Ягоды с грядки — нельзя!

И еще четыре важных рекомендации врача для тех, кто не хочет попасть в больницу

Целый год мы ждем лето, чтобы собрать чемоданы на юг, запланировать поход с друзьями и отправить детей к бабушке в деревню. В отпускной эйфории и мечтах об отдыхе легко забыть о важном. Вместе с гастроэнтерологом «Альфа-Центр здоровья» рассмотрим аптечку путешественника, поговорим об отравлении и солнечных ударах.

Что же нужно взять с собой в дорогу, чтобы правильно оказать первую помощь себе и близким?

Есть набор универсальных средств, которые пригодятся в любых ситуациях: на море, в горах и даже на даче в нескольких километрах от города. Сохраняйте список, чтобы не потерять.

Да, большинство безрецептурных препаратов безопасно хранить при комнатной температуре, если соблюдать простые правила защиты от влаги и тепла. Для своего спокойствия загляните в инструкцию или прочитайте требования на упаковке.

Можно ли хранить лекарства без холодильника?

Анастасия Воронова,
гастроэнтеролог «Альфа-Центр здоровья»

Анастасия Воронова

Анастасия Воронова

Если чувствуем, что отравились. Что делать?

При подозрении на отравление важно быстро принять меры, чтобы помочь организму вывести токсины и восстановить водно-солевой баланс. Первое, что нужно предпринять, — это вызвать рвоту, если она не появилась сама. Затем примите сорбент для связывания токсинов. Обильное питье негазированной воды или специальных растворов для регидратации поможет избежать обезвоживания. Обеспечьте себе покой, чтобы организм мог восстановиться.

При солнечном ударе важно быстро и правильно оказать первую помощь, чтобы снизить риск осложнений. Для начала перенесите человека в тень или в прохладное место, чтобы остановить дальнейшее воздействие солнца. Уложите его на спину, приподняв голову и плечи для облегчения дыхания. Освободите от тесной одежды и снимите головной убор. Охладите тело: приложите холодные компрессы или мокрые полотенца ко лбу, шее, запястьям и подмышкам. Если человек в сознании и его не тошнит, дайте ему воды, но важно, чтобы он пил ее небольшими глотками.

В глазах помутнело! Как помочь человеку с солнечным ударом?

Анастасия Воронова

Анастасия Воронова

— Следите за состоянием. Ваш друг или родственник потерял сознание, испытывает сильную слабость, головокружение, тошноту или рвоту — незамедлительно вызывайте скорую помощь. Пока ждете врачей, положите пострадавшего на бок, чтобы избежать аспирации рвотными массами. Категорически запрещено давать кофе или алкоголь. При солнечном ударе нельзя использовать лед, так как он может вызвать спазм сосудов.

Клубника с грядки. вредно или не очень?

Хотите перед отпуском получить полную консультацию врача-гастроэнтеролога — записывайтесь в «Альфа-Центр здоровья»
по адресу: Нижний Новгород, ул. максима Горького, д. 48/50;
тел.: +7 (831) 266-82-25.

Как же хочется приехать на дачу и съесть клубнику или малину прямо с куста. Однако это летнее удовольствие не так безобидно. Немытые ягоды могут содержать различные микроорганизмы, например бактерии, вирусы и паразитов. Они попадают на плод из почвы, через контакт с животными и насекомыми, а также в процессе сбора, транспортировки или хранения, если вы покупаете ягоды в магазине или на рынке.