Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Надо ли сгибать руки в локтях, плавая кролем?
Справочник
878
130
Поделиться
Ходим вот с женой в бассейн .
И таки как по науке: вытянутой рукой шарахать по воде, или сгибать несколько руки в локтях?
И таки как по науке: вытянутой рукой шарахать по воде, или сгибать несколько руки в локтях?
а ты попробуй не сгибать,примотай палки к рукам и проплыви,а потом сними и проплыви.
результат нам поведаешь
результат нам поведаешь
Не поймут в бассейне.
Поймут и простят. :-[
+100500! *wall*
самый простой способ обратиться с этим вопросом к тренеру по плаванию. Или, хотя бы ,посмотреть обучающее видео. Можно так же смотреть ЧМ по плаванию. При съемке под водой вся техника прекрасно видна. В двух словах: вынос руки в надводной части происходит с практически прямым локтем (небольшой угол присутствует), при погружении в воду рука смещается под корпус ,как бы прогребая под пловцом. опять же техника выполнения гребка очень сильно зависит от степени "растянутости" ваших плечевых суставов.
рука прямая только в двух моментах: 1 - когда входит в воду, 2 - когда выходит.
под водой когда гребешь как можно ближе к центру тела, и сильный толчок в конце.
а когда над водой расслабленую руку кидаешь вперед как можно дальше.
ЗЫ кто знает когда бассейн в Щербинках откроют ? ))
под водой когда гребешь как можно ближе к центру тела, и сильный толчок в конце.
а когда над водой расслабленую руку кидаешь вперед как можно дальше.
ЗЫ кто знает когда бассейн в Щербинках откроют ? ))
Скорей, провал на Мызе водой заполнят...
на ум сразу пришел кинофильм "Водный Мир"
Это не провал, а кимберлитовая трубка. Скоро пойдут первые алмазы. :-\\
алмазы из говна? это что-то новенькое :о)
Так мы же не в ЮАР живём. У нас многие вещи из этой субстанции. В т.ч. алмазы.
А где в Щербинках бассейн?
на конечной, фок с бассейном хотели открыть еще в сентябре... но видать стадион на стрелке который ни кому не нужен важней
легче стадион на стрелке водой наполнить...
Стадион -- госстройка, бассейн -- частная лавочка. Не мешайте в кучу.
Васька Пепел писал(а)
вытянутой рукой шарахать по воде
вытянутой рукой шарахать по воде
да,максимально далеко забрасывая её вперёд
Оказывается, не совсем зря мы в свое время писали сочинения на тему "Движения рук и ног при плавании стилем кроль", для чего пришлось даже прикупить учебник для спортивных вузов "Плавание" ))
Собственно, подобные материалы, думаю, найти в сети не проблема. В целом, bravoam правильно сказал. Смысл в том, чтобы по максимально эффективной (т.е. минимально энергозатратной и не "ломающей" положение тела) траектории переместить свободную руку из точки завершения гребка в точку входа в него. Естественно, ни о какой прямой руке и речи быть не может. Мощно завершаешь гребок у бедра, после чего рука как бы сама летит полусогнутая вперед (со вдохом под руку или без него), вместе с плечом тянется вперед, входит в воду под острым углом, чуть ниже уровня воды "зацепляет" новый гребок, ну и т.д.
Хотя в кроле не траектория свободной руки основную сложность представляет, а такие вещи, как: 1) шею не задирать, "утапливая" тем самым живот; 2) траектория гребка (естественно, не с растопыренными пальцами), ну и, конечно, 3) слаженность работы руки и ног - то, что называется "поймать волну".
Собственно, подобные материалы, думаю, найти в сети не проблема. В целом, bravoam правильно сказал. Смысл в том, чтобы по максимально эффективной (т.е. минимально энергозатратной и не "ломающей" положение тела) траектории переместить свободную руку из точки завершения гребка в точку входа в него. Естественно, ни о какой прямой руке и речи быть не может. Мощно завершаешь гребок у бедра, после чего рука как бы сама летит полусогнутая вперед (со вдохом под руку или без него), вместе с плечом тянется вперед, входит в воду под острым углом, чуть ниже уровня воды "зацепляет" новый гребок, ну и т.д.
Хотя в кроле не траектория свободной руки основную сложность представляет, а такие вещи, как: 1) шею не задирать, "утапливая" тем самым живот; 2) траектория гребка (естественно, не с растопыренными пальцами), ну и, конечно, 3) слаженность работы руки и ног - то, что называется "поймать волну".
Эх, а я как раз шею задираю. Но как же иначе-то - вода в очи, в ноздри. Есть у меня вообще-то очки и зажим для носа, но неудобно как-то с ними
Это уже тогда получается не вольный стиль, а в лучшем случае - плавание "саженками", в худшем - "стиль собачки" )) Честно говоря, вообще не представляю себе такой проблемы, как "вода в ноздри". У меня если и попадала, то только при неудачном повороте кувырком при плавании на спине. А в глаза - ну, во-первых, есть очки для этого, во-вторых, лично мне и без очков на нее по фигу, только глаза потом немного красные будут. А так - дорожку смутно вижу, и ладно.
Шея и голова ("затылочная плоскость") должны лежать параллельно воде, даже слегка под углом вниз моментами. Глаза смотрят прямо в дно или чуть вперед. Выдох в воду, вдох - под руку, не поднимая, но слегка поворачивая голову ровно настолько, чтобы быстро ухватить воздух и тут же опустить ее. Руки (предплечья) чуть ли не гладят (утрирую) бицепсом область между затылком и ушами при вхождении в воду. Ощущение должно быть, как будто центр тяжести находится где-то в районе шеи и тебя как будто тянет вперед этим треугольником "плечи-голова". Как только мы начинаем задирать шею, опускается таз и тянет за собой ноги, которые "вязнут" где-то там внизу и не работают, как нужно. В итоге получается не "судно на подводных крыльях", а "полузатопленная баржа".
Шея и голова ("затылочная плоскость") должны лежать параллельно воде, даже слегка под углом вниз моментами. Глаза смотрят прямо в дно или чуть вперед. Выдох в воду, вдох - под руку, не поднимая, но слегка поворачивая голову ровно настолько, чтобы быстро ухватить воздух и тут же опустить ее. Руки (предплечья) чуть ли не гладят (утрирую) бицепсом область между затылком и ушами при вхождении в воду. Ощущение должно быть, как будто центр тяжести находится где-то в районе шеи и тебя как будто тянет вперед этим треугольником "плечи-голова". Как только мы начинаем задирать шею, опускается таз и тянет за собой ноги, которые "вязнут" где-то там внизу и не работают, как нужно. В итоге получается не "судно на подводных крыльях", а "полузатопленная баржа".
На сколько гребков вдох? На 3?
Мне кажется, этот вопрос станет актуальным где-то в районе первого разряда )) Начинающему вряд ли стоит париться над выигрышем в скорости в 0,5 секунды. Вдох на столько гребков, чтобы не задыхаться. По-моему, начинающему сложнее дышать на обе стороны, поэтому "классический" вдох на 2 гребка.
Zergling писал(а)
поэтому "классический" вдох на 2 гребка
поэтому "классический" вдох на 2 гребка
при размеренном плавании - самый эффективный вариант, да
Не знаю, в чем там эффективность при размеренном плавании )) Можно вообще надеть маску с трубкой и не париться, неторопливо высматривая на дне серебряные цепочки и т.п. ))
эффективность в том, что как-раз на раз-два дышится легко и без усилий при неспешном плавании.
с трубкой это уже немного другое :о)
с трубкой это уже немного другое :о)
Ну, в общем Вы правы, хотя я когда-то и на каждый шестой гребок извращался, чисто чтоб грудную клетку пораздвигать. Правда, это было такое плавание больше в стиле "спят усталые игрушки" ))
1:5 нормально будет,и нагрузочно и не слишком тяжко,кмк...это если без остановок и от километра и больше...нечётное количество гребков кролем кмк как раз для физкультуры и важно-чтобы шеей вертеть в разные стороны, межпозвоночные суставы и шейные мышцы разминать ).
Не знаю, если б я сейчас поплыл ту же полторашку не на скорость, я бы максимум один вдох на три гребка делал. Пять гребков на вдох на длинных дистанциях - у Вас объем легких 18 литров, что ли ? ))
в 25метровом я комплексным плаваю: 50 кроль(1:5)+50 брасс(1:4)+50 спина(1:2),на спине "отдыхиваюсь".
Когда-то в Дельфине 100+100+100 плавал по той же схеме.
Одним кролем м.б. и вправду было бы напряжно )
Когда-то в Дельфине 100+100+100 плавал по той же схеме.
Одним кролем м.б. и вправду было бы напряжно )
Не очень понял, что означают цифры 1:5 и 1:2 применительно к брассу и спине? Ну и, строго говоря, без баттерфляя это "недокомплексный" ))
Zergling писал(а)
что означают цифры 1:5 и 1:2
что означают цифры 1:5 и 1:2
Один вздох на 5 или два маха руками.
ага,недокомплексный...в детстве не научили,а после уж как-то не получилось самому научиться.)
Все чудесатее и чудесатее )) Не знаю, лично я не настолько безнадежно влюблен, чтобы непрерывно ВЗДЫХАТь даже во время плавания )) Но это ладно. А вот техника плавания брассом "один вдох на 4 гребка" меня озадачила. Нет, понятно, когда нечто подобное имеет место на стартовом отрезке или если просто под водой плывешь на дальность. Но зачем так извращаться на ровном месте? Ведь в брассе весь смысл в этой нырятельно-поступательной траектории? Нет, мне, конечно, доводилось видеть брасс "1 вздох на четыре маха", но это был несколько другой Брасс ))
Zergling писал(а)
Но зачем так извращаться на ровном месте?
Но зачем так извращаться на ровном месте?
с т.з. Здравого Смысла вообще все эти плавания,гимнастики и хоккеи не имеют никакого смысла...Бессмысленная затрата времени,энергии и иногда даже травмы.)
Поэтому все,занимающиеся физкультурой -фактически занимаются самоизнурением и иногда даже самочленовредительством ).
На час-полтора непрерывного плавания такого дыхания у меня хватает,считаю это условие тренировки полезным.Дышать чаще-проще.Но ещё проще-пешком пройти это расстояние. А то и вовсе не двигаться-ведь точка старта совпадает с точкой финиша,стало быть полезной работы-ноль.
А ногами как махать? По отдельности или непременно одновременно толкать воду?
Вы не троллите сейчас? Конечно, попеременно, это ж не баттерфляй.
Положение коленей относительно поверхности воды, изгиб голеностопа и общую технику движения ног в кроле можно посмотреть, например, здесь:
evolutionary.narod.ru/plavanie/4-2.htm
В двух словах: ногами нужно не махать, а бить голеностопом, как концом хлыста.
Положение коленей относительно поверхности воды, изгиб голеностопа и общую технику движения ног в кроле можно посмотреть, например, здесь:
evolutionary.narod.ru/plavanie/4-2.htm
В двух словах: ногами нужно не махать, а бить голеностопом, как концом хлыста.
Нет, не троллю
Спасибо за консультацию и ссылку
Спасибо за консультацию и ссылку
Да не за что. Вот еще более подробный материал:
www.studfiles.ru/preview/3962683/
www.studfiles.ru/preview/3962683/
Пеплу азы нужно преподавать,а не траектории заноса рук...Уверен,он и дышать-то не умеет,и ногами дрыгает как паралитик...судя по его вопросам.
Я именно с умения выдыхать в воду советы чайникам и начинаю.Без этого -остальное бессмыссленно.
Я именно с умения выдыхать в воду советы чайникам и начинаю.Без этого -остальное бессмыссленно.
Ну я ж не знаю уровень его подготовки. Он спросил про положение руки при проносе, я и ответил.
Васька Пепел писал(а)
По отдельности или непременно одновременно толкать воду?
По отдельности или непременно одновременно толкать воду?
Да шарахайте по воде руками и толкайте воду ногами ! Всё у вас получится ! )) Может масло взобьете...
Сначала осуществляется вынос, например, правой руки (согнутой) из воды - в этот момент левой осуществляется наплыв на глубине приблизительно 10 см (выпрямленной). Далее происходит пронос толчковой руки над поверхностью водоема, подразумевающий последующее выпрямление конечности и занос ее в толщу воды.
Кстати, вот еще техника кроля )
утопите нахрен чела!
сперва-дыхание,потом-у стенки-движения ног и с доской между ног-движения рук...
сперва-дыхание,потом-у стенки-движения ног и с доской между ног-движения рук...
Дык, он что, даже по собачьи-лягушачьи не плавает что ли ? )) Просто, правильные движения спрашивает..
Васька Пепел писал(а)
Но как же иначе-то - вода в очи, в ноздри
Но как же иначе-то - вода в очи, в ноздри
для очей - очки, для ноздрей - выдох. ничего никуда не попадает. главное правильно поставить поворот головы, чтобы не хлебать.
Вот я тоже удивился, как может вода в нос попасть. Это если только неосознанно дышать носом. Хотя есть еще один способ, который в свое время практиковал один известный серийный женоубийца. Когда очередная богатая жена возлежала в ванне, он садился у ее ног, массировал ей ступни, а потом резким движением дергал ноги на себя. Мгновенная смерть и никаких следов насилия.
эээ.. а руки у его жен отсутствовали?
https://ru.wikipedia.org/wik...0%B7%D0%B5%D1%84
В ходе расследования Артур Нил выяснил, что ни у одной из утонувших жён Смита не было на теле ни малейших следов насилия. Эксгумация и исследование внутренних органов также не говорили ни о чём подозрительном. Тогда Артур Нил стал проводить эксперименты с опытными пловчихами. При любых ситуациях получалось, что невозможно опустить голову в воду в небольшой ванне без применения насилия.
Но это значит, что должны были остаться следы. Однажды, во время очередного эксперимента, инспектор схватил пловчиху за ноги и дёрнул на себя. Она мгновенно ушла под воду и потеряла сознание. Полчаса потребовалось после этого инспектору и помогавшему ему сержанту, чтобы вернуть пловчиху к жизни. Едва не погубив человека, Артур Нил раскрыл секрет Джорджа Смита. Научную сторону вопроса блестяще обосновал эксперт Бернард Спилсбери, и 30 июня 1915 года Джордж Смит был приговорен к смертной казни через повешение.
В ходе расследования Артур Нил выяснил, что ни у одной из утонувших жён Смита не было на теле ни малейших следов насилия. Эксгумация и исследование внутренних органов также не говорили ни о чём подозрительном. Тогда Артур Нил стал проводить эксперименты с опытными пловчихами. При любых ситуациях получалось, что невозможно опустить голову в воду в небольшой ванне без применения насилия.
Но это значит, что должны были остаться следы. Однажды, во время очередного эксперимента, инспектор схватил пловчиху за ноги и дёрнул на себя. Она мгновенно ушла под воду и потеряла сознание. Полчаса потребовалось после этого инспектору и помогавшему ему сержанту, чтобы вернуть пловчиху к жизни. Едва не погубив человека, Артур Нил раскрыл секрет Джорджа Смита. Научную сторону вопроса блестяще обосновал эксперт Бернард Спилсбери, и 30 июня 1915 года Джордж Смит был приговорен к смертной казни через повешение.
Я правильно понял - ты плаваешь кролем и без очков?
Да.
не очень полезно даже на море (особенно с высоким содержанием соли, как в Красном), а уж в наших-то водоёмах и просто вредно.
купите очки обязательно. а нос либо контролируйте носоглоткой, либо выдохом подпирайте воду.
купите очки обязательно. а нос либо контролируйте носоглоткой, либо выдохом подпирайте воду.
жесть же...
Вообще говоря, не можно, а нужно... и даже не несколько. Давно не занимался, а руки-то помнят (С)..
надо ли сгибать ноги в коленях, бегая трусцой?
меня вот много лет назад лишили возможности создавать темы на этом г.форуме. но талантов меньше не становится, я смотрю. не может не радовать обстоятельство.
меня вот много лет назад лишили возможности создавать темы на этом г.форуме. но талантов меньше не становится, я смотрю. не может не радовать обстоятельство.
?
КМК, существует несколько техник. Так спринтерская отличается от стаерской. В мире инета все гуглится))
Хотел бы я посмотреть на кроль с прямыми руками. Ржака знатная имхо
"Колесный пароход" :)
У меня правило только одно (когда я захожу в воду): - либо нужно проплыть быстро (не важно каким методом) - либо нужно проплыть медленно (или вообще остаться на одном месте как пенопласт).
Также и по времени: - нужно управиться быстро - или растянуть это удовольствие на очень длительное время, хоть на несколько часов (если очень тёплая вода).
Также и по времени: - нужно управиться быстро - или растянуть это удовольствие на очень длительное время, хоть на несколько часов (если очень тёплая вода).
Надо сгибать,но совсем маленько, и под корпусом делать мощнейший гребок. Но я люблю брасс, я им могу километры плыть и плыть,даже в свои 50
Я кролем могу километры и я постарше вас.
Кроль для меня сложен для дыхания правильного, а вот брас моё)
Так куришь поди?
Бросил давно
Jeaman писал(а)
брасс, я им могу километры плыть и плыть
брасс, я им могу километры плыть и плыть
не верю...
или же стили путаешь
Брасом, именно брасом, он самый лёгкий)) Самый сложный баттерфляй.
Jeaman писал(а)
Самый сложный баттерфляй.
Самый сложный баттерфляй.
Да, для баттерфляя надо, чтобы торс выпрыгивал из воды при гребке - тут сила нужна )) и тренировка
Нужна не столько сила, сколько техника. Батерфляй самый энергозатратный стиль плавания. Долго плыть батерфляем очень тяжело. Точнее невозможно без постоянных тренировок.
Наименее энергозатратен кроль. Он же самый быстрый. Ну, это разумеется если умеешь.
Наименее энергозатратен кроль. Он же самый быстрый. Ну, это разумеется если умеешь.
Кролем и брасом люблю плавать, баттерфляй для меня сложен ))
Вообще, мне надо было бы родиться дельфином, в воде я себя намного лучше чувствую ))
Вообще, мне надо было бы родиться дельфином, в воде я себя намного лучше чувствую ))
Может вы русалка? :-)
Да не..дельфин я ))
Обычно девушки которые любят плаванье - очень даже ничего!
(Знаю это из многолетних наблюдений).
А вот те, что боятся воды - вот с ними беда!
(Знаю это из многолетних наблюдений).
А вот те, что боятся воды - вот с ними беда!
X15 писал(а)
вот те, что боятся воды - вот с ними беда!
вот те, что боятся воды - вот с ними беда!
А что с ними за беда ? ))
Ну вот представьте себе такую картину.
Я на всех морях, реках и озёрах (где бывал и купался) обычно наблюдаю за народом - хоть когда я в воде - хоть когда сижу на берегу.
Так вот когда из какой то группы молодёжи находящихся неподалёку одни купаются - а другие просто сидят на берегу - в основном (по моей статистике) не купаются те у которых: - то какие то проблемы с кожей, - то формы тела какие то не гибкие, - возможно с лёгкими и другими внутренними органами проблема и т.п.
У моих знакомых ребят - у кого не самые красивые жёны - вот они как раз и не очень проявляют интерес к купанию.
Даже на вопрос: "А что вы не купаетесь?" - Нет какого то убедительного ответа.
Например - минувшим летом (2016 года) - у одного моего однокурсника жена (не слишком красивая) - так и не полезла в реку - только зашла по пояс и вылезла обратно на берег.
Это что то интересное и непонятное - но у меня уже потихоньку накапливается статистика.
Какая то странная боязнь воды.
Зато те девушки, которые любят воду - и аж с разгона туда бегут - то (по моей статистике) они аж светятся здоровьем, очень гибкие, имеют отличные формы тела - и выглядят неплохо.
Поэтому купание (когда есть время и возможность) - это дело очень полезное!
(Я в каком регионе где только не бываю - всегда лезу в местные водоёмы.)
Я на всех морях, реках и озёрах (где бывал и купался) обычно наблюдаю за народом - хоть когда я в воде - хоть когда сижу на берегу.
Так вот когда из какой то группы молодёжи находящихся неподалёку одни купаются - а другие просто сидят на берегу - в основном (по моей статистике) не купаются те у которых: - то какие то проблемы с кожей, - то формы тела какие то не гибкие, - возможно с лёгкими и другими внутренними органами проблема и т.п.
У моих знакомых ребят - у кого не самые красивые жёны - вот они как раз и не очень проявляют интерес к купанию.
Даже на вопрос: "А что вы не купаетесь?" - Нет какого то убедительного ответа.
Например - минувшим летом (2016 года) - у одного моего однокурсника жена (не слишком красивая) - так и не полезла в реку - только зашла по пояс и вылезла обратно на берег.
Это что то интересное и непонятное - но у меня уже потихоньку накапливается статистика.
Какая то странная боязнь воды.
Зато те девушки, которые любят воду - и аж с разгона туда бегут - то (по моей статистике) они аж светятся здоровьем, очень гибкие, имеют отличные формы тела - и выглядят неплохо.
Поэтому купание (когда есть время и возможность) - это дело очень полезное!
(Я в каком регионе где только не бываю - всегда лезу в местные водоёмы.)
Мда..ну комплексы у некоторых до зрелого возраста остаются...
А по поводу здоровья, просто, если с юности в бассейн ходишь, начинаешь понимать, что про воду не даром говорят, что она исцеляет, омолаживает и оздоравливает )))
А по поводу здоровья, просто, если с юности в бассейн ходишь, начинаешь понимать, что про воду не даром говорят, что она исцеляет, омолаживает и оздоравливает )))
Согласен!
Даже просто стоять под душем - это тоже полезно.
- Снимаются все стрессы и улучшается настроение. - Это тоже я по себе заметил.
Голова если была тяжёлая - после душа становится гораздо светлее.
Вода это очень хорошо!
--------------
Вот я летом 2015 и 2016 года ездил на своей машине в СПб. И там я увидел на севере Новгородской области (недалеко от Ленинградской области) одно маленькое - но очень глубокое и чистое озеро - так я с радостью туда полез.
А когда вылез - всю дорожную усталость как рукой сняло. - Странно что некоторые до сих пор этого не понимают.
И так же я находил красивые озёра и возле Владимира и многих других городов.
Я никогда не упускаю удачную возможность искупаться на новом месте.
(В бассейнах я тоже много где купался - в разных городах. - И в 25 - и в 50 метровых.)
Даже просто стоять под душем - это тоже полезно.
- Снимаются все стрессы и улучшается настроение. - Это тоже я по себе заметил.
Голова если была тяжёлая - после душа становится гораздо светлее.
Вода это очень хорошо!
--------------
Вот я летом 2015 и 2016 года ездил на своей машине в СПб. И там я увидел на севере Новгородской области (недалеко от Ленинградской области) одно маленькое - но очень глубокое и чистое озеро - так я с радостью туда полез.
А когда вылез - всю дорожную усталость как рукой сняло. - Странно что некоторые до сих пор этого не понимают.
И так же я находил красивые озёра и возле Владимира и многих других городов.
Я никогда не упускаю удачную возможность искупаться на новом месте.
(В бассейнах я тоже много где купался - в разных городах. - И в 25 - и в 50 метровых.)
Да, наша планета уникальна )) помимо рек и морей, столько озер по всей Земле и в разных странах. А в нашей стране, просто, уйма этих озер и хорошо, что есть еще чистые ))
Чем дальше от больших человеческих поселений - тем гораздо чище!
Ну вот я поэтому смотрю в своём точном дорожном атласе (и в навигаторе тоже) - что у меня есть по пути (рядом с дорогой) интересного. - И обязательно когда проезжаю рядом ищу способ как туда подъехать и проверить.
Очень часто видел замечательные речки и хорошие озёра.
Если там подъезд затруднён - а машину оставлять далеко небезопасно - то ищу следующий водоём с более удобным подъездом.
----------------
Поэтому летние путешествия по стране никогда не были проблемой - это очень увлекательно и интересно.
А ещё видел и красивые лесные участки и разные интересные горы и овраги.
Очень много интересных мест видел.
Есть у меня и любимые участки разных дорог как в России - так и на Украине и на Кавказе.
Ну вот я поэтому смотрю в своём точном дорожном атласе (и в навигаторе тоже) - что у меня есть по пути (рядом с дорогой) интересного. - И обязательно когда проезжаю рядом ищу способ как туда подъехать и проверить.
Очень часто видел замечательные речки и хорошие озёра.
Если там подъезд затруднён - а машину оставлять далеко небезопасно - то ищу следующий водоём с более удобным подъездом.
----------------
Поэтому летние путешествия по стране никогда не были проблемой - это очень увлекательно и интересно.
А ещё видел и красивые лесные участки и разные интересные горы и овраги.
Очень много интересных мест видел.
Есть у меня и любимые участки разных дорог как в России - так и на Украине и на Кавказе.
X15 писал(а)
Очень много интересных мест видел.
Очень много интересных мест видел.
Так Вы фотографируйте, красивые же места, наверное ))
Раньше, когда я начинал ездить по стране на своих первых машинах - у меня вообще никаких мобильников тогда не было (особенно с фото или видеокамерами). - А моя аналоговая видеокамера Самсунг Hi8, которую я покупал ещё на первых курсах ВУЗа в середине 90 - х (будучи ещё студентом) - к тому времени уже продалась.
В то давнее время - я как раз и посмотрел все самые самые красивые места.
Первый мобильник у меня появился аж осенью 2004 года - это был Сименс C65. - У него была камера - но очень плохая всего 1 Мпикс. На неё ничего хорошего не снимешь.
Потом у меня было 2 мобильника вообще без фотовидеокамер Нокиа и Моторола.
И вот только с конца 2013 года я купил смартфон - и ко мне вернулась возможность всё снимать и всё фоткать.
Да ещё в декабре прошлого года (2016) я себе маленькую американскую цифровую экшен камеру прикупил.
Поэтому только недавно я вернул себе возможность всё снимать и фоткать.
Но сейчас то - как раз последние годы я и стал ездить по обычным местам - с обычной русской природой.
Поэтому если сейчас бы я чего то и сфоткал - то это было бы не лучше мест каких полно в Нижнем Новгороде.
Такие - как берега Оки и Волги - как нижегородские озёра - или как Стригинский Бор.
Вот примерно такого уровня природа (где я езжу в последнее время) мне и попадается.
Чтобы были красивые виды - это мне нужно вновь ездить там где я уже 10 - 15 лет не был. Вот там очень красивые горные виды - разные скалы - овраги и т.п.
В то давнее время - я как раз и посмотрел все самые самые красивые места.
Первый мобильник у меня появился аж осенью 2004 года - это был Сименс C65. - У него была камера - но очень плохая всего 1 Мпикс. На неё ничего хорошего не снимешь.
Потом у меня было 2 мобильника вообще без фотовидеокамер Нокиа и Моторола.
И вот только с конца 2013 года я купил смартфон - и ко мне вернулась возможность всё снимать и всё фоткать.
Да ещё в декабре прошлого года (2016) я себе маленькую американскую цифровую экшен камеру прикупил.
Поэтому только недавно я вернул себе возможность всё снимать и фоткать.
Но сейчас то - как раз последние годы я и стал ездить по обычным местам - с обычной русской природой.
Поэтому если сейчас бы я чего то и сфоткал - то это было бы не лучше мест каких полно в Нижнем Новгороде.
Такие - как берега Оки и Волги - как нижегородские озёра - или как Стригинский Бор.
Вот примерно такого уровня природа (где я езжу в последнее время) мне и попадается.
Чтобы были красивые виды - это мне нужно вновь ездить там где я уже 10 - 15 лет не был. Вот там очень красивые горные виды - разные скалы - овраги и т.п.
ну незнай... ходили как то в поход по молодости, никто в воду с разгону не побежал... поплюхались тихонечко у бережка и вышли, заплыв устраивать в голову не пришло. Тренер отбил охоту устраивать заплывы в естественных водоемах, для рекордов и понтов есть бассейн. Он говорил , что больше всего пловцов тонет в реках, самонадеянность итд. Я илистого дна в реках и озерах боюсь, не могу ногами ступать, потому с берега не хожу, проще с лодки или с понтона если есть, только не по дну ногами.
Ничего страшного в естественных водоёмах нет.
Главное чтобы вода была чистая, и чтобы течений сильных и водоворотов не было.Кто нормально плавает (разными стилями) и может лежать на воде (отдыхать) - тому везде можно.
Конечно с разгона лезут не в первое попавшееся озеро - а когда его дно уже известно. А новое и неизвестное сначала изучают неспешно.
--------------
(Уже какие то полудурки непонятно за что "и по какому поводу" мне выше 2 минуса накидали. Видимо с головой у них какие то проблемы. А я там всего лишь рассказал - почему я не мог раньше фотографировать красивую природу, там где раньше ездил.)
Главное чтобы вода была чистая, и чтобы течений сильных и водоворотов не было.Кто нормально плавает (разными стилями) и может лежать на воде (отдыхать) - тому везде можно.
Конечно с разгона лезут не в первое попавшееся озеро - а когда его дно уже известно. А новое и неизвестное сначала изучают неспешно.
--------------
(Уже какие то полудурки непонятно за что "и по какому поводу" мне выше 2 минуса накидали. Видимо с головой у них какие то проблемы. А я там всего лишь рассказал - почему я не мог раньше фотографировать красивую природу, там где раньше ездил.)
Я довольно много лет жизни посвятил плаванию. Сначала обычному, потом подводному. Потом погружениям под воду в специальном оборудовании. Неплохо знаю физиологию глубоководных погружений. К сожалению все это было давно. В силу известных событий в стране пришлось переквалифицироваться.
Все любят тёпленькую))
Брасс явно экономней, чем кроль. Брассом по любому дальше проплывешь. 3 км за час (час с небольшим) плавал регулярно.
Насколько помню, ученые что-то там вычислили, что наименее энергозатратный - на спине, хотя лично у меня они с брассом где-то на равных по "долгоиграемости".
Интересно, почему об этом не знают пловцы на длинные дистанции?
Они спешат. А те, которые хотят выжить, плывут брасом, не совсем им, но похоже на этот стиль.
Если задача, стоит не плыть, а держаться на воде, это можно делать совсем без движения.
Может потому что они соревнуются? Если на выносливость плыть, я любого кролиста переплыву.
Mapk писал(а)
3 км за час (час с небольшим) плавал регулярно.
3 км за час (час с небольшим) плавал регулярно.
мастер спорта по плаванию? Я и 2 км за час без сверхусилий и сверхстимула не преодолею.Комплексным.
Занимался в детстве. Потом после операции восстанавливался - врачи сказали "плыви". Год почти каждый день с 30 мин до 1,5 часов довел.
Я всеми стилями плавать умею. Через км выдохнешься, и вот тут наступает паника. Если заранее подготовку не проходил - результат может быть скучен. А если привычен - полежишь, отдохнёшь, да и чапай себе дальше.. пираньи у нас не водятся, а про сомов не знаю даже.... ну если этот, значит не фартануло..
Подпольщики писал(а)
А если привычен - полежишь, отдохнёшь, да и чапай себе дальше..
А если привычен - полежишь, отдохнёшь, да и чапай себе дальше..
куда чапать собрался, вдоль по Волге?)
Дрыныч писал(а)
да и чапай себе дальше..
да и чапай себе дальше..
да и Чапай себе дальше..
а может вот так :)
Подпольщики писал(а)
Через км выдохнешься
Через км выдохнешься
на спине через километр не выдыхаешься ...
Сом - вообще странная рыба. Размером с ладонь - ну даже я ловил. С усиками такими. А может ли он вырасти до такого состояния, чтобы полтуловища отхавать?
Наверное и правда людей у нас не едят. Да и зачем это ему?
Зато наоборот как правило бывает. Когда после обнаружения факта наличия сома на него начинают охоту всей деревней, успехов ему желать не буду. Даже наверное особо и отожраться не успевают поэтому..
Зато наоборот как правило бывает. Когда после обнаружения факта наличия сома на него начинают охоту всей деревней, успехов ему желать не буду. Даже наверное особо и отожраться не успевают поэтому..
Не волнуйся, в Нижнем сейчас столько подвохов, что сомов на всех не хватает
Jeaman писал(а)
Брасом, именно брасом, он самый лёгкий)) Самый сложный баттерфляй. ...
Брасом, именно брасом, он самый лёгкий)) Самый сложный баттерфляй. ...
это я попутал)
спутал с баттерфляем... брасом да, легче всего долго плавать
При плавании кролем рука выходит из воды согнутой, локтем вверх. Входит в воду вытянутой. Под водой рука проходит вдоль живота, как гребная лопатка. Не забывайте интенсивно работать ногами. Ноги прямые, в коленках не сгибаются. Носочки вытянуты. Дышать можно на правую сторону, на левую или на обе поочередно. Кому как нравится. Лично я дышу на правую. При вдохе голова не поднимается, а только поворачивается. Туловищем крутить не надо. Это правильное плавание.
Да, вдох ртом, выдох в воду носом.
Да, вдох ртом, выдох в воду носом.
Sidoroff писал(а)
Ноги прямые, в коленках не сгибаются.
Ноги прямые, в коленках не сгибаются.
Вот здесь Вы, конечно, отожгли ))
Так детей учат плавать. Что здесь странного? Разве вас учили по другому? Нога прямая, носочек тянем, в колене не гнем. Меня сорок лет назад учили именно так.
Вы с балетом не перепутали ли? )) Как Вы сможете работать ногами в кроле, не сгибая их в колене? Ну и насчет носочка - он не столько оттянут, сколько просто отведен, балетные "подъемы" в плавании так-то ни к чему.
Нога конечно слегка сгибается в колене, но это небольшой, как бы компенсированный изгиб. Работает нога в бедре. Носок тренеры учат не отводить, а именно тянуть. Такое ощущение, что здесь никто в секцию плавания не ходил.
Видимо, у нас источник недопонимания кроется в разных отправных точках. Просто для меня некоторые отправные точки, на которые Вы ориентируетесь, даже сложно себе представить без некоторого напряжения фантазии. Ну, например, насчет сгибания ноги в колене. Видимо, Вы имели в виду, что она не должна сгибаться под 90 градусов, когда колено уползает вниз, а голени делают какие-то невразумительные движения, типа робокоп на велосипеде. Аналогично и насчет стопы. Видимо, Вы имели в виду, что она не должна быть под углом в 90 градусов и пинать воду "пыром". Я же имел в виду, что она не натянута ригидно и под напряжением, а эластична, как конец хлыста.
Нога работает не столько в бедре, сколько от бедра. Ну то есть бедро как бы задает хлесткий импульс для голени, но основной удар, естественно, делает все же голень со стопой. Типа бедро = рукоятка хлыста, голень со стопой = сам хлыст.
Нога работает не столько в бедре, сколько от бедра. Ну то есть бедро как бы задает хлесткий импульс для голени, но основной удар, естественно, делает все же голень со стопой. Типа бедро = рукоятка хлыста, голень со стопой = сам хлыст.
Вы правы в описании механизма. Когда тренер говорит детям - ногу в колене не гнем - это значит, что нога работает в бедре, а не в колене. Иначе ребенок не понимает и начинает работать ногой в колене, как кочергой. Это распространенная ошибка начинающих пловцов. Я прекрасно помню, как с детьми отрабатывают работу ног. Они садятся на лавку и "гребут" в воздухе. При этом тренер обращает внимание на то, чтобы ноги были прямыми и с оттянутым носком.
В следующий раз когда выберусь на водоем, обязательно попробую кроль с прямыми руками и негнущимися ногами. Мне кажется, у меня будут все шансы стать звездой ютюба ))
Zergling писал(а)
обязательно попробую кроль с прямыми руками
обязательно попробую кроль с прямыми руками
вы тут все старательно отвечаете на вопрос,который ТС не задавал...))
Его,по простоте душевной волновала тема "шараханья рукой по воде",а не траектория подводного движения или точный угол в локте при вынимании ).
Кмк вредно давать советы,которые спрашивающий не готов понять )
Так нет, СТ же был про пронос прямой руки. Потом коллега Sidoroff добавил жару про несгибающиеся ноги. Ну я и представил себе такого паучару в воде ))
плавай брасом, нефиг брызгаца, наверняка не один на дорожке
А я 50 м под водой проныриваю
Я в юности тоже проныривал. И гипоксию ловил с потерей сознания. И знал парня, который нырял 75.
Sidoroff писал(а)
И гипоксию ловил с потерей сознания. И знал парня, который нырял 75.
И гипоксию ловил с потерей сознания. И знал парня, который нырял 75.
кмк,тут важна предварительная разминка и "общее спокойствие" в ходе нырка. Отвлечёшься на постороннюю мысль-и незаметно для себя и даже не слишком "гипоксировавшись" преодолеваешь. А вот если что-то не так,нервничаешь или ,например,вода в очки попала или невольно паническая мысль посетила-то всё,амба.Сразу суета,лишние движения=>гипоксия усугубляется=>аварийное всплытие.
В моем случае было не аварийное всплытие, а аварийное погружение. С последующим откачиванием и два часа отходняка в медпункте. С тех пор я рекорды ныряния на дальность не ставил.
нЭнС писал(а)
Отвлечёшься на постороннюю мысль-
Отвлечёшься на постороннюю мысль-
способность "уходить в астрал" нужна везде. от ныряния до разгрузки вагона картохи. отвлечешься или нервяк пробьет - все. и воздуха мало. и палец дергается на крючке и картоху таскать не в мочь и воды слишком много вокруг. мыслить зачастую или не нужно или о другом) .о красивой плитке на дне или рыбе какой или о солнышке на верху.. запаникуешь - все. кина не будет )
RolSt писал(а)
А я 50 м под водой проныриваю ...
А я 50 м под водой проныриваю ...
в 50-метровом? я раза 2 -3 за сеанс(в конце обычно) в 25-метровом по 25 м делаю: "с руками" и "без рук",но развернуться под водой и ещё 25м сделать чё-то ломает)).Напрямую м.б. и одолел бы постепенно.
В 25 метровом.
круто!
толчок от бортика это минимум 10 метров без энергозатрат... в 25-метров существенно легче
ну уж не 10,а 5, и при заметной потере темпа-когда уже секунды считаешь.
ну это кто как толкается
Разложи траекторию гребка на вектор, двигающий тебя вперёд, и вектор, болтающий тебя вниз-вверх!
Движение вперед - в активе, нужна минимизация затрат усилий на болтания вверх-вниз. И тогда станет понятна эффективная траектория гребка и можно думать как эту самую траекторию обеспечить!
Это суть проблемы (вопрос - "для чего?"). А на вопрос "как?" - рука согнута в локте и по минимальной траектории выставляется на исходную позицию эффективного гребка!
Вот как то так :)
Движение вперед - в активе, нужна минимизация затрат усилий на болтания вверх-вниз. И тогда станет понятна эффективная траектория гребка и можно думать как эту самую траекторию обеспечить!
Это суть проблемы (вопрос - "для чего?"). А на вопрос "как?" - рука согнута в локте и по минимальной траектории выставляется на исходную позицию эффективного гребка!
Вот как то так :)
Кстати, исправление этого дефекта личной техники быстро ведет к росту результатов пловца!
Zu-zu писал(а)
в активе, нужна минимизация затрат усилий на болтания вверх-вниз. И тогда станет понятна эффективная траектория гребка и можно думать как эту самую траекторию обеспечить!
в активе, нужна минимизация затрат усилий на болтания вверх-вниз. И тогда станет понятна эффективная траектория гребка и можно думать как эту самую траекторию обеспечить!
думать не нужно) плавать нужно) до изнеможения) и тогда станет понятно как именно конкретному организму удобнее и менее энерго затратнее плавать ). эт и бега касается и поднятия тяжестей и мордобойных спортов да и вообще всего) грубые ошибки пропадают на стадии обучения азам ( это где то до первого спортивного разряда) а потом организм либо понимает как можно лучше либо спортсмен заканчивается).
ЗЫ. пловца из меня не получилось и на первом разряде я кончился) . как тренер сказал "Деревянный ты. как буратино. воды не чувствуешь". я ее и правда не чувствую. гребу как плуг. совершенно не пластичный..
Гдет-то этто я уже слышал....
А, вспомнил! (с) "Чего тут думать - трясти надо!!!" До изнеможения!!!
:))
А, вспомнил! (с) "Чего тут думать - трясти надо!!!" До изнеможения!!!
:))
дык ! ))) тренировацо надо! а не журналы читать замест! ))
У меня кст ток плавание не пошло. а так то я три раза КМС ))
У меня кст ток плавание не пошло. а так то я три раза КМС ))
TiliTam писал(а)
ток плавание не пошло. а так то я три раза КМС
ток плавание не пошло. а так то я три раза КМС
Мостовой(кажется) говорил,как сына во Франции пытался тоже футболистом сделать...Никак!Прихожу,он в тенёчке мячик попинывает...а на поле арабчата с негритятами чуть ли не в-кровь рубятся...Ясно,что толку не будет ...Отдал в плавание-и вдруг пошло дело,какие-то результаты стал показывать...Вот так. Каждому-своё.
Повторяйте
https://www.youtube.com/watch?v=ou8QKjv8qek
https://www.youtube.com/watch?v=ou8QKjv8qek
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Городской форум для новичков
«Попробовал компот. Еда горячая». Мэр Нижнего Юрий Шалабаев остался в восторге от школьной еды
- Bonus777
23
Нижегородская политика
Школьный учитель, ставший министром образования. Что известно об арестованном первом зампреде правительства Подмосковья: биография
- Bonus777
3
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.