Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Чем вы завтракаете? И долго ли после завтрака остаетесь сытыми?
Прошу совета
2085
144
Поделиться
У меня сейчас нет возможности перекусить или там чаю хотя бы выпить между завтраком и обедом. Наверное, теперь так и будет.
Утром завтракаю. Кофе и бутеры, кофе и сосиску какую-нибудь и тот же бутер, кофе и яичница или омлет, когда время есть, к ней если есть овощь какой-нибудь.
Пробовала и овсянку, по-разному. Мне, конечно, больше всего нравится ее в мультиварке разварить полчасика, но увы, утром такой роскоши у меня нет. Заваривала хлопья, с ночи, с утра, с молоком, без молока, молола их в пудру. Ради мифического чувства сытости надолго)
Один фиг, через два часа после завтрака я хочу есть. К обеду, соответственно, я хочу уже не есть, а жрать)
Чем вы завтракаете, расскажите? Что такого можно съесть с утра, чтобы к обеду хоть не в стадии голодного обморока приходить?
Утром завтракаю. Кофе и бутеры, кофе и сосиску какую-нибудь и тот же бутер, кофе и яичница или омлет, когда время есть, к ней если есть овощь какой-нибудь.
Пробовала и овсянку, по-разному. Мне, конечно, больше всего нравится ее в мультиварке разварить полчасика, но увы, утром такой роскоши у меня нет. Заваривала хлопья, с ночи, с утра, с молоком, без молока, молола их в пудру. Ради мифического чувства сытости надолго)
Один фиг, через два часа после завтрака я хочу есть. К обеду, соответственно, я хочу уже не есть, а жрать)
Чем вы завтракаете, расскажите? Что такого можно съесть с утра, чтобы к обеду хоть не в стадии голодного обморока приходить?
Протеиновые батончики кушай, чтобы в голодный обморок не падать
Бойцы на передовой только ими и спасаются
Бойцы на передовой только ими и спасаются
А реально, да? Я в их сторону что-то и не смотрела никогда даже. Это вот те, что типа в Спортмастере продаются?
В них много калорий. Вывод можешь сам сделать.
Жопа отрастет?)
ну если работа малоподвижная, то риск велик )))
В них сахара много.
Опять не слава богу
Я пробовал есть разное, но секрета во всем этом не нашел. Если съесть молочное, кашу, или бутер с паштетом/колбасой - мало хватает. Если съесть много жирного и мясного - намного дольше. :-)
Первое, второе и компот на завтрак?) Эхх, хоробы, но в меня с утра оно не лезет. Надо как-то себя заставить что ли. Один фиг, мне кажется, впрок не наешься)
И в меня не лезет в будни, т.к. рано вставать. Но если обед не грозит, то стараюсь завтрак расширить. Суп, правда, на завтрак я еще не пробовал. :-) Уверен, что если это не минестроне, то супа надолго хватит.
Надо что-то мясное попробовать тогда, что ли
Хорошую сытость дают яйца с сыром, гречка, мясо.
Солянки еще можно навернуть
Это уже выше моих возможностей с утра)
Вот гречкой с мясом я, конечно, не завтракала еще. Но стоит попробовать)
Можно еще перловку потушить в горшочке с мясом, луком и морковкой кубиками.
Это так вкусно :) хоть со свининой, хоть с телятиной :)
Это так вкусно :) хоть со свининой, хоть с телятиной :)
Вот стою псевдоплов делаю. Ещё полчасика - и позавтракаю )
А псевдоплов это что?
Это с курицей, ширпотребовским рисом, малым количеством моркови и на скорую руку.
И ещё на обычной газовой плите, которая не в состоянии дать необходимое количество жара.
В результате получилась, как говорит один хороший знакомый (узбек), "рисовая каша с мясом, которую вы называете пловом" © :)
Третий сорт ещё не брак, но в принципе есть можно.
И ещё на обычной газовой плите, которая не в состоянии дать необходимое количество жара.
В результате получилась, как говорит один хороший знакомый (узбек), "рисовая каша с мясом, которую вы называете пловом" © :)
Третий сорт ещё не брак, но в принципе есть можно.
Это нормально! (с)
самый лучший перекус и завтрак - это белок. Яйцо, кусок мяса или рыбы. А один знаменитый врач кашу велел есть на ночь. Но еще один врач советует на ночь есть 2 яйца. И тогда постройнеешь.
У меня завтрак - каша, белок и фрукт. И 2 больших кружки кофе с молоком. Кашу никогда не ела, но моя мама стала жить со мной, и мне пришлось приспосабливаться к ее еде. У нее на утро салат, каша, и булка с маслом. И цикорий с молоком. В 10утра.
Обед - обычно одно первое - щи или суп, и чай. В 14-15 часов.
В 17.30-18 - полдник. Творог, фрукт и чай. Могу себе сделать смузи с ягодами, их у меня пол-морозилки наморожено.
Ужин поздно -в 19.30 или 21 час. Что-то другое, типа макарон с котлеткой, плова или голубцов. Обязательно мясо или рыба с углеводами. Можем еще салат прибавить. Чай с вкусняшкой.
В 23 часа - можем выпить кефир. Я могу вместо съесть яйцо всмятку или йогурт. Ложимся поздно, в 23.30 -01 час.
У меня завтрак - каша, белок и фрукт. И 2 больших кружки кофе с молоком. Кашу никогда не ела, но моя мама стала жить со мной, и мне пришлось приспосабливаться к ее еде. У нее на утро салат, каша, и булка с маслом. И цикорий с молоком. В 10утра.
Обед - обычно одно первое - щи или суп, и чай. В 14-15 часов.
В 17.30-18 - полдник. Творог, фрукт и чай. Могу себе сделать смузи с ягодами, их у меня пол-морозилки наморожено.
Ужин поздно -в 19.30 или 21 час. Что-то другое, типа макарон с котлеткой, плова или голубцов. Обязательно мясо или рыба с углеводами. Можем еще салат прибавить. Чай с вкусняшкой.
В 23 часа - можем выпить кефир. Я могу вместо съесть яйцо всмятку или йогурт. Ложимся поздно, в 23.30 -01 час.
user_281627078 писал(а)
Но еще один врач советует на ночь есть 2 яйца
Но еще один врач советует на ночь есть 2 яйца
два белка, а не два яйца. желток - это жир, его лучше в пюрешку использовать, например (как советует один известный повар)
Ковальков рекомендовал именно яйца целиком на ночь.
ты невнимательно слушала, именно два белка. вот даже не поленюсь сейчас, найду (может это и впрямь я невнимательно слушал)
да, нашла о белках у Ковалькова. youtu.be/JBQeQ-p__40?si=6avRsB1WPR1JgtZB
Но это старая его запись. В более поздней - именно яйцо целиком.
Доктор Берг тоже говорит о пользе именно желтка (с 4 минуты)
youtu.be/T7y1EbykBXY?si=iQxas-_szHGaCDaj
Но это старая его запись. В более поздней - именно яйцо целиком.
Доктор Берг тоже говорит о пользе именно желтка (с 4 минуты)
youtu.be/T7y1EbykBXY?si=iQxas-_szHGaCDaj
не так часто докторов слушаю, сорян *pardon*
а я часто. Особенно нетрадиционных
что там нового в области гомеопатии?
не знаю. Я не ищу новизны знаний. Я ищу полезности для себя
ну так я про полезность и спрашиваю. значит не появилось полезности в области гомеопатии? жаль.
может, и появилось. Но я не в курсе
user_281627078
писал(а)
каша, белок и фрукт
Попробую, спасибо. А фруктам каким предпочтение отдать?
я люблю хурму, грейпфрут или смешиваю несколько видов в блендере.
делаю смузи.
Спасибо
О, а я люблю или клубнику замороженную добавить в кашу, или финики порезать мелко,
или мандарин на дольки и еще каждую дольку пополам разрезать, можно банан (половинку
хватит) порезать полукружками, можно грушу, яблоки как-то жестче обычно, а вот банан и
грушу весьма подходяще с кашей.
А еще знаете как вкусно ? Не знаю, правда, допустимо ли это для вас :)
Я на куличи к Пасхе замачиваю в коньяке орехи и сухофрукты, и если после выпечки куличей
остается -то добавляю это в кашу по утрам (взрослым, конечно), так вкусно :)
или мандарин на дольки и еще каждую дольку пополам разрезать, можно банан (половинку
хватит) порезать полукружками, можно грушу, яблоки как-то жестче обычно, а вот банан и
грушу весьма подходяще с кашей.
А еще знаете как вкусно ? Не знаю, правда, допустимо ли это для вас :)
Я на куличи к Пасхе замачиваю в коньяке орехи и сухофрукты, и если после выпечки куличей
остается -то добавляю это в кашу по утрам (взрослым, конечно), так вкусно :)
я сегодня делала себе на завтрак овсяноблин с замороженными ягодами.
Тоже люблю ягоды с кашей. И грушу с бананом тоже.
Про орехи сухофрукты на коньяке слышала, но никогда не делала.
Тоже люблю ягоды с кашей. И грушу с бананом тоже.
Про орехи сухофрукты на коньяке слышала, но никогда не делала.
О, это так вкусно и ароматно (если коньяк небодяжный, а качественный, но можно и ром
хорошего качества, тоже хорошо идет в выпечку), хоть в творог, хоть в кашу - объедение :)
хорошего качества, тоже хорошо идет в выпечку), хоть в творог, хоть в кашу - объедение :)
+++
Lissonka писал(а)
если коньяк небодяжный, а качественный
если коньяк небодяжный, а качественный
...то его ещё можно в натуральном виде употреблять... :-[
*yahoo*
user_281627078 писал(а)
овсяноблин
овсяноблин
Интересное слово! Надо запомнить... *write*
Штейнман
писал(а)
овсяноблин
yandex.ru/video/preview/10971163699186335224
У меня завтрак может не меняться несколько месяцев.
Несколько месяцев сижу на овсянке с половинкой банана и крутым яйцом, или овсянкой и сыром, несколько месяцев ем кашу из кус-куса с сыром. После таких завтраков есть долго не хочется.
Потом какое-то время готовлю себе паштет из куриной печени, намазывают на тост со сливочным маслом. Если солю красную рыбку, то тост со сливочным маслом и рыбой.
По выходным яичница скрэмбл, иногда пустой, иногда сыром посыпаю)
Естественно, сначала кофе.
Несколько месяцев сижу на овсянке с половинкой банана и крутым яйцом, или овсянкой и сыром, несколько месяцев ем кашу из кус-куса с сыром. После таких завтраков есть долго не хочется.
Потом какое-то время готовлю себе паштет из куриной печени, намазывают на тост со сливочным маслом. Если солю красную рыбку, то тост со сливочным маслом и рыбой.
По выходным яичница скрэмбл, иногда пустой, иногда сыром посыпаю)
Естественно, сначала кофе.
Томка писал(а)
скрэмбл
скрэмбл
как в лучших домах! :-)
Я всегда думал, что это болтунья
(совсем люди по-русски разучились говорить)
(совсем люди по-русски разучились говорить)
не зря лишний раз не стал выставлять себя занудой, так и знал что найдётся ещё хотя бы один умный человек *five*
Ну, в принципе, я не против таких словечек
Даже благодарен Томке - расширила мой словарный запас
Даже благодарен Томке - расширила мой словарный запас
Мы почти никогда не задумываемся о том, что знаем только то, чему есть название.
Как только какое-то явление, событие, действие, свойство, предмет, сущность обретают имя - они появляются на свет. А до этого их не существует. Именно поэтому в язык проникают иностранные слова, кстати. Потому что если есть жопа, то скоро появится и слово.
Возьмем такую простую вещь как вареное яйцо. У нас тут все как у англичан - полное соответствие. Есть яйца всмятку (soft boiled), в мешочек (medium boiled), вкрутую (hard boiled), пашот (poached).
Еще у нас соответствуют взбитые яйца. Болтунья (scrambled egg) - это взбитые яйца и немного молока, готовится на открытой сковороде. Омлет (omelette - ) - это взбитые яйца, много молока и начинок, готовится под крышкой.
А теперь возьмем для примера такую простую вещь как глазунья. В русском языке есть только один вид глазуньи - глазунья. Мы никогда не говорим "жаренные яйца" ("Хозяйка, пожарь полдюжины яиц!" - звучит как ***** перевод).
В английском есть целый спектр возможностей:
Sunny side up (солнышком кверху) - это наша яичница.
Egg over easy (ненадолго перевернутая яичница) - глазунья переворачивается на чуть-чуть, чтобы желток немного припекся, но внутри остался полностью жидким.
Egg over medium (перевернутая до средней степени яичница) - глазунья переворачивается на минуту-другую, чтобы желток дошел до состояния "в мешочек".
Egg over hard (полностью прожаренная с двух сторон яичница) - глазунью жарят, потом переворачивают и держат до момента, пока желток не приготовится вкрутую.
Но не стоит отчаиваться! Если приунывший читатель подумал на секунду, что англичане с яйцом вытворяют бог знает что, а мы застряли в миссионерской безальтернативности, то нет. Представляю дорогому читателю слово, которое есть только в русском языке (даже в Википедии): дрочёна.
Дрочёна - это яйца с молоком и добавлением муки или крупы.
Иностранцы могут удавиться от зависти. Так как нет слова - нет и знания.
(c) татьяныч
Как только какое-то явление, событие, действие, свойство, предмет, сущность обретают имя - они появляются на свет. А до этого их не существует. Именно поэтому в язык проникают иностранные слова, кстати. Потому что если есть жопа, то скоро появится и слово.
Возьмем такую простую вещь как вареное яйцо. У нас тут все как у англичан - полное соответствие. Есть яйца всмятку (soft boiled), в мешочек (medium boiled), вкрутую (hard boiled), пашот (poached).
Еще у нас соответствуют взбитые яйца. Болтунья (scrambled egg) - это взбитые яйца и немного молока, готовится на открытой сковороде. Омлет (omelette - ) - это взбитые яйца, много молока и начинок, готовится под крышкой.
А теперь возьмем для примера такую простую вещь как глазунья. В русском языке есть только один вид глазуньи - глазунья. Мы никогда не говорим "жаренные яйца" ("Хозяйка, пожарь полдюжины яиц!" - звучит как ***** перевод).
В английском есть целый спектр возможностей:
Sunny side up (солнышком кверху) - это наша яичница.
Egg over easy (ненадолго перевернутая яичница) - глазунья переворачивается на чуть-чуть, чтобы желток немного припекся, но внутри остался полностью жидким.
Egg over medium (перевернутая до средней степени яичница) - глазунья переворачивается на минуту-другую, чтобы желток дошел до состояния "в мешочек".
Egg over hard (полностью прожаренная с двух сторон яичница) - глазунью жарят, потом переворачивают и держат до момента, пока желток не приготовится вкрутую.
Но не стоит отчаиваться! Если приунывший читатель подумал на секунду, что англичане с яйцом вытворяют бог знает что, а мы застряли в миссионерской безальтернативности, то нет. Представляю дорогому читателю слово, которое есть только в русском языке (даже в Википедии): дрочёна.
Дрочёна - это яйца с молоком и добавлением муки или крупы.
Иностранцы могут удавиться от зависти. Так как нет слова - нет и знания.
(c) татьяныч
Помните, что такое сухарь, ну сухарь, вот вот крутон...
Я не знала, что это болтунья. Вообще не знаю, что такое болтунья.
С таким видом яичницы познакомилась в какой-то загранице, там она так называлась. Поэтому я ее так и называю.
С таким видом яичницы познакомилась в какой-то загранице, там она так называлась. Поэтому я ее так и называю.
а до заграницы где жила?
Дома. И здесь я ни разу не встречала такую яичницу.
В моем детстве было два вида яичницы - глазунья и омлет))
В моем детстве было два вида яичницы - глазунья и омлет))
и ни разу не было такого, чтобы желток растёкся? ведь в таком случае самое разумное - быстренько перемешать, превратив глазунью в болтунью :)
Жарили все равно как глазунью и не выпендривались)
"эх, сила духа и сила воли.мп4" :-D
Да хорош уже придираться к ней
Я помню в раннем детстве пришел в гости к другу
А меня его родители спрашивают - ты ешь жареные яйца?
Я встал в тупик, потому что представил себе крутые обжаренные яйца
Я помню в раннем детстве пришел в гости к другу
А меня его родители спрашивают - ты ешь жареные яйца?
Я встал в тупик, потому что представил себе крутые обжаренные яйца
scolopendro писал(а)
Да хорош уже придираться к ней
Да хорош уже придираться к ней
так я и не придираюсь, а, допустим, заигрываю :-[
:D
Томка писал(а)
скрэмбл
скрэмбл
www.iamcook.ru/showrecipe/10669
Есть американский скрэмбл и английский. Оказывается.
Мы все эти чудачества называем просто "болтуньей")
да, мы по простому :-D
Без выпендрёжа?)
:-D
Как говорили в былые времена: "Уж извиняйте, мы из простых, мелкопоместных". :-D
... а жизнь не стоит на месте ... *bye*
Bonus777 писал(а)
Мы все эти чудачества называем просто "болтуньей")
Мы все эти чудачества называем просто "болтуньей")
Когда я впервые увидел, как это готовится, я подумал: а зачем всё это? Глазунья же проще и привычнее! А после поедания, в желудке, всё равно всё будет одинаково! :-D
А как тогда "мишленовские звёзды" получать, если в желудке всё равно всё перемешается?)))
Я когда глазунью ем, мне желток очень нравится, а белок совсем не нравится. Поэтому я люблю все перемешивать на сковородке.
Спасибо! Кашу с сыром я, правда, не смогла оценить. Это что-то из личных моих пристрастий, думаю. А если каша отдельно, а сыр отдельно? Ну кусочками рядом)
По разному, как настроение будет. Да, это из разряда личных извращений)) Люблю сочетание сыра и каши в разных вариантах, если есть тертый - посыпаю, если нет - вприкуску))
Томка писал(а)
По выходным яичница скрэмбл
По выходным яичница скрэмбл
Епте) а панкейки когда? Вот же клоуны сцуко...
Сам ты дебил и клоун.
антигистаминные пропей :-D
и почему нет возможности перекусить? на конвеере работаешь, что ли?
и почему нет возможности перекусить? на конвеере работаешь, что ли?
Я не завтракаю. Мне с утра кусок в горло не лезет.
И пусть все, так называемые, "мамкины" диетологи идут *****, насильно в себя запихивать питание я не намерян !
Вообще правильно есть тогда, когда тебе хочется, если конечно тебе не постоянно хочется. А когда не хочется не есть - это и экономия, и борьба с ожирением.
И пусть все, так называемые, "мамкины" диетологи идут *****, насильно в себя запихивать питание я не намерян !
Вообще правильно есть тогда, когда тебе хочется, если конечно тебе не постоянно хочется. А когда не хочется не есть - это и экономия, и борьба с ожирением.
antidot писал(а)
А когда не хочется не есть - это и экономия, и борьба с ожирением.
А когда не хочется не есть - это и экономия, и борьба с ожирением.
перебрал с отрицаниями
HumptyDumpty писал(а)
перебрал с отрицаниями
перебрал с отрицаниями
Ага, правильно.
Аналогично. С утра вообще не могу себя заставить что то съесть. Пью просто чай или кофе и сажусь работать.
Даже какое то время пытался через силу есть утром - так и не привык.
Всю жизнь ем именно тогда, когда проголодаюсь.
Если проголодался в 2 часа ночи - значит ужин будет в 2 часа ночи. Ночной дожор! )))
Даже какое то время пытался через силу есть утром - так и не привык.
Всю жизнь ем именно тогда, когда проголодаюсь.
Если проголодался в 2 часа ночи - значит ужин будет в 2 часа ночи. Ночной дожор! )))
Паралитик писал(а)
Пью просто чай или кофе и сажусь работать
Пью просто чай или кофе и сажусь работать
вместо чая утром рано
выпил водки два стакана
вот такой рассеянный
с улицы бассейной
Обычно кофе с молоком или сливками и йогурт, чаще всего хватает до вечера.
Я с этого через полчаса голодная буду((
Ну у меня как то так, если утром только кофе или кофе + йогурт, то легко до вечера дотяну даже учитывая мою неофисную работу, а если плотно позавтракать то уже в обед животик урчит)
Сало!!! Ну или мясо сама приготовь на бутеры.
Нынешняя колбаса или что там еще продают под видом ветчины и пр. совсем не торт. Да и каи разные тож.
Уж не знаю что там у тебя за работа. но вот по опыту водных походов сало очч. дажепомогает. 2-3 бутера с ним и бодро веслом до обеда машешь
Нынешняя колбаса или что там еще продают под видом ветчины и пр. совсем не торт. Да и каи разные тож.
Уж не знаю что там у тебя за работа. но вот по опыту водных походов сало очч. дажепомогает. 2-3 бутера с ним и бодро веслом до обеда машешь
В голодном студенчестве однажды неделю одним только салом питался ))
Сала с бородинским хлебушком ... да еще и хренку добавить!!! Больше , есс-но, на закусь похоже НО!!! Для последующих энергозатратных работ самый то. Ну еще и яйца вареные там или жареные можно сопутствующими пустить
Каши оно конечно и полезно и гламурно, но обман желудка и организма в целом. Вроде как и поел и наелся, желудок полный, а при интенсивной работе так через 2-3 часа а то и раньше снова кушать охота
Судя по ответам так тут офисное хомячье с 2-3 перекусами до обеда
Каши оно конечно и полезно и гламурно, но обман желудка и организма в целом. Вроде как и поел и наелся, желудок полный, а при интенсивной работе так через 2-3 часа а то и раньше снова кушать охота
Судя по ответам так тут офисное хомячье с 2-3 перекусами до обеда
С кашами все неоднозначно.
Быстро переваривающиеся каши - это быстрого приготовления, в них и пользы никакой.
Вот долгие углеводы дают надолго чувство сытости.
Быстро переваривающиеся каши - это быстрого приготовления, в них и пользы никакой.
Вот долгие углеводы дают надолго чувство сытости.
Это мои ощущения
На работе у меня никогда не было проблем с перерывом-перекусом. Чашк5у кофе с утра выпмвал и далее по настроению. Да и работа сидячая
Вот походный стаж у меня более 30 лет. И детские и категорийные Если предстоял "пляжный" день так с удовольствием съедал разных там каш. Были изумительные умельцы их готовить. И шлифануть какао с сырным бутером .... уххх. Но вот если предстояла тяжелая работа- лагерь сворачивать, переход, обнос препятствий и пр. то вот такой завтрак проваливался часа через 2, бодрость пропадала. А вот бутерами с салом закинулся под крепкий чай и вполне себе до обеда
На работе у меня никогда не было проблем с перерывом-перекусом. Чашк5у кофе с утра выпмвал и далее по настроению. Да и работа сидячая
Вот походный стаж у меня более 30 лет. И детские и категорийные Если предстоял "пляжный" день так с удовольствием съедал разных там каш. Были изумительные умельцы их готовить. И шлифануть какао с сырным бутером .... уххх. Но вот если предстояла тяжелая работа- лагерь сворачивать, переход, обнос препятствий и пр. то вот такой завтрак проваливался часа через 2, бодрость пропадала. А вот бутерами с салом закинулся под крепкий чай и вполне себе до обеда
vava писал(а)
Сала с бородинским хлебушком ... да еще и хренку добавить!!!
Сала с бородинским хлебушком ... да еще и хренку добавить!!!
Сало - это зимняя еда. Летом не могу себя заставить съесть ни одного кусочка. Не случайно его в Америке не едят - она вся южнее Волгограда.
А морозилка на что? Сало оттуда и летом на ура залетает.
evil nn писал(а)
А морозилка на что? Сало оттуда и летом на ура залетает.
А морозилка на что? Сало оттуда и летом на ура залетает.
Летом организм жёстко отказывается от сала.
Я не вот уж какой любитель сала. Под настроение или по необходимости. Ну так то еще можно мяса самому запечь на бутеры для сытного завтрака
А про америкосов ты хохлам расскажи
А про америкосов ты хохлам расскажи
давай я расскажу, есть знакомые. что рассказать-то? *popcorn*
Антидоту расскажи про америку и сало
Если б еще и бородинский был - было б совсем огонь! :)
Бородинский сам испекаю в хлебопечке из смесей. И под огурчик соленый хрустящий!!!
Раззадорился ... приму ка под сие дело 100гр.
Раззадорился ... приму ка под сие дело 100гр.
vava писал(а)
Сала с бородинским хлебушком ... да еще и хренку добавить!!! Больше , есс-но, на закусь похоже НО!!! Для последующих энергозатратных работ самый то. Ну еще и яйца вареные
Сала с бородинским хлебушком ... да еще и хренку добавить!!! Больше , есс-но, на закусь похоже НО!!! Для последующих энергозатратных работ самый то. Ну еще и яйца вареные
Да, это хорошо с собой иметь, на случай перекуса! *good*
да какой там перекус Полноценный завтрак
vava
писал(а)
Ну или мясо сама приготовь на бутеры.
О, а вот в духовке же запечь можно навроде буженины. И делала ведь когда-то одно время такое, а забыла. Надо повторить, спасибо
Зимой еще хорошо идет печень трески или икра с печенью трески на бутерброды.
Это все-таки море-продукт какой-никакой с омега-жирными кислотами, тоже очень сытно
и полезно. Можно и просто на хлеб намазать, а можно покрошить вилкой с вареным яйцом
и зеленым луком, а можно еще авокадо туда порезать, тоже вкусно и сытно.
Это все-таки море-продукт какой-никакой с омега-жирными кислотами, тоже очень сытно
и полезно. Можно и просто на хлеб намазать, а можно покрошить вилкой с вареным яйцом
и зеленым луком, а можно еще авокадо туда порезать, тоже вкусно и сытно.
Во-во Самый то! Все эти мясные поделки в магазинах не торт Из чего они их делают?
овсянка с ягодами размороженными или орехами
красная рыба свежего слабого засолу
тостики
и кофе
красная рыба свежего слабого засолу
тостики
и кофе
Я ягоды добавляю в овсянку, да. Но сытости они мне не добавляют)
ну ты больше овсянки налаживай))
красной рыбой заполируй
самому посолить - чуть ли не вдвое дешевле
красной рыбой заполируй
самому посолить - чуть ли не вдвое дешевле
Горностай писал(а)
Я ягоды добавляю в овсянку, да. Но сытости они мне не добавляют) ...
Я ягоды добавляю в овсянку, да. Но сытости они мне не добавляют) ...
А вы для разнообразия попробуйте не овсянку, а пшенную или кукурузную,
причем не на молоке, а на воде сварите и добавьте столовую ложку топленого
масла в неё, будет вкуснее и сытнее, чем на молоке, даже без соли и сахара.
А добавить в кашу с топленым маслом можно и ягоды замороженные, и курагу,
и изюм, и чернослив без костей (сухофрукты только лучше замочить кипятком
накануне и оставить под крышкой, утром будут почти как из компота, только в
небольшом количестве воды они будут не такими водянистыми, а вкусными и
сочными будут.) Можно банан или грушу порезать кубиками в кашу. Или орешки
кедровые.
Уже много лет мой завтрак-это кофе с молоком и творог со сметаной. Всё без сахара. В творог люблю добавлять свежие ягоды, когда они есть, изюм, курагу, орехи.
Я из тех, кто сначала встаёт, а потом просыпается. Аппетит с утра отсутствует, ем обычно часа через 2. Такой лёгкий завтрак для меня оптимальный. Прекрасно доживаю до обеда.
Я из тех, кто сначала встаёт, а потом просыпается. Аппетит с утра отсутствует, ем обычно часа через 2. Такой лёгкий завтрак для меня оптимальный. Прекрасно доживаю до обеда.
Иногда даже до вечера. Но это только в жестком цейтноте. Стараюсь избегать таких ситуаций. Вредно это.
Выбор завтрака зависит от нагрузки, можно сидеть на стуле, а можно грузить мешки, это будут сильно разные затраты энергии.
Чтобы сидеть на стуле, достаточно кофе с молоком и два бутера с сыром, до обеда хватает без проблем. Пробовал пить чёрный кофе, такого завтрака мне до обеда не хватает :-D
Если ожидается нагрузка, то что-нибудь мясное, его надолго хватит.
Чтобы сидеть на стуле, достаточно кофе с молоком и два бутера с сыром, до обеда хватает без проблем. Пробовал пить чёрный кофе, такого завтрака мне до обеда не хватает :-D
Если ожидается нагрузка, то что-нибудь мясное, его надолго хватит.
у меня кофе без сахара и молока на завтрак
А что мешает мультиварку на отсроченный режим поставить, и будет вам к завтраку
хорошо разваренная овсянка. А вообще лучше и полезнее чередовать каши - пшенную,
дружбу, гречку, кукурузную. Они и варятся недолго, минут 15-20, гречку нонешнюю вообще
можно кипятком залить и, пока умываешься, она набухнет, впитает воду.
Вообще у меня всегда про запас в морозилке сделанные творожники из рыночного творога.
Тоже очень сытный завтрак, и делается быстро, когда из морозилки уже готовый остается
обжарить только. С йогуртом (самодельным) или с замороженными ягодами и сметаной.
Еще иногда делаем отварную куриную грудку по рецепту Ильи Лазерсона :) ее можно
порезать как колбасу и на бутерброд лучше всякой этой шняги псевдоколбасной, опять же
белок - сытость дает.
хорошо разваренная овсянка. А вообще лучше и полезнее чередовать каши - пшенную,
дружбу, гречку, кукурузную. Они и варятся недолго, минут 15-20, гречку нонешнюю вообще
можно кипятком залить и, пока умываешься, она набухнет, впитает воду.
Вообще у меня всегда про запас в морозилке сделанные творожники из рыночного творога.
Тоже очень сытный завтрак, и делается быстро, когда из морозилки уже готовый остается
обжарить только. С йогуртом (самодельным) или с замороженными ягодами и сметаной.
Еще иногда делаем отварную куриную грудку по рецепту Ильи Лазерсона :) ее можно
порезать как колбасу и на бутерброд лучше всякой этой шняги псевдоколбасной, опять же
белок - сытость дает.
Да я про мясо на бетеры вот тоже вспомнила. Котрое можно самой в духовке запечь. Спасибо
смальца холодного. и попивать хол.водичку
у меня на завтрак зелёный чай с мёдом вприкуску и любая молочная каша или творог, но работа сидячая и потом перекус через два часа
если еду в деревню на плантацию, то там завтракаю цикорий+молоко+сахар/ омлет/два бутерброда с маслом и сыром - есть не хочется до вечера
заметила чтобы долго не хотеть есть нужно кушать белки
завтраки типа солянка, греча с мясом, рыба - это всё таки для мужчин, я такое на завтрак не хочу
если еду в деревню на плантацию, то там завтракаю цикорий+молоко+сахар/ омлет/два бутерброда с маслом и сыром - есть не хочется до вечера
заметила чтобы долго не хотеть есть нужно кушать белки
завтраки типа солянка, греча с мясом, рыба - это всё таки для мужчин, я такое на завтрак не хочу
Зеленоглазая Натали
писал(а)
завтраки типа солянка, греча с мясом, рыба - это всё таки для мужчин, я такое на завтрак не хочу
Да вот и я не хочу, а есть хочу потом)
Яишницу с бифштексом или лососем..
Британский завтрак короче, что белок был, холестерин.
А ещё накатить с утра хорошо.
Стакан залудить, к вечеру про еду вспомнишь, не раньше.
Британский завтрак короче, что белок был, холестерин.
А ещё накатить с утра хорошо.
Стакан залудить, к вечеру про еду вспомнишь, не раньше.
Сытный- это яичница с любыми добавками типа бекона или перец/вяленые томаты. Тост с ветчиной и сыром обжарить в масле. Или вареные яйца с тостами.
Счас некогда завтракать, завтракаю тостами с паштетом из индейки, через два-три часа обедаю.
Счас некогда завтракать, завтракаю тостами с паштетом из индейки, через два-три часа обедаю.
Орешки можно с собой носить в качестве перекуса
чиабата-масло-буженина-сыр-кофе-сливки
до 11ти норм, там кружечка чая с лимоном и восточными сладостями. в 14 обед.
до 11ти норм, там кружечка чая с лимоном и восточными сладостями. в 14 обед.
А совсем нет возможности на ходу съесть горсточку орехов на перекус. Быстро и сытно.
Мясо (котлету/курицу/рыбу) с гарниром. Вообще ништяк.
Яичница из двух яиц с луком, беконом и томатами тоже неплохо заходит.
Яичница из двух яиц с луком, беконом и томатами тоже неплохо заходит.
Объясните мне, нахрена жрать, если жрать неохото ?
А потом еще и жаловаться на тотальное переедание и лишний вес ?
А потом еще и жаловаться на тотальное переедание и лишний вес ?
Вообще-то аппетит - признак здоровья ;)
Lissonka писал(а)
Вообще-то аппетит - признак здоровья ;)
Вообще-то аппетит - признак здоровья ;)
Ну да, потом ходить таким здоровеньким, килограммов под 150.
Вообще-то еда с аппетитом (не путать с обжорством !) - это нормально.
Вот когда еда без удовольствия, как трава, потому что надо в организм
запихать топливо, чтобы жил - вот это признаки, как минимум, депрессии,
а максимум и серьезного заболевания. У выздоравливающего же человека
что первым делом появляется ? Правильно - аппетит :)
Вот когда еда без удовольствия, как трава, потому что надо в организм
запихать топливо, чтобы жил - вот это признаки, как минимум, депрессии,
а максимум и серьезного заболевания. У выздоравливающего же человека
что первым делом появляется ? Правильно - аппетит :)
Lissonka писал(а)
Правильно - аппетит :)
Правильно - аппетит :)
Ты сколько весишь ? Я вот 95 кг.
Важен не вес, а коэффициент : вес в кг разделить на квадрат роста в метрах.
Например, если у вас рост 1,70, то будет 95:1,7*1,7=32,87
Можете в сети посмотреть что означает этот коэффициент, вроде ожирение.
У меня этот коэффициент 21.
Например, если у вас рост 1,70, то будет 95:1,7*1,7=32,87
Можете в сети посмотреть что означает этот коэффициент, вроде ожирение.
У меня этот коэффициент 21.
Вот, если лень самому считать, калькулятор и табличка с пояснениями
calcus.ru/calculator-imt?inp...Z2h0IjoiNTMifQ==
calcus.ru/calculator-imt?inp...Z2h0IjoiNTMifQ==
Овсянка (котрая обычная, не быстрого приготовления)-- самый сытный вариант, если надо, чтобы подольше не проголодаться. Но к ней надо привыкнуть, чтобы нравилась.
Каждый день разный завтрак. Если правильный, то рыба с зеленью/авокадо. Или суп. Если не правильный, то кофе с пирожным/кексом/хлебной выпечкой и йогурт. После яиц есть быстро хочется, как и после йогурта.
Каждый день разный завтрак. Если правильный, то рыба с зеленью/авокадо. Или суп. Если не правильный, то кофе с пирожным/кексом/хлебной выпечкой и йогурт. После яиц есть быстро хочется, как и после йогурта.
Спасибо. Не буду бросать овсянку, значит. Просто к ней надо что-то еще добавлять
Да. Курага, банан, мед или еще что. Обязательно масло сливочное, так вкуснее :--)
Можно топленое масло, еще вкуснее ;)
ой, я про сухофрукты-то вот забыла, спасибо
что дома приготовят, тем и завтракаю
Горностай писал(а)
У меня сейчас нет возможности перекусить или там чаю хотя бы выпить между завтраком и обедом. Наверное, теперь так и будет.
У меня сейчас нет возможности перекусить или там чаю хотя бы выпить между завтраком и обедом. Наверное, теперь так и будет.
Что же Вы такое страшное там творите? Судьбу Земли решаете?
Начинаем день с водки, кончаем с рассветом... (С)
Тут да, не до завтраков.
Тут да, не до завтраков.
Гениальная книга!
1 Сырники или творожная запеканка я ягодами и орехами, можно приготовить с вечера
2 Яичница с беконом, грибами, помидорка + фасоль из банки
3 Овсянка + немного йогурта + яйцо +орехи + ягоды, перемешать и микроволновку на 5 минут
Все это не более 300-350 калорий)
До обеда точно будете сыты)
2 Яичница с беконом, грибами, помидорка + фасоль из банки
3 Овсянка + немного йогурта + яйцо +орехи + ягоды, перемешать и микроволновку на 5 минут
Все это не более 300-350 калорий)
До обеда точно будете сыты)
Спасибо! Буду пробовать) Про фасоль из банки не додумалась, а люблю ведь
И зеленый горошек, и кукуруза сытости тоже добавят.
я завртакаю кашей или омлетом/яичницей или запеканка, а вот муж и брат только супом иначе говорят до обеда им не дожить-))) брат научил мужа и все, теперь только суп на завтрак
Спасибо за полезную тему. Всегда завтрак был загадкой из разряда " а как у людей-то?".
mapcuk
писал(а)
" а как у людей-то?".
Да вот и мне интересно. И идей полезных вон сколько почерпнула
Как умылся сразу 150 коньку
Помогает прожить день весело? А не вредно на голодный желудок?)
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.