Авто
18+ Совместная покупка: вкусный: по фильтру тем можно выбрать необходимые Вам категории товаров
Сбор заказов до 02.10. Сбалансированное питание для тех, кто хочет похудеть и для всех, кто хочет питаться полноценно, а также травяные чаи, витамины и т.п. Умная еда. Сентябрь-2
Давайте немного теории. Истины много раз проговоренные, везде обсуждаемые, но повторение - мать учения.
Чтобы функционировать нашему организму нужно определенное количество калорий.
В среднем для женщины это около 1700 кКал. Соответсвенно, наш организм худеет, когда формируется дефицит калорий.
ДЕФИЦИТ НЕ РАВНО ГОЛОД!!!
Разнообразные низкоуглеводные диеты, голодание и т.п. это работа организма на износ! Голодая вы замедляете метаболизм, организм начинает считать, что наступили тяжелые времена, и происходит обратная реакция, организм запасает жирок.
С чего начать?
Рассчитайте свой рацион на похудение. Если кому-то нужна помощь, то пишите под этим фото (можно скрытым комментарием) вес/рост/насколько хотите похудеть.
ИСКЛЮЧИТЕ: майонез, белый хлеб.
На картинке пример рациона на похудение для женщины с весом 70 кг, ростом 165 см.
Завтрак - овсяная каша
Перекус - саше Energy Smart
Обед - рис с запеченой курицей и овощами
Перекус - фрукты
Ужин - тушеные овощи + саше Energy Smart
Energy Diet это НЕ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!
Это сбалансированный прием пищи. То есть вместо того, чтобы съесть быстрые углеводы в виде булки, которые отложатся в проблемных местах, но при этом уже через час вас снова потянет <<на сладенькое>>, вы получаете нужное количество питательных веществ в правильном КБЖУ. Правильный состав утоляет голод, вы не испытываете срывов.
https://www.nn.ru/~gallery1211576?MFID=1269664&IID=39226092
Чтобы функционировать нашему организму нужно определенное количество калорий.
В среднем для женщины это около 1700 кКал. Соответсвенно, наш организм худеет, когда формируется дефицит калорий.
ДЕФИЦИТ НЕ РАВНО ГОЛОД!!!
Разнообразные низкоуглеводные диеты, голодание и т.п. это работа организма на износ! Голодая вы замедляете метаболизм, организм начинает считать, что наступили тяжелые времена, и происходит обратная реакция, организм запасает жирок.
С чего начать?
Рассчитайте свой рацион на похудение. Если кому-то нужна помощь, то пишите под этим фото (можно скрытым комментарием) вес/рост/насколько хотите похудеть.
ИСКЛЮЧИТЕ: майонез, белый хлеб.
На картинке пример рациона на похудение для женщины с весом 70 кг, ростом 165 см.
Завтрак - овсяная каша
Перекус - саше Energy Smart
Обед - рис с запеченой курицей и овощами
Перекус - фрукты
Ужин - тушеные овощи + саше Energy Smart
Energy Diet это НЕ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!
Это сбалансированный прием пищи. То есть вместо того, чтобы съесть быстрые углеводы в виде булки, которые отложатся в проблемных местах, но при этом уже через час вас снова потянет <<на сладенькое>>, вы получаете нужное количество питательных веществ в правильном КБЖУ. Правильный состав утоляет голод, вы не испытываете срывов.
https://www.nn.ru/~gallery1211576?MFID=1269664&IID=39226092
Enеrgy Diеt Smart это удобный пакетик, который заменяет полноценный прием пищи.
Можно развести пакетик водой, можно молоком, можно 50/50 (я лично, именно этот вариант предпочитаю).
Вкусов много, вкусы разные. Кому-то нравится одно, кому-то другое. Для того, чтобы определиться что именно по вкусу именно Вам есть возможность заказать пакетики поштучно.
В одной порции:
Белок - 21 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 15 г
Энергетическая ценность - 198 кКал
А также 23 витамина и минерала.
Хороший вариант ужина, чтобы не объедаться на ночь или даже обеда (как альтернатива фастфуду или салату с майонезом)
Можно развести пакетик водой, можно молоком, можно 50/50 (я лично, именно этот вариант предпочитаю).
Вкусов много, вкусы разные. Кому-то нравится одно, кому-то другое. Для того, чтобы определиться что именно по вкусу именно Вам есть возможность заказать пакетики поштучно.
В одной порции:
Белок - 21 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 15 г
Энергетическая ценность - 198 кКал
А также 23 витамина и минерала.
Хороший вариант ужина, чтобы не объедаться на ночь или даже обеда (как альтернатива фастфуду или салату с майонезом)
ОТЗЫВЫ по ЕD Smаrt
Очень прошу постоянных участников отписаться какие вкусы нравятся, какие может менее. Потом я все отзывы соберу в единое место.
Делитесь впечатлениями и результатами, ответом на этот пост. Я пособираю отзывы из интернета.
Очень прошу постоянных участников отписаться какие вкусы нравятся, какие может менее. Потом я все отзывы соберу в единое место.
Делитесь впечатлениями и результатами, ответом на этот пост. Я пособираю отзывы из интернета.
Вкус манго :
"Я советую!)
Хоть и дороговато, но это безумно вкусно!
Худеть на нем реально. За все время волосы у меня не выпали, ногти и зубы целы. На лице высыпаний новых не было, так что никакой аллергии! "(с)
"Я советую!)
Хоть и дороговато, но это безумно вкусно!
Худеть на нем реально. За все время волосы у меня не выпали, ногти и зубы целы. На лице высыпаний новых не было, так что никакой аллергии! "(с)
"Большой плюс лично для меня : сладкого совсем не хочется (коктейль пью 2 раза в день, заменяю ланч и ужин иногда). За месяц вместе с тренировками (3 раза в неделю) скинула с 65 до 60 кг. Я не была толстой, но в некоторых местах (живот,попа) нужно было подтянуться.
Что касается состава, я, прежде чем пить, изучила каждый ингредиент (обещаниям на картинках особо не доверяю). Даже на РусАДА залезла с вопросом-сказали, что в составе нет запрещенных или вредных веществ!)))
По поводу сравнения со спортивным протеином, коктейль не относится к спортивному питанию. Это сбалансированная белково-углеводная смесь. Протеины для проф.спортсменов и бодибилдеров пьются совсем для других целей и состав у них совсем иной. Так что сравнение неуместно - это разные по целям продукты." (с)
Что касается состава, я, прежде чем пить, изучила каждый ингредиент (обещаниям на картинках особо не доверяю). Даже на РусАДА залезла с вопросом-сказали, что в составе нет запрещенных или вредных веществ!)))
По поводу сравнения со спортивным протеином, коктейль не относится к спортивному питанию. Это сбалансированная белково-углеводная смесь. Протеины для проф.спортсменов и бодибилдеров пьются совсем для других целей и состав у них совсем иной. Так что сравнение неуместно - это разные по целям продукты." (с)
Мне самой очень понравился вкус Лимонное печенье. Вкусный и на мой взгляд, совершенно не химозный.
Еще нравится ванильный.
Манго оставил двоякое впечатление, хотя многим он нравится и это все, конечно субъективно.
Еще нравится ванильный.
Манго оставил двоякое впечатление, хотя многим он нравится и это все, конечно субъективно.
Полезная линейка травяных чаев.
Enerw00d Tea - это эксклюзивные оздоровительные комплексы трав, собранных в экологически чистых регионах Алтая. 13 вкусных и ароматных чайн0-травяных напитков поддерживают организм, композиции трав подобраны так, чтобы усиливать действие друг друга. Эффективность чаев доказывают и отзывы об Enerw00d Tea.
Enerw00d Tea - это эксклюзивные оздоровительные комплексы трав, собранных в экологически чистых регионах Алтая. 13 вкусных и ароматных чайн0-травяных напитков поддерживают организм, композиции трав подобраны так, чтобы усиливать действие друг друга. Эффективность чаев доказывают и отзывы об Enerw00d Tea.
Ап
Ап
Ап
Ап
ап
ап
ап
Ап
ап
Отписывайтесь, пожалуйста, в теме (или хотя бы в приват), чтобы я оперативно бронировала
УРА! Теперь Enеrgy Diеt Smart стал доступнее! Цена стала меньше почти на 200 руб.
заказ
Добавила в текущие раздачи
дд, заказ
Ок
заказ
ок
заказ)
ок
ДВ, заказ
ок
ДУ! Заказ :)
Приват
СТОП!
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
