Ученые не рекомендовали пить утренний кофе

Ученые, хоть и британские, разоблачили популярный миф о том, что чашка утреннего кофе способна зарядить энергией на весь день.

По их «научным» данным, пить бодрящий напиток лучше не утром, а днем - около 14.00. Именно тогда у людей появляется чувство усталости, теряется сосредоточенность на делах. Чашка кофе после обеда, по их словам, способна вернуть внимание к работе.

Все дело в кофеине, который противодействует аденозину – тормозному нейромедиатору. Кофеин способен улучшить настроение и память, кроме того, активизирует работу нейронов головного мозга.

Кстати, как сообщает газета «The Russiаn Timеs» со ссылкой на исследования ученых из Германии, кофе могут без опаски употреблять практически все. Ведь болезни сердца, диабет второго типа или рак в равной степени могут угрожать и тем, кто не представляет жизни без чашки кофе, и тем, кто не пьет кофе вообще.

ПОЛЕЗНО

Ранее был назван самый опасный алкогольный напиток.