Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
-6 °C
Погода в Нижнем Новгороде
-6 °C
Ночь -3°C
Утро -4°C
Завтра -7°C
Подробно
 1
Пробки
1 балл
На дорогах свободно
61.9515
Курс USD ЦБ РФ на 23 января
61.9515
+0.1172
Все курсы валют
68.6856
Курс EUR ЦБ РФ на 23 января
68.6856
+0.167
Все курсы валют
--}}
0
Избранные форумы
Редактировать
Добавить Мой малыш - Основной
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

а что вы кушаете на завтрак?

В данной теме более 200 сообщений, переключите вид форума в ленту
Понятно
Прочее (о детях и родителях)
3290
333
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
дикая я
04.12.19 в 20:48
про завтрак деток тема была. А вы, мамочки, что кушаете?
мой завтрак последние годы одинаков - кофе, один бутерброд с маслом и сыром, второй с колбасой)
Ой, я вообще все могу есть на завтрак. У меня с детства завтрак мог быть: картошка с котлетой, например, или макароны с мясом)) Дома почему-то так было. На работе утром покупаю слойку с кофе, а дома могу есть все. Я сутра голодная всегда)
У меня одноклассница была, она по утрам суп ела. Вот это круто, конечно!!! У меня в голове не укладывалось
Лимончик писал(а)
У меня в голове не укладывалось

Надо просто проснуться оч. голодной! :-)
Может быть :-)
anastejshen
Ивна
04.12.19 в 21:30
Или в обед)
Ивна
anastejshen
04.12.19 в 21:34
И не ужинать! :-)
у меня дочь лет до 4 ела суп на завтрак - не всегда, под настроение, но часто. а потом она научилась говорить и, видимо, рассказала об этом в садике. и кто-то очень "добрый" ей поведал, что это неправильно. и она перестала есть суп на завтрак. а так было удобно...
Мне просто всегда казалось, что завтрак должен быть плотный. С супа я через часа 2-3 есть хочу. Почему то думала, что у всех так (мне 15 лет было, молодо-зелено).
Я тогда не говорила ей, что это не правильно, но меня очень удивило :-)))
я думаю, одногруппники дочери, которые ей про неправильность супа сказали, меньше всего думали про калорийность ))) Это все стереотипы наши - завтрак - молочка, обед - суп, ужин мясо с гарниром. У меня ребенок, видимо, в дедушку пошел - оба супы любят (я с детства терпеть не могу, бульоны только люблю пустые), поэтому если на вопрос "чем будешь завтракать" звучало "супом", мне даже в голову не могло прийти сказать "нет, супом нельзя", потому что после этого в голове ребенка появятся два вопроса: "зачем тогда спрашивала" и "почему". поэтому она ела то, что просила. сейчас у нас так сложилось, что завтрак - бутерброды, обед - молочка, ужин - суп или второе. нас не парит, хотя многих удивляет
Да ладно, что такого?)

У меня под настроение ребенок тоже может суп и на завтрак и перед сном поесть)

Вот от микса несочетаемого ещё могу удивиться) хотя уже сложно меня удивить стало))
Перед сном суп влегкую!!! А чё, бульон лёгкий.
Лимончик писал(а)
А чё, бульон лёгкий

А если борщЧ или харчо, или густой овощной супчик?! :-)
Ну а если лёгкий, в чем проблема и с утра бульона попить?)) Ну или супа, кому чего)
У каждого свои "несочетаемости")))
Это да)
Вот арбуз с детским мясным пюре вам как?)))
У меня дочь так ела)))
Сейчас не хочет :-D
Так что, имеет место быть))
О, мой не одинок)))

Он вечно пытается смешать несочетаемое *crazy* :-D
Зеленый горошек с малиновым вареньем не пробовали?))))
Горошек он не любит.
А так бы не отказался, думаю))

А дочери у вас сколько? Когда перестала такие миксы есть?)
Сейчас 10. В 4-5 перестала так миксовать. Но она у нас первая в семье, чтобы попробовать что-то необычное и несочетаемое)
Так может поваром будет :-D
Есть такой вариант от него))
Вообще он уже полицейский :-D
Но и повтором и художником тоже планирует быть)
Даже если будет полицейским, то поварство может быть как хобби. Я вон тоже по вечерам и рисую, и тортики пеку (уже и не ем их, надоело), а в миру программист :-D все успеваю... Тут ещё пообщавшись с дизайнером, заказав дизайн-проект, поняла, что пора осваивать и эту профессию. :-D так что понимаю вашего сына :-D
Гы))
Ну я тоже по разным фронтам чуть увлекаюсь) не профессионально, конечно)

А так я ему тоже говорю, что можно совмещать, что не переживал))
Я в принципе тоже могу)) я вообще поесть люблю :-D
У меня муж ест на завтрак суп )) Он вообще любит суп.
мы с мужем тоже суп по утрам едим, это он меня научил)))
Лимончик писал(а)
У меня в голове не укладывалось

с похмелья хорошо утром суп . Мож она кажНый вечер того ?)
Ей 15 лет было: умница, красавица и отличница. Ты чО???
ну я ж не знал про 15 ).А так растущий организЬм и все такое ) Тогда др вопрос - а в обед она суп есть ? И такой же или другой уже . Мож такая Супная Диета )
anastejshen
aliniya
05.12.19 в 19:46
Вспомнилось, как у меня подруга примерно в том же возрасте ночью после дискотеки поллитра молока с хлебом (или чем о подобным, не помню точно) употребляла)
Иначе говорила, не уснёт :-D
У нас такой завтрак
Яичницу, омлет со всякими штуками (овощи, грибы, мясо), кофе. Могу бутерброд с маслом.
Каши (особенно овсянку) мне врач запретил... Они у меня по праздникам :-)
А можно спросить,почему каши нельзя?
Инсулинорезистентность.
я с вами
Мне иногда овсяшечки хочется заточить.
Но прекрасно понимаю, что со своим обычным завтраком я до обеда есть не буду, а с овсянки захочу....
Видимо, тяга к овсянке как сахарная игла :-D
я уж больше года каш не ем, да и не хочу вовсе их, ни каких. Тоже ИР
А вы кето не пробовали?
Я месяц сижу, глюкофаж убрала совсем, но до желаемых показателей сахар пока не опустился ((
По утрам до 7.5,по вечерам 6.
Нет, не пробовала и не собираюсь. Мое питание близко к Кето (беру еду с ги ниже 50), но на крайности не перехожу.
А кто вам посоветовал убрать глюкофаж? Чем он так плох?
Нет, не плох, сама убрала.
Просто как села на кето, вроде и без него такие ж показатели, как раньше с ним были.
Надеюсь дойти до 4.5)))
Сам по себе глюкофаж так себе работает без диеты, если честно (было время, грешила в отпуске, но пила глюкофаж, приехала, сделала анализы - глаза на лоб). 2 месяца диеты и глюкофаж снизил индекс хома в 2 раза. Сейчас он топчется около верхней границы, чуть больше нормы. Врач сказала, что через 3 года этих таблеток он придет в норму!!! Мне осталось ещё 1,5 года терпеть :-))) в общем, я б на вашем месте к хорошему эндокринологу сходила, а не назначала бы лечение сама.
Может и стоит сходить, да где ж хорошего то найти. Я в ПОМЦе была, они и назначили. Пила его лет 7 наверное, ничего не нормализовалось. Очень многое от питания зависит. Углеводы сейчас практически убрала, действие налицо)))
Попробую в кетоз войти)
or-ange
belkann2010
06.12.19 в 16:48
молочку не исключали? У меня при отсутствии молочки все показатели в норму приходят. У молочки ИИ высокий.
belkann2010
or-ange
06.12.19 в 18:56
Сейчас редко сметану, или кофе со сливками, больше ничего.
а бутерброд не запретил? странный врач. Или без хлеба?
А вы при слове хлеб всегда так болезненно реагируете? Отрубной, бородинский хлеб имеет разрешенный мне гликемический индекс. Вот и ем иногда по утрам целый кусочек раз в 2-3 дня.
нет:) Мне просто эндокринолог с ир разрешила хлеб только созерцать. Просто раз каши запретила, то и хлеб вроде как должна. Каши же тоже есть цельные, которые варить по часу-два..
Хлеб из белой муки мне даже созерцать не разрешили.
Каши, которые ела я до этого: овсяная, пшенная, рисовая, манная (хотя ее я не ела в чистую, но добавляла в сырники иди запеканку) дружба - под запретом. Льняную можно, но не зашла.
Зато делаю блинчики, лепешки, покупаю хлеб из цельнозерновых, например, полба, лен или отрубной
не, мне все крупы запретили целиком вне зависимости от их цельности. Соответственно и хлеб, и хлебцы и т.д. Вот я от зависти и удивилась:)
.
Чай, пшенная каша, бутерброд с маслом/колбасой
Каппучино, бутерброд
Чай, творожная запеканка/сырники
На выбор один из вариантов)
У меня 2 варианта завтрака: кофе с бутербродом (лучше всего с сыром) или каша (льняная или овсяная).
У меня овсяноблин с сыром,либо омлет в лаваше с овощами,кофе,у мужа овсяная каша всегда.
Что за зверь "овсяноблин"?))
овсянка перемешивается с яйцом и поджаривается на сковородке как блин. ПП-шная штуковина
Я с отрубями делаю, тоже круто получается :-))
Назовем его "отрубной блин"
Овсянку перемалываю ,добавляю яйцо,немного молока или кефира,пеку на сухой сковороде.
Сыр кусочком или как?
я кусочками на одну половинку раскладываю,второй закрываю,он внутри плавится,я просто кашу овсянную терпеть не могу,а овсяноблин мне очень нравится
Напиши пропорции попробую тоже. Он несладкий вкусный? И по толщине как блины надо печь или Толстый можно в сантиметр ?
Наташ,я все на глаз кладу,пеку тонкий,размазываю его ,чтоб потом свернуть его,я сахар не добавляю,если ты хочешь сладкий,то можно добавить
Вот у нее рецепт смотрю
www.instagram.com/p/Bo0pApRHS0X/?igshid=h9spfbwzv9ku
Спасибо. Надо попробовать в выхи сделать
Gogis
фунтяша
05.12.19 в 09:01
тоже всегда ем блин, но мой лайфхак: немного соли. Так вкуснее)))
фунтяша
Gogis
05.12.19 в 09:30
я тоже солю немного
ты не работаешь? Или перед работой себе это делаешь? Я вот только по выходным это могу приготовить. В обычный день не могу время тратить. Творог ем или кашу варю пока умываюсь, одеваюсь...
работаю,встаю в 7, туалет,душ, потом готовлю завтрак на всех ,мне к 9
не, мне это долго...я встаю и через 20 минут выхожу))) Завтракаю на работе)))
Еще и завтрак на всех! Нееет))) Муж в это время спит, Ксю ест творог/йогурт. о мне и ехать час. Если на всех готовить еще и есть, то мне надо в 6 вставать, что бы к 9 приехать...
мне проще,мы все вместе выходим и на машине едем
Он готовится пять минут. Овсянку брать быстрого приготовления. Я такую не мелю, прям целую беру
Надо попробовать) только читаю про этот овсяноблин, руки не доходят) молоть точно не буду, так что спасибо за подсказку :-*
пробуй заранее только, не перед ответственными мероприятиями) у меня лично от этого блюда желудок болит
Спасибо за предупреждение :-*
Попробуй, я иногда балуюсь). Здесь девчата рассказывали. Можно чуть молока в смесь налить, сыр кубиками порезать или ягоды какие. Я только молоко добавляю и сыр, мне кажется, что он соленым должен быть. Но это чисто на мой вкус.
Записала *write*
Я уж думала попробовала, а еще только записала))
Так это же надо за овсянкой еще дойти))
Господи боже мой, в Нижний идти-то, что-ли?))
А вот возьму и приду к тебе) на МК по приготовлению ))
Приходи). Полюбуешься на своего красавца. Я тебе говорила, что он в августе еще раз цвел? Не так обильно, конечно, но все же, я не ожидала
Тоже сюда, а еще иногда я в массу зелень рубленную кидаю, особенной с кинзой нравится. Еще не разу не пробовала с фруктами или медом. Что то мне кажется он лучше с сыром.
Mitezza
ТатКо
06.12.19 в 18:53
Недавно попробовала с арахисовой пастой и бананом, очень вкусно!
Омлет с бутером с сыром/ яичница с зелёным перцем и вялеными томатами/ тосты с ветчиной и сыром/ багет с паштетом из индейки/ изредка каша пшённая/ гречка с маслом
Яичница/омлет /бутеры с авакадо/ вчерашний ужин,если есть:)) и кофе с вредным углеводиком
бутер с авокадо - это как?
У меня встречный вопрос- а если не на бутер, то это как:)))?
Хлеб/тост сверху авакадо , разминаю вилкой прям на хлебе, соль-перец.
Если повезло и есть красная рыба, то сверху еще ломтик соленого лосося/семги/форели
После 2 х бутеров с авакадо до обеда есть вообще не хочу. После любой каши, омлета, яичницы через час уже голодная.....
Murzikk
selesta
05.12.19 в 12:57
Авокадо кусочками и вилкой, если не на бутер )))
Libra*
selesta
05.12.19 в 13:45
selesta писал(а)
У меня встречный вопрос- а если не на бутер, то это как:)))

Авокадо разрезаю на две половинки, вынимаю косточку и ем чайной ложкой.
я авокадо только в салат добавляю, ну и роллы)
понятно:)) бутер с авакадо-мой любимый завтрак! Попробуйте, но нужно не зеленое, а хаас.
,
тааак)) а где продают? тк вот манго, например, я беру только на рынке и только у определенной тетеньки, тк во всех сетевых магазах манго кормовой. В авокадо я вообще не сильна, но нравится, если хороший купить, а хорошие попадались редко
selesta
selesta
05.12.19 в 21:40
много где продают, они такие коричневые и надпись ХААС. (ашан точно) есть упаковки по 5 штук и по 2 шт.
Зеленые одиночные я вообще не умею выбирать, они всегда жесткие и несъедобные.
Amalthea
selesta
05.12.19 в 22:50
Самые вкусные зеленые авокадо-- это матовые пупырчатые, чуть вытянутые по форме, ближе к хаас или круглые и очень крупные, как огромные апельсины. Жёсткие фрукты надо положить в бумажный пакет на пару дней- они дозреют
Я вчера в Спаре купила темный авокадо, спелый и вкусный, мне понравился.
Во сколько вы все встаёте.. я встаю в 6. 00 на работу к 8.00 ( до работы 15 мин) не завтракают никто. Младшая в садике, старший в школе, мы с мужем по бутерброду с собой или слойки/круассаны из пекарни( пекарня в доме) и кофе на работе пока не начался рабочий день. Какие вы молодцы...овсяноблин, омлет с вялеными томатами...эх я успеваю только накраситься выдать всем одежду и ЦУ и вовремя выпихнуть всех из дома.
А я не крашусь, вместо этого я завтракаю)))
Эх..повезло)
Вы во сколько выходите? Я когда работала, за час успевала позавтракать и собраться.
Встаём в 6 выходим в 7 разводим детей и меня на работу)...надо раньше вставать. Но я лучше посплю 20 мин чем поем...тут каждый сам за себя решает)))
Я встаю в 5.40. Крашусь мин. 10-15 и 6.00 обыно завтрак) НА работу тоже к 8. И работа в 20-25мин ходьбы от дома.
я без завтрака из дома не выйду!)))
Одежда и ЦУ выдаются вечером)) Что там можно за 2 часа не успеть? =-O У вас полный мейк что ли? За 1 час мою голову, кофе с овсяноблином (он делается 5 минут), все одеваются, взмах туши по ресницам и погнали. Как можно за 2 часа не успеть пожрать? :-D
Ага. Я за полтора часа успеваю голову вымыть, уложить. Крашусь долго, минут 15. Позавтракать неспеша. И ещё косу заплести дочери)
тоже не понимаю,как не хватает времени
Почему за 2 часа....крашусь минут 10. В 6 встали, душ, голова, мейк, в 6.30 бужу дочь, помогаю одеваться, умываться (4 года). В 7.-7.10 выходим. Завозим ребенка в садик, потом меня на работу. Чтоб позавтракать нужно просто пораньше встать тут каждый сам для себя решает что ему важнее.
Я встаю в 4.45))) закидываю крупу и молоко в мультиварку, час гуляю с собакой,в 6.30 бужу дочь, завтракаем, смотрим серию Друзей). Мою голову). К 8-00 на работу, идти минут 10.
Крашусь минимально) лень).
4:45 вы мой герой!!
Я с собакой гуляю 2 мин))она быстро все дела сделала и спать дальше!!
У Вас наверное девочка) с кобелями не пройдет такое))
У меня тоже девочка) но я гуляю час)
Ну вопрос не в этом, гулять хоть целый день можно. Просто кобелям нужно полчаса хотя бы минимум, чтобы посикать. Девочка села и сделала свои дела.
Им все равно выбегаться надо, нанюхаться) зачем их тогда заводить, чтобы дома одни сидели?
Может у девушки карманная собачка, с ними и не каждый день гуляют)
Нашему лабрадору то тоже выбегиваться надо, он потом ещё и по квартире с игрушками бегает.
У меня английский бульдог,гуляет крайне неохотно,зато спим с удовольствием!!
Я не знаю какая у вас порода, у меня сиба-ину, активная, любознательная собака, ей и час-то мало. И потом мне жалко ее.
Я не знаю какая у вас порода, у меня сиба-ину, активная, любознательная собака, ей и час-то мало. И потом мне жалко ее.
4.45....вы герой)
Да ладно) я и ложусь рано), мы в 22.00 уже все спим, и я и дочка и собака)
Мы только с трениррвк в 21.30 добираемся, раньше 23 не ложимся. А собака да...спит у нас всегда...ну мож час в день подрвствует..
Вот тоже не крашусь, ну разве что тушью подмахнуть. Зато голову мою и сушу, волосы ниже плеч. Завтрак готовлю на всех(семье овсянку или яичницу, себе яичницу-омлет, изредка бутеры детям, обязательно кофе нам с мужем), выходим из дома в 7:15-7:20 Еще и форум успеваю за завтраком почитать. Считаю, что нормально всех накормить важнее налячканой моськи. А одежду и ЦУ удобно готовить и раздавать с вечера, с утра мозг спит еще.
Лячкаю я моську 10 минут, мою голову , также укладываю , помогаю ребёнку одеться. Не воспринимайте все так буквально.. Вот желудок мой еще спит. Я не хочу завтракать в 6 утра- имею права) ребенка не кормлю потому что она завтракает в садике, муж по настроению, но обычно он делает нам бутерброды с собой . Каждый сам решает кормить ему кого или "моську лячкать"
Я тоже встаю в 6-6.10, мою голову (правда через день), крашусь, завтрак готовлю на всех (овсяноблин, а ребенку бутеры, яичница, омлет, гренки, просто творог, ленивые вареники могу сбацать, еще у нас хорошо идут конвертики из лаваша с разной начинкой, ну и каша бывает).
Выходим из дома в 8.20, мне на работу к 9.00

В выходные завтраки интереснее - блины, запеканки творожные, сырники, сконы, венские вафли, мафины, шакшуша и т.д. Вкусный завтрак выходного дня - это святое :)
Расскажите про конвертики из лаваша, пожалуйста
Лаваш нарезается на длинные полоски (ширина примерно 7-8 см), выкладывается любая начинка, сворачиваются конвертики (ну или как вам удобнее) и на сковородку без масла подсушиваете до золотистого цвета.
Начинка любая пойдет, но чаще утром делаю творог (обычный в брикете 5%) + банан (разминаю вилкой) + финиковый сироп (ну или сахар добавить, но тогда нужно добавить сметану или натур.йогурт) .
Либо другой вариант (этот вариант ребенок любит больше всего) - мелко режется яблоко, доводится до мягкости на сковородке с сахаром и слив.маслом + корица (все по вкусу)+изюм, а дальше либо в лаваш сразу заворачивается либо могу творог добавить, но творог уже из пластиковой коробочки (он небольшими комочками).
А так начинка любая, какую вам фантазия подскажет - творог/рикотта с чесноком и травами, курица/сыр/грибы/овощи и т.д.
Кажется, что долго, но по факту все выходит достаточно быстро, особенно если с вечера начинку подготовить :)
спасибо!
надо с яблоком попробовать
очень вкусно :) примерно по такому же принципу делается "ленивый штрудель" - только начинка заворачивается в целый лист лаваша.
я себе делаю только овощные с яйцом и сыром,до сладких что-то не додумалась, а дочкам понравится
а мне про шакшушу)
Погуглите - рецептов очень много, фактически это яичница с овощами в томатном соусе.
Готовлю из того, что есть в холодильнике в данный момент: обжаривается лук, чеснок, кабачки, красный перец, можно помидорку добавить, потом добавляю пассату (в Спаре продается готовая под их маркой - настоящая итальянская) - недолго тушится, потом делаются углубления и туда вбивается яйцо. Перед подачей посыпать зеленью.
В идеале готовить на чугунной сковородке, чтобы на ней и подать на стол, но у меня нет, поэтому перекладываю на тарелку.
спасибо. пошла гуглить про пассату)
Овсяноблин 5 мин делов то.
Не уверена, что 5 мин не пробовала). Я не готовлю завтраки в рабочие дни. Не успеваю потому что поспать люблю. Да и никто не будет есть .
Попробуйте очень быстро. У меня овсянка намолота стоит. Остальное все быстро делается.
Но спасибо рецепты читаю. Буду что-то пробовать, но в выходные.
Что с ужина осталось)))) если ничего не осталось, то яйца в любом виде.
И кофе обязательно, капучино
Магазинная слоеная булочка с ягодной начинкой и чай.
yanna1
дикая я
04.12.19 в 21:27
точно так же, как Вы, только вместо кофе - свежезаваренный чай. содержимое бутербродов варьируется - сыр+колбаса, сыр+икра минтая, минтай+колбаса и т.п. при наличии вместо колбасы бывает мясо печеное или котлета, разрезанная вдоль, соленая красная рыба. Ребенок завтракает точно так же последние лет 5 (хнык)
Поскольку за это гастрономическое безобразие меня регулярно подвергают остракизму все, кому не лень, я периодически пыталась перейти на здоровые завтраки и варила утром кашу. Результат - тарелка каши съедена, я доезжаю до работы и зверски хочу есть. Завтракаю второй раз на работе. Дубль два - съедена тарелка каши и один мааааленький бутербродик, приезжаю на работу, через час - второй завтрак. Дубль три - съедена тарелка каши и один обычный бутерброд. Второй завтрак часов в 11. Дубль четыре - тарелка каши и два бутерброда, выползаю из-за стола объевшаяся, как удав и спокойно работаю до обеда (13-00). Вопрос - зачем тут тарелка каши, если без нее с двумя бутербродами я спокойно работаю до обеда. Так и возвращаюсь опять к стандартному завтраку, который у меня такой еще со школы
Пашня
yanna1
04.12.19 в 22:20
Вот и я также, если поем на завтрак кашу, то через час голодная так, что в животе урчит!
Каши много съесть не могу, быстро ей наедаюсь, но очень ненадолго. Поэтому каша у меня может быть только на ужин.
Gogis
Пашня
06.12.19 в 10:29
а вы пробовали есть овсянку долгой варки без сахара на завтрак? например с сыром?
Пашня
Gogis
06.12.19 в 12:00
Я делала обычно такую. Это считается долгой?
С сыром - это имеется ввиду вприкуску?
Gogis
Пашня
06.12.19 в 12:38
нет, прям потереть как на макароны. Я почему говорю, потому что несколько лет назад узнала про гликемический индекс) И всю жизнь у меня был эффект на завтрак: поел и снова хочу есть. Но когда я стала есть овсяный блин или овсяную кашу без сахара на завтрак, есть потом не хотелось) это было мое личное открытие)
Ну и полезные жиры нужны нам, женщинам)
Лелея
Gogis
06.12.19 в 13:50
Вот точно, от "быстрой" овсянки есть через полчаса хочется. А вот "долгой" наедается отлично. Да и полезные она в разы
В рабочие дни кофе с бутербродом, у мужа яйца в смятку или овсянка с фруктами, залитая молоком на ночь. По выходным яичница с различными добавками, сырники, горячие бутерброды, творог
овсяноблин с разными начинками и составляющими- теперь глвный мой завтрак )) или же бутерброды из отрубного хлеба
Обожаю завтраки)) Если я плохо и невкусно позавтракаю, день сразу не удался). Любимая еда - подсушенный кусок хлеба, на него намазываю размятое авокадо с солью, лимонным соком и перцем, сверху всего этого дела жареное яйцо. Еще люблю ленивые вареники на завтрак, но готовлю их чаще всего вечером,а утром только разогреваю. Овсяноблин с помидорами и сыром тоже на ура)

Alexdra
писал(а)
Если я плохо и невкусно позавтракаю, день сразу не удался)

*five*
А тем более утром как раз можно себе вкусно позволить)
Почти всегда овсянка.

Иногда:
яичница или омлет.
гречневая, рисовая либо пшенная каша с молоком.

Кофе.
Каши, омлет, яичницу, сырники...
И обязательно кофе.
Без хлеба, без колбас, без масла.
В рабочие дни - творог с самодельным йогуртом и замороженными ягодами ( в основном вишню люблю, еще чернику, малину). С льняными семенами.
В выходные бутерброды и яичница. цогурты. что есть дома:-)
У меня утром только кофе, с молоком без сахара.
А вот часов в 10-11 у меня второй завтрак - овсянка или пара вареных яиц или бутер с сыром, с кофе.
Овсянка - но через час очень есть хочу((((
Сегодня был любимый салат из крабовых палочек, я его круглосуточно готова есть, готовлю редко.
Пару яиц пашот и ц/з хлеб+овощи.
Могу и Вовсе мелкую вермишель сварить и с вялеными томатами съесть.
Различные варианты бутеров с овощами или шаурмы (лаваш сама делаю ц/з) с веганскими котлетами.
И напитков какао и/или чай с облепихой.

Блины, сырники, оладьи не ем, собственно как и омлеты/яичницы разлюбила
Вот и я с этой овсянки через час уже голодная, как волк, поэтому ее не ем. После других блюд у меня такого жуткого чувства голода нет
а как вы делаете лаваш?
я как куплю-заваляется, не куплю-сразу надо бы )))
Цз мука, вода, соль. Замешиваю тесто, оставляю на 40 минут. Потом раскатываю нужного размера и сушу на сковороде. Получаются хрупкие и твердые. Перед подачей для размягчения могу над паром погреть или простол смочитьб кистью с водой и в пакет на 10 мин
спасибо
Тоже сама давал делаю. Он не сравнится с магазинным . Магазинный,теперь вообще не покупаем
BURYA!
дикая я
04.12.19 в 22:06
1. Кофе и все.
2. Кофе и яичница
3. Кофе и блины
4. Кофе и бутерброд
По разному, чаще просто пью кофе, не люблю завтракать
одно кофе утром натощак не очень рекомендуют, если что, это не я, а Малышева, а то минусов сейчас наставят
боитесь?))
любые белковые продукты + клетчатка, по показаниям:
омлет,
шакшуша,
вареные яйца,
скрембл,
ленивый пашот,
яичные блины
пуляр + овощи, трава, рыба
+ кофе конечно
Gl(.)(.)m
xelen-rus
05.12.19 в 09:37
В одном сообщении столько новых слов) ушла гуглить шакшуша, скребмл, пуляр
отпишитесь что к чему )))
Те же яйца, только в профиль)
1) глазунья с помидором)
2) омлет видоизмененный)
3) неудавшаяся яичница)))
:-D *good*
как удачно подошло словосочетание "те же яйца,только в профиль ")))
Я тоже эти слова гуглила и оказывается готовила я это (может не самым каноническим способом, но это у всех свои секретики и предпочтения). И как только запоминать то все названия))
Насыщают меня только яйца, в любом виде и с жидким желтком, да так и полезнее. Омлет или яичные маффины с овощами и мясом реже. К яйцам бекон/грудинка/ сыр с маслом/ масло с икрой и печенью трески/ рыба слабосоленая. К ним немного травы или листовой зелени. В сезон еще половинка авокадо. Кофе с кокосовым маслом. Крайне редко сырники или творожная запеканка. Когда не лень - блины из ореховой муки с мясом, к ним немного овощей. Ни каких каш не ем уже больше года . Ребенок ест, как и я. Очень редко варганит себе овсянку. В принципе могу и не есть, только кофе с маслом выпить, но некоторые органы возмущаются
Вы магазинные яйца с жидким желтком употребляете?
пс. поделитесь рецептом яичных маффинов с офощами
Всмятку наверно, они прошли термообработку, что страшного в этом?
не увидела, что всмятку.
Насколько знаю, сальмонелла при не погибает, если яйца сварены всмятку.
Просто сестра болела сальмонеллезом, поэтому настороженно теперь отношусь к "жидким желткам".
От яйца всмятку заболела? Может когда готовила, пальцы облизывала?
Я не возьмусь утверждать, т.к. экспертизу не делали.
Пальцы мы не облизываем.
Да, магазинные и нет- не боюсь.
6 яиц 2ст.ложки сметаны, соль- взбить. В формочки для маффинов разложить отварную фасоль, помидоры и перец кубиками, можно добавить тертый сыр, рыбу/курицу/ветчину/грибы. Разливаем смесь. Не до краев формочки. Из этой массы получается 12 штук. Можно сделать в большой форме)
Выпекать до румяной корочки на 180-200 гр или подстраиваетесь под свою духовку.
Вкусны и теплыми и холодными. Мы едим со сметаной или соусом на ее основе, со слив. Маслом. Более упругие, чем обычный омлет и сытнее
Спасибо большое за интересный рецептик!
На здоровье!
Каша+бутерброд с чаем
Вместо каши может быть гранола с кефиром , яичница, сырники
Чаще всего примерно как у вас) бутерброды и кофе с молоком. Вместо сыра или колбасы изредка бывает рыба, паштеты.

Реже (обычно по выходным) - яичница, пирог с замороженными ягодами типа шарлотки, творожная запеканка, каша.
Сначала читаю форум - все на ПП, большинство не покупает хлеб, бутерброды - это ужас ужасный... Хожу потом с чувством вины, что слабовольная...а тут вон оно чего)))
У нас на завтрак каша, яичница, омлет, творог, запеканка, творожки аля Даниссимо - естественно не все одновременно))) у детей каша с хлебом\булкой, у мужа бутерброд, у меня кофе с чем то сладким.
yanna1
Пулик
04.12.19 в 22:38
да, я тоже в темах про еду предпочитаю отмалчиваться, чтобы тапками не закидали ))) Хотя считаю, что мы вполне правильно питаемся - овощи, салаты, майонез - минимум, колбасу заменяю печеным мясом, фаст фуда и выпечки у нас вообще не водится - ребенок если только с друзьями в мак сходит раз в месяц, я - равнодушна к такому, самое неправильное из еды у нас собственно бутерброды, остальное почти ПП )))
Near bird
Пулик
05.12.19 в 08:15
Я тоже удивлена: сначала одна тема про похудение- там такое ПП, все от молочки и глютена отказались, а тут и бутеры, и каши на молоке. В теме про вафельницу тоже удивилась)))