Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Искатели талии 2012! Этап 2! четвёртая неделя (04-05 апреля)
15
218
Поделиться
Всем доброго придоброго утра!!!
Надеюсь сегодня будет всё таки солнышко. и мы сразу все перестанем болеть, у нас появится стимул и вообще пройдёт деприсняк.
Наконец то!!!!! Алинка решила к нам вернуться, на работе всё разгребла, и теперь в большинстве, темы будет вести она, я как "орг" с Вами прощаюсь, но я с Вами так и худею.
Надеюсь сегодня будет всё таки солнышко. и мы сразу все перестанем болеть, у нас появится стимул и вообще пройдёт деприсняк.
Наконец то!!!!! Алинка решила к нам вернуться, на работе всё разгребла, и теперь в большинстве, темы будет вести она, я как "орг" с Вами прощаюсь, но я с Вами так и худею.
Всё о "Модели тарелки"
фига се) а где все?
55,400 (-1000) (все нервы, нервы)
з - кукурузная каша
о - зеленый салат, ложка макарон, котлета
п - творог
у - туш.мексиканская смесь
прогулка
55,400 (-1000) (все нервы, нервы)
з - кукурузная каша
о - зеленый салат, ложка макарон, котлета
п - творог
у - туш.мексиканская смесь
прогулка
Привет, дрыхнут наверное, с добрым утром :) Танюшка
с добрым утром))) да наоборот, на работу что-ли все без оглядки ускакали)
отвес хороший! А чего нервы-то?????
Ты чё й то мать по стоку многу скидываешь, ты голодаешь что ль?
вчера не ужинала, приехала домой почти в 23.
Хорошо худеешь! Молодца!
Вес 51(-700)
З чай с бутером с сыром
О картофельное пюре с корейской морковью(хочу нимагу) и морской капустой
П пирог с соленым огурцом и молоко
У кефир
Нагркзка как обычно максимальная.
Настроение г....
Вес 51(-700)
З чай с бутером с сыром
О картофельное пюре с корейской морковью(хочу нимагу) и морской капустой
П пирог с соленым огурцом и молоко
У кефир
Нагркзка как обычно максимальная.
Настроение г....
Плин, морковка корейская в холодильнике тухнет...
Что с настроением?
Что с настроением?
Мелкий чего-то все пищит, на старшего в саду жалуются, супруг новый бизнес открывает домой только спать приезжает((( снег идет каждый день и весны не видать...
Все будет ХОРОШО:))))))
Улыбаемся и машем))))
Я сегодня полчаса волосы укладывала, а на работу приехала мокрой курицей))) И ничего)))
Улыбаемся и машем))))
Я сегодня полчаса волосы укладывала, а на работу приехала мокрой курицей))) И ничего)))
Молодец!
Дык вчера привес был на 600г( вообще не понимаю что происходит( тоже хочу только по пятницам взвешиваться, чтоб не заморачиваться.
Это вода гуляет.
Ну и отвесы у тебя!
ну все, все, завтра такого не будет) говорит она, запивая молоком постное печенье)
Всем утра доброго!
з - мультиковая каша, чай, хлебец сыр
п - аппельсин
о - не получиться
у - салат красоты, чай зефир
нагрузка 30 мин телетренер
з - мультиковая каша, чай, хлебец сыр
п - аппельсин
о - не получиться
у - салат красоты, чай зефир
нагрузка 30 мин телетренер
А чего так без обеда, вся в делах что ль?
За путёвкой в садик ездила, очередь отстояла дикую, но ДАЛИ!!! не в печёрах конечно, ну и фиг, зато мы теперь в садик пойдём:)))))))
Поздравляю!
спасибо :)
молодцы! мои поздравы!!!!
Поздравляю! И со-скольки (мес) стояли?
а мы прикинь встали в очередь в 3 недели от роду, и в этом году при распределении, до нас не дошла очередь, а впереди всего 32 человека, и теперь мы пойдём ни в 2,5 года, а в 3,5, т.к. приём в садик у нас только по августам.
Помнишьты голосовала в демократоре по моей проблеме, мне позвонили из администрации по поводу садика
аааа..точно...я уж и забыла....ну молодец!!!
да вот наверное как у борисочки недели две или три было дочке, я замаялась ходить туда как на работу, меня уже прям выгоняли :)
доброе утро, красавицы!
вес 60, ниче не меняется уже 3 дня..)
з - гречка, кусочек сыра, кусочек клубничного пирога
о - грибные щи
п - банан
у - салат и кит.капусты и кефир
нагрузка - как обычно
ну и водаа)
что-то я с выходных уже два пирога испекла... Расслабилась, вкусняшки захотелось.. Сама уже не рада)) надо завязывать)
вес 60, ниче не меняется уже 3 дня..)
з - гречка, кусочек сыра, кусочек клубничного пирога
о - грибные щи
п - банан
у - салат и кит.капусты и кефир
нагрузка - как обычно
ну и водаа)
что-то я с выходных уже два пирога испекла... Расслабилась, вкусняшки захотелось.. Сама уже не рада)) надо завязывать)
Она пироги печёт и на полдник банан ест, и спрашивает, а почему ж я стою?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Да ладно, пирог на завтрак не опасно.
да и не говори)) все, доели седня пирог, до Пасхи ничего печь больше не буду))
Пасха не за горами)))
Вес стоит-думает! Зато потом как схуднешь только, килограмма так на 2-3!
нууу, к лету на 2-3 кг наверное да, схудну))) главное - чтоб к началу, а не к концу)
61,3 (-600)
завтрак: рис
перекус: чай, ржаной сухарик с сыром, конфета
обед: свежие овощи со сметаной, рис, курица
полдник: огурец, сухарик
ужин: салат овощной, рис, курица
нагрузка: пешие прогулки
завтрак: рис
перекус: чай, ржаной сухарик с сыром, конфета
обед: свежие овощи со сметаной, рис, курица
полдник: огурец, сухарик
ужин: салат овощной, рис, курица
нагрузка: пешие прогулки
Ну? Настоилась?)))))))
вроде как да ))))
вес в пятницу
з-чай с кусочком черного хлеба
о-овсяная каша
у-кефирчик
нагрузка-аквааэробика
з-чай с кусочком черного хлеба
о-овсяная каша
у-кефирчик
нагрузка-аквааэробика
Ой, Юль так всегда завидую твоей нагрузки.
Да, нагрузка классная, но вот меню угнетает - как так можно??? Я бы в голодные обмороки каждый день валилась, еслиб так питалась...
+1 Мало еды. Но может день такой выдался? У меня вчера тоже не густо было))))Меня пугает всегда не когда много еды, а когда ее мало))))
а вечером я поздно домой прихожу (есть на ночь вредно) поэтому просто кефирчик:))))
я ж ленища страшная - если я себе приготовила хотя бы один вариант еды (каша) - это уже подвиг
Мне конечно тоже лень готовить, но голод пересиливает)
не я лучше голодной посижу, чем больше одного блюда готовить:)))
Ты одна живёшь чтоли? Я с мужем когда жила, целый холодильник еды был. Сейчас с ребёнком вдвоём - из-за него больше готовлю, одна бы наверно на одних сосисках жила)))
не живу с семьей - просто у меня муж готовит на себя и ребенка, а я готовлю только себе - поэтому все так и происходит:))))
Прикольно)))
не - это не прикольно - он меня периодически пилит, что я - не настоящая женщина:)))))
Я готовила вёдрами и каждый день и всё-равно не настоящая женщина была)))
да это как то грустно, у меня хоть и пилит, но встает и идет готовить - только готовит он всякие вредности:)))
Я полезности тоже не готовила...
Завидую белой завистью) правда я готовить люблю, прям сил нет)
а я терпеть не могу готовить - для меня подойти к плите страшное наказание - я лучше чего-нибудь другое поделаю:))))
а у меня тоже когда муж уезжает куда-нибудь, то в холодильнике ваще пустота, могу на одном чае прожить.
А детей кормить?
ну я сынульке отдельный стол готовлю
Мы сейчас почти одинаково питаемся. Только гарниры специально для сына варю.
.
да ладно хоть такая а то такая ленища - дома раз от разу получается:))) а тут хоть за абонемент заплатила..
Вес - ??? до пятницы
З - чай, 2 кусочка рж.хлеба с 2 кусочками подк.сёмги
О - суп, постный + чай
У - рыбка паровая с соусом
Нагрузка - мытьё 3-х окон, стенки, глажка шторы с тюлью, пресс покачаю, если не помру ;)
З - чай, 2 кусочка рж.хлеба с 2 кусочками подк.сёмги
О - суп, постный + чай
У - рыбка паровая с соусом
Нагрузка - мытьё 3-х окон, стенки, глажка шторы с тюлью, пресс покачаю, если не помру ;)
У тебя всё окна никак не закончатся)))
я уже на автомате их мою...как то у меня всё быстренько получается уже))))))))))))))))))
Я про окна то забыла(((( Мне уже пора мыть, Лен?
да Жень, с сегодня можешь начинать, т.к. в субботу - Благовещение, а в воскресенье - Вербное, убираться нельзя.
Как же успеть?......
На улице такая холодища, да еще и снег метет! Не выдумывай! У Бога дней много, можно и после праздника вымыть!
Вот снег меня очень смущает)
У нас тоже снежище повалил, решила пока шкаф намыть и жалюзи, с окнами до завтра отложу. А ты пока можешь окна в зале намыть, у тебя ж лоджия застеклена? ;)
Главное со счету не сбиться(это я про твои 33 окна),а то пойдешь по второму кругу мыть:)
А я в этом году решила уборку отложить до после праздника(совесть конечно мучает,но..... и пусть мучает.На майские устрою субботник:)
А я в этом году решила уборку отложить до после праздника(совесть конечно мучает,но..... и пусть мучает.На майские устрою субботник:)
во-во.....муж вчера говорит: "Ленк, а ты когда кабинет то будешь мыть?", а я ему - Так я ж в понедельник его весь вымыла, а он - ))))))))))))) я уже сбился где ты чистила окна где нет. Я прям обиделась на него, как будто не видно, что засверкало всё. он у меня конечно такой...нигде ни пыль, ни грязь не видит. Все мужики что ль такие? Но правда в одежде чистоплюй, хоть тут за ним убираться не приходится.
Борисочка писал(а)
Нагрузка - мытьё 3-х окон, стенки, глажка шторы с тюлью, пресс покачаю
Нагрузка - мытьё 3-х окон, стенки, глажка шторы с тюлью, пресс покачаю
Ой, ну у тебя и дел! Некогда скучать! Вот где нагрузка то!
так блин..мою, тру, а отвеса ноль, хотя еле ноги до кровати дотаскиваю.
Зато у тебя дома чистота!
да до чистоты ещё как до Китая....пока убрала только половину
Всем привет! Вчера не было время отписАться - мы все болеем, температура уже 5 день(((
Даже не помню, взвешивалась вчера или нет, ем, что успеваю. Сейчас приготовлю что-нито..
Вес - 64,9
З - кофе с молоком
З№2 - кашу рисовую за дочкой доела
О - суп овощной
У - отварная телятина + салат из овощей
П - яблоко
Нагрузка - уже с утра пораньше в квартире уборку сделала,может получится обруч покрутить
Даже не помню, взвешивалась вчера или нет, ем, что успеваю. Сейчас приготовлю что-нито..
Вес - 64,9
З - кофе с молоком
З№2 - кашу рисовую за дочкой доела
О - суп овощной
У - отварная телятина + салат из овощей
П - яблоко
Нагрузка - уже с утра пораньше в квартире уборку сделала,может получится обруч покрутить
Что же Вы никак не поправитесь то? крепись!!!
Ну она хоть меньше стала? про температуру
неа, 38,3-38,5, при том только ночью, а начинаешь сбивать - до 37,7 опускается и все. Врач антибиотики уже выписала...
Кышмар...
Ой, как вас жалко(((( выздоравливайте уже)
Вес 67, 2 (-100), да Танюш, ты в той теме написала, я здесь отвечу)))Хочу 6 увидеть, пусть даже в субботу-вск
з- чай бутер
з№2-чай щербет)
п-яблоко
о-кар. пюре рыба салат
о№2- макароны салат телятина
у-или нет или кефир, вчера был кефир
з- чай бутер
з№2-чай щербет)
п-яблоко
о-кар. пюре рыба салат
о№2- макароны салат телятина
у-или нет или кефир, вчера был кефир
Тише едешь...
))) по ходу, да))))
Давно хотела спросить: почему у тебя чёрная метка от Иришки?
Это у них любофффф такая ;) с Иришкой
ну, вот теперь опять больше можно не взвешиваться :)), у меня вес такой же
)))
буду следить за тобой)
)))
Привет всем.
1з трав отвар
2 з кофе+банан
п кофе+имбирь
о пост щи
у какой-ниб овощн салат
нагрузка:обязательно бассейн,ну мб еще обруч
1з трав отвар
2 з кофе+банан
п кофе+имбирь
о пост щи
у какой-ниб овощн салат
нагрузка:обязательно бассейн,ну мб еще обруч
Всем девочкам прекрасного нстроения и доброго утра!
з - салат красоты, чай зефирка
п - аппельсин
о- салат с курицей отварной, чай с лимоном
у - салат красоты
п- мандарины, чай с мармеладом
нагрузка синди кроф 1 час
з - салат красоты, чай зефирка
п - аппельсин
о- салат с курицей отварной, чай с лимоном
у - салат красоты
п- мандарины, чай с мармеладом
нагрузка синди кроф 1 час
доброе утро, хорошего дня)
55,300 (-100)
з - каша кукурузно-овсяная
о - туш. мексик. смесь, рис с грибной подливкой
у - творог
прогулка
55,300 (-100)
з - каша кукурузно-овсяная
о - туш. мексик. смесь, рис с грибной подливкой
у - творог
прогулка
Танюш, я тебе на пятки наступаю - у меня сегодня 55,400 и тоже -100))) Тока я не вырасту до тебя...
давай - давай, топчи меня). Я сейчас без каблуков хожу, так что, если наденешь каблук - дорастешь)
Это мне как у зверева надо обувь...
доброе утро всем обаятельным и привлекательным!
вес 60
з - омлет
о - грибные щи
п - банан
у - винегрет наверное... пока не наю
нагрузка - та же
воды - много:)
вес 60
з - омлет
о - грибные щи
п - банан
у - винегрет наверное... пока не наю
нагрузка - та же
воды - много:)
Доброе утро, старушка))) Ты меня вчера убила своим ответом!
ох да, я такая самокритичная))
привет!
привет!
Всем доброго дня.
Вес в пятницу.
З чай с постными печенками.
О вкусные щишки из квашеной капусты
У одно крылышко по-восточному и овощной салат, кефир.
Нагрузка домашний тренажер и обруч.
Вес в пятницу.
З чай с постными печенками.
О вкусные щишки из квашеной капусты
У одно крылышко по-восточному и овощной салат, кефир.
Нагрузка домашний тренажер и обруч.
тоже ем постное печенье, такое вкусное блин( и не скажешь, что постное) расскажи как делаешь крылышки по-восточному?
Их проще простого оказывается делать, первый раз сама готовила. Замачивала их на ночь в маринаде: мед, соевый соус классический, приправа карри и вода. Потом все на сковороду вместе с маринадом и в духовку минут на 40. Такие румяные и вкусные получаются. У меня даже младший заточил крылышко)
блин, карри нет( да и крылышек) надо закупить, разнообразить стол)
а я без карри делаю, и замачиваю на пару часиков, они из-за мёда становятся с корочкой, а из-за соевого - супервкусные.
я хочу рыбу в вс сделать по твоему рецепту в соли, хоть бы ничего не сорвалось у меня)
Танюш..точно не пожалеешь.....если будут вопросы, звони, я телефон тебе сейчас в приват кину
Фуууу, запечёная корочка - гадость! Мы такое не едим! Нет.
интересно) спасибо за рецепт
Опять ты постную печёнку уплетаешь)))
Ага) они и вправду вкусные) попробуй, тебе понравится)
Не, я не любитель. Вот шоколадные конфеты хорошие - это да...
Всем привет!
Вес - 65, но взвесилась после того, как позавтракала.
З - кофе с молоком+яйцо отварное
О - суп овощной (а так хочется окрошечки свеженькой, стоящей вхолодильнике...ммм...)
У - рис с овощами
П - апельсин
Нагрузка - не знаю.
Вес - 65, но взвесилась после того, как позавтракала.
З - кофе с молоком+яйцо отварное
О - суп овощной (а так хочется окрошечки свеженькой, стоящей вхолодильнике...ммм...)
У - рис с овощами
П - апельсин
Нагрузка - не знаю.
блиннн, какое вкусное слово "окрошка"))) ммм
И не говори, слюной захлебнулась)))
А что, акрошку тоже нельзя? (((((
Колбасу и квас нельзя.
Вместо колбасы говядину положить. А квас почему нельзя? Хлебный продукт?
Малина Андреевна писал(а)
А квас почему нельзя? Хлебный продукт? ...
А квас почему нельзя? Хлебный продукт? ...
Ещё и дрожжевой.
вес в пятницу
з-чай с кусочком черного хлеба с сыром
о-гречневая каша с овощами
у-кефирчик и груша
нагрузка-телетренер
з-чай с кусочком черного хлеба с сыром
о-гречневая каша с овощами
у-кефирчик и груша
нагрузка-телетренер
Ух ты, сегодня сыр, овощи и груша - не объешься?)))
думаю вечером от обжорства буду на диване к верху пузом лежать:)))) и до телетренера не смогу дойти:))))
Вес завтра
З - чай с кусочком ржхлеба и кусочком рыбы
О - нервы и жопа на работе
У - получение пиздюлей от рук-ва
Нагрузка - уборка и нервы-нервы
З - чай с кусочком ржхлеба и кусочком рыбы
О - нервы и жопа на работе
У - получение пиздюлей от рук-ва
Нагрузка - уборка и нервы-нервы
Ну и меню у тебя сегодня...
да уж у тебя сегодня что-то с чем-то:))) смотри уворачивайся от ж... и от пиз....:)))
да капец....увольняюсь нафик...зае..меня все, доказываешь-доказываешь....а кому это надо???? только чую мне.
нда) меню на высоте) говорят, от стресса больше худеют, чем от диеты)
сегодня ещё + и сигареты....ну завтра посмотрим, самое главное вечером не обожраться ;))))
Вес 67,00 (-200), ха!
з-чай, овсянка, сыр
п-чай, вафля
з№2-пюре салат рыба
о-макароны тефтели салат
у-кефир или нет
Да, девочки, видела Алинку)))) Я думала, что она стала толстой (ну, она мне так говорила), а сама в платье в облипку пришла - чистый секс:) А платье, кстати, я ей выбрала))) Блин, а самой под этот фасон еще худеть и худеть)))
з-чай, овсянка, сыр
п-чай, вафля
з№2-пюре салат рыба
о-макароны тефтели салат
у-кефир или нет
Да, девочки, видела Алинку)))) Я думала, что она стала толстой (ну, она мне так говорила), а сама в платье в облипку пришла - чистый секс:) А платье, кстати, я ей выбрала))) Блин, а самой под этот фасон еще худеть и худеть)))
Vesna1 писал(а)
Вес 67,00 (-200), ха!
Вес 67,00 (-200), ха!
Уррра!!! Завтра 6-кой похвастаешься)))
Vesna1 писал(а)
<br> Да, девочки, видела Алинку)))) Я думала, что она стала толстой (ну, она мне так говорила), а сама в платье в облипку пришла - чистый секс:) А платье, кстати, я ей выбрала)))
<br> Да, девочки, видела Алинку)))) Я думала, что она стала толстой (ну, она мне так говорила), а сама в платье в облипку пришла - чистый секс:) А платье, кстати, я ей выбрала)))
Ага, она писала, что не влезет в новые платья, обманщица)))
очень рады за Алину)
з травяной отвар+греча+кофе
п кофе
о пост суп
п фрукты
у овощн салат+плов с морепродуктами
и на ночь трав отвар
+ пью воду
нагрузка:пошла прям сейчас крутить обруч,а то малой проснется и трындец нагрузке:)
п кофе
о пост суп
п фрукты
у овощн салат+плов с морепродуктами
и на ночь трав отвар
+ пью воду
нагрузка:пошла прям сейчас крутить обруч,а то малой проснется и трындец нагрузке:)
как меняется ваш вес?
Девочки! Я вам всем так завидую по-белому! на завтрак бутеры едите, а вес у вас у всех такой о каком я давно мечтаю.
вес 73,4 кг!!!!!!!! - 1,6 кг за 2 недели (на учет встала 68 кг. было. после родов 85!)
з - стакан воды 1/2 яблока 3 виноградинки
2 з - амлет в микроволновке из 1 яйца без масла и соли
о - тушеное мясо с овощами на воде (неж.свинина+куриная грудка) 150гр.+салат из 1/2 огурца и 3 листика салата (заправка лимоннй сок+капля раст. масла)
п - будет мандарин
у - будет пустая гречка 200гр./и/или кефир нежирный.
2-3 раза в нед.хожу на групповые занатия в спортклуб. (уже 2 недели занимаюсь)
Похоже я здесь самая пышная дама!!!
вес 73,4 кг!!!!!!!! - 1,6 кг за 2 недели (на учет встала 68 кг. было. после родов 85!)
з - стакан воды 1/2 яблока 3 виноградинки
2 з - амлет в микроволновке из 1 яйца без масла и соли
о - тушеное мясо с овощами на воде (неж.свинина+куриная грудка) 150гр.+салат из 1/2 огурца и 3 листика салата (заправка лимоннй сок+капля раст. масла)
п - будет мандарин
у - будет пустая гречка 200гр./и/или кефир нежирный.
2-3 раза в нед.хожу на групповые занатия в спортклуб. (уже 2 недели занимаюсь)
Похоже я здесь самая пышная дама!!!
О! Привет! Я Женя))) У меня вес почти как у тебя) Давай вместе идти вниз))) Мой, стыдно сказать, 76(((((((( Так что ты не самая пышная))
Куда в зал ходишь?
Куда в зал ходишь?
Привет!!! давай вместе. Хожу напротив дома в ск "Нелень" на Бонч-Бруевича 8а кажется.
Елена, добрый день. Я Лена. Вы хотите с нами вместе худеть? Если можно, то в дальнейшем хотелось бы на Ты перейти. Завтра обязательно в отчётной теме, напиши пжта, свой рост, вес, ог + от + об.
Привет! Да, хочу! Давай на ты. Ок!
ответила в след. теме мои прелести. Хи-хи.
Elenik писал(а)
на завтрак бутеры едите
на завтрак бутеры едите
О, это в мой огород)))))))))))
69.1
з-шейпинг
о-плов. огурЦы
у-кеФИР. БАНАН
з-шейпинг
о-плов. огурЦы
у-кеФИР. БАНАН
[i]Болталочка.
[/i]
Сегодня почему то вспомнила про замечательный фильм "Самая обаятельная и привлекательная"
Девочки не забывайте про аутотренинг ;)
- "Я,самая обаятельная и привлекательная,все мужчину смотрят мне в след и провожают долгим взглядом!"
Ну и ещё парочка крылатых фраз от туда же ;):
- Что-то вы все печете, девушки, печете… Уж лучше бы капусту квасили, что ли…
- Что это? Сам клоун Олег Попов к нам пожаловал?!
- Это печенье мы назовем как-нибудь романтично… «Маэстро»!
- Возможно, он интраверт с замашками неформального лидера!
[/i]
Сегодня почему то вспомнила про замечательный фильм "Самая обаятельная и привлекательная"
Девочки не забывайте про аутотренинг ;)
- "Я,самая обаятельная и привлекательная,все мужчину смотрят мне в след и провожают долгим взглядом!"
Ну и ещё парочка крылатых фраз от туда же ;):
- Что-то вы все печете, девушки, печете… Уж лучше бы капусту квасили, что ли…
- Что это? Сам клоун Олег Попов к нам пожаловал?!
- Это печенье мы назовем как-нибудь романтично… «Маэстро»!
- Возможно, он интраверт с замашками неформального лидера!
наконец-то узнала вчера результаты анализов (ходила после родов проверяться) - никакой бяки нет у меня)))
еще вчера муж потерял классную толстовку сына (такая прикольная и как раз сейчас поддевать под комбез) или выкинул с мусором или соседи из тамбура увели - больше не могу ничего придумать, муж как обычно ничего не помнит(((( Вот ведь по сути ерунда, а мне таак ее жалко, а вы как относитесь к таким потерям?
п.с. болталка не в тему))) но для меня это более актуально)
еще вчера муж потерял классную толстовку сына (такая прикольная и как раз сейчас поддевать под комбез) или выкинул с мусором или соседи из тамбура увели - больше не могу ничего придумать, муж как обычно ничего не помнит(((( Вот ведь по сути ерунда, а мне таак ее жалко, а вы как относитесь к таким потерям?
п.с. болталка не в тему))) но для меня это более актуально)
сочувствую по поводу толстовки... я осенью дочкину кофту красивишную тоже где-то потеряла, до сих пор жаль(
а вот что бяки нет - это хорошо! а зачем ты поверялась? для самоуспокоения? А я, признаться, после родов только на узи сходила, и то это уже давно было...
а вот что бяки нет - это хорошо! а зачем ты поверялась? для самоуспокоения? А я, признаться, после родов только на узи сходила, и то это уже давно было...
проверяться надо обязательно, т.к. оч часто деформация или разрыв шейки матки происходит и на фоне этих ранок может образоваться плохая опухоль, оч часто у женщин бывает рак матки. Вот я сдавала анализы ВПЧ, на хламидии еще и еще на что-то. Но шейку мне походу надо будет лечить, поеду на осмотр ко врачу в Семашко, она посмотрит под микроскопом и вынесет свое решение. Ну и слов я вам тут понаписала.
вот я на инфекции тоже хочу сдать на всякий пожарный, только вот где? чтоб лишнего не нашли и лечить эти несуществующие бяки не стали...а то у нас это ой как любят...
и да, на узи надо бы еще раз записаться, у меня КС было, надо бы рубец посмотреть.
и да, на узи надо бы еще раз записаться, у меня КС было, надо бы рубец посмотреть.
я пошл первый раз в платную, просто там оочень гороший гинеколог-акушек. Пошла в Александрию, вот там за прием и эти анализы почти 2 тыщи отдала.
Я тоже месяц назад на 2 тыра обследовалась, но это не так уж много в наше время.
2 тыс. - это еще по-Божески
я вот помню несколько лет назад в Садко ходила...и блин столько денег там оставила, что аж на 10-% скидочную карту накопила, о как!((
я вот помню несколько лет назад в Садко ходила...и блин столько денег там оставила, что аж на 10-% скидочную карту накопила, о как!((
Вот как раз в Садко и пишут полный букет болячек(((( Проверено(((
А цены у них просто пипец....
Я люблю Нику)
А цены у них просто пипец....
Я люблю Нику)
Много положительных отзывов о Нике слышала. А в Садко одна знакомая ходит - не разу лишнего не назначили и не нашли, может от врача зависит?
ой...а я вот и рожала у Филлиповой из 7 р.д. и теперь к ней езжу, она правда всего 1 раз в неделю принимает в Аисте. она всё Кстово у нас вылечила. Оченьььь её советую. Я только благодаря ней и забеременила, вылечили с ней всё долго, но тщательно и недорого. клиника у них на Бекетова по-моему, я плохо в НН ориентируюсь, знаю, что от Метро недалеко)))) Если интересно могу найти.
ага, я знаю, где Аист, пасиб!:)
понимаешь, с врачом-то проблем нет как раз, я схожу к той, у кого до беременности наблюдалась. А вот на инфекции сдавать - это имхо лучше сделать в независимой лаборатории, врачи которой не назначают дальнейшее лечение, т.е. - не заинтересованы.
Я вот думаю в Гемотес сходить или в Инвирто, а может вообще лучше в НИКВИ, а затем уже с результатами к врачу
а почему ты не в Кстово рожала? Там вроде как роддом хвалят
понимаешь, с врачом-то проблем нет как раз, я схожу к той, у кого до беременности наблюдалась. А вот на инфекции сдавать - это имхо лучше сделать в независимой лаборатории, врачи которой не назначают дальнейшее лечение, т.е. - не заинтересованы.
Я вот думаю в Гемотес сходить или в Инвирто, а может вообще лучше в НИКВИ, а затем уже с результатами к врачу
а почему ты не в Кстово рожала? Там вроде как роддом хвалят
Знаешь, у меня вообще долгая история конечно, но вроде сына уложила, норму ГТО по уборке дома на сегодня выполнила))))можно и поболтать. Мы с "мужем" жили-жили 5 лет, а я не беременю и всё тут. Ну пошла по врачам кстовским, а они у Вас всё окей, проблема наверное в муже. Я говорю - "В каком муже, у него уже есть 2-е детей", на, что ответ- "Ну незнай-незнай тогда". Я начала церковь ездить, просить Боженьку о ребёнке........, но тишина. А потом мне знакомая говорит, "Ленк, давай ка сходи исповедуйся и причастись, А потом поедешь к суперской тётки-гинекологу!". Я долго брыкалась,мол пол Нижнего объехала все разводят руками, а тут мне неужто помогут. Ну пошла, а она (Филлиппова Нелля Александровна) мне как начала диктовать что у меня, оказывается 5 кист + эрозия 85% поражения, и кисты просто-напросто блокировали проходимость "маленьких человечков"))), поэтому и малыша нет. Начали с ней лечится, около года лечились, потом полгода эрозию лечили, ну а потом под её четким контролем)))) я и забеременила. День в день практически. Ну Филиппова и говорит, чё ты будешь ко мне в мед.центр ездить, в Кстово врачи хорошие, уж рожай там. Ну и распрощались. Встала на учёт, тыры-пыры, всё окей, а потом началооось, у Вас по скринингу Даун, срочно на пункцию, гемоглобин сумашедший, тромбоз, ожирение и всякая др.хрень, я к Нелле Ф. бегом в НН, она посмотрела мои анализы и повертела у виска, т.к. превышение по скинингу всего на 0,001, ну меня и в Диагностическом нафик послали, гемоглобин у меня с рождения 150, на фоне этого и возможность тромбоза, а ожирение, я и так худышкой не была, встала на учёт 86 кг. Ну короче говорит, а давай у меня рожать, я как у вас...вы ж в клинике работаете, а потом оказалось, что она зав. отделения патологий в 7 р.д. Ну я вся в сомнениях была, а потом на 8 мес. Кирюха у меня весь обвился пуповиной, 3-ое тугое обвитие. Кстовские гинекологи мне, да хорош, родишь сама с такой то попой, не помрёт твой малыш, а Нелля А. Ф. только кесарево ставит, я решила не рисковать и поехала к ней на КС с эпидуруалкой, когда Кирюшку вытащили, то не поверишь он как в паутине весь был, вессссь обмотанный. Нелля А. и рядом врач сказала, что если б естест-но шел, то задохнулся 100%. Это во первых, а во-вторых очень многие кстовский р.д. хвалят, а вот, что он построен на могильнике коров, об этом никто и не знает, и то, что его закрывают по 4-5 раз в год, т.к. постоянно стафилококи и прочую хрень находят, и что каждый 2-ой, а порой и каждый первый ребёнок выписывается с болезнью глаз, забыла как наз-ся..ну когда глаза сильно гноятся, тоже никто не знает. Мы ж в Кстове знаем, и поэтому бежим от кстовского р.д как от огня, а нижегородки едут. Вот так.
да ушшш..... Порой через сколько всего пройти приходится, чтобы мамами стать! И на самом деле, главное - хорошего врача найти, чтобы реально помог. Здорово, что тебе Филлиппова встретилась, считай, и к беременности подготовила, и вопросы в течение нее решила, и роды нормально под ее руководством прошли... Я вот тоже ежедневно мысленно благодарю своих врачей, благодаря которым у меня двое малышей есть.
Про кстовский роддом - офигеть... вон оно что окаывается...
Про кстовский роддом - офигеть... вон оно что окаывается...
Я тоже своему врачу благодарна, но не езжу больше к ней. У меня мазало, сделала тест - оказался положительный. Я как раз за результатами анализов в частную клинику поехала, мне там сказали, типа всё ОК, попьёшь Утрожестан и всё наладится. На следующий день со свекровью к её врачу поехали - сварливой бабульке с большим опытом - она глянула и на койку отправила. Лечилась месяц, кровить стало сильнее и гарантий не было, что сохраним. Сколько нервов потрачено... После лечения как слон ходила до самых родов, никаких проблем.
Муженёк приходил (мы не живём 1,5 года) - тоже на диету сел))) говорит, что тяжело стало, надо разгрузиться, и сказал, что я заметно похудела.
Муженёк приходил (мы не живём 1,5 года) - тоже на диету сел))) говорит, что тяжело стало, надо разгрузиться, и сказал, что я заметно похудела.
мамадорогая!.
ничего себе ты натерпелась, мы конечно тоже долго не беременели и нам ставили бесплодие, но Лен через, что ты прошла это жесть!
Вот это история....слов нет....
А я не люблю Гемотес. Против и все тут(
почему? мне нравится, что они результаты в тот же день по почте высылают - раз, что лабораторий по городу мноо - два, и что независимые (от дальнейшего назначения лечения) - три.
Хотя мне врач тоже как-то говорила, что они халтурят порой. Но та врач и платной клиники была, у которой есть своя лаборатория))
Хотя мне врач тоже как-то говорила, что они халтурят порой. Но та врач и платной клиники была, у которой есть своя лаборатория))
На почту шлют все и Ника и Александрия.
Про независимость это вопрос спорный. Год назад пошла я на операцию в клиническую больницу №3 на сенной. Так меня врач напрвила именно туда - в Гемотес. Мол только там могут сделать эти анализы и прочая лабуда. Ежу понятно имеет она с этого дела.
Ну я пошла, как дура туда. На родионова еще тогда не было, поехала в Печеры, там в поликлиннике есть Гемотес. Жуть - одно слово. Там одна тетка сидела, жрала, этими же руками она у меня кровь взяла. Бумажку с анализами забрала. Я ей еще мол тут много, ничего не пропустите. Она - я все знаю.
Забрала, пришла ложиться, а врач мне, тут нет половины анализов. Вот и че. Я за них 2 000 заплатила, ребенка бабушке на неделю отвезла, на время лежания в больничке. А меня развернули на месяц отложили.
Короче профессианализма в Гемотесе - НОЛЬ.
Сдала потом в Нике на 4 правда. Все отлично!
И ребенка туда вожу. Там хоть на клинику похоже приличную, а не шаражкина контора, где жрет там и кровь берет, а рядом г*ов*о чье-то стоит.....
Про независимость это вопрос спорный. Год назад пошла я на операцию в клиническую больницу №3 на сенной. Так меня врач напрвила именно туда - в Гемотес. Мол только там могут сделать эти анализы и прочая лабуда. Ежу понятно имеет она с этого дела.
Ну я пошла, как дура туда. На родионова еще тогда не было, поехала в Печеры, там в поликлиннике есть Гемотес. Жуть - одно слово. Там одна тетка сидела, жрала, этими же руками она у меня кровь взяла. Бумажку с анализами забрала. Я ей еще мол тут много, ничего не пропустите. Она - я все знаю.
Забрала, пришла ложиться, а врач мне, тут нет половины анализов. Вот и че. Я за них 2 000 заплатила, ребенка бабушке на неделю отвезла, на время лежания в больничке. А меня развернули на месяц отложили.
Короче профессианализма в Гемотесе - НОЛЬ.
Сдала потом в Нике на 4 правда. Все отлично!
И ребенка туда вожу. Там хоть на клинику похоже приличную, а не шаражкина контора, где жрет там и кровь берет, а рядом г*ов*о чье-то стоит.....
я недавно обращалась в Приволжский окружной мед цент(на Нижне-Волжской наб),врач Сутягина Светлана Николаевна.Мне очень понравилось.Назначила адекватное лечение(даже назвала более дешевые лекарства-анналоги(если вдруг какие-то медикаменты покажутся дорогими:))
Жалко конечно, но не смертельно. Если и так нервничаешь, то такая ерунда серьёзней кажется.
Мой муженёк, тогда ещё будущий, однажды мои бриджики любимые утопил: поплыли на лодке, я купальник не взяла, думала холодно ещё - разделась прямо в лодке и искупалась. Когда я вернулась, он тоже решил искупаться... все его 110 кг бухнулись в воду и лодка вместе со мной перевернулась))) Когда я вынырнула, успела схватить что-то перед собой - это оказались его вещи. Бриджи мои исчезли бесследно, домой приехала в халате его мамы (хорошо ещё, что на машине были). 5 лет уже прошло, а я всё ещё вспоминаю любимые бриджи иногда...
Мой муженёк, тогда ещё будущий, однажды мои бриджики любимые утопил: поплыли на лодке, я купальник не взяла, думала холодно ещё - разделась прямо в лодке и искупалась. Когда я вернулась, он тоже решил искупаться... все его 110 кг бухнулись в воду и лодка вместе со мной перевернулась))) Когда я вынырнула, успела схватить что-то перед собой - это оказались его вещи. Бриджи мои исчезли бесследно, домой приехала в халате его мамы (хорошо ещё, что на машине были). 5 лет уже прошло, а я всё ещё вспоминаю любимые бриджи иногда...
вот просто если бы муж ее порвал или испортил случайно - я бы честно не расстроилась, меня БЕСИТ тот факт, что он не ПОМНИТ, что он с ней сделала. МЫ оба видели ее в прихожей вечером он занес ее, а утром ее уже не было! Я перерыла все вещи, всю прихожку - поверьте это сделать просто, у нас однокомнатная квартира))) и нигде нет ее. Вот у меня только мысли, что он прихватил ее с мусором и от этого очень обидно, что она тупо выкинута в мусор или что вот она упала где-нить в тамбуре и ее соседи присоседили (они у нас какие-то придурки)
про бриджи: прекрасно понимаю тебя) тоже бы их помнила. Вот меня во мне это оч бесит, какая-то привязанность к вещам. и вот понимаю, что так нельзя, а почему-то блин так вот привяжешься к чему-то и все. А ведь это даже грех такой, недавно узнала "привязанность к вещам"
про бриджи: прекрасно понимаю тебя) тоже бы их помнила. Вот меня во мне это оч бесит, какая-то привязанность к вещам. и вот понимаю, что так нельзя, а почему-то блин так вот привяжешься к чему-то и все. А ведь это даже грех такой, недавно узнала "привязанность к вещам"
Тань, у меня есть вроде пара толстовок на ваш рост)))
Если это тебя порадует, я вам подарю))
Если это тебя порадует, я вам подарю))
блиннн)) ты нас и так задарила! вчера шла мимо помойки, прям желание было туда залезть, глянуть, не лежит ли она там)))
Таня, ты знаешь мое отношение к таким вещам.. :) не надо переживать, повод купить сынишке новую толстовку ;) не расстраивайся и не нервничай!
ага, мне бы немного этого твоего отношения) или мужниного пофигизма)
Зеленоглазка ты моя переживающая, забеееей на всё.....значит эта вещь кому то нужнее.
ага, крысам она всяка нужнее)
танюш не переживай так - вот я однажды ключи от машины вместе с мусором выбросила - потом в мусорном бачке 20 минут ковырялась - но нашла - муж надо мной потом неделю смеялся:)))
конечно вам смешно))) вы ведь нашли все)
оооййй, Юль, мы с тобой братья по помойкам))))))))))))))))))))))))
точно - только сестры наверное все-таки:)))
ну да))))))))))))
Танюш, не переживай ты так, ну и фик с ней, этой толстовкой, хошь я тебе подарю какую-нибудь прикольную? ;) Я вот однажды черепаху в квартире у мамы потеряла, через 3 мес.нашла за батареей, правда там уже только один домик остался. Вот такой у меня чёрный юмор))))). Но это и в самом деле так было.
А однажды было ДР у мамы, а у неё серьги такие красивущие с рубином есть, ну и утром она просыпается, уходит на работу, звонит мне с трясущимся голосом: "Лена, серёжки нет!", а у неё привычка последнему гостю вручать обязательно пакет с мусором. Ну всю квартиру обрыли, сережки нет, мама, звонит, и говорит, а вдруг серёжка в пакет мусорный упала?, ну мы с её сестрой, 11 декабря пошли на помойку!!! и нашли мамкину сережку, ноооо таааак стрёмно было)))))))))))))))
А однажды было ДР у мамы, а у неё серьги такие красивущие с рубином есть, ну и утром она просыпается, уходит на работу, звонит мне с трясущимся голосом: "Лена, серёжки нет!", а у неё привычка последнему гостю вручать обязательно пакет с мусором. Ну всю квартиру обрыли, сережки нет, мама, звонит, и говорит, а вдруг серёжка в пакет мусорный упала?, ну мы с её сестрой, 11 декабря пошли на помойку!!! и нашли мамкину сережку, ноооо таааак стрёмно было)))))))))))))))
ну так-то хочу конечно, но похоже, что я выпросила))) не надо, мне как-то стыдно)
про черепаху жесть конечно)))
а про сережку - супер! и как вот вы только нашли ее, удивляюсь)
про черепаху жесть конечно)))
а про сережку - супер! и как вот вы только нашли ее, удивляюсь)
так, мама всегда мусор в пакеты Ашан или Спар завязывает, спросили какой пакет, и начали искать, стыдобища. Только при условии, что последний гость не вспомнил в какой контейнер выкинул мусор, начали каждый палкой прочёсывать, их там 6. Правда пока искали, с тетей чуть не описались от смеха, ну стремно как то, капюшон натянули, чтоб нас никто не узнал то.
да ладно, прикольно) вы наверное пьяненькие еще были)
ну не....чё й на след.день было....но мама вечером шампанским нас напоила....а то она теряет..а мы ищи
Представляю эту картину))) А прикинь, если б там серёжки не было?
)))))))))))))))))))))))
Ржунимагу над черепахой))))))))))))))
У моего мужа была черепаха, вернее у его сестры. Она на даче ему доверила ее на 5 минут. И черепаха от мужа убежала за эти 5 минут)))))
У моего мужа была черепаха, вернее у его сестры. Она на даче ему доверила ее на 5 минут. И черепаха от мужа убежала за эти 5 минут)))))
"Я женщина с шармом! (...) И ведь никто не догадывается, что этот шарм я сама себе сделала!"
:)
:)
Тож люблю этот фильм. Давно уже не смотрела, надо скачать.
ага, прикольный. Он в моей женской коллекции так сказать) Москва слезам не верит, Девчата, Служебный роман, Любовь и голуби, вот он и еще несколько. Если грустно - включил и наслаждаюсь я)
тоже обожаю эти фильмыыы ))
А я "Любовь и голуби" не смотрела...
ЧТО??????????))))))))))))))))!
Вот все так реагируют))) чувствую, что я что-то упустила... исправлюсь!
ты что...его обязательно нужно посмотреть..там столько крылатых фраз:
- Знаете, как она меня называла? Митюнюшка!.. А я ее — Санюшка!
- Людк, а Людк, глянь-к, яка сучка крашена!
- Ну почему крашеная, это мой натуральный цвет.
- Органы движения они лечили... Поотшибать вам эти органы движения!
- Знаете, как она меня называла? Митюнюшка!.. А я ее — Санюшка!
- Людк, а Людк, глянь-к, яка сучка крашена!
- Ну почему крашеная, это мой натуральный цвет.
- Органы движения они лечили... Поотшибать вам эти органы движения!
не знаю даже почему ты так себя не любишь))) конечно посмотри! я прям завидую тебе, посмотришь впервые!
я тоже поздно его посмотрела, когда другие уже давно от нео фанатели) ато сейчас он один и любимейших и часто просматриваемых
любимый фильм ))) качай сейчас же ))))))))
)))))))))))))))) слов нет....моришь ребенка голодом)))))))))
И не говори) Мясо, рыбу едим, а ему хлеба не хватает.
Я вот вообще ничего не хочу: накупила вчера всякой всячины, холодильник полный, а в меня не лезет ничего... даже хлеб и майонез не будоражат аппетит, а я их давно не ела.
Я вот вообще ничего не хочу: накупила вчера всякой всячины, холодильник полный, а в меня не лезет ничего... даже хлеб и майонез не будоражат аппетит, а я их давно не ела.
Все корочки пообгрызал)
Мышка маленькая)))
Ты свои любимые места видишь в хлебе))))
ааа, наш человек!:) черные хлебные корочки - это супер! мы вот только что с прогулки, тоже с детьми корочки хомячили
Я не любитель, а ребёнку ржаной хлеб и вода могут всё остальное заменить)))
:)))))))))) я б составила ему компанию по обгрызанию :), тоже рж хлеб обожаю
Как вас много))) Я к хлебу равнодушна, например, с рыбой солёной люблю, а так... У меня подруга любит чёрные обожжёные корки, а я их вообще не ем.
ну значит твой красавчик в меня :))))))))
Наверно))) Он уже и чёрную корку догрыз)
Исходные данные. Рост 164, вес 60.
Итак:
з1: кофе с молоком+ 2 ложки сахара. - это единственный раз в день, когда я ем сладкое.
з2: банан
О1: салат из половинки огурца, половинки помидора, 1 лист салата, половинка перца болгарского, немного петрушки и белок от 2-х яиц, 1 ч. ложка отрубей Заправка: Оливковое масло, соль на кончике ножа.
О2: салат из половинки огурца, половинки помидора, 1 лист салата. Заправка: Оливковое масло, соль на кончике ножа+1 ч. ложка шрота расторопши.
у1. яблоко
у2. салат из овощей + 1-а купатина.
Нагрузка: гимнастика вечером в течение 20 минут + 10 минут на беговой дорожке.
Итак:
з1: кофе с молоком+ 2 ложки сахара. - это единственный раз в день, когда я ем сладкое.
з2: банан
О1: салат из половинки огурца, половинки помидора, 1 лист салата, половинка перца болгарского, немного петрушки и белок от 2-х яиц, 1 ч. ложка отрубей Заправка: Оливковое масло, соль на кончике ножа.
О2: салат из половинки огурца, половинки помидора, 1 лист салата. Заправка: Оливковое масло, соль на кончике ножа+1 ч. ложка шрота расторопши.
у1. яблоко
у2. салат из овощей + 1-а купатина.
Нагрузка: гимнастика вечером в течение 20 минут + 10 минут на беговой дорожке.
ёмаё((( я себе льщу((( встала сейчас на весы..63 кг!!! КОШМАР(((( Пойду убьюсь ап табурет(((
Взвешиваемся утром натощак.
Дашечка, у меня к тебе просьба, когда пишешь меню, то пиши его ответом на Среда. 04 апреля 2012г. (синим выделено), чтобы я видела, что ты кушаешь в среду/четверг/и т.д.
Дата: 05.04.12.
Вес 63.
З 1. Кофе с молоком+ 2 ч. ложки сахара
О1. Половина большой шаурмы из овощного салата с мелко порезанной куриной купатиной.
О 2. Примерно 80 гр. обезжиренного творога + половинка яблока.
У 1. 100 гр обезжиренного творога + половинка яблока.
У2. Салат из овощей(огурцы, помидоры, зелень, кит. капуста, корейск. морковь) заправленный оливк. маслом и соевым соусом.
Двигательная активность: 20 минут гимнастики + 10 минут беговой дорожки.
Вес 63.
З 1. Кофе с молоком+ 2 ч. ложки сахара
О1. Половина большой шаурмы из овощного салата с мелко порезанной куриной купатиной.
О 2. Примерно 80 гр. обезжиренного творога + половинка яблока.
У 1. 100 гр обезжиренного творога + половинка яблока.
У2. Салат из овощей(огурцы, помидоры, зелень, кит. капуста, корейск. морковь) заправленный оливк. маслом и соевым соусом.
Двигательная активность: 20 минут гимнастики + 10 минут беговой дорожки.
отличное у тебя меню
вот только я по-моему спрыгиваю с него периодически на жареную курочку, солёности и прочие калорийные мняшки)))
Ну и съешь спокойно кусок жареной курочки в обед, если хочетя, только без кожи и майонеза, с овощами. Всяко лучше, чем купаты трескать, там крахмал. Позволяй себе маленькие удовольствия в первой половине дня - чем больше себя ограничиваешь, тем чаще срываешься.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2025
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklamann@shkulev.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@shkulev.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklamann@shkulev.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@shkulev.ru
Т.к. тема является архивной.