õÞÁÓÔÎÉËÉ
76
ìÉÄÅÒÙ
2
áÓËÏÌØÄ
áÄÍÉÎÉÓÔÒÁÔÏÒ
xutreij
áÄÍÉÎÉÓÔÒÁÔÏÒ
ûÏÓÓÅÒ ËÌÕÂ
òÁÚ×ÉÔÉÅ ÛÏÓÓÅÊÎÏÇÏ ×ÅÌÏÓÐÏÒÔÁ ÎÁ ÌÀÂÉÔÅÌØÓËÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ.
áÄÒÅÓ ËÌÕÂÁ: shosser.club.nn.ru
ïÐÉÓÁÎÉÅ: ãÅÌØÀ ËÌÕÂÁ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÏÂßÅÄÉÎÅÎÉÅ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÛÏÓÓÅÊÎÏÇÏ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ ÄÌÑ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏË, ÓÏÒÅ×ÎÏ×ÁÎÉÊ É ÄÒÕÇÉÈ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÊ.
óÔÅÎÁ
282 ÚÁÐÉÓÉ
÷Ù ÎÅ Á×ÔÏÒÉÚÏ×ÁÎÙ! þÔÏÂÙ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ×ÏÊÔÉ ÎÁ ÓÁÊÔ ÉÌÉ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÏ×ÁÔØÓÑ úÁÞÅÍ ×ÓÔÕÐÁÔØ × ËÌÕÂ?
áÓËÏÌØÄ 05.02.2016 × 20:56
áÓËÏÌØÄ 05.01.2016 × 13:35
üÔÏ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ!
twentysix.ru/blog/equipment/123378.html
áÓËÏÌØÄ 23.11.2015 × 14:01
îÁÕËÁ É ÚÄÏÒÏ×ØÅ: ðÏÞÅÍÕ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÎÅ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÄÌÑ ÓÎÉÖÅÎÉÑ ×ÅÓÁ
21.11.2015
îÁ ÄÁÎÎÙÊ ÍÏÍÅÎÔ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÏÂÝÅÐÒÉÚÎÁÎÎÙÍ, ÞÔÏ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÖÉÇÁÔØ ÖÉÒ. óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÚÁÌÙ ÚÁÐÏÌÎÅÎÙ ÂÅÇÏ×ÙÍÉ ÄÏÒÏÖËÁÍÉ, ÓÔÅÐÐÅÒÁÍÉ, ÜÌÌÉÐÔÉÞÅÓËÉÍÉ, ÇÒÅÂÎÙÍÉ, ×ÅÌÏ- ÔÒÅÎÁÖÅÒÁÍÉ, ÎÁ ËÏÔÏÒÙÈ ÌÀÄÉ, ÖÅÌÁÀÝÉÅ ÐÏÈÕÄÅÔØ, ÐÒÏ×ÏÄÑÔ ÐÏ 40-60 ÍÉÎÕÔ, ×ÙÐÏÌÎÑÑ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÓÒÅÄÎÅÊ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÓÔÉ - ÂÅÇ, ÈÏÄØÂÁ, ËÒÕÞÅÎÉÅ ÐÅÄÁÌÅÊ É Ô.Ä..

óÏÇÌÁÓÎÏ ÔÅÏÒÉÉ ÜÔÏÇÏ ×ÏÐÒÏÓÁ, ÐÏÓÌÅ 20-30 ÍÉÎÕÔ ÚÁÎÑÔÉÊ ÎÁ ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÔÒÅÎÁÖÅÒÁÈ × ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÇÏ ÓÎÁÂÖÅÎÉÑ ÔËÁÎÅÊ ËÉÓÌÏÒÏÄÏÍ, ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÓÇÏÒÁÔØ ÖÉÒÙ (ÐÅÒ×ÙÅ 20-30 ÍÉÎÕÔ ÆÉÚÉÞÅÓËÁÑ ÒÁÂÏÔÁ ×ÙÐÏÌÎÑÅÔÓÑ ÚÁ ÓÞÅÔ ÕÇÌÅ×ÏÄÏ× - Ô.Å. ÚÁ ÓÞÅÔ ÓÁÈÁÒÁ × ËÒÏ×É, ÇÌÉËÏÇÅÎÁ × ÐÅÞÅÎÉ É ÍÙÛÃÁÈ).

ëÏÎÅÞÎÏ, ÎÅ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÔÒÅÎÁÖÅÒÙ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÓÔÏ ÂÅÇÁÔØ ÐÏ ÐÁÒËÕ, ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÄÌÉÎÎÙÍ ÌÅÓÔÎÉÃÁÍ, ÅÚÄÉÔØ ÎÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÅ É Ô.Ð.

çÌÁ×ÎÏÅ ÕÓÌÏ×ÉÅ - ÔÁËÁÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ ÄÏÌÖÎÁ ×ÙÐÏÌÎÑÔØÓÑ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 30 ÍÉÎÕÔ (ÉÎÁÞÅ ÏÎÁ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÉÍÅÅÔ ÓÍÙÓÌÁ, Ô.Ë. ÖÉÒ ÅÝÅ ÎÅ ÎÁÞÎÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÔÏÐÌÉ×Á), É ÐÒÏÈÏÄÉÔØ ÐÒÉ ÓÒÅÄÎÅÊ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÓÔÉ ÎÁÇÒÕÚËÉ.

æÁËÔÙ, ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÁÀÔ ÜÔÏ - ÔÏÔ, ËÔÏ ÎÁÈÏÄÉÔ ×ÒÅÍÑ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ÐÏÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ÔÏÔ, ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÈÕÄÅÅÔ.

ïÄÎÁËÏ, ÐÏ ÍÅÒÅ ÉÚÕÞÅÎÉÑ ÔÅÏÒÉÉ ×ÌÉÑÎÉÑ ÁÜÒÏÂÎÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÎÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ÓÔÁÌÉ ×ÏÚÎÉËÁÔØ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ×ÏÐÒÏÓÙ.

1. åÓÌÉ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÐÒÅÐÏÄÎÏÓÉÔÓÑ, ËÁË ÎÅÐÒÅÍÅÎÎÏÅ ÕÓÌÏ×ÉÅ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÅ ÉÄÅÁÌØÎÏÇÏ ×ÅÓÁ É ËÒÁÓÉ×ÏÊ ÆÉÇÕÒÙ, ÔÏ ËÁË ÔÏÇÄÁ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ë ËÒÁÓÎÏÒÅÞÉ×ÏÊ ÉÓÔÏÒÉÉ Ó äÖÅÊÎ æÏÎÄÏÊ - ÓÏÚÄÁÔÅÌØÎÉÃÅ ÁÜÒÏÂÉËÉ. îÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ "ËÏÒÏÌÅ×Á ÁÜÒÏÂÉËÉ" ÓÄÅÌÁÌÁ ÏÛÅÌÏÍÌÑÀÝÅÅ ÐÒÉÚÎÁÎÉÅ: ÏËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÅÅ ÆÉÇÕÒÁ - ÎÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÍÎÏÇÏÞÁÓÏ×ÙÈ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÙÈ ÉÚÎÕÒÑÀÝÉÈ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, Á ÌÏ×ËÏÓÔØ ÒÕË ÐÌÁÓÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÈÉÒÕÒÇÁ. åÝÅ × 1989-1992 ÇÏÄÁÈ æÏÎÄÁ ÓÄÅÌÁÌÁ ÒÑÄ ÏÐÅÒÁÃÉÊ ÐÏ ÕÌÕÞÛÅÎÉÀ ÆÏÒÍÙ ÔÅÌÁ É ÂÀÓÔÁ, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ÕÄÁÌÉÌÁ ÓÅÂÅ Ä×Á ÎÉÖÎÉÈ ÒÅÂÒÁ, ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÅÅ ÔÁÌÉÑ ÓÔÁÌÁ ÅÝÅ ÔÏÎØÛÅ.

îÏ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÔ ÌÉ ÜÔÏ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÁÜÒÏÂÉËÉ ÉÚÒÑÄÎÏ ÐÒÅÕ×ÅÌÉÞÅÎÙ?

2. ÷ÔÏÒÏÅ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÊ áÍÅÒÉËÁÎÓËÏÇÏ ãÅÎÔÒÁ ËÏÎÔÒÏÌÑ É ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ ÂÏÌÅÚÎÅÊ. óÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ÃÅÎÔÒÁ ÉÚÕÞÁÌÉ ÚÄÏÒÏ×ØÅ ÌÅÇËÏÁÔÌÅÔÏ× É ÐÒÉÛÌÉ Ë ÐÁÒÁÄÏËÓÁÌØÎÏÍÕ ×Ù×ÏÄÕ: ÞÅÍ ÂÏÌØÛÅ ËÉÌÏÍÅÔÒÏ× ÐÒÏÂÅÇÁÌ ÓÐÏÒÔÓÍÅÎ ÚÁ ÇÏÄ, ÔÅÍ ×ÙÛÅ ÅÇÏ ÛÁÎÓ ÐÏÌÕÞÉÔØ ×ÉÒÕÓÎÏÅ ÐÒÏÓÔÕÄÎÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ.

îÁÐÒÉÍÅÒ, ÔÒÅÈÞÁÓÏ×ÏÊ ÂÅÇ × ÍÁÒÁÆÏÎÓËÏÍ ÔÅÍÐÅ (Á ÉÍÅÎÎÏ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÔÁËÏÊ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÓÔÉ É ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÚÁÎÑÔÉÊ ÁÜÒÏÂÉËÏÊ) ÓÎÉÖÁÅÔ ÉÍÍÕÎÎÙÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁ 50-65%. þÔÏÂÙ ÐÏÔÏÍ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÄÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÇÏ ÕÒÏ×ÎÑ ÓÐÏÒÔÓÍÅÎÁÍ ÔÒÅÂÏ×ÁÌÏÓØ ÏÔ 1 ÄÏ 3 ÄÎÅÊ, É ÉÍÅÎÎÏ × ÜÔÏÔ ÐÒÏÍÅÖÕÔÏË ÏÎÉ ÂÙÌÉ ÐÏÄ×ÅÒÖÅÎÙ ÏÐÁÓÎÏÓÔÉ ÐÏÄÈ×ÁÔÉÔØ ÐÒÏÓÔÕÄÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ.

ðÏÌÕÞÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÄÌÉÔÅÌØÎÁÑ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÓÎÉÖÁÅÔ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ.



3. ÷ ÐÒÉÒÏÄÅ ÎÅÔ ÎÉ ÏÄÎÏÇÏ ÐÒÉÍÅÒÁ, ËÏÇÄÁ ÖÉ×ÏÔÎÏÅ ÂÅÚ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ ÓÏ×ÅÒÛÁÌÏ ÂÙ ÄÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÚÁÂÅÇÉ. äÌÉÔÅÌØÎÁÑ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÓÒÅÄÎÅÊ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÓÔÉ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÍÁÒÁÆÏÎÓËÉÊ ÂÅÇ) - ÜÔÏ ÎÅÄÁ×ÎÅÅ ÉÚÏÂÒÅÔÅÎÉÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, É, × ÃÅÌÏÍ, ÅÍÕ ÎÅ Ó×ÏÊÓÔ×ÅÎÎÏÅ É ÄÌÑ ÎÅÇÏ ÎÅ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÅ.

4. åÓÔØ ÔÁËÏÅ ÐÏÎÑÔÉÅ, ËÁË ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÈÕÄÏÂÅ. ÷ÓÅ ÍÙ ÚÎÁÅÍ ÌÀÄÅÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÕÔ ÅÓÔØ ÍÎÏÇÏ, ÎÏ ÎÅ ÐÏÐÒÁ×ÌÑÔØÓÑ. ÷ÏÔ ÜÔÏ É ÅÓÔØ ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÈÕÄÏÂÅ, ÉÌÉ ÕÓÔÏÊÞÉ×ÏÓÔØ Ë ÎÁÂÏÒÕ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ.

îÏ ÍÙ ÚÎÁÅÍ É ÌÀÄÅÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÕÔ ÐÏÐÒÁ×ÌÑÔØÓÑ "ÄÁÖÅ ÏÔ ×ÏÚÄÕÈÁ". üÔÏ ÓËÌÏÎÎÙÅ Ë ÎÁÂÏÒÕ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ ÌÀÄÉ.

ëÁÖÅÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÓÔÒÁÎÎÙÍ ÔÏÔ ÆÁËÔ, ÞÔÏ ÓÒÅÄÉ ÔÅÈ, ËÔÏ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÐÏÓ×ÑÔÉÌ ÁÜÒÏÂÎÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÅ - ÔÒÅÎÅÒÁ ÁÜÒÏÂÉËÉ, ÉÎÓÔÒÕËÔÏÒÁ ×ÏÓÔÏÞÎÙÈ ÔÁÎÃÅ×, ÂÙ×ÛÉÅ ÂÁÌÅÒÉÎÙ É Ô.Ð. - ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÉÅ ÉÍÅÀÔ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÊ ÌÉÛÎÉÊ ×ÅÓ.

ïÓÏÂÅÎÎÏ ÜÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÂÁÌÅÒÉÎ. âÁÌÅÒÉÎÁ, ÏÓÔÁ×É×ÛÁÑ ÔÁÎÃÙ, ÏÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÒÁÓÐÌÙ×ÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ÏÖÉÒÅÎÉÉ 2-3 ÓÔÅÐÅÎÉ, ËÁË Ï ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÏÊ ÂÏÌÅÚÎÉ ÂÙ×ÛÉÈ ÂÁÌÅÒÉÎ.

óËÌÁÄÙ×ÁÅÔÓÑ ×ÐÅÞÁÔÌÅÎÉÅ, ÞÔÏ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ, ÈÏÔØ É ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÓÏÇÎÁÔØ ÖÉÒ, ÎÏ ÄÅÌÁÅÔ ÞÅÌÏ×ÅËÁ × ÃÅÌÏÍ ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÎÁÂÏÒÕ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ. ðÒÉÞÅÍ ÄÁÖÅ × ÔÅÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ËÏÇÄÁ ÞÅÌÏ×ÅË ÉÚÎÁÞÁÌØÎÏ ÂÙÌ ÈÕÄÙÍ É ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÈÕÄÏÂÅ (Á ÄÒÕÇÉÅ ÂÙÓÔÒÏ ×ÙÂÙ×ÁÀÔ ÉÚ ÂÁÌÅÔÎÙÈ ÛËÏÌ É ÕÞÉÌÉÝ).

÷ÓÅ ÜÔÉ ×ÏÐÒÏÓÙ ÔÒÅÂÕÀÔ ÏÔ×ÅÔÏ×.

þÔÏÂÙ ÏÔ×ÅÔÉÔØ ÎÁ ÜÔÉ ×ÏÐÒÏÓÙ, ÎÁÍ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ËÏÓÎÕÔØÓÑ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÆÉÚÉÏÌÏÇÉÉ.

÷ ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÅÓÔØ ÕÎÉ×ÅÒÓÁÌØÎÙÊ ÁËËÕÍÕÌÑÔÏÒ ÜÎÅÒÇÉÉ - ÜÔÏ ÁÄÅÎÏÚÉÎÔÒÉÆÏÓÆÁÔ (áôæ).

ïÒÇÁÎÉÚÍ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÐÏÌÕÞÁÅÔ áôæ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÓÐÏÓÏÂÁÍÉ ÉÚ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÉÓÔÏÞÎÉËÏ×. ôÏ, ËÁË ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÓËÌÏÎÅÎ ÐÏÌÕÞÁÔØ áôæ, ÉÌÉ, ÇÏ×ÏÒÑ ÐÒÏÝÅ, ÜÎÅÒÇÉÀ, ËÏÓ×ÅÎÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÑÅÔ ÅÇÏ ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ ÉÌÉ Ë ÏÔÌÏÖÅÎÉÀ ÖÉÒÁ, ÉÌÉ Ë ÈÕÄÏÂÅ.

÷ÓÅÇÏ ×ÙÄÅÌÑÀÔ ÔÒÉ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÉÓÔÏÞÎÉËÁ ÜÎÅÒÇÉÉ (ÉÓÔÏÞÎÉËÁ áôæ): ÒÁÓÝÅÐÌÅÎÉÅ ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔÁ; ÇÌÉËÏÌÉÚ; ËÉÓÌÏÒÏÄÎÏÅ ÏËÉÓÌÅÎÉÅ.

ä×Á ÐÅÒ×ÙÈ ÉÓÔÏÞÎÉËÁ ÜÎÅÒÇÉÉ (ÒÁÓÝÅÐÌÅÎÉÅ ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔÁ É ÇÌÉËÏÌÉÚ) ÎÅ ÔÒÅÂÕÀÔ ÎÁÌÉÞÉÑ ËÉÓÌÏÒÏÄÁ, Ô.Å. Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÁÎÁÜÒÏÂÎÙÍÉ.

óÉÓÔÅÍÁ ÒÁÓÝÅÐÌÅÎÉÑ ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÄÌÑ ËÒÁÔËÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÊ, ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÊ ÒÁÂÏÔÙ. íÏÌÅËÕÌÙ ÎÁÛÉÈ ÍÙÛÅÞÎÙÈ ËÌÅÔÏË ÄÅÌÑÔÓÑ, ÞÔÏÂÙ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔØ ÜÎÅÒÇÉÀ, Á ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔ ÜÔÉ ÍÏÌÅËÕÌÙ, ÞÔÏ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅ ÜÎÅÒÇÉÉ ÍÏÇÌÏ ÂÙÔØ ÐÒÏÉÚ×ÅÄÅÎÏ. üÔÁ ÓÉÓÔÅÍÁ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ×ÁÖÎÁ ÄÌÑ ×ÙÓÏËÏÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÙÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏË, ÔÁËÉÈ ËÁË ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ Ó ÏÔÑÇÏÝÅÎÉÅÍ, ÂÅÇ ÎÁ ËÏÒÏÔËÉÅ ÄÉÓÔÁÎÃÉÉ, ÐÒÙÖËÉ, ÍÅÔÁÎÉÅ É Ô.Ð.

äÌÉÔÓÑ ÜÔÏÔ ÐÒÏÃÅÓÓ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ×ÓÅÇÏ 10 ÓÅËÕÎÄ. óÐÕÓÔÑ 10 ÓÅËÕÎÄ ×ÙÓÏËÏÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÚÁÐÁÓÙ ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔÁ × ÍÙÛÃÁÈ ÂÕÄÕÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÙ, É ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔ ÎÁ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ÉÓÔÏÞÎÉËÁ ÜÎÅÒÇÉÉ - ÇÌÉËÏÌÉÚÁ.

óÉÓÔÅÍÁ ÁÎÁÜÒÏÂÎÏÇÏ ÇÌÉËÏÌÉÚÁ ÔÁË ÖÅ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÁÎÁÜÒÏÂÎÏÊ. çÌÉËÏÌÉÚ ÉÇÒÁÅÔ ×ÁÖÎÕÀ ÒÏÌØ × ÜÎÅÒÇÏÏÂÅÓÐÅÞÅÎÉÉ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ËÏÔÏÒÙÈ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÏÔ 30 ÓÅË ÄÏ 150ÓÅË. ë ÎÉÍ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ ÂÅÇ ÎÁ ÓÒÅÄÎÉÅ ÄÉÓÔÁÎÃÉÉ, ÐÌÁ×ÁÎÉÅ 100-200Í, ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÎÙÅ ÇÏÎËÉ, ÄÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÕÓËÏÒÅÎÉÑ.

üÔÁ ÓÉÓÔÅÍÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔ ÇÌÀËÏÚÕ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ × ÎÁÛÅÊ ËÒÏ×É ÉÌÉ ÇÌÉËÏÇÅÎ ÉÚ ÍÙÛÃ É ÐÅÞÅÎÉ.

ðÏÓÌÅÄÎÑÑ ÓÉÓÔÅÍÁ - ËÉÓÌÏÒÏÄÎÏÅ ÏËÉÓÌÅÎÉÅ - Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÁÜÒÏÂÎÏÊ, Ô.Ë. ÁËÔÉ×ÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔ ËÉÓÌÏÒÏÄ. ëÁË ÒÁÚ ÜÔÁ ÓÉÓÔÅÍÁ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏ ÕÞÁÓÔ×ÕÅÔ × ÁÜÒÏÂÎÙÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁÈ. éÓÔÏÞÎÉËÏÍ ÜÎÅÒÇÉÉ × ÈÏÄÅ ËÉÓÌÏÒÏÄÎÏÇÏ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ËÁË ÖÉÒ, ÔÁË É ÐÒÏÔÅÉÎÙ É ÕÇÌÅ×ÏÄÙ.

ïËÉÓÌÅÎÉÅ ÖÉÒÏ× ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ × ÍÉÔÏÈÏÎÄÒÉÑÈ ÐÒÉ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÍ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÍÏÌÅËÕÌÑÒÎÏÇÏ ËÉÓÌÏÒÏÄÁ, ÞÅÍ, × ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÔÅÐÅÎÉ ÏÇÒÁÎÉÞÉ×ÁÅÔÓÑ ÓËÏÒÏÓÔØ ÜÔÏÇÏ ÐÒÏÃÅÓÓÁ. üÔÁ ÓÉÓÔÅÍÁ ÏÂÅÓÐÅÞÉ×ÁÅÔ ÂÁÚÏ×ÙÅ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ, Á ÔÁËÖÅ, ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÕÀ ÍÙÛÅÞÎÕÀ ÒÁÂÏÔÕ ÕÍÅÒÅÎÎÏÊ ÍÏÝÎÏÓÔÉ.

öÉÒÙ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÇÌÁ×ÎÙÍ ÓÕÂÓÔÒÁÔÏÍ ÄÌÑ ÍÉÔÏÈÏÎÄÒÉÁÌØÎÏÇÏ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ. äÒÕÇÏÅ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ ÜÔÏÇÏ ÐÒÏÃÅÓÓÁ – ÔËÁÎÅ×ÏÅ ÄÙÈÁÎÉÅ, × Î£Í ÍÏÇÕÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÖÉÒÙ, ÎÏ ÉÍÅÎÎÏ ÏÎÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ×ÙÇÏÄÎÙÍ ÔÏÐÌÉ×ÏÍ ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÍÅÈÁÎÉÚÍÁ ÜÎÅÒÇÏÏÂÅÓÐÅÞÅÎÉÑ.

éÔÁË, ÍÙ ËÒÁÔËÏ ÒÁÓÓÍÏÔÒÅÌÉ ×ÏÐÒÏÓ ÜÎÅÒÇÏÏÂÅÓÐÅÞÅÎÉÑ ÍÙÛà áôæ. îÏ ÞÔÏ ÄÁÌØÛÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ Ó ÜÔÏÊ áôæ?

äÅÌÏ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÍÙÛÃÙ ÐÏ Ó×ÏÅÍÕ ÓÔÒÏÅÎÉÀ ÏÞÅÎØ ÎÁÐÏÍÉÎÁÀÔ ÔÅÌÅÓËÏÐÉÞÅÓËÕÀ ÁÎÔÅÎÎÕ. ä×ÉÖÅÎÉÅ × ÍÙÛÃÁÈ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÚÁ ÓÞÅÔ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÎÁÒÕÖÎÁÑ ÞÁÓÔØ ÁÎÔÅÎÎÙ - ÎÉÔØ ÁËÔÉÎÁ, ÓËÏÌØÚÉÔ ×ÄÏÌØ ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÊ ÞÁÓÔÉ ÁÎÔÅÎÎÙ - ÎÉÔÉ ÍÉÏÚÉÎÁ.

óËÏÌØÖÅÎÉÅ ÁËÔÉÎÁ ×ÄÏÌØ ÍÉÏÚÉÎÁ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÎÁÌÉÞÉÀ Õ ÍÉÏÚÉÎÁ ÂÏËÏ×ÙÈ ÏÔ×ÅÔ×ÌÅÎÉÊ, ÎÁÚÙ×ÁÅÍÙÈ ÍÏÓÔÉËÁÍÉ. üÔÉ ÍÏÓÔÉËÉ ÉÇÒÁÀÔ ÒÏÌØ Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÙÈ ×ÅÓÅÌ, ÏÔÔÁÌËÉ×ÁÑÓØ ËÏÔÏÒÙÍÉ ÍÉÏÚÉÎ É ÁËÔÉÎ Ä×ÉÖÕÔÓÑ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ÄÒÕÇ ÄÒÕÇÁ, ËÁË Ä×ÉÖÅÔÓÑ ÌÏÄËÁ ÐÏ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ×ÏÄÙ.

áôæ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ËÁÔÉÏÎÏ× ËÁÌØÃÉÑ É áôæÁÚÙ "ÚÁÒÑÖÁÅÔ" ÍÉÏÚÉÎ ÜÎÅÒÇÉÅÊ, ËÏÔÏÒÁÑ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÄÌÑ ÓÐÁÊËÉ Ó ÁËÔÉÎÏÍ É ÄÌÑ ÐÒÏÄ×ÉÖÅÎÉÑ ÁËÔÉÎÏ×ÏÊ ÎÉÔÉ ÎÁ ÏÄÉÎ "ÛÁÇ".

é ÚÄÅÓØ ÅÓÔØ ÏÄÎÁ ×ÁÖÎÁÑ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔØ.

íÉÏÚÉÎ ÍÏÖÅÔ ÉÍÅÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÕÀ (ÂÏÌØÛÕÀ ÉÌÉ ÍÅÎØÛÕÀ) ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ áôæÁÚÙ, ÐÏÜÔÏÍÕ × ÃÅÌÏÍ ×ÙÄÅÌÑÀÔ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÔÉÐÙ ÍÉÏÚÉÎÁ - ÂÙÓÔÒÙÊ ÍÉÏÚÉÎ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÅÔÓÑ ×ÙÓÏËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ áôæÁÚÙ, ÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ÍÉÏÚÉÎ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÅÔÓÑ ÍÅÎØÛÅÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ áôæÁÚÙ.

óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ, ÐÏÜÔÏÍÕ É ÓËÏÒÏÓÔØ ÓÏËÒÁÝÅÎÉÑ ÍÙÛÅÞÎÏÇÏ ×ÏÌÏËÎÁ ÏÐÒÅÄÅÌÑÀÔÓÑ ÔÉÐÏÍ ÍÉÏÚÉÎÁ. ÷ÏÌÏËÎÁ, Ó ×ÙÓÏËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ áôæÁÚÙ ÐÒÉÎÑÔÏ ÎÁÚÙ×ÁÔØ ÂÙÓÔÒÙÍÉ ×ÏÌÏËÎÁÍÉ, ×ÏÌÏËÎÁ, ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÀÝÉÅÓÑ ÎÉÚËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ áôæÁÚÙ, - ÍÅÄÌÅÎÎÙÍÉ ×ÏÌÏËÎÁÍÉ.

âÙÓÔÒÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ ÔÒÅÂÕÀÔ ×ÙÓÏËÏÊ ÓËÏÒÏÓÔÉ ×ÏÓÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Á áôæ, ÏÂÅÓÐÅÞÉÔØ ËÏÔÏÒÕÀ ÍÏÖÅÔ ÔÏÌØËÏ ÇÌÉËÏÌÉÚ, ÔÁË ËÁË, × ÏÔÌÉÞÉÅ ÏÔ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ, ÏÎ ÎÅ ÔÒÅÂÕÅÔ ×ÒÅÍÅÎÉ ÎÁ ÄÏÓÔÁ×ËÕ ËÉÓÌÏÒÏÄÁ Ë ÍÉÔÏÈÏÎÄÒÉÑÍ É ÄÏÓÔÁ×ËÕ ÜÎÅÒÇÉÉ ÏÔ ÎÉÈ ×Ï ×ÎÕÔÒÉËÌÅÔÏÞÎÕÀ ÖÉÄËÏÓÔØ.

ðÏÜÔÏÍÕ ÂÙÓÔÒÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ (ÉÈ ÅÝÅ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ ÂÅÌÙÍÉ ×ÏÌÏËÎÁÍÉ) ÐÒÅÄÐÏÞÉÔÁÀÔ ÇÌÉËÏÌÉÔÉÞÅÓËÉÊ ÐÕÔØ ×ÏÓÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Á áôæ. úÁ ×ÙÓÏËÕÀ ÓËÏÒÏÓÔØ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ ÜÎÅÒÇÉÉ ÂÅÌÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ ÐÌÁÔÑÔ ÂÙÓÔÒÏÊ ÕÔÏÍÌÑÅÍÏÓÔØÀ, ÔÁË ËÁË ÇÌÉËÏÌÉÚ, ×ÅÄÅÔ Ë ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÀ ÍÏÌÏÞÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ, ÎÁËÏÐÌÅÎÉÅ ËÏÔÏÒÏÊ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÕÓÔÁÌÏÓÔØ ÍÙÛÃÙ É × ËÏÎÅÞÎÏÍ ÉÔÏÇÅ ÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔ ÅÅ ÒÁÂÏÔÕ.

íÅÄÌÅÎÎÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ ÎÅ ÔÒÅÂÕÀÔ ÓÔÏÌØ ÂÙÓÔÒÏÇÏ ×ÏÓÐÏÌÎÅÎÉÑ ÚÁÐÁÓÏ× áôæ É ÄÌÑ ÏÂÅÓÐÅÞÅÎÉÑ ÐÏÔÒÅÂÎÏÓÔÉ × ÜÎÅÒÇÉÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÐÕÔØ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ. íÅÄÌÅÎÎÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ ÅÝÅ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ ËÒÁÓÎÙÍÉ ×ÏÌÏËÎÁÍÉ. üÔÉ ×ÏÌÏËÎÁ ÏËÒÕÖÅÎÙ ÍÁÓÓÏÊ ËÁÐÉÌÌÑÒÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙ ÄÌÑ ÄÏÓÔÁ×ËÉ Ó ËÒÏ×ØÀ ÂÏÌØÛÏÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ËÉÓÌÏÒÏÄÁ. üÎÅÒÇÉÀ ËÒÁÓÎÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ ÐÏÌÕÞÁÀÔ ÐÕÔÅÍ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ × ÍÉÔÏÈÏÎÄÒÉÑÈ ÕÇÌÅ×ÏÄÏ× É ÖÉÒÎÙÈ ËÉÓÌÏÔ. íÅÄÌÅÎÎÙÅ ×ÏÌÏËÎÁ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÉÚËÏ ÕÔÏÍÌÑÅÍÙÍÉ É ÓÐÏÓÏÂÎÙ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÂÏÌØÛÏÅ, ÎÏ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅ.

á ÔÅÐÅÒØ ÍÙ ÐÅÒÅÈÏÄÉÍ Ë ÓÁÍÏÍÕ ÇÌÁ×ÎÏÍÕ.

îÁÛ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÒÉÓÐÏÓÁÂÌÉ×ÁÅÔÓÑ Ë ÔÏÍÕ ÉÌÉ ÉÎÏÍÕ ×ÉÄÕ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÉ. åÓÌÉ ÞÅÌÏ×ÅË ÞÁÓÔÏ ÔÒÅÎÉÒÕÅÔ ÂÙÓÔÒÙÅ (ÂÅÌÙÅ) ×ÏÌÏËÎÁ, ÔÏ ×ÅÓØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÐÒÉÓÐÏÓÁÂÌÉ×ÁÔØÓÑ Ë ÔÁËÉÍ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁÍ, É × ÉÔÏÇÅ ÐÒÉÏÂÒÅÔÁÅÔ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÕÀ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØ Ë ÍÏÂÉÌÉÚÁÃÉÉ:

- ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔÓÑ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÂÙÓÔÒÙÈ ×ÏÌÏËÏÎ;

- Ô.Ë. ÏÓÎÏ×ÎÙÍ ÉÓÔÏÞÎÉËÏÍ ÜÎÅÒÇÉÉ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔ É ÇÌÉËÏÇÅÎ × ÍÙÛÃÁÈ É ÐÅÞÅÎÉ, ÔÏ × ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ×ÓÔÕÐÁÅÔ ÜÆÆÅËÔ Ó×ÅÒÈ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏÍÕ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÀ ÚÁÐÁÓÏ× ËÒÅÁÔÉÎÆÏÓÆÁÔÁ É ÇÌÉËÏÇÅÎÁ;

- ÍÅÎÑÅÔÓÑ ÔÉÐ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, Ô.Ë. ÄÌÑ ÐÏÄÄÅÒÖÁÎÉÑ ÓËÏÒÏÓÔÎÏ-ÓÉÌÏ×ÙÈ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÓÔÉË ÍÙÛÅÞÎÏÇÏ ÁÐÐÁÒÁÔÁ ÏÎÁ ÄÏÌÖÎÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔØÓÑ ×ÓÅ ÂÏÌÅÅ É ÂÏÌÅÅ ÍÏÂÉÌØÎÏÊ;

- ÉÚÍÅÎÑÅÔÓÑ ÒÁÂÏÔÁ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ËÏÔÏÒÁÑ ÔÅÐÅÒØ ÓÐÏÓÏÂÎÁ ÂÏÌÅÅ ÐÒÏÄÕËÔÉ×ÎÏ ÓÔÉÍÕÌÉÒÏ×ÁÔØ ÍÏÂÉÌÉÚÁÃÉÀ ÒÅÓÕÒÓÏ× × ÓÔÒÅÓÓÏ×ÙÈ ÓÉÔÕÁÃÉÑÈ, Á ÔÁËÖÅ, ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÓÔÉÍÕÌÉÒÏ×ÁÔØ ÐÒÏÃÅÓÓÙ ÁÎÁÂÏÌÉÚÍÁ É ÄÅÐÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ.

åÓÌÉ ÇÏ×ÏÒÉÔØ ËÏÒÏÔËÏ, ÔÏ ÔÁË ËÁË ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÏÓÎÏ×ÎÏÇÏ ÉÓÔÏÞÎÉËÁ ÜÎÅÒÇÉÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÇÌÉËÏÇÅÎ, ÔÏ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ×ÓÅ Ó×ÏÉ ÓÉÌÙ ÎÁÐÒÁ×ÌÑÅÔ ÎÁ ÎÁËÏÐÌÅÎÉÅ ÇÌÉËÏÇÅÎÁ É ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏÂÙ ÓÔÁÔØ ÂÏÌÅÅ ÍÏÂÉÌØÎÙÍ.

÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÞÅÌÏ×ÅË ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÍÅÎÅÅ ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÎÁÂÏÒÕ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ. ïÎ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔ × ËÁÔÅÇÏÒÉÀ ÌÀÄÅÊ "ÅÍ ÍÎÏÇÏ, Á ÎÅ ÔÏÌÓÔÅÀ".

åÓÌÉ ÞÅÌÏ×ÅË Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÈ ÁÜÒÏÂÎÙÈ ÎÁÇÒÕÚÏË ÔÒÅÎÉÒÕÅÔ ÍÅÄÌÅÎÎÙÅ (ËÒÁÓÎÙÅ) ×ÏÌÏËÎÁ, ÔÏ ×ÅÓØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÐÒÉÓÐÏÓÁÂÌÉ×ÁÔØÓÑ ÉÍÅÎÎÏ Ë ÔÁËÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÅ. é × ÉÔÏÇÅ:

- ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔÓÑ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ËÒÁÓÎÙÈ ×ÏÌÏËÏÎ;

- Ô.Ë. ÏÓÎÏ×ÎÙÍ ÉÓÔÏÞÎÉËÏÍ ÜÎÅÒÇÉÉ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÖÉÒ, ÔÏ × ÃÅÌÏÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÂÕÄÅÔ ÓÔÒÅÍÉÔØÓÑ ÐÒÉ ÐÅÒ×ÏÊ ÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÜÔÏÔ ÖÉÒ ÎÁËÏÐÉÔØ;

- ÍÅÎÑÅÔÓÑ ÔÉÐ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, Ô.Ë. ÄÌÑ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÑ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÊ ÍÏÎÏÔÏÎÎÏÊ ÒÁÂÏÔÙ ÏÎÁ ÄÏÌÖÎÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔØÓÑ ×ÓÅ ÍÅÎÅÅ É ÍÅÎÅÅ ÍÏÂÉÌØÎÏÊ;

- ÉÚÍÅÎÑÅÔÓÑ ÒÁÂÏÔÁ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ËÏÔÏÒÁÑ ÔÅÐÅÒØ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÁ ÎÁ ÓÔÉÍÕÌÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× ÄÅÐÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ (ÚÁÐÁÓÁÎÉÑ) ÖÉÒÁ.

ô.Å. ÅÓÌÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÏÓÎÏ×ÎÏÇÏ ÉÓÔÏÞÎÉËÁ ÜÎÅÒÇÉÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔ ÖÉÒ, ÔÏ ÏÎ ÅÇÏ É ÂÕÄÅÔ ÎÁËÁÐÌÉ×ÁÔØ ÐÒÉ ÐÅÒ×ÏÊ ÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ.

÷ ÃÅÌÏÍ ÞÅÌÏ×ÅË ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÂÏÌÅÅ ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÎÁÂÏÒÕ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ.

÷Ù×ÏÄ: ÐÒÉ ÞÁÓÔÙÈ ÁÜÒÏÂÎÙÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁÈ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÒÉ×ÙËÁÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÉÓÔÏÞÎÉËÁ ÜÎÅÒÇÉÉ ÖÉÒÙ.

éÍÅÎÎÏ ÐÏÜÔÏÍÕ ÐÒÉ ÐÅÒ×ÏÊ ÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÏÎ ÜÔÉ ÖÉÒÙ ÐÏÐÙÔÁÅÔÓÑ, ËÁË ÍÏÖÎÏ ÂÏÌØÛÅ É ÂÙÓÔÒÅÅ ÎÁËÏÐÉÔØ, ×ÅÄØ ×ÓÅ ÓÉÓÔÅÍÙ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁÓÔÒÏÅÎÙ ÉÍÅÎÎÏ ÎÁ ÜÔÏÔ ÉÓÔÏÞÎÉË ÜÎÅÒÇÉÉ.

üÔÏ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÁÜÒÏÂÎÙÅ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ × ÃÅÌÏÍ ÄÅÌÁÀÔ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÏÌÅÅ ÐÒÅÄÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÎÙÍ Ë ÎÁÂÏÒÕ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ.

üÔÏ ÏÂßÑÓÎÑÅÔ, ÐÏÞÅÍÕ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÉÅ ÂÙ×ÛÉÅ ÂÁÌÅÒÉÎÙ É ÔÒÅÎÅÒÁ ÁÜÒÏÂÉËÉ ÉÍÅÀÔ ×ÙÓÏËÕÀ ÓÔÅÐÅÎØ ÏÖÉÒÅÎÉÑ.

äÁ, ÐÏËÁ ÏÎÉ ÚÁÎÉÍÁÌÉÓØ ÁÜÒÏÂÎÙÍÉ ÎÁÇÒÕÚËÁÍÉ, ÏÎÉ ÈÕÄÅÌÉ. îÏ ÜÔÁ ÖÅ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÓÄÅÌÁÌÁ ÉÈ ÂÏÌÅÅ ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÎÁËÏÐÌÅÎÉÀ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ. é × ÉÔÏÇÅ, ËÁË ÔÏÌØËÏ ÏÎÉ ÐÒÅËÒÁÔÉÌÉ ÚÁÎÑÔÉÑ, ÔÁË ÓÒÁÚÕ ÖÅ ÎÁÞÁÌÉ ÓÔÒÅÍÉÔÅÌØÎÏ ÎÁÂÉÒÁÔØ ×ÅÓ.

áÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ - ÜÔÏ ×ÒÅÍÅÎÎÙÊ ÔÁËÔÉÞÅÓËÉÊ ×ÙÉÇÒÙÛ, ÎÏ ÂÏÌØÛÏÊ ÓÔÒÁÔÅÇÉÞÅÓËÉÊ ÐÒÏÉÇÒÙÛ.

îÁ ÐÒÁËÔÉËÅ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÄÒÕÇÉÅ ×ÉÄÙ ÎÁÇÒÕÚËÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÅÌÁÀÔ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÍÅÎÅÅ ÓËÌÏÎÎÙÍ Ë ÎÁËÏÐÌÅÎÉÀ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ. ðÒÉÞÅÍ ÜÔÉ ×ÉÄÙ ÎÅ ÔÒÅÂÕÀÔ ÓÔÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ, ËÁË 30-60 ÍÉÎÕÔÎÙÅ ÐÒÏÂÅÖËÉ. íÏÖÎÏ ÏÂÏÊÔÉÓØ ×ÓÅÇÏ 10-12 ÍÉÎÕÔÁÍÉ × ÄÅÎØ.

éÔÁË, ÞÔÏ ÖÅ ÎÁÄÏ ÄÅÌÁÔØ?

åÓÔØ ÔÁËÏÅ ÐÏÎÑÔÉÅ, ËÁË ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ. íÅÔÁÂÏÌÉÚÍ — ÜÔÏ ÓÌÏÖÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ, × ÈÏÄÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÒÁÓÝÅÐÌÑÅÔ ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÅÓÑ × ÐÒÏÄÕËÔÁÈ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á É ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔ ÜÎÅÒÇÉÀ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÕÀ ÄÌÑ ÖÉÚÎÅÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ.

óËÏÒÏÓÔØ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÁ - ÜÔÏ ÓËÏÒÏÓÔØ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ. ðÒÏÝÅ ÇÏ×ÏÒÑ, ÜÔÏ ÓËÏÒÏÓÔØ, Ó ËÏÔÏÒÏÊ ÖÉ×ÅÔ ÎÁÛÅ ÔÅÌÏ.

ðÏÌÎÙÅ ÌÀÄÉ ÉÍÅÀÔ ÚÁÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ. üÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ ÐÒÏÔÅËÁÀÔ ×ÑÌÏ, ÞÅÌÏ×ÅË ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÍÅÄÌÉÔÅÌØÎÙÍ, ÍÁÌÏÐÏÄ×ÉÖÎÙÍ. þÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÚÁÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÁÔÏÎÉÞÅÓËÉÍ ÚÁÐÏÒÁÍ.

ðÏÜÔÏÍÕ ÏÄÎÏÊ ÉÚ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÚÁÄÁÞ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ÖÅÌÁÀÝÅÇÏ ÐÏÈÕÄÅÔØ, ÂÕÄÅÔ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÓËÏÒÏÓÔÉ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ×. ðÏ ÍÅÒÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÓËÏÒÏÓÔÉ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ×, ×Ù ÎÁÞÎÅÔÅ ÓÖÉÇÁÔØ ËÁÌÏÒÉÉ ÂÙÓÔÒÅÅ, ÞÔÏ É ÐÒÉ×ÅÄÅÔ Ë ÐÏÈÕÄÅÎÉÀ: ÞÅÍ ÂÙÓÔÒÅÅ ÂÕÄÕÔ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔØ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ×ÁÛÅÍ ÔÅÌÅ, ÔÅÍ ÓÔÒÏÊÎÅÅ É ÐÏÄ×ÉÖÎÅÅ ×Ù ÂÕÄÅÔÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÔØÓÑ.

äÌÑ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÓËÏÒÏÓÔÉ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÁ ÓÕÝÅÓÔ×ÕÀÔ ÒÁÚÎÙÅ ÓÐÏÓÏÂÙ, É ÏÄÉÎ ÉÚ ÜÔÉÈ ÓÐÏÓÏÂÏ× - ÎÅÄÏÌÇÁÑ ÆÉÚÉÞÅÓËÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ × Ò×ÁÎÏÍ ÔÅÍÐÅ.

óÕÝÅÓÔ×ÕÅÔ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÏÅ ÍÎÅÎÉÅ, ÞÔÏ ÄÌÑ ÎÁÉÌÕÞÛÅÇÏ ÓÖÉÇÁÎÉÑ ÖÉÒÁ ÎÕÖÎÏ ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ÁÜÒÏÂÎÙÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÏ 30-40 ÍÉÎÕÔ ÂÅÇÁÔØ ÎÁ ÂÅÇÏ×ÏÊ ÄÏÒÏÖËÅ, ÉÌÉ ËÒÕÔÉÔØ ÐÅÄÁÌÉ ×ÅÌÏÔÒÅÎÁÖÅÒÁ, ÈÏÄÉÔØ ÎÁ ÓÔÅÐÐÅÒÅ, ÜÌÌÉÐÔÉÞÅÓËÏÍ ÔÒÅÎÁÖÅÒÅ É Ô.Ð.

îÏ ÍÁÓÛÔÁÂÎÙÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÆÉÚÉÏÌÏÇÏ× ÏÐÒÏ×ÅÒÇÁÀÔ ÜÔÏÔ ÓÔÅÒÅÏÔÉÐ.

îÁÐÒÉÍÅÒ, × ÈÏÄÅ ÏÄÎÏ ÉÚ ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÊ ÕÞÅÎÙÅ õÎÉ×ÅÒÓÉÔÅÔÁ ìÁ×ÁÌÑ (ëÁÎÁÄÁ) ÉÚÍÅÒÑÌÉ ÒÁÚÎÉÃÕ × ÓÎÉÖÅÎÉÉ ×ÅÓÁ Õ Ä×ÕÈ ÇÒÕÐÐ ÌÀÄÅÊ, ×ÙÐÏÌÎÑ×ÛÉÈ Ä×Å ÒÁÚÎÙÅ ÐÒÏÇÒÁÍÍÙ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ.

ðÅÒ×ÁÑ ÇÒÕÐÐÁ ÚÁÎÉÍÁÌÁÓØ ÎÁ ×ÅÌÏÔÒÅÎÁÖÅÒÅ 4-5ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ É ÓÖÉÇÁÌÁ × ÓÒÅÄÎÅÍ ÐÏ 300-400 ËËÁÌ ÚÁ ËÁÖÄÕÀ 30-45 ÍÉÎÕÔÎÕÀ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÕ.

õÞÁÓÔÎÉËÉ ×ÔÏÒÏÊ ÇÒÕÐÐÙ ÄÅÌÁÌÉ ÜÔÏ ×ÓÅÇÏ 1 ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ, Á ÏÓÔÁÌØÎÙÅ 3-4 ÚÁÎÑÔÉÑ ÐÒÏ×ÏÄÉÌÉ × ÒÅÖÉÍÅ ËÏÒÏÔËÉÈ ÕÓËÏÒÅÎÉÊ. ïÎÉ ×ÓÔÁ×ÁÌÉ ÎÁ ÐÅÄÁÌÉ É ËÒÕÔÉÌÉ ÉÈ ÔÁË ÂÙÓÔÒÏ, ËÁË ÔÏÌØËÏ ÍÏÇÌÉ, × ÔÅÞÅÎÉÅ 30-90 ÓÅËÕÎÄ, ÚÁÔÅÍ ÏÔÄÙÈÁÌÉ É ÐÏ×ÔÏÒÑÌÉ ÜÔÏÔ ÐÒÏÃÅÓÓ ÅÝÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÚÁ ÏÄÎÕ ÔÁËÕÀ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÕ ÏÎÉ ÓÖÉÇÁÌÉ × ÓÒÅÄÎÅÍ ÐÏ 200-250ËËÁÌ.

òÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÜÔÏÇÏ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÏËÁÚÁÌÉÓØ ÐÏÒÁÚÉÔÅÌØÎÙÍÉ. îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ×ÔÏÒÁÑ ÇÒÕÐÐÁ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÌÁÓØ ÇÏÒÁÚÄÏ ÍÅÎØÛÅ, Ë ËÏÎÃÕ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÕÞÁÓÔÎÉËÉ ×ÔÏÒÏÊ ÇÒÕÐÐÙ ÓÂÒÏÓÉÌÉ × äå÷ñôø ÒÁÚ ÂÏÌØÛÅ ÖÉÒÁ, ÞÅÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÉ ÐÅÒ×ÏÊ!

éÓÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌÉ ÐÒÉÛÌÉ Ë ×Ù×ÏÄÕ, ÞÔÏ ÏÓÎÏ×ÎÁÑ ÞÁÓÔØ ÖÉÒÁ ÓÇÏÒÁÌÁ ÎÅ ÎÁ ÓÁÍÏÊ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÅ, Á ÐÏÓÌÅ ÎÅÅ.

ðÏÜÔÏÍÕ ÎÅ ×ÁÖÎÏ, ÓËÏÌØËÏ ËÁÌÏÒÉÊ ÷Ù ÔÒÁÔÉÔÅ ÎÁ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÅ. çÏÒÁÚÄÏ ×ÁÖÎÅÅ ÓËÏÒÏÓÔØ, ÄÏ ËÏÔÏÒÏÊ ×Ù ÒÁÚÏÇÎÁÌÉ ÏÂÍÅÎ ×ÅÝÅÓÔ×, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÓËÏÒÏÓÔØ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ× ÐÏÚ×ÏÌÉÔ ×ÁÍ ÁËÔÉ×ÎÏ ÓÖÉÇÁÔØ ÖÉÒ ÅÝÅ × ÔÅÞÅÎÉÅ 15-20 ÞÁÓÏ× ÐÏÓÌÅ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ.

äÌÉÔÅÌØÎÁÑ ÁÜÒÏÂÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ×ÙÐÏÌÎÑÅÔÓÑ × ÌÅÇËÏÍ ÉÌÉ ÓÒÅÄÎÅÍ ÔÅÍÐÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÎÁ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÓÉÌØÎÏ ÒÁÚÏÇÎÁÔØ ÓËÏÒÏÓÔØ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ×. úÁÔÏ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ Ó ÕÓËÏÒÅÎÉÑÍÉ (ÅÅ ÅÝÅ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ "ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ × Ò×ÁÎÏÍ ÔÅÍÐÅ", ÉÌÉ "ÉÎÔÅÒ×ÁÌØÎÁÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ") ÉÄÅÁÌØÎÏ ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÐÏÄÈÏÄÉÔ.

ðÒÉ ÜÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ, ÔÁËÁÑ ÉÎÔÅÒ×ÁÌØÎÁÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÏÞÅÎØ ÍÁÌÏ ×ÒÅÍÅÎÉ - ×ÓÅÇÏ 10-12 ÍÉÎÕÔ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÅÅ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ.

éÔÁË, ÚÁÐÏÍÎÉÔÅ, ËÌÀÞ Ë ÓÖÉÇÁÎÉÀ ÖÉÒÁ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ - ÜÔÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÉÎÔÅÒ×ÁÌØÎÙÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏË. ÷ ÈÏÄÅ ÔÁËÉÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏË ÐÅÒÉÏÄÙ ×ÙÓÏËÏÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÙÈ Ä×ÉÖÅÎÉÊ ÞÅÒÅÄÕÀÔÓÑ Ó ÐÅÒÉÏÄÁÍÉ ÎÉÚËÏÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÙÈ Ä×ÉÖÅÎÉÊ. ôÁËÏÊ ÒÅÖÉÍ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÚÁÓÔÁ×ÉÔ ×ÁÛ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÓÖÉÇÁÔØ ËÁÌÏÒÉÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÏÓÌÅ ÚÁ×ÅÒÛÅÎÉÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ.

éÎÔÅÒ×ÁÌØÎÙÅ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ ÎÁÐÏÍÉÎÁÀÔ ÒÅÁÌØÎÙÊ ÓÐÏÒÔ - Ä×ÉÖÅÎÉÅ × ÒÉÔÍÅ ÓÔÁÒÔ-ÓÔÏÐ ÐÅÒÅÍÅÖÁÀÔÓÑ Ó ÐÅÒÉÏÄÁÍÉ ÏÔÄÙÈÁ: ÆÕÔÂÏÌÉÓÔÙ, ÂÏËÓÅÒÙ, ÂÁÓËÅÔÂÏÌÉÓÔÙ, ÂÏÒÃÙ, ÈÏËËÅÉÓÔÙ É Ô.Ä. ÐÒÏ×ÏÄÑÔ ÂÏÌØÛÕÀ ÞÁÓÔØ Ó×ÏÉÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏË ÉÍÅÎÎÏ × ÔÁËÏÍ ÒÅÖÉÍÅ.

÷ ÉÎÔÅÒ×ÁÌØÎÙÈ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁÈ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÌÀÂÙÅ ×ÉÄÙ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ - ÂÅÇ, ×ÅÌÏÓÉÐÅÄ, ÜÌÌÉÐÔÉÞÅÓËÉÅ ÔÒÅÎÁÖÅÒÙ É ÄÁÖÅ ÈÏÄØÂÕ (ÅÓÌÉ ÞÅÒÅÄÏ×ÁÔØ ÂÙÓÔÒÙÊ ÛÁÇ Ó ÍÅÄÌÅÎÎÙÍ).

éÎÔÅÒ×ÁÌØÎÕÀ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÕ ÍÏÖÎÏ ÐÏÓÔÒÏÉÔØ ÐÏ ÓÈÅÍÅ Ó ÒÁ×ÎÙÍÉ ÐÅÒÉÏÄÁÍÉ ÎÁÇÒÕÚËÉ É ÏÔÄÙÈÁ - ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÏÓÌÅ 1 ÍÉÎÕÔÙ ÕÓËÏÒÅÎÉÑ, ×Ù 1 ÍÉÎÕÔÕ ÏÔÄÙÈÁÅÔÅ, ÚÁÔÅÍ ÏÐÑÔØ ÓÌÅÄÕÅÔ ÕÓËÏÒÅÎÉÅ, Á ÐÏÔÏÍ ÏÐÑÔØ ÏÔÄÙÈ É Ô.Ä. é ÔÁË 5-8 ÃÉËÌÏ×.

îÏ ÏÐÔÉÍÁÌØÎÙÍ ÂÕÄÅÔ ÐÉÒÁÍÉÄÁÌØÎÁÑ ÓÈÅÍÁ ÎÁÇÒÕÚËÉ, ËÏÔÏÒÕÀ Ñ É ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ × Ó×ÏÅÍ ËÕÒÓÅ. ÷ ÔÁËÏÊ ÓÈÅÍÅ ÎÁÇÒÕÚËÁ ×ÏÚÒÁÓÔÁÅÔ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ, Á ÚÎÁÞÉÔ É ÎÅ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÞÕ×ÓÔ×Á ÏÔÔÏÒÖÅÎÉÑ ÉÌÉ ÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ.

ôÁËÁÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ Õ ÷ÁÓ ÚÁÊÍÅÔ ×ÓÅÇÏ 10-12 ÍÉÎÕÔ, ÚÁÔÏ ÒÁÚÇÏÎÉÔ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ, É
ËÁÌÏÒÉÉ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÏÊ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ ÂÕÄÕÔ ÓÖÉÇÁÔØÓÑ ÅÝÅ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÓÕÔÏË.

íÏÖÎÏ ÄÅÌÁÔØ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ.

õÞÔÉÔÅ, ÞÔÏ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÔÁËÁÑ ÓÈÅÍÁ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÎÅ ÐÏËÁÚÁÌÁÓØ ÓÌÉÛËÏÍ ÔÑÖÅÌÏÊ, ÐÅÒÅÈÏÄÉÔØ Ë ÎÅÊ ÎÕÖÎÏ ÏÞÅÎØ ÏÓÔÏÒÏÖÎÏ É ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ.
ëÏÎÅÞÎÏ, ÎÅ ÔÏÒÏÐÉÔÅÓØ ÎÁÒÁÝÉ×ÁÔØ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ. îÁ ÐÅÒ×ÙÈ ÐÏÒÁÈ ÌÕÞÛÅ ÎÅÄÏÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ÞÅÍ ÐÅÒÅÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ÜÔÏ ×ÁÍ ÌÀÂÏÊ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÊ ÔÒÅÎÅÒ ÓËÁÖÅÔ.
Amidoshka 24.09.2015 × 14:08
ÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ, ÐÏÎÉÍÁÀ ÞÔÏ ÐÉÛÕ ÎÅ ÓÀÄÁ, ÎÏ ËÔÏ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ, ÅÓÌÉ Õ ÎÁÓ ÄÏÂÒÙÅ ×ÅÌÏ ÛÏÓÓÅÒÙ, ÇÏÔÏ×ÙÅ ÐÏÄÓËÁÚÁÔØ, ËÕÄÁ ÞÔÏ ËÒÕÔÉÔØ × ÎÁÞÁÌÅ, ÞÔÏÂÙ ÂÙÌÏ ÕÄÏÂÎÏ ÎÁ ÎÅÍ ÅÚÄÉÔØ, Á ÔÏ ËÕÐÉÌ ÛÏÓÓÅÒ ×ÓÅ ÐÒÉËÏÌØÎÏ ÎÏ ÓÒÁÚÕ ÖÅ ×ÓÅ ÚÁÔÅËÁÅÔ, ÍÏÖÅÔ ÅÓÔØ ËÁËÉÉ ÎÉÔØ ÄÏÂÒÙÅ ÌÀÄÉ
áÓËÏÌØÄ 02.10.2015 × 09:48
åÓÌÉ ÒÁÍÁ ÐÏÄÏÂÒÁÎÁ ÐÏ ÒÁÚÍÅÒÕ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ É ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÐÏ ËÏÎÆÉÇÕÒÁÃÉÉ ÔÅÌÁ (ÕÄÏÂÎÁ × ÐÏÓÁÄËÅ), ÔÏ ×ÙÓÏÔÁ É ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÉÅ ÓÅÄÌÁ, ÄÌÉÎÁ É ÕÇÏÌ ÎÁËÌÏÎÁ ×ÙÎÏÓÁ, ÛÉÒÉÎÁ ÒÕÌÑ É ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÓÔØ ÕÓÔÁÎÏ×ËÉ ÎÁ Î£Í ÍÁÎÅÔÏË, ÓÄÅÌÁÀÔ ÏÝÕÝÅÎÉÑ × ËÁÔÁÎÉÉ ÐÒÉÑÔÎÙÍÉ!
Amidoshka 22.10.2015 × 00:18
õÖÁÓ,ÓËÏÌØËÏ ÎÅÐÏÎÑÔÎÙÈ ÓÌÏ×, ÎÁÄÏ ÎÁÊÔÉ ËÁËÏÇÏ ÎÉÔ ÛÏÓÅÒÒÁ É ÐÒÅÄÌÏÖÉÔØ ÅÍÕ ÐÌÀÛÅË. ÚÁ ÐÏÍÏÝØ
áÓËÏÌØÄ 05.09.2015 × 21:53
üÔÏ ÂÏÌØÛÏÊ ÓÐÏÒÔ É ÂÏÌØÛÁÑ ÎÅ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ!
Nairo Alexander Quintana Rojas
https://www.facebook.com/CyclingTips/videos/1025111264195892/
áÓËÏÌØÄ 28.07.2015 × 21:22
íÅÈÁÎÉÞÅÓËÉÊ ÄÏÐÉÎÇ!
velohack.com/2015/07/kak-vy-glyadit-tehnicheskij-doping/
áÓËÏÌØÄ 14.07.2015 × 19:51
áÓËÏÌØÄ 03.07.2015 × 14:56
üÔÏ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ!
âÏÌÉ × ËÏÌÅÎÑÈ?)
velohack.com/2015/07/bolyat-koleni/
áÓËÏÌØÄ 24.06.2015 × 12:29
áÓËÏÌØÄ 11.06.2015 × 22:12
÷ÅÌÏÐÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÅ (ð÷ä - ÐÏÈÏÄ ×ÙÈÏÄÎÏÇÏ ÄÎÑ), ÉÍÅÀÔ ÕÎÉËÁÌØÎÏÅ Ó×ÏÊÓÔ×Ï ÐÒÏ×ÏÄÉÔØÓÑ × ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÈ ÆÏÒÍÁÔÁÈ, ÄÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÒÁÚÎÙÈ ×ÉÄÏ× ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× É ÓÔÉÌÅÊ ËÁÔÁÎÉÑ.
ð÷ä ÜÔÏ ÐÅÒÅÄ×ÉÖÅÎÉÅ ÎÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁÈ × ÇÒÕÐÐÅ (ËÏÌÏÎÎÅ) ÎÁ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÅ ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÑ, ËÁË × ÞÅÒÔÅ ÇÏÒÏÄÁ, ÔÁË É ÚÁ ÅÇÏ ÐÒÅÄÅÌÁÍÉ, Á ÔÁË ÖÅ × ÄÒÕÇÉÈ ÏÂÌÁÓÔÑÈ òÏÓÓÉÉ, Á ÔÁË ÖÅ ÂÌÉÖÎÅÇÏ É ÄÁÌØÎÅÇÏ ÚÁÒÕÂÅÖØÑ.
÷ ð÷ä ÐÒÅÄÌÁÇÁÅÍÏÇÏ ÆÏÒÍÁÔÁ ÂÕÄÕÔ ×ËÌÀÞÅÎÙ ÜÌÅÍÅÎÔÙ ×ÅÌÏÛËÏÌÙ ÎÁ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÅ ÔÅÍÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÕÄÕÔ ÉÎÔÅÒÅÓÎ٠ţ ÕÞÁÓÔÎÉËÁÍ. úÄÅÓØ ×Ù ÓÍÏÖÅÔÅ ÕÚÎÁÔØ ÐÏÌÅÚÎÕÀ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ ËÁË Ï ÕÓÔÒÏÊÓÔ×Å É ÜËÓÐÌÕÁÔÁÃÉÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ, ÔÁË É Ï ÚÄÏÒÏ×ÏÍ ÏÂÒÁÚÅ ËÁÔÁÎÉÑ ×ËÌÀÞÁÀÝÉÍ ÓÅÂÑ ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï ÆÁËÔÏÒÏ× (ÐÏÓÁÄËÁ ÎÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÅ, ÆÉÚÉÞÅÓËÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ, ÐÉÔÁÎÉÅ ÉÔÄ).
ôÁË ÖÅ × ÐÒÏÇÒÁÍÍÕ ×ÅÌÏÐÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ ×ËÌÀÞÅÎÙ ÐÏÓÅÝÅÎÉÑ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÉÈ ÄÏÓÔÏÐÒÉÍÅÞÁÔÅÌØÎÏÓÔÅÊ Ó ÏÐÉÓÁÎÉÅÍ ÏÎÙÈ, ÐÏÓÅÝÅÎÉÅÍ ÍÕÚÅÅ× É ÉÎÔÅÒÅÓÎÙÈ ÌÀÄÅÊ.
äÁÎÎÁÑ ÐÒÏÇÒÁÍÍÁ ÓÏÚÄÁ£ÔÓÑ ÄÌÑ ÇÁÒÍÏÎÉÞÎÏÇÏ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÎÏÇÏ ÓÐÏÒÔÁ É ÐÒÏÓÔÏ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ. ÷ ËÏÔÏÒÏÊ ÂÕÄÕÔ ÐÒÅÄÌÁÇÁÔØÓÑ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÅ ÍÁÒÛÒÕÔÙ Ó ×ÙÛÅÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÍÉ ÜÌÅÍÅÎÔÁÍÉ.
ðÒÁ×ÉÌÁ ÄÌÑ ÕÞÁÓÔÉÑ × ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÑÈ ÄÁÎÎÏÇÏ ×ÉÄÁ.
õÞÁÓÔÎÉËÕ ÎÁ ÍÏÍÅÎÔ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÑ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÑ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ 18 ÌÅÔ, ÏÂÝÅÅ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÈÏÒÏÛÉÍ (ÓÐÒÁ×ËÉ ÎÉËÔÏ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÅÔ, ÎÏ ÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ ÚÁ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÚÄÏÒÏ×ØÅ ËÁÖÄÙÊ ÎÅÓ£Ô ÓÁÍ).
ôÅÍ, ËÔÏ ÓÔÒÁÄÁÅÔ ËÁËÉÍÉ ÌÉÂÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ ÚÁÒÁÎÅÅ ÓÏÏÂÝÁÔØ ÒÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÑÍ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÑ É × ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÍ ÐÏÒÑÄËÅ ÉÍÅÔØ ÐÒÉ ÓÅÂÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÙ.
÷ÓÅ ÍÅÈÁÎÉÚÍÙ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ × ÉÓÐÒÁ×ÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ, ÐÒÉ ÓÅÂÅ × ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÍ ÐÏÒÑÄËÅ ÉÍÅÔØ: ÍÏÎÔÁÖËÉ, ÚÁÐÁÓÎÙÅ ËÁÍÅÒÙ (ÐÏËÒÙÛËÕ ÐÒÉ ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÉ ÂÏÌÅÅ 400ËÍ), ÒÅÍ ÎÁÂÏÒ ÄÌÑ ÕÓÔÒÁÎÅÎÉÑ ÐÒÏËÏÌÁ, ÎÁÓÏÓ, ÍÉÎÉÍÁÌØÎÙÊ ÎÁÂÏÒ ×ÅÌÏ ËÌÀÞÅÊ.
çÁÂÁÒÉÔÎÙÅ ÏÇÎÉ:
úÁÄÎÉÊ ÆÏÎÁÒØ É ÆÁÒÁ.
ðÉÔÁÎÉÅ:
îÁ Ó×Ï£ ÕÓÍÏÔÒÅÎÉÅ, ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ ÂÕÔÅÒÂÒÏÄÙ É ×ÏÄÁ.
ïÄÅÖÄÁ:
ðÏ ÓÅÚÏÎÕ Ó ÕÞ£ÔÏÍ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÐÏÇÏÄÎÙÈ ÕÓÌÏ×ÉÊ (ÄÏÖÄØ, ×ÅÔÅÒ). ÷ÅÌÏÛÌÅÍ ÏÂÑÚÁÔÅÌÅÎ!
äÏËÕÍÅÎÔÙ, ÄÅÎÅÖÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á É Ó×ÑÚØ. óÉÔÕÁÃÉÉ × ÄÏÒÏÇÅ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÏËÕÍÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ÌÉÞÎÏÓÔÉ, ÄÅÎÅÖÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÄÌÑ ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÎÉÑ ÐÉÔÁÎÉÑ (Á ÔÁË ÖÅ ÄÌÑ ×ÏÚÍÏÖÎÏÇÏ ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÎÉÑ ÂÉÌÅÔÏ× ÎÁ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ) ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙ.
îÁÕÛÎÉËÉ ÄÌÑ ÐÒÏÓÌÕÛÉ×ÁÎÉÑ ÍÕÚÙËÁÌØÎÙÈ É ÉÎÙÈ ÐÒÏÉÚ×ÅÄÅÎÉÊ ÉÓËÕÓÓÔ×, ÓÔÒÏÇÏ ÚÁÐÒÅÝÅÎÙ!
ðÒÁ×ÉÌÁ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÐÏ ÄÏÒÏÇÅ × ËÏÌÏÎÎÅ ×ËÌÀÞÁÀ × ÓÅÂÑ ×ÅÄÕÝÅÇÏ É ÚÁÍÙËÁÀÝÅÇÏ. ëÏÔÏÒÙÅ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÕÀÔ ÐÅÒÅÄ×ÉÖÅÎÉÅ ÐÏ Á×ÔÏÄÏÒÏÇÁÍ. ÷Ï ×ÒÅÍÑ Ä×ÉÖÅÎÉÑ × ËÏÌÏÎÎÅ ÚÁÐÒÅÝÁÅÔÓÑ ×ÙÅÚÖÁÔØ ÉÚ ËÏÌÏÎÎÙ ÎÁ ÐÒÏÅÚÖÕÀ ÞÁÓÔØ (×ÓÔÒÅÞÎÕÀ ÐÏÌÏÓÕ Ä×ÉÖÅÎÉÑ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÅÊ). ÷Ï ×ÒÅÍÑ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏ ÓÌÅÄÉÔØ ÚÁ ÄÏÒÏÖÎÙÍ ÐÏÌÏÔÎÏÍ É ÕËÁÚÁÎÉÑÍÉ ×ÅÄÕÝÅÇÏ (ÅÄÕÝÅÇÏ ×ÐÅÒÅÄÉ), ÐÒÅÄÁ×ÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ Ä×ÉÇÁÀÝÉÍÓÑ ÓÌÅÄÏÍ ÚÁ ×ÁÍÉ. óÏÂÌÀÄÅÎÉÅ ÐÒÁ×ÉÌ ÄÏÒÏÖÎÏÇÏ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÄÌÑ ×ÓÅÈ (ËÒÏÍÅ ÏÔÄÅÌØÎÙÈ ÓÌÕÞÁÅ×). éÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÏÔ ×ÅÄÕÝÅÇÏ ÐÅÒÅÄÁ£ÔÓÑ ËÁË ÖÅÓÔÁÍÉ, ÔÁË É ÓÌÏ×ÅÓÎÏ. ðÏÄÎÑÔÉÅ ÒÕËÉ ××ÅÒÈ ÕËÁÚÙ×ÁÅÔ ÎÁ ÏÓÔÁÎÏ×ËÕ × Ä×ÉÖÅÎÉÉ, ×ÙÔÑÎÕÔÁÑ × ÓÔÏÒÏÎÕ (ÇÏÒÉÚÏÎÔÁÌØÎÏ) ÐÒÁ×ÁÑ ÉÌÉ ÌÅ×ÁÑ ÒÕËÁ ÕËÁÚÙ×ÁÅÔ ÎÁ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ. ïÐÕÝÅÎÎÁÑ ×ÎÉÚ ÌÅ×ÁÑ (ÎÁ ÓÅÍØ ÞÁÓÏ×) ÉÌÉ ÐÒÁ×ÁÑ ÒÕËÁ (ÎÁ ÐÑÔØ ÞÁÓÏ×) ÕËÁÚÙ×ÁÀÔ ÎÁ ÐÏÍÅÈÉ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÝÉÅ ÎÁ ÐÏËÒÙÔÉÉ ÄÏÒÏÖÎÏÇÏ ÐÏÌÏÔÎÁ, ÜÔÁ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÐÅÒÅÄÁ£ÔÓÑ ÐÏ ÃÅÐÏÞËÅ ÏÔ ×ÅÄÕÝÅÇÏ ÄÏ ÚÁÍÙËÁÀÝÅÇÏ ÄÌÑ ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ ÎÁÅÚÄÁ ÎÁ ÐÏÍÅÈÕ (ÑÍÁ, ÓÔÅËÌÏ, ËÁÍÎÉ ÉÔÄ). ôÁË ÖÅ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÏÔ ×ÅÄÕÝÅÇÏ ÍÏÖÅÔ ÐÅÒÅÄÁ×ÁÔØÓÑ (ÄÕÂÌÉÒÏ×ÁÔØÓÑ) É ÇÏÌÏÓÏÍ. äÅÒÖÁÔØ ÏÐÔÉÍÁÌØÎÏÅ ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÅ ÄÏ ×ÐÅÒÅÄÉ ÅÄÕÝÅÇÏ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÁ, ÞÔÏÂÙ ÐÅÒÅÄÎÅÅ ËÏÌÅÓÏ ×ÁÛÅÇÏ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ ÂÙÌÏ ÎÁ ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÉ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÍ ÏÔ ÚÁÄÎÅÇÏ ËÏÌÅÓÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ ×ÐÅÒÅÄÉ ÅÄÕÝÅÇÏ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÁ ÐÒÉ ÜËÓÔÒÅÎÎÏÍ ÍÁΣ×ÒÅ.

ôÅÍÐ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÂÕÄÅÔ ÄÏÓÔÕÐÎÙÍ. õÞÉÔÙ×ÁÑ, ÞÔÏ ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÑ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÂÏÌØÛÉÅ, ÐÒÏÒÁÂÁÔÙ×ÁÀÔÓÑ ×ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÐÕÔÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ (ÐÒÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ) ÐÒÉÇÏÒÏÄÎÏÇÏ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÁ.
ïÓÔÁÎÏ×ËÉ ÄÌÑ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÐÉÝÉ (×ÏÄÙ), Á ÔÁË ÖÅ ÄÒÕÇÉÈ ÎÕÖÄ, ÏÐÒÅÄÅÌÑÀÔÓÑ ÏÒÇÁÎÉÚÁÔÏÒÏÍ × ÐÒÏÃÅÓÓÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ (ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÓÒÏÞÎÁÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ × ÏÓÔÁÎÏ×ËÅ, ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÅÒÅÄÁÔØ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ ÐÏ ÃÅÐÏÞËÅ ×ÅÄÕÝÅÍÕ).
äÁÎÎÙÅ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÑ ÐÒÏ×ÏÄÉÌÉÓØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ, ÓÔÁÒÏÖÉÌÙ ÆÏÒÕÍÁ ÐÏÍÎÑÔ, ËÁË ÜÔÏ ÂÙÌÏ)
ðÏÖÅÌÁÅÍ ×ÅÌÏÓÅÚÏÎÕ 2015 ÈÏÒÏÛÅÊ ÐÏÇÏÄÙ É ÉÎÔÅÒÅÓÎÙÈ ÍÁÒÛÒÕÔÏ×!
áÓËÏÌØÄ 05.06.2015 × 20:41
velohack.com/2015/06/probajk-pinarello-bolide-hr-bre-dli-uiggins/
ðÒÏÂÁÊË: Pinarello Bolide HR âÒÜÄÌÉ õÉÇÇÉÎÓÁ
áÓËÏÌØÄ 02.05.2015 × 10:11
02.05.15. óÕÂÂÏÔÁ, ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ Ó ×ÏÚÍÏÖÎÙÍ ÉÚÍÅÎÅÎÉÅÍ ÍÁÒÛÒÕÔÁ. ó×ÑÚØ 89200677647.
óÔÁÒÔ × 14 ÞÁÓÏ× (ÞÅÒÅÚ óÔÒÉÇÉÎÏ).
https://maps.yandex.ru/?ll=4...17%2C-0.00013723
áÓËÏÌØÄ 28.04.2015 × 23:07
úÁ×ÔÒÁ 29.04.15. çÏÒÏÄÅÃËÏÅ ËÏÌØÃÏ. ðÏ ËÒÕÇÕ 150ËÍ))
Serge-bgr 27.04.2015 × 20:08
çÏÓÐÏÄÁ ÛÏÓÓÅÒÙ! ðÏÍÏÇÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ×ÙÎÏÓ. èÏÞÕ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ 90 ÍÍ ×ÍÅÓÔÏ 110 ÍÍ ÍÏÅÇÏ. õ ËÏÇÏ-ÎÉÂÕÄØ ÅÓÔØ ÎÁ ÐÒÏÂÕ?
áÓËÏÌØÄ 28.03.2015 × 09:27
ðÅÒÅÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÎÎÏÓÔØ: ÐÒÉÚÎÁËÉ É ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ
velohack.com/2015/03/peretrenirovannost/
25
25 50 100
ðÏËÁÚÙ×ÁÔØ ÐÏ