--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Чем ширяются наши пацаны из зала?

OFF
67
333
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Bak$
05.03.2017
Только что одного отнесли под душ... Он зато жим Арнольда делал по 42 в каждую руку...
citizen52
05.03.2017
тебе шестой -то пошёл ?
за здоровье взялся))
Bak$
05.03.2017
Пятый...:) Эти парняги еле в дверь пролазиют "вдоль". Если он развернётся и заденет за дверной косяк, то всё здание пошатнётся...
casper!
05.03.2017
эт где таких киборгов растят? я на деловую в физкульт хожу там за редким исключением дрищи бородатые в колготках...
casper! писал(а)
дрищи

а перчатки у них есть обрезанные?селфятся небось
Bak$
05.03.2017
У меня нету. Я шраги делаю, чтоб плечищи-то качать по 22,5.
бицуху не мерил еще рулеткой?
Bak$
05.03.2017
Ага! Строительной.. :-) У меня рельеф-то такой стал кроме шуток.. Ну, конечно, не Ван Дам, но всё таки. :-)
Bak$ писал(а)
Строительной..

десятиметровой хоть?5-метровка для слабаков)))
вчера жена замеряла 43 см правая рука
это при каком весе и росте?
у меня 115 рабочий был, сейчас хорошо если 70 подниму)))
рост 177,вес 106 уже....
ну ты жиробас))
я ж курить бросил)))да и кость тяжелая)))
слушай, тебе скидывать надо) я серьезно)))
так а я че делаю?)))и это...мне не тяжело так то,все нормально,жена говорит-не толстый.
артем колчин писал(а) все нормально,жена говорит-не толстый

может она о чём то другом? ты эта...к супруге прислушивайся)))
ЗЫ на пятый этаж без лифта 20 л бутыль с водой без остановок занесёшь?
чувак,я с пятого этажа без лифта и въезжал и переезжал)))как думаешь.я бутылку там какую то внесу?)))
на 15 с дочерью на руках входил,в зимнем костюме,когда лифты не работали,потом в магаз.второй раз с пакетами уже останавливался.но тогда я еще курил
не надоело на себе "двадцатку" лишнюю таскать?)))
тут нет ничего лишнего,все свое)
Osss
06.03.2017
это пздц
ythecm
06.03.2017
У соседки за полтос бицухи. Весит как ты примерно.
Aliar
06.03.2017
Надо еще грудные мерить, там без конкурентов, наверное ))))
ythecm
06.03.2017
Ты бы ее икры видел...
как у конькобежки?
ythecm
06.03.2017
Как у конькобежки бедра...
Aliar
06.03.2017
ythecm писал(а)
Ты бы ее икры видел... ...


Не испытываю никакого желания. Бегемоты не в моём вкусе.
ythecm
06.03.2017
Дык... а приходится...
Aliar
06.03.2017
Сочувствую. Одно время наведывался регулярно в макдак на москарике. Потом пару раз увидел там бабу, которая во входную дверь можно сказать боком пролезала, знакомые сказали что она там постоянно и типа один из лучших клиентов )))) После этого в макдаки не хожу уже лет десять вообще...
ythecm
06.03.2017
Макдак и ожирение не связаны от слова никак.
Aliar
06.03.2017
Угу, как же... Я, ежели что, профессиональный химик, а биохимия входит в курс обязательных дисциплин и я ее не прогуливал. И заходил я не просто так, а в том числе и в служебные помещения, насмотрелся достаточно...
ythecm
06.03.2017
99,9 % страдающих ожирением на планете Земля в глаза не видали макдак.
Aliar
06.03.2017
Но те, кто его постоянно посещает, в подавляющем большинстве страдают ожирением, или как минимум имеют лишний вес.
ythecm
06.03.2017
Студенты и школьники. И не от того, что едят гамбургеры, а от малоподвижного образа жизни.
Aliar
06.03.2017
Для прочих я так понимаю, дико полезен, да и пох на них. Когда им будет хреново, я не почувствую.
ты вот этому чуваку это скажи...у него там чит-милл регулярный)))
Aliar
07.03.2017
Генетику никто не отменял. Некоторым можно хоть дерьмо жрать - и всё нормально будет
Aliar
09.03.2017
Ну да, нафотошопить можно всё что угодно, это ж документ...
tRaneccc
05.03.2017
Шраги в основном трапецию качают
casper!
05.03.2017
перчатки обрезанные и у меня есть.
парни нет вроде.
Andrey Af
05.03.2017
Мяса много- а толку то! Ни силы, ни выносливости. С такой одышкой им не пробежать и двадцатку. ))
Ну что опять за сказки и стереотипы. Как нет силы если эти люди по тонне в 3 упражнения понимают суммарно. Тебе такая сила и не снилась.
Про одышку тебе кто рассказал? Я вешу 110 пробегаю десятку за 50 мин. Может хватит слухи-то плодить.
Спору нет, с дуру можно и куй сломать, и дурачков убивших всю эндокринку и у которых мотор посажен в 25 лет море, но далеко не все спортсмены тяжи такие.
Ты сам 20ку пробежишь? За сколько крайний раз пробежал?
Тем не менее, он прав.

Постоянно в зале вижу жирных мужиков, с пузом, которые зачем-то качают железо, нафига? Выглядит это ужасно, им бы кардио делать, но нет - кардио им не нравится, да и не по-пацански это, не по понятиям ихним.
Согласен. Полностью. Про людей, которые краев не видят.
Но я про другое, у меня есть много друзей в том же самом СОБРе, это реально очень крупные мужики , которые могут сутками по горам бегать(и бегают) и их габариты им не мешают.
Просто в жопу стереотипы, имхо.
VVV
05.03.2017
крупные и жирные это разные понятия..
у меня знакомец есть, рост не выше 180. когда он весил в районе сотки, то пару кислородных баллонов на плечах таскал на стройке не напрягаясь.. а после качалок и жрачки какой-то потолстел до 140, брюхо выросло.. силенка то осталась, но вот одышка и прочие "прелести" чрезмерного веса налицо..
дело не в качалке.
если в башне пое..ь, то что еbень, что не еbень.
VVV
05.03.2017
мож и не в качалке.
изначально смысл моего поста был о том, что крупный и жирный это не одно и тоже..
так я никогда этого не утверждал.
жирные люди, по мне так, это чисто лентяи.
VVV
05.03.2017
я для прояснения написал.. чуть выше главный покемон писал про жирных мужиков с пузом в зале, а ты ответил про крупных собровцев. и тем самым как бэ знак равенства поставил..
упаси бог.
я никогда офицеров вровень с этим хламом не поставлю.
Ошибся ты с подчетом что-то. Тонну можно легко за подход осилить).
э? как?
я про соревновательные веса.
ребята весом 120+ уверенно ворочают 900+.
а как тонну за подход? или "сарказм"?
Похоже сначала я тебя не понял, потом ты меня). Я суммарный вес за подход имею ввиду). Допустим жим 100х10.
А)
ну у меня за полторы тогда))
но это не показатель. просто результат труда.
Мне, в мои почти 49 и этого хватает).
Будем честны- ты другим знаменит.)
Тебя нахваливали московские тюнеры на федеральном купеклубе, еще когда это не было мэйнстримом)
Отношусь к этому спокойно. Одни хвалят, другие критикуют. Оффтоп однако.
У меня свое мнение.)
Green NN
05.03.2017
Andrey Af писал(а)
С такой одышкой им не пробежать и двадцатку.

нахрен им бегать? За ними бабы сами бегают, правда когда узнают про всякую химию и потенцию. так же быстро убегают восвояси
еще один " спортсмен") и эксперт по химии.
вы бы хоть немного почитали, прежде чем свои "экспертные" точки зрения озвучивать.
ну смешно же ей богу. когда мальчики с пивными животами про химию и спорт рассуждают.
вы же ни в первом, ни во втором ни хера не понимаете. зачем на смех себя поднимать.
Andrey Af
06.03.2017
Я мальчик с пивным животом и сильно избыточным весом (согласно ИМТ). Давай, кто быстрее 100 км пробежит? )))
Я не пробегу сотню.
Я написал свои нормативы по бегу. Максимум без подготовки я пробегу 15 км.
Ты пробежишь сотню? Айромены не бегаешь часом?
Да и речь в данной конкретной ветке шла больше про химию.
Andrey Af
06.03.2017
Да, пробегу сотню, бегал суточные с результатом куда лучше сотни. И (как видно по значку) катаю бреветики, и (как видно по фото) проехал Париж-Брест-Париж (1230 км), пусть и несколько с позорным временем.
Ну коасавец. Только достойно уважения. Жму руку
Andrey Af
06.03.2017
Правда, подтягиваюсь 3 раза... ((( Но работаю над вопросом. ))
Мое глубокое убеждение- научится подтягиваться 15 раз многократно проще чем пробежать сотню)) еще раз респект.
респект
я немного не в теме, но есть вопрос: на такие дистанции чтобы бегать спец-обувь и спецэкипировка какая нужна?
ЗЫ всё чаще в последнее время задумываюсь о полу-марафоне)))
В айлавраннинг ребята неплохо готовят к полу и полным.
ссыкотно чота...коленка боюсь может подвести)))
а че как раз у тебя есть полгода.
в октябре полумарафон в Амстердаме будет, мы там традиционно в это время карму чистим- я бы пришел, поболел) Да и еще знакомые бежать будут.
провокатор...я лучше карму почистил бы в Амстердаме)))
Так забег 15.10 остальное карма))
Andrey Af
07.03.2017
В октябре и Сормово будет.
Тоже дело.
Andrey Af
07.03.2017
Бегал в основном в "московских адидасах"- легкие, мягкие, надежные. На результат сказываются не так сильно на больших дистанциях. На полумарафонах (Сормово, Автозавод) половина участников в таких. Остальное-по усмотрению, но тоже не сильно критично. Хотя в "дышащей" одежде несколько лучше.
спасибо, учтём)))
Был у меня знакомый. Ширялся какой то херней. Вся проблема в том, что после не стоит нифига. У него жена слиняла. Переженился. Опять слиняла. Поэтому завязал с колевом.
Bak$
05.03.2017
Дык у каждого был. Попробуй сам ширнись! Какие проблемы? Иди на силовые.
С дуру можно и куй сломать.
А в целом не нужно сказки рассказывать по теме, тебе не совсем понятной.
Дед Маздай писал(а)
Переженился. Опять слиняла. Поэтому завязал с колевом.

То есть до второй свадьбы стоял, а после свадьбы перестал? Или остались люди, у которых не бывает секса до свадьбы?
Да после нескольких уколов уже зависон полный. Все жаловался.
quattro)
05.03.2017
Ээээ... зачем этого дебила сюда постить?
quattro)
06.03.2017
сомневаюсь что бы ты сказал ему это лично)
Я бы с дебилом вообще общаться не стал, мне с этим не о чем поговорить
СА78
10.03.2017
А у меня есть знакомый, чемпион ПФО по троеборью среди ветеранов, химию принимает постоянно и жена есть и любовница. Может всё-таки не в химии дело.
Именно. В мозгах дело.
Можно и декаметашкой всю эндокринку приговорить, а можно епсти все, что шевелится, быть бодрым и сильным.
СА78
10.03.2017
А ты каким протеином пользуешься?
Говядиной.
Или это был очень неумный вопрос или сарказм.
СА78
10.03.2017
Ну, это понятно :)), но в должном количестве её не съешь.
Если интересуют производители то все же ON, Nutrex, SUN неплохо выстрелил.
Но это все семечки в наборе массы и поддержки выносливости)
СА78
10.03.2017
лактомин 80 - чего про него скажешь?
про семечки- в курсе :)), но с командировками говядины много не съешь. :)
я по полгода в командировке)
честно, не слышал.
СА78
10.03.2017
А рецептик протеинового коктейля посоветуй, из общедоступных продуктов, чтоб заменить обед, раз в несколько дней без обеда приходится работать.
KORP
06.03.2017
А чем заденет?
zloi52
05.03.2017
фарма она такая,зато писька постоянно стоит
opeth
05.03.2017
у меня знакомый занимается и жрет какую то хрень, так весь волдырями какими то пошел.
casper!
05.03.2017
так они всегда прыщавые по всему телу. смотреть противно. наваливают гавно из банок и жрут. качки епт
zloi52
05.03.2017
"из банок жрут" -протеины или гейнеры,прыщи не от них
casper!
05.03.2017
ну я не знаю. я вывел некоторую закономерность что раскаченные именно химией всегда как правило в прыщах по всему телу.
сам эту дрянь не ем. мне не надо я по фану занимаюсь.
quattro)
05.03.2017
какая годная отмазка
casper!
05.03.2017
отмазка от чего? от того что я дрищ в спортзал хожу но мышцы нет, но химию не жру?
Green NN
05.03.2017
casper! писал(а)
так они всегда прыщавые по всему телу. смотреть противно. наваливают гавно из банок и жрут. качки епт

кстати, тоже есть знакомый качок. Выглядит прикольно, но весь в гнойных прыщах в свои 38 лет. Даже и не подумал, что из-за химии
Это не волдыри, это мышцы так уродливо нарастают)
Дурачек значит, знакомый.
К0Т
05.03.2017
Не дурачек не он , а он)))
Возможно)
zloi52 писал(а)
писька постоянно стоит

Это хорошо или плохо?
zloi52
05.03.2017
набухшие соски через свитер у девушки смотрятся эротично?
Да, если грудь не отвисшая
zloi52
05.03.2017
а я думал тебе мужские соски нравятся-ты так педиков защищаешь в любой теме про геев
opeth
05.03.2017
он же либераст, они за педиков всегда горой.
Нет, ты опять путаешь что-то, я патриот.
Ну плохо ты думал, значит.

Женись давай лучше, найди бабу себе, времени на хрень всякую не останется.
zloi52
05.03.2017
твой опус про "жену..бабу" никак не замаскирует твои комменты в защиту гнев в разных темах
Твой холостой статус в 37 лет тоже... ээээ.. дает основания задуматься :-D
zloi52
05.03.2017
тебе виднее
Bak$
05.03.2017
zloi52 писал(а)
,зато писька постоянно стоит

Тебе видней.
:-D
Это ж неудобно
casper!
05.03.2017
неудобно в метро)))
В метро как раз пох
casper!
05.03.2017
ты быстр.
zloi52
05.03.2017
кончил?
casper!
05.03.2017
у кости спроси
Enic
05.03.2017
ха :)
я бегаю с июля. Теперь у меня каждое утро фея утреннего стояка прилетает. Даже в подростковом возрасте такого не была. Даже когда я на велике много ездил такого не было.

Нафиг эту химию,и без химии эффект переизбыточный :)
Так утренний сухостой это как раз нормально. Нужно задуматься если его нет... что то не то тогда.
Enic
05.03.2017
так еще и всю ночь
в любое время просыпаюсь, а все в боевой готовности, схожу водички попить и так и снова засыпаю :)

просто я читал, что со временем такой эффект пропадает, а я то уже институт закончил :)
ФГМ дектед...
Enic
05.03.2017
Аль Капончик вернулся :) Как дела у крутого ,сильного дяди ? *rofl*
у вас ,у диванных рэмбо, туса сегодня ?

Мы тут про честь и достоинство сегодня говорили. Вы как считаете в современном мире , такое еще можно встретить ?

https://www.youtube.com/watch?v=UwblERVR8h8
Эник-дурачок...что с тебя взять)))
Enic
05.03.2017
что нибудь да взяли бы, только вы не приехали,Аль-капончик *rofl* *rofl* *rofl*
анализы свои в поликлинику отнеси)))
Enic
05.03.2017
выкрасть хотите *rofl* что бы хоть что то взять *rofl*
Jeaman
05.03.2017
Бегаешь-это простатит.
Enic
05.03.2017
всмысле ? поподробнее
SergeiSS
05.03.2017
Переизбыточный сначала прочитал как "первобытный" :)))))
Enic
05.03.2017
есть наверное в этом что то первобытное :)
SergeiSS
05.03.2017
"Жениться тебе надо, барин!" (с)
Enic
05.03.2017
надо *yes*
ISOpter
05.03.2017
тяжелым
Gl(.)(.)m
05.03.2017
Деку ставят
Нандролон соло только весьма недалекие балбесы ставят.
Я БЦА ем и водичку пью. Писька стоит. Жим Арнольда не делаю.
Bak$
05.03.2017
Начальник покемонов писал(а)
Жим Арнольда не делаю.

А как без него-то в челюсть бить, чтоб навылет? :-)
Да ну его нафик, я бегаю быстро.
А когда к тебе пристают хулиганы ты делаешь 2 подхода по 15 приседов?)
Ко мне не пристают, я выгляжу страшно, но на всякий случай у меня в кармане есть баллончик Шпага-2.

А бить людей - ну уж нет, тут недавно тема была про кренделя одного, который ударил пару раз и уехал на 7 лет.
Crosser
05.03.2017
Никто же не знает как там было. Может обязывали словами, за которые вытащить надо было.
хера се у тя меток
Crosser
05.03.2017
Так ведь кондом злится , не может же словами аргументировать, срывается на метки . не уважаю
где сцепились то?мне чисто почитать поржать
Crosser
05.03.2017
Ошибка 62 тема вроде.
Crosser
05.03.2017
А не надо челюсть на вылет. Прочитай, где у человека шоковые зоны.
Как раз в челюсти они и есть
Crosser
05.03.2017
Если быть точнее, то под носом основная болевая зона или нижняя часть подбородка.
Bak$
05.03.2017
Я те говорю! Ходи в зал-то! У меня бицухи выросли, плечищи. Я и раньше по башке мог дать, а сейчас ваще...
Crosser
05.03.2017
Мне лень вечером заниматься, я дома с утра
Crosser
05.03.2017
Как выросли так и сдуться могут, если постоянно форму не поддерживать. А тебе ни к чему огромные мышцы, подумай про сердечко, чей не молод.
Enic
05.03.2017
если верить всяким спецам, то масса не так уж и важна ,для силы удара.
и даже типа того, что те кто весят меньше у них удар получается более нокаутирующий.
Crosser
05.03.2017
Свали ка шкаф. Шкаф тебя быстрее свалить.
Enic
05.03.2017
найдите себе другого собеседника
мне не приятно с вами разговаривать
Crosser
05.03.2017
Взаимно.
VVV
05.03.2017
это если джентельменский бокс устраивать.. а если вопрос о выживании, то вместо челюсти можно в шею/горло кулаком опнуть..
у любого мало-мальски толкового бойца челюсть весит в районе груди.
не попадешь ты ни в кадык, ни в бороду.
VVV
05.03.2017
а сбоку?
У меня шея более полуметра в обхвате. Например.
52 см если быть точным. В основании, у ключиц.
Как у большинства борцов- сбоку ты даже больно не сделаешь.
VVV
05.03.2017
куда же тогда бить-то? чтоб с одного-двух ударов уронить или вывести из строя..
В пах, наверно. В затылок. В висок.
Я не знаю, меня не учили такому.
Поспрашивай Вымпеловцов.
VVV
05.03.2017
про пах понятно. в затылок наверное очень тяжко попасть, особенно если оппонет повыше будет. а ежели в висок, то он кони не двинет согласно стереотипу?
двинет скорее всего.
такие материи нужно обсуждать с теми , кого этому обучали. Вымпеловцы, Альфовцы, Собр в меньшей степени.
я могу поговорить за технику, за спорт.
VVV
05.03.2017
ну спасибо и на этом..
ногой под коленку вроде рекомендуют, но я не спец, могу ошибаться
casper!
05.03.2017
эник открыл рот и ляпнул очередную муйню.
постоянство признак мастерства.
Enic
05.03.2017
а я думаю чего как завоняло, а это вы появились *rofl*
casper!
05.03.2017
ты просто обосрался. и не надо ни на кого валить.
Enic
05.03.2017
я ? *rofl*
неа, это вы герой тряпошный и интернет рэмбо. *rofl*
Ну так-то он правильно сказал.
casper!
05.03.2017
так то вы тоже не авторитет.
у него воняет. я причем.
При чем тут авторитет. Если ты авторитет, но несешь бред, то этот бред перестает быть бредом?
casper!
05.03.2017
вообще то это он написал бред
вот этот вот "если верить всяким спецам, то масса не так уж и важна ,для силы удара.
и даже типа того, что те кто весят меньше у них удар получается более нокаутирующий."
Enic
05.03.2017
!!! внимание , внимание!!! всем пройти в укрытие, на нн ру зарегистрирован очередной мега взрыв пукана *rofl*

casper! а вот следили бы вы за своими словами , тогда бы и вам ничего никто не сказал *rofl*
*rofl*
casper!
05.03.2017
а че с тобой разговаривать если у тебя там где-то завоняло а ты на меня валишь. набирай циферка качай пальчики.
Enic
05.03.2017
да мне пофиг *rofl* не у меня пукан бомбит :-)
zloi52
05.03.2017
Еник,прикольный писатель,наверное один со всего аф
Так ты их спроси)) Фармы всякой полно - коли не хочу...
zloi52
05.03.2017
сажают за неё сейчас,не?
Я хз. От фармы зависит, имхо.
Гармошка в свободной продаже- ставь не хочу. Если бабки есть.
поговаривают у него минус очень много.
Как у любого препарата.
можете посоветовать что то из разрешённого и без сильных побочных?
Ничего.
Только под контролем врача, только после сдачи анализов крови, и только при грамотном администрировании курса. И при четком понимании, что ты хочешь от курса и насколько серьезно ты готов к этому подходить. И уж точно не повторять судьбу декаметанщиков которые собственно и сформировали эту волну стереотипов , зачастую верных, про нестояние, прыщи, воду в мышцах и прочее.
Тема экзогенных горомнов на самом деле весьма обширна и интересна. Многократно сложнее чем о ней думают и знают большинство людей.
Если интересно можно почитать про ГЗТ(гормонозамещающую терапию) которая весьма популярна во многих странах для мужчин старше 40 лет.
я бы посоветовал аскорбинку НО не более 3 дражже в день)))
реальность жизни такова, что иной раз без ГЗТ уже к 50 годам это лишь одно название "мужчина"...
Но у нас об этом знаю только умные и грамотные люди. Которые и женщин шпилят во всю, и подтянуты, и бодры.
Для остальных темный лес и Астеройды.
Когда организму не хватает еды- люди едят, когда кальция- принимают кальций, но как дедло касается эндокринки- все. Туши свет.
анекдот в тему:
- Доктор, у меня после секса постоянно шум в ушах..
- А сколько ж вам годков, любезный?
- 93...
- Дедушка, так то ж апплодисменты!)))
))))
zloi52
05.03.2017
я в юности АТФ колол прям в зале-я колол напарнику-напарник мне.
после 10 подходов жима лёжа,делали ещё пять семь подходов и не было никакой усталости...химия она такая..
casper!
05.03.2017
и зачем?
zloi52
05.03.2017
чё "зачем"??
casper!
05.03.2017
зачем химию колоть?
zloi52
05.03.2017
Витамин C - тоже "химия",а именно E300,прикинь?-)
Формулу соли что во все блюда добавляем сам найдёшь?
casper!
05.03.2017
ну ты ж понимаешь что я про стероиды. так то мы все химия. углерод водород = аминокислоты белки и прочее.
zloi52
05.03.2017
анаболические стеройды тоже химия,которые ты кушаешь каждый день
у нас тела после тренировки прям в раздевалке 1-2 ложечки из баночки и норм,мыться и домой
сам не употребляю
zloi52
05.03.2017
"1-2 ложечки"-не встречал в сухом виде химию
прям из банки.вчера видел.ложечки как прикорм детского питания...ра-раз парочку,водичкой запил и мыть пошел свою прыщавую спину)
СА78
10.03.2017
Креатину закидывает наверно, а ты его за химика принимаешь :)))
чот тут всё в кучу намешали: и баночки и стероиды.
это я намешал,потому что не различаю это все.мне своего,подкожного хватает
тут людям хотя бы нужно прочитать перевод слова протеин или изучить состав детских смесей)
аж потряхивает, когда персонажи , которые тяжелее куя ничего в руках не держали, начинают за спорт лечить.))
да ну на#... все ж в натураху бомбят)))
А то)
химия-химия,вся залупа-синяя(С)))))
точно)))
не так.
основа стероидов-тестострон. то что вырабатывает твой организм.
правда если организм не жрет пивко литрами за вечер и работает как мужское тело трахается, дерется и борется с нагрузками.
а в противном случае вырабатываются пролактин и эстрадиол. т.е. мужики обрастают салом и превращаются в баб, капризных, истеричных баб.
а потом предпринимаются периодические попытки преобразовать это сало во что-то иное)))
Aliar
06.03.2017
ИМХО его скорее порвёт от внутреннего давления, как ту бутылку.
вряд ли...
не надо забывать про реактивный вектор тяги в данном случае...
ЗЫ смайликов не видел, поэтому дискуссия строго научная)))
Aliar
07.03.2017
Конечно научная. Поэтому не надо забывать что вектор тяги компенсируется с противоположной стороны (по крайней мере частично). Вот только точки приложения несколько смещены, поэтому тушку может закрутить...
ISOpter
05.03.2017
zloi52 писал(а)
АТФ

а тормозуху??
zloi52
05.03.2017
тормозуху не пил
сколько жмешь?
zloi52
05.03.2017
две палки с любовницей и две палки с женой каждый день
Jeaman
05.03.2017
Это недолго будет длиться, заведи ещё любовницу.
сотрет)
Jeaman
05.03.2017
А солидол на что?
для машин)
Jeaman
05.03.2017
Тут же автофорум))
а жмешь то сколько?)
не соскакивай- Колчин конкретный вопрос задал.
zloi52
05.03.2017
я вообще не качаюсь..лет так 7)
спорт вреден?)
zloi52
05.03.2017
и вреден тоже, как ни тебе такое знать:
- физкультура лечит, спорт калечит(с)
затратный спорт..
накачаешь с таким трудом всё это - потом нужно содержать всё это..
я , кстати, охерел, когда увидел Тесака на ю-тубе -как похудел то..пипец прям-кости одни..
Спорно.
1500 зал.
Хочешь качайся, хочешь бегай, хочешь по мешку работай, хочешь возись с единомышленником или шею на мосту качай. Не дороже бутылки дешевого вискаря.
quattro)
05.03.2017
а кушать не надо ? или ты на хомяковых бизнес ланчах расти предлагаешь ?
Нужно конечно.
Но тут все от степени жадности зависит.
Две пачки геркулеса на завтраки, 40 яиц, 7 кг куриных грудок, 2 кг говядины, 1.4 кг пасты,(рис, греча), пару кило томатов, огурцов, салат. Достаточно.
А дальше только фантазия ограничит и кошелек- вводи крабов, креветок, красную рыбу, вырезку, стейки.
Но минимальный набор из 3500-4000 кк и 250-300 г белка и 400 грам сухих углей в день это не так дорого.
а в течении дня с собой в контейнеры берёшь?
а разогреваешь как?
или холодные ешь?
жена готовит и пакует или сам тратишь время на готовку?
а в командировках?
в кафешках питаешься или сам покупаешь/готовишь?
Я по несколько месяцев в отпуске- так что нет проблем с тем чтоб кушать каждые 2 часа.
Готовлю сам.
В командировках по разному, в основном рестораны. Сам только утром и вечером.
Ну днем иногда перекусы дома- творог/контейнер.
У меня не офисная служба, так что контейнеры не подходят-не поймут люди)))
я о чём и спрашиваю - контейнеры тебе не подойдут, ибо не офисник. (кстати - а почему не подойдут? таскать с собой не айс, греть негде или окружающие недопонимают?)
а какой тогда выход, если нет возможности бывать дома каждые 2-4 часа?
в кафешках жрать - желудок посадишь...
и?...
Ну там где я провожу большую часть времени, да люди не поймут.
Я специально указал, не в кафешках, а в ресторанах. Почти в любом региональном центре найдется хоть парочка приличных. В некоторых, вроде Еката или Новосиба вполне себе много. У меня график довольно свободный.
Раз в пару часов можно и протеиновый коктейль выпить. Шейкер всегда у водителя в машине лежит.
В целом можно, правильно питаться- было бы желание.
чойта навеяло...
Дуэт им. Чехова, Случай в итальянском ресторане авторской кухни "Ля Пунто де ла Ноче"...
"ты сюда чО пришёл?! простых огурцов с помидорами пожрать?!?"
"Тех оленей - ты не ври! -
Нет ни в Туле, ни в Твери.
Что в Твери - в самом Багдаде
Их от силы штуки три!(с)" ))
Как показывает практика, приличные рестораны в провинции наигрались в крутоны и гречетто и готовят нормальную понятную еду)
Enic
05.03.2017
а смысл ?
смысл в отсутствие усталости, не проще правильное питание и чуть увеличить перерыв между подходами ? :)
zloi52
05.03.2017
смысл всегда есть,тем более что АТФ это не стеройды
Enic
05.03.2017
неа, нет в этом никакого смысла
Если вы не проф спортсмен , то в этом нет никакого смысла.
я когда ходил в тренажерку, работал все 1,5 часа и нормально всегда хватало сил, на все подходы и упражнения.
Так что нет, нет в этом особого смысла.:)
zloi52
05.03.2017
по твоей логике и спортивное питание должны принимать только ученики школы олимпийского резерва..
Enic
05.03.2017
да,лично мне думается именно так
в нем нет необходимости. с учетом того, что для среднестатистического человека ,который просто поддерживает себя в форме или делает себя рельефным, достаточно обычного,хорошего,сбалансированного питания.
ythecm
06.03.2017
Именно.
А то первое, что приобретают одновременно с покупкой абонемента в тренажерный зал - кучу всяких баночек, и потом, между жимами лежа в писят кг, обсуждают кто, как и что с чем это жрет.
DIRP
05.03.2017
это масло для АКПП?
zloi52
05.03.2017
В аптеках продаётся свободно
ISOpter
05.03.2017
так когда-то и бензин в них продавался...
...а также кокаинум с героинумом
Enic
05.03.2017
скажите им что бы в больничку несли ,а не в душ .

фз чего они там кушают, но все это фигня. Тоесть я к тому, что тело должно быть рельефным, но перекаченным, лично на мой взгляд совсем не зачем. :)
НАСРАТЬ)) мы водку любим))) нам бы не под душ а пивка холодненького))
Jeaman
05.03.2017
Пиво хорошо, но с самогоном.
zloi52
05.03.2017
с фисташками
извращенец)))
сэм уже с детсва не переношу))

напилси хватит)))
Jeaman
05.03.2017
СЭМ СЭМу рознь. Колдую сейчас как раз, восьмой раз через уголь пропускаю, а потом перегоню ещё, холодный вообще не пахнет, а вот утром как огурец, с водки такого не бывает, с водки болею.
SergeiSS
05.03.2017
Jeaman писал(а)
восьмой раз через уголь пропускаю

Это уже "попахивает" фобией или перфекционизмом :) Раз перегнал, молоком почистил, второй раз перегнал. Оба раза "головы" нафиг. Гоню до тех пор, пока хоть немного горит.
Результат - как ты описал: "утром как огурец". Если, конечно, в разумных количествах, в хорошей компании и с хорошей закусью.
Jeaman
05.03.2017
Молоком проблемно и долго и можно попортить. Я гоню раз, головы отбираю. Потом жёсткая очистка прокалённой содой и марганцовкой, потом засыпаю уголь, сутки отстаиваю и через угольный фильтр несколько раз. А потом ещё перегон. Это для настоек. А для питья чистым ещё уголь иногда чищу хлебом и опять перегон. Третий, и везде отбор голов и хвостов. Хвосты по запаху и термометру. В куб всегда кладу соль, при первом перегоне ещё и уголь.
SergeiSS
05.03.2017
Jeaman писал(а)
В куб всегда кладу соль

Зачем?

А молоком ничего не попортишь. Оно ж превращается в "творог" и вбирает в себя всякую гадость. Несколько дней выстаиваешь, периодически встряхивая. Потом процеживаешь через марлю и опять перегоняешь.
Jeaman
05.03.2017
Мой совет, солите брагу или СЭМ, получится гораздо лучше. Вода приобретает более высокую температуру кипения, и барда лучше отдаёт спирты оставляя в себе сивуху.
SergeiSS
05.03.2017
Честно говоря, не думал на эту тему... Сейчас нашел в тырнете, что добавление 60 грамм соли на литр воды повышает её температуру кипения на 10 градусов. Если на испаряемость спирта не влияет, то да, польза должна быть.
Надо будет попробовать.
*sergey
05.03.2017
купи ректификационную колонну раз ты такой упоротый самогонщик.
у меня с одного перегона получается замечательный напиток.
Jeaman
05.03.2017
В колонне не перегоняют брагу, в колонне перегоняют СС.
*sergey
05.03.2017
ну так ты сс по три раза перегоняешь
Jeaman
05.03.2017
Так я и хочу СЭМ, а не спирт.
*sergey
05.03.2017
так ты своими бесконечными перегонками и очистками убиваешь самогон.
вся прелесть и легкоусвояемость которого достигается наличием определенного количества сивушных масел.
Jeaman
05.03.2017
Когда ставлю на дубовых чипсах гоню 2 раза. Когда нужен чистый самогон, то 3.
с водки за руль могу)()) а с сэма хер знает када можно
Jeaman
05.03.2017
Алкотестер.
вотка-сладенькая))
SergeiSS
05.03.2017
Чтобы "унесли" не обязательно чем-то "ширяться". Достаточно просто неправильно тренироваться. Ну, например, упорно качать мышцы, но не делать кардио-тренировки.
Bak$
05.03.2017
Я тут тренера надысь брал... Он такой: давно ли у Вас были физнагрузки? Я "почесав голову" - в армии!
zloi52
05.03.2017
SergeiSS писал(а)
". Достаточно просто неправильно тренироваться

или просто упасть...в зале
Nadykot
05.03.2017
У меня с Зефирным человеком ассоциируются надутые люди. Иногда даже смешно
Enic
05.03.2017
зефирные человечки это синтольщики :)
zloi52
05.03.2017
твоё фото?-)
Enic
05.03.2017
неа,я же без химии тренируюсь :) Кроме того я дрищ и ботаник :) поэтому бегом и занимаюсь, что бы если что свалить :) у меня в 11 классе было 10,9 сек 100 метров :)

а дядька с фотки, тот что справа это тот который на видео. Ну то известное видео, когда лежа на операционном столе режут руку и оттуда выдавливают все эту синтольную гадость, так как началось заражение.
Я если честно не помню, что стало с ними после операции.
VVV
05.03.2017
редчайшая деградация тела и, вестимо, дегенерация мозга..
Enic
05.03.2017
про мозг верно *yes*
Диман я жим Арнольда 45ми делаю- никто меня никуда не носит)
Bak$
05.03.2017
Куда тебя будет кто носить, Костян. Ты вроде нормальный гр.чел. Если ты лежишь на лавке и делаешь жим Арнольда? Тяга Ятса Я веса постепенно повышаю - 25 на каждую руку. А иначе-то ,Кость, ничё не разрабатывается!
Диман, жим Арнольда сидя или стоя выполняется!)
Или ты про жим лежа? Там правда уже совсем другие веса. По крайней мере у меня.
Bak$
05.03.2017
Лёжа. Жим А он один ваще-то, лёжа. По 52-то возьмёшь? много. Ты кабан такой! Тебе пздц в каждую лапу по 50. На тебя смотришь-то пздц.
Enic
05.03.2017
лежа жим, по 40 кг в каждой руке я делал на пике , без какой либо фармы, 3 подхода по 10

нафига, что то хавать, что бы такое сделать :)
Диман уж со мной-то не рубись по технике выполнения упражнений)
Жим Арнольда выполняется сидя или стоя выжиманием гантелей вверх с одновременным скручиванием. На дельтоиды.
Жим лежа это грудь. Я делаю по 60 кг на каждую руку.
щас понабегут теоретики...извиняться заставят за спортивную безгромотность)))
Не, ну Диману я сделаю скидку)
Я никогда не против узнать новое)
tRaneccc
05.03.2017
Жим Арнольда сидя делают.
а мне все че то лень ходить в зал
К0Т
05.03.2017
Кухня спальня лучше
стероиды - зло)))
А что курят посоны из прихожей?
SergeiSS
05.03.2017
Кстати.... А как именно "отнесли под душ"? Не так, как в этом видео?

https://www.youtube.com/watch?v=jwKZ5FLBi38
Enic
05.03.2017
ничесе,а ведь их там миллиард
теперь я точно знаю какой фильм скачать :)
Musician
05.03.2017
а базовые ты сколько сейчас делаешь? жим, становую, присед, плечи?
https://www.youtube.com/watch?v=ok3N9dLPIBM
вот бодрые панки спели)
это какая-то хрень.

вот настоящие панки- качки.
https://www.youtube.com/watch?v=lgSLz5FeXUg
будем честны- вот настоящие)
https://www.youtube.com/watch?v=6POUitQf8v8
эээ...тут же про пунков речь шла) причем тут мановар?)
https://www.youtube.com/watch?v=2WOx4U3sCuQ
ну панки никода кОчками не были)
https://www.youtube.com/watch?v=aZwklydvhHw
не все. те, что выше - кочки. Мисфитс. а большинство из них раздолбаи и неприятные личности, особенно отечественные)
Ну кстати Бригадный подряд- очень достойные пацаны.
grozd
05.03.2017
Пацаны может и достойные, но музыка уавно полнейшее. Типичное быдлядство туповатое.
Ну точно не тебе судить о музыке))
Точнее, я не знаю ни одного направления в жизни, в котором, к твоему мнению можно было бы прислушаться)
Ты хоть в чем то хорош, кроме анонимного флуда конечно?
В чем ты можешь увернно сказать- я вот в этом могу занять не последнее место?
grozd
05.03.2017
DoktorKurpatov писал(а)
Ну точно не тебе судить о музыке))

Чёй-то??
grozd
05.03.2017
DoktorKurpatov писал(а)
Ты хоть в чем то хорош, кроме анонимного флуда конечно?
В чем ты можешь увернно сказать- я вот в этом могу занять не последнее место?

Это слишком сложный вопрос, очень абстрактный и чисто пофлудить.)
Ну, начнём: я умею жарить яичницу, и здесь я далеко не на последнем месте.
Что ты сможешь возразить мне на это? Ты в чём не последний? Что ты сделал для человечества в общем и целом?
Ну как минимум я КМС по боксу и по борьбе, а это документированно подтвержденное доказательство, что я был не последним)
Этой весной я хотел сдать на МС по жиму лежа, но пока не судьба из-за командироки- но я его сдам и еще и похвалюсь)
Так что вот вкратце.
А для человечества я уже много лет помогаю людям принимать правильное решение по выбору тех , кто ими будет управлять. Это бесценно, как бы многие и не заблуждались на свой счет)
grozd
06.03.2017
DoktorKurpatov писал(а)
Ну как минимум я КМС по боксу и по борьбе, а это документированно подтвержденное доказательство, что я был не последним)
Этой весной я хотел сдать на МС по жиму лежа, но пока не судьба из-за командироки- но я его сдам и еще и похвалюсь)
Так что вот вкратце.

Молодец. Морду мне на ринге разбить сможешь и рёбра поломать, но это только на ринге, а если на улице - то это ещё бабушка надвое сказала.
Да не собираюсь я никого бить.
Что за замеры? Ты спросил- я доложил.
Просто мне лично постоянно интересно развиваться, хоть уже нихера не мальчик. Вот у меня друзья уже ветераны боевых действий, наградные офицеры,а мне уже не светит, вот и растем кто в чем может. Как только перестанешь расти- начнешь деградировать , имхо.
grozd
06.03.2017
Ну, я в 17 лет гирю два пуда выжимал правой рукой восемь раз, а толкал 22 раза. Но тогда было за что впрягаться - девчёнки, разборки и пр.
А сейчас уже только форму как-то поддерживать и не жиреть - этого вполне достаточно. Не хочется тратить время на железо - по мне так лучше книжку почитать или пофлудить скуки ради.
Каждому своё, да...
grozd
06.03.2017
DoktorKurpatov писал(а)
А для человечества я уже много лет помогаю людям принимать правильное решение по выбору тех , кто ими будет управлять.

Это бред, господин Курпатов.
Не знаю, что там за люди, которым вы "помогаете принимать правильное решение", но я от вашей помощи всяко отказался бы в таких вопросах.
Качок ты может и знатный, но только в этом и хорош, как мне видится.
А вот в этом вопросе вас как раз и не спрашивают. Нельзя кухаркам управлять государством.
И нас не спрашивают , конечно. Не нашего это ума дело. Нам просто говорят что и где делать, а уж свою службу мы знаем на ять. Так уж вышло. Не более.
grozd
06.03.2017
DoktorKurpatov писал(а)
Не нашего это ума дело. Нам просто говорят что и где делать

Вот с этого-то и проблемы в стране большие, но это разговор уже для другого форума, разумеется...))
ДБК
06.03.2017
Можно пару примеров этих "правильных" решений?
Открываешь рейтинг эффективности губернатров и смотришь.
ДБК
06.03.2017
Там не указано кого из них ты привёл к власти и когда.
А это уже не твоего ума дело, дружок)
ДБК
06.03.2017
Конечно не моё, дружок. Но тогда зачем это "А для человечества я уже много лет помогаю людям принимать правильное решение" раз ты не можешь привести ни одного примера?
Не могу и не хочу это разные вещи.
Да и не с тобой толковали-то. Человек меня услышал.
А ты иди с миром.
ДБК
06.03.2017
Вы, вроде как, не в привате разговаривали или это не форум?
Я то пойду. Но ты уж очень громкое заявление сделал. Ну не хочешь, так не хочешь.
Процитируй пожалуйста, мое "громкое" заявление.
ДБК
06.03.2017
DoktorKurpatov писал(а)
А для человечества я уже много лет помогаю людям принимать правильное решение по выбору тех , кто ими будет управлять.
Помогаю принимать правильное решение.
А остальное ты, дружок, сам додумал.
ДБК
06.03.2017
Как раз чтобы ничего не додумывать, я и задавал тебе все эти вопросы, дружок. Мне не интересно с тобой препираться, не хочешь или не можешь отвечать - не надо. Надоело.
Наконец-то.
Тебе сразу было сказано- иди мимо. Нет, ты упертый какой-то.
Рад что до тебя наконец дошло.
Иди.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем