Новая тема

Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.

Список тем

Про занятия спортом/йогой во время беременности..

ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)

С друзьями на NN.RU

У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.

В социальных сетях

Ksankaaa

20.01.2016

Девочки, интересует вопрос, куда вы ходили и с какого времени начали..я до Б посещала физкульт, сейчас туда хожу только в бассейн..у меня протрузия дисков спины, поэтому, чтобы дальше было не так тяжко спине надо куда-то ходить...

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Juliette1986

20.01.2016

Какой у вас срок? С врачом не консультировались? При проблемах со спиной хорошо идет пилатес, но я сомневаюсь, что это на 100% безопасно по время беременности, если только не все упражнения делать.
Вот в бассейн точно можно ходить, и для спины полезно.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ksankaaa

21.01.2016

у меня еще маленький срок 6 неделек, но как вот перестала в зал ходить, чувствую спина уже начинает ныть..

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Satta Massagana

20.01.2016

в йоге вам нельзя выполнять скрутки и прогибы, это в связи с протрузиями.
вообще, лучше посещать специализированные занятия для беременных, которые ведет сертифицированный тренер, именно сертифицированный дял работы с беременными, а не просто фитнес инструктор.
помню, в 40 поликлинике была аква аэробика для беременных, и какие-то фитнес клубы предоставляли такие услуги.
йогу для беременных хорошо ведет Маша Сутыгина (Мирайя на Алексеевской)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

фумитоксик

20.01.2016

интересует вопрос, почему бы не посещать лфк для беременных? нет, надо обязательно в физкульт, к тренеру, и пофиг что у тренера образование учителя истории

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

GavMyau

20.01.2016

расскажите, где ЛФК для беременных? Может быть даже бесплатно?))

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

фумитоксик

20.01.2016

на союзном при женской консультации. бесплатно.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

GavMyau

20.01.2016

Значит жительницам сормовского района повезло, в приокском районе такого нет. Самое доступное - это как раз-таки физкульт.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ksankaaa

21.01.2016

а можно про лфк на союзном поподробнее, просто не слышала, что там есть такое)? я как раз там на учете...

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ч. и т. д

21.01.2016

Подходите к своему гинекологу, даст направление. Мне тоже ничего не говорили, пока я сама не спросила. Типа "Ой, а вам разве надо?")))

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ивна

20.01.2016

фумитоксик писал(а)
и пофиг что у тренера образование учителя истории

Вы - оптимист! :-)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

фумитоксик

20.01.2016

реалист - знакомый филолог тренила в одном из клубов довольно долго )

или это было сомнение в наличии образования как класса? :)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ивна

20.01.2016

Все же - оптимист! :-)
Т.к. наличие хоть какого-то образования у тренера уже радует и удивляет!

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ч. и т. д

21.01.2016

Ну это вы зря.
У меня высшее биологическое. И куча семинаров-тренингов за плечами. И занятия для беременных в том числе.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Meysi

20.01.2016

я посещала в свое время, но там было всего лишь 10 занятий после 30 недель, этого очень мало:)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Meysi

20.01.2016

Я, начиная с 4-го месяца, плаваю в бассейне.
До Б активно занималась спортом, но на ранних сроках отложила.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Kitana

20.01.2016

Не знаю, как с Вашим диагнозом, я ходила в Рус Дао на Кирова 11.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Miss S

20.01.2016

Проконсультируйся с вашим генекологом. Я ходила в бассейн и на занятия для беременных пока не закончился абонемент в голдфитнес, затем занималась дома йогой и на фитболе, пешие прогулки, огородные работы))

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ксаночка

21.01.2016

Обе беременности занималась в Фитнес-Лайф на Гагарина - занятия были и в зале - иногда с фитболами, иногда с элементами йоги, растяжки всякие. И аквааэробика для беременных, очень нравилась, ходила оба раза прямо до родов.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

OlgaPush

21.01.2016

До последней беременности очень активно занималась йогой, фитболом, плаванием, посещала 2 раза в неделю баню.
В беременность фитбол отпал. На йогу не могла ходить-режим сменился-когда начиналось занятие, я уже спала и видела десятые сны) Остался бассейн и баня. И ... каталась по 6 км каждое утро на велике по лесу. С сопровождением) Одна бы не поехала. Но это беременность такая была, беспроблемная.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ptizza

21.01.2016

Хожу на йогу на Б.Печерской. Начала после 12 недели, наверно (летом занятий не было).
Еще хвалят занятия для бер-ных в бассейне в "Александровском саду". Сама там не была - нет столько времени.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Ksankaaa

21.01.2016

мне бы чего - нибудь поближе к Сорм району)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

natnet

21.01.2016

Ходила в верлдкласс до 31 недели беременности. На бодибаланс до победного,не делала упражнения на животе,и только. В бассейн не хочу по санитарным соображениям. Йогу прекратила на сроке 22 недели,просто почувствовала,что пора прекращать. На занятия для беременных не хожу,неудобно по времени. Сейчас,в декрете, гуляю и каждый день делаю упражнения из йоги для беременных в своем ритме. Гинеколог в консультации не в курсе вашей физической подгоэовки,возможно,далек от спорта в целом,следовательно,даст вам совет-можно только цогу для беременных и бассейн))) причем бассейн,проаеренный. Вот и гадайте,проверенный он у вас в физкульте или нет))) на мой взгляд,доверяйте себе, упражнения из йоги и пилатес,которые вы можете выполнять и самостоятельно,весьма непритязательны,но эффективны ( если до беременности вы не садились на шпагат,не делали мостик,не стояли на руках или в позе березки,этого делать не стоит никак)Я лично завязала с мостиками по самочувствию,шпагаты меня не напрягали. Если бы я объясняла гинекологу,что я делаю в удовольствие,благословения я бы не получила точно))))Ваша спина точно обязывает заниматься!!! Потянуться полчасика не вредно же! Я до декрета жила по сценарию-в обеденный перерыв зал,если не бодибаланс или йога,то полчаса гуляю по дорожке с уклоном-может вам это вредно-потом тянусь полчаса,чувствовала себя замечательно. После 30 недель много ходить тоже стало вредно,вес прибавился все же,так что вариант с дорожкой отпал как и с йогой по мере необходимости

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

Новая тема

Список тем

Последние темы форумов

Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов

Мой малыш - Основной Поговорим про насморк? - А4 23.09.2024 в 17:53:31 34

Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель Ответы олимпиада Школьный этап по биологии 2024-2025 - otvety_olimpiada_vsosh_vosh 23.09.2024 в 15:21:27 1

Мой малыш - Объявления. Общий Ответы олимпиада школьников всош вош биология 9 класс - otvety_olimpiada_vsosh_vosh 23.09.2024 в 13:08:18 1

Наши дети Последний шанс! | 23 Сентября | Реальные варианты и ответы на пересдачу ОГЭ 2024 | Все регионы РФ! - 588dione@starmail.net 23.09.2024 в 05:24:27 1

Девушка за рулем Ищу владельца синего Nissan по поводу ДТП на Пискунова 14.09 в 15:25 - hello_miu 23.09.2024 в 00:23:52 3

Бабский форум Ношеное белье - AlinaChepalino 23.09.2024 в 16:01:41 4

Мой малыш - Объявления: детская одежда Фирменные вещи на М (140-175 рост). Все сезоны - Ангел Мой 22.09.2024 в 19:19:20 3

Мой малыш - Объявления: детская обувь Сапоги Эва Хоппер , утепл., 24/ 25 р-р , (15-17 см) - 3_НДФЛ 20.09.2024 в 12:44:52 52

Объявления на НН.РУ - Для детей

Добавить объявление

Ограждение, барьер, заборчик для детских садиков и домов ребенка

Ограждение, барьер, заборчик для детских садиков и домов ребенка. ООО ЭКСИМО ФОРТА изготавливает по индивидуальным размерам и чертежам...
Цена: 5 000 руб.

Юбка плиссе 122-128

в отличном состоянии
Цена: 300 руб.

Зимнее фирменое пальто р. 140

Зимнее пальто ф. Oldos в отличном состоянии, носили только в школу меньше сезона,в основном был в носке зимний костюм. Защита от ветра,...
Цена: 2 900 руб.

Джинсы JeeJay 158

Джинсы Глория джинс широкие, трубы, в отличном состоянии, высокая посёлка, талия примерно 65 см, размер 158 +, длина в пол.
Цена: 1 000 руб.