
Нижегородцы могут воспользоваться психологической помощью
Фото: Мининский университет
Поделиться
Если сказать откровенно, психологические сеансы не имеют широкого распространения в Нижнем Новгороде. Наши люди привыкли держать всё в себе и рассказывать о проблемах только в кругу близких,
Несмотря на скептичное отношение, в Россию постепенно приходит осознание, что популяризация психологии может принести плоды всему обществу. Вот и основатель нижегородского Центра когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Дмитрий Ковпак уверен, что его учреждение найдет отклик среди местных жителей.
Центр когнитивно-поведенческой терапии — что это?
По словам Дмитрия Ковпака, это место, куда может прийти любой человек, чувствующий моральную тяжесть. Центр работает уже более
Кроме помощи, в Центре обучают когнитивно-поведенческой терапии. Получить диплом Центра КПТ могут как опытные психологи, так и студенты.
— Специалист, обучающийся постоянно, принесет намного больше пользы, ведь он изучает проблему с разных точек зрения. В этом году на обучение пришло сразу

15 апреля Дмитрий Ковпак провел в Мининском университете открытый семинар-лекцию
Фото: Мининский университет
Поделиться
На данный момент неясно, сколько специалистов будет работать в Центре. Всё будет зависеть от запроса и нагрузки.
— Мы обсуждаем различные варианты. Для такого большого города одного офиса мало. Скорее всего, начнем с какого-то частного центра, но со временем будем рассматривать кооперации с Мининским университетом, Министерством
С какими проблемами можно обратиться в Центр?
В целом с любыми трудностями, которые мешают полноценно жить. Их можно разделить
Первая — это тревожные расстройства, и они могут быть самых разных форм: от социофобии до панических атак. Таких людей очень много, просто они редко этим делятся. По статистике, у четверти
Второй пул клиентов — с депрессивным расстройством. Они тоже могут быть разнообразны. Постоянный упадок сил, плохое настроение, слабость или физический дискомфорт вплоть до болевого синдрома: когда чувствуешь дискомфорт в теле, но обследования не выявляют патологий.
Третий тип — зависимости. Речь идет о пищевых, игровых, интернет- и девайс-аддикциях. Особенно это усугубилось в прошлом году, потому что реальное общение резко сократилось. «Где мой телефон? А что мне написали? Надо проверить соцсети». Это кажется безобидным, но когда становится системным, влияет на сон, аппетит, настроение и физиологию.
— В жизни столько аспектов, что только эти три
Готовы ли нижегородцы?
Так же, как и на Западе, сфера психологии подготавливала почву
— Я начинал работать в 90-е, когда брать деньги за разговор считалось кощунством. Но за четверть века всё серьезно

Дмитрий Ковпак возглавил Центр КПТ в Нижнем Новгороде
Фото: Мининский университет
Поделиться
Большинству нужен толчок в виде
Задача КПТ — донести до клиента, что те проблемы, которые он испытывает, не только от внешней действительности. Работать нужно и над отношением к проблеме.
Обратиться в нижегородский Центр когнитивно-поведенческой терапии можно по телефону:
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение негативных эмоций и состояний при помощи изменения мышления, поведения пациента, либо того и другого. Дмитрий Ковпак преподает КПТ