Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Искатели талии 2016! Зима! Неделя 2.
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
10
157
Поделиться
[b]Всем привет! Продолжаем разговор :))) [/b
Тут будет какая-нибудь информация :)
Неделя 2.
Понедельник. 18 января.
привет. у меня почему-то 54,3....даже не знаю как так и откуда
з: греча, овощи
п: чай+торт
о: гречка салат из свежих овощей
у: кефир
нагрузки не будет, наверное, рано еще
з: греча, овощи
п: чай+торт
о: гречка салат из свежих овощей
у: кефир
нагрузки не будет, наверное, рано еще
После выходных 57.
З: творог, кекс и кофе с молоком.
О: бульон, рыба с овощами
П: яблоко и кефир
У: куриная грудка
З: творог, кекс и кофе с молоком.
О: бульон, рыба с овощами
П: яблоко и кефир
У: куриная грудка
Всем привет , опять 68, я везвольный хомяк, наелась печенья с чаем в 22 ;(((
З: тост с сыром, чай
О: плов с курицей
П: яблоко, кефир
У: винегрет ( без картошки и без масла)
Н: джилиан
З: тост с сыром, чай
О: плов с курицей
П: яблоко, кефир
У: винегрет ( без картошки и без масла)
Н: джилиан
З.творог и йогурт с бананом
О.щи,индейка,гречку надо тоже съесть
П.творог с йогуртом,может груша
У.индейка и салат из помидор с огурцами хочу
Н. Как повезееет
О.щи,индейка,гречку надо тоже съесть
П.творог с йогуртом,может груша
У.индейка и салат из помидор с огурцами хочу
Н. Как повезееет
Всем привет!
67,6 без изменений со вчерашнего дня
з - кофе с молоком, бутеры с плавл.сыром
з2 - груша
о - стыдно писать, на работе д.р. у сотрудницы (по 2 ложки салатов, 2 кусочка колбаски и чай с кусищем пирога)
п и у не будет после такой объедаловки
н - пойду в тренажерку отрабатывать обед
67,6 без изменений со вчерашнего дня
з - кофе с молоком, бутеры с плавл.сыром
з2 - груша
о - стыдно писать, на работе д.р. у сотрудницы (по 2 ложки салатов, 2 кусочка колбаски и чай с кусищем пирога)
п и у не будет после такой объедаловки
н - пойду в тренажерку отрабатывать обед
70,4
З. Йогурт, кофе
Второй завтрак: макароны с сыром, сочень
О. Суп гороховый
У. Греча с товарным мясом
Нагрузка: Джиллиан
З. Йогурт, кофе
Второй завтрак: макароны с сыром, сочень
О. Суп гороховый
У. Греча с товарным мясом
Нагрузка: Джиллиан
Всем привет.
Завтрак - гречневая каша, активиа йогурт.
Перекус- 4 финика, яблоко.
Обед- суп овощной с фрикадельками.
Перекус - яблоко, банан.
Ужин - гречневая каша с куриной котлетой на пару.
Нагрузка - бодифлекс 15 минут.
Вода - 1 литр.
Завтрак - гречневая каша, активиа йогурт.
Перекус- 4 финика, яблоко.
Обед- суп овощной с фрикадельками.
Перекус - яблоко, банан.
Ужин - гречневая каша с куриной котлетой на пару.
Нагрузка - бодифлекс 15 минут.
Вода - 1 литр.
Всем привет. Как я и ожидалось 69.5 ((((
З: сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, чай с конфетами
О: гречка с курицей, чай с черносливом
У: творог, кефир
Нагрузка : Джиллиан
З: сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, чай с конфетами
О: гречка с курицей, чай с черносливом
У: творог, кефир
Нагрузка : Джиллиан
Добрый вечер.
69.6
З. Овсянка на воде, пропаганда, мед, кофе.
23. Кофе натуральный.
33.2.5 мандарина.
О. Рыбный суп, ломтик ржаного хлеба, салат из огурца, перца свежих, яйцо, сметана.
П. Фитнес батончик, чай.
2п. Творог.
У. Салат из курицы, сухарей и сметаны.
Объелась сегодня я))))))))
69.6
З. Овсянка на воде, пропаганда, мед, кофе.
23. Кофе натуральный.
33.2.5 мандарина.
О. Рыбный суп, ломтик ржаного хлеба, салат из огурца, перца свежих, яйцо, сметана.
П. Фитнес батончик, чай.
2п. Творог.
У. Салат из курицы, сухарей и сметаны.
Объелась сегодня я))))))))
а что за пропаганда на завтрак?
Это пол банана))))))
ааа ))) я что только уже не надумала )) самое классное было: пропаганда - речь клеткам жира о необходимости устраниться с данного тела и идти к гадкой соседке-стройняхе.... во че к ночи ближе в голову лезет ))))
Вторник. 19 января.
Всем привет!
67,8 (+200) это мне расплата за вчерашний день
з - чай с блином
з2 - груша
о - рыба с салатом
п - снежок
у - без него
н - тренажерка
67,8 (+200) это мне расплата за вчерашний день
з - чай с блином
з2 - груша
о - рыба с салатом
п - снежок
у - без него
н - тренажерка
Не туда написала сейчас исправлюсь. Сори
Всем привет. 67,8
З: тост с сыром , чай
О: щи , плов
У: идем на др
Н: джилиан
З: тост с сыром , чай
О: щи , плов
У: идем на др
Н: джилиан
60,9
З.творог с йогуртом и грушей с медом,молоко в кофе
23.йогурт
О.щи,индейка,гречка,салат
П.йогурт,творог с медом
У.рыба или индейка,брокколи
З.творог с йогуртом и грушей с медом,молоко в кофе
23.йогурт
О.щи,индейка,гречка,салат
П.йогурт,творог с медом
У.рыба или индейка,брокколи
Полдник дополнился сырниками с гречневой .мукой,с медом и йогуртом (захотелось вкуснях вдруг),еще полгруши
53,7
з: гречка, чай, торт ))
о: греча с мясом
п: кефир
н: надеюсь попасть в спортзал
з: гречка, чай, торт ))
о: греча с мясом
п: кефир
н: надеюсь попасть в спортзал
56,5 Качели какие-то
З: творог, кофе с конфетой
О: солянка, овощи и чай с вафлей
П: курица
У: кефир
З: творог, кофе с конфетой
О: солянка, овощи и чай с вафлей
П: курица
У: кефир
ещё и шоколадная паста
Что то у многих беда с ужином,то кефир ,то нет вообще,ай яй яяяй!
Вот и я удивляюсь, я бы наверное с такого ужина кого-нибудь из домашних съела или ночью ограбила холодильник ))))
З. Кофе, йогурт
О. Греча с лечо, кофе, чай с конфеткой
У. Греча с лечо, наверное
О. Греча с лечо, кофе, чай с конфеткой
У. Греча с лечо, наверное
69.7 (+0.2)
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром
О: макароны с сыром
П: 2 мандарина
У: творог, кефи
Н: джиллиан
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром
О: макароны с сыром
П: 2 мандарина
У: творог, кефи
Н: джиллиан
Завтрак - овсяная каша на молоке полбанана, 4 финика.
Обед - овощной суп с фрикадельками, овощной салат с капустой.
Ужин- снежок с хлебцом, яблоко.
Обед - овощной суп с фрикадельками, овощной салат с капустой.
Ужин- снежок с хлебцом, яблоко.
Доброй ночи. Всех с праздником! С Крещением!
69.7
З. Овсянка на воде, пол банана, мед, кофе.
23. Кофе с конфетой.
33. Мандарин, груша.
О. Картошка с котлетой, салат.
П. Чай с 3 мармеладками.
2п. Творог 50 грамм.
У. Салат с курицей.
69.7
З. Овсянка на воде, пол банана, мед, кофе.
23. Кофе с конфетой.
33. Мандарин, груша.
О. Картошка с котлетой, салат.
П. Чай с 3 мармеладками.
2п. Творог 50 грамм.
У. Салат с курицей.
Среда,20 января
З.сырники с медой,йогурт и молоко в кофе
О.борщ,салат ,индейка,макароны или рис
П.творог,йогурт,мед
У.брокколи,,рыба
60,8
Наесть было проще,чем скидывать)
О.борщ,салат ,индейка,макароны или рис
П.творог,йогурт,мед
У.брокколи,,рыба
60,8
Наесть было проще,чем скидывать)
Надюша, спасибо огромное!
Я что-то совсем завертелась со своими цифрами.
Тяжко что-то работа дается в начале года )))))))
:'-(
Я что-то совсем завертелась со своими цифрами.
Тяжко что-то работа дается в начале года )))))))
:'-(
Как раз думала с утра,какое счастье ,что мне не надо по утрам идти на работу)
Я тоже так думаю по утрам ))) субботним или воскресным утром )))))))))))))
з: гречка + мясо, чай
2з: 2 мандарина+кофе
о: гречка+сыр, чай
п: банан, мандарин
нагрузка: спортзал
у: кефир
а вообще пишешь вот ужин днем, а вечером нет-нет, да и стянешь что-то с тарелки ненаглядного.
2з: 2 мандарина+кофе
о: гречка+сыр, чай
п: банан, мандарин
нагрузка: спортзал
у: кефир
а вообще пишешь вот ужин днем, а вечером нет-нет, да и стянешь что-то с тарелки ненаглядного.
Что-то твориться со мной... Хотя, что тут удивительного... Ем и сижу на попе.. :(
Сегодня встала на весы... уже + 2 кг. 61,2... Мне нужно в тему для набора веса!
А ко всему еще и сопли сегодня распустила... С едой беда.
Завтрак. кус-кус.
Обед. 2 банки мягкого творога и банан... потом чай с вкусняшками (это пастила, надеюсь, что один брусочек, ну максимум 2)
А дальше всё неясно совсем! )))
Сегодня встала на весы... уже + 2 кг. 61,2... Мне нужно в тему для набора веса!
А ко всему еще и сопли сегодня распустила... С едой беда.
Завтрак. кус-кус.
Обед. 2 банки мягкого творога и банан... потом чай с вкусняшками (это пастила, надеюсь, что один брусочек, ну максимум 2)
А дальше всё неясно совсем! )))
Алин, ну как на работе успехи?
успехи есть )))) + 2 кг )))))))))))))))))
а в целом всё хорошо. Нравится ))
Сегодня 56.2.
З: два сырника, немного рахат-лукума, кофе с молоком
О: борщ, салат из курицы с черносливом
П: яблоки и кефир
У: немного куриной грудки
З: два сырника, немного рахат-лукума, кофе с молоком
О: борщ, салат из курицы с черносливом
П: яблоки и кефир
У: немного куриной грудки
Всем привет!
67,5 (-300)
з - чай с бутерами
з2 - груша
о - яишенка с языком, салат из дайкона с перцем
п - снежок с сухофруктами
у - обойдусь без него
н - либо тренировка, либо тренажерка
67,5 (-300)
з - чай с бутерами
з2 - груша
о - яишенка с языком, салат из дайкона с перцем
п - снежок с сухофруктами
у - обойдусь без него
н - либо тренировка, либо тренажерка
З курица товарная, отварная то есть ( да здравствует андроид) , творог обезжиренный, кофе с молоком 1,5% без сахара.
О курица товарная, творог
У рыба отварная.
Н возила двух детей на снегокате. Чуть не умерла)
О курица товарная, творог
У рыба отварная.
Н возила двух детей на снегокате. Чуть не умерла)
Один белок в меню,это конечно эффективно,но неполезно для здоровья.
Не сбивайте меня с пути истинного)))
Даже мысли не было,если честно.
Всем привет, 67,8
З: тосты с сыром, чай
П: банан
О: суп, плов, кофе с молоком
У: винегрет , кефир 0%
Н: джилиан
З: тосты с сыром, чай
П: банан
О: суп, плов, кофе с молоком
У: винегрет , кефир 0%
Н: джилиан
69.3 (-0.4)
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, долька шоколадки
О: плов
П: 2 мандарина
У: творог, кефир
Нагрузка: Джиллиан
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, долька шоколадки
О: плов
П: 2 мандарина
У: творог, кефир
Нагрузка: Джиллиан
З. 2 яйца, творог
О. Суп, орехи фундук и финики
У. Греча с курицей
Вес 69.6
О. Суп, орехи фундук и финики
У. Греча с курицей
Вес 69.6
З. Овсянка на воде, банан, мед,.
23. Кофе натуральный, шоколад.
33. Мандарин.
о. 2 голубца. Салат греческий. Чай с 3 мармеладками.
П. 2 морковные котлеты, чай.
Тренировка суперская зумба.
Кефир.
23. Кофе натуральный, шоколад.
33. Мандарин.
о. 2 голубца. Салат греческий. Чай с 3 мармеладками.
П. 2 морковные котлеты, чай.
Тренировка суперская зумба.
Кефир.
Четверг,21 января
Доброе утро.
вес 69.3
з. Овсянка на воде, яблоко, Курага, мед.
23. Йогурт, мандарин.
О. Макароны, свежий перец.
п. Творог с зеленью с хлебцем.
у. Напишу вечером.
вес 69.3
з. Овсянка на воде, яблоко, Курага, мед.
23. Йогурт, мандарин.
О. Макароны, свежий перец.
п. Творог с зеленью с хлебцем.
у. Напишу вечером.
Доброго утеречка всем!
-2 кг с позавчера. Видимо вода.
З огурец, куриная хрудь, яйцо, кофе с мол без сахара, молоко нежирное.
Второй завтрак- творог обезжиренный, две ложки гречневой каши
О куриная хрудь. Помидорина.
У активия нежирная.
Нагрузка опять буду тащить в гору двух детей на снегокате))
-2 кг с позавчера. Видимо вода.
З огурец, куриная хрудь, яйцо, кофе с мол без сахара, молоко нежирное.
Второй завтрак- творог обезжиренный, две ложки гречневой каши
О куриная хрудь. Помидорина.
У активия нежирная.
Нагрузка опять буду тащить в гору двух детей на снегокате))
Всем привет
З: творог с ягодами
П: творог
О: суп, плов
У: рыба отварная, салат из овощей
Н: Джилиан
З: творог с ягодами
П: творог
О: суп, плов
У: рыба отварная, салат из овощей
Н: Джилиан
56,1
З: сникерс и кофе с молоком
О: борщ и курица
П: яблоки и кефир
У: рыба
З: сникерс и кофе с молоком
О: борщ и курица
П: яблоки и кефир
У: рыба
Опять —100
3.творог ,йогурт,банан(1/4),мед,сырники с греч.мукой
О.борщ,,гречка,курогрудь,салат
П.хурма,творог и йогурт с медом
У.броколи,курогрудка
3.творог ,йогурт,банан(1/4),мед,сырники с греч.мукой
О.борщ,,гречка,курогрудь,салат
П.хурма,творог и йогурт с медом
У.броколи,курогрудка
52,7
з: кофе сладкий и шоколадка горькая
о: гречка+сыр
п: творог+банан
у: хочется только творог, но будет видно
з: кофе сладкий и шоколадка горькая
о: гречка+сыр
п: творог+банан
у: хочется только творог, но будет видно
Всем привет!
з - кофе с бутерами
з2 - груша
о - барилла с гуляшом, мандарин
п - винегрет, гранат
у - без него
н - тренажерка
з - кофе с бутерами
з2 - груша
о - барилла с гуляшом, мандарин
п - винегрет, гранат
у - без него
н - тренажерка
Вес 69.3 ( 0)
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, чай с шоколадкой маленькой
О: плов
П: 2 мандарина
У: творог, чай
Н: джиллиан
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, чай с шоколадкой маленькой
О: плов
П: 2 мандарина
У: творог, чай
Н: джиллиан
ПЯТНИЦА,22 января. отчетный деееень!
55.7 Объёмы не успеваю измерить.
З: омлет и кофе с молоком
О:какой-нибудь суп и мясо
Остальное пока не знаю
З: омлет и кофе с молоком
О:какой-нибудь суп и мясо
Остальное пока не знаю
52,7
з: греча+сметана жирная, чай
перекус: чай+лукум
о: плов
полдник: гречка с капустой
нагрузка: силовая в зале
у: творог
з: греча+сметана жирная, чай
перекус: чай+лукум
о: плов
полдник: гречка с капустой
нагрузка: силовая в зале
у: творог
-0,7 итого с начала процесса ( сегодня 4ый день) - 2,7. Я согласная и дальше в таком темпе))
З два яйца, ксмбс,листья сельдерея, два кусочка помидора.
О рыба зубатка отварная, овощи св.
У кефир с куриной грудью, овощ сельдерей.
Н планка. И хотьба.
З два яйца, ксмбс,листья сельдерея, два кусочка помидора.
О рыба зубатка отварная, овощи св.
У кефир с куриной грудью, овощ сельдерей.
Н планка. И хотьба.
102/70/94, вес 67,3
З: творог с ягодами
П: кофе, творог
О: суп, плов
У: рыба, салат
У2: кефир 0%
З: творог с ягодами
П: кофе, творог
О: суп, плов
У: рыба, салат
У2: кефир 0%
девочки, вопрос не по теме, хочу сменить спортзал, может кто-то работает в сфере фитнеса? интересует в общем-то golds-fitness в индиго
У меня у систер там муж работает
может услышите, когда у них акция будет какая-нибудь, чтоб цену пониже на абонемент, шепните мне в личку )
Спрошу
Всем привет!
вес стоит 67,5.. ладно хоть так... объемы даже не замеряю, итак понятно, что не уменьшились
з - кофе с бутером
о - барилла с гуляшом, груша
п - сухофрукты
у - нет
н - тренировка
вес стоит 67,5.. ладно хоть так... объемы даже не замеряю, итак понятно, что не уменьшились
з - кофе с бутером
о - барилла с гуляшом, груша
п - сухофрукты
у - нет
н - тренировка
Вес 69.2 (-0.1)
За неделю -0.1
Объемы не мерила. Не вижу смысла
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром
О: плов
У: творог, 2 мандарина
За неделю -0.1
Объемы не мерила. Не вижу смысла
З: овсяная каша, сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром
О: плов
У: творог, 2 мандарина
Добрый день.
Вес 69,5, объёмы 97/73/97
Вчерашнее меню:
З. Овсянка на воде, банан, мед.
23. Кофе натуральный с шоколадом.
О. Пюре с рыбой, салат греческий.
П. Бутерброд с сыром, йогурт.
У. Суп, салат.
Сегодня :
З. Овсянка на полумолоке, банан, мед.
23. Мороженое, кофе.
О. Борщ.
П и У напишу позже
Вес 69,5, объёмы 97/73/97
Вчерашнее меню:
З. Овсянка на воде, банан, мед.
23. Кофе натуральный с шоколадом.
О. Пюре с рыбой, салат греческий.
П. Бутерброд с сыром, йогурт.
У. Суп, салат.
Сегодня :
З. Овсянка на полумолоке, банан, мед.
23. Мороженое, кофе.
О. Борщ.
П и У напишу позже
Неделя 3
Понедельник,25 января
52,9
з: запеканка картофельная
2з: творог
о: вареники
п: кефир
ужин: не определилась
з: запеканка картофельная
2з: творог
о: вареники
п: кефир
ужин: не определилась
З.творог с йогуртом,бананом
О.щи,гречка с луком и морковью,котлета
П.йогурт,банан
У.салат,йогурт, творог или еще что —нибудь
О.щи,гречка с луком и морковью,котлета
П.йогурт,банан
У.салат,йогурт, творог или еще что —нибудь
Всем привет!
З: тост с сыром, чай
О: гречка с мясом
П: кофе, 1 имб пряник, кусочек буженины
У: салат, рыба
З: тост с сыром, чай
О: гречка с мясом
П: кофе, 1 имб пряник, кусочек буженины
У: салат, рыба
Вторник,26 января
Девоочки,возвращаемся в темууууу!
З.кофе с 140 г мороженого,овсянка с бананом
О.щи,гречка с луком и морковкой,котлета
П. надеюсь на творог с кефиром
У.что то белковое , а то отъелась , (теперь тоже могу все зажоры сваливать на пмс,хе хе. )
З.кофе с 140 г мороженого,овсянка с бананом
О.щи,гречка с луком и морковкой,котлета
П. надеюсь на творог с кефиром
У.что то белковое , а то отъелась , (теперь тоже могу все зажоры сваливать на пмс,хе хе. )
На ужин салат из помидор,огурцов,с чксноком и творогом и полкотлеты.на очь допила нежирный кефир
53,0(
з: гречка, конфе и чай
о: гречка+соус
полдник: булочка
ужин: творог
нагрузка: зал
з: гречка, конфе и чай
о: гречка+соус
полдник: булочка
ужин: творог
нагрузка: зал
Я здесь. Не помню сколько было, поэтому минус будем высчитывать завтра
з- колбаса из индейки, ксмбс, сыр, помидорка
о-котлета гов, сельдерей, огурец,ксмбс
у-индейка, огурец, помидор
вода в течение дня, вечером активия нежирная.
н. мало.
з- колбаса из индейки, ксмбс, сыр, помидорка
о-котлета гов, сельдерей, огурец,ксмбс
у-индейка, огурец, помидор
вода в течение дня, вечером активия нежирная.
н. мало.
Ксмбс—это что такое)
кофе с молоком без сахара)))) молоко нежирное)))
Ааа,я даже и не подумала в этом направлении)
Среда,27 января
Всем привет, 67,3 без изменений пока
З: тост с сыром, чай, чернослив 3 шт
О: гречка с вареным мясом
П: 2 яблока
У: творог с салатом из свежих овощей
З: тост с сыром, чай, чернослив 3 шт
О: гречка с вареным мясом
П: 2 яблока
У: творог с салатом из свежих овощей
52,1
З: пропущен
О: гречка, котлета
П: яблоко, творог
Может пойду в зал, может нет, не решила пока
З: пропущен
О: гречка, котлета
П: яблоко, творог
Может пойду в зал, может нет, не решила пока
Всем привет, 67,2 (-100)
З: три печеньки , чай
П: творог
О: гречка, вареное мясо
П: яблоки, кофе
У: творог 5%, салат из свежих овощей.
Н: джилиан
З: три печеньки , чай
П: творог
О: гречка, вареное мясо
П: яблоки, кофе
У: творог 5%, салат из свежих овощей.
Н: джилиан
З.творог с йогуртом,полбанана,мед,и молоко в кофе,кусочечек шоколада
23.йогурт (у меня его 5 л),наквасила)
О.щи,гречка,салат из помидор,огурцов с чесноком) и творогом вместо феты.котлетыч.
П.отгадайте )... Йооогурт с творогом и яблоком,наверно еще и мед
У.салат,наверно котлета ,а может мясо индейки
Н.ходьба пешком только
23.йогурт (у меня его 5 л),наквасила)
О.щи,гречка,салат из помидор,огурцов с чесноком) и творогом вместо феты.котлетыч.
П.отгадайте )... Йооогурт с творогом и яблоком,наверно еще и мед
У.салат,наверно котлета ,а может мясо индейки
Н.ходьба пешком только
Вес 73.4, параметры в пт измерю
З: имбирный чай, кофе с молоком и сах, творожный сырок с изюмом
О: салат из редьки со сметаной, куриная грудка отварная
П:2 мандарина, зел.чай с батончиком мюсли( не сдержалась 2 ложки крабового салата)
У: кефир с 4 черносливами.
В наказание за салат генеральная уборка).
З: имбирный чай, кофе с молоком и сах, творожный сырок с изюмом
О: салат из редьки со сметаной, куриная грудка отварная
П:2 мандарина, зел.чай с батончиком мюсли( не сдержалась 2 ложки крабового салата)
У: кефир с 4 черносливами.
В наказание за салат генеральная уборка).
Четверг,28 января
з: гречка, чай, конфеты, яблоко
о: рис с курицей
п: творог и яблоко
н: спортзал
о: рис с курицей
п: творог и яблоко
н: спортзал
а вес стоит 52-53 и все. думаю как его сдвинуть, может рацион сменить кардинально.
Раз ходишь в спортзал, может мышечная масса растёт и поэтому вес стоит?
неа, мне до мышечной массы еще далеко, я ж так, любитель. просто он стоит. но за декабрь я тут с девочками убрала в общем-то лишнее, это я уже много хочу, наверное)
Ну тогда главное держать вес
Всем привет, 67.2
З: печенье, чай
О: гречка с вареным мясом
П: яблоки
У: творог и яблоки
У2: кефир 0%
Н: джилиан
З: печенье, чай
О: гречка с вареным мясом
П: яблоки
У: творог и яблоки
У2: кефир 0%
Н: джилиан
Начинаю с веса 66,4 кг
З кофе с молоком и сахаром (без сахара жизнь не мила), курица с куском батона
О супчик куриный, ложка макарон и печень с овощами
П чай сладкий, творог
У салат из китайской капусты с котлетой
Н: пока нет
З кофе с молоком и сахаром (без сахара жизнь не мила), курица с куском батона
О супчик куриный, ложка макарон и печень с овощами
П чай сладкий, творог
У салат из китайской капусты с котлетой
Н: пока нет
З.творог,,йогурт,банан,яблоко
23. Сырники сйогуртно—медовым соусом
О.щи,салат из св.овощей с творогом,чесноком,котлетой и гречкой
П.йогурт,яблоко
У.салат,котлета или индейки мясо
23. Сырники сйогуртно—медовым соусом
О.щи,салат из св.овощей с творогом,чесноком,котлетой и гречкой
П.йогурт,яблоко
У.салат,котлета или индейки мясо
Привет 71,8(-1,6)в начале всегда так быстро, а потом
З. Имбирный чай, кофе с молоком и мёдом, творожок с изюмом
О. Салат из редьки со сметаной и мясо курицы отварно
П:2 яблока или банан
У: тертая морковь, огурец, мясо курицы
У2: кефир с черносливом
Воды планирую 2 литра выпить.
Н: жду 68- 69, чтобы начать, небольшая 15-ти минутка с гантелями.
З. Имбирный чай, кофе с молоком и мёдом, творожок с изюмом
О. Салат из редьки со сметаной и мясо курицы отварно
П:2 яблока или банан
У: тертая морковь, огурец, мясо курицы
У2: кефир с черносливом
Воды планирую 2 литра выпить.
Н: жду 68- 69, чтобы начать, небольшая 15-ти минутка с гантелями.
Прогульщица я (((( стыдно было писать. Одни нарушения были, которые сказались на моем весе. В итоге я уже 69.900 ((((
Пытаюсь остановиться и взять себя в руки. Получается хреново, если честно (((( По ругайте что ли меня!!!
З: сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, кусочек шоколадки
О: гречка с колбасой, апельсин, чай
П: яблоко
У: 3 яйца, чай
Нагркзка: Джиллиан
Пытаюсь остановиться и взять себя в руки. Получается хреново, если честно (((( По ругайте что ли меня!!!
З: сладкий чай с бутербродами с маслом и сыром, кусочек шоколадки
О: гречка с колбасой, апельсин, чай
П: яблоко
У: 3 яйца, чай
Нагркзка: Джиллиан
Давай вставай на путь истинный).я на той неделе тож расслабилась немног,т.к меня накрыло пмс первым после беременности и родов...отвыкла уже.ела шоколад ,зефир и овсяное печенье,а еще горбушки от батона с сосиской и кетчупом(бее))
Вот и у меня были ощущения как ПМС ( но пока у меня не было еще этих дел после родов ни разу.). Такое поганое настроение и себя так прямо жалко было.... Думала что начнутся, но нет
Пятница,29 января.Отчетный день
Всем привет! Я первая, на волне вдохновения, наверное:-)
Вес 66,3
Объёмы 92-80-106 Я В УЖАСЕ!!!
меню позже, пока даже продуктов дома нет
Вес 66,3
Объёмы 92-80-106 Я В УЖАСЕ!!!
меню позже, пока даже продуктов дома нет
52,7
з: яйца, чай, зефир
2й з: кофе с печенькой
о: гречка и курица в меду
п: творог и банан
у: кефир (лишь бы им ограничится)
з: яйца, чай, зефир
2й з: кофе с печенькой
о: гречка и курица в меду
п: творог и банан
у: кефир (лишь бы им ограничится)
Если можно, то я буду писать последние цифры своего веса, чтобы бабочки в теме в обморок не упали))
Итак 8,7
З ксмб сыр, рыба отварная
О сельдерей, курица и творог,перец
У кефир, курица, яблоко, тыква
Н заставляют себя потанцевать.
У меня проблема. Мерзну. Ночью уснуть не могу. Это всегда так, когда худею. Противно(((
Итак 8,7
З ксмб сыр, рыба отварная
О сельдерей, курица и творог,перец
У кефир, курица, яблоко, тыква
Н заставляют себя потанцевать.
У меня проблема. Мерзну. Ночью уснуть не могу. Это всегда так, когда худею. Противно(((
1 - бабочки желают знать
2 - это цифры вас стимулировать будут
3 - удачи, все получится
2 - это цифры вас стимулировать будут
3 - удачи, все получится
Вес 71.2( -0.6) Параметры: ОБ-102,ОГ-92,ОТ-82.
З:имбирный чай, кофе с молоком и с мёдом,творог с изюмом,2 конфетки птичье молоко
О: салат из редьки и отварное мясо голени индейки
П: яблоко,яйцо
У:скорей всего мясо и салат из моркови, сельдерей
У2: кефир с черносливом
З:имбирный чай, кофе с молоком и с мёдом,творог с изюмом,2 конфетки птичье молоко
О: салат из редьки и отварное мясо голени индейки
П: яблоко,яйцо
У:скорей всего мясо и салат из моркови, сельдерей
У2: кефир с черносливом
Отчет: 67,2 102/70/94
З: тосты с сыром, чай
О: гречка, индейка
У: салат, творог
У2: кефир
Н: не будет
З: тосты с сыром, чай
О: гречка, индейка
У: салат, творог
У2: кефир
Н: не будет
60,7
94/65/92,5
З.овсянка с бананом,медом,молоко в кофе и немного в кашу,йогурт
О.борщ.чечевица с луком и морковкой,котлета индеечная
П.творог ,йогурт.груша или банан,мед
У.может салат,котлета,чечевица
94/65/92,5
З.овсянка с бананом,медом,молоко в кофе и немного в кашу,йогурт
О.борщ.чечевица с луком и морковкой,котлета индеечная
П.творог ,йогурт.груша или банан,мед
У.может салат,котлета,чечевица
Суббота,30 января
Доброе утро!
Вес 69))))))))) Объёмы 94/73/96
З. Греча с молоком.
О. Суп куриный.
П и У напишу позже.
Вес 69))))))))) Объёмы 94/73/96
З. Греча с молоком.
О. Суп куриный.
П и У напишу позже.
не взвесилась, забыла
з: 3 яйца вареных, чай с печенькой и пряником
о: творог нежирный
нагрузка: спортзал
ужин: кефир, семечки (лишь бы этим ограничиться...)
з: 3 яйца вареных, чай с печенькой и пряником
о: творог нежирный
нагрузка: спортзал
ужин: кефир, семечки (лишь бы этим ограничиться...)
З.творог с йогуртом,медом,полпеченьки овсяной
23.йогуртф
О.борщ,перловка ,индейки мясо,йогурт
П.перловка с луком и морковью,йогурт овсяная печенька
У.перловка с морковью и луком,индейка,йогурт,яблоко
23.йогуртф
О.борщ,перловка ,индейки мясо,йогурт
П.перловка с луком и морковью,йогурт овсяная печенька
У.перловка с морковью и луком,индейка,йогурт,яблоко
Воскресенье,31 января
8.3 (-0,1)
В теч дня все, что не противоречит моим принципам питания))
В теч дня все, что не противоречит моим принципам питания))
Всем привет!
З: тост с сыром, чай
П: яблоко
О: борщ, гречка с индейкой
У: салат, творог 5%
З: тост с сыром, чай
П: яблоко
О: борщ, гречка с индейкой
У: салат, творог 5%
З.творог,,йогурт,кофе с солоко,фр.пюре ,треть банана,кусочек темного шоколада,кусочек овс.печенья
О.борщ.салат,гречка,крино индеечная котлета
П.йогурт,творог,яблоко,банан немного
У.салат ,котлета.вполне возможна пицца,врятли устою,если приготовлю(
О.борщ.салат,гречка,крино индеечная котлета
П.йогурт,творог,яблоко,банан немного
У.салат ,котлета.вполне возможна пицца,врятли устою,если приготовлю(
Привет, девочки)Хотелось бы вступить в ваши ряды. Расскажите как это сделать, какие условия диеты. Никак не могу сама взять себя в руки, думаю с группой будет интереснее?
У нас не диета,а правильное питание), правильное соотношение белков ,жиров и углеводов,физ.нагрузки приветствуются. Питаться часто,небольшими порциями (3 приема пищи основных и два—три перекуса),в рационе должны присутствовать и сложные углеводы и белки и жиры,мучное и сладкок лучше исключить,а если очень хочеться,то в первой половине дня.Если не лениво,можно рассчитывать рацион по ккал и соотношению белуов жиров углеводов,например на майфитнеспол.
А так,каждый день пишем меню,в пятницу отчетн.день. Пишем вес.объемы
А так,каждый день пишем меню,в пятницу отчетн.день. Пишем вес.объемы
Ок,хорошо. Мне с какого дня лучше начать?прямо со среды?
Да!до понедельника точно лучше не откладывать)
Девочки, привет! Я созрела вернуться к поиску:-)
Смотрю, состав поменялся, много незнакомых ников. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня, я в декрете со вторым сыночком, худела здесь после первого декрета, мой минимум был 52 кг. Сейчас я в максимуме:-( вес 66-67 кг, жуть для моего роста 158 см.
Начну, пожалуй, прямо сегодня, наоткладывалась уже. Замеры в отчётный день, т.е. завтра. Цель пока ставлю - 60 кг.
Смотрю, состав поменялся, много незнакомых ников. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня, я в декрете со вторым сыночком, худела здесь после первого декрета, мой минимум был 52 кг. Сейчас я в максимуме:-( вес 66-67 кг, жуть для моего роста 158 см.
Начну, пожалуй, прямо сегодня, наоткладывалась уже. Замеры в отчётный день, т.е. завтра. Цель пока ставлю - 60 кг.
Добро пожаловать).Алина у нас с работой пропала совсем.(
Судя по нику, Надя?:-)
Да да)
Меня зовут Ира, тоже здесь второй день, в декрете со вторым сыночком, но ему уже 1г9 мес., первая дочка. Я тоже перешла все дозволенные для себя рамки, при росте 168 72-73 кг, хочу вернуться казак минимум к весу до первой бер-ти-65 кг, мой идеал 61-62
Ага, видела твои посты:-)
У меня старшему уже 7, талию здесь искать начала в его 3 года - аж 4 года назад! Похудела, потом результат поддерживала, пару лет в общем тусовалась, потом забросила... Сейчас малышу 6 месяцев, пора брать себя в руки.
Модель тарелки - классная штука, всегда сытая и худеешь:-) Но тяжело себя организовать, в обществе лучше получается. Поначалу трудно меню на день планировать. Можно, даже полезно, вечером писать что за день слопала - окажется неожиданно много и вредно! Потом начнёшь корректировать "по ходу пьессы" и в итоге логически придёшь к планированию. Потом главное от плана далеко не отклоняться и дело пойдёт.
Эх, но как же трудно себя в рамки загнать...
Поехали!
У меня старшему уже 7, талию здесь искать начала в его 3 года - аж 4 года назад! Похудела, потом результат поддерживала, пару лет в общем тусовалась, потом забросила... Сейчас малышу 6 месяцев, пора брать себя в руки.
Модель тарелки - классная штука, всегда сытая и худеешь:-) Но тяжело себя организовать, в обществе лучше получается. Поначалу трудно меню на день планировать. Можно, даже полезно, вечером писать что за день слопала - окажется неожиданно много и вредно! Потом начнёшь корректировать "по ходу пьессы" и в итоге логически придёшь к планированию. Потом главное от плана далеко не отклоняться и дело пойдёт.
Эх, но как же трудно себя в рамки загнать...
Поехали!
Ань, неужели уже 4 года прошло?)))
Ага, сама в шоке:-)
Ты чего за всеми подглядываешь, а сама не участвуешь?
Ты чего за всеми подглядываешь, а сама не участвуешь?
Подглядываю для мотивации, и очень радуюсь, что дело наше не заглохло, а процветает!
Сама отъелась я до 67 кг! Как ты, но у тебя причина имеется))) а у меня- лень))) Вроде достигла я дзена, чтобы вступить в ряды) да и ты подтянулась- веселее будет)
Сама отъелась я до 67 кг! Как ты, но у тебя причина имеется))) а у меня- лень))) Вроде достигла я дзена, чтобы вступить в ряды) да и ты подтянулась- веселее будет)
У меня тоже лень по большей части, жиреть я ещё до беременности начала от спокойной жизни. Остальное в первом же триместре накусала - хорошо, что домашних не слопала в тот период:-) И прилипло это сало прямо намертво, даже голодовка после операции его не напугала.
Давай, возвращайся, устроим догонялки!
Давай, возвращайся, устроим догонялки!
Аллочка, привет! давай возвращайся к нам)))
Привет!! Вот так встреча)))) прикинь время летит! 4 года уже прошло!)
Давайте-ка девочки все дружно в тему возвращаемся и худеем старым проверенным а главное в хорошей компании методом!)))
Как рада тебя видеть!))))))
Давайте-ка девочки все дружно в тему возвращаемся и худеем старым проверенным а главное в хорошей компании методом!)))
Как рада тебя видеть!))))))
Женечка, привет! с возвращением!!! ура!! я очень рада, что наша компания возвращается))) будем догонять друг друга))
Привет, привет))) И я рада тебя видеть!))) Ну ты молодец -у тебя же малышка совсем, а ты уже хочешь стройной быть?))) У тебя такая классная отмазка есть в виде грудничка))) Иль ты себе нарядов накупила?)))Пошли тогда в новую тему?) Сегодня не взвесилась-забыла)
Привет, Аня, присоеденяйся:)) Меня зовут Оля, рост 160 , вес тоже топчется на 67, но в июне вообще 76 был. С девочками худею с сентября.
Успехов нам всем! Скоро весна и лето, надо поднажать;)
Успехов нам всем! Скоро весна и лето, надо поднажать;)
По параметрам похожи, классно, будем друг за дружкой гнаться - очень мотивирует:-)
Точно)отличная стимуляция
по ходу нас 3-е уже))) с таким весом и ростом)))
нас уже 4! я тоже 160 см и 67,6 ))))
ааа Привет))) ну мы прям ноздря в ноздрю идем с весом и ростом)))
. Сори, не туда)))
Приветик.И я пытаюсь похудеть. Но пока плохо получается взять себя в руки. Меня Катя зовут. Ребенку 4,5 месяца. Худела с девчонками в соседней теме. Хорошо получалось с 74.700 сбросила до 66200. А за эти праздники набрала обратно до 71 кг ((((( рост 161 примерно. Пытаюсь взять себя в руки и вернуться в ряды худеющих
В осенних малышах тусишь? Там наша Борисочка:-)
Ага, там))) я знаю, что Ленок здесь тоже была))) она расскпзывала))))
Она не просто здесь была! Она была ведущей периодически. Они с Алиной поддерживали тему.)
Да я в курсе)))) она умничка))))
Привет, Кать! Надо нам Леночку пригласить!)) Полиночка подрастает может и время на нас появится :) Всем вместе веселее!)
Как твои мальчишки?:)
Как твои мальчишки?:)
Привет! Пора-пора.)) растут пацаны мои)
Хи-хи)) и я решила что пора!! Прям пипец как пора!
А тут смотрю и Vesna и lunapark подглядывают!)) как я рада нашей старой компании!!) Надо Леночку звать и всем дружно к лету готовиться!!
А тут смотрю и Vesna и lunapark подглядывают!)) как я рада нашей старой компании!!) Надо Леночку звать и всем дружно к лету готовиться!!
Я, кстати, хотела тебя пригласить, но не успела:-) Катя не просто подглядывает, участвует, но циферки не пишет, стесняется. Алла созрела начать и ты тоже, осталось Лена - и в бой!
Аня, привет! я из стареньких)) тоже вот накусала бока и попу, давай вместе сбрасывать)))) у нас сейчас с тобой похожие параметры
Привет! Помню-помню:-) хорошая компания собирается, дело должно пойти!
**************!
НОВАЯ ТЕМА!
http://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/iskateli_talii_zima_2016_nedelya_4_fevral.html
НОВАЯ ТЕМА!
http://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/iskateli_talii_zima_2016_nedelya_4_fevral.html
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Самые свежие варианты и ответы СИРИУС по астрономии для 8-9 класса школьный этап ВОШ 2024
- user_282699745
1
Мой малыш - Объявления. Общий
Ответы олимпиада школьников всош вош биология 9 класс
- otvety_olimpiada_vsosh_vosh
1
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.