Авто
18+ Совместная покупка: взрослый: по фильтру тем можно выбрать необходимые Вам категории товаров
Сбор заказов. Семена Чиа. Ешь и худей. Здоровое питание. Супер еда!
Вы не можете отвечать в этой теме.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Семена чиа. Сокровище майя
Семена чиа (другое название – шалфей испанский) произрастают в Южной Америке. Внешне они похожи на маковые зерна. Древние южноамериканские народы высоко ценили семена чиа за их полезные свойства и активно их выращивали. Традиция культивирования семян чиа возродилась в начале 90-х годов ХХ века.
Семена чиа содержат растительный белок, пищевые волокна и много пектина. Они стимулируют работу кишечника, препятствуя запорам и способствуя выведению вредных веществ из организма.
Кроме того, семена чиа содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на нашу нервную систему. Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна, изолирует их друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов. При нехватке Омега-3 жирных кислот внешняя оболочка нервных волокон становится неполноценной и постепенно разрушается, вследствие чего развивается слабоумие.
В семенах чиа Омега-3 жирных кислот в разы больше, чем в лососе и грецких орехах.
Один из главных минусов семян чиа - их высокая калорийность (500 ккал на 100 г продукта).
Как выбрать?
Выбирайте сухие семена без плесени и посторонних включений.
Как хранить?
Храните семена в герметичной непрозрачной банке в сухом темном месте. При таких условиях срок хранения семян чиа - от года до полутора лет.
Как готовить?
1. Семена чиа можно есть в сухом виде, добавляя в салаты, каши или йогурт. Однако важно не забывать выпить большое количество воды, так как семена хорошо впитывают жидкость.
2. Залейте семена чиа водой, размешайте и ешьте отдельно или с йогуртом.
Все большую мировую популярность завоевывают блюда приготовленные из семян чия, которые еще называют «новой супередой».
Чиа -маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3.
Это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе, если вы сторонник здоровой диеты.
Семена чиа содержат около 40% масла, 20% белков и нулевое количество холестерина;
Высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах.
Chia содержит:
• в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке
• в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате
• в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах
• в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи
• в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
• в 6 раз больше белка, чем в фасоли
• в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна
• в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке
• больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
Самый простой способ употребления семян чиа:
Он состоит в добавлении 1 столовой ложки в разные виды продуктов, таких как: вода, крупы,йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды (жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель.Тот же самый эффект происходит в желудке.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.
Семена чиа на кухне хозяйки могут стать полезной альтернативой маслу.
Приготовить гель из семян чиа (просто замочив их на несколько минут) - и добавляйте их в блюда в такой же пропорции, как и масло.
Полезнейшим в кулинарии свойством семян Чиа является отсутствие у них вкуса, то есть присутствие семян чиа в вашем любимом блюде абсолютно никак не отразится на его вкусе.
Добавьте семена чиа в выпечку, или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики - готовить полезные десерты еще никогда не было так просто.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность- 434 ккал
Белок: 17.6
Жиры: 31.2
Углеводы: 1.3
Пищевые волокна: 38.7
Статьи о полезных свойствах ЧИА
freshrestaurant.ru/blog/255
kommersant.ru/doc/2307875
Мы сделали перевод фрагмента американской передачи Доктора Оз , которая имеет высокий рейтинг. И там Доктор Оз рассказывает о семенах Чиа. И посылаем ссылку на видео:
www.youtube.com/watch?v=vaPDG7t3Akw
Елена Малышева о семенах Чиа в передаче «Жить здорово»
www.youtube.com/watch?v=PtrLI6d4LKs
www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/32251 раздел Про ЕДУ
Условия закупки:
-Орг. Zvetochek
-Минималка 13 500 руб.
-Постоплата, 17% (оплата на карту сбер)
-Стоп 31 июля, возможно продление до набора минималки, после Стопа отказы не принимаю.
- транспортные расходы, согласно правилам сп.
- Цены в галереи без орг.сбора!
- Раздачи через все ЦР, курьер от ЦР
-ЧС не участвует!
- За информацию, предоставленную поставщиком, ответственности не несу.
Порядок сбора заказов:
-Записываемся в галерее.
-Отписываемся в теме о сделанном заказе.
-Отказываемся от заказа тоже в галерее. В теме отписываемся о сделанном отказе. Отказы из темы не принимаю. Отказы после СТОПа не принимаю.
После того, как сделали заказ оставляем данные по форме (если форма у вас по какой-то причине не открывается, то присылаем данные в приват): https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
Без данных заказ не принимаю.
Вопросы задаём в теме ответом на первый пост.
Подпишитесь на мой блог, чтобы получать информацию о ходе закупки и об открытии сборов заказов!
Можете добавить меня в друзья, тогда Вам будут приходить оповещения в приват об открытии сбора заказов!
Еще есть очень удобная вкладка «Покупки» (сверху, рядом с «Слежу за темами»), там появляются все раздачи и сборы предоплаты, в которых Вы участвуете!
_____________________________________
Сoвмecтнaя Пoкупкa – это добровольное объединение группы людей с целью покупки товара по оптовой цене. Организатор – это посредник между поставщиком и участниками СП. На наши отношения не распространяется закон о защите прав потребителей.
На форуме СП действуют правила:
www.nn.ru/community/sp/talk/?do=read&thread=2766717&topic_id=64941654
Каждый, кто участвует в закупке, с правилами ознакомился, принимает их и обязуется действовать в соответствии с ними.
Напоминаю всем об обязанности участника самостоятельно следить за темой и об обязанности ЗАБРАТЬ ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР. Участники, не забравшие свои заказы своевременно, будут занесены в Черный список и в дальнейшем им будет отказано в участии в закупках.
________________________________________
Удачных покупок! :)
Семена чиа (другое название – шалфей испанский) произрастают в Южной Америке. Внешне они похожи на маковые зерна. Древние южноамериканские народы высоко ценили семена чиа за их полезные свойства и активно их выращивали. Традиция культивирования семян чиа возродилась в начале 90-х годов ХХ века.
Семена чиа содержат растительный белок, пищевые волокна и много пектина. Они стимулируют работу кишечника, препятствуя запорам и способствуя выведению вредных веществ из организма.
Кроме того, семена чиа содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на нашу нервную систему. Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна, изолирует их друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов. При нехватке Омега-3 жирных кислот внешняя оболочка нервных волокон становится неполноценной и постепенно разрушается, вследствие чего развивается слабоумие.
В семенах чиа Омега-3 жирных кислот в разы больше, чем в лососе и грецких орехах.
Один из главных минусов семян чиа - их высокая калорийность (500 ккал на 100 г продукта).
Как выбрать?
Выбирайте сухие семена без плесени и посторонних включений.
Как хранить?
Храните семена в герметичной непрозрачной банке в сухом темном месте. При таких условиях срок хранения семян чиа - от года до полутора лет.
Как готовить?
1. Семена чиа можно есть в сухом виде, добавляя в салаты, каши или йогурт. Однако важно не забывать выпить большое количество воды, так как семена хорошо впитывают жидкость.
2. Залейте семена чиа водой, размешайте и ешьте отдельно или с йогуртом.
Все большую мировую популярность завоевывают блюда приготовленные из семян чия, которые еще называют «новой супередой».
Чиа -маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3.
Это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе, если вы сторонник здоровой диеты.
Семена чиа содержат около 40% масла, 20% белков и нулевое количество холестерина;
Высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах.
Chia содержит:
• в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке
• в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате
• в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах
• в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи
• в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
• в 6 раз больше белка, чем в фасоли
• в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна
• в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке
• больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
Самый простой способ употребления семян чиа:
Он состоит в добавлении 1 столовой ложки в разные виды продуктов, таких как: вода, крупы,йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды (жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель.Тот же самый эффект происходит в желудке.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.
Семена чиа на кухне хозяйки могут стать полезной альтернативой маслу.
Приготовить гель из семян чиа (просто замочив их на несколько минут) - и добавляйте их в блюда в такой же пропорции, как и масло.
Полезнейшим в кулинарии свойством семян Чиа является отсутствие у них вкуса, то есть присутствие семян чиа в вашем любимом блюде абсолютно никак не отразится на его вкусе.
Добавьте семена чиа в выпечку, или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики - готовить полезные десерты еще никогда не было так просто.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность- 434 ккал
Белок: 17.6
Жиры: 31.2
Углеводы: 1.3
Пищевые волокна: 38.7
Статьи о полезных свойствах ЧИА
freshrestaurant.ru/blog/255
kommersant.ru/doc/2307875
Мы сделали перевод фрагмента американской передачи Доктора Оз , которая имеет высокий рейтинг. И там Доктор Оз рассказывает о семенах Чиа. И посылаем ссылку на видео:
www.youtube.com/watch?v=vaPDG7t3Akw
Елена Малышева о семенах Чиа в передаче «Жить здорово»
www.youtube.com/watch?v=PtrLI6d4LKs
www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/32251 раздел Про ЕДУ
Условия закупки:
-Орг. Zvetochek
-Минималка 13 500 руб.
-Постоплата, 17% (оплата на карту сбер)
-Стоп 31 июля, возможно продление до набора минималки, после Стопа отказы не принимаю.
- транспортные расходы, согласно правилам сп.
- Цены в галереи без орг.сбора!
- Раздачи через все ЦР, курьер от ЦР
-ЧС не участвует!
- За информацию, предоставленную поставщиком, ответственности не несу.
Порядок сбора заказов:
-Записываемся в галерее.
-Отписываемся в теме о сделанном заказе.
-Отказываемся от заказа тоже в галерее. В теме отписываемся о сделанном отказе. Отказы из темы не принимаю. Отказы после СТОПа не принимаю.
После того, как сделали заказ оставляем данные по форме (если форма у вас по какой-то причине не открывается, то присылаем данные в приват): https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
Без данных заказ не принимаю.
Вопросы задаём в теме ответом на первый пост.
Подпишитесь на мой блог, чтобы получать информацию о ходе закупки и об открытии сборов заказов!
Можете добавить меня в друзья, тогда Вам будут приходить оповещения в приват об открытии сбора заказов!
Еще есть очень удобная вкладка «Покупки» (сверху, рядом с «Слежу за темами»), там появляются все раздачи и сборы предоплаты, в которых Вы участвуете!
_____________________________________
Сoвмecтнaя Пoкупкa – это добровольное объединение группы людей с целью покупки товара по оптовой цене. Организатор – это посредник между поставщиком и участниками СП. На наши отношения не распространяется закон о защите прав потребителей.
На форуме СП действуют правила:
www.nn.ru/community/sp/talk/?do=read&thread=2766717&topic_id=64941654
Каждый, кто участвует в закупке, с правилами ознакомился, принимает их и обязуется действовать в соответствии с ними.
Напоминаю всем об обязанности участника самостоятельно следить за темой и об обязанности ЗАБРАТЬ ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР. Участники, не забравшие свои заказы своевременно, будут занесены в Черный список и в дальнейшем им будет отказано в участии в закупках.
________________________________________
Удачных покупок! :)
Тэги: семена чиа
Здравствуйте. Не нахожу галерею.
ДВ!в самом верху должна быть, одна позиция только
Прежде чем описывать Чиа важно уточнить роль незаменимых жирных кислот (НЖК).
НЖК и особенно Омега-3 снижают уровень сердечных заболеваний, помогают нормализовать кровяное давление, снижают уровень холестерина, защищая сердце от повреждений вызванных сердечными приступами. Играют ключевую роль в улучшении нервной и иммунной систем и помогают в здоровом развитии плода при беременности и росту детей.
Семена Чиа являются наивысшим растительным источником концентрации Омега-3. Они имеют 33% масла, в котором линоленовая кислота (Омега-3) из них составляет 62% и линолевая кислота (Омега-6) составляет 20%, остальные 18 % составляют Омега-9 и другие масла. Чиа - культура с высоким процентом НЖК, имея 82 % своих липидов с этой функцией.
Так же они хорошо оснащены антиоксидантами, которые, помимо того, что очень полезны при диете и терапевтических процессах, так же служат сохранению масла. Антиоксиданты, помимо защиты жирных кислот, защищают нас от опухолей, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалениях, вирусов и бороться со свободными радикалами, которые имеются в изобилии в процессе старения.
Чиа НЕ имеет глютена, поэтому она может употребляться людьми страдающими целиакией.
Так же является хорошим источником витамин группы В.
Чиа, так же себя показывает и в минералах: имеет 714 мг кальция в целом семени и 1,180 мг в семенах, частично обезжиренных (измельченных). Чтобы сравнить, молоко имеет только 125 мг, то есть в 6 и в 10 раз меньше. Так же Чиа богата магнием, калием и фосфором.
100 грамм семян чиа соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция
294 гр. овса в качестве источника клетчатки
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов
178 гр. бананов в качестве источника калия
992 гр. лосося в качестве источника омега-3
216 гр. орехов в качестве источника магния
400 гр. шпината в качестве источника железа
Чиа является отличным источником железа (16,4 мг). Это значение увеличивается до 20,4 мг в молотой чии (мука) и в трое превосходит говяжью печень. Чиа также содержит много цинка, марганца и очень низкое содержание натрия.
анализ семян чиа
К другим превосходствам Чиа относится хорошее качество и количество клетчатки, особенно в форме растворимого волокна (желе). Это волокно понижает показатели глюкозы в крови и снижает впитывание холестерина.
И ели этого было мало, также содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами и способны нейтрализовать свободные радикалы, и как следствие, замедляют разрушения клеток в нашем теле. Так же способствует укреплению ломких стенок кровеносных сосудов.
акция скидка на семена чиа
Доктор Оз и Опра о семенах Чиа "Незаменимые жирные кислоты альфа-линоленовая и линоленовая кислота, муцин, стронций, 30% белка, витамины А, В, Е и D, и минералы, в том числе кальций, фосфор, калий, сера, железо, йод, медь, цинк, натрий, магний, марганец, ниацин, тиамин, кремний и антиоксиданты". «Кроме того, в настоящее время семена используются в качестве питательных и целебных свойствах, повышение выносливости спортсменов, для подавления потери веса и аппетита, и уравнивания сахара в крови, и кишечного регулятора. Семена Чиа легко растворяются в воде, создавая вещество, которое выглядит как желатин. Это гелеобразующее действие связано с растворимыми волокнами в семени Chia. Исследователи полагают, что это же гелеобразующее явление происходит и в желудке, когда семена Чиа употребляются, тем самым создавая физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами и замедляет преобразование углеводов в сахар. Замедление превращение углеводов в сахар помогает с выносливостью и скоростью метаболизма, что выгодно для спортсменов".
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как Чиа гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
НЖК и особенно Омега-3 снижают уровень сердечных заболеваний, помогают нормализовать кровяное давление, снижают уровень холестерина, защищая сердце от повреждений вызванных сердечными приступами. Играют ключевую роль в улучшении нервной и иммунной систем и помогают в здоровом развитии плода при беременности и росту детей.
Семена Чиа являются наивысшим растительным источником концентрации Омега-3. Они имеют 33% масла, в котором линоленовая кислота (Омега-3) из них составляет 62% и линолевая кислота (Омега-6) составляет 20%, остальные 18 % составляют Омега-9 и другие масла. Чиа - культура с высоким процентом НЖК, имея 82 % своих липидов с этой функцией.
Так же они хорошо оснащены антиоксидантами, которые, помимо того, что очень полезны при диете и терапевтических процессах, так же служат сохранению масла. Антиоксиданты, помимо защиты жирных кислот, защищают нас от опухолей, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалениях, вирусов и бороться со свободными радикалами, которые имеются в изобилии в процессе старения.
Чиа НЕ имеет глютена, поэтому она может употребляться людьми страдающими целиакией.
Так же является хорошим источником витамин группы В.
Чиа, так же себя показывает и в минералах: имеет 714 мг кальция в целом семени и 1,180 мг в семенах, частично обезжиренных (измельченных). Чтобы сравнить, молоко имеет только 125 мг, то есть в 6 и в 10 раз меньше. Так же Чиа богата магнием, калием и фосфором.
100 грамм семян чиа соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция
294 гр. овса в качестве источника клетчатки
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов
178 гр. бананов в качестве источника калия
992 гр. лосося в качестве источника омега-3
216 гр. орехов в качестве источника магния
400 гр. шпината в качестве источника железа
Чиа является отличным источником железа (16,4 мг). Это значение увеличивается до 20,4 мг в молотой чии (мука) и в трое превосходит говяжью печень. Чиа также содержит много цинка, марганца и очень низкое содержание натрия.
анализ семян чиа
К другим превосходствам Чиа относится хорошее качество и количество клетчатки, особенно в форме растворимого волокна (желе). Это волокно понижает показатели глюкозы в крови и снижает впитывание холестерина.
И ели этого было мало, также содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами и способны нейтрализовать свободные радикалы, и как следствие, замедляют разрушения клеток в нашем теле. Так же способствует укреплению ломких стенок кровеносных сосудов.
акция скидка на семена чиа
Доктор Оз и Опра о семенах Чиа "Незаменимые жирные кислоты альфа-линоленовая и линоленовая кислота, муцин, стронций, 30% белка, витамины А, В, Е и D, и минералы, в том числе кальций, фосфор, калий, сера, железо, йод, медь, цинк, натрий, магний, марганец, ниацин, тиамин, кремний и антиоксиданты". «Кроме того, в настоящее время семена используются в качестве питательных и целебных свойствах, повышение выносливости спортсменов, для подавления потери веса и аппетита, и уравнивания сахара в крови, и кишечного регулятора. Семена Чиа легко растворяются в воде, создавая вещество, которое выглядит как желатин. Это гелеобразующее действие связано с растворимыми волокнами в семени Chia. Исследователи полагают, что это же гелеобразующее явление происходит и в желудке, когда семена Чиа употребляются, тем самым создавая физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами и замедляет преобразование углеводов в сахар. Замедление превращение углеводов в сахар помогает с выносливостью и скоростью метаболизма, что выгодно для спортсменов".
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как Чиа гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
Целиакия - это постоянная непереносимость глютена: пшеницы, ячменя и ржи, характеризующиеся воспалительной реакцией в слизистой оболочке тонкой кишки, что препятствует усвоению питательных веществ.
Единственным эффективным лечением является безглютеновая диета в течение всей жизни. Таким образом, люди с целиакией должны исключить из своего рациона, пшеницу, ячмень, рожь и все их производные, включая крахмалы, и начать использовать натуральные продукты, которые не имеют этого белка.
Чтобы убедиться, что продукт не содержит клейковины, закон по питанию требует, чтобы на этикетке пищевого продукта было указано содержимое компонентов с этим белком, независимо от количества.
Единственным эффективным лечением является безглютеновая диета в течение всей жизни. Таким образом, люди с целиакией должны исключить из своего рациона, пшеницу, ячмень, рожь и все их производные, включая крахмалы, и начать использовать натуральные продукты, которые не имеют этого белка.
Чтобы убедиться, что продукт не содержит клейковины, закон по питанию требует, чтобы на этикетке пищевого продукта было указано содержимое компонентов с этим белком, независимо от количества.
Чиа и здоровье.
Каждый день разум и тело сталкиваются с бесчисленными проблемами: нехватка энергии, давление, стресс, нарушение сна, и традиционной еды недостаточно, чтобы дать организму все необходимое и преодолеть все это.
Чиа, это ряд преимуществ для нашего организма, в частности:
Обеспечивают организм витамином Е, который замедляет процессы старения и укрепляет иммунную систему. Так же обеспечивает витаминами А, С и группы В;
Предоставляют организму минералы, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и цинк;
Они являются источником клетчатки, которая способствует здоровью кишечника и предотвращает хронические заболевания;
Содержит Омега 3 и Омега 6 - тип жиров, являющихся необходимыми. Организм не может их производить, и, следовательно, должны употребляется через пищу.
Омега-3 предоставляет множество преимуществ здоровью организма, таких как: снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика заболеваний нервной системы и снижает симптомы воспалительных заболеваний.
Как и все растительные продукты не содержит холестерин!
Чиа способствует насыщению организма маслами, витаминами, клетчаткой, минералами и значительно повышает насыщение едой.
Добавление Чиа в рацион рекомендуется всей семье. Вы можете добавлять их в салаты, йогурты, мясо, специи, и в другие блюда.
ЧИА УВЕЛИЧИВАЕТ ЭНЕРГИЮ:
Эти крошечные семена - истинный продукт, который можно назвать «супер продуктом». Они содержат питательные вещества, которые выпускаются медленно. Это означает, что ваша энергия поддерживается на хорошем уровне в течение длительного времени. Вы будете чувствовать себя более активным и энергичным.
Чиа становится любимой едой опытных спортсменов, особенно бегунов на длинные дистанции.
Чиа выделяет клетчатку естественно и без проблем. Одна столовая ложка семян имеет больше кальция, чем стакан молока, больше омега-3, чем лосось, и больше антиоксидантов, чем черника.
Каждый день разум и тело сталкиваются с бесчисленными проблемами: нехватка энергии, давление, стресс, нарушение сна, и традиционной еды недостаточно, чтобы дать организму все необходимое и преодолеть все это.
Чиа, это ряд преимуществ для нашего организма, в частности:
Обеспечивают организм витамином Е, который замедляет процессы старения и укрепляет иммунную систему. Так же обеспечивает витаминами А, С и группы В;
Предоставляют организму минералы, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и цинк;
Они являются источником клетчатки, которая способствует здоровью кишечника и предотвращает хронические заболевания;
Содержит Омега 3 и Омега 6 - тип жиров, являющихся необходимыми. Организм не может их производить, и, следовательно, должны употребляется через пищу.
Омега-3 предоставляет множество преимуществ здоровью организма, таких как: снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика заболеваний нервной системы и снижает симптомы воспалительных заболеваний.
Как и все растительные продукты не содержит холестерин!
Чиа способствует насыщению организма маслами, витаминами, клетчаткой, минералами и значительно повышает насыщение едой.
Добавление Чиа в рацион рекомендуется всей семье. Вы можете добавлять их в салаты, йогурты, мясо, специи, и в другие блюда.
ЧИА УВЕЛИЧИВАЕТ ЭНЕРГИЮ:
Эти крошечные семена - истинный продукт, который можно назвать «супер продуктом». Они содержат питательные вещества, которые выпускаются медленно. Это означает, что ваша энергия поддерживается на хорошем уровне в течение длительного времени. Вы будете чувствовать себя более активным и энергичным.
Чиа становится любимой едой опытных спортсменов, особенно бегунов на длинные дистанции.
Чиа выделяет клетчатку естественно и без проблем. Одна столовая ложка семян имеет больше кальция, чем стакан молока, больше омега-3, чем лосось, и больше антиоксидантов, чем черника.
Проведенное в 2007 году исследование 20-ти людей, страдающих диабетом, показало внушительные результаты.
Чиа и диабет
У пациентов, которые съедали до 4-х чайных ложек семян Чиа каждый день в течение трех месяцев, улучшилось свёртывание крови, увеличился уровень содержания Омега-3 жирных кислот на 80%, и нормализовалось кровяное давление.
Согласно исследованию, проведенному в Торонто, состояние диабетиков после 3-х месяцев каждодневного употребления Чиа, кровь исследуемых стала менее вязкой, а давление существенно понизилось. Чиа помогла понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови.
Чиа и диабет
У пациентов, которые съедали до 4-х чайных ложек семян Чиа каждый день в течение трех месяцев, улучшилось свёртывание крови, увеличился уровень содержания Омега-3 жирных кислот на 80%, и нормализовалось кровяное давление.
Согласно исследованию, проведенному в Торонто, состояние диабетиков после 3-х месяцев каждодневного употребления Чиа, кровь исследуемых стала менее вязкой, а давление существенно понизилось. Чиа помогла понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови.
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ! ПЛАНИРУЙТЕ МЕНЮ ДЛЯ НИХ ТАКИМ ОБРАЗОМ,
ЧТОБЫ МАКСИМАЛЬНО ПОЛНО УДОВЛЕТВОРЯТЬ ПОТРЕБНОСТЯМ ИХ РАСТУЩЕГО ОРГАНИЗМА И СОЗДАВАТЬ
НАДЕЖНУЮ ОСНОВУ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!
Развитие и рост ребенка
Есть несколько факторов, которые определяют рост и высоту ребенка, в конечном счете. Генетический фактор (наследственность) играет важную роль, но не определяющую. Мы должны знать о важной взаимосвязи между ростом детей и едой.
Доказано, что низкокалорийное или неправильное питание влияют на рост в два этапа: если питание было неправильным и длилось не долго, задержка роста восстанавливается как только вы вернетесь к полноценной еде. Однако, если дефицит продуктов питания продолжается дольше, этап восстановления не происходит даже при сбалансированной диете с бадами.
Последствия недостаточного питания являются особенно тяжкими, если это происходит в очень раннем возрасте. Важно учитывать потребление питательных веществ для нормального роста и развития.
Обучение правильному питанию с детства, с течением времени создает привычку правильного питания, что сопровождает человека на протяжении всей жизни.
Как помочь интеллектуальному развитию вашего ребенка?
Правильное питание школьников влияет не только на рост и развитие детей, но и на их способность к обучению. Это связано с тем, что для молодого организма требуется гораздо больше витаминов, так как обучение потребляет глюкозу, минералы, витамины А и Д, группу Б, масла и другие. Дети должны получать питательные вещества из еды в значительном количестве, чтобы развиваться. Чиа гарантирует это.
Истощенные дети, как правило, медленные, более уставшие, а так же имеют проблемы с обучением. Это отчасти связано с неправильным питанием или же с недостаточным количеством витаминов, минералов, масел.
Питание должно обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, быть сбалансированным, разнообразным, а так же достаточным для удовлетворения потребностей ребенка в обучении, росте и поддержании организма в здоровой форме.
Завтрак является одним из самых важных блюд. Чиа на завтрак способствует насыщению организма витаминами в достаточном количестве, чтобы этого хватило на время проведения в детском саду, школе, институте.
Важно, что бы мы учили наших детей правильно питаться, ведь от их успеваемости в начале жизни, зависит будущее.
ЧТОБЫ МАКСИМАЛЬНО ПОЛНО УДОВЛЕТВОРЯТЬ ПОТРЕБНОСТЯМ ИХ РАСТУЩЕГО ОРГАНИЗМА И СОЗДАВАТЬ
НАДЕЖНУЮ ОСНОВУ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!
Развитие и рост ребенка
Есть несколько факторов, которые определяют рост и высоту ребенка, в конечном счете. Генетический фактор (наследственность) играет важную роль, но не определяющую. Мы должны знать о важной взаимосвязи между ростом детей и едой.
Доказано, что низкокалорийное или неправильное питание влияют на рост в два этапа: если питание было неправильным и длилось не долго, задержка роста восстанавливается как только вы вернетесь к полноценной еде. Однако, если дефицит продуктов питания продолжается дольше, этап восстановления не происходит даже при сбалансированной диете с бадами.
Последствия недостаточного питания являются особенно тяжкими, если это происходит в очень раннем возрасте. Важно учитывать потребление питательных веществ для нормального роста и развития.
Обучение правильному питанию с детства, с течением времени создает привычку правильного питания, что сопровождает человека на протяжении всей жизни.
Как помочь интеллектуальному развитию вашего ребенка?
Правильное питание школьников влияет не только на рост и развитие детей, но и на их способность к обучению. Это связано с тем, что для молодого организма требуется гораздо больше витаминов, так как обучение потребляет глюкозу, минералы, витамины А и Д, группу Б, масла и другие. Дети должны получать питательные вещества из еды в значительном количестве, чтобы развиваться. Чиа гарантирует это.
Истощенные дети, как правило, медленные, более уставшие, а так же имеют проблемы с обучением. Это отчасти связано с неправильным питанием или же с недостаточным количеством витаминов, минералов, масел.
Питание должно обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, быть сбалансированным, разнообразным, а так же достаточным для удовлетворения потребностей ребенка в обучении, росте и поддержании организма в здоровой форме.
Завтрак является одним из самых важных блюд. Чиа на завтрак способствует насыщению организма витаминами в достаточном количестве, чтобы этого хватило на время проведения в детском саду, школе, институте.
Важно, что бы мы учили наших детей правильно питаться, ведь от их успеваемости в начале жизни, зависит будущее.
ап
Добрый вечер.Заказ.
ДД! принято, спасибо
заказ по форме
ДД! принято, спасибо
заказ, данные по форме
ДД! принято, спасибо
ап
ап
ап
ап
Важная информация!!!!
Всем доброго дня!
Уважаемые участники, прошу прощения!!!
ЦP нeт!! Тaк кaк ЦP пpoдyкты питaния, требующие особого режима хранения, нe бepeт!!
Поэтому,
Места раздач:
- ЦР – только ЦР ЗАРЕЧКА, так как это единственный ЦР, принимающий продукты питания, не требующие специального хранения!
- по городу: Автозавод (ДК ГАЗ), ЦР Невзоровых (около), Сормовский поворот (Лента) , ц.Сормово (Муравей), Печеры (ТЦ Фантастика), Щербинки (около ЦР Батумской), Дзержинск (ТЦ Дзержинец).
- Курьер – 250 pyб. в пределах НН до подъезда (Частный сектор и городские окраины - по договоренности).
-При наличии 5 желающих добавлю точку раздач.
ИЗ ДОМА НЕ ВЫДАЮ! Заказ забирать СТРОГО на раздаче!
Всем доброго дня!
Уважаемые участники, прошу прощения!!!
ЦP нeт!! Тaк кaк ЦP пpoдyкты питaния, требующие особого режима хранения, нe бepeт!!
Поэтому,
Места раздач:
- ЦР – только ЦР ЗАРЕЧКА, так как это единственный ЦР, принимающий продукты питания, не требующие специального хранения!
- по городу: Автозавод (ДК ГАЗ), ЦР Невзоровых (около), Сормовский поворот (Лента) , ц.Сормово (Муравей), Печеры (ТЦ Фантастика), Щербинки (около ЦР Батумской), Дзержинск (ТЦ Дзержинец).
- Курьер – 250 pyб. в пределах НН до подъезда (Частный сектор и городские окраины - по договоренности).
-При наличии 5 желающих добавлю точку раздач.
ИЗ ДОМА НЕ ВЫДАЮ! Заказ забирать СТРОГО на раздаче!
Участников, оформивших заказ, прошу перезаписаться на места раздач, обязательно отписаться в теме закупки, я поправлю в таблице!!!
Спасибо за понимание))))
Спасибо за понимание))))
ап
Здравствуйте! Подскажите, каков вес упаковки?
ДД! вес 225 гр
ап
ап
Одно из преймуществ Чиа является снижение веса и отсутствие аппетита!
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как этот гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
Семена Чиа для снижения веса
Семена Чиа является столь эффективными для снижения веса, что их сравнивают с льняными. Но на самом деле, так ли это эффективно? Эти семена содержат больше клетчатки, больше Омега-3 и больше питательных веществ (кальций, фосфор и магний), чем льняное семя и это подтверждают диетологи.
На этом не заканчиваются преимущества семян, каторые имеют способность сжигать жир в брюшной полости, по данным британского исследования опубликованного в «British Journal of Nutrition», Англия. В идеале, чтобы съесть 2 столовых ложки (25 г) в день, в которых содержится примерно 100 калорий, в том же количестве льна содержится примерно 160 калорий. Просто разведите семена чиа в стакане (200 мл) воды, сока или обезжиренного соевого молока.
Семяна Чиа ускоряют обмен веществ и обеспечивают сжигание жира, особенно в районе живота и талии. Также в изобилии в семенах содержится кальций, способствующий удалению жира с поступающей пищей. То есть, семена являются прекрасным союзником для всех женщин, которые хотят получить плоский живот и быть здоровыми!
Борьба целлюлитом и морщинами: с высоким содержанием Омега-3, семена Чиа обладают противовоспалительными действиями, действуя очень эффективно против преждевременного старения и целлюлита.
Умеренный аппетит: регулярное употребление семян снижает чувство голода, потому, что семена Чиа образуют гель в желудке, создавая ощущение сытости.
Регулирует работу кишечника: из-за высокого содержания клетчатки помогает тем, у кого проблемы с кишечником. Рекомендуется запивать семена хорошим количеством жидкости (не менее 2 литров в день).
Контроль депрессии: согласно исследованиям Университета штата Огайо в США, семена Чиа снижают уровень тревоги и помогают бороться с депрессией. Это помогает контролировать обжорство.
Предотвращение заболеваний: семена Чиа помогают организму бороться с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, триглицеридами, холестерином и диабетом. Они также предотвращают остеопороз. Некоторые исследования показывают, что эти семена также эффективны против рака молочной железы.
Для получения ожидаемых результатов мы должны ввести это волшебное семя в наш рацион.
Семена Чиа можно употреблять в чистом виде или в смеси с другой здоровой пищей, фруктовыми соками по вашему выбору.
Также могут быть включены в салаты или йогурты. Если потреблять в чистом виде, в идеале столовую ложку за 30 минут до еды, тем самым мы даем семенам время подготовить наш желудок.
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как этот гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
Семена Чиа для снижения веса
Семена Чиа является столь эффективными для снижения веса, что их сравнивают с льняными. Но на самом деле, так ли это эффективно? Эти семена содержат больше клетчатки, больше Омега-3 и больше питательных веществ (кальций, фосфор и магний), чем льняное семя и это подтверждают диетологи.
На этом не заканчиваются преимущества семян, каторые имеют способность сжигать жир в брюшной полости, по данным британского исследования опубликованного в «British Journal of Nutrition», Англия. В идеале, чтобы съесть 2 столовых ложки (25 г) в день, в которых содержится примерно 100 калорий, в том же количестве льна содержится примерно 160 калорий. Просто разведите семена чиа в стакане (200 мл) воды, сока или обезжиренного соевого молока.
Семяна Чиа ускоряют обмен веществ и обеспечивают сжигание жира, особенно в районе живота и талии. Также в изобилии в семенах содержится кальций, способствующий удалению жира с поступающей пищей. То есть, семена являются прекрасным союзником для всех женщин, которые хотят получить плоский живот и быть здоровыми!
Борьба целлюлитом и морщинами: с высоким содержанием Омега-3, семена Чиа обладают противовоспалительными действиями, действуя очень эффективно против преждевременного старения и целлюлита.
Умеренный аппетит: регулярное употребление семян снижает чувство голода, потому, что семена Чиа образуют гель в желудке, создавая ощущение сытости.
Регулирует работу кишечника: из-за высокого содержания клетчатки помогает тем, у кого проблемы с кишечником. Рекомендуется запивать семена хорошим количеством жидкости (не менее 2 литров в день).
Контроль депрессии: согласно исследованиям Университета штата Огайо в США, семена Чиа снижают уровень тревоги и помогают бороться с депрессией. Это помогает контролировать обжорство.
Предотвращение заболеваний: семена Чиа помогают организму бороться с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, триглицеридами, холестерином и диабетом. Они также предотвращают остеопороз. Некоторые исследования показывают, что эти семена также эффективны против рака молочной железы.
Для получения ожидаемых результатов мы должны ввести это волшебное семя в наш рацион.
Семена Чиа можно употреблять в чистом виде или в смеси с другой здоровой пищей, фруктовыми соками по вашему выбору.
Также могут быть включены в салаты или йогурты. Если потреблять в чистом виде, в идеале столовую ложку за 30 минут до еды, тем самым мы даем семенам время подготовить наш желудок.
ап
Заказ
ДВ! Заполните, пожалуйста данные https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
У вас в форме нет ЦР Сормовский поворот, а теме сбора написано, что раздачи через все ЦР.
ДД! ЦP нeт!! Тaк кaк ЦP пpoдyкты питaния, требующие особого режима хранения, нe бepeт!! Я об этом узнала позже, в теме уже исправить не могу! Написала в сообщении всем.
Поэтому,
Места раздач:
- ЦР – только ЦР ЗАРЕЧКА, так как это единственный ЦР, принимающий продукты питания, не требующие специального хранения!
- по городу: Автозавод (ДК ГАЗ), ЦР Невзоровых (около), Сормовский поворот (Лента) , ц.Сормово (Муравей), Печеры (ТЦ Фантастика), Щербинки (около ЦР Батумской), Дзержинск (ТЦ Дзержинец).
- Курьер – 250 pyб. в пределах НН до подъезда (Частный сектор и городские окраины - по договоренности).
-При наличии 5 желающих добавлю точку раздач.
ИЗ ДОМА НЕ ВЫДАЮ! Заказ забирать СТРОГО на раздаче! ¶
Поэтому,
Места раздач:
- ЦР – только ЦР ЗАРЕЧКА, так как это единственный ЦР, принимающий продукты питания, не требующие специального хранения!
- по городу: Автозавод (ДК ГАЗ), ЦР Невзоровых (около), Сормовский поворот (Лента) , ц.Сормово (Муравей), Печеры (ТЦ Фантастика), Щербинки (около ЦР Батумской), Дзержинск (ТЦ Дзержинец).
- Курьер – 250 pyб. в пределах НН до подъезда (Частный сектор и городские окраины - по договоренности).
-При наличии 5 желающих добавлю точку раздач.
ИЗ ДОМА НЕ ВЫДАЮ! Заказ забирать СТРОГО на раздаче! ¶
Тогда извините, у меня отказ, мне неудобно забирать по городу
ДД! Разрешили раздачи через все ЦР!!!
Добрый день! Заказ!
ДВ! Принято, спасибо
ап
ЧИА СОК
Напиток предков или запретный напиток!
История и описание:
Поскольку этот напиток был важной частью культуры ацтеков, он был запрещен испанскими завоевателями. Таким образом, они хотели разорвать все культурные связи, чтобы ослабить местное население и способствовать завоеванию. Но 15 лет назад семена Чиа заново открыты, и быстро начали занимать привилегированное место в Латиноамериканской культуре. Этот напиток также популярен в Коста-Рике и Гватемале (более известный как " Jugo de Chan»).
Чиа Сок: освежающий и поразительно оригинальный на вкус напиток! Является хорошим дополнением к любому блюду, и особенно хорошо подходит для лета и теплых периодов.
СОСТАВ:
4 л воды / 1 галлон.
4 или 5 лимонов.
4 или 5 столовых ложек семян Чиа (4 × 13 г, содержит: 1200-1500мг Омега-3).
Сахар или стевию (по вкусу, примерно 4 столовые ложки сахара).
Семена Чиа обжарить в течение 2 минут на сковороде (будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не сжечь семена). Затем измельчить семена в блендере (лучше сначала их обжарить, тем самым облегчить процесс измельчения). Смешать воду с семенами, лимоном и сахаром или стевией. Напиток готов к употреблению!
ЛИМОНАД С ЧИА
Это лучше всего готовить непосредственно перед подачей, так как чем больше чиа семена в воде, тем более гелеобразной становится напиток. Мы рекомендуем вам сделать небольшими партиями первые несколько раз, и экспериментировать с количеством семян чиа, чтобы определить, какое количество семян вы предпочитаете.
1/3 - 1/2 стакана целых семян Чиа
10 чашек воды
половину чашки сока лайма (по вкусу)
1 стакан сахара или стевии (по вкусу)
Вылейте сок лайма и сахар в воду и размешайте до полного растворения сахара. Добавить семена чиа, в указанные выше ингредиенты. Встряхнуть или размешать. Подавать холодным.
Напиток предков или запретный напиток!
История и описание:
Поскольку этот напиток был важной частью культуры ацтеков, он был запрещен испанскими завоевателями. Таким образом, они хотели разорвать все культурные связи, чтобы ослабить местное население и способствовать завоеванию. Но 15 лет назад семена Чиа заново открыты, и быстро начали занимать привилегированное место в Латиноамериканской культуре. Этот напиток также популярен в Коста-Рике и Гватемале (более известный как " Jugo de Chan»).
Чиа Сок: освежающий и поразительно оригинальный на вкус напиток! Является хорошим дополнением к любому блюду, и особенно хорошо подходит для лета и теплых периодов.
СОСТАВ:
4 л воды / 1 галлон.
4 или 5 лимонов.
4 или 5 столовых ложек семян Чиа (4 × 13 г, содержит: 1200-1500мг Омега-3).
Сахар или стевию (по вкусу, примерно 4 столовые ложки сахара).
Семена Чиа обжарить в течение 2 минут на сковороде (будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не сжечь семена). Затем измельчить семена в блендере (лучше сначала их обжарить, тем самым облегчить процесс измельчения). Смешать воду с семенами, лимоном и сахаром или стевией. Напиток готов к употреблению!
ЛИМОНАД С ЧИА
Это лучше всего готовить непосредственно перед подачей, так как чем больше чиа семена в воде, тем более гелеобразной становится напиток. Мы рекомендуем вам сделать небольшими партиями первые несколько раз, и экспериментировать с количеством семян чиа, чтобы определить, какое количество семян вы предпочитаете.
1/3 - 1/2 стакана целых семян Чиа
10 чашек воды
половину чашки сока лайма (по вкусу)
1 стакан сахара или стевии (по вкусу)
Вылейте сок лайма и сахар в воду и размешайте до полного растворения сахара. Добавить семена чиа, в указанные выше ингредиенты. Встряхнуть или размешать. Подавать холодным.
ТУНЕЦ С ЧИА И СОЕВЫМ СОУСОМ
СОСТАВ:
1 тунец (500 г.)
3 столовые ложки соевого соуса, с низким содержанием натрия
3 столовые ложки лимонного сока
1 апельсин
1 столовая ложка оливкового масла
1 яичный желток
4 столовые ложки перца
1 стакан семян Чиа
Процесс:
Смешайте соевый соус, лимонный сок, апельсиновый сок и оливковое масло. Затем положить тунец в эту смесь и мариновать в течение 20 минут. Взбейте яичный желток с ½ стакана воды. В отдельную посуду высыпьте семена Чиа с перцем. Обмокните тунец в яичном желтке и затем в смеси Чиа и перцем. Обжарить тунец на оливковом масле со всех сорон.
СОСТАВ:
1 тунец (500 г.)
3 столовые ложки соевого соуса, с низким содержанием натрия
3 столовые ложки лимонного сока
1 апельсин
1 столовая ложка оливкового масла
1 яичный желток
4 столовые ложки перца
1 стакан семян Чиа
Процесс:
Смешайте соевый соус, лимонный сок, апельсиновый сок и оливковое масло. Затем положить тунец в эту смесь и мариновать в течение 20 минут. Взбейте яичный желток с ½ стакана воды. В отдельную посуду высыпьте семена Чиа с перцем. Обмокните тунец в яичном желтке и затем в смеси Чиа и перцем. Обжарить тунец на оливковом масле со всех сорон.
МАЛИНОВЫЙ МУСС
Делаем 8 порций
200г обезжиренного сливочного сыра
1 1/4 чашки осушенной (консервированной или замороженной) малины
2 1/2 ст.л. семян чиа
10г (1 1/2 конверта) неприправленный желатиновый порошок
4 столовые ложки воды
3 яичных белка,
1 стакан сахарного песка
Удалить сыр из холодильника за час до использования, что бы был комнатной температуры и, следовательно, более легко смешивался.
Процедить малину, чтобы удалить семена.
Замочить семена Чиа примерно на 90мл малинового сока.
Замочить желатин в 50мл холодной воды. Как только намокнет, нагреть в микроволновой печи в течение некоторого времени, чтобы разбавить.
Приготовить итальянский безе с яичными белками и сахаром.
Объедините 1/3 безе с сливочным сыром.
Смешать желатин с малиновой пульпой, затем добавьте сыр и безе в смесь, и, наконец, оставшиеся безе и замоченные семена Чиа.
Поместить в десертные чашки и охладить не менее 3 часов. Украсить листьями мяты и подавать.
Можно делать с киви и цитрусовыми, малина являются одними из фруктов, которые содержат наибольшее количество витамина С.
Делаем 8 порций
200г обезжиренного сливочного сыра
1 1/4 чашки осушенной (консервированной или замороженной) малины
2 1/2 ст.л. семян чиа
10г (1 1/2 конверта) неприправленный желатиновый порошок
4 столовые ложки воды
3 яичных белка,
1 стакан сахарного песка
Удалить сыр из холодильника за час до использования, что бы был комнатной температуры и, следовательно, более легко смешивался.
Процедить малину, чтобы удалить семена.
Замочить семена Чиа примерно на 90мл малинового сока.
Замочить желатин в 50мл холодной воды. Как только намокнет, нагреть в микроволновой печи в течение некоторого времени, чтобы разбавить.
Приготовить итальянский безе с яичными белками и сахаром.
Объедините 1/3 безе с сливочным сыром.
Смешать желатин с малиновой пульпой, затем добавьте сыр и безе в смесь, и, наконец, оставшиеся безе и замоченные семена Чиа.
Поместить в десертные чашки и охладить не менее 3 часов. Украсить листьями мяты и подавать.
Можно делать с киви и цитрусовыми, малина являются одними из фруктов, которые содержат наибольшее количество витамина С.
ап
Здравствуйте! Заказ.
ДВ! Принято, спасибо
Заказ
ДД!Принято, спасибо
ап
ДД! А раздачи на какое число планируете? 1 августа уезжаю в отпуск, как быть? Будет закупка повторяться?
ДД!Стоп планируется 31 июля, или небольшое продление до набора минималки+ оплата счета и отгрузка. Я думаю к середине августа будут раздачи. Так что успеете с отпуска вернуться)))
Я на месяц уеду. А можно у Вас оставить, я по приезду заберу?
хорошо, только я территориально в Дзержинске нахожусь, какого числа в городе будете?
Добрый день! Ещё заказик примите пожалуйста.
Итого мне 2 упаковочки.
Итого мне 2 упаковочки.
ДД!Принято, спасибо
ап
ап
[i]ЗАВТРАК «ЯЙЦА ЧИА»
Это очень сытный, вкусный и питательный завтрак. Вам нужно будет только смешать яйцо и семена до однородной массы.
На 1 яйцо
1 столовая ложка семян Чиа (желательно белых)
1/2 небольшой луковицы
Горстка шпината
Молоко (1 десертная ложка)
Взбейте яйцо с молоком, добавьте семена Чиа и дайте смеси отстояться 15 минут. Пока смесь настаивается, порежьте половинку небольшой луковицы и прожарьте ее до образования золотистого цвета на сливочном или растительном масле.
После этого добавьте в кастрюлю полученную смесь из семян, лук и шпинат. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне.
Приправьте по вкусу черным молотым перцем.[/i]
Это очень сытный, вкусный и питательный завтрак. Вам нужно будет только смешать яйцо и семена до однородной массы.
На 1 яйцо
1 столовая ложка семян Чиа (желательно белых)
1/2 небольшой луковицы
Горстка шпината
Молоко (1 десертная ложка)
Взбейте яйцо с молоком, добавьте семена Чиа и дайте смеси отстояться 15 минут. Пока смесь настаивается, порежьте половинку небольшой луковицы и прожарьте ее до образования золотистого цвета на сливочном или растительном масле.
После этого добавьте в кастрюлю полученную смесь из семян, лук и шпинат. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне.
Приправьте по вкусу черным молотым перцем.[/i]
Заказ в галерее. Данные в форме
ДУ! Принято, спасибо
ап
ап
ап
Хорошее, здоровое и сбалансированное питание является фундаментом, на котором строится здоровый образ жизни.
Чиа - удобный ингредиент, который добавит питанию микроэлементы, минералы, белки и витамины.
Наши продукты обладают преимуществами.
Характеристики семян ЧИА:
Мы предлагаем семена, выращенные в особых климатических зонах, правильно проведен сбор урожая, его обработка, что является определяющими факторами качества Чиа. Мы гарантируем нашим клиентам качество нашей продукции. А Чиа гарантирует улучшение здоровья и благополучия тех, кто употребляет их регулярно.
Мы контролируем каждый этап: отбор семян для посева, сам посев, выращивание, удобрение, сбор посева, стандарты процесса упаковки, гигиены и саму упаковку, обеспечивая безопасность семян и их свойств. В них нет добавок, консервантов и прочей химии.
СЕМЕНА ЧИА: (Chia seeds)
1. Помогают сбрасывать вес
2. Богатый источник незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно.
3. Кладезь витаминов и минералов
4. Налаживает работу пищеварительной системы
5. Стабилизируют давление
6. Снижают риск сердечных заболеваний
7. Снижают воспаление внутренних органов
8. Источник антиоксидантов
Мы выращиваем ЧИА в Парагвае, используем органические удобрения, правильно производим сбор урожая, транспортируем и упаковываем, чтобы предоставить вам лучший продукт.
Чиа - удобный ингредиент, который добавит питанию микроэлементы, минералы, белки и витамины.
Наши продукты обладают преимуществами.
Характеристики семян ЧИА:
Мы предлагаем семена, выращенные в особых климатических зонах, правильно проведен сбор урожая, его обработка, что является определяющими факторами качества Чиа. Мы гарантируем нашим клиентам качество нашей продукции. А Чиа гарантирует улучшение здоровья и благополучия тех, кто употребляет их регулярно.
Мы контролируем каждый этап: отбор семян для посева, сам посев, выращивание, удобрение, сбор посева, стандарты процесса упаковки, гигиены и саму упаковку, обеспечивая безопасность семян и их свойств. В них нет добавок, консервантов и прочей химии.
СЕМЕНА ЧИА: (Chia seeds)
1. Помогают сбрасывать вес
2. Богатый источник незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно.
3. Кладезь витаминов и минералов
4. Налаживает работу пищеварительной системы
5. Стабилизируют давление
6. Снижают риск сердечных заболеваний
7. Снижают воспаление внутренних органов
8. Источник антиоксидантов
Мы выращиваем ЧИА в Парагвае, используем органические удобрения, правильно производим сбор урожая, транспортируем и упаковываем, чтобы предоставить вам лучший продукт.
ап
ап
ап
РИС ПО ВЕГЕТАРИАНСКИ
СОСТАВ:
2 стакана риса
3 ½ стакана воды
1 красный перец
½ зеленого перца
150 гр. тофу
4 зубчика чеснока, неочищенные
8 чайных ложек семян Чиа
Оливковое масло
Петрушка
Соль
ПОДГОТОВКА
Рис промыть и замочить в 3-х и ½ стаканах воды. Отдельно обжарить семена Чиа. Сварить рис, со щепоткой соли. Снять с огня и оставить на 5-10 минут.
Нарежьте перец и тофу кубиками, затем обжарьте перец, до мягкости, на сковороде с небольшим количеством масла, добавьте тофу и несколько капель соевого соуса и под конец семена Чиа. Все это добавить в рис с мелко нарезанной петрушкой. Хорошо перемешать. Блюдо готово.
СОСТАВ:
2 стакана риса
3 ½ стакана воды
1 красный перец
½ зеленого перца
150 гр. тофу
4 зубчика чеснока, неочищенные
8 чайных ложек семян Чиа
Оливковое масло
Петрушка
Соль
ПОДГОТОВКА
Рис промыть и замочить в 3-х и ½ стаканах воды. Отдельно обжарить семена Чиа. Сварить рис, со щепоткой соли. Снять с огня и оставить на 5-10 минут.
Нарежьте перец и тофу кубиками, затем обжарьте перец, до мягкости, на сковороде с небольшим количеством масла, добавьте тофу и несколько капель соевого соуса и под конец семена Чиа. Все это добавить в рис с мелко нарезанной петрушкой. Хорошо перемешать. Блюдо готово.
Заказ.
ДВ! Отметьтесь в галерее, пожалуйста, укажите количество.
ап
ап
Здравствуйте! Заказ.
ДВ! Принято, спасибо
ап
ап
дозаказ
ДД! отпишитесь в галерее на какое кол-во у Вас дозаказ. Спасибо
ап
заказ
ДВ! Заполните, пожалуйста форму https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
заполнила
спасибо, принято
ап
ап
ап
ап
ап
заказ
ДВ! заполните, пожалуйста, форму https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
спасибо
спасибо
не открывается
ап
Извините, отказ, уезжаю в отпуск.
принято
заказ, данные по форме
ДД! Принято, спасибо
дн.смогу оплатить и забрать заказ после 1 сентября,уехала из города . ответьте пжл как я могу его потом забрать ?
ДД! можно из дома г. Дзержинск, либо со след закупкой в ЦР завести могу. Как Вам удобно?
давайте со следующей закупкой,дайте знать когда она)))
ДД! хорошо, как только раздадимся, сразу открою
я в нижнем буду 1 сентября
Заказ в галерее, данные в форме.
Доброй ночи!)
Доброй ночи!)
ДД! Принято, спасибо
ап
Заказ, данные по форме.
ДВ!Принято, спасибо
Заказ
ДВ! Принято, спасибо
ап
Заказ
ДД! Заполните форму, пожалуйста.
https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
заполнила
ДД! Не могу оставить заказ в галерее, пожалуйста поимейте меня ввиду, позже попытаюсь еще раз. До чего же неудобные галереи стали на форуме!
ДД! Я для Вас сделала заказ, в количестве 1 шт. верно? нужно жать на корзиночку рядом с кнопкой Заказать
Верно. Спасибо огромное. *yahoo* Злюсь не оттого, что не умею, а оттого , что не нажимается ]:->
Что-то у меня все подвисает, или сайт это
ап
какого числа раздачи?
ДД! Все зависит от поставщика, не могу пока сказать точную дату.
ап
заказ
ДД! Заполните, пожалуйста форму https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
Гугл форма не открывается - данные написала в приват
Заказ
ДД! Принято, спасибо
ДД! Уважаемые участники, счет оплачен, ждем отгрузку.
Ориентировочная дата раздач 28.08.2014!!!
Дозаказы не принимаю больше, есть запас 5 упаковок еще.
Ориентировочная дата раздач 28.08.2014!!!
Дозаказы не принимаю больше, есть запас 5 упаковок еще.
здравствуйте! записалась в галерее
ДВ! Заполните форму, пожалуйста.
Можно 1упаковку из запаса? В галерее отметилась, форму заполнила.
ДД!Принято, спасибо
Уважаемые участники!!!
Тема с раздачами www.nn.ru/community/sp/razda..._29_avgusta.html
Всем спасибо за участие)))
Тема с раздачами www.nn.ru/community/sp/razda..._29_avgusta.html
Всем спасибо за участие)))
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
