Очередная дилетантская статья на тему потребления воды. Все ляпы и нестыковки из этого текста перечислять не буду, скажу лишь, что такие напитки, как например кофе и чай - обезвоживают организм. Грубо говоря, вы выпили стакан, а из вас потом вышло полтора. То бишь они осуществляют в организме процесс, прямо противоположный тому, о котором здесь идет речь. Запомните: кофе и чай ОБЕЗВОЖИВАЮТ ваш организм! Старайтесь пить просто чистую воду, не холодную, не горячую, желательно более-менее близкую к температуре тела (или комнатной температуры).
Очередная дилетантская статья на тему потребления воды. Все ляпы и нестыковки из этого текста перечислять не буду, скажу лишь, что такие напитки, как например кофе и чай - обезвоживают организм. Грубо говоря, вы выпили стакан, а из вас потом вышло полтора. То бишь они осуществляют в организме процесс, прямо противоположный тому, о котором здесь идет речь. Запомните: кофе и чай ОБЕЗВОЖИВАЮТ ваш организм! Старайтесь пить просто чистую воду, не холодную, не горячую, желательно более-менее близкую к температуре тела (или комнатной температуры).