверяла себя по зеркалу и практически все тренировки отработала до автоматизма.
За истекшее время никаких негативных последствий для связок и суставов выявлено не было.
Если бы я пошла в зал на новую программу, разумеется, я взяла бы хотя бы несколько занятий с тренером, который показал бы устройство тренажеров и правильную технику выполнения упражнений на них. Как известно, сдуру можно и хрен сломать. :))
Вот восхищает меня такая организованность! Сколько раз начинала занятия дома... столько же и заканчивала)) гантели лежат, ага)))
Видимо, у меня это где-то в базовых настройках, иначе я не смогла бы заставить себя уже 13 лет работать из дома. :))
У меня плохо с мотивацией к спорту. Поэтому хочу купить абонемент в клуб себе и дочери, чтобы записать её на обязательные занятия. Ну а сама буду ходить за компанию, и заниматься чтобы не зря сидеть и ждать её. Надеюсь с нового учебного года всё сложится.
Желаю, чтобы всё получилось!)
если просаботирую, то буду потом себя пилить-ругать...) это неприятно!
еще мотивирует...чувство удовольствия от тренировки, ощущение тонуса, ну и то, что каждые пара км в бассейне дает мне дни жизни без анальгетиков) про последнее я стала забывать, поскольку регулярно хожу...но только на пару недель "подзабью" - и мотивация сама ко мне прибежит бегом.
еще мотивирует...чувство удовольствия от тренировки, ощущение тонуса, ну и то, что каждые пара км в бассейне дает мне дни жизни без анальгетиков) про последнее я стала забывать, поскольку регулярно хожу...но только на пару недель "подзабью" - и мотивация сама ко мне прибежит бегом.
Жить без анальгетиков - это самая сильная мотивация! Солидаризируюсь )
Я почему то очень не люблю, когда я себя пилю- ругаю... начинаю сразу ругать за то, что ругаю)))
И перестаю этим заниматься.
Мотивация серьёзная, ясно.
И перестаю этим заниматься.
Мотивация серьёзная, ясно.
я пока успешно нахожу причины, чтобы не дойти туда)
Поздно, я уже купила абонемент, правда первое посещение было через две недели после покупки))
русские что-то очень долго запрягают)))
русские что-то очень долго запрягают)))
у меня тоже есть абонемент, мне не помогло. даже акция: ну дойдите до нас 12 раз, мы вам подарим 2 месяца - не помогла.
У меня мотивация - ноющая спина. Сейчас отмассированная и мышечным корсетом укрепленная молчит, а как только заленюсь - привет, мой милый сколиоз. Так что устала/не устала, а кеды в руки и пошла походкой от бедра)
Но ничто не выгонит меня из дома, если надо куда то ехать - либо около дома, либо около работы хожу. Как то после работы еще ехать - это выше моих сил, те для меня важная часть мотивации - шаговая доступность.
Но ничто не выгонит меня из дома, если надо куда то ехать - либо около дома, либо около работы хожу. Как то после работы еще ехать - это выше моих сил, те для меня важная часть мотивации - шаговая доступность.
Этот мышечный корсЭт сами наростили тли с помощью тренера? Проблемы спины тоже.
Сама, но у меня опыт и стаж в спортивно-изкультурной жизни очень приличный, всем остальным настоятельно рекомендую со всеми снимками и анамнезами обратиться к профессиональному тренеру.
Шаговая доступность для такой ленищи как я, даже не обсуждается!))
У меня и массажистка любимая через дом живёт - в экстренных случаях, можно без предварительной записи поздно вечером - ни разу не отказала))
У меня и массажистка любимая через дом живёт - в экстренных случаях, можно без предварительной записи поздно вечером - ни разу не отказала))
Вот до своей массажистки с золотыми (медицинскими что очень важно) руками и адекватными ценами пару раз в год по десять сеансов я готова съездить, а весь год два три раза в неделю - это выше моих сил.
У моей массажистки классическое медицинское образование плюс китайское обучение со всех их древним пониманием тельца... правда цена соответствующая, но я лучше в чём-то другом себе откажу))
п.с. вот на массаж себя проще уговорить))
п.с. вот на массаж себя проще уговорить))
Indi писал(а)
п.с. вот на массаж себя проще уговорить)) ...
п.с. вот на массаж себя проще уговорить)) ...
Там особо напрягаться не надо :)
На лечебном еще как надо. Не столько напрягаться сколько терпеть.
Иногда надо, чтобы не ругнуться ненароком и не заплакать)) некоторые спазмы очень болезненно расправлять.
А я не хожу в зал. У меня дочь на роликах катается - мы гулять ходим каждый вечер. Летом ролики-велики, зимой ледянки-коньки. Прихожу и никуда идти уже не хочу(((
Велек с младшим сыном тоже начпли осваивать,на ролики боюсь вставать(
Я дочь на всем научила - велик, ролики, коньки, лыжи. Сноуборд в этом году еще хочу.
Сама ни на чем не катаюсь))).
Сама ни на чем не катаюсь))).
Это нестрашно, особенно если не в городе, а на стадионе.
Кстати, не расчехлить ли мне ролики...
Кстати, не расчехлить ли мне ролики...
Иренка писал(а)
Прихожу и никуда идти уже не хочу((
Прихожу и никуда идти уже не хочу((
Так после роликов-коньков можно и не ходить.)
Так дочь катается) а я-то просто хожу).
Что вам мешает к ней присоединиться?) Как говорится - получится два в одном.
Правда за компанию иногда бывает опасно. Я однажды после того, как меня приятельница подрезала, оказалась в грязной канаве с велосипедом.) Кое-как выбралась оттуда.
Правда за компанию иногда бывает опасно. Я однажды после того, как меня приятельница подрезала, оказалась в грязной канаве с велосипедом.) Кое-как выбралась оттуда.
Я честно пыталась научиться на коньках) три раза упала на шейку бедра и струсила) ну правда, это адски больно).
Ну а как без падений.) Помню, лет в шесть на школьнике когда училась кататься, на первом повороте грохнулась в куст шиповника, вся исцарапалась, но после этого ни с одного больше велосипеда не падала.) Ну, кроме случая, описанного выше, но там я скорее въехала.
Ну всё-таки активность есть! Дочка подрастет, всё ещё впереди))
Я в пару к дочери в прошлом году самокат купила, катались вдвоём. Теперь опять лета жду, но это только в выходные.
В спортклубы не хожу, занимаюсь зимой дома, 3 раза в неделю по часу, и 4 раза в неделю утром по 10 км быстрым шагом по Щелчку , это зимой, а летом 2 раза в день при любой погоде плаваю в Линде и мне этого вполне хватает.
А по поводу мотивации, занимаюсь с удовольствием, давно вошло в привычку, а уж про купание и говорить нечего, прям счастье! А если приходится пропустить занятие, то чувствую себя, как будто умыться забыла. Ну и контрастный душ конечно!
Столько то мне бы тоже хватило!))
Что мотивирует? - Я сама образца год назад. Прекрасно помню свои ощущения от полноты и моральное подавленное состояние. За год скинула и удержала 8 кг. Сейчас стабильно 3-4 тренировки в неделю, чаще всего это зал (кардио, функционалки), но легко могу заменить тренировкой дома или на улице, так как бывает что прямо ноги не идут в зал - так надоела там обстановка. При хорошей погоде стараемся с мужем выбраться походить по городу, обычно это 10-15 км, тоже хорошая активность. Когда пропускаю, сразу настроение на нуле. Вообще спорт уже стал неотъемлемой частью жизни и лучшая мотивация это свой прогресс. Сейчас вот в Бешеной сушке ради интереса участвую :)
Потрясающий результат! особенно его удержание, Вы большая молодец! Про Бешеную сушку читала - очень жесткая система, по мне так с работой несовместимо... да и не только с работой)))
При желании все реально. Я работаю с 7 утра, домой после спорта приезжаю ближе к 8 вечера, готовить/убираться/заниматься участком и прочими делами успеваю. От спорт клуба до дома мне ехать 40 км...Да, устаю, но это приятная усталость и результат все компенсирует.
Вот в этом месте я "выпала в осадок"!
... хотела спросить, где Вы берёте энергию, но так понимаю, что в спорте)))
... хотела спросить, где Вы берёте энергию, но так понимаю, что в спорте)))
Я помимо 9 часов работы в офисе, работаю по 4 часа дома, поэтому возможно :-) забиваешь только на многое, но возможно) но меня это и мотивирует как раз заниматься. Вообще в среднем не больше 1,5-2(максимум, так и не больше часа бывает) часов там в день уходит, учитывая, что не нужно тратить время на дорогу в спортзал-все реально, обычное ежедневное время на занятия
Ого, да что же это за идеальные люди то собрались на форуме!))
Меня классный тренер мотивирует) Во-первых, на занятиях он никогда не отводит взгляд в сторону, всегда смотрит за техникой выполнения , считает и параллельно что-нибудь рассказывает о правильных упражнениях и работе мышц. Очень дисциплинированный товарищ. Во-вторых, от тренировок есть результат и я его вижу. В-третьих, когда готова уже бросить гантели следует: "А теперь ещё два раза" Там же в клубе есть ещё два тренера от которых я в восторге, ко всем троим бы ходила, но на всех денег не хватит. Поэтому стараюсь к ним попадать на групповые хотя бы. От спорта сразу радость такая)
а в каком клубе такие хорошие люди, не подскажете? :)
Xfit комсомольский, я отказывалась туда ходииь из-за отсутствия бассейна, муж купил карту, оказалось, что зря отказывалась)
Тренер - это супер важно, особенно когда любят фитнес в себе, а не себя в фитнесе (это когда больше на себя в зеркало смотрят, чем на человека, с кем работают). Я этот вопрос в новом спортклубе не изучала))
Мои тренировки встроены в жизнь в режиме чистки зубов, да. Ежедневно, кроме выходных. Причём раньше была ещё и суббота, но выходные на даче ее отняли). А человек то я безо всякой тяги к спорту, к слову. Но вот к сорока годам накрыло)). И не отпускает. А лучшая мотивация, это отражение своего тела в зеркале.
Ну у Вас хорошая такая мотивация, что мы на фото здесь видели!
Ну спасибо)
мотивируют примерочные.
есть такие беспощадные - сразу там и живот и целлюлит. И одежда не украшает.
есть такие беспощадные - сразу там и живот и целлюлит. И одежда не украшает.
))) вот это точно подмечено! Есть прямо не примерочные, а пыточные какие то ))
Зная свою подлую натуру, я выбрала игровой спорт. Соответственно меня мотивирует азарт. Ну, и компания, кстати, играет не последнюю роль. Для надежности можно с кем-нибудь договориться пойти вместе. :)
вот я тоже давно об этом думаю. а какой спорт выбрали, если не секрет? я мечтаю о женском футболе, даже искала в интернете, но ничего определенного не нашла..
Бадминтон выбрала. Точнее это он меня выбрал. :) Просто я на аэробике или там в железячечной тоскую наедине с собою. А тут движуха, азарт, выкрики, взаимные оскорбления, - всё как я люблю. :)
Вот у меня, наверное, такая же подлая натура))) когда ходила на теннис - это был кайф! 100%-ный! недостатки прибили это дело - далеко (оч.много времени на дорогу), с тренером дорого, а своего уровня просто любителя не нашла (а когда намного сильнее или слабее - очень некомфортно), и после очередной зимы забросила(( Думала по весне и на эту тему, но как то все корты так неудобно расположены, а плюхать через пол-города я уже не готова.
Теннис и логистически сложнее, и дороже. :( Может, сквош в Динамо? :) Или танцы...
Мне в теннисе нравилось, что он ещё на свежем воздухе был, в этом тоже какой-то очень приятный нюанс (хотя ветер мешал иногда). А вот к танцам что-то охладела, в прошлом году на зумбу пыталась походить... вот что этот задор уже как-то не задорит))
В нашем климатическом поясе, к сожалению, на свежем воздухе месяца 4 в году (если повезёт) хорошо. :) Может быть, что-то аналогичное поискать? Фрисби? Пляжный бадминтон? Я сама не ожидала, что так втянусь, если честно. :)
У меня поход в спортзал - это как выброс негативной энергии, накопившейся за день. И динамика для меня важна - прогулка до клуба и обратно опять же движение.
Иногда ужасно не хочется - а гоню себя, но могу и дать себе послабление...
В общем, хожу системно, но могу бессистемно пропустить)))
Иногда ужасно не хочется - а гоню себя, но могу и дать себе послабление...
В общем, хожу системно, но могу бессистемно пропустить)))
Попробую в следующий раз рассказать себе про динамику))
хожу по утрам, хотя махровая сова
сегодня утром до спортзала встретила подружку, которая меня частенько видит после тренировки, и я всегда бодра, улыбчива и позитивна. тут она только и смогла спросить: что случилось??
вот для хорошего настроения, бодрости, тонуса и хожу. через километр дорожки прочищается голова, после нагрузки распремляется спина, дзен отрастает в процессе. а вот когда утром такого заряда не получаю, день проходит тяжелее
сегодня утром до спортзала встретила подружку, которая меня частенько видит после тренировки, и я всегда бодра, улыбчива и позитивна. тут она только и смогла спросить: что случилось??
вот для хорошего настроения, бодрости, тонуса и хожу. через километр дорожки прочищается голова, после нагрузки распремляется спина, дзен отрастает в процессе. а вот когда утром такого заряда не получаю, день проходит тяжелее
А во сколько Вы встаёте и во сколько работа начинается? ( у меня точно не получится, были в молодости несколько попыток бегать по утрам... не моё)) )
в 6 встаю, к 7:45 отвожу сына в школу, в 8:10 в зале, в 10 работа
Тогда понятно. Работа в 10... для меня очень непривычно, если обычный полный день - это до 19? ой!
Если в моем графике убрать ребенка и добавить передвижение на машине лишний час и даже больше спокойно нарисуется) было бы желание)
Да, до 19 рабочий день, это график головного московского офиса, для Москвы обычное дело
Да, до 19 рабочий день, это график головного московского офиса, для Москвы обычное дело
Понятно, то есть свободное время немножко смещено с вечера на утро... для спортклуба, конечно, полезнее. Но когда же книжку, например, почитать? (с учётом того, что вечером ещё ужин и т.д.).... Это риторический вопрос. Я поняла что у Вас организованность высшего порядка! могу только восхищаться!
книжки в основном только в транспорте успеваю читать(( вечером не только, но и уроки с ребенком, и прочее-прочее
но если не спортзал, то утром час мне где-то болтаться или на работу идти
но если не спортзал, то утром час мне где-то болтаться или на работу идти
тем, что уже проверено, как бы сильно не хотелось идти заниматься, стоит пересилить себя и потом такое настроение классное.. энергии потом много. и засыпается легче. вобщем, точно знаю, что со спортом лучше себя чувствую, чем без. причем не в далёкой перспективе, а вот сейчас, в ближайшие дни
Против прописных истин я не спорю, эффект закономерный))
Всем спасибо большое за ответы! Ещё раз убедилась какие на этом форуме собрались организованные и дисциплинированные люди с 9 лэвэлом силы воли! Надеюсь, теперь мне будет легче уговорить себя дойти до спортклуба, когда я знаю, что не одинока в этом не "безнадёжном деле")))
Всем спасибо большое за ответы! Ещё раз убедилась какие на этом форуме собрались организованные и дисциплинированные люди с 9 лэвэлом силы воли! Надеюсь, теперь мне будет легче уговорить себя дойти до спортклуба, когда я знаю, что не одинока в этом не "безнадёжном деле")))
кстати, знатоки советуют собирать сумку с вечера. мне кажется это очень хороший совет) наверное логику можно не расписывать? )
и еще как вариант договориться с собой хотя бы прогуляться в сторону зала (с сумкой на всякий случай). внутренний диалог: вот честно, только прогуляемся, если в зал не захочется - то и не пойдем, просто прогуляемся туда-обратно и это уже лучше, чем на диване сидеть! мне бы так легче было выйти из дома) а потом, когда уже дошла, конечно захочется и позаниматься, полдела ведь уже сделано))
и еще как вариант договориться с собой хотя бы прогуляться в сторону зала (с сумкой на всякий случай). внутренний диалог: вот честно, только прогуляемся, если в зал не захочется - то и не пойдем, просто прогуляемся туда-обратно и это уже лучше, чем на диване сидеть! мне бы так легче было выйти из дома) а потом, когда уже дошла, конечно захочется и позаниматься, полдела ведь уже сделано))
Ха! (сумка обычно с вечера, тем более и утром это две секунды, не напрягает) а вот все манипуляции моя организма знает и этот номер не пройдёт с ней ни под каким соусом))) на подобное предложение она ответит "мать, ты кого пытаешься обмануть? не стыдно?" ещё и обидится, сладкого запросит))) у меня ещё ерунда в том, что обострившаяся брезгливость не даёт мне заниматься на общественных ковриках (типа, не известно чьи ноги и в чём там вставали, а мне потом на этом месте мордашкой лица лежать? )) )и я хожу со своим, а выйти погулять по улице с сумкой и ковриком... организма просто веселиться будет и никуда не пойдёт)))
В это субботнее утро моим мотиватором была шаурма))) Отработала две тренировки в мечтах о ней))
А если серьезно - выбираю те занятия, что нравятся. Плюнула на тренажеры, в пользу групповых- там мне веселее. И пусть не так эффективно. Зато нет ощущения раба на галерах.
А если серьезно - выбираю те занятия, что нравятся. Плюнула на тренажеры, в пользу групповых- там мне веселее. И пусть не так эффективно. Зато нет ощущения раба на галерах.
Вот тоже знаю, что тренажёры - эффективно, но эта монотонность "раз, два,... двадцать пять" тоже не моё. Тут только хороший тренер может скрасить.
Про шаурму - смешно и завидно (по-хорошему)
Про шаурму - смешно и завидно (по-хорошему)
Я все мечтаю похудеть , но пока никак. Кушать люблю. Не могу отказать себе в сладком. Вообще не могу отказать себе. Как только подумаю, так сразу еще сильнее хочется. Еще мечтаю в спорт зал, но пока никак туда не дойду.
Вот просто как про меня написали :-). Как подумаю, что не мешало бы похудеть, наступает психоз и ноги сами к холодильнику идут(.
....
в числе мечтающих похудеть прибыло))) Вас только не смущает то, что в соседней теме и так боялись фото выкладывать после посещения Вашего портрета?)))
Я почему то думала, что замечательная фигура результат ежедневной работы над собой в зале и лишений по десертной карте... Просто картина мира меняется)) Вот тоже не могу отказать себе ни в чём, не такая уж это и неверная дорога оказывается?))
в числе мечтающих похудеть прибыло))) Вас только не смущает то, что в соседней теме и так боялись фото выкладывать после посещения Вашего портрета?)))
Я почему то думала, что замечательная фигура результат ежедневной работы над собой в зале и лишений по десертной карте... Просто картина мира меняется)) Вот тоже не могу отказать себе ни в чём, не такая уж это и неверная дорога оказывается?))
А я и не в курсе соседней темы)))
Есть ли в природе женщины, которые не хотят похудеть/пополнеть/грудь побольше/нос поменьше? Есть ли те, кто полностью доволен всем. Не на словах, а так, чтобы сама перед собой честной была. Я бы рядом с такой посидела, там аура лечебная :D
Спина крепче, голова болит меньше, не схожу сейчас на час, потом минимум 3 проваляюсь с болью, как то так)
Понятно, спасибо за ответ)
Сауна и афте-пиво)
Мотивация - это заставить? Нееее, не про меня, в жизни достаточно моментов, когда надо через "не хочу". Поэтому, если ноги сами не несут, то пришла пора задуматься о смене вида активности. Сейчас получаю колоссальное удовольствие от йоги.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.