Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Стройнеем вместе...ищу единомышленников! прямо сейчас)
5
25
Поделиться
привет
еще как откликается
готова помочь (в т.ч. и на бесплатной основе) в рамках этой задумки дельными советами по питанию (есть свой мастер-класс "Ешь и стройней" есть впечатляющие долгоиграющие результаты - два года с мужем живем в новом весе, едим сытно, на работе много знакомых, кто на моих советах так же легко похудел и поправил здоровье)
В рамках предложенного Вами клуба могу делиться опытом безвозмездно
еще как откликается
готова помочь (в т.ч. и на бесплатной основе) в рамках этой задумки дельными советами по питанию (есть свой мастер-класс "Ешь и стройней" есть впечатляющие долгоиграющие результаты - два года с мужем живем в новом весе, едим сытно, на работе много знакомых, кто на моих советах так же легко похудел и поправил здоровье)
В рамках предложенного Вами клуба могу делиться опытом безвозмездно
Всем привет! Я хочу присоединиться! ;)
И дельные советы мне очень не помешали бы, особенно как сытно есть и худеть при этом, т.к. с питанием у меня беда - диеты ни в какую не принимаю, без сладкого жить не могу, поняла, что мне нужно именно ПП, а не диета, т.к. с нее срываюсь через пару дней и как волк сжираю все на своем пути.
И дельные советы мне очень не помешали бы, особенно как сытно есть и худеть при этом, т.к. с питанием у меня беда - диеты ни в какую не принимаю, без сладкого жить не могу, поняла, что мне нужно именно ПП, а не диета, т.к. с нее срываюсь через пару дней и как волк сжираю все на своем пути.
Привет альбина, точно также я боролась с лишним весом с попеременным успехом,диеты разные попробовала,худела а потом набирала вновь. В итоге
К апреля 2015 весила 89 кг, была отдышка не могла спокойно подняться на 5 ый этаж-задыхалась. Подруга позвала в клуб здорового образа жизни она на тот момент ужесбросила 15 кг и продолжала стройки. Я тоже начала ходить за 7 месяцев я похудела на 8 кг,стала лучше себя чувствовать появилась сила энергиядаже на занятия спортом,сейчас по утрам хожу в тпенажерный зал бегаю по 30 минут никакой отдышки. Очень счастлива и благодарна ей. Приглашаю вас пройти бесплатное взвешивать на анализа то ре тела и получить рекомендации. По питанию
К апреля 2015 весила 89 кг, была отдышка не могла спокойно подняться на 5 ый этаж-задыхалась. Подруга позвала в клуб здорового образа жизни она на тот момент ужесбросила 15 кг и продолжала стройки. Я тоже начала ходить за 7 месяцев я похудела на 8 кг,стала лучше себя чувствовать появилась сила энергиядаже на занятия спортом,сейчас по утрам хожу в тпенажерный зал бегаю по 30 минут никакой отдышки. Очень счастлива и благодарна ей. Приглашаю вас пройти бесплатное взвешивать на анализа то ре тела и получить рекомендации. По питанию
Девочки и я к Вам))
Я тоже взялась за себя! Диеты это не для меня поэтому я изменила подход к питанию! И теперь я просто питаюсь правильно! Дробно и часто, плюс купила абонемент в физкульт ! Результат такой три недели минус 4 кг! Давйте делиться опытом рецептами и просто общаться и поддерживать друг друга!
Я тоже взялась за себя! Диеты это не для меня поэтому я изменила подход к питанию! И теперь я просто питаюсь правильно! Дробно и часто, плюс купила абонемент в физкульт ! Результат такой три недели минус 4 кг! Давйте делиться опытом рецептами и просто общаться и поддерживать друг друга!
Дд! а какой у Вас вид тренировок? тренажерка или групповые?
По питанию - как-то следите за калорийностью или просто едите пп еду и исключили вредное?
По питанию - как-то следите за калорийностью или просто едите пп еду и исключили вредное?
В зависимости от того если есть само групповое занятие и есть ли время перед ним, если нет времени бегу сразу на групповое! А если есть еще время до группового то в кардио зону в основном это дорожка, прохожу км другой чередуя с пробежкой, а потом на групповое! Если нет то иду в зал и тоже сразу на беговую дорожку, потом за железо, а в конце растяжка и потом снова кардио только уже на средней скорости без рывков но выносливость! А про питание давно поняла диеты не мое, срываюсь, злая, голодная! ни кому не пожелаешь)
Поэтому я стараюсь с вечера приготовить покушать раскладываю все по баночкам! И я заранее знаю, что и во сколько я буду кушать завтра, что бы не было срывов и я не бываю голодная! Калории считать каждый день тоже история не про меня, я понимаю, что полезно а что вредно! и пью много воды! вот пример меню на сегодня!
- стакан воды на тощак
- через 30-45 мин. овсяка запариваю кипятком могу добавить ложку меда, фруктов по желанию(это сытно) и до 10 утра не вспоминаю о еде
с кружкой кофе(исключительно зерновой и без дабовления сахара и молока
- 10-11 ч. могу съесть фрукт и чаю зеленого
- вода
- 13ч обед запеченая в формочках курочка с сыром 22,5% жирности и яйцом и салат из рукколы с помидорами и тертой морковкой заправленный лимонным соком или маслом
- 15ч вода
- 16ч яйцо и хлебец (если на треню то пью протеин вместо приема пищи)
- 18-19ч на ужин у меня тушеные овощи в мультиварке
- 21ч вода
- поздний ужин кефирчик обезжиренный!
итого я целый день что то ем и не бываю голодной! рада если помогла_)
;-) ;-)
-
-
-
Поэтому я стараюсь с вечера приготовить покушать раскладываю все по баночкам! И я заранее знаю, что и во сколько я буду кушать завтра, что бы не было срывов и я не бываю голодная! Калории считать каждый день тоже история не про меня, я понимаю, что полезно а что вредно! и пью много воды! вот пример меню на сегодня!
- стакан воды на тощак
- через 30-45 мин. овсяка запариваю кипятком могу добавить ложку меда, фруктов по желанию(это сытно) и до 10 утра не вспоминаю о еде
с кружкой кофе(исключительно зерновой и без дабовления сахара и молока
- 10-11 ч. могу съесть фрукт и чаю зеленого
- вода
- 13ч обед запеченая в формочках курочка с сыром 22,5% жирности и яйцом и салат из рукколы с помидорами и тертой морковкой заправленный лимонным соком или маслом
- 15ч вода
- 16ч яйцо и хлебец (если на треню то пью протеин вместо приема пищи)
- 18-19ч на ужин у меня тушеные овощи в мультиварке
- 21ч вода
- поздний ужин кефирчик обезжиренный!
итого я целый день что то ем и не бываю голодной! рада если помогла_)
;-) ;-)
-
-
-
Добрый вечер )
Расскажите какие овощи в мультиварке готовите? Чет у меня фантазии не хватает ) картошка это слишком для худеющих, а без нее как-то грустно.
Расскажите какие овощи в мультиварке готовите? Чет у меня фантазии не хватает ) картошка это слишком для худеющих, а без нее как-то грустно.
А я тут недавно попробовала тыкву в духовке запечь. Тыква - продукт, конечно, на любителя, но мне вкусно! и чем-то на картошку сладковатую похож - думаю, можно использовать как гарнир вместо картошки.
Я тыкву только в каше воспринимаю )
вот прям все что есть в холодильнике! Картошку по понятным причинам не кладу!
В основном: - кабачки, помидоры, перец, зелень, морковь.
В основном: - кабачки, помидоры, перец, зелень, морковь.
это супер!!!!!!!!!! я тоже к этому так отношусь!
Дквочки, какие вы умницы....я только сегодня зашла на страничку и увидела, что вы здесь!!!
у меня абсолютно такой же подход, про дробное и правильное питание, ежедневные тренировки, просто очень хочется создать общение по этим вопросам, единамышленников, чтобы близких не грузить этим негативом, а делиться с ПОНИМАЮЩИМИ!!!!
у меня абсолютно такой же подход, про дробное и правильное питание, ежедневные тренировки, просто очень хочется создать общение по этим вопросам, единамышленников, чтобы близких не грузить этим негативом, а делиться с ПОНИМАЮЩИМИ!!!!
только жаль, что здесь нет оповещение о приходе сообщений, как в приложениях на смартфонов....нужна прямая площадка для этого....чтобы так не тормозить...
просто у меня есть мысли и соображения по этому вопросу, опыт и желание добиться результата....причем по женски...без особого напряга, потому что добиваясь результата, не всегда становилась счастливой от этого!!!! понимаете о чем я?
просто у меня есть мысли и соображения по этому вопросу, опыт и желание добиться результата....причем по женски...без особого напряга, потому что добиваясь результата, не всегда становилась счастливой от этого!!!! понимаете о чем я?
Ну так делитесь же с нами скорее своими мыслями! :))))
И так....после такого призыва,я даже успела съесть конфетку и половину булочки, в память о прошлой программе поведения...правда, в этот раз сделала это с удовольствием, собралась и начала писать....
Во-первых, мне очень интересно преобразование фигуры, но вопрос каким путем...а если конкретно....жесткачь - это, конечно, эффективно, но на мою чувствительную психику плохо влияет, да и к тому же аскезы (по другому добровольное ограничение себя в чем-либо), это больше мужская позиция, а мне именно хочется достичь результат, по-женски....и так выстроить процесс, чтобы он приносил НАСЛАЖДЕНИЕ...
поэтому, я и еще единомышленников, в этом вопросе)))
для меня сейчас, это видится так....я стараюсь придерживаться дробного питания с четким выбором продуктов, и позволение чего-то вкусненького, как говорит моя дочь и 5 раз в неделю ЛЮБАЯ физ НАГРУЗКА!!!!! не важно какая, главное чтобы она была.
т.к мы работаем на результат, то сразу хочется поставить ЦЕЛЬ, так вот в виде цели, хочется поставить САМ ПРОЦЕСС, понимаете, о чем я? чтобы это было по-женски, а не по-мужски (тогда это измерялось бы в кг или в см)
КАК ВАМ????такая мысль?
Во-первых, мне очень интересно преобразование фигуры, но вопрос каким путем...а если конкретно....жесткачь - это, конечно, эффективно, но на мою чувствительную психику плохо влияет, да и к тому же аскезы (по другому добровольное ограничение себя в чем-либо), это больше мужская позиция, а мне именно хочется достичь результат, по-женски....и так выстроить процесс, чтобы он приносил НАСЛАЖДЕНИЕ...
поэтому, я и еще единомышленников, в этом вопросе)))
для меня сейчас, это видится так....я стараюсь придерживаться дробного питания с четким выбором продуктов, и позволение чего-то вкусненького, как говорит моя дочь и 5 раз в неделю ЛЮБАЯ физ НАГРУЗКА!!!!! не важно какая, главное чтобы она была.
т.к мы работаем на результат, то сразу хочется поставить ЦЕЛЬ, так вот в виде цели, хочется поставить САМ ПРОЦЕСС, понимаете, о чем я? чтобы это было по-женски, а не по-мужски (тогда это измерялось бы в кг или в см)
КАК ВАМ????такая мысль?
и как я вижу свою физ нагрузку...я сама даю волновую йогу в печерах, это чисто женская практика, направленная на развитие женских качеств, мягкость, плавность и гибкость
а моя подруга ведет стрип-пластику, и мы думаем, как объединить или преобразовать эти направления, в общем...путем ТАНЦА...и найти тот характер, чтобы был результат(нагрузка) и красота!!!!!
Как такой вариант?
и к этому прикладывается еще и сэксуальность!!!!!! это базовая энергия процветания)
а моя подруга ведет стрип-пластику, и мы думаем, как объединить или преобразовать эти направления, в общем...путем ТАНЦА...и найти тот характер, чтобы был результат(нагрузка) и красота!!!!!
Как такой вариант?
и к этому прикладывается еще и сэксуальность!!!!!! это базовая энергия процветания)
Вариант нагрузки йога и стрип пластика - по-моему хорошая идея, должно получиться. Я ходила на зумбу - и мне оч.понравилось как весело и непринужденно нагружались мышцы, а заодно и настроение поднималось.
а в Вашем случае еще и женственность можно будет прокачать :)
На счет питания - я вообще диеты не могу придерживаться, психологически. Как только понимаю, что надо ограничить себя несколькими продуктами на длительное время, сразу с катушек срываюсь и жру все подряд, умом понимая, что зря, но никто не может меня остановить. Поэтому для себя я выбрала ПП - правильно питание. Есть можно практически все, там даже десерты есть (и их оч. большой ассортимент). Подписалась в инстаграмм на нескольких практиков ПП и периодически подглядываю у них рецепты. И это работает: за неделю без физ.нагрузок на одном пп почти 1,5 кг скинула.... А потом был мой ДР и все вернулось :( Сейчас пытаюсь снова браться за ум.
насчет цели я немного с Вами не согласна. Сам процесс меня как раз-таки не воодушевляет, хочется скорее добиться результата. Мне все-таки нужно скинуть энное кол-во кг-это я точно знаю, ну а уж после этого буду смотреть по внешнему виду и объемам. Т.к. сейчас здоровье не позволяет спортом заниматься, решила пока с пп начать, а потом, когда можно будет пойду в тренажерку. Кстати, многие утвержают, что групповые программы не могут помочь добиться хороших результатов, а только тренажерный зал - что вы думаете по этому поводу?
а в Вашем случае еще и женственность можно будет прокачать :)
На счет питания - я вообще диеты не могу придерживаться, психологически. Как только понимаю, что надо ограничить себя несколькими продуктами на длительное время, сразу с катушек срываюсь и жру все подряд, умом понимая, что зря, но никто не может меня остановить. Поэтому для себя я выбрала ПП - правильно питание. Есть можно практически все, там даже десерты есть (и их оч. большой ассортимент). Подписалась в инстаграмм на нескольких практиков ПП и периодически подглядываю у них рецепты. И это работает: за неделю без физ.нагрузок на одном пп почти 1,5 кг скинула.... А потом был мой ДР и все вернулось :( Сейчас пытаюсь снова браться за ум.
насчет цели я немного с Вами не согласна. Сам процесс меня как раз-таки не воодушевляет, хочется скорее добиться результата. Мне все-таки нужно скинуть энное кол-во кг-это я точно знаю, ну а уж после этого буду смотреть по внешнему виду и объемам. Т.к. сейчас здоровье не позволяет спортом заниматься, решила пока с пп начать, а потом, когда можно будет пойду в тренажерку. Кстати, многие утвержают, что групповые программы не могут помочь добиться хороших результатов, а только тренажерный зал - что вы думаете по этому поводу?
да, я с вами обсолюта солидарна по многим вопросам....да практически всем...и нам действительно нужно делать то, что откликается!!!!!!!!!!!!! именно ВАМ!!!!!!!!!!!!1 ВАША тема!!!!!!!!!!!! поэтому я и ищу людей откликающиеся на то, что со мной происходит....что касается тренажерки...то по этим вопросам я давно уже закрыла тему....
Вообще...эффективно ВСЕ....главный вопрос, что нужно на выходе....дело в том, что я сама по себе,человек деятельный, а это говорит о мужском складе ума, мужская энергия дает твердость, поэтому танцы для меня предпочтительнее, но именно с хорошей нагрузкой!!!!!а по еде...я прекрасно понимаю, у самой такая тема была долгое время, а сейчас появился ЛЮФТ, время на выбор и на то, что я делаю!
Но без дисциплины...никуда....не смотря что это мужская энергия, но это именно то,что позволяет достичь результата!!! поэтому нужна схема.....НЕ ДИЕТА, а схема питания!!!!! где много вариантов, но она едина!!!!!!!!!!!!! от чего можно отталкиваться и проводить работу над ошибками, почему результата нет!
а по целеполаганию....то работа на кг.....у меня вообще не работала, всегда откаты.....ВСЕГДА(((
Вообще...эффективно ВСЕ....главный вопрос, что нужно на выходе....дело в том, что я сама по себе,человек деятельный, а это говорит о мужском складе ума, мужская энергия дает твердость, поэтому танцы для меня предпочтительнее, но именно с хорошей нагрузкой!!!!!а по еде...я прекрасно понимаю, у самой такая тема была долгое время, а сейчас появился ЛЮФТ, время на выбор и на то, что я делаю!
Но без дисциплины...никуда....не смотря что это мужская энергия, но это именно то,что позволяет достичь результата!!! поэтому нужна схема.....НЕ ДИЕТА, а схема питания!!!!! где много вариантов, но она едина!!!!!!!!!!!!! от чего можно отталкиваться и проводить работу над ошибками, почему результата нет!
а по целеполаганию....то работа на кг.....у меня вообще не работала, всегда откаты.....ВСЕГДА(((
поэтому и решила поменять точку зрения
а еще у меня знакомые девочки, ведут йогу и растяжку....это чтобы не "растекаться" совсем от танцев.
Девочки...милые, если что-то моей речи не понятно, вы просто просите переводить...а то иногда это со мной бывает)))
просто есть две составляющие процессов: внутренние и внешние, так вот внешние, это все что можно потрогать, т.е материальная реализация, а за внутренние отвечает энергия....если понабюддать, то есть огромная разница между брейк дансем и приватным танцем на шесте....это выражается и во внешнем проявлении и в своих ОЩУЩЕНИЯХ (энергия) от просмотра....
Девочки...милые, если что-то моей речи не понятно, вы просто просите переводить...а то иногда это со мной бывает)))
просто есть две составляющие процессов: внутренние и внешние, так вот внешние, это все что можно потрогать, т.е материальная реализация, а за внутренние отвечает энергия....если понабюддать, то есть огромная разница между брейк дансем и приватным танцем на шесте....это выражается и во внешнем проявлении и в своих ОЩУЩЕНИЯХ (энергия) от просмотра....
это тоже самое, по какой причине мы едим сладкое, если взять во внимание такую науку как аюрведу, да и много источников подтверждают, то сладкое успокаивает!!!! т.е после стресса, неприятных ощущение или что-то в этом роде, мы кушаем сладенькое, чтобы просто успокаиваемся....т.е, наш организм хочет успокоиться, и поэтому ищет в самом простом и доступном... сладенького, дающее спокойствие...
девочки, какие вы молодцы!!!!
тоже встану послушать)))
тоже встану послушать)))
дорогая, мы только начинаем, так что поговорить это еще эффективней, какие у тебя самой мысли по этому поводу?? или желания???
скоро вернусь, побежала за ребенком!!!!
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Последние темы форумов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Долго собиралась с мыслями....и решила реализовать ...
Хочу собрать группу желающих вести здоровый образ жизни и достичь совершенства своего тела....
Мы все прекрасно знаем, как необходимо вести себя, что есть, а что не есть,какие продукты полезны, а какие наносят вред, как заниматься спортом и как часто...но все же результатов мало....а весь вопрос почему???? Так вот, для себя я решила, что мне нужна команда, команда людей имеющих такие же устремления и желания:
*правильно питаться
*заниматься спортом
*привести свою голову и жизнь в порядок
*поддерживать друг друга на этом нелегком пути
*мотивировать друг друга, и не просто супер результатами, а просто тем, что есть кто-то кто может выслушать, остановить или приободрить
В одиночку это очень тяжело....
Ведь самое главное в достижение любой цели...это люди, люди которые тебя окружают.....Один в поле не воин....да и зачем воевать)))) если можно дружно вместе организоваться и довести мечту до реальности...
Р.S. если кому-либо откликнулось, напишите...подумайте и решите для себя, возможно это поможет ВАМ и НАМ....Эта задумка абсолютно волонтерская, и любые знания, любая помощь, любое участие на благо себя любимых и людей нашего города...это счастье! А там и решим как чего и в каком формате будет проходить!!!!
Всем всех благ и реализации мечты!