--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Искатели талии 2015. Этап 1. Неделя 6. 16-19 февраля.

20
22
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Всем привет!
Продолжаем скидывать,то что набрали за холодное время,ведь совсем скоро весна.......Весной худеть намного легче,стимулов становится больше и больше.....
Модель тарелки
К сообщению прикреплен файл:
113525599-64336053-model-_verd.doc   (156 Kb)   Скачать файл
Таблица
Вес

Меню

Нагрузка
Понедельник. 16 Февраля.
kazaka
16.02.2015
Вес 75,8
Завтрак кофе мюсли с йогуртом
Обед шифратаки с овощами и мясом
Полдник омлет
Ужин мясо и рис.
Нагрузка: нет, работаю.
Helen1978
16.02.2015
Всем привет!
66,2 (чего то вода у меня задержалась)
з - кофе с молоком, творог с печеньем
о - печен.оладьи, салат из свеж.овощей
п - яблоко
у - надеюсь без него
н - упражнения дома
dommarina
16.02.2015
Всем привет!
Вес -68.
Завтрак - геркулесовая каша на молоке с курагой.
Обед - картошка с грибами тушеная.
Ужин - макароны с салатом. Яблоко.
Нагрузка бодифлекс 15 минут.
Narmebel
17.02.2015
вес не знаю.
З - овсянка с чаем
о - не помню)))))))))))))))
у - кошмар( 3 сырника со сметаной и вареньем).
Нагрузки нет.
Вторник. 17 Февраля.
kazaka
17.02.2015
Вес 74,6
Завтрак: йогурт и кофе
2з: бутерброд с мясом и кофе
Обед: мясо, картошка и овощи
П: яблоко йогурт кусок мяса
У: салати чай
Нагрузка: нет, работаю
Narmebel
17.02.2015
Вес 55,6кг(-0,5кг), странно почему?
з - сырник с чаем
о - рыба в духовке с макаронами,
у - пока не знаю.

Нагрузка: йога 1 час, калланетик 1 час, хула-хуп 10 минут.
Измеряться пока не буду, не хочу расстраиваться)
Narmebel
17.02.2015
у - винегрет
T Y R A
17.02.2015
Всем привет! Я немного выпала из темы. Мама приезжала к нам в гости на неделю. Кормила нас))))
з - творог с йогуртом и чай
п - йогурт питьевой и яблоко
о - солянка, пюре с котлетами и оливье. Как не лопнула!?
п - чай с 2 печеньками
у - 3 сырника с простоквашей и чай
п - груша.

Вес - 71,4 кг.
dommarina
17.02.2015
всем привет!
вес - не взвешивалась.
завтрак - овсяная каша на молоке с курагой.
обед- тушеный рис с овощами+куриная голень.
ужин- творог с фруктовым пюре.
Нагрузка: бодифлекс 15 минут.
Среда. 18 Февраля.
kazaka
18.02.2015
Вес 74,7 чуть набрала
Завтрак: йогурт мюсли и кофе
Обед: ширатаки с мясом и салат
Перекус: яблоко и йогурт
Ужин: салат и курица
Нагрузка: тренажерный зал 2 часа.
Narmebel
19.02.2015
Вес не знаю.
З - овсянка с бутером и чаем
О - суп из курицы
У - салат из курицы, капусты и сыра.
Нагрузки не было.
Четверг. 19 Февраля.
kazaka
19.02.2015
Вес 75 видимо воды напилась после спортзала
Завтрак: мысли и йогурт
Обед: белковый коктейль и батончик с карниз ином и кофе
Ужин: салат
Нагрузка: тренажерный зал 2 часа и йога.
Болталочка
Отчетная тема
Всем сюда)))))
www.nn.ru/community/my_baby/...a.html#113910607
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов
Новая футболка 152-158

Хлопковая футболка, ОГ 40
Цена: 350 руб.

Новое платье р.140

Новое платье белорусского производителя, р.140. Оказалось широко на худенькую девочку.
Цена: 800 руб.

Юбка плиссе 122-128

в отличном состоянии
Цена: 300 руб.

Новая пижама р 140-150

Продам новую пижаму, оказалось впритык р 152, лучше на рост поменьше. Ф. Глория джинс, цена на бирке 899.
Цена: 700 руб.