--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Выехал первый раз за два года

Разговоры обо всём
635
8
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
ВелоСлон
18 июня в 22:02
Всем привет! Сегодня выехал первый раз за два года! Ура, товарищи!!! Были проблемы со здоровьем, сейчас они никуда не делись, но катать уже понемногу могу) Одиннадцать километров очень лайтово - раньше я детей по этому маршруту возил, сейчас сам езжу. Тело вспоминает навыки: как крутить, рулить, когда переключать передачи. Болят мышцы в давно забытых местах, седалище заново привыкает к седлу. Еле влез в шорты, но влез же! В общем, планирую потихоньку увеличивать нагрузку, сбросить вес, набирать форму.
Котозай
18 июня в 23:33
Не тебя ли видел сегодня у Ярмарки?
ВелоСлон
19 июня в 10:06
Меня)
Котозай
19 июня в 10:25
Ну тогда хаба)
Апачи
18 июня в 23:59
главное начал, остальное наверстаешь))
Lensky
19 июня в 09:54
Похвально!!! Вкатывайся и не болей!
NochnoeShosse
24 июня в 13:24
Омагад, вот это прекрасные новости! Сейчас рядом живём - будем объединять усилия и впечатления! Как грицца, "Планетарии всех стран, объединяйтесь!"
Зови, в общем. И я тоже буду звать. =]
vlabinik
24 июня в 20:57
не спеши с увеличением нагрузки. Не спеши. Просто потихоньку вкатывайся.
Но делать это надо методично, понимаешь, потихоньку и понемножку.
Организм сам потом, поверь, попросит больших нагрузок.
И не жди от этого и от себя каких то быстрых результатов.

Просто вот такие выезды на велосипеде тебе ничего не дадут. Почти ничего.
Делать это, то есть получать велонагрузки, нужно просто тихо и, главное, методично. И тока тогда, и то не сразу, ты заметишь в себе какие то изменения в своем физическом состоянии.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов