Ощущается как +3

10 м/с южный.

Новая тема

Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.

Список тем

Хочешь сэкономить? Борись с расходами на "вкусненькое"

С друзьями на NN.RU

У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.

В социальных сетях

Galinika

11.12.2011

Мы часто сетуем, что денег на еду не хватает, что запланируешь одну сумму, а реально уходит другая.
И очень часто причина – в покупке разного рода «вкусностей», за которыми то и дело тянется рука в магазине…

Что же мы можем отнести к категории «вкусностей» ?

Это все то, что дает нам возможность испытать сильные вкусовые ощущения , а значит, не просто насытиться , а получить удовольствие от непривычной пищи.

Все вкусные вещи обычно сильно сладкие, сильно соленые, сильно перченные, или и то и другое вместе.
Если начать их перечислять, то это копчености, солености, соусы, магазинные «праздничные» салаты, которые мы привыкли есть по праздникам, конфеты и шоколадки, печенье и мармеладки, а также дорогие экзотические фрукты ( не по сезону).

Ну а уж если до конца перечислять все пищевые «радости», то сюда можно добавить пиво, чипсы и прочие сопутствующие пивораспитию мелкие гастрономические удовольствия, от которых приходят в экстаз, к сожалению, уже не только мужчины, но и женщины.

Так почему тебе постоянно хочется что-то пожевать?

1. Потому что есть продукты, вызывающие зависимость, т.е вызывающие постоянное желание потреблять и потреблять их еще больше.
Ты можешь, например, отказаться от чипсов, когда их кто-то ест рядом? Один запах сразу же вызывает слюноотделение.
Ты знаешь, что если постоянно ешь сладкое, даже если это просто безобидный чай с сахаром, то тебе будет постоянно хотеться сладкого?
Чтобы проверить, попробуй какое-то время пить чай или кофе без сахара, тогда сразу почувствуешь, что напихивать желудок булками в обеденный перерыв не очень-то и хочется.
Знаешь, что если ты ешь копченое, то тебе постоянно будет хотеться что-то остренького.
Как проверить? А ты попробуй не покупать сырокопченую колбасу пару дней, и поймаешь себя на том, что тебе без нее как-то скучно.
Так что тебе остается проверить это на собственном опыте, и перестать поддерживать производителей, которые «делают» на тебе деньги, нанося непоправимый вред твоему здоровью.

2. Ты постоянно пребываешь в стрессе, и отрицательные эмоции доминируют в твоей жизни.
Так вот, на мой взгляд, лучше начать пить валерьянку или пустырник, чем зажевывать чипсами и кириешками свои проблемы.

3. Вид большого количества пищи (в магазине и холодильнике) отключает все сознательные методы контроля твоего бюджета.
И тебе ничего не остается кроме как сыграть с владельцем магазина в игру «вам меня не обмануть, потому что я сытая и счастливая и покупаю только то, что запланировала».
Либо реже посещать такие места, если хочешь сэкономить, либо взять себя в руки и осознанно контролировать свои походы по магазинам.
Что касается холодильника, то, может, стоит подумать о том, чтобы сразу после приема пищи повесить на него подходящий замок?

Так что, если есть сильное желание перестать выбрасывать деньги на то, что абсолютно ненужно твоему организму, советую установить правила.

1. Не быть голодной.
Настоящая пища не только насыщает, но и питает.
И если после приема пищи тебе все еще хочется есть, то ты просто заполнила желудок, но не дала ему настоящую полноценную пищу.
Именно поэтому он просит у тебя «добавки»

2. Оставаться свободной от зависимостей и пристрастий.
Помни, что есть масса людей, которые используют твои слабости в угоду себе лично.

3. Не быть расстроенной.
В лабораторных условиях крыса, у которой прижат хвостик, съедает в два раз больше.
Но разве кому-то хочется, чтобы над ним проводили опыты?

4. Строго соблюдать денежные правила.
Никто и никогда не должен влиять на твое решение взять под контроль финансовую сторону своей жизни.

5. Переключить свою энергию с потребления на созидание.
Найди себе занятие по душе, начни приносить пользу, тогда точно сможешь обойтись без продуктов - заменителей удовольствия, так как получишь то, что давно пытаешься получить – удовольствие от того, что делаешь и кем являешься в этой жизни.

Галина Острикова, автор книги «Семейный бюджет»Источник cтатьи: sympaty.net

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Умелец

11.12.2011

перестаньте пожалуйста копировать статьи и постить сюда такие огромные тексты

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Наля

12.12.2011

+1...

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

allarina

13.12.2011

+1 хотела почитать обсуждение, а тут шляпа на три листа ))))

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Сейчас читают

Тема Просмотров

вопрос про госуслуги (тревожный) 655

Продам остатки стройматериала: кирпич и блоки 7925

Где можно купить миниатюрки топовых духов? 75

За неделю в Красноярске родились 25 детей в шести роддомах 2130

Чемпионат РОССИИ 15 ТУР . им. Volk521. РЕЗУЛЬТАТЫ. 85

отдадим кота в добрые руки 610

Цветка

11.12.2011

Кстати, у меня есть хорошее предложение! заведите у себя в блоге дневник подобных "полезных" статей. И если у кого-то будет желание, он к Вам просто в блог зайдет и почитает;) Кому-то будет удобно найти все в одном месте.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

BURBERRY

13.12.2011

как я завидую людям у которых столько времени)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

allarina

13.12.2011

:)))))

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Новая тема

Список тем

Последние темы форумов

Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов

Городской форум А Вы ходили хоть раз в поход, в лес или на рыбалку, осенью, дня на два-три? С ночевкой в палатке и приготовлением вкусной ухи и крепкого чая на костре. - К*о*т*э 18.11.2025 в 14:06:54 40

Автофорум главный А насоветуйте автошколу в верхней части города в районе Медицинской - ZhekaNN 18.11.2025 в 13:50:05 5

Флирт, Любовь, Знакомства отдадим кота в добрые руки - REPTe 18.11.2025 в 13:44:33 37

Строительный форум (основной) Не греет батарея - L*elika 18.11.2025 в 13:27:55 19

Мой малыш - Основной вопрос про госуслуги (тревожный) - crazi 18.11.2025 в 13:54:41 48

Техно-форум Ремонт фотоаппарата Nikon - apv 18.11.2025 в 13:33:34 52

Бабский форум девоньки, кто как пережил 50лет ? - Hoch 17.11.2025 в 23:17:17 7

Халявный (основной) Куртка осень/зима р.50-52 + подарком джемпер - клубочки 17.11.2025 в 11:15:11 5

Недвижимость Продаю 1-комнатную квартиру в центре города - Alina5 16.11.2025 в 17:38:58 2

Дачный. Основной. Садовод - любитель создал прекрасный сад в Борском районе - Эдгард Соколовский 17.11.2025 в 09:06:44 171

Объявления на НН.РУ - Хобби

Добавить объявление

Куплю старинные иконы дорого и др. антиквариат

Куплю старинные иконы в любом состоянии от 100 тыс. до 3 млн. руб., царские дореволюционные награды, финифть, золотые монеты, старинные...
Цена: 250 000 руб.

Скупка антиквариата

Куплю дорого: Старинные иконы — от 100 тысяч рублей. Церковные книги — от 50 тысяч рублей. Самовары — от 15 тысяч...
Цена: 150 000 руб.

Мост пешеходный понтонный с причалом для лодок.

Куплю церковные книги дорого.

Куплю в личную коллекцию старые Церковные книги в любом состоянии по цене от 10 до 350 тыс. руб. Выезд по региону и экспертная оценка...
Цена: 30 000 руб.