--}}

Как восстановить свой вес?

4
24
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
ilonaris
11.08.2011
Прибавка веса во время беременности может быть как очень маленькой (7-8 кг.), так очень большой (более 15 кг). От 6 до 10 кг. – это вес самого ребёнка, околоплодных вод, нарастающих мышц матки, увеличивающегося объёма крови и т.д. Как восстановить свой вес? posle-rodov-mama.ru/ves.html
fotya666
11.08.2011
Я вот за беременность на себя нисколько не набрала. Зато сейчас расту не по дням, а по часам...
Рузи
11.08.2011
оба раза после родов я худела настолько (это сразу после, т.е. худела именно за 5-6 часов родов), что весила на 7-8 кг меньше своего добеременного веса. Видимо на мой олрганизм так роды влияют положительно!
solominka
11.08.2011
как бы меня не ругали врачи вес я стабильно -----набирала за беременность( и за вторую тоже) ровно 20кг. это жутко много(((( весила до родов 64 пошла рожать 84, в роддоме удивлённо спрашивали- А вы точно уверены? Может у вас двойня?
сейчас спустя 1,8 после второй беременности вешу 58 кг, но в душе хочется быть ещё легче килограмм на 8 так )
каждодневные обёртывания в "целофан" с антицеллюлитными масками,усиленная гимнастика с обручем джим флекстор первые пол года, и не скрываю пью Морозник Кавказский, курсом в пол года, всё лето отдыхаю, и совсем не вспоминаю про свои бывшие объёмы )результатом я довольна, добавила б с удовольствием фотки, но наверное слишком "тяжёлые" будут по разрешению
TianDe
12.08.2011
Девушки, изнурительные обертывания, всевозможные диеты, массаж и прочая лабуда очень легко заменяются абонементом в конный клуб. Месяц и вы возвращаетесь к прежним размерам. и плюс еще мышцы подкачиваете так, что они у вас становятся лучше, чем были до беременности. Кроме того получаете эмоциональную разгрузку колоссальную. Я только так пришла в норму после родов. И стоит это гораздо дешевле еженедельных процедур.
серьезно? первый раз такое слышу :))) Делитесь информацией :)))
TianDe
13.08.2011
А чего делиться то? Я вроде сказала - ищите подходящий вам конный клуб, их много в городе и области и занимаетесь с инструктором верховой ездой:) Вас научат с нуля, если вы не умеете. А дальше так затянет, что все время будете ездить. И для здоровья больше полезно, чем всякие косметические процедуры. Абонемент стоит от 2500-3000 в месяц, посчитайте во сколько вам выйдут косметические процедуры и посещение фитнесс зала.
Зал дешевле
TianDe
19.08.2011
Сколько стоит зал? Абонемент на конюшню на месяц стоит 1600-2000р
я по 1000 занимаюсь
На самом деле, это кому что нравится... мне, чтобы доехать до ближайшего ипподрома, нужно поратить полтора часа времени, плюс деньги на транспорт.
А в зал я добегу за пять минут.
Конечно, несравнимое ни с чем ощущение от общения с животными... а лошадь - это вообще умнейшее существо, которое дает свою энергетику и т.д. занималась, знаю.
Просто, не всем вот доступно...
TianDe
19.08.2011
Это да, я на дорогу трачу 40 минут. но это мне даже повезло, что я могу добраться одним автобусом, в другие места мне на перекладных надо.
Но блин эффект просто перекрывает все неудобства с транспортом и т.д.:))))
Было бы время этим заниматься...Я вот не могу из дома никуда вырваться....Поэтому приходиться просто ничего не есть.
TianDe
21.08.2011
К сожалению, без физических нагрузок вес очень медленно уходит, а у некоторых вообще не уходит. Я вот сама практически ничего не ем, но без физических нагрузок мне хоть на одной воде сиди, а вес не уйдет.
ilonaris
13.08.2011
А я похудела на 10 кг за 10 месяцев с помощю щадящей диеты. И ни в какие спордзалы не ходила. Сейчас я практически не придерживаюсь диеты и не поправляюсь. А те, кто хочет мышцы накачать, можете идти в фитнес зал
TianDe
13.08.2011
Поверьте, ни один фитнес рядом не стоит с верховой ездой. Это я говорю как тот, кто занимается этим уже год.
А расскажите про пожалуйста про Вашу диету. Очень надо. Спасибо!
nevedevil
17.08.2011
а я после первых родов сильно похудела, стала на 6 кг меньше, чем была 45 кг весила при моем росте 158, а вот после вторых родов ничего не помогает, ни диета, ни таблетки, ни обертывания, просто ничего, вес тупо стоит на месте, а набрала я много сейчас вешу 62 кг и очень страдаю из-за этого, очень тяжело, постоянно настроение скачет. Конный клуб - это наверняка помогает как физически, так и морально, но у меня нет никакой возможности туда ездить, я одна с 2 детьми, муж на работе. Есть альтернативные методы?
А какая у вас была диета-поделитесь)))))Что кушали,что нет.После родов я была просто суперская-ничего лишнего,а бросила кормить грудью и понеслось.........
ilonaris
19.08.2011
Я вам напишу в личку, потому что много писать и всем, кому интересно, обращайтесь в личку по поводу диеты моей. Спасибо за понимание
А напишите мне тоже пожалуйста))))) очень надо))) Не чего не помогает((((
По мне, лучшая диета- ничего не есть. Тогда эффект будет. Правда волосы жутко лезут...
Мне осталось сбросить 3-4 кг. (сейчас 53кг.-54кг.), чтоб вернуться в добеременное состояние, но прям никак (8мес. ребенку), может потому, что я не могу жить без шоколада :)
Физические нагрузки нельзя - грыжа пупочная вылезла, да и в тренажорку нет возможности ходить, ребёнка не с кем оставить. Единственное что, мажусь различными эфирными маслами+душ Шарко. Душ мне очень нравится, но эффект недолго держится, 2-3 мес. Зато очень бодрит, да и кожа становится подтянутой.
Да что тут говорить, сама фигура меняется, и дело не в весе.
А про душ расскажите подробнее,что это?)
Душ Шарко. Сильными струями воды хлыщать на расстоянии по участкам тела. Больно. Синяки. Сначала никак не могда разогнуться под струёй, т.к.больно, инстинкт самосохранения срабатывал :) Потом кайф стала ловить от этого :)
Результат-перестала болеть спина (когда грудью кормила, спина очень болела) и кожа подтянутая становится. Цена 10 процедур-1400. После душа намазывалась смесями эфирных масел. Полно рецептов в интернете. Я делала 35 процедур. Эффект хороший. После-позволила себе шорты одеть короткие.
Противопоказания - варикоз и с сердцем проблемы.
Там же делала и обёртывания. Сналача пилинг, потом намазывают тело водорослями (мёд,масло), обёртывают плёнком и в инфрокрасную кабину на 1.20 мин. Выдержала 1час. После в джинсы не влезла. А на след. день похудела на 2кг. все вещи были свободны. Эту процедуру хорошо делать на "выход" + 2табл. "триампур" утром и вечером, на след.день - ещё -2-3кг.
Чтоб это всё делать нужны деньги...часто не могу себе позволить.
В тренажорный зал-дешевле, да и эффект долговечный, раньше всегда ходила, сейчас времени нет. Думаю, что зимой начну снова. Поставила цель-фигурку сделать к след.лету, только вот муж уже второго просит :)
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов