Посоветуйте витамины

В социальных сетях

Princesska

03.12.24 в 09:55

Может нагрузку снизить?

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

margaritka*

Princesska

03.12.24 в 10:04

Да мы бы с удовольствием, она ни в какую. С бассейном пора уже завязывать.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Афраний

03.12.24 в 10:33

Да, у самого та же проблема, быстро устаю. С витаминами тоже не очень.
Принимаю аскорбинку и Омега-3 (рыбий жир в капсулах). Для повышения гемоглобина рекомендую гранатовый сок.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Вивлин

03.12.24 в 10:44

С такими нагрузками надо хорошо отдыхать. Как и сколько спит?

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

SeySenagon

03.12.24 в 11:03

Могу порекомендовать Элтон и Леветон. ребенок занимается плаванием, после курса приема появились силы, стал бодрее. Но, наверное, все же с врачом надо посоветоваться, насчет гемоглобина не подскажу.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

margaritka*

Вивлин

03.12.24 в 11:12

мало спит, если только в выходные, уроки до поздна делает, с бассейна приходит в 20 00

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

margaritka*

Афраний

03.12.24 в 11:13

Спасибо!

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

margaritka*

SeySenagon

03.12.24 в 11:13

Спасибо!

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Вивлин

03.12.24 в 11:20

Мне мелатонин помогает, тоже поздно прихожу и спать ложиться раньше 12-ти ночи не получается. Если решитесь только дешевый типа Эвалар не берите, я предпочитаю спортивный, Макслер, например. Но нагрузку на время лучше бы снизить, организм уже по колее идет, можно не заметить срыв - взяли силы взаймы на время, организм в самый неподходящий момент с процентами потребует.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

BESiK

03.12.24 в 11:21

Я вот скажу просто... Вы уж простите... Может просто ненадо дроч%%ть ребёнка?
Ну сами по себе посудите...
То что Вы пишите - вам гемоглобин уже не поможет. Нормально, что она спит - она спать хочет, у неё перегруз.
Потом будет ещё выгорание.... Ваще весело будет.
Те же спортсмены, они конечно так делают, но в основном в ущерб школе так-то.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Princesska

03.12.24 в 11:31

Вы же родители, должны повлиять на ребенка. Она еще не понимает к каким последствиям может привести такая нагрузка. А у вас уже есть последствия - сниженный гемоглобин, усталость. Человек не машина. Зачем себя так гробить. Потом еше хуже будет. Ребенку не витамины нужны, а баланс нагрузки и отдыха.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

marfusha6-1

03.12.24 в 12:03

Тренеру бы этот вопрос задать.
У него информации больше по всем вопросам.
Ответственности тоже.
Подумайте: вопрос решаете с чужими людьми - ""кто что присоветует"".
Кто же будет нести ответственность за конечный результат?!

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

03.12.24 в 16:43

Цикл начался наверное. Вот и поехал гемоглобин. Сдайте анализы на ферритин, ТТГ, Т3 и Т4, Б6, Б9, Б12.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Yliano4ka

03.12.24 в 18:50

Здравствуйте. Для гемоглобина посоветую Атлант от Сантевилль и органический витамин С, мне нравится в липосомальной форме Спектр-С от Арт Лайф. Витамины полностью натуральные и эффективные, это по своему опыту и многих друзей, кто пробовал.
Еще хорошо бы добавить омегу. Лучшая из тех, что знаю - Новомегин от Арт Лайф, он усилен селеном, витамином Е, дигидроквецетином.
Если захотите брать продукцию с максимальными скидками, могу поделиться как это сделать. Сразу скажу, что я в свое время тоже была в поисках и изучила много фирм и составов. Остановилась на этих и очень довольна.
Здоровья дочке и старайтесь хоть полчаса в день на воздухе проводить.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Grandeur

04.12.24 в 09:29

а мне бы снизить гемоглобин

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Grandeur

04.12.24 в 15:56

EGCG и куркумин longvida должны помочь

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

breadshow

04.12.24 в 18:56

Железо и фолиевая к-та

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Grandeur

05.12.24 в 08:49

простой воды больше начинаешь пить и он в норму приходит

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Grandeur

05.12.24 в 17:32

значит пейте больше воды

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

spyco

05.12.24 в 17:34

Брусника+клюква+ облепиха+ калина.
Размешать с водой и выпить.
Принимать ежедневно.

Заливаем в термос при 80 корень имбиря и айвы. Также ежедневно.

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

_Tato4Ka

07.12.24 в 17:56

Мне супрадин нравится, только он дорогой стал. Но надо почитать можно ли с 14 лет. Да наверное уже считается как взрослое население

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Автолюбительница с ул Минина

_Tato4Ka

13.12.24 в 11:45

Раздражают советы про снижение нагрузки. Да 14 лет. Да рост. Да школа. Но! огромное такое - "но !" ребенок умеет распределять время, занят, не болтается на улице с сомнительными личностями. В башке уроки и басик. друзья тоже оттуда. Надо , с моей точки зрения, не нагрузку снижать, а идти к хорошему педиатру и советоваться. И с тренером обсудить, может какой то раз не приходить, если не на олимпийское золото претендует.
Мне врач сказал пить железо, детю, и гулять. Приходится маме таскаться на Дубравную или Сортировку в лес, погулять. Лень конечно. И все таки педиатр путный - это правильный совет.

Ответить

Ссылка на сообщение

Автолюбительница с ул Минина

В социальных сетях

_Tato4Ka

13.12.24 в 19:58

Всё верно. Физическая нагрузка снижается, но умственная не растет, как нам кажется. Он найдёт чем заняться, но это не будут уроки, так что лучше пусть тренируется. Если рост активный, ноги болят, нужно у врача узнать на сколько это? Может быть пару дней отлежаться и снова на тренировку можно

Ответить

Ссылка на сообщение

В социальных сетях

Ивна

_Tato4Ka

13.12.24 в 20:07

_Tato4Ka писал(а)
Он найдёт чем заняться, но это не будут уроки,

А что бедным детям можно весь день (!) только эти долбаные уроки учить?!
А потом работодатели удивляются, что креативность и инициативность некоторых выпускников ВУЗов на нуле! :-)

Ответить

Ссылка на сообщение