Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
Нижний Новгород on-line
население нижнего новгорода 1.3 млн.ч., интернет аудитория 650 тыс.ч.
Поиск по сайту или в интернете
16+ Клубы World Class и Физкульт: форум для работников и посетителей клуба
* выберите только интересующие вас тематики, для этого поставьте галочки слева
* кликните по названию, чтобы просмотреть только эту тематику
Клубы World Class и Физкульт
 
Тема

посоветуйте тренера на Мещере

для занятий в тренажерке, хотелось бы технику отработать
Добрый день!
Нашли тренера?)
Нет, в связи с травмой , у меня месяц без спорта(
СпортсменЯ 24.09.2015 «ответить»
Можете почитать просто в интернете отзывы о тренерах. Можно из других клубов попросить потренировать и составить программу. На фото мой тренер!
Берёте не большой вес , с которым можете сделать 12-15 повторений и старайтесь почувствовать ту мышцу над которой работаете. Если не чувствуете, значит что то делаете не правильно. Техник полно в инете...
Рецепты успешного бизнеса на бесплатном семинаре

На бесплатном семинаре в Нижнем Новгороде эксперты поделятся секретами ус...

Нижегородцы против лошадей и людей на Большой Покровской

Наибольшее неприятие у горожан вызывают автомобили