Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Спортивное питание у ваших мужей. Какое?
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
28
77
Поделиться
Привет.
Вопрос такой: девочки (ну и мальчики), у кого мужья спортом занимаются (в частности прокачиваются железом), какое питание покупают, где и почём, естественно ? Порекомендуйте, пжт
Спасибо
Вопрос такой: девочки (ну и мальчики), у кого мужья спортом занимаются (в частности прокачиваются железом), какое питание покупают, где и почём, естественно ? Порекомендуйте, пжт
Спасибо
мне в приват орг. белкастрелка все шлет спорт питание, я сама не в теме.Вот ссыль www.nn.ru/community/sp/inter...r.html#169284558
Никакого. Сбалансированное натуральное питание только.
Со спорт питом наэксперкментировались в своё время. Результат по крови у меня был просто ужасающий (по показателям печени спустя пару месяцев приёма всего).
Причём, я только изолятом баловалась, и не вот чтобы с частой периодичностью.
Муж рукой на это махал. Гейнеры, протеин были в его жизни. Чуть не убил поджелудку (оказалось гентечиская предрасположенность у него к панкреатиту). С тех пор на дневном стационаре по ее поводу раз в год на три недели с капельницами. И за эти годы такого там насмотрелся среди любителей спортпита...
поджелудка, печень, почки и сердце... те органы, в которые все это потом обязательно аукнется. Говорит, знал бы раньше, ни за что бы "банки" не ел.
Со спорт питом наэксперкментировались в своё время. Результат по крови у меня был просто ужасающий (по показателям печени спустя пару месяцев приёма всего).
Причём, я только изолятом баловалась, и не вот чтобы с частой периодичностью.
Муж рукой на это махал. Гейнеры, протеин были в его жизни. Чуть не убил поджелудку (оказалось гентечиская предрасположенность у него к панкреатиту). С тех пор на дневном стационаре по ее поводу раз в год на три недели с капельницами. И за эти годы такого там насмотрелся среди любителей спортпита...
поджелудка, печень, почки и сердце... те органы, в которые все это потом обязательно аукнется. Говорит, знал бы раньше, ни за что бы "банки" не ел.
а какое плохое влияние изолят оказал?
Показатели печени по биохимии были такие, будто у меня там кисты. Отправили на дообследование, кист не обнаружили. Я была в шоке, тк вообще за собой слежу. В рационе и образе жизни ничего не менялось, кроме появления изолята. Сказала врачам, а они, мол, с этого начинать надо было. Прекращайте пить его и на пересдачу крови через месяц. С того момента ничего такого не принимаю. Показатели действительно пришли в норму.
мда.. а сколько пили его?
Около 2х месяцев и то, не регулярно.
А Lкарнитин не пили? Мне так нравится его эффект. Но чет страшно часто пить.
а какой эффект?
Мне кажется что я как энерджайзер с него.
прикольно)))
Нет.
Зы: эффект чего Вам нравится? Снижения объёмов? Он обезвоживает здОрово, за счёт этого эфффект. Перестаете его принимать, пьёте воду - все назад возвращается.
Зы: эффект чего Вам нравится? Снижения объёмов? Он обезвоживает здОрово, за счёт этого эфффект. Перестаете его принимать, пьёте воду - все назад возвращается.
Л-Карнитин не обезвоживает!))
Его действие в принципе другое. Благодаря L-карнитину жировые молекулы активнее проникают сквозь мембраны митохондрий, точнее он их протаскивает туда.
"L-карнитин является веществом, действующим как накопительное вещество и рецептор для активированных жирных кислот клеточного метаболизма, вследствие чего карнитин играет значительную роль для процесса расщепления жиров и образовании энергии. Фактически, жир -- это сочетание 3-х жирных кислот, которые связаны с изопропиловыми молекулами, а для образования энергии из жира нужно, чтобы жирные кислоты транспортировались из цитозола клетки к митохондриям для процесса бета окисления, для чего и нужен карнитин.
Митохондриями являются части клеток, которые довольно часто именуются электростанциями клеток, поскольку непосредственно тут клетка образует энергию, при образовании которой участвует карнитин. Бета-окисление представляет собой процедуру расщепления жирных кислот, что, по сути, означает сжигание жира, для чего необходим карнитин. Несмотря на то, что жировой кислоте нужно попасть к митохондрии для процесса бета-окисления, сама по себе жировая кислота попасть во внутреннюю мембрану митохондрии не в состоянии. Вот здесь как раз и наступает очередь вещества L-карнитина. Система транспортировки, состоящая из вещества L-карнитин и еще 3-х ферментов, обеспечивают запуск жирных кислот продолжительной цепочки к митохондрии.
Из всего этого следует сделать вывод, что главной ролью L-карнитина является обеспечение транспортировки жирных кислот длинной цепочки сквозь мембрану митохондрии. Внутри такой электростанции клеток жировые кислоты подвергаются процессу расщепления, что и приводит к производству энергии при помощи карнитина."(С)
Правда, молекула жира делится на 3 части, из них 2 сжигаются для энергии, а 1 откладывается в печень.
И работать Л-Карнитин начинает только после 30-45 минут аэробных нагрузок.
А если его выпить и на диван упасть, то вообще никакого эффекта не будет)
Его действие в принципе другое. Благодаря L-карнитину жировые молекулы активнее проникают сквозь мембраны митохондрий, точнее он их протаскивает туда.
"L-карнитин является веществом, действующим как накопительное вещество и рецептор для активированных жирных кислот клеточного метаболизма, вследствие чего карнитин играет значительную роль для процесса расщепления жиров и образовании энергии. Фактически, жир -- это сочетание 3-х жирных кислот, которые связаны с изопропиловыми молекулами, а для образования энергии из жира нужно, чтобы жирные кислоты транспортировались из цитозола клетки к митохондриям для процесса бета окисления, для чего и нужен карнитин.
Митохондриями являются части клеток, которые довольно часто именуются электростанциями клеток, поскольку непосредственно тут клетка образует энергию, при образовании которой участвует карнитин. Бета-окисление представляет собой процедуру расщепления жирных кислот, что, по сути, означает сжигание жира, для чего необходим карнитин. Несмотря на то, что жировой кислоте нужно попасть к митохондрии для процесса бета-окисления, сама по себе жировая кислота попасть во внутреннюю мембрану митохондрии не в состоянии. Вот здесь как раз и наступает очередь вещества L-карнитина. Система транспортировки, состоящая из вещества L-карнитин и еще 3-х ферментов, обеспечивают запуск жирных кислот продолжительной цепочки к митохондрии.
Из всего этого следует сделать вывод, что главной ролью L-карнитина является обеспечение транспортировки жирных кислот длинной цепочки сквозь мембрану митохондрии. Внутри такой электростанции клеток жировые кислоты подвергаются процессу расщепления, что и приводит к производству энергии при помощи карнитина."(С)
Правда, молекула жира делится на 3 части, из них 2 сжигаются для энергии, а 1 откладывается в печень.
И работать Л-Карнитин начинает только после 30-45 минут аэробных нагрузок.
А если его выпить и на диван упасть, то вообще никакого эффекта не будет)
Могли бы и не копипастить ) то, что Вы скопировали сюда, я читала ещё на заре нулевых ) когда он появился в виде концентрата в фитнесбарах. но одно другого не отменяет.
Нсли Вам нравится эффект - пейте ) меня переубеждать не нужно.
Нсли Вам нравится эффект - пейте ) меня переубеждать не нужно.
Читали, но как настоящий ученый доказали обратное?
Восхищаюсь вашими знаниями)
Восхищаюсь вашими знаниями)
Кто платит - тот и музыку заказывает. Если ученому профинансировали исследование пользы карнитина, он не может получить в результате исследования отсутствие пользы. Закажите исследование о вреде - опишут вред.
Часто это так, но чтоб оценить результаты исследований, нужно как минимум разбираться в этой теме. С известными веществами все достаточно прозрачно, т.к. слишком много независимых исследований на эту тему и результаты примерно у всех одинаковые.
А когда за факты выдают собственные фантазии и "одна бабушка сказала")
Так что венгерские бройлерные куры негодуют!!))
Их понимаешь кормили сверх-высокими дозами Л-Карнитина и вместо того, чтоб подсушиться и стать стройными лебедями, они набрали мышечную массу. А они ведь так верили этому форуму!))
А когда за факты выдают собственные фантазии и "одна бабушка сказала")
Так что венгерские бройлерные куры негодуют!!))
Их понимаешь кормили сверх-высокими дозами Л-Карнитина и вместо того, чтоб подсушиться и стать стройными лебедями, они набрали мышечную массу. А они ведь так верили этому форуму!))
Вроде как он энергию предает, отсюда больше занимаешься в зале, отсюда лучший результат.
Мне энергию дают сложные углеводы за 1,5 часа до тренировки. Если коллапс и не получилось, то кофе и банан после кофе.
Карнитин пила 2 года, постоянно, потому что занималась в зале 6 дней в неделю, а том числе и аэробные тренировки.
Он не вредный? У меня тоже 5-6 раз в неделю тренировки.
Спорт вредный)
Восстанавливаться то успеваешь?
Восстанавливаться то успеваешь?
Легко!) У меня так не специально получается. Три дня мои трени, два - дочь на плаванье вожу. Ее ждать надо. А плавать с ней, она начинает капризничать, когда меня видит. Поэтому ухожу в зал. Но в эти дни я мин 40-45 только тренируюсь.
халтуришь на тренях, раз легко )))
Ну приходи, похалтуришь со мной. Посмотрим))). Занимаюсь с мужиками, они считают что я достойно занимаюсь.
мужики типа не могут халтурить? )))) половина потрындеть приходят :-D
Ты чего хочешь сказать, что тебе лучше всех известно, как мы занимаемся? В нашей команде трындунов нет.
конечно! я подглядываю )
Не туда смотришь.)
По поводу восстановления))) Вы ж не каждый день тяжелые силовые тренировки используете, у меня было 3 тренировки и 3 кардио в неделю. Карнитин это наверно самое посредственое при занятиях, это же аминокислота, которая так же синтезируется в организме, но в маленьких количествах. Никакого вреда. Потребляйте все с умом конечно, литрами хлестать не нужно конечно.
Да что вы. Я сто гр до и сто гр после. Я силовые тренировки ваще не практикую. У меня дорожка как разминка, бокс и плавание. Плавание не часто. Лень мне мокнуть))))но два раза в неделю плаваю. Правда не много метров 300-400.
А что там такое намешивают производители протеина, не знаете? Неужели нельзя нормальный концентрированный белок выпускать, без гадостей... Или везде подделки продают?
Айхербовские протеины тоже здоровья не прибавят?
Айхербовские протеины тоже здоровья не прибавят?
На экспертизу не сдавала)
Но на самом деле, никакой концентрат, даже супер натуральный, нашему организму не полезен, как и переизбыток чего бы то ни было.
Начните есть по стейку семги ежедневно. Через пару лет анализы будут как при церрозе печени. Морковный сок если пить ежедневно в больших количествах (Фреш) доведёт печень до состояния комы ещё быстрее. Во всем нужен баланс и разумность.
Я однажды пережила белковое отравление (три недели в большом количестве ела морепродукты (а они очень хорошо усваиваются), а потом ещё контрольным выстрелом просто от жадности съела за раз очень много. В больших количествах - это практически в каждый приём пищи присутствовали морепродукты. А контрольный выстрел - ужин только из морепродуктов. Спустя несколько часов началось такое... чего я никогда не забуду... с температурой сорок, лихорадкой и глюками (реально на кровати у меня сидели два чёрных мохнатых шарика). А от этого вообще-то умирают. Кровь становится густой и кранты.
От приёма концентратов такого резкого эффекта не будет (если только сильно превысить дозу). Но регулярная долбежка по внутренним органам любыми концентратами со временем сделают свою работу.
Наш организм практически совершенная система во всем. И долго может сам себя восстанавливать и лечить. Но его ресурс не безграничен.
Поэтому я за сбалансированное разумное питание ) после того случая жадностью больше не страдаю ;-)
Но на самом деле, никакой концентрат, даже супер натуральный, нашему организму не полезен, как и переизбыток чего бы то ни было.
Начните есть по стейку семги ежедневно. Через пару лет анализы будут как при церрозе печени. Морковный сок если пить ежедневно в больших количествах (Фреш) доведёт печень до состояния комы ещё быстрее. Во всем нужен баланс и разумность.
Я однажды пережила белковое отравление (три недели в большом количестве ела морепродукты (а они очень хорошо усваиваются), а потом ещё контрольным выстрелом просто от жадности съела за раз очень много. В больших количествах - это практически в каждый приём пищи присутствовали морепродукты. А контрольный выстрел - ужин только из морепродуктов. Спустя несколько часов началось такое... чего я никогда не забуду... с температурой сорок, лихорадкой и глюками (реально на кровати у меня сидели два чёрных мохнатых шарика). А от этого вообще-то умирают. Кровь становится густой и кранты.
От приёма концентратов такого резкого эффекта не будет (если только сильно превысить дозу). Но регулярная долбежка по внутренним органам любыми концентратами со временем сделают свою работу.
Наш организм практически совершенная система во всем. И долго может сам себя восстанавливать и лечить. Но его ресурс не безграничен.
Поэтому я за сбалансированное разумное питание ) после того случая жадностью больше не страдаю ;-)
Ясно, на белковой диете Аткинса народ тоже ведь сажает себе какие-нибудь органы.
Как бы его только определить себе, это сбалансированное питание. Сколько тренеров в соцсетях этим и живет, типа подбирают людям здоровое питание. Недоберешь калорий, будешь вяленьким, переберешь - калории на боках)) Курогрудь в антибиотиках, овощи нитратные.. Жить вообще вредно, получается)
Как бы его только определить себе, это сбалансированное питание. Сколько тренеров в соцсетях этим и живет, типа подбирают людям здоровое питание. Недоберешь калорий, будешь вяленьким, переберешь - калории на боках)) Курогрудь в антибиотиках, овощи нитратные.. Жить вообще вредно, получается)
Наблюдение за собой - очень важный момент. В любом случае все рекомендации усреднённые. А дальше только слушать себя и постараться услышать.
Про антибиотики в мясе... для производства всего сублимата сырьё думаете с другой, экологически чистой, планеты все завозят?
Про антибиотики в мясе... для производства всего сублимата сырьё думаете с другой, экологически чистой, планеты все завозят?
Stfb правильно говорит, вопрос в количестве. Тк есть люди, которые вообще не употребляют углеводы годами, в их питании только белки и жиры. Анализы в норме. Но рацион просчитывается до мелочей, питание медицинское.
У сыроедов % заболеваемости раком желудка значительно больше "средней температуры по больнице".
Все нужно в меру и разнообразно
У сыроедов % заболеваемости раком желудка значительно больше "средней температуры по больнице".
Все нужно в меру и разнообразно
Сбалансированное, это бжу и витамины.
Спорт для здоровья вреден, особо когда начинается гонка за достижениями.
Спорт для здоровья вреден, особо когда начинается гонка за достижениями.
Яичный для пищевой промышленности)))
Почитала Ваши ответы, спасибо за мнение. Наверное, придется просто еще больше кормить любимого обычной едой
Тут ещё момент (не отговариваю, просто на тему подумать).
Наращивание мышечной массы - это здОрово. Но нельзя забывать, что вместе с мышцами также увеличивается сердце.
Это само по себе не супер полезно. А в ряде скрытых заболеваний после 40 лет возвращается инфарктом.
По бодибилдерам и пауэрлифтирам статистика не утешительна, увы. Сам Шварц в каком-то интервью говорил, что если у Вас нет лишних от 100 тыс $ баксов в год на восстановление здоровья после наращивания мышц - не начинайте эту затею.
Можно иметь красивые мышечное тело, рельеф не имея при этом дутых мышц, не закармливая себя курогрудью и творогом до тошноты. И это будет физиологично.
Все, что сверх физиологии, все равно потом уйдёт. Оставив растяжки и обвисшую кожу (смотря с каких размеров сдуваться). Помимо этого, уйдёт и здоровье.
Если возрастают энергозатраты, организм сам скажет "хочу есть!". Но если его закармливать сверх необходимого, чтобы он "пух". Он опухнет, конечно ;-) но потом обязательно это припомнит ))
Наращивание мышечной массы - это здОрово. Но нельзя забывать, что вместе с мышцами также увеличивается сердце.
Это само по себе не супер полезно. А в ряде скрытых заболеваний после 40 лет возвращается инфарктом.
По бодибилдерам и пауэрлифтирам статистика не утешительна, увы. Сам Шварц в каком-то интервью говорил, что если у Вас нет лишних от 100 тыс $ баксов в год на восстановление здоровья после наращивания мышц - не начинайте эту затею.
Можно иметь красивые мышечное тело, рельеф не имея при этом дутых мышц, не закармливая себя курогрудью и творогом до тошноты. И это будет физиологично.
Все, что сверх физиологии, все равно потом уйдёт. Оставив растяжки и обвисшую кожу (смотря с каких размеров сдуваться). Помимо этого, уйдёт и здоровье.
Если возрастают энергозатраты, организм сам скажет "хочу есть!". Но если его закармливать сверх необходимого, чтобы он "пух". Он опухнет, конечно ;-) но потом обязательно это припомнит ))
Вы же не химию есть собираетесь, а спортпит. Добрать то что с пищей не н аберете. Ничего плохого не вижу в этом, поскольку карнитин, аргинин обладает массой других полезных свойств.
Только протеин, посоветовал тренер. Но только начал употреблять, поэтому по поводу отрицательной стороны ничего не напишу. Все в норме.
Мой занимается игровым видом спорта, не железо- волейбол. Крайне против всякого спортпита. Фигура у него много лет одна и та же. Сплошные мышцы, жира нет вообще. Даже живота. Не перекаченый, от слова совсем. Ещё до всех той моды на ПП, лет 10 назад перестал есть майонез/ колбасу/ пельмени из магазина и вообще весть фаст фуд. Иногда может съесть бургер или что то подобное. Утром всегда каша. Предпочитает обычные и самые простые блюда. Короче, бесит))
зачем так жить?
Ему нравится!) ещё после разных поездок у нас уменьшается количество блюд что он тут ест в общепите. После Италии пиццу мало где ест например... сложно мне, да
а сладкое ест?
Да, он халву ,например, любит. Ест Ее много. Мою выпечку всю ест. Пироги мои и моей бабушки. Блины, оладьи тоже... покупные торты/ пироги/ ватрушки ( свекровь любит это покупать) не ест и пирожные всякие с кремом не ест- но у нас этого и не бывает. Ещё пепси любит и иногда, может раз в 2-3 месяца выпить бутылочку.
Привет, рада тебе :)
У нас обратная ситуация: для набора массы.
Муж у меня астеник по природе своей, сколько ни корми тостуном не будет, он не дрищ, конечно, имеются широкие плечи и все, что остальное тоже имеется. Но он считает, что надо прям ууух...
Но вон выше пишут, что лучше бы не надо, видимо, придется, свинку заводить и откармливать естественным белком
У нас обратная ситуация: для набора массы.
Муж у меня астеник по природе своей, сколько ни корми тостуном не будет, он не дрищ, конечно, имеются широкие плечи и все, что остальное тоже имеется. Но он считает, что надо прям ууух...
Но вон выше пишут, что лучше бы не надо, видимо, придется, свинку заводить и откармливать естественным белком
Мой, видимо тоже астеник, я не очень разбираюсь. В одежде просто получается стройны, а без, можно строение мышц изучать)) и ему напротив мышечная масса не нужна, тяжело прыгать будет. Да и не нравится, как он говорит.
Вообще конечно мышцы вещь капризная, им постоянно много еды надо ( ты подумай- оно тебе надо?)))если бросит заниматься - жир плюс мышцыравно колобок. Те все это на всю жизнь. Хотя если астеник, может просто похудеет и все... есди интересно посмотри что Брин говорит по поводу питания, он вообще толковый товарищ, мне нравится
Вообще конечно мышцы вещь капризная, им постоянно много еды надо ( ты подумай- оно тебе надо?)))если бросит заниматься - жир плюс мышцыравно колобок. Те все это на всю жизнь. Хотя если астеник, может просто похудеет и все... есди интересно посмотри что Брин говорит по поводу питания, он вообще толковый товарищ, мне нравится
Наверное, нужно проконсультироваться со знающими людьми, а не с девочками) Если бы на самом деле все было так вредно, их бы давно запретили. И даже самое полезное в больших кол-вах приносит вред. Это же на не постоянной основе.
Понятно, что нужно правильно и часто питаться, но и технологии не стоят на месте. Они же каждый год усовершенствуют питание, разрабывая лучшее. Если интересно, я напишу какое у нас. Все отзывы по нему хорошие.
Понятно, что нужно правильно и часто питаться, но и технологии не стоят на месте. Они же каждый год усовершенствуют питание, разрабывая лучшее. Если интересно, я напишу какое у нас. Все отзывы по нему хорошие.
А почему девочки не могут быть знающими людьми?
Да у людей много стереотипов, кушала я этот спортпит, и знаете...как прикольно было. Спина рельефная, ноги, бицепс, трицепс. И конесно тренировки, тренировки. Видно как тело меняется. получить "идеальное тело" без добавок практически невозможно.Конечно сейчас на 4 месяце, я пока остановилась. Рожу вот и опять к железкам своим
Стереотипов нет никаких. Я также считаю, что без спорт питания красивого тела почти не получить. Если есть исключения, то я таких не видела. Попробовав один раз доп питание, можно увидеть результат свой гораздо быстрее, повышаются все показатели. И конечно совсем другие ощущения даже при тренировке. Но это не означает, что едим его круглосуточно и постоянно.
Конечно)))) даже не спорю с Вами. Тут вообще нужно знать, что и как и главное в каких пропорциях употреблять. Много этим интересовалась, и сравнивала результаты с питанием и без него. С питанием результаты конечно "огонь". Я конечно много занималась, и с тренером и одна, знала что мне нужно подтянуть, подкачать.....но, без этого никуда конечно. Девочек в зале конечно таких немного было. В основном с мужским полом общались, причем они искренне удивлялись, как я меняюсь.
Ничего не поняла. Это пост мне адресован? ))
Девочки конечно могут, но это скорее единицы. Те, кто много тренируются и ходят в спорт зал, как на работу. Которые этим живут, я бы так сказала. Даже не профессионально, а скорее для себя.
А вы считаете здесь нет таких, да? )))
Думаю, что есть, конечно) но их в действительности немного) Мужчины более этим интересуются) а так конечно к тренеру с этим вопросом надо, если есть желание усилить эффекты)
А знающие люди это кто?
Тренер понятное дело он порекомендует, но ведь он наверняка не скажет вредно это или нет.
А врачи даже не знаю, к какому врачу прийти с таким вопросом?
Тренер понятное дело он порекомендует, но ведь он наверняка не скажет вредно это или нет.
А врачи даже не знаю, к какому врачу прийти с таким вопросом?
Знающие, на мой взгляд, кто посвящает этому жизнь, это его работа на протяжении многих лет и сам употребляет то, что советует. И ему можно было бы довериться в этом вопросе. Потому что все тренеры употребляют спортивное питание.
На счёт врачей я вообще не знаю, есть ли грамотные специалисты в нашем городе.
На счёт врачей я вообще не знаю, есть ли грамотные специалисты в нашем городе.
Мне только одно понятно, что ничего не понятно :)
Привет) А почему муж не может с этим вопросом к тренеру подойти?
Приветик. Да не, почему, может и даже уже подошел. Какие-то коктейли тренер порекомендовал и даже готов ему уже купить.
Именно после разговора с тренером тема-то и родилась. Захотелось такскааать общественного мнения узнать.
Именно после разговора с тренером тема-то и родилась. Захотелось такскааать общественного мнения узнать.
Сходи на форум железного спорта поспрашивай, там грамотные ребята есть :)
Здесь? На ннре?
steelfactor, наверное
это кто или что?
точкару после поставьте:))
а там дальше на форум
а там дальше на форум
а, спасибо
Общественное мнение делится в основном пополам:
- химия, стероиды.
- полезно и натурально. Почти сушеная куриная грудка, только вместо антибиотиков плюсом там витамины
- химия, стероиды.
- полезно и натурально. Почти сушеная куриная грудка, только вместо антибиотиков плюсом там витамины
Тренеры обычно либо сами продают либо на % агентском
А знающие люди это кто? Продавец питания у кого зп зависти от количества проданого,? Или , прости господи, тренер?
Или врас в спортзале. Я вот в зале постоянно дамочек наблюдаю с спортпитом ( для него бутылки отличные от бутылок с водой) у неё лишнего веса больше чем у меня, а она уже спортпит ест. И тренер рядом
Под этому если хочешь что то правильно сделать надо все самой. Собирать информацию из всех источников
Или врас в спортзале. Я вот в зале постоянно дамочек наблюдаю с спортпитом ( для него бутылки отличные от бутылок с водой) у неё лишнего веса больше чем у меня, а она уже спортпит ест. И тренер рядом
Под этому если хочешь что то правильно сделать надо все самой. Собирать информацию из всех источников
Если Вы не доверяете своему тренеру, зачем вообще тогда все это надо. Я никогда не смогу тренироваться с человеком, который мне не внушает доверия. Нормальный тренер не будет никогда сам предлагать спорт питание, только если вы сами проявляете инициативу. И потом он сам пояснит, когда это лучше всего сделать. Понятно и так, что сначала все мышцы привести в рабочее состояние, наладить питание, потом это питание поменять несколько раз, так как организм быстро привыкает и к нагрузкам и к еде, которой вы ему предлагаете. И уже потом начать пробовать что-то дополнительно. И естественно хорошего качества.
А по поводу советов...это и так понятно, никто не даст нам избавленья не Бог, не царь и не герой. Все самой надо перепроверять.
А по поводу советов...это и так понятно, никто не даст нам избавленья не Бог, не царь и не герой. Все самой надо перепроверять.
Я сейчас без тренера. Сменила трёх. Один мне парил что то , один уволился , третья давала управления , которые как я потом поняла мне не нужны и постоянно разволиоа на что то ... по этому сейчас я сама. " все самой перепроверять" этотя вам и написала
а вы у кого тренируетесь?
Сама занималась до беременности с большим успехом)) покупала все в Do4a market, на Белинке. Качественно, рлюс скидка была еще у меня.
съел одну таблетку - минус 60;
съел другую - шварценеггер.
ага.
переводите лишние деньги мне на электрический кошелёк: эффект тот же, а для здоровья полезней.
съел другую - шварценеггер.
ага.
переводите лишние деньги мне на электрический кошелёк: эффект тот же, а для здоровья полезней.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.