Папа есть, но он до самого вечера на работе. И в выходные часто уходит по делам. Я с детьми чаще всего одна. Плюс сейчас дети болеют, точнее только младшая еще, сын выздоровел. Последние две недели мы дома сидим. Но все это нисколько меня не оправдывает. Такое поведение не допустимо по отношению к детям. Про тенотен спрошу, попробую. А про отдых... в принципе если у детей совпадает дневной сон, то и я стараюсь поспать, но это полчаса максимум. И не каждый день.
Вы все тащите на себе, это неправильно! Вы устали очень от всего, и морально, и физически, и эмоционально! Мамы они же тоже люди))) дети с такой маленькой разницей это тяжело, особенно нонстопом 24/7, без передыха!
Что реально вам может помочь:
1) невролог и курс лечения
2) принцип "дети спят и мама отдыхает" отличный, в вашем случае это очень хорошо. Но нужен еще и отдых вне дома. Папа очень занят, это понятно, но уж раз в 1-2-3 недели побыть в выходной дома и разгрузить вас он в полное способен) а вы можете сходить (на 2-4 часа хотя бы) в парикмахерскую/к подружке/маме/сестре/погулять/магазин/спорт (нужное подчеркнуть). Это очень нужно! И именно уйти надо, т к даже если дети будет на суде, а вы дома, вас все равно будут дергать и это не отдых..
3) после пройденного курса лечения (или даже во время, когда почувствуете, что стало легче) нервной системы уже можно работать над собой и своим о ношении к таким ситуациям.
я не буду комментировать ситуацию, для меня это какой-то треш (я не в белом пальто, у меня желтая куртка). и попросите прощения у старшего, пообнимайтесь с ним, объясните, что мама устала и что так делать нельзя, что Вам нужна его помощь и Вы все равно его любите.
идите к неврологу и запишитесь к психотерапевту. серьезно, ни к психологу, а именно к психотерапевту. сами ничего не пробуйте, кроме валерианки.
Хризолит писал(а)
и попросите прощения у старшего, пообнимайтесь с ним, объясните, что мама устала и что так делать нельзя, что Вам нужна его помощь и Вы все ...
nin11 писал(а)
А про отдых... в принципе если у детей совпадает дневной сон, то и я стараюсь поспать, но это полчаса максимум.
статью тут на ММ выкладывали хорошую пару лет назад, что человек не приспособлен растить детей один, в замкнутом пространстве, в квартире 24 часа в сутки. Это жутко тяжело морально.
Может, в этом направлении думать? К маме ездить на выходные, в развивашку записать старшего и там попытаться разговаривать с другими мамами (если темперамент дочки позволит, с сентября, к примеру)