Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Хотите здоровый детский сон,вам сюда,
Здоровье и безопасность
0
58
Поделиться
здоровый детский сон-это такой сон,когда сладко и комфортно всем-и взрослым,и детям.
1 правило.расставьте приоритеты.Семья счастлива и работоспособна тогда,когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.больше всего на свете-больше еды и питья,сна и свежего воздуха-ребенку нужны здоровые,отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.
2 определитесь с режимом сна.режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.определите,когда начинается ночной сон,и пусть это будет время,удобное для вас.
3 решите,где спать и с кем.сон в одной кровати с родителями-модное увлечение,большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.
4 не бойтесь разбудить соню.не допускайте лишнего сна днем.поясняем.ребенок в 6 месяцев спит около 14.5 часов в сутки.чтобы он мирно проспал 8 ночных часов,дневной сон должен быть не более 6.5 часов.
5 оптимизируйте кормления.слегка недокормите в предпоследнее кормление и максимально сытно накормите перед ночным сном.помните:голод-далеко не единственная причина плача.перекорм-главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.
6 хорошо проведите день,физические нагрузки днем и ограничение эмоциональных нагрузок вечером-это однозначно благоприятно влияет на сон.
7подумайте о воздухе в спальне.чистый,прохладный влажный воздух в спальне-непреложное правило.18-20 для детской комнаты -18и 16-17 для детской спальни.оптимальная относительная влажность воздуха 50-70%
8 используйте возможности купания.вечернее купание-в большой ванне,в прохладной воде-прекрасный способ устать,проголодаться,с аппетитом поесть и уснуть до утра
9 подготовьте постель матрац плотный,ровный.до 2х лет никаких подушек.постельное белье из натуральных тканей.постиранное детским порошком.
10 позаботьтесь о качественном подгузнике.хороший подгузник на ночь-это закон,самое доступное и легко реализуемое правило хотите чтоб у ребенка была нежная,гладкая попа,а вы при этом спокойно спали всю ночь?значит нужен хороший подгузник-качественный,эффективный и безопасный.
Е.О.КРМАРОВСКИЙ
1 правило.расставьте приоритеты.Семья счастлива и работоспособна тогда,когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.больше всего на свете-больше еды и питья,сна и свежего воздуха-ребенку нужны здоровые,отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.
2 определитесь с режимом сна.режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.определите,когда начинается ночной сон,и пусть это будет время,удобное для вас.
3 решите,где спать и с кем.сон в одной кровати с родителями-модное увлечение,большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.
4 не бойтесь разбудить соню.не допускайте лишнего сна днем.поясняем.ребенок в 6 месяцев спит около 14.5 часов в сутки.чтобы он мирно проспал 8 ночных часов,дневной сон должен быть не более 6.5 часов.
5 оптимизируйте кормления.слегка недокормите в предпоследнее кормление и максимально сытно накормите перед ночным сном.помните:голод-далеко не единственная причина плача.перекорм-главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.
6 хорошо проведите день,физические нагрузки днем и ограничение эмоциональных нагрузок вечером-это однозначно благоприятно влияет на сон.
7подумайте о воздухе в спальне.чистый,прохладный влажный воздух в спальне-непреложное правило.18-20 для детской комнаты -18и 16-17 для детской спальни.оптимальная относительная влажность воздуха 50-70%
8 используйте возможности купания.вечернее купание-в большой ванне,в прохладной воде-прекрасный способ устать,проголодаться,с аппетитом поесть и уснуть до утра
9 подготовьте постель матрац плотный,ровный.до 2х лет никаких подушек.постельное белье из натуральных тканей.постиранное детским порошком.
10 позаботьтесь о качественном подгузнике.хороший подгузник на ночь-это закон,самое доступное и легко реализуемое правило хотите чтоб у ребенка была нежная,гладкая попа,а вы при этом спокойно спали всю ночь?значит нужен хороший подгузник-качественный,эффективный и безопасный.
Е.О.КРМАРОВСКИЙ
Можно было просто скопировать, в оригинале без ошибок и с пробелами..
я статью у свекрови в ящике нарыла.
Да, это конечно всё меняет..
) хи.
нам в роддоме какие-то брошюрки раздавали, вот там эта статья была (декабрь 2011)
Эх, теория, теория....А еще добавьте зубы, неврологические проблемы, ГВ.... В жизни не все так просто и не всегда можно решить проблему, следуя каким-либо правилам.Тем более, что Комаровский ничего нового не открыл.
:))
я тоже не поняла, к чему был пост. Но я к Комаровскому вообще очень избирательно подхожу, не во всех вопросах он для меня авторитетен:)
я тоже не поняла, к чему был пост. Но я к Комаровскому вообще очень избирательно подхожу, не во всех вопросах он для меня авторитетен:)
+1! Не встречала, чтобы вот "все по Комаровскому" было! это просто недостижимый идеал...Хотя,возможно,что кому-то так повезло...
Alexandrinka писал(а)
это просто недостижимый идеал...
это просто недостижимый идеал...
а для меня не идеал даже:)))
:)))
+1 вот и я "избирательно"))
ага,вот и наша бабуля им грезит.комаровский то ,комаровский это бррр.
ну, может бабуля помечтать-то))ага...ещё бы ребенок бы проникся)
когда читаю про здоровый детский сон, сразу вспоминаю старшего, который спал максимум 9-10 часов в сутки, из них 2 часа на улице и 4 на маме..Комаровского читать было некогда))
когда читаю про здоровый детский сон, сразу вспоминаю старшего, который спал максимум 9-10 часов в сутки, из них 2 часа на улице и 4 на маме..Комаровского читать было некогда))
Между прочим, ваша бабуля молодец. У Е.О. есть очень здравые рекомендации. Многим бабушкам не помешало бы его почитать.
Вы что? Комаровский сказал - всем спать, значит, всем спать!
очень его уважаю за его точку зрения на лечение заболеваний. Но вот не совался бы в гв, воспитание и т.п. - цены б ему не было.
Если его статьи про гв почитать - прям жалко мужика становится - женской груди ему не хватает, все намекает, что мужей в титьках обделяем)
очень его уважаю за его точку зрения на лечение заболеваний. Но вот не совался бы в гв, воспитание и т.п. - цены б ему не было.
Если его статьи про гв почитать - прям жалко мужика становится - женской груди ему не хватает, все намекает, что мужей в титьках обделяем)
:)))
аааа, Оля, ++++
Ехидная писал(а)
Но вот не совался бы в гв, воспитание и т.п. - цены б ему не было.
Но вот не совался бы в гв, воспитание и т.п. - цены б ему не было.
М-да.Посмеялась в очередной раз...Бедный Комаровский, полный профан в вопросах ГВ, равно как и все врачи, не одобряющие круглосуточное кормление. Ню-ню.
А вы так и не ответили - читали ли Комаровского в оригинале? И почему вы, признавая Комаровского, не признаете исключения из его же правил.
Рада, что у вас хорошее настроение)
И идите вы уже куда-нибудь, а? Или вам, как и комаровскому чужие титьки покоя не дают? Свои то сдулись чай?)
И идите вы уже куда-нибудь, а? Или вам, как и комаровскому чужие титьки покоя не дают? Свои то сдулись чай?)
Оля, ты читала мой большой пост про ГВ по Комаровскому? :)))))) Может он и обделен титьками, и не хватает ему женского тепла, даже он понимает, что ГВ - это еще и общение мамы и дитятыша :))))) А некоторые личности предпочитают это отрицать.
мда... "уснуть до утра" - это хорошо, конечно, но чет не про нас... вообще не особо я люблю господина Комаровского, слишком все у него идеально...
хоть и люблю комаровского, но здесь хочется не то нервно посмеяться, не то ответить непечатно:))
Либо у него такие идеальные дети, либо здоровый крепкий сон, и он не знал, чем ночью жена с детьми занимаются.)))
Хорошие и общеизвестные советы, доктор Комаровский нам америку не открыл, к сожалению.
Гы. Спасибо, кэп!
Комаровский - мужик, конечно, милый, но отнюдь не все его советы есть истина.
Или вы не его имели в виду, а именно некоего Крмаровского?
Или вы не его имели в виду, а именно некоего Крмаровского?
Жжошь, Насть:)))
Научу пользоваться функцией копирования и вставки. Быстро. Дорого.
Предоплата налом, оргсбор 120%, ЧС не участвует.
Предоплата налом, оргсбор 120%, ЧС не участвует.
ржу:)))))))))))))))))
anytakolcova писал(а)
определите,когда начинается ночной сон,и пусть это будет время,удобное для вас.
определите,когда начинается ночной сон,и пусть это будет время,удобное для вас.
на этой фразе стало уже смешно)) вы сами пробовали?
девочки, у меня ребёнку 1,5 года, мы спим днём с 12 до 16, ночью с 22-23 до 9-10 часов, без пробуждений... думаю,что это нормально, или вы считаете, что то не так?
отлично спит, щас тут больше половины мам ровесников лопнет от зависти
а вам скучно и больше не о чем побеспокоиться, раз вы начинаете задаваться подобными вопросами? )))))))
а вам скучно и больше не о чем побеспокоиться, раз вы начинаете задаваться подобными вопросами? )))))))
да, неа, не скушно))) я со старшим в это время уроки делаю))
Ваш деть спит ДОФИГА, моя на треть меньше почти(
Прям фантастический ребёнок, моя в 2,5 придерживается такого режима, на ночь ложимся спать в 21-22 часа просыпаемся в 6-7 утра, днём спим раза 2-3 в неделю по 1,5-2 часа. Ночью в 3-4 утра перекладываем к себе, так как просыпается частенько в это время.
Вы похвастаться зашли?))))
нет узнать какая реакция будет.меня вот это вообще не вдохновляет
Вопрос был для viki72 :))))))
Оооо...да вы счастливая мама.
да и старший такой же был... со сном никогда проблем не было... но вот практически всё что написано у Комаровского, мы соблюдаем
меня моя любимая свекровушка с первенцем так и заставляла.было это 7лет назад.сейчас вот второй и мне интересно ваше мнение
Вы сами пробовали спать при температуре 16гр С? Это ж пипец как холодно!!! Комаровского не могу воспринимать в серьез...
пробовала. Спать очень даже хорошо. А вот бодрствовать - нужно хотя бы 20 градусов.
пробовали..прошлой или позапрошлой ночью....отопления нема и как то получилось вот...не смертельно скажу вам, но после этого ночного сна болеем я и дочь (1и 10)..наверное, дело привычки..
Пробовали этой зимой спать при температуре +16.
Сначала непривычно, потом привыкаешь, и при более высокой температуре становится жарковато.
Сначала непривычно, потом привыкаешь, и при более высокой температуре становится жарковато.
+1 Мы зимой всегда спим в холоде, утром обогреватель, потом весь день без него.
Наш дорогой исполин (с)
Он всё раннее детство своих детей был в больнице на дежурстве, может и не знать как на самом деле бывает.
А вообще, я за него-за него)
Он всё раннее детство своих детей был в больнице на дежурстве, может и не знать как на самом деле бывает.
А вообще, я за него-за него)
вот скажите как мне ее убедить что это не для всех(второй внук к тому же не от ее сына.я от первого брака вдова)может темку почитать дать,а?у меня вот ему 11мес,а он до сих пор в 3 ночи кушать просыпается.подскажите как быть.
Так а в чем ее убеждать? Она что, с вами живет? Скажите, что все так и делаете, и что ребенок спит, какая вам разница, что думает ваша свекровь, тем более, бывшая? Просыпается в 11 мес. 1 раз в 3 утра - так это вам несказанно везет =)
а нужно убеждать-то?
мама - Вы, поэтому Вам виднее. Точка.
мама - Вы, поэтому Вам виднее. Точка.
А она со свечкой стоит около малыша и контролирует, чтобы его никто ночью не трогал?
как то на пасху гостили у нее,ночью сынуля проснулся,захотел есть.она это увидела и понесла...нет она конечно хорошая,слово плохого ей не могу сказать.но вот с тех пор она неправильно сына воспитываешь вот как Комаровский так надо.такой плохого и понеслось.....а сынуля действительно спит два раза днем.ложимся в 11,но зато просыпаемся в 3 и хотим кушать.она меня этим упрекает.мне обидно и неприятно(((((
Поменьше слушайте её и включайте пофигизм. Если ваш сын сам просыпается голодный, что теперь не кормить? Она что предлагает в такой момент сделать? Как она предлагает заставить спать голодного ребенка??? Тем более, что вам 11 месяцев - вам расти еще и расти, а для роста нужно много подпитки.
Вам верно сказали, что вы мама и вы ответственны перед законом, обществом и небом за вашего сына. Только вы и ваш муж. Об этом она читала у Комаровского? Она читала часть 2 его книги "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников" (издание 2011 года). Если нет, то пусть прочитает. Особенно пункт 2.1.3 "Бабушки и дедушки". Пусть прочитает и вот его применяет на практике.
Вам верно сказали, что вы мама и вы ответственны перед законом, обществом и небом за вашего сына. Только вы и ваш муж. Об этом она читала у Комаровского? Она читала часть 2 его книги "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников" (издание 2011 года). Если нет, то пусть прочитает. Особенно пункт 2.1.3 "Бабушки и дедушки". Пусть прочитает и вот его применяет на практике.
наша бабуля его отучает чаем.дает во время ночного кормления чай.и говорит,должен понять,что не будет молока.а он проснется в 6 утра и жрет все,что не приколочено.прям беда.да еще приучила в промежуток к сухарям.а я против сухомятки желудок ведь еще маленький,да к тому же дисбактериоз.
Еще раз повторю, если она ярая сторонница Комаровского, пусть его перечитает и будет последовательна в своих утверждениях и действиях...
Сын ваш, пусть и "спит" с вами, а не с бабушкой.
Сын ваш, пусть и "спит" с вами, а не с бабушкой.
anytakolcova писал(а)
у меня вот ему 11мес,а он до сих пор в 3 ночи кушать просыпается.подскажите как быть. ...
у меня вот ему 11мес,а он до сих пор в 3 ночи кушать просыпается.подскажите как быть. ...
покормить
И, по возможности, ограничьте общение с ней.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.