2 комментария к публикации Только не на завтрак: 12 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок

Выводы из статьи
Нельзя на завтрак: фрукты, овощи.
Каким должен быть полезный завтрак: к завтраку добавляем клетчатку. Она содержится в овощах, фруктах, ягодах и зелени.
Последовательно однако

Спасибо.
Но,не понятно,как добавлять в кашу фрукты,если нелья.
И,помидоры с кабачками- это овощи...которые тоже писали выше,что нельзя.