Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Лучший способ борьбы с тревожностью - это?..
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
2280
166
Поделиться
Я сама очень тревожная. Характер такой. Не будем сейчас вдаваться в подробности, как так вышло, но теперь я такая. И знаю, что в этом не одинока. Иногда тревожность обостряется - например, на фоне плохих новостей. Борюсь, конечно. А как боритесь вы?
Развернутые комментарии приветствуются!
Итак, лучшее средство против тревожности это...
Развернутые комментарии приветствуются!
Итак, лучшее средство против тревожности это...
Лучший способ борьбы с тревожностью - это?..
пустырник
Слабоват будет))))
утром глицин вечером новопасит
Глицин препарат с недоказанной эффективностью. Врачи это сами говорят. Ну а новопасит это тоже слабоватенько.
так и мы тревогу устраняем, а не депрессию с попытками суицида
Между ощущением тревожности и попытками суицида еще миллион промежуточных состояний
о чем я собственно и пишу
ты мне еще магне пить сказала, вот пью, сплю по 12 часов в день, ваще нормально стало
Я ещё тот невролог))))
ты еще психоаналитик хороший
Фсе. Побежала в мед документы подавать ))))
плюс сюда, мне идеально подходит
shanghai48 писал(а)
лучшее средство против тревожности это...
лучшее средство против тревожности это...
Это действие!
Да) тем более, что действия разные бывают )
Ой вот не факт. Мне когда тревожно, тоже действовать начинаю, но это какие то панические действия, потом становится понятно, что они были совершенно излишни
Кусок сыра писал(а)
но это какие то панические действия,
но это какие то панические действия,
Ну, я уж не стала писать, что все же полезно подумать над вариантами решения проблемы, прежде чем начинать действовать.
Собственно, поиск оптимального решения - это уже действие! :-) :-)
Знаешь в чем прикол? (я уж на ты если можно), не знаю как у других, но когда тревожность и панические атаки, они совершено не дают думать, мечешься-мечешься, даже решение видишь и понимаешь, что ничего страшного, а никак не выберешься, поэтому в первую очередь нужно успокоиться, а потом решение само придет :) И тревожность это часто не поиск решение, ничего даже решать не надо, это внутреннее состояние.
Кусок сыра писал(а)
а потом решение само придет :)
а потом решение само придет :)
Скажу по себе: у меня само собой ничего не происходит, почему-то. Чтобы пришло решение - мне нужно начать поиск и анализ вариантов. И тут некоторая напряженность даже стимулирует аналитическую работу - эдакий мозговой штурм!
Ну, а уж если тревожность даже думать мешает - это уже патологическая тревожность, тут лечиться надо у психиатра. Я так понимаю, что мы здесь речь ведем все же о той тревожности, что укладывается в вариант нормы.
PS Давай на "ты"! *drink*
У всех же по-разному. У нас с тобой разные тревожности значит. Просто есть люди сильнее и слабее, возможности у всех разные. Для тебя дико, что тревожность думать мешает, а я прекрасно понимаю как оно бывает. К психиатру не обращалась, само проходит, сезонная зависимость еще существует.
Приведу такой простой пример. Сложный экзамен предстоит.
Вот ты что будешь делать: бегать кругами в тревоге или сядешь и, благодаря именно этому волнению, выполнишь "пятилетку за три года", решишь нерешаемое ранее и т. п.?!
Вот и во всем остальном - надо постараться найти оптимальный выход, чтоб тревога не накрыла совсем!
Вот ты что будешь делать: бегать кругами в тревоге или сядешь и, благодаря именно этому волнению, выполнишь "пятилетку за три года", решишь нерешаемое ранее и т. п.?!
Вот и во всем остальном - надо постараться найти оптимальный выход, чтоб тревога не накрыла совсем!
Тут о другой тревоге, она не обоснована по большому счету. Ты ничего не можешь сделать. Вот люди смотрят новости: тут трагедия, там трагедия - а,а,а мы все умрем. Умрем, конечно, не не прям вот сейчас. А люди начинают проецировать волнение на своих близких, родственников, переживать и т.д. Вот за последние пару дней двое детей пропало, одна вроде как мусор пошла выносить. Человек тревожный с ума начинает сходить. Но по факту что он может сделать - ребенка из дома не выпускать совсем? Нет же. Эта такая тревожность...с которой нужно бороться, она не мобилизует, она с ума сводит.
Johnney писал(а)
Ты ничего не можешь сделать.
Ты ничего не можешь сделать.
Ты можешь, как минимум, сесть и подумать. Честно признаться самому себе, что именно беспокоит в данный момент. Часто, поняв корни тревоги и истинную ее причину - можно начать искать рациональные пути решения.
Опять пример. Мы читаем новость о пенсионной реформе и тут же начинает тревожиться о своей старости.
Вопрос: нас беспокоит именно процесс утверждения законопроекта в Думе или собственное благосостояние?
И если на первый пункт мы воздействовать практически бессильны - то насчет второго стоит задуматься!
Как-то так!
Я вот всеми руками за. Но никак. Мой бзик, слава богу, не в пенсионной системе, и не в новостях, но он есть, и не один. Я борюсь, они даже проходят, но приходят другие. С возрастом становится легче ))) Просто судя по ответам, ты никогда не была в таком состоянии, иначе было бы понятно :)
Кусок сыра писал(а)
Просто судя по ответам, ты никогда не была в таком состоянии,
Просто судя по ответам, ты никогда не была в таком состоянии,
Наоборот, я б сказала, что тревожность - это мое рабочее состояние!
После нескольких стрессовых состояний, выражавшихся в потере сна , аппетита, и в связи с этим - плохой работоспособности на месяц, я поняла, что тут два выхода: либо стать психохроником, подсесть на препараты и перестать спать, либо учиться понимать себя и шо-то делать.
Так естественно с этим нужно работать, но это процесс долгий же :)
Кусок сыра писал(а)
но это процесс долгий же
но это процесс долгий же
Главное тут - не затягивать и , это, страданиями и тонкостью своей натуры не упиваться! ЛуЧЧе уж дерябнуть коньяку, выспаться и приниматься за работу! *drink*
Вот снова она за коньяк)))) Слушай, ну вот как он помогает-то? Выпьешь, утром отечешь, кожа дряблая, голова болит, решение никакое не пришло, проблема на месте. Я не пью, поэтому не понимаю как оно действует, но т.к. вообще-то в жизни пила, в т.ч. при проблемах, точнее в попытке успокоиться, то для меня прям совет нерациональный ))))) Мне отпуск помогает, с морем и солнцем )))))
Кусок сыра писал(а)
Выпьешь, утром отечешь, кожа дряблая, голова болит,
Выпьешь, утром отечешь, кожа дряблая, голова болит,
Я ж не предлагаю тебе бутылками пить и в запой уходить, чтоб отечь!
Выпьешь грамм 50-100 одноразово, чтоб бессонница от мыслей не одолевала! А с утра - в бой с новыми силами!
У меня бессоницы то нет, меня наоборот с утречка стало накрывать))))))))))))))
Кусок сыра писал(а)
У меня бессоницы то нет
У меня бессоницы то нет
Ну, значит все еще более-менее! :-)
можно сделать. можно проанализировать ситуацию, собрать информацию и разработать план действий. например:1. для детей разработать "инструкцию", провести беседу 2. лишний раз особенно в темное или малолюдное время детей одних не выпускать 3. если ушли - контролировать по телефону, купить умные часы 4. взять контакты всех друзей и знакомых детей и пр.
то есть сделать всё, что можно
в любой ситуации сначала представляю самое худшее, потом думаю, что можно сделать, чтобы хотя мы уменьшить последствия
страх - он именно из-за неизвестности, из-за невозможности влиять на ситуацию
то есть сделать всё, что можно
в любой ситуации сначала представляю самое худшее, потом думаю, что можно сделать, чтобы хотя мы уменьшить последствия
страх - он именно из-за неизвестности, из-за невозможности влиять на ситуацию
Думать оно всегда полезно и без новостей. Тут как рез дело в том, что эта самая тревожность думать мешает. Человек иррационален. Если такого расстройства нет, то будет так как вы пишете, а вот если есть нужно поддерживать свою ЦНСи бороться с такой тревожностью.
Johnney писал(а)
эта самая тревожность думать мешает.
эта самая тревожность думать мешает.
да, верно. это физиология. поэтому сначала какие-то простые действия, механические действия. не даром же поговорка "глаза боятся, а руки делают"
мне кажется, что препараты - это костыли. да, в случае перелома они необходимы. но если ногу не разрабатывать, мышцы не тренировать, то придется костыли использовать всю жизнь
иногда нужно просто тупо выпить 100 грамм, чтобы в себя прийти. иногда, чтобы мысли привести в порядок - пройти 10 км или полы помыть. а дальше - действовать
организм - не дурак, он делает всё правильно. не всегда надо ему мешать. если при орви сбивать температуру - будет только хуже. так и здесь, часто не надо бесконтрольно снимать симптомы, не решая проблему
Старушка Изергиль писал(а)
часто не надо бесконтрольно снимать симптомы, не решая проблему
часто не надо бесконтрольно снимать симптомы, не решая проблему
Скажу больше : если тревожность не патологическая и от нее не прятать головушку в песок - то она весьма помогает в достижении хороших результатов по факту или/и в осмыслении/создании собственной философской концепции жизни!
О том и говорю - организм ничего во вред нам не делает. Мы часто просто не понимаем
Именно, если речь идет о тревожном расстройстве, т.е. о заболевании (в МКБ 10 есть код этого заболевания), то костыли необходимы, какие именно и на какой срок определит врач. При орви, показан постельный режим, теплое обильное питье и т.д. вот это все сравнимо с физическими нагрузками,простыми механическими действиями для восстановления ЦНС, т.е. заболевание есть, но организм может справиться с небольшой поддержкой, но если пошли осложнения, то что уж...то костыли. А так вообще то лучше конечно профилактика в любых случаях: режим дня, баланс физической и интеллектуальной деятельности, достаточный сон и т.д. это все мы знаем, но не всегда получается.
Ивна писал(а)
Ну, а уж если тревожность даже думать мешает - это уже патологическая тревожность, тут лечиться надо у психиатра. Я так понимаю, что мы здесь речь ведем все же о той тревожности, что укладывается в вариант нормы.
Ну, а уж если тревожность даже думать мешает - это уже патологическая тревожность, тут лечиться надо у психиатра. Я так понимаю, что мы здесь речь ведем все же о той тревожности, что укладывается в вариант нормы.
Когда вариант нормы, человек знает как с этим справиться и не ищет помощи, ему это по большому счету жить не мешает, а если мешает и человек в поиске как облегчить свое состояние, это уже звоночек. И лучше обратиться к специалисту.
Johnney писал(а)
И лучше обратиться к специалисту.
И лучше обратиться к специалисту.
К какому?! К психиатру? Ну, предположим, он пропишет антидепрессантов на месяц или ничего не пропишет (т.к . депрессии истинной не увидит) а посоветует походить к хорошему психологу.
И вот пришли вы к психологу, разрулили эту проблемку.
И тут - хоба! Из-за угла новая стрррашная проблема выпрыгнула!
Опять бежать по кругу?! Или нарабатывать свой собственный жизненный опыт и философию?
К психиатру, да. Додумывать и предположения строить не надо, что там врач увидит, что не увидит. И путать "проблемки" с поломкой в организме тоже не надо. Проблемы будут всегда и у всех, но в одном состоянии человек может решать проблемы, а в другом нет, вот над этим и работает врач. Он не дает волшебную пилюлю беспроблемности бытия, он помогает человеку стабилизироваться и иметь возможность решать проблемы, нарабатывать свой собственный жизненный опыт и т.д..
Ивна писал(а)
Ну, а уж если тревожность даже думать мешает - это уже патологическая тревожность, тут лечиться надо у психиатра. Я так понимаю, что мы здесь речь ведем все же о той тревожности, что укладывается в вариант нормы.
Ну, а уж если тревожность даже думать мешает - это уже патологическая тревожность, тут лечиться надо у психиатра. Я так понимаю, что мы здесь речь ведем все же о той тревожности, что укладывается в вариант нормы.
Повторюсь - в третий раз! :-D
Давайте различать проблемы и нормальную тревогу при их возникновении - и болезненные состояния, которые лечатся у психиатров, и которые встречаются далеко не у каждого тревожного по характеру или в силу обстоятельств человека !
Давайте) Когда человек, говорит, я тревожусь много и это еще и обостряется на фоне новостей по телевизору это не про "нормальная тревога при возникновении проблем". Попить коньячку тут не поможет. Так же как попытка выработать чего-то там. Сначала убираем тревожность, приводим себя в стабильное состояние, потом включаем рационализм и отделяем зерна от плевел.
Johnney писал(а)
Сначала убираем тревожность, приводим себя в стабильное состояние,
Сначала убираем тревожность, приводим себя в стабильное состояние,
То есть мы изначально предполагаем, что это тревожность - патологическая!
Т.к. избавить полностью человека от тревожности - чревато для него лишением способности к приспособлению и выживанию в окружающей, зачастую конкурентной среде.
К примеру, знаю ребенка, который рыдал от троек и трясся перед экзаменом в 5-м классе. Он пошел по пути устранения излишней тревоги путем повышения уверенности в результате отличной подготовки к экзаменам и текущим урокам. Результат - уменьшение тревожности и рост уверенности в себе на основе неоднократного положительного опыта, не считая поступления на бюджет в ВУЗ мечты.
Хотя был и совет позаниматься с психологом и ослабить перфекционизм.
Если человека от услышанной новости (не затрагивающей его и его близкий круг лично) трясти начинает...ну как бы да, не шибко это нормально. Но опять же мы не говорим про случай игры на публику, а реальной тревоги, человеку от нее плохо - физически плохо. Ну не норма это.
Ребенок этот тут вообще не при чем. Он никуда не пошел, выбора у него не было в 5-ом классе. Советовали же родителям, скорее всего, родители решили, что и так справится. Побольше поплачет, поменьше пописает, будем развивать уверенность. А у детей психика очень гибкая, иногда просто диву даешься на сколько. Пережил, сталь закалилась, все ок, но могло быть и по-другому, кстати.
Ребенок этот тут вообще не при чем. Он никуда не пошел, выбора у него не было в 5-ом классе. Советовали же родителям, скорее всего, родители решили, что и так справится. Побольше поплачет, поменьше пописает, будем развивать уверенность. А у детей психика очень гибкая, иногда просто диву даешься на сколько. Пережил, сталь закалилась, все ок, но могло быть и по-другому, кстати.
Johnney писал(а)
Он никуда не пошел, выбора у него не было в 5-ом классе.
Он никуда не пошел, выбора у него не было в 5-ом классе.
Ха! Вот выбор - это то, что есть у всех и всегда! Даже у того мальчика в 5-м классе!
Он выбрал путь победителя в силу характера, способностей и хорошего окружения; а мог бы пойти по пути нытика и вечного страдальца и дойти таки до психолога, а потом еще и родителей обвинить во всех бедах, ибо не фиг было его в лицей отдавать...
Ивна писал(а)
Ха! Вот выбор - это то, что есть у всех и всегда! Даже у того мальчика в 5-м классе!
Ха! Вот выбор - это то, что есть у всех и всегда! Даже у того мальчика в 5-м классе!
Блаженны верующие))
Johnney писал(а)
Если человека от услышанной новости (не затрагивающей его и его близкий круг лично) трясти начинает.
Если человека от услышанной новости (не затрагивающей его и его близкий круг лично) трясти начинает.
А тут без вариантов - лечиться у психиатра!
Кажись, уже в 4-й раз повторюсь! :-D
Да хоть в 5-ый))) Тема то том, что помогает от тревожности. Разные виды тревожности, разное и помогает. Если так, неурядицы бытовые и нормальная на них реакция это один вариант (но тут как бы человек обычно знает, что именно ему помогает и расслабляет), а если вопрос серьезнее то лучше ко врачу все же, а не на форум. Тут то быстро расскажут, кто тварь дрожащая (и по психологам ходит), а кто право имеет (и в ВУЗы поступает)))
Ивна писал(а)
Да хоть в 5-ый))) Тема то том, что помогает от тревожности. Разные виды тревожности, разное и помогает. Если так, неурядицы бытовые и нормальная на них реакция это один вариант (но тут как бы человек обычно знает, что именно ему помогает и расслабляет), ...
Да хоть в 5-ый))) Тема то том, что помогает от тревожности. Разные виды тревожности, разное и помогает. Если так, неурядицы бытовые и нормальная на них реакция это один вариант (но тут как бы человек обычно знает, что именно ему помогает и расслабляет), ...
Теперь уже - и в 5-й!
:-D :-D :-D
Собственно, с чего начинает более-менее разумный чел: с классификации проблем и понятий, их обозначающих!
я вот о чем - при орви многие любят выпить условного колдрекса, а лучше сразу антибиотиков. как минимум иммуномодулятор (или как там их). причем это и врачи назначают. а как не назначить - к тебе пришел пациент, надо его лечить, как-то не солидно назначить компот и больше ничего
и с орви - ситуация в принципе понятная, изученная. а с нервами сложнее, поэтому даже врачу проще перебдеть. но мы-то у себя одни
и с орви - ситуация в принципе понятная, изученная. а с нервами сложнее, поэтому даже врачу проще перебдеть. но мы-то у себя одни
О, а условный колдрекс можно сравнить с коньяком, который частенько советуют. Заболевание не лечит, но отключить на какое-то время может, только побочек много и лучше не увлекаться)))
ну да)))
за последние несколько лет были у меня 2 ситуации, когда алкоголь привел в чувства) никакого опьянения не было, но голова прояснилась и хотя бы стала способна к каким-то действиям
за последние несколько лет были у меня 2 ситуации, когда алкоголь привел в чувства) никакого опьянения не было, но голова прояснилась и хотя бы стала способна к каким-то действиям
Проходили. Буду сидеть и тупить. Все. Экзамен не сдам скорей всего. Если только билет не зазубрен до автоматизма
смотря как проявляется. Если бояться забыть выключить электроприборы - это одно, гонять на тему отношений - другое. Бояться чего-то абстрактного - третье. Психологические практики с каждым вариантом по разному работают.
Мой случай - это все пропускать через себя. Достаточно в новостях прочесть, что с кем-то случилось что-то ужасное - и понеслось. При одной мысли, что такое бывает, вся издергаюсь
Поэтому лучше новости не смотреть. Надо смотреть мультики )
Кстати, да :)
Сейчас с удовольствием шрэка в тысячный раз посмотрели, посмеялись))
А, забыла ещё один способ: ванна же) или душ.
А, забыла ещё один способ: ванна же) или душ.
Я ещё спортивные каналы смотрю. И фильмы.
Все, что угодно) лишь бы не депрессивные новости)
Новости не смотрю совсем, да и телевизор почти тоже, мне сразу плохо становится до тошноты, что там нам " втирают", смотрю либо фильмы хорошие, если случайно наткнусь, или, если совсем делать нечего "орел и решку". Муж меня иногда терроризирует, новости смотрит)
Летняя олимпиада писал(а)
Муж меня иногда терроризирует, новости смотрит)
Муж меня иногда терроризирует, новости смотрит)
Новости разные бывают, кстати) Иногда и надо посмотреть, чтобы знать чего ждет)
Можно Яндекс открыть, по заголовкам пробежаться - и в курсе происходящего и не тошно.
Там многое на три надо делить) Так что насчет в курсе я бы поспорила))
Вот да) муж в командировке, а он любитель новостей,так мы с сыном Дисней,нэшнл географик и по пятнице орла и решку ,вот гоняем три канала-красота) подружка пришла и давай рассказывать и говорит мне:ты чо,новости не смотришь?!? А я первый канал и иже с ним уже ненавижу,у них то все в стране зашибись и зарплаты по 40 тыщ(вот теперь и за посты/репосты сажают,так ваще пипец)
Именно поэтому я многие новости на ММ узнаю)) Потому что просто многое не смотрю)
Пятницу люблю тоже ))
Пятницу люблю тоже ))
Я телек почти не смотрю, особенно сейчас и особенно новости. Но вот на нн.ру заходишь на главную страницу и там от новостного раздела волосы дыбом(
Ага) Я раньше новости читала и сразу мужу звонить: что у вас там творится?!
Ты про новости с Украины? Я б свихнулась, честно(
Он мне отвечает: Женя, я тебя умоляю! )) И чтобы я меньше тв смотрела)
Тогда да, исключить новости.
Научитесь смотреть на Новости как на мультики, кино и тд. Вы же после их просмотра не боитесь стать фиксиком, человеком пауком.
Сестра, блин:( У меня то же самое, прибить себя за это готова, а ниче не могу поделать.
Один из моих вариантов ответа на Ваш вопрос был бы "успокоительные" - я сидела одно время и на адаптоле, и на атараксе. Реально жилось проще. Правда, там изначальная история другая была, не только от плохих новостей меня колбасило - но общее состояние порой доходило до панических атак.
Так вот, последний невролог (из районной пол-ки) транквилизаторы мне никакие не выписала, а послала к психотерапевту.
Один из моих вариантов ответа на Ваш вопрос был бы "успокоительные" - я сидела одно время и на адаптоле, и на атараксе. Реально жилось проще. Правда, там изначальная история другая была, не только от плохих новостей меня колбасило - но общее состояние порой доходило до панических атак.
Так вот, последний невролог (из районной пол-ки) транквилизаторы мне никакие не выписала, а послала к психотерапевту.
Боязнь безденежья?
Планирование бюджета и заначка.
и?
сегодня хватает на ипотеку (чтобы ее тупо взять), а завтра не хватит, а потом нестабильность с работой, а потом дети болеют, и тебя колбасит вокруг этой черты постоянно.
И так года 2
сегодня хватает на ипотеку (чтобы ее тупо взять), а завтра не хватит, а потом нестабильность с работой, а потом дети болеют, и тебя колбасит вокруг этой черты постоянно.
И так года 2
Брать ипотеку когда на неё хватает впритык - очень смело на мой взгляд. Особенно с нестабильной работой и без резервных источников. А заначка как раз чтобы не колбасило.
Если человек на это идёт - то логично что он будет париться о доходах. Или забьёт на всё "мне нечем платить, у меня ДЕТИ"
Боязнь безденежья лечится финансовой грамотностью жаль её в школе не преподают, я бы класса с 8 как минимум ввела.
Если человек на это идёт - то логично что он будет париться о доходах. Или забьёт на всё "мне нечем платить, у меня ДЕТИ"
Боязнь безденежья лечится финансовой грамотностью жаль её в школе не преподают, я бы класса с 8 как минимум ввела.
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
я угораю над .вами.....
Всех причесали, даже без знания исходников :))))))))))))))))))))))))))))))))
Есть 2 направления прямо и перпендикулярно, 2 мнения -моё и неправильное :))))))
5+
нимб не жмет?
я угораю над .вами.....
Всех причесали, даже без знания исходников :))))))))))))))))))))))))))))))))
Есть 2 направления прямо и перпендикулярно, 2 мнения -моё и неправильное :))))))
5+
нимб не жмет?
Одно дело когда тревожность возникает без повода, тогда её нужно лечить, а другое - когда она оправдана. Тогда лечить нужно не тревожность. Совершенно нормально бояться ходить по канату натянутому высоко над землёй и не нормально бояться каната, лежащего на земле.
Личное мне помогает общение с близкими людьми.
А в особо запущенных случаях успокоительное. Иногда коньяк.
А в особо запущенных случаях успокоительное. Иногда коньяк.
Заряна_ писал(а)
Иногда коньяк.
Иногда коньяк.
Ага! С утра выпил - весь день спокоен! :-*
Обычно больше вечером накатывает всё-таки))
Вот у меня в воскресенье точно коньяк будет) неделя тревожная))
Вот у меня в воскресенье точно коньяк будет) неделя тревожная))
Заряна_ писал(а)
неделя тревожная
неделя тревожная
А у меня - напряженная...
Все будет хорошо :-*
А то! Мастерство-то не пропьешь (даже с успокоительным коньяком)! :-) :-)
для меня лучший способ - рефлексия)
Когда сильно переживаю-много говорю. Несколько раз проговориваю ситуацию, меня отпускает... Благо близкие привыкли к моей такой реакции на стресс.
Кстати, тоже хороший способ. Главное, чтобы слушатели находились.
у меня способ борьбы зависит от степени тревожности, иногда хватает и книжку почитать (когда нужно решить что-то важное, читаю Унесенных ветром), не знаю почему - помогает. а еще бег и велосипед )) и конечно же на крайний случай, кофе, чай с коньяком или ликером. пустырник давно не помогает.
мне работа помогает, только обязательная интеллектуальная
Работа - самый мощный стресс в жизни
Для многих это эустресс же)
Силовые нагрузки, медитация, писанки, ручные/ножные тренажеры.
Помыть волосы.
Поприседать или покачать пресс.
Поиграть с детьми.
Копать грядки, пилить деревья.
Если ничего выше не помогло - накатить коньяка.
Поприседать или покачать пресс.
Поиграть с детьми.
Копать грядки, пилить деревья.
Если ничего выше не помогло - накатить коньяка.
Что ж, пилить деревья я еще не пробовала :) Надо попытаться. А потом - коньяку...
Я в воскресенье, стоя на лестнице на высоте 3-х метров и держась одной рукой за верхушку одного дерева, а другой пиля соседнее, тревожилась только о том, чтоб не на..бнуться))
Вот, что-то коньяк в опросе забыли))))
Обратитесь к психотерапевту. Возможно нестабильное эмоциональное состояние связано с нехваткой серотонина в организме или группы витаминов и микроэлементов. Как правило психотерапевты назначают курс препаратов замещающих и ситуация стабилизируется.
У многих чересчур тревожных людей возникают проблемы более серьезные, например, панические атаки.
Так что, зачем себя доводить, если все это в наши дни прекрасно корректируется. Не нужно бояться психиатров, они лечат не только «психов», как думают многие.
У многих чересчур тревожных людей возникают проблемы более серьезные, например, панические атаки.
Так что, зачем себя доводить, если все это в наши дни прекрасно корректируется. Не нужно бояться психиатров, они лечат не только «психов», как думают многие.
!)
Ничего не отвлечет от плохих мыслей, кроме успокоительных. Потому что когда тревога обостряется, тут ни до спорта и прогулок, ни до работы. Если все Вами перечисленное может помочь, то значит не накрыло))
Я за правильно подобранные препараты. Но в том случае, если они действительно необходимы.
Я за правильно подобранные препараты. Но в том случае, если они действительно необходимы.
Плюс миллион! А то посты про то, как надо заняться делом, перестать лениться и как можно больше гулять (ну это ж все бывает только у ленивых, изнеженных и слабохарактерных и исключительно от безделья :-D ) вводят людей в заблуждение
Наверное, просто эти люди не испытывали чувство тревоги, которое буквально мешает жить. Хорошо им :-)
Вот мне тоже так кажется!
Если помогает погулять и кофе и временами пустырник, то о какой тревожности вообще речь?)
Если помогает погулять и кофе и временами пустырник, то о какой тревожности вообще речь?)
согласна)это просто плохое настроение))
Хорошо, если это и есть самые большие проблемы)
Дык просто крепкая цнс)
Это как высокий болевой порог и низкий.
Кто-то уже от ерунды всякой расклеивается. А кому-то и во время тяжелых передряг валерьянка помогает.
Это как высокий болевой порог и низкий.
Кто-то уже от ерунды всякой расклеивается. А кому-то и во время тяжелых передряг валерьянка помогает.
Ну так если нет проблем с цнс, не надо себе диагнозы то ставить))
А то любят многие плохое настроение депрессией называть, потом шоколадку съели и всё, жизнь удалась)
А то любят многие плохое настроение депрессией называть, потом шоколадку съели и всё, жизнь удалась)
Согласна на все 100%. Когда накрывает, ни о чем думать не можешь, все (и работа, и семья, и занятия) просто раздражают. Меня так накрывало весной, думать ни о чем не могла, спать спокойно не могла, мысли постоянные роились, даже физически плохо было. Пропила курс Афобазола, полегчало.
Перепись депрессующих )))) по весне обычно и накрывает, потому что солнца мало, зима уже достала, красок вокруг нет, один монохром, холодно, а организм уже устал, а серотонин, который дает довольство собой и спокойную радостную уверенность вырабатывается именно на солнце. Меня весной тоже вечно накрывает
У меня тревожность всегда присутствует, частенько ночами спать не могу, а тут прямо накрыло, и физически себя чувсвовать плохо стала - мутит, головокружение, головная боль и я знаю, что это именно нервы, а не что-то съела.
Так именно, если из депрессии не выходить, гормоны стресса начинают действовать на весь организм, это ж не просто настроение плохое, можно всякие хронические болезни заиметь, и советы со стороны типа забей, наколи дрова и заведи корову это прям не о том
Когда очередной невролог комментировал предыдущие назначения, то про афобазол сказал, что он "для здоровых людей, которые чуть подрасстроились".) Здорово, что Вам помогло.
Да, немного помог. Но у меня тревожность постоянная присутствует, всегда. Поэтому полегчало - и я рада.
И я к вам :) Чувство тревожности и панические атаки это совсем не шутки и не исправляется ни спортом, ни вкусно поесть, ни прогулками, ни пустырником (он вообще хоть кому то помогает?), а спиртное это вообще смешно - на утро встаешь отечная, проблема на месте, да еще и голова болит.
Напишу про себя: я страдала тревожностью и находилась в постоянной депрессии последние несколько лет. Мне не помогал ни пустырник, ни афобазол, ни другие препараты без рецепта... Начитавшись о способах борьбы с этим, чтобы отвлечься, я пошла на курсы вождения, сдала на права. НО на фоне дополнительной нервотрепки на экзамене "заработала" аритмию и гастрокардиальный синдром. Он впервые случился в день экзамена. И теперь повторяется при приступах тревоги и переживаний. Пора идти к психотерапевту. Знать бы, где хорошие принимают, а не шарлатаны сидят.
Ну выдаёте. Нервный водитель это крайне опасно((
Ткнула в "Успокоительное", но добавила бы все ответы в комплексе,зависит от ситуации. По мелочам помогает общение с семьей, а если что то серьезное, то уже успокоительные, психотерапевт.
В чем тревога выражается? На себя и близких проецируете?
Именно этим и занимаюсь. Думаешь - а ведь это могло случиться с любым, в том числе и с нами... И понеслось. Тревожность + ну очень живое воображение + эмпатия не по делу
Попробуйте почитать Экхарта Толле.
спасибо, попробую
Я такая во время ГВ была. Точь-в-точь.
Не гормоны это?
Не гормоны это?
Воот у меня тоже самое(( Как бороться еще не придумала. Стараюсь новости вообще не смотреть. Настраиваться только на хорошее. Ведь "плохие мысли" и притягиваю не очень хорошее*(
Но контакты хорошего психотерапевта поищу)
Но контакты хорошего психотерапевта поищу)
4 таблетки магнелис b6 форте :) в день
Ткнула в "религию, духовные практики", хотя сама не воцерковленный человек.
С собой в первую очередь нужно работать, в церковь ли идти, к психологу или самому с собой разбираться.
С собой в первую очередь нужно работать, в церковь ли идти, к психологу или самому с собой разбираться.
Успокоительное/лечь спать/выпить.
Я тоже тревожная в целом, но бывает накатывает, не передать. Обычно по ночам накрывает, если у вас так же ситуативно это происходит, самый лучший вариант выпить (совсем чуть-чуть, для расслабления) и лечь спать или просто лечь спать)) на утро я просыпаюсь другим человеком и сама над собой смеюсь.
Я тоже тревожная в целом, но бывает накатывает, не передать. Обычно по ночам накрывает, если у вас так же ситуативно это происходит, самый лучший вариант выпить (совсем чуть-чуть, для расслабления) и лечь спать или просто лечь спать)) на утро я просыпаюсь другим человеком и сама над собой смеюсь.
рукодельное хобби, домашние дела с водой-помыть, постирать
Кстати да, давно замечала, что влажная уборка типа "Геракл моет Авгиевы конюшни" помогает отчасти. Оказывается, не я одна такая
Я по себе заметила, что переживать из-за чего-либо, особенно за здоровье детей начинаю, когда есть свободное время, когда целый день крутишься таких мыслей не возникает))) кстати, панические атаки я так и победила, начинала активно, что-то делать, как-то накатило в больнице в очереди в регистратуру и дышать не могу и голова кружиться, вот-вот сознание потеряю, достала влажные салфетки и начала активно ботинки натирать)))) люди конечно смотрели странновато, но атака прошла))))
Да, когда весь день кручусь как белка, я тоже гораздо спокойнее, это я замечала. Накатывает обычно в свободный вечерок, если такой выдается
Нооторопы, витамины В + магний, комплексные витамины с максимальным количеством минералов, осень-зима-весна витамин Д.
Успокоительные на ночь т.к. нужен крепкий продолжительный сон, при тревожности это практически невозможно.
Пешие прогулки минимум час в день, не стоять, а именно ходить. Через "не хочу, не могу, устала". Ежедневно.
Периодика и книги по психологии. Для исправления восприятия мира.
Не смотреть телевизор, особенно передачи с негативным посылом типа Пусть говорят и иже с ними.
Физическая нагрузка 20 минут в день ежедневно.
Исключить алкоголь. Именно снятие тревожности алкоголем постепенно ведет к алкоголизму. Это мне невролог сказала, тема интересная, по ней много информации. Женщины втягиваются быстрее и незаметнее.
Мелкая моторика, нужно "ручное" хобби.
И т.д.
Это все помогает, если не затягивать. При тяжелых случаях уже только психотерапевт/антидепрессанты.
Успокоительные на ночь т.к. нужен крепкий продолжительный сон, при тревожности это практически невозможно.
Пешие прогулки минимум час в день, не стоять, а именно ходить. Через "не хочу, не могу, устала". Ежедневно.
Периодика и книги по психологии. Для исправления восприятия мира.
Не смотреть телевизор, особенно передачи с негативным посылом типа Пусть говорят и иже с ними.
Физическая нагрузка 20 минут в день ежедневно.
Исключить алкоголь. Именно снятие тревожности алкоголем постепенно ведет к алкоголизму. Это мне невролог сказала, тема интересная, по ней много информации. Женщины втягиваются быстрее и незаметнее.
Мелкая моторика, нужно "ручное" хобби.
И т.д.
Это все помогает, если не затягивать. При тяжелых случаях уже только психотерапевт/антидепрессанты.
А меня сериал про маньяков успокаивает, на третьей серии обычно отрубаюсь
Наверно потому что на себя не проецируете. И под шумок спите лучше)
наверное, сильные страсти на экране главный стресс выдавливают, связанный с работой. Не думаю о работе - засыпаю. Думаю - фиг вам.Вот и пялюсь во всякую гадость, смерть явно страшнее. Надо же, никогда не задумывалась. Кого то любовные сказки с хэппиэндом успокаивают, а меня бесят
Я бы не отказалась от хорошего совета - что именно почитать для исправления восприятия мира. Как-то Карнеги читала, "Как перестать беспокоиться" - все вроде верно написано, но как-то не убедило...
shanghai48 писал(а)
что именно почитать для исправления восприятия мира.
что именно почитать для исправления восприятия мира.
Екклесиаст рекомендую: "суета сует, и всё суета и томление духа"; "что было, то и есть; что есть - то и будет!"
Был бы автор не царем Иерусалимским, а женщиной средних лет, женой, матерью и мелким предпринимателем, не рассуждал бы так спокойно :)
shanghai48 писал(а)
Был бы автор не царем Иерусалимским, а женщиной средних лет, женой, матерью и мелким предпринимателем
Был бы автор не царем Иерусалимским, а женщиной средних лет, женой, матерью и мелким предпринимателем
Не, куда уж царю, который пришел к власти вопреки заговору против него, сдерживал восстания покоренных народов во время царствования, покончил на время с полутысячелетней враждой евреев и египтян, прославился пышными постройками, и собственной мудростью и справедливостью, а также (и тут я изумляюсь и трепещу!) имел семьсот жен и триста наложниц - и куда , скажите, ему против забот среднестатистической юзерши от ММ! :-D
Все фигня, пустяки и дело житейское... кроме жен и наложниц. Тут, конечно, снимаю шляпу перед царем - такой гарем кого хочешь доведет до нервного тика :)
shanghai48 писал(а)
Все фигня, пустяки и дело житейское... кроме жен и наложниц.
Все фигня, пустяки и дело житейское... кроме жен и наложниц.
Можно и так - по примитивно-бытовому!
Можно по-другому, философскому подтексту "...возвратится прах в землю, чем он и был; а дух возвратился к Богу, который дал его..."
Надо начать с чего-нибудь простого. Типа Курпатова. Он все очень понятно и по делу пишет. Просто если сразу начать продираться через термины и умные слова, то станет скучно, не понятно и захочется бросить. А если втянитесь, то дальше уже любые книги как по маслу пойдут.
Мне понравился "Эмоциональный интеллект", реально многое поменялось в восприятии.
Мне лучше всего помогает общение, причем не только с семьёй и друзьями, а вообще с любыми знакомыми людьми на отвлеченные темы.
Выбрала психотерапевта и духовные практики.
Моя тревожность взяла на себя управление моим организмом в период очень сильного продолжительного стресса. Потому что я выпустила это управление из своих рук..
Долго не было осознания этого изменившегося состояния, приносившего определённый дискомфорт.. Настройки сбились(
Очень помогла случайная (ли?!)) встреча с психологом) она минут за десять обрисовала мне всю ситуацию, происходившую со мной.
Ствло полегче) стараюсь больше не отдавать руль в её руки)
таки моя жизнь--моё управление)
Но остаточные явления, кажется, остались.. Надеюсь, что рефлексирую правильно)
Что касается духовных практик--очень помогает понимание своей, скажем так,
величины в понимании масштабов мира.. Не всё зависит от меня и не всё в моих силах изменить.. И это нормально)
А все эти побегать, выпить, попилить... Мне кажется- это не столько про тревожность, сколько про усталость или неопределённость) от тревожности не убежишь) она впереди тебя бежать будет)) и выпивать вместе с тобой))))
Моя тревожность взяла на себя управление моим организмом в период очень сильного продолжительного стресса. Потому что я выпустила это управление из своих рук..
Долго не было осознания этого изменившегося состояния, приносившего определённый дискомфорт.. Настройки сбились(
Очень помогла случайная (ли?!)) встреча с психологом) она минут за десять обрисовала мне всю ситуацию, происходившую со мной.
Ствло полегче) стараюсь больше не отдавать руль в её руки)
таки моя жизнь--моё управление)
Но остаточные явления, кажется, остались.. Надеюсь, что рефлексирую правильно)
Что касается духовных практик--очень помогает понимание своей, скажем так,
величины в понимании масштабов мира.. Не всё зависит от меня и не всё в моих силах изменить.. И это нормально)
А все эти побегать, выпить, попилить... Мне кажется- это не столько про тревожность, сколько про усталость или неопределённость) от тревожности не убежишь) она впереди тебя бежать будет)) и выпивать вместе с тобой))))
Моего варианта нет. Для меня это смена обстановки, если есть возможность уехать на море, лучше в сентябре, бархатный сезон...я там сразу расслабляюсь, ни о чем не тревожусь, даже молодею)
Только препараты, выписанные врачом
Настоящая тревожность - та, которую не сбить ни коньяком, ни сном, ни отвлечением на повседневные дела - серьезный удар для психики
Настоящая тревожность - та, которую не сбить ни коньяком, ни сном, ни отвлечением на повседневные дела - серьезный удар для психики
я просто оставлю это здесь
*good*
лучшее средство - сбросить важность )
Для меня это аутотренинг. Тоже "люблю" понервничать. Присоединюсь к сказанному выше влажная уборка действительно помогает, в том числе мытье посуды.
А что, надо бороться?
А если это правильная тревожность? Вообще не считаю разумную тревожность плохим качеством.
А если это правильная тревожность? Вообще не считаю разумную тревожность плохим качеством.
Мне помогает вернуть душевное равновесие книга Эрленда Лу "Наивно. Супер".
Устранить факторы тревоги уже предлагали?
На мой взгляд - это самый действенный и, главное, долговременный способ. А пустырники все - лишь временный эффект.
На мой взгляд - это самый действенный и, главное, долговременный способ. А пустырники все - лишь временный эффект.
Если фактор тревожности - голова (как в моем случае), то ее фиг устранишь...
Ну не на пустом же месте Вы тревожны? Чего боитесь? Чего опасаетесь? То и устраните, те ситуации и исправьте.
где секс? )
Я вчера хотела написать, но постеснялась.
Предположила, что там где прогулки и спорт.
Предположила, что там где прогулки и спорт.
утром глицин вечером новопасит
Лично для меня это - Спорт:езда на велосипеде,бег.
"Пустырник форте".
Курпатова предлагаю почитать - "Лекарство от страха" и "Счастлив по собственному желанию".
Если вы верующий человек, то все рецепты в Евангелии.
Если вы верующий человек, то все рецепты в Евангелии.
Спасибо, попробую. Неверующая, возможно, потому так непросто
Спорт, путешествия на природу, успокоительные. Йога помогает, никак ноги не дойдут только до нее...
Мой рейтинг:
1) пустырник 2 пакетика на стакан горячей воды на ночь (утром лучше не пить - потом спать охота). Мне отлично помогает, особенно если пропить неделю-две.
2) свежий воздух, прогулки, идеально - многонедельное проживание на даче
3) общение с друзьями (веселыми и легкими, не нытиками - таких не держим)))
4) спорт либо очень интенсивная уборка дома
И не читать плохие новости, кроме случаев, когда они меня касаются напрямую. Не смотреть грустные фильмы. Не читать грустные книги.
1) пустырник 2 пакетика на стакан горячей воды на ночь (утром лучше не пить - потом спать охота). Мне отлично помогает, особенно если пропить неделю-две.
2) свежий воздух, прогулки, идеально - многонедельное проживание на даче
3) общение с друзьями (веселыми и легкими, не нытиками - таких не держим)))
4) спорт либо очень интенсивная уборка дома
И не читать плохие новости, кроме случаев, когда они меня касаются напрямую. Не смотреть грустные фильмы. Не читать грустные книги.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.