Осень сбивает с ног не только хандрой и перепадами настроения, но и реальными угрозами здоровью. Нехватка витаминов и резкое увеличение стресса снижают иммунитет, а легкая одежда и другие летние привычки закрепляют результат так, что человек простужается.
Сейчас при заболевании страшновато идти на осмотр врача и отправлять кого-то из семьи в «трип по аптекам». Полностью избежать контактов с людьми не получится, а вот минимизировать риски можно.
Есть парочка лайфхаков!