Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
ny-hat
Нижний Новгород on-line
население нижнего новгорода 1.3 млн.ч., интернет аудитория 650 тыс.ч.
16+ Городской форум: форум общего назначения, треп о городе и нижегородцах
Городской форум
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Потому что у Вас недостаточный уровень (требуется уровень не менее 2)
on-line:  158  
Вступайте в нашу группу ВКонтакте, чтобы быть в курсе всех новостей.   vk.com/newsnnru
АлександрМ Архивная Авторская тема

Минздрав посчитал, сколько должен есть россиянин

АлександрМ 26 августа в 20:29 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Россиянин в среднем должен съедать в день 800 граммов молочных продуктов, хороший - до 200 граммов - кусок мяса, примерно 400 граммов овощей, 300 граммов свежих фруктов, из них - одно яблоко.
Не стоит налегать на хлебопродукты - примерно 260 граммов в день и на картофель - не больше 250 граммов. Рыбы советуют есть больше. Но норматив всего 60 граммов в день. Примерно пять раз в неделю минздрав советует есть яйца.
По мясу норматив 73 кг в год. Больше всего минздрав рекомендует есть мяса птицы - кур, индеек, уток, гусей - до 31 килограмма в год. Затем идет говядина - 20 килограммов, потом свинина - 18 килограммов, а вот, казалось бы, диетической баранины советуют потреблять сравнительно немного - до 3 килограммов в год.
По овощам до 140 килограммов в год, по фруктам и ягодам - до 100 килограммов. Больше всего, полагают в минздраве, нужно есть яблок - 50 килограммов.
https://rg.ru/2016/08/25/min...h-produktov.html
Еще бы найти эти продукты без ГМО, антибиотиков, гормонов и прочих "прелестей" нынешней промышленности.
В-52 26 августа в 20:30 «ответить»
Это до или после еды?
АлександрМ 26 августа в 20:32 «ответить»
На завтрак, так как обедом поделитесь с другом, а ужин отдадите врагу:)
В-52 26 августа в 20:34 «ответить»
Желудок - мой враг. Пусть, скотина, подавится. В-52, довольно урча, принялся за половинку курицы.
АлександрМ 26 августа в 20:37 «ответить»
Подавится - вернет еду назад, как-то не очень, пусть уж тихо-мирно переваривает))
В-52 26 августа в 20:58 «ответить»
Free Cat 26 августа в 23:45 «ответить»
это вам не СССР :-D ...
нЭнС 27 августа в 13:11 «ответить»
в СССР-немного не дотягивали до норм питания.А уж сейчас-ещё ниже потребление,чем в СССР,а в кризис-и ещё падает.
FreeCat 28 августа в 01:26 «ответить»
нЭнС писал(а)
А уж сейчас-ещё ниже потребление,чем в СССР

увы %-)
Ksenonia 28 августа в 18:29 «ответить»
Поэтому сейчас все вокруг стройные и подтянутые =)
Iskander 28 августа в 09:02 «ответить»
..а потом б задумчиво размышлял на последствия регулярного употребления женских гормонов роста через курятину)
jolly swagman 28 августа в 14:50 «ответить»
Iskander писал(а)
женских гормонов роста

А такие тоже бывают? ))
Iskander 28 августа в 16:44 «ответить»
как сказать помягче..при больших концентрациях гормонов у неопределенных групп хомо сапиенс-м растут сиськи, а продажные курицы растут от этой пакости по часам, а не по дням... я про тушки куриц)))
jolly swagman 28 августа в 17:37 «ответить»
Да тут никак мягче и не скажешь: сиськи - они сиськи и есть, там все согласные мягкие ))
Я имел в ввиду то, что есть соматотропный гормон (он же гормон роста), есть женские гормоны, а вот про женский гормон роста довелось услышать впервые ))
Richtigkeit 26 августа в 20:53 «ответить»
АлександрМ писал(а)
На завтрак, так как обедом поделитесь с другом, а ужин отдадите врагу:)


Не работает это ! ))
На завтрак много не лезет. Обед тоже как-то полегче, иначе уснуть можно, а еще работать ))) И только вечером, за ужином ! О ! Оторваться можно )) Хорошо, при моей комплекции не вредит
АлександрМ 26 августа в 21:10 «ответить»
Утром вообще ничего не хочется, в обед - немного отвлекаешь организм от голода, а вот ближе к полуночи почему-то набиваешь желудок))
В-52 26 августа в 21:11 «ответить»
>>> Утром вообще ничего не хочется

Болеете?
djabel 26 августа в 21:15 «ответить»
Аналогично. Кладу поесть и бегом на работу. Завтракаю там. Часов в 11
АлександрМ 26 августа в 21:26 «ответить»
Под утро желудок засыпает после ночной работы, просыпается только к обеду.
В-52 26 августа в 21:29 «ответить»
Лентяй он у вас. Наказывайте его ячневой или овсяной кашей и яичницей с луком.
АлександрМ 26 августа в 21:35 «ответить»
Пытался какое-то время завтракать по утрам овсянкой, хватило на пару недель, потом забросил - нет аппетита, пища должна приносить удовольствие, тогда она пойдет на пользу.
нЭнС 27 августа в 00:44 «ответить»
не надо на ночь есть-тогда и с утра аппетит будет.
Anna13nn 27 августа в 12:30 «ответить»
Не факт. У меня утро начинается в 5.30 - какая там еда?)
нЭнС 27 августа в 13:07 «ответить»
Anna13nn писал(а)
Не факт. У меня утро начинается в 5.30 - какая там еда?) ...

грубая каша+чай (например)
Хотя я почсти всегда стараюсь наесться поплотнее-практически,обедаю утром.Иной раз часов 8-12 потом выдерживаешь,а уж 6ч-запросто.
Anna13nn 27 августа в 15:14 «ответить»
В 5.30 некогда) завтракаю на работе примерно по Вашему рецепту) в 8
Richtigkeit 26 августа в 20:51 «ответить»
В-52 писал(а)
Это до или после еды?


Как в анекдоте: Доктор прописал 5 раз в день пить таблетки после еды. "Доктор, где я столько еды возьму?"
В-52 26 августа в 21:00 «ответить»
В-52 кинул в Richtigkeit кость. А на ней - с осьмушку мяса.
Richtigkeit 26 августа в 21:33 «ответить»
А с осьмушку это сколько ? ))
(не обделили? )
В-52 26 августа в 21:35 «ответить»
А сколько вашей душеньке хочется?
Richtigkeit 26 августа в 21:52 «ответить»
А нисколько, я не мясная душа
Я, как дельфин, тунцом питаюсь ))))
В-52 26 августа в 21:53 «ответить»
Foorgon 27 августа в 07:13 «ответить»
Это катер разработки Алексеева.Верх его машин-экранопланы.Лунь атакующий вариант.нёс восемь ракет,а не 16.Орлёнок десантный.он мог на борт взять четыре БМД и роту десанта
Richtigkeit 27 августа в 10:41 «ответить»
Классный фильмец ! ))
А Бармолеев-то только в детских фильмах спасают )))
Кстати, да, все детство на такой ракете по Оке каталась ))
Саламан 27 августа в 13:49 «ответить»
На такой ?
(ВОЛГА, Проект: 343МЕ)
Richtigkeit 27 августа в 14:00 «ответить»
)) Нет, я имею в виду Ракету, ходившую по рекам, как Метеоры, с остановками у пристаней
Афраний 27 августа в 00:18 «ответить»
Осьмушка - одна восьмая фунта. Фунт 409,5 граммов. То есть осьмушка - это около 50 граммов мяса.
51,1875 граммов, если точно.
Richtigkeit 27 августа в 14:02 «ответить»
Спасибо за уточнение )
Master RLT 26 августа в 20:49 «ответить»
Минздрав посчитал, сколько должен есть россиянин
А обычный человек (не россиянин) сколько должен есть?
Кстати баранина совсем не диетическая, а очень даже тяжелая для пищеварения. Диетическое - это кролики :)
АлександрМ 26 августа в 21:02 «ответить»
Обычный человек (не россиянин) ест несанкционные продукты, а россияне - простые люди и чиновники едят санкционные продукты, нормы на которые и установил Минздрав)) Кролики - это не только 2-3 кг легкоусвояемого мяса...
В-52 26 августа в 21:04 «ответить»
Две порции аминазина этому товарищу!
Antro 26 августа в 21:22 «ответить»
Тоже про баранину не понял
АлександрМ 26 августа в 21:32 «ответить»
В РГ еще те спецы работают, если баранину относят к диетическому мясу, хотя мясо ягненка можно отнести к диетическому. Так же и с говядиной - тяжелое мясо, а вот телятина - совсем другое дело, хотя тоже не диетическое. Индюшатина -самое лучшее мясо
Master RLT 26 августа в 21:35 «ответить»
Индюшатина это как бы не совсем мясо, а скорее птица. Причем курочка пожалуй полегче индюшки будет. А из мяса самое легкое это кроличье.
АлександрМ 26 августа в 21:43 «ответить»
Мясо птицы тоже мясо)) Домашний кролик - еще ничего, все зависит от способа приготовления - сначала обжариваешь, потом тушишь - да вкусно, отварного есть не будешь, а вот фабричный кролик - трава-травой, даже тушеный (на мой вкус)
Штейнман 26 августа в 20:56 «ответить»
Вспомнилось из "12 стульев"?

За то время, покуда инспектор и завхоз лазали по чердакам, входя во все детали противопожарной охраны и расположения дымоходов, 2-й дом Старсобеса жил обыденной своей жизнью.
Обед был готов. Запах подгоревшей каши заметно усилился и перебил все остальные кислые запахи, обитавшие в доме. В коридорах зашелестело. Старухи, неся впереди себя в обеих руках жестяные мисочки с кашей, осторожно выходили из кухни и садились обедать за общий стол, стараясь не глядеть на развешанные в столовой лозунги, сочиненные лично Александром Яковлевичем и художественно выполненные Александрой Яковлевной. Лозунги были такие: <<Пища -- источник здоровья>>, <<Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса>>, <<Тщательно следи за своими зубами>>, <<Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу>> и <<Мясо -- вредно>>.
Все эти святые слова будили в старухах воспоминания об исчезнувших еще до революции зубах, о яйцах, пропавших приблизительно в ту же пору, о мясе, уступающем в смысле жиров яйцам, а может быть, и об обществе, которому они были лишены возможности помогать, тщательно пережевывая пищу.
Хуже всех приходилось старухе Кокушкиной, которая сидела против большого, хорошо иллюстрированного акварелью чертежа коровы. Чертеж этот был пожертвован ОННОБом -- Обществом новой научной организации быта. Симпатичная корова, глядевшая с чертежа одним темным испанским глазом, была искусно разделена на части и походила на генеральный план нового кооперативного дома, с тою только разницей, что те места, которые на плане дома были обозначены уборными, кухнями, коридорами и черными лестницами, на плане коровы фигурировали под -названиями: филе, ссек, край, 1-й сорт, 2-й, 3-й и 4-й.
Кокушкина ела свою кашу, не поднимая головы. Поразительная корова вызывала у нее слюнотечение и перебои сердца. Во 2-м доме Собеса мясо к обеду подавали редко."
Эдуард _Суровый 26 августа в 23:15 «ответить»
а что не так? подсчёт конечно сделан на отъ*бись.
Гипножаба 26 августа в 23:32 «ответить»
Блин, я столько не съем, это же лопнуть можно.
Эдуард _Суровый 26 августа в 23:38 «ответить»
Так а для мужчины немного.
Гипножаба 26 августа в 23:40 «ответить»
Ну не знаю, может быть если только для мужчины))
FreeCat 26 августа в 23:46 «ответить»
разрешаю - не ешь :) .
Гипножаба 27 августа в 07:57 «ответить»
Я и так столько не ем)))
FreeCat 28 августа в 01:27 «ответить»
*drink*
Фоксиковый 28 августа в 13:07 «ответить»
Это много? Вы уверены?
Гипножаба 28 августа в 18:09 «ответить»
Я сложила все перечисленные там граммы - это вышло около 2000 грамм чистого продукта (уже после термической обработки). Для меня это ОЧЕНЬ много, дай Бог 500 грамм в день съем, а остальное - вода и чай)
Афраний 27 августа в 01:15 «ответить»
А Минздрав не посчитал, сколько должен зарабатывать россиянин, чтобы так есть?
FreeCat 27 августа в 03:44 «ответить»
это уже не его работа :-D ...
VIKINGS 27 августа в 18:50 «ответить»
А Минздрав в курсе, сколько стоит рыба и морепродукты? Странно, что Минздрав еще не рекомендовал нюхать мяту: говорят, она способствует снижению веса...
FreeCat 28 августа в 01:28 «ответить»
VIKINGS писал(а)
А Минздрав в курсе, сколько стоит рыба и морепродукты?

не ... это тоже не их работа *crazy* ...
Bolo Yeung 27 августа в 07:24 «ответить»
Зачем взрослому человеку литр молока в день? Бесполезный продукт, магазинный тем более
Афраний 27 августа в 14:39 «ответить»
Это у китайцев непереносимость лактозы, а наши люди фастфудом не питаются.
Молоко можно как и пить в чистом виде, так и использовать для приготовления пищи.
Навскидку: каши, блины, пироги... Вот как раз вчера вечером доел рисовую кашу на молоке.
Её можно и на воде приготовить, но будет уже не то...
Slepoi 27 августа в 11:07 «ответить»
АлександрМ писал(а)
Рыбы советуют есть больше. Но норматив всего 60 граммов в день.

исходя из каких соображений?
слабо представляю как чехонь можно есть по кусочкам
Anna13nn 27 августа в 12:28 «ответить»
800 молочки - я "должна" )) например выпить пол-литра молока, с'есть 180 г творога (пачка сейчас весит обычно) и йогурт какой-нить? И так каждый день?) а если мне не надо столько, что делать?))
vlad0711 27 августа в 12:39 «ответить»
Враг есть? Отдай врагу)))
нЭнС 27 августа в 13:09 «ответить»
Anna13nn писал(а)
800 молочки - я "должна" ...

с молочкой вообще поосторожнее.Пользы взрослым-никакой(доказано),а всякие реакции вплоть до язвенного энтероколита возможны.
vlad0711 27 августа в 13:14 «ответить»
Молочкой мало увлекаюсь,но кефир ночью вкусен бывает)))
Anna13nn 28 августа в 01:42 «ответить»
800? ))) Вы же должны - по минздраву!))
А так - да, кефир люблю) Городец или Ядрино. А Вы чей?
нЭнС 28 августа в 11:49 «ответить»
я разницы в кефирах не вижу, от слова "вообще".
Кмк,всё это словоблудие.И завяжи директорам \технологам молочных заводов глаза и дай пробовать свои\чужие продукты-Ни один не угадает!
То же отношу и к тем,кто якобы "отличает" один кефир от другого.Хотя у ряда женщин бывают свои вкусовые причуды,а м.б. им дизайн упаковки больше нравится ,или название ))
Anna13nn 28 августа в 17:52 «ответить»
Ну если вы не видите- не значит, что все не видят. Городецкий кефир и простокваша - очень вкусные продукты!
jolly swagman 28 августа в 14:55 «ответить»
нЭнС писал(а)
Пользы взрослым-никакой(доказано)

Что, прям никакой пользы сплошь всем взрослым без исключения? Ссылку не кинете на доказывающие материалы?
ptiz 28 августа в 06:21 «ответить»
Откуда люди только черпают ересь про вред ГМО?
АлександрМ 28 августа в 09:23 «ответить»
Так поделитесь правдивой информацией с народом
ptiz 28 августа в 19:01 «ответить»
Бюллетень "В защиту науки"
Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований
www.ras.ru/digest/fdigestlist/bulletin.aspx
Бюллетень "В защиту науки" No 9
И.А. Бурков "ГМО: страхи и реальность" (pdf, 140 Kб)

Разумно полагать, что далеко не все инициативы современности продиктованы исключительно соображениями гуманности и добра. Не секрет и то, что достаточно часто люди думают о деньгах и способах их заработка, а не о том, как помочь ближнему. Тем не менее, не стоит делить мир на белое и черное - появление новых технологий в большинстве случаев сочетает в себе не только идею последующей коммерциализации, но и стремление сделать нашу жизнь лучше.
Генетически модифицированные организмы за время своего существования успешно справляются с возложенными на них задачами и уже успели принести огромную пользу науке, медицине, сельскому хозяйству, промышленности. Безусловно, как и в случае с любой другой новой технологией нам необходимо очень тщательно обдумывать возможные последствия ее применения и потенциальные угрозы
безопасности для мира, в котором мы живем. При этом нет никаких оснований a priori считать трансгенные организмы опасными, основываясь только на факте произведенной генетической манипуляции. Рациональное мышление, основанное на фактах и подкрепленное элементарной научной грамотностью - вот надежное лекарство от предрассудков и заблуждений.
jolly swagman 28 августа в 14:58 «ответить»
Так логика ж простая: то, что начинается на <<г>>, явно не может быть полезным.
Баба Беда 28 августа в 09:51 «ответить»
Напоминает норматив времен Перестройки. Не иначе, Минздрав это совместно с Пенсионным фондом "подсчитывал".
АлександрМ 28 августа в 12:29 «ответить»
Для населения-комплексные завтраки-обеды-ужины, для чиновников "все включено", чек из их столовки был хитом интернета
Tom-Cat 28 августа в 20:26 «ответить»
Сравните этот список с минимальной продуктовой корзиной.
Популярные товары в Нижнем
Последние темы форумов
Только месяц! Профгигиена полости рта со скидкой 75%!

С 10 декабря 2016 до 10 января 2017 года стоматологическая клиника «Ассоль» на ул...

Синоптики озвучили прогноз на осень и зиму

Даже март является, по преимуществу, зимним месяцем

Нижегородская компания вошла в топ-200 застройщиков России

ГК «ЭкоГрад» строит жилой комплекс в пригороде

Чёрный рейтинг перевозчиков

Кто попадает в аварии чаще всех?