[Центр помощи Отражение] Новая программа «Выход есть» для страдающих депрессией

Что такое депрессия? Чем депрессия отличается от хандры или плохого настроения? В чем причина депрессии и почему нельзя «взять себя в руки». Какие «маски» депрессии существуют? Что можно сделать, чтобы облегчить себе состояние? Как и чем может помочь психотерапия?

Депрессия — одна из самых частых болезней на земле На эти и многие другие вопросы мы отвечаем на программе: «Выход есть»Часто люди не обращаются вовремя за помощью, бояться, стесняются, считают, что справятся сами. Между тем внутреннее напряжение, плохое настроение, апатия все увеличиваются и постепенно приводят к снижению работоспособности, проблемам с начальством, ухудшению климата в семье. Возникает замкнутый круг, из которого сложно выбраться самому. Нужна помощь специалиста!Наша программа поможет вам разобраться в своем состоянии и понять причины вашей депрессии. Вы овладеете навыками, которые помогут вам в дальнейшем предупредить повторное развитие подобного состояния. На занятиях вы научитесь: Самостоятельно справляться с симптомами депрессии Развивать более оптимистичный взгляд на себя, на мир и на будущее Видеть связь внешних событий со своим внутренним состоянием Конструктивно решать межличностные и внутриличностные конфликты Выражать свои чувства и сохранять при этом отношения с людьми и многому другому, что поможет вам справиться с депрессиейЗанятия проводят врач-психиатр, психотерапевт, имеющий многолетний опыт работы с людьми, имеющими расстройства настроенияПодробнее с этой и другими программами можно ознакомиться на сайте центра психологической помощи «Отражение» www.help-nn.ru