Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Вы принимаете витамины?
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
220
106
Поделиться
Вообще стараюсь химию просто так не пить, лучше съесть морковку (хотя с нынешним состоянием зубов, скорее банан). Стали чаще лезть волосы и ломаться ногти (по-моему). Сходила подстричься в парикмахерскую, спросили, принимаю ли я какие-нибудь витамины (нам в нашем возрасте уже давно пора, ну и куча волос в раковине не осталась не замеченной). Посоветовали проколоть 10дней комбилепен, до конца жизни -кальций Д3 никомед и аевит на 2нед. Я советовалась с врачами (так между прочим). К комбилепену не было претензий, про кальций д3 сказала одна врач, что можно пропить витамин Д пока зима, если кальция хватает (молочку редко ем), про третий не поняла. Посоветовавшись с гуглом поняла, что аевит лучше наружно, а не внутрь, по комбилепену у него не однозначные выводы, про кальций не спрашивала). Комплексные витамины не рассматриваю (ну нет у меня к ним доверия почему- то). Муж колоть уколы отказался (это химия, можно таблетки найти, я и так ничего, последнее оочень спорно, но это жругая тема, в общем неохота ему). Внимание, вопрос: надоли вообще это? К старости волосы больше лезут? Если Вы принимали, то что? Есть эффект? Пы сы. Если тематика не та, прошу исправить.
Нет, не принимаю. Забываю.
Я тоже боюсь поливитаминов. Потом из нескольких источников знаю, что синтетические витамины практически не усваиваются. Их популярность это результат рекламы и пропаганды. От выпадения волос принимают пантовигар. Когда у меня выпадали, мне его советовали. Но опять же палка о двух концах. Одно лечишь другое калечишь. Как бы чего не заболело после их принятия.
Постою послушаю.
Недавно услышала, что якобы из-за популизации искусственных витаминов участились случаи рака.
Недавно услышала, что якобы из-за популизации искусственных витаминов участились случаи рака.
Скорее участились не случаи рака, а диагностика шагнула вперёд и выявляемость раковых зоболеваний повысилась.
здравствуйте. Принимаю омегу3 с айхерба, без глубокой теоретической проработки. это считается за витамин? :-) эффект наблюдаю - на коже удивительный. Не могла кремами добиться. Поливитамины пила только будучи беременной
Можно ссылку? Интересно)
А так пью Фембион 2 и 1 в беременность попивала, но все мечтаю овладеть навыком разбираться на айхербе)) и пить что-то натуральное.
А так пью Фембион 2 и 1 в беременность попивала, но все мечтаю овладеть навыком разбираться на айхербе)) и пить что-то натуральное.
пожалуйста! ru.iherb.com/p/38571
мой отзыв самый последний по-русски
мне еще очень далеко до "разбраться на айхербе". Но эффект, безусловно, вдохновляет. Впрочем, я в восторгах от рыбьего жира сподвигла коллегу на его прием (обычный доппель герц, вроде) - у нее тоже эффект ощутим, не знаю, плацебо, может быть.
Вот Есенка внизу пишет, что со временем эффект пропадает(
мой отзыв самый последний по-русски
мне еще очень далеко до "разбраться на айхербе". Но эффект, безусловно, вдохновляет. Впрочем, я в восторгах от рыбьего жира сподвигла коллегу на его прием (обычный доппель герц, вроде) - у нее тоже эффект ощутим, не знаю, плацебо, может быть.
Вот Есенка внизу пишет, что со временем эффект пропадает(
мы тоже такой принимали, это один и лучших омега-3 на айхербе. но дорого и не совсем удобно. и надо быстро это пить, срок хранения открытым - 3 месяца.
а как раз по вашей наводке его и купила, как самый лучший для ребенка) только ребенка отказалась)
значит маме перепало толику полезностей)
Купила недавно рыбий жир "волшебная рыбка" (не в капсулах). Мама дорогая... это про вкус, пользу после недели приема не ощутила.
ну неделя - это мало даже для хороших препаратов, что уж говорить про это.
я сейчас погуглила и лично мне не понравилось то, что не указано количество витаминов А и Д, которые есть в составе. это важно.
и еще, если рыбьему жиру есть чем похвалиться, то производитель пишет соотношение EPA/DHA в нем. здесь же ни слова.
в общем, препарат всего скорее "ни о чем".
я сейчас погуглила и лично мне не понравилось то, что не указано количество витаминов А и Д, которые есть в составе. это важно.
и еще, если рыбьему жиру есть чем похвалиться, то производитель пишет соотношение EPA/DHA в нем. здесь же ни слова.
в общем, препарат всего скорее "ни о чем".
Посоветуйте, пожалуйста, рыбий жир для ребенка 3х лет.
мы перепробовали как минимум 5 разных видов, сейчас такой даю
ru.iherb.com/Carlson-Labs-Ki...-Soft-Gels/13109
ru.iherb.com/Carlson-Labs-Ki...-Soft-Gels/13109
Насть,вы постоянно его принимаете или курсом? И как с другими препаратами сочетается?
И заодно пока вспомнила-бакопу и биотин тоже можно пить,пока не кончится?
И заодно пока вспомнила-бакопу и биотин тоже можно пить,пока не кончится?
нормально сочетается, мы курсами пьем по 1,5-2 месяца через 1,5-2.
бакопу месяца 2 пила, а биотин всю банку съела, пока не кончилась. это вит группы В, он водорастворимый и не накапливается в организме. хотя может правильно его курсами какими-то пить.
бакопу месяца 2 пила, а биотин всю банку съела, пока не кончилась. это вит группы В, он водорастворимый и не накапливается в организме. хотя может правильно его курсами какими-то пить.
Спасибо.
А что Вы можете сказать про это ru.m.iherb.com/Irwin-Natural...d-Soft-Gels/3171
Стоящий препарат для поддержки иммунитета для взрослого?
А что Вы можете сказать про это ru.m.iherb.com/Irwin-Natural...d-Soft-Gels/3171
Стоящий препарат для поддержки иммунитета для взрослого?
вот здесь не смогу подсказать.
Точно! Забыла заказать его! :-(
а ты в нижнем надолго? может успеем заказать.
Не, я не в нижнем, приеду только к 23 февраля.. Закажу, конечно!)
про эффект поподробнее напишите
ушли сухость и шелушение, как на лице, так и на теле. причем если по лицу еще можно подозревать действие нового крема, то по телу точно от рыбьего жира. Я в какой-то момент поняла, что давно не наносила масло или крем на тело, а кожа при этом гладкая, шелковистая. Раньше два раза в день требовалось. Осознание пришло через месяц после начала приема масла. то есть "приход" был достаточно быстрым - 2-3 недели.
Нет, если артру не считать. Когда-то принимала, эффекта не заметила.
Периодически принимаю курсом омегу с АйХерб и Волосы Кожа Ногти. Первые разы был эффект сильно заметен,потом нет. Пеерстала сейчас
добрый вечер! дайте, пжл, ссылку на второе. там их очень много
Принимаю регулярно и много. Привожу из Венгрии, местным не доверяю. Эффект что называется налицо.
Про кальций тоже мнения интересны, есть множество противоречивых отзывов. Сейчас впервые его пить начала.
Мое мнение: местные витамины - как выразилась одна форумчанка- дорогая моча; качественные - однозначно на пользу.
Про кальций тоже мнения интересны, есть множество противоречивых отзывов. Сейчас впервые его пить начала.
Мое мнение: местные витамины - как выразилась одна форумчанка- дорогая моча; качественные - однозначно на пользу.
Пью комплексные витамины очень часто. Если не пью - очевиден отрицательный результат.
я вам по кальций д3 никомед кое-что скажу. не очень хорошая добавка, там форма кальция так себе. вот легкая статья для общей картины
www.magicworld.su/zdorove/209-kakoj-kaltsij-luchshe-obzor-form-kaltsiya.html
цитрат и хелат кальция можно купить на айхербе, но бесплатную доставку отменили, что не может не огорчать.
еще погуглите про витамин К2, он также необходим для костей и улучшает структуру костной ткани, при этом имеет еще несколько очень интересных сопроводительных свойств.
я для себя в список обязательных ввела магний (опять же цитрат или хелат) и витамины группы В. один из них - биотин - очень хорошо влияет на рост волос и ногтей, заметно визуально на собственном опыте.
еще в моем списке омега-3, лецитин, некоторые аминокислоты.
остальное принимаю ситуативно - в зависимости от того, что болит.
мультивитамины уже давно не пью, но не по убеждениям, а просто стечение обстоятельств.
все вышеперечисленное можно купить на айхербе. в россии тоже, но поискать придется и подороже.
www.magicworld.su/zdorove/209-kakoj-kaltsij-luchshe-obzor-form-kaltsiya.html
цитрат и хелат кальция можно купить на айхербе, но бесплатную доставку отменили, что не может не огорчать.
еще погуглите про витамин К2, он также необходим для костей и улучшает структуру костной ткани, при этом имеет еще несколько очень интересных сопроводительных свойств.
я для себя в список обязательных ввела магний (опять же цитрат или хелат) и витамины группы В. один из них - биотин - очень хорошо влияет на рост волос и ногтей, заметно визуально на собственном опыте.
еще в моем списке омега-3, лецитин, некоторые аминокислоты.
остальное принимаю ситуативно - в зависимости от того, что болит.
мультивитамины уже давно не пью, но не по убеждениям, а просто стечение обстоятельств.
все вышеперечисленное можно купить на айхербе. в россии тоже, но поискать придется и подороже.
допишу - практически в ноль ушли симптомы метеочувствительности (раньше как непогода - так цитрамон) после одной банки вот этой травки, называется бакопа
ru.iherb.com/Nature-s-Answer-Bacopa-500-mg-90-Veggie-Caps/45305
ru.iherb.com/Nature-s-Answer-Bacopa-500-mg-90-Veggie-Caps/45305
Настя, прям вовремя ты про метеочувствительность: цитрамон постоянно пью. Надо заказать бакопу
..
сейчас доставка сильно привязана к конкретным товарам, сумме и весу заказа. пока логики никакой не прослеживается и четких границ не обозначено. раньше все было просто - 40 баксов - бесплатно, меньше - 4 доллара.
а киньте ссылку на вашу корзину? возможно у вас там что-то дорогое и легкое. это обнуляет доставку.
упс, уже стерли свое сообщение.
а киньте ссылку на вашу корзину? возможно у вас там что-то дорогое и легкое. это обнуляет доставку.
упс, уже стерли свое сообщение.
да, я уже увидела, что бардак какой-то
я кинула в корзину просто два ru.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-120-Tablets/22419
и показало доставка бесплатно
я кинула в корзину просто два ru.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-120-Tablets/22419
и показало доставка бесплатно
навели порядок наконец-то. теперь от 60 долларов бесплатно привезут.
А так и называется цитрат и хелат кальция ?
да
аккуратнее с этими витаминками. Там такие конячьи дозы много чего, что не каждый Боливар вывезет... организм в смысле...
именно этих съела банку. не уловила ни плюсов, ни минусов.
а что с ними не так?
а что с ними не так?
Там высокая концентрация по очень многим показателям. Чтобы это усваивать, нужно нести колоссальные физические нагрузки. И ещё скудно питаться )
да вроде нормальный полет
И такие были. Как всегда почти ничего не заметила. Но, справедливости ради, эффект от витаминов замечаю только когда их не пью.
Юль, подтверждаю- осторожнее.
Сама с ними намучилась.
Понятно, что все мы разные, но для них нагрузки спортивные должны быть просто охрененные - там такой передоз по большинству элементов =-O
Да и с нагрузками такой состав не оправдан.
У меня не сразу выявилось. Поначалу организм хавал и вштыривал. Потом только я свела воедино их прием и боли в желудке и печени. Но не сразу. Сначала все было хорошо.
Тренер мне потом тоже по башке настучал. Я в обход его их пить стала... как рассказала - он очень отругал, а он у меня с медобразованием.
Он если и назначает мне и мужу, то, как правило, не комплексы - а единичные и строго по усваиваемости между собой и во времени приема в течение суток
Сама с ними намучилась.
Понятно, что все мы разные, но для них нагрузки спортивные должны быть просто охрененные - там такой передоз по большинству элементов =-O
Да и с нагрузками такой состав не оправдан.
У меня не сразу выявилось. Поначалу организм хавал и вштыривал. Потом только я свела воедино их прием и боли в желудке и печени. Но не сразу. Сначала все было хорошо.
Тренер мне потом тоже по башке настучал. Я в обход его их пить стала... как рассказала - он очень отругал, а он у меня с медобразованием.
Он если и назначает мне и мужу, то, как правило, не комплексы - а единичные и строго по усваиваемости между собой и во времени приема в течение суток
WildGirl писал(а)
но для них нагрузки спортивные должны быть просто охрененные
но для них нагрузки спортивные должны быть просто охрененные
я знаю )
болей нет
пропила месяц всего, а не на постоянной основе
Забываю.... Принимаю мандарины, лук, капусту и прочую траву. И дети тоже
juliettta писал(а)
комбилепен,
комбилепен,
я только закончила его пить в таблетках, плюс еще глюкозамин пью периодически,ну и фруктов ем много
После комбилепена были ли какие-то изменения заметны?
у меня при занятии спортом "щелкали" суставы в районе плеч, после комбиплена перестали,ногти более крепкие стали
пью сама и даю всем (мужу и дочери) курсами 2 раза в год обязательно (апрель и октябрь). Все нормально усваивается. А вот в морковке давно нет витаминов, одна клетчатка осталась. И если и есть то следы каротина, чтоб набрать хотя бы суточную норму - ее надо немеряно нагрызть ежедневно, а кроме каротина вам еще великое множество надо не только витаминов но и минералов. Может, лет сто назад в деревнях были нормальные овощи, выращенные на навозе и хватало их, а сейчас это предрассудки (витамины в овощах)
Муж практически не болеет, дочь нечасто, я никогда (шапки не имею)
Муж практически не болеет, дочь нечасто, я никогда (шапки не имею)
А какие витамины вы пьете?
витрум
ксюля писал(а)
а сейчас это предрассудки (витамины в овощах)
а сейчас это предрассудки (витамины в овощах)
Как же тогда выживают не пьющие витамины, но разнообразно питающиеся?
наверное обмен веществ в порядке.
А вот так и выживают - мажут сухую кожу, лечат падающие волосы, пытаются укреплять иммунитет всякой фигней типа феронов. Живы конечно. Вегетарианцы тоже не погибают, кто сказал что без витаминов смерть придет? Чтобы пришел клинический авитаминоз, надо вообще исключить попадание их в пищу, в микродозах даже. Можно не пить их как большинство и делает. Просто выползают разные бяки, их лечат потом.
Такой вариант, конечно, возможен...
Я, в отличие наверное от многих, сдавала биохимический анализ крови на многие показатели и витамины с минералами в том числе. Всё в норме, как ни странно, я при этом не принимаю никаких таблеток.
Я, в отличие наверное от многих, сдавала биохимический анализ крови на многие показатели и витамины с минералами в том числе. Всё в норме, как ни странно, я при этом не принимаю никаких таблеток.
Вы знаете, возможности наших лабораторий ограничены) в общем анализе вы увидите только количество гемоглобина, в биохимии можете увидеть (если целенаправленно назначить!) уровень железа, кальция. Есть специальный анализ на В12, фолиевую кислоту и ферритин (не во всех лабораториях). Уровни электролитов (калий, натрий, хлор) не зависят от приема витаминов.
Ничего вы не узнаете к сожалению о своем фоне(. В поливитаминах (не Ревит) по 10-12 витаминов и столько же минералов. Кто вам определит ваш селен? А при его нехватке часто выпадают волосы.
Ничего вы не узнаете к сожалению о своем фоне(. В поливитаминах (не Ревит) по 10-12 витаминов и столько же минералов. Кто вам определит ваш селен? А при его нехватке часто выпадают волосы.
Главное-то, что ничего не выпадает и не отваливается) сдавала из любопытства.
Да, это самое главное!
Меня удивило утверждение об отсутствии витаминов в овощах и одновременное мнение о скудных возможностях лабораторных исследований. Разве они не противоречат друг другу? Кто ж тогда морковку сумел проверить? :-)
нет, не противоречат. Здесь речь о разных лабораториях. Мы с вами говорим о медицинских анализах крови. Морковка не кровь. Ее исследуют в лабораториях потребнадзора, т.е. химических конкретно ищут нитраты, каротин и пр. Опять же чисто из биологических свойств в морковке не могут находится 10 витаминов в нужной концентрации даже если это та самая из навозной грядки. Самообман. Современные овощи выращивают по технологиям химическим, лишь бы выросло большое, красивое и не гнило.
Я правильно понимаю вывод? "Объективных средств контроля не существует, но без синтетических витаминов человек однозначно превратится в больного, сухокожего и лысого".
А абсолютно серьезно спрашиваю. Почему, например, Вы избытка витаминов не боитесь, а ничем не подтвержденный недостаток компенсируете?
А абсолютно серьезно спрашиваю. Почему, например, Вы избытка витаминов не боитесь, а ничем не подтвержденный недостаток компенсируете?
в общем правильно)
избытка я не боюсь, потому что даже норму набрать невозможно в нашем рационе (посмотрите есть таблицы содержания витаминов в продуктах и суточные нормы), а принимать их нужно курсами, соответственно эффекта накопления не будет. Я восполняю текущий недостаток, формируется небольшое депо железа (не все элементы могут депонироваться). все ферменты работают как нужно (многие витамины выступают катализаторами). Тут ниже кто-то ссылается на гормональные проблемы и не понимают, что гормоны строятся в том числе на витамине Е и при его недостатке соответственно гормон не получится
мой недостаток не подтвержден равно как и ваша норма)
избытка я не боюсь, потому что даже норму набрать невозможно в нашем рационе (посмотрите есть таблицы содержания витаминов в продуктах и суточные нормы), а принимать их нужно курсами, соответственно эффекта накопления не будет. Я восполняю текущий недостаток, формируется небольшое депо железа (не все элементы могут депонироваться). все ферменты работают как нужно (многие витамины выступают катализаторами). Тут ниже кто-то ссылается на гормональные проблемы и не понимают, что гормоны строятся в том числе на витамине Е и при его недостатке соответственно гормон не получится
мой недостаток не подтвержден равно как и ваша норма)
ксюля писал(а)
возможности наших лабораторий ограничены)
возможности наших лабораторий ограничены)
ксюля писал(а)
мой недостаток не подтвержден
мой недостаток не подтвержден
ксюля писал(а)
Все нормально усваивается.
Все нормально усваивается.
:-)
Красный цветок писал(а)
без синтетических витаминов человек однозначно превратится в больного, сухокожего и лысого".
без синтетических витаминов человек однозначно превратится в больного, сухокожего и лысого".
я считаю что лучше принимать курсы витаминов, чем усугублять текущий неподтвержденный недостаток, витая в облаках, думая, что у тебя неподтвержденная норма.
Кроме сухих кож я сама ставила запущенную полинейропатию у дачника на фоне дефицита витаминов В
Не поняла при чем здесь это заболевание? Вроде его причинами считают острую или хроническую интоксикацию...
В общем всё свелось к вере)
В общем всё свелось к вере)
Вы просто мало знаете)
если коротко - полинейропатии бывают аутоиммунные, дисметаболические (здесь диабетические, витаминдефицитные), токсические, наследственные
А если мало знать - нужно просто верить) в частности тем, кто знает больше)
если коротко - полинейропатии бывают аутоиммунные, дисметаболические (здесь диабетические, витаминдефицитные), токсические, наследственные
А если мало знать - нужно просто верить) в частности тем, кто знает больше)
Так я и пытаюсь выяснить критерии, на которые можно ориентироваться при принятии решения о приеме поливитаминов, либо их игнорировании.
Их нет)))
Есть понимание ситуации, либо голова в песке.
Может быть не в тему, но сейчас появилось движение такое, типа ВИЧ и гепатиты не существуют, защищаться от них не нужно и лечиться тоже, типа развод в глобальном масштабе. То что зараженное люди живут десятилетиями и прекрасно себя чувствуют. Люди которые знают больше просто пожимают плечами, крутят у виска.
А от нехватки витаминов и подавно никто не умер (не считая цинги в 20-х годах). Пусть будет немножечко более ранний климакс и затем остеопороз, пусть спишем на наследственность сыплющиеся при беременности зубы и растяжки сухой кожи, скажем про хреновую экологию, будем удивляться как много хронических болезней
Это дело каждого. Я вас не убеждаю. Нет уверенности - не принимайте, хорошее самочувствие это главное. Я уверена - я принимаю) Вы молодец, что пытаетесь уяснить, а не мерить морковками.
Есть понимание ситуации, либо голова в песке.
Может быть не в тему, но сейчас появилось движение такое, типа ВИЧ и гепатиты не существуют, защищаться от них не нужно и лечиться тоже, типа развод в глобальном масштабе. То что зараженное люди живут десятилетиями и прекрасно себя чувствуют. Люди которые знают больше просто пожимают плечами, крутят у виска.
А от нехватки витаминов и подавно никто не умер (не считая цинги в 20-х годах). Пусть будет немножечко более ранний климакс и затем остеопороз, пусть спишем на наследственность сыплющиеся при беременности зубы и растяжки сухой кожи, скажем про хреновую экологию, будем удивляться как много хронических болезней
Это дело каждого. Я вас не убеждаю. Нет уверенности - не принимайте, хорошее самочувствие это главное. Я уверена - я принимаю) Вы молодец, что пытаетесь уяснить, а не мерить морковками.
В общем Вы за профилактический прием, а при наличии жалоб - за симптоматический, без обращения за лабораторным подтверждением обоснованности приема?
да
ксюля писал(а)
Их нет)))
Их нет)))
Чо это нет-то? Вроде бы уже научились делать анализы крови на содержание витаминов/микроэлементов!
прочитайте мой пост чуть выше) про анализы.
ксюля писал(а)
рочитайте мой пост чуть выше)
рочитайте мой пост чуть выше)
Читала. Очень спорный пост! :-)
Чтобы определить уровень селена, можно сдать не только кровь на анализ, но и мочу и волосы. А для достоверности лучше все в комплексе ))) не пугайте местных про невозможность выявить уровень микроэлементов по анализам )))
И про отсутствие витаминов в овощах тоже. Не важно, чем их поливают, навозом или иными удобрениями. И там и здесь - это набор питательных веществ для растений, не более того. Поэтому все везде есть. Вопрос в том, сколько времени прошло с момента среза овоща до попадания его в желудок )
Морковь из открытого грунта будет не хуже Вашей огородной, даже с полней нижегородской области, не говоря уже о черноземье. Та, что в гидропонике растет в тепличках будет похуже из-за искусственного освещения, но поколение новых ламп уже приходит в крупные хозяйства (наличие побочной химии сейчас не обсуждаем- речь о витаминках).
А бездумно пить витаминки, да еще все подряд - как раз прямой путь к различным заболеваниям. Причем, с хорошей такой отсрочкой. Т.к. передоз на регулярной основе из года в год хуже недостатка.
И про отсутствие витаминов в овощах тоже. Не важно, чем их поливают, навозом или иными удобрениями. И там и здесь - это набор питательных веществ для растений, не более того. Поэтому все везде есть. Вопрос в том, сколько времени прошло с момента среза овоща до попадания его в желудок )
Морковь из открытого грунта будет не хуже Вашей огородной, даже с полней нижегородской области, не говоря уже о черноземье. Та, что в гидропонике растет в тепличках будет похуже из-за искусственного освещения, но поколение новых ламп уже приходит в крупные хозяйства (наличие побочной химии сейчас не обсуждаем- речь о витаминках).
А бездумно пить витаминки, да еще все подряд - как раз прямой путь к различным заболеваниям. Причем, с хорошей такой отсрочкой. Т.к. передоз на регулярной основе из года в год хуже недостатка.
я не согласна с вами. Селен для примера, я не видела еще ни одного странного человека, который пошел искать у себя селен прежде чем принять витамины. Вы не сможете при своем горячем желании пойти в лабораторию и выявить у себя уровни всех витаминов и минералов, не спорьте. Овощей недостаточно для покрытия суточной нормы, это факт. От того чем и как поливают овощи зависит сколько синтезируется в них разных веществ, в том числе и витаминов. Равно как и от того, что вы едите, зависит синтез у вас самих необходимых ферментов, белков и гормонов. Не едите железо - это аукнется анемией, просто не из чего будет делать гемоглобин или он будет недонасыщен железом. это простейший пример. Только до анемии пройдет много времени, пока иссякнет депо железа. Курсы приема 2 раза в год - это оптимальные назначения а не бездумное питье, абсолютно не грозит передозом.
Ешьте овощи на здоровье, бойтесь витаминов.
Ешьте овощи на здоровье, бойтесь витаминов.
ксюля писал(а)
Ешьте овощи на здоровье, бойтесь витаминов.
Ешьте овощи на здоровье, бойтесь витаминов.
Да, благодарю ) буду дальше бояться ))
я как раз за сбалансированное питание
ксюля писал(а)
пытаются укреплять иммунитет всякой фигней типа феронов.
пытаются укреплять иммунитет всякой фигней типа феронов.
Никогда не даю детям феронов, и сама их не пью. Питаемся разнообразно, много травы, мясо. Дочь пытается закаляться, когда я не вижу(по снегу босиком шарахается). Витамины не пьем, вообще стараюсь не заходить в аптеку. Вроде даже и не жалуюсь я на иммунитет. А витамины не панацея.
я не навязываю свою позицию) кто-то уринотерапией увлекается, имеют кучу доводов в ее пользу)))
Ваш предыдущий пост выглядел не как навязывание позиции. Он выглядел как заблуждение, которое я попыталась развеять :-)
рыбий жир в капсулах отечественный когда вспомню:-) жду витамин С с айхерба...
Принимала регулярно - эффекта не видела) Сейчас, если вспомню, то принимаю. Без энтузиазма. Но у меня и с питанием проблем нет, может поэтому эффекта и не было заметного.
Нет, не принимаю никаких.
всё-таки наверное лучше пить витамины и микроэлементы не по "ощущениям", а после сданного анализа чего конкретно не хватает
Так чего сдавать? По результатам волосопада и состояния ногтей парикмахер, которой при таком же раскладе посоветовала врач из салона витамины, посоветовала их же мне. На приеме у врача гастроэнтеролога и эндокринолога-диетолога я уже советовалась по поводу этих витаминов с ними, первая врач все, сказала, можно, вторая - уколы, кальций д3 (можно просто Д), про аевит, уже не помню).
Пью рыбий жир наш, за 30 руьлей в капсулах. За 2 месяца эффекта не заметила. Перешла на льняное масло. Жду красоты неземной.
И ситуативно пью хондротин/глюкозамин.
И ситуативно пью хондротин/глюкозамин.
Давно уже не принимла. Но это не принципиальная позиция, просто что-то забываю про них. Старшему ребенку даю.
Сейчас не пью мультивитамины,так как почти везде йод,который мне нельзя, поэтому набираю все по отдельности и только с айхерба, местные ИМХО плацебо. На данный момент пью Омега 3-6-9, Лактат кальция,Биотин.
1. С некоторых пор меньше советуюсь с гуглом, чего и всем рекомендую
2. Проблемы с волосами и прочее могут быть в гормональном сбое, а не только в витаминах
3. Нет, не пью принципиально
2. Проблемы с волосами и прочее могут быть в гормональном сбое, а не только в витаминах
3. Нет, не пью принципиально
Там была целая цепочка, в которой гугл был последний, вернее предпоследний (как же ММ?)). Сначала рекомендации врача косметолога при схожих проблемах, затем опрос гастроэнтеролога и эндокринолога-диетолога, потом уже гугл, ну и наконец, наш любимый, все знающий форум)
с щитовидкой все норм у Вас?
УЗИ показало незначительные изменения, врач сказала, все нормально, наверно возрастные изменения. Анализы были в норме
Нет, не принимаю. Невролог как-то назначала витамины группы В для лечения мигрени, у меня от них случилась жуткая аллергия. От всяких поливитаминов просто желудок болеть начинает.
Про желудок - согласна, по мне, уж лучше проколоть.
Раньше после трех дней приема витаминов в таблетках начинал болеть желудок. Сейчас у меня витамины форме мармеладок, желудок не болит
Биотин с айхерба очень помог от длительного волосопада.
есть комплекс витаминов (заказала на айхербе на пробу - эффекта не заметила), еще биотин и магнезию. Волосы расти стали быстрее и ногти. От магнезии чуть спокойнее стала))
juliettta писал(а)
лучше съесть морковку
да хоть по килограмму в день - ничего не будет от неё кроме жёлтой кожи
лучше съесть морковку
Пью только аевит, плюс наношу его на лицо). Волосы перестали выпадать в таком количестве, как раньше , плюс внешний вид гораздо лучше ( хотя может быть это из -за того, что купила себе полностью профессиональную линейку для волос- шампунь, бальзам, маска, термозащита, плюс масло для волос, и краску этой линейки).
Ногти перестали так сильно обламываться, и кожа не так сильно шёлушится.
Ногти перестали так сильно обламываться, и кожа не так сильно шёлушится.
сыворотка для волос китайская помогла от выпадения. парикмахер сказал, что волосы могут начать выпадать через 3 месяца после приема антибиотиков, мой случай.
Витамины давненько не принимаю. Перешла на бады. Результат есть
супрадин пью: упаковку раз в 2 месяца, нравится.
я принимаю Нутрилайт. Как комплекс - есть витамины Дейли. Ногти слоились очень. После приема курса (кальция, потом Дейли) все восстановилось. Конечно, если потом долго ничего не принимать, проблема возвращается. Так как в нашей пище полезного почти ничего сейчас нет(. Ребенку тоже даю витамин С из этой серии. Результат вижу. Поэтому уже не экономлю. За этот сезон ни дня в садике не пропустили по болезни.
С просонья пью обычную воду, потом пол стакана воды с магнием ("ДонатMg"), потом кедровое масло (Анастасиевское), потом витаминные сиропы (Сиропы Вощенко на СП собирают, цены не мониторила). В сентябре пили просто рыбий жир в "шариках". В том году все пили мишек с айхерба и кальций в виде зверюшек оттуда же, спустя пол года у ре обнаружился камень в желчном пузыре, и вот я гоняю мысли, а вдруг эта хрень химическая спровоцировала образование этого сгустка.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Особые дети
Официальные ответы и варианты ВСОШ Право 9,10,11 класс (50 регион) МО 19 сентября 2024
- user_282734205
1
Наши дети
Олимпиада по обществознанию 11 класс ответы и задания школьного этапа 2024 ВСОШ
- user_282734725
1
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.