--}}

А сколько часов в сутки мы уделяем сну?

Основные темы
20
15
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Поскольку мне на работу не всегда нужно приходить к одному определенному времени,то я ставлю будильник каждый вечер,перед тем как ложиться спать. И пишет обычно он мне: будильник зазвенит через 6 часов( + -немного) В выходные сплю немногим больше. Мне хватает вроде)

А вам сколько нужно времени для нормального полноценного сна,ну и сколько у вас получается в реале?
Я люблю рано вставать :) иногда столько дел с утра переделаешь, что смотришь на часы - время 10 часов утра, а ты уже со всеми домашними делами разделалась) Сегодня, например, к 10.30 у меня был сварен борщ и вымыты полы )) Но чтобы вставать рано и хорошо себя чувствовать, мне нужно рано лечь вечером. Когда муж в командировки уезжает, мы с сыном можем пол десятого вечером лечь спать, зато на утро сын в 7 сам встанет в сад!
А когда все в сборе ложимся поздно, и я всегда из-за этого ругаюсь )
Какие молодцы)
Мне нужно 8 часов, на деле чаще сплю 6-7. Недосып очень ощущаю.
Недосып это вредно(
А я вообще соня, мне бы 9 часов в идеале. Но не получается, конечно. На неделе примерно по 7,5 сплю, в выходные отсыпаюсь.
Доброе утро))
Ага, вот теперь доброе! :))
Около 8 часов. Это в идеале. Сегодня уже едва ли получится даже 7 - вставать рано :)
tchainka писал(а)
Сегодня уже едва ли получится даже 7 - вставать рано :) ...

(:
Мне достаточно 6 часов, но могу и часов 12 поспать)
Красный бантик писал(а
но могу и часов 12 поспать) ...

Ого)))
Да это ещё что) У меня сестра и сутки может продрыхнуть)
мне жалко много времени на сон тратить :) даже когда есть возможность спать долго - проснешься рано и начинаешь думать, что надо сделать - и уже не до сна ))
И я так же. Я очень люблю проснуться рано-рано. И вроде уже столько дел сделаешь, а ещё даже не обед)
Долгий сон либо во время болезни, либо после долгой дороги
Последние темы форумов