Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
Нижний Новгород on-line
Население Нижнего Новгорода - 1.3 млн, интернет-аудитория - 800 тыс. чел.
16+ Велофорум: всё о велосипедах и поездках на них
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
0
Тема

Четвертые зимние соревнования по многоборью. Этап II - ОФП. 25 марта. Анонс

howmuchisthefis 11 марта в 19:56 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Второй этап проведем в воскресенье 25 марта.

В программу четвертого зимнего многоборья входят 3 этапа: лыжная гонка, ОФП, Чкаловская лестница. Победителем многоборья станет участник, набравший наибольшее количество баллов в сумме из всех этапов. Участие в каждом из этапов добровольное.

Объявляю анонс второго этапа соревнований: Общая физическая подготовка (ОФП)!

Всем участникам необходимо самостоятельно зарегистрироваться в данной форме: docs.google.com/spreadsheets...t#gid=1810699180

Детали этапа:
Место проведения: спортивная площадка между зданием школы No 135 (Корейская, 22) и ФОКом "Щелоковский".
Дата и время: 25.03.2018 в 11:30.
Время сбора на месте проведения для регистрации и инструктажа: с 11:00 до 11:20.
В 11:20 общий сбор, инструктаж и разминка перед стартом.
Категории две: мужчины, женщины.
Упражнения: подтягивания на турнике, отжимания от брусьев, пресс (уголок), прыжки (боковые на время), кросс (около 5,5 км).
*для женщин: упрощенные упражнения по подтягиванию, отжимания от пола, пресс (подъем туловища в положении лежа), остальные упражнения - те же.

В каждом из отдельных упражнений данного этапа участники набирают промежуточные баллы в соответствии с их результатами. Победитель этапа определяется по сумме промежуточных баллов. Примечание - За упражнение "кросс" промежуточные баллы начисляются в двойном размере.
Трек кросса: www.gpsies.com/map.do?fileId=oivqfbhyaqxjesqa

Условия участия:
Участие бесплатное для всех девушек и всех предварительно зарегистрированных до 22.03.17 в форме: docs.google.com/spreadsheets...t#gid=1810699180 . Для остальных - 100 рублей.
Во время соревнования всем участникам будет предложен горячий чай. Победители этапа будут награждаться грамотами и призами от спонсоров.

Всем участникам второго этапа будут начислены баллы в соответствии с занятым местом. По итогам трех этапов соревнования будет произведен подсчет баллов с каждого этапа и определен абсолютный победитель Четвертых зимних соревнований по смешанному многоборью среди мужчин и среди женщин.

Первый этап: лыжная гонка - тут: www.nn.ru/community/velo/mai...etsya_anons.html
Третий этап: Чкаловская лестница: www.nn.ru/community/velo/mai...relya_anons.html

За возможными изменениями в планах проведения II этапа прошу следить в данной теме.

Как это было в прошлом году: www.nn.ru/community/velo/mai...arta_anons.html?
howmuchisthefis 11 марта в 19:59 «ответить»
Ветка для спонсоров соревнования.
howmuchisthefis 11 марта в 20:03 «ответить»
Студия WATTLAB рада поддержать участников Зимнего многоборья 2018!
И вручить им сертификаты, предоставляющие право на скидку на первый тест от #wattlab.
Главный приз:
- за первое место в итоговом протоколе многоборья среди мужчин и среди женщин - Сертификат 500руб;
- за второе место в итоговом протоколе многоборья среди мужчин и среди женщин - Сертификат 300руб;
- за третье место в итоговом протоколе многоборья среди мужчин и среди женщин- Сертификат 200руб.

Поощрительный приз:
- за первое и последнее место из финишировавших участников на каждом из трех этапов среди мужчин и среди женщин - Сертификат 250 руб.

Бонус за участие:
Всем! финишировавшим участникам в любом из этапов среди мужчин и среди женщин - 100 руб на первое посещение #wattlab по кодовому слову "многоборье". Подтверждением права на получение данного бонуса будут являться ваши ФИО в протоколе соревнования, хранящемся в электронном виде в общем доступе.
Перед посещением студии WATTLAB необходимо заполнить анкету. В ней же укажите кодовое слово "многоборье" для получения скидки.
Анкета доступна по ссылке: goo.gl/forms/tf6T7Jo8AvbBwZX83


Студия WATTLAB -- Определит Вашу функциональную форму за 20 минут на единственном в Нижнем Новгороде велоэргометре #wattbike!
Для занятий любым видом спорта определим: ЗОНЫ ПУЛЬСА / МОЩНОСТИ, Пиковую мощность спринта, эффективность педалирования и многое другое!
#Wattbike -- это уникальный велоэргометр, обеспечивает точные измерения мощности, частоты пульса, частоты вращения педалей, баланса ног, обеспечивая тренеров и спортсменов уникальным инструментом для тренировок!

Тренируйтесь эффективно, тренируйтесь на #wattbike!
vk.com/wattlab
howmuchisthefis 11 марта в 20:08 «ответить»
Все еще разыгрывается Приз от самого известного веломеханика в Нижнем Новгороде, Игоря Бабина - Сертификат на полное ТО велосипеда!*
Как и в прошлом году, Игорь решил поощрить самого возрастного участника из всех успешно финишировавших независимо от его места в протоколе. Участие необходимо принять хотя бы в одном из этапов.
Обладатель приза будет определяться по возрасту по итогам всех трех этапов тура. Сертификат будет вручаться на последнем этапе - Чкаловской лестнице.
* действие сертификата распространяется только на работу мастера во время проведения ТО велосипеда. В случае необходимости замены изношенных/неисправных деталей и узлов оплата нового оборудования производится обладателем сертификата самостоятельно.

Игорь Бабин. Уверенность в мастере - уверенность в Вашем велосипеде!
Все услуги по ремонту, обслуживанию и настройке велосипедов.
Адрес мастерской: ул. Генкиной, дом 26, кв. 24 (пока вход через подъезд).
Тел.: 8-951-908-91-76
babinspec.www.nn.ru/
Юли@нна 12 марта в 09:37 «ответить»
И где женщины, желающие участвовать? ( Я бы попробовала свои силы, но если не с кем соревноваться, то как?(
lionchik 12 марта в 12:34 «ответить»
Давайте я запишусь, только у меня с бегом очень плохо, 5 км точно не пробегу, даже пробовать не буду
Юли@нна 12 марта в 13:05 «ответить»
Договорились, я вот подтягиваться не могу) но попробую)
СерЁга-Санин 12 марта в 14:43 «ответить»
поменяетесь, если что )
Юли@нна 12 марта в 16:07 «ответить»
Это чо мне десятку бежать что-ли? А Ольга будет до вечера подтягиваться?
lionchik 12 марта в 16:26 «ответить»
я чо, качок, до вечера подтягиватся :-D
Юли@нна 12 марта в 16:29 «ответить»
Вот заодно и подкачаться можно)
зеленка 12 марта в 16:09 «ответить»
там подтягивания по упрощенке, посмотрите прошлые года, это несложно :-)
Юли@нна 12 марта в 16:21 «ответить»
Гляну, спасибо) в любом случае попробую подтянуться) ну и побегать в удовольствие. Только вот есть ли там место где переодеться?
СерЁга-Санин 12 марта в 16:53 «ответить»
в помещении школы ( маг Санспорт ), но передевалка там общая
Юли@нна 12 марта в 17:10 «ответить»
Главное что она в принципе есть)
зеленка 12 марта в 16:07 «ответить»
да ладно, я в прошлом (или позапрошлом году) почти пешком прошла эти 5 км :-D
howmuchisthefis 12 марта в 18:26 «ответить»
lionchik писал(а)
5 км точно не пробегу
Перед стартом проведем референдум и определим количество кругов для девочек. Один круг - меньше 2 км. Мальчики бегут 3 круга. Девочки - по желанию.
odinochka71 12 марта в 15:07 «ответить»
17 на Щелчке гонка 30 км. По какому маршруту её пустят? Где бежать 5км. Ажиотаж в этот день обеспечен.
СерЁга-Санин 12 марта в 16:47 «ответить»
два круга поверх ФОКа без выбега на основную лыжню
odinochka71 13 марта в 11:49 «ответить»
В этом году верхушку задействовать на каких то соревнованиях, в начале сезона.
howmuchisthefis 12 марта в 18:24 «ответить»
А во сколько она? Есть смысл корректировать время, или все равно никто из лыжников не пойдет после этого на ОФП?
Трек бегового круга в стартовом посте есть.
Sanjuro 12 марта в 19:48 «ответить»
Старт в 11:15. Так что жаль. В этом году несмотря на слабый результат на лыжном этапе, планировал поучаствовать во всей серии.
howmuchisthefis 12 марта в 20:56 «ответить»
Дык есть смысл сдвигать время, или все равно после гонки все по домам?
Sanjuro 12 марта в 22:37 «ответить»
За себя скажу, что точно после 30 км не смогу остаться. Так что специально сдвигать не нужно.
Krasavchik 13 марта в 09:06 «ответить»
После 30ки на турнике ничего не покажешь, кроме виса. Я точно знаю что 24-25 меня не будет в городе. Поэтому не знаю буду ли участвовать во втором этапе.
howmuchisthefis 13 марта в 09:37 «ответить»
В общем, придется мне за первое место бороться, всех сильных соперников сбагрили на лыжные гонки))
Krasavchik 13 марта в 11:05 «ответить»
Поздно в этом году многоборье и анонса заранее не было, подумал что не будет и в феврале зарегился на лыжные гонки. Обычно на 8е марта уже в лестницу забегали..
howmuchisthefis 13 марта в 11:27 «ответить»
Да, климат вообще как-то сдвинулся у нас. Весь март обещают холодным..
С кем виделись на Щелчке зимой, были осведомлены о намерениях. Остальных извещал здесь 18.02.18: www.nn.ru/community/velo/main/podgotovka_k_zimnemu_mnogoboryu.html
Время подумать было)
Krasavchik 13 марта в 12:18 «ответить»
Так до 18го уже зарегались компанией на марафон 24 марта.
СерЁга-Санин 13 марта в 18:06 «ответить»
18-го (в день Д) совсем не получается?
howmuchisthefis 13 марта в 21:10 «ответить»
В принципе, можно. Только знать бы, что это даст.
Глядя на прогноз погоды, который сейчас нарисовали, я так-то даже не против перенести этап на следующую неделю. Только опять же, что с явкой?
odinochka71 13 марта в 21:14 «ответить»
Только не на 24( лыжная гонка).
СерЁга-Санин 13 марта в 21:43 «ответить»
что ж, лыжный сезон продолжается )
в марте компенсация за тухлые декабрь и январь

эти субб и вскр даже солнце не прогреет из-за высокой облачности (если верить прогнозу)
если участники не против, я бы перенёс на след выхи; зима, видимо, ещё долго протянется
Юли@нна 14 марта в 08:20 «ответить»
Я тоже не против переноса. Хоть на 24, или на апрель.
Krasavchik 14 марта в 15:55 «ответить»
может на апрель?
howmuchisthefis 14 марта в 17:52 «ответить»
Сильно затягивать не хочу, в апреле уж велосезон пора открывать. Предлагаю сдвинуть на неделю, т.е. ОФП тогда 25го марта, а лестница 1 апреля.
odinochka71 14 марта в 20:18 «ответить»
Очень хорошо.!!!
зеленка 14 марта в 20:20 «ответить»
howmuchisthefis писал(а)
а лестница 1 апреля.

заодно и отметим *crazy*
odinochka71 14 марта в 20:23 «ответить»
Ты вроде открыл велосезон. Ты утром на мызинском мосту вкручиваешь?
howmuchisthefis 14 марта в 20:44 «ответить»
Не могу вспомнить, когда последний раз на вел садился)) Новогоднюю ночь точно помню.. и все) На этой неделе, да, катался на работу, может и я был. На завтра вон опять снег передают - в раздумьях..
Апд: А, вспомнил!! Тут как-то был день "На велосипеде на работу". Не помню, когда именно это было, но помню, что ездил я на той неделе тоже пару раз по такому случаю.
sasha-power 13 марта в 15:22 «ответить»
Там вон ещё и "лыжная гонка водников" :-D в этот же день, оказывается!
vlabinik 13 марта в 23:38 «ответить»
Если честно, тоже был бы не против переноса даты мероприятия.
howmuchisthefis 15 марта в 14:01 «ответить»
Внимание! Продолжение соревнований переносится на 1 неделю вперед. Соответственно, второй этап состоится 25 марта, третий этап - 1 апреля. Льготная регистрация продлевается до 22 марта.
Просьба - передать информацию вашим товарищам. Благодарю за понимание!
*модераторов прошу внести изменения в стартовый пост и заголовок.
howmuchisthefis 23 марта в 10:23 «ответить»
Льготная регистрация закрыта. Регистрация на третий этап откроется снова после проведения второго этапа.
Жду всех желающих позаниматься ОФП в воскресенье на спортивной площадке у школы No135, напротив ФОКа.
howmuchisthefis 23 марта в 20:05 «ответить»
Приготовил кубки победителям многоборья--------------->>>
Вот смотрю и думаю: прикольные, может не отдавать никому в этом году :-D
Sanjuro 24 марта в 17:56 «ответить»
По опыту прошлых лет, насколько затянется мероприятие примерно?
howmuchisthefis 24 марта в 19:53 «ответить»
Напрямую зависит от количества участников. Часика на полтора, плюс/минус.
sasha-power 25 марта в 18:12 «ответить»
Вы там вообще живы?
PS я не пришёл, т.к. всё равно лучше, чем в 14-м году, вряд-ли фотки сделаю.
зеленка 25 марта в 18:57 «ответить»
sasha-power писал(а)
я не пришёл

а напрасно!
Юли@нна 25 марта в 19:50 «ответить»
Дааа))) было классно
sasha-power 25 марта в 20:28 «ответить»
Ну Зелень! *whistle* Могу я другие планы на день построить?
зеленка 25 марта в 21:13 «ответить»
sasha-power писал(а)
построить

лучше осуществить, а иначе нещитово :-P
howmuchisthefis 25 марта в 21:46 «ответить»
Мы потом завалились в гости на кулинарно-игровые посиделки, поэтому долго не в эфире.
В этом году мог бы попробовать не мужские гримасы, а женские улыбки пофоткать. Было много девушек-участниц)
ЗЫ. Результаты дня подведу завтра.
зеленка 25 марта в 22:57 «ответить»
1) чуть-чуть фото https://www.nn.ru/~gallery200018?MFID=1378028
2) праздник удался!
3) отдельной строкой о наших девушках, хоть их и было немного, но столько улыбок, задора, силы духи и тела *good*
отжавшись ...цать раз, они тут же легко подхватывают на руки ребенка:
https://www.nn.ru/~gallery200018?MFID=1378028&IID=44400608
https://www.nn.ru/~gallery200018?MFID=1378028&IID=44400611
вот такие наши девушки:
https://www.nn.ru/~gallery200018?MFID=1378028&IID=44400749
https://www.nn.ru/~gallery200018?MFID=1378028&IID=44400683
их улыбки как солнце освещали сегодняшние соревнования
:-)
нажмите, чтобы увидеть спрятанный текст
в вк выложу позже %)
Krasavchik 26 марта в 07:53 «ответить»
Здорово провели воскресный день всей семьёй) Спасибо за фото!
зеленка 26 марта в 08:08 «ответить»
вы вообще круты - забрали две грамоты на троих! *good*
vp 27 марта в 22:47 «ответить»
Клёвые фотки!!! Молодцы!
СерЁга-Санин 26 марта в 01:01 «ответить»
добавлю немного фоток "за кадром"
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1378058
зеленка 26 марта в 08:12 «ответить»
о! - ты снял внезачетные саночные соревнования детской группы поддержки! *yahoo* *good*
СерЁга-Санин 26 марта в 12:20 «ответить»
думаешь, просто так вместе с вами бегал по кругу )
howmuchisthefis 26 марта в 08:54 «ответить»
Подведем итоги состоявшегося вчера второго этапа многоборья...
Прибыв на место сбора, поначалу думалось, что соревнование будет камерным - пришло совсем немного участников. Но по мере подготовки и разминки к нам присоединились все, кто заявлялся, и еще немного больше) Даже заявленный заранее Грибов Владимир, победитель первого этапа многоборья, появился, но сильно позже (уже во время кросса) и был к тому же на велосипеде, проездом. Поэтому все вчерашние участники обошли его по сумме баллов в итоговом протоколе, что почти не оставляет ему шансов побороться за главный приз в этом году.
Мальчики старались, как могли. Девочки - в основном тоже, но не подавали вид, улыбаясь) В любом случае, помимо положительных эмоций и заряда бодрости каждый участник для себя получил отличную тренировку силы и выносливости, укрепил тело и дух, что мы подкрепили памятными грамотами и призами от спонсоров)) Итак:
1. Все участники вчерашнего этапа получают бонус за участие от студии WATTLAB - скидку 100 руб на первое посещение. Получить скидку можно, указав кодовое слово "многоборье" в анкете посетителя: goo.gl/forms/tf6T7Jo8AvbBwZX83 , или предъявив бумажный сертификат, которые будет вручать руководитель студии на финальном этапе многоборья в следующие выходные (сертификаты можно передаривать своим знакомым).
2. За первое и последнее место во вчерашнем этапе среди мужчин и среди женщин получают поощрительные призы от студии WATTLAB - скидку 250 руб на первое посещение: Калигин Сергей и Мельников Алексей, а также Мусихина Елена и lionchik Ольга. Воспользоваться своей скидкой вы можете по той же схеме, что я указал выше.
3. Основным претендентом на приз от Игоря Бабина - сертификат на полное ТО велосипеда для самого возрастного участника - пока по-прежнему является Кузнецов Евгений. Евгений, приглашаю поучаствовать (или хотя бы посетить) финальный этап 1 апреля, чтобы мы могли вручить тебе данный приз. А также призываю "побороться" за него остальных желающих старше Евгения. У вас еще остается на это шанс - необходимо принять участие и успешно финишировать хотя бы в одном из этапов. В этом году остается только один этап.

Результаты доступны по той же ссылке: docs.google.com/spreadsheets...dit#gid=21102284

И, конечно, хочу поблагодарить за оказанную помощь, поддержку и непосредственное участие в организации и проведении второго этапа:
- Ирину (зеленка)
- Артема (SLAS)
- Ольгу (sensa)
- Жанну (signatura)
- Владимира (vlabinik)
- Сергея (Серега Санин)
- Павла Мамаева (Студия WATTLAB)
- Игоря Бабина (babin-spec).
И всех, кто приходил посмотреть, поболеть, поснимать и выпить с нами чашечку чая) Приходите еще! Ждем вас на третьем этапе многоборья в следующее воскресенье.
зеленка 26 марта в 09:07 «ответить»
Юли@нна 26 марта в 11:13 «ответить»
Отличный фоторепортаж!
vlabinik 26 марта в 13:57 «ответить»
Было очень забавно, весело и позитивно. Ради этого стоило побыть в этой компании. Спасибо.
vlabinik 27 марта в 21:18 «ответить»
howmuchisthefis 27 марта в 21:50 «ответить»
Посмотрел с удовольствием, спасибо)
СерЁга-Санин 27 марта в 22:11 «ответить»
спорт, гримасы на снарядах, шутки-смех-веселье и хорошее настроение ! )))
vlabinik 27 марта в 22:31 «ответить»
Да, забавно всё прошло, весело.
Юли@нна 27 марта в 22:40 «ответить»
Спасибо за видео, так приятно снова всех увидеть))))) Все такие молодцы))))
vp 27 марта в 22:49 «ответить»
Да, суперская туса получилась!
Вы все молодцы!!!!
*good*
vlabinik 27 марта в 22:49 «ответить»
мне там, на работе, в том окружении, очень сильно не хватает вот такого позитива и настроения.
Вот как могу, так и восполняю это вот на таких встречах - мероприятиях.
Чтобы отвлечься, хоть на некоторое время о то всего. Так что всем ещё раз спасибо.
Юли@нна 27 марта в 23:05 «ответить»
Репортаж супер))))) И съемки велись в непростых условиях, порой приходилось взбираться выше участников!
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Магазин Petit Bateau объявил крупные скидки на детскую одежду

В магазине одежды Petit Bateau в Нижнем Новгороде (БЦ «Лобачевский Plaza», улица...

«Уничтожили арт-объект». На Варварке заделали «хорватский» провал

Провал в Нижнем Новгороде, который стал известен на всю страну, а, может, и...

Разнесли Нижний Новгород: хулиганские приключения весёлых хорватов в картинках

Хорватские болельщики захотели эффектное фото из России, а в итоге родили...

Названа причина потопа на Ковалихе, благодаря которому город получил мировую известность

Стихийная свалка в гаражном комплексе перекрыла русло реки и вызвала...