Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Праздники сбили режим сна
Прошу совета
1103
94
Поделиться
До сих пор после новогодних праздников не могу режим восстановить - полуночничаю, потом страдаю от недосыпа весь день. Сплю в будни часов по 5-6, причём просыпаюсь часов в 8, а в выходные отсыпаюсь часов по 10-12... Это уже ненормально как-то :-( Хотелось бы стабильно в одно и то же время ложиться и вставать в любой день недели, но я вообще уснуть не могу, хотя и проветриваю комнату, и в телефоне перед сном не сижу чтобы нервную систему не возбуждать. Может ещё какие приемы для нормализации режима сна есть?
Есть довольно хорошие таблетки-снотворное. Действуют мягко, на следующий день сонливости нет.
Название писать не буду, а то еще сочтут рекламой (да и в принципе, писать название таблеток боязно).
Название писать не буду, а то еще сочтут рекламой (да и в принципе, писать название таблеток боязно).
Да ну нафиг на таблетках сидеть, чтобы подсесть на них с концами?) Я и так человек не самый независимый, куда ещё колёса :-D
Если вы про феназепам, то его шиш сейчас купишь. Там таких рогаток понаставили, типа дверь должна быть бронированная на складе + кучу разрешений получать. Аптеки подумали, да и послали всё это нафиг. Пострадали как всегда потребители.
Я про Меларену.
Это фигня.
Мне врач знакомый посоветовала "Донормил". Реально классная штука, но - быстрое привыкание, что ли - на третий раз уже "не берет".
прогуляйся на лыжах, сходи в бассейн и вечером поставь себе какой-нибудь российский сериал
Физнагрузка итак есть (танцы). А вот просто от российского сериала может итак заснуть получится, спасибо :-D
Тогда поставь немецкий сериал про сантехника и медсестру.
а вы точно под него спите? :-D
ну мало ли кто под что засыпает :) .. мне вот порой отлично засыпается под вопли Губерниева 8-) ... если вы в курсе кто это такой :-D ...
Я знаю, кто это! Он сказал, чтобы Бузова перестала пить коньяк по утрам, а она назвала его нехорошим словом.
Фаина писал(а)
а она назвала его нехорошим словом
а она назвала его нехорошим словом
и каким же :-D ?
Дрыныч писал(а)
и вечером поставь себе какой-нибудь российский сериал
и вечером поставь себе какой-нибудь российский сериал
после такого можно до утра не заснуть..
ну хз... у меня жена как начинает смотреть - сразу срубает, от зарубежных правда тоже
мне бы как у ТС только наоборот - чтобы такого делать чтобы до полуночи доживать, книжки там почитать...
мне бы как у ТС только наоборот - чтобы такого делать чтобы до полуночи доживать, книжки там почитать...
Ну нафик, я как-то скачал "Метод", пока не досмотрел в 6 утра - не уснул.
ничто меня так по выходным не отрубает, как просмотр какого нибудь футбоольного матча
угу, особенно с нашей сборной - пока они до середины поля доползут, уже третий сон видишь
у меня даже не обязательно нашу сбродную смотреть
если помнишь, то давным давно по рентв примерно в 14 часов в субботу и воскресенье транслировались матчи английской премьер-лиги
так вот я уже тогда дрых даже под английский футбол
может еще из за того, что за первые 15 минут первого тайма пару бутылок гинесса выпивал
если помнишь, то давным давно по рентв примерно в 14 часов в субботу и воскресенье транслировались матчи английской премьер-лиги
так вот я уже тогда дрых даже под английский футбол
может еще из за того, что за первые 15 минут первого тайма пару бутылок гинесса выпивал
GreatCornholio писал(а)
может еще из за того, что за первые 15 минут первого тайма пару бутылок гинесса выпивал
может еще из за того, что за первые 15 минут первого тайма пару бутылок гинесса выпивал
бгг... чалма без сковородки не действует(С):)
походу мы с тобой рецепт для ТС сотворили
зы: кстати вчера вечером чот гиннеса захотелось - сходил, купил баночку
у меня один кореш утверждал, что ирландский и питерский гинесс отличаются, но потом облажался при тестировании
однохерственно
однохерственно
GreatCornholio писал(а)
что за первые 15 минут первого тайма пару бутылок гинесса выпивал...
что за первые 15 минут первого тайма пару бутылок гинесса выпивал...
РПЛ и пара бутылок Окского действуют быстрее
сать захочешь вместо сна)
Дрыныч писал(а)
прогуляйся на лыжах
прогуляйся на лыжах
Я после вечерней пробежки наоборот уснуть не могу, перевозбуждаюсь) Так что не всем физнагрузка перед сном одинаково полезна)
достоевский есть же
"Генерал Епанчин жил в собственном своем доме, несколько в стороне от Литейной, к Спасу Преображения. Кроме этого (превосходного) дома, пять шестых которого отдавались внаем, генерал Епанчин имел еще огромный дом на Садовой, приносивший тоже чрезвычайный доход. Кроме этих двух домов, у него было под самым Петербургом весьма выгодное и значительное поместье; была еще в Петербургском уезде какая-то фабрика. В старину генерал Епанчин, как всем известно было, участвовал в откупах. Ныне он участвовал и имел весьма значительный голос в некоторых солидных акционерных компаниях. Слыл он человеком с большими деньгами, с большими занятиями и с большими связями. В иных местах он сумел сделаться совершенно необходимым, между прочим и на своей службе. А между тем известно тоже было, что Иван Федорович Епанчин -- человек без образования и происходит из солдатских детей; последнее, без сомнения, только к чести его могло относиться, но генерал, хоть и умный был человек, был тоже не без маленьких, весьма простительных слабостей и не любил иных намеков. Но умный и ловкий человек он был бесспорно. Он, например, имел систему не выставляться, где надо -- стушевываться, и его многие ценили именно за его простоту, именно за то, что он знал всегда свое место. А между тем, если бы только ведали эти судьи, что происходило иногда на душе у Ивана Федоровича, так хорошо знавшего свое место! Хоть и действительно он имел и практику, и опыт в житейских делах, и некоторые очень замечательные способности, но он любил выставлять себя более исполнителем чужой идеи, чем с своим царем в голове, человеком <<без лести преданным>>, и -- куда нейдет век? -- даже русским и сердечным. "
пару абзацев и шляффен
"Генерал Епанчин жил в собственном своем доме, несколько в стороне от Литейной, к Спасу Преображения. Кроме этого (превосходного) дома, пять шестых которого отдавались внаем, генерал Епанчин имел еще огромный дом на Садовой, приносивший тоже чрезвычайный доход. Кроме этих двух домов, у него было под самым Петербургом весьма выгодное и значительное поместье; была еще в Петербургском уезде какая-то фабрика. В старину генерал Епанчин, как всем известно было, участвовал в откупах. Ныне он участвовал и имел весьма значительный голос в некоторых солидных акционерных компаниях. Слыл он человеком с большими деньгами, с большими занятиями и с большими связями. В иных местах он сумел сделаться совершенно необходимым, между прочим и на своей службе. А между тем известно тоже было, что Иван Федорович Епанчин -- человек без образования и происходит из солдатских детей; последнее, без сомнения, только к чести его могло относиться, но генерал, хоть и умный был человек, был тоже не без маленьких, весьма простительных слабостей и не любил иных намеков. Но умный и ловкий человек он был бесспорно. Он, например, имел систему не выставляться, где надо -- стушевываться, и его многие ценили именно за его простоту, именно за то, что он знал всегда свое место. А между тем, если бы только ведали эти судьи, что происходило иногда на душе у Ивана Федоровича, так хорошо знавшего свое место! Хоть и действительно он имел и практику, и опыт в житейских делах, и некоторые очень замечательные способности, но он любил выставлять себя более исполнителем чужой идеи, чем с своим царем в голове, человеком <<без лести преданным>>, и -- куда нейдет век? -- даже русским и сердечным. "
пару абзацев и шляффен
видимо надо больше пары абзацев:-D Не работает. Достоевский интересен же. Может под Пруста лучше? *boredom*
Я засыпал под аудиокнигу "Война и мир".
Есть ещё "Робинзон Крузо": Раньше всего я уложил на плоту все доски, какие нашлись на корабле; потом взял три сундука, принадлежавших нашим матросам, взломал замки и выбросил все содержимое. Потом я отобрал те вещи, которые могли понадобиться мне больше всего, и наполнил ими все три сундука. В один сундук я сложил съестные припасы: рис, сухари, три круга голландского сыру, пять больших кусков вяленой козлятины, служившей нам на корабле главной мясной пищей, и остатки ячменя, который мы везли из Европы для бывших на судне кур; кур мы давно уже съели, а немного зерна осталось. Этот ячмень был перемешан с пшеницей; он очень пригодился бы мне, но, к сожалению, как потом оказалось, был сильно попорчен крысами. Кроме того, я нашел несколько ящиков вина и до шести галлонов рисовой водки, принадлежавших нашему капитану.
Есть ещё "Робинзон Крузо": Раньше всего я уложил на плоту все доски, какие нашлись на корабле; потом взял три сундука, принадлежавших нашим матросам, взломал замки и выбросил все содержимое. Потом я отобрал те вещи, которые могли понадобиться мне больше всего, и наполнил ими все три сундука. В один сундук я сложил съестные припасы: рис, сухари, три круга голландского сыру, пять больших кусков вяленой козлятины, служившей нам на корабле главной мясной пищей, и остатки ячменя, который мы везли из Европы для бывших на судне кур; кур мы давно уже съели, а немного зерна осталось. Этот ячмень был перемешан с пшеницей; он очень пригодился бы мне, но, к сожалению, как потом оказалось, был сильно попорчен крысами. Кроме того, я нашел несколько ящиков вина и до шести галлонов рисовой водки, принадлежавших нашему капитану.
Сычъ писал(а)
Есть ещё "Робинзон Крузо"
Есть ещё "Робинзон Крузо"
да, если читать подробно - книжка порой весьма занудная *yes* .
Смени тактику. В будние дни спи до 10-12, а в выходные вставай в 8.
А как это помочь должно? Недосып ж не компенсировать увы
Недосып гораздо лучше пересыпа. Недосып можно доспать. А вот пересып отоспать уже не получится.
Пересып можно компенсировать недоеданием.
Imaginary unit писал(а)
Недосып гораздо лучше пересыпа. Недосып можно доспать. А вот пересып отоспать уже не получится. ...
Недосып гораздо лучше пересыпа. Недосып можно доспать. А вот пересып отоспать уже не получится. ...
слыш, брат, отсыпь
вот это хуже всего - организм не знает, что такое будние дни, выходные... надо стремиться в одинаковое время вставать каждый день
А кто работает (условно) сутки через двое/трое, двое через двое, просто ночные дежурства, перелёты запад-восток и т.п.? К старости они получат от организма большой привет (а может и не к старости)
это ужасно...
я на конвеере на автозаводе работал, к счастью меньше двух месяцев, так там режим работы в три смены по одной неделе - это жесть жестяная, организм 3 дня привыкает, потом два дня нормально работается, а там "бац - вторая смена". Хз куда минздрав смотрел, или даже сейчас смотрит...
я на конвеере на автозаводе работал, к счастью меньше двух месяцев, так там режим работы в три смены по одной неделе - это жесть жестяная, организм 3 дня привыкает, потом два дня нормально работается, а там "бац - вторая смена". Хз куда минздрав смотрел, или даже сейчас смотрит...
Только за одно это надо на пенсию отправлять уже к 45-50 годам. (как силовиков и особенно лётчиков)
Дрыныч писал(а)
куда минздрав смотрел
куда минздрав смотрел
так а чё минздрав? если определённых кадров допустим не хватает полностью на нормальный цикл...
Очевидно, что пять лет, добавленные в ПВ явно не входили в мои планы и выбили меня из колеи окончательно, работать не хочу в принципе, нигде((( А ещё пилить и пилить...
Встаньте пару раз в 6 утра, в 22-23 уже отрубитесь.
Мой муж тоже в будни спит часов по 6 (но встает в 6:30), в выходные 8-9, ему хватает.
Пейте магний за час до сна. Теплую ванну рекомендуют, прогулку перед сном. Уменьшение освещения.
Мой муж тоже в будни спит часов по 6 (но встает в 6:30), в выходные 8-9, ему хватает.
Пейте магний за час до сна. Теплую ванну рекомендуют, прогулку перед сном. Уменьшение освещения.
Ksenonia писал(а)
Встаньте пару раз в 6 утра, в 22-23 уже отрубитесь.
Встаньте пару раз в 6 утра, в 22-23 уже отрубитесь.
во-во... а то начинают рассуждать "йасова"
И страстный секас на ночь.
подскажите, а магний чем помогает? и его же вроде тоже врач должен назначать?
Магний успокает. Я сейчас прохожу обучение по витаминам, нам говорят, что магний, йод и вит.Д можно пить на постоянной основе. Я не медик, если что.
Веселый прагматик писал(а)
подскажите, а магний чем помогает? и его же вроде тоже врач должен назначать? ...
подскажите, а магний чем помогает? и его же вроде тоже врач должен назначать? ...
Жри..пока так продают)) ржу) магний в детстве пилили) бомбочки делали)) но жрать не приходилось))
К 6,00 встаю до будильника хоть и ложусь в 00-02-03, но с 17-22 в сон рубит каждый час, после фик уснешь.
Такая же фигня.
если вечером пол часа прикорнуть то точно до трех четырех не уснуть.
видно годы берут свое(
видно годы берут свое(
Не каждый день, но иногда часов в 7 вечера прямо сносит в сон. Пару часов сна и опять ложусь далеко за 12.
всё же годы, думаете? :(
сам боюсь
книжку бумажную попробовать почитать перед сном. можно даже какую то нудную )
Можно вечернего Соловьёва послушать.
однозначно избегать такого
Тошнить всю ночь будет?
если вам помогает он, то в добрый путь
Он хорошо помогает при отравлениях, чтобы 2 грязных пальца в рот не совать.
А что делать людям с чистыми пальцами?
Catz писал(а)
книжку бумажную попробовать почитать перед сном. можно даже какую то нудную
книжку бумажную попробовать почитать перед сном. можно даже какую то нудную
А лучше вслух ребенку) сразу вырубает))
спите 6 часов и жалуетесь?
Убаюкайте ещё на пару часиков! :-)
кот баюн баюкает насовсем!
Мне нельзя насовсем, у меня рыбки!
Я всегда так) вот в праздники чуть позажигал) до утра) и всё..
и как выходите из этого состояния?
У меня 7 будильников))
Так ты днем отсыпался)
Но когда это было?))
Практически весь январь)
Отлично же) скоро выхи) можно продолжить диск аптеку))
У меня столько здоровья нет, как у тебя))
А я чё) нейтрализовал волны корововируса))
Как вариант, почему и нет))
Корововирус убивает спирт и кислота© так в зомбоящике сказали) я только добавил.. что будем пить?) ©(R)(TM)
получилось какими-либо советами воспользоваться?
Я включила себе какую-то говорилку по телевизору, а там как в перерыве между говорилкой реклама заорет :-D Но организм упорно сопротивляется тому, чтоб пораньше уснуть.
Работать, работать как папа Карло..... сон сам придет, и нормализуется как нужно!
Я днём сплю час-полтора, хоть вечер пережить потом могу.
Пейте алкоголь, постепенно, пока не срубит в сон.
та не, подросток местный 40-летний, ну тот, который с резиновой Зиной живет пробовал. Его отчет читал. Начал он, говорит, в обед по 150 накатывать ежедневно, для здоровья... сдулся быстро...
An25
писал(а)
сдулся быстро...
хотели сказать спился? :-D
Обожаю праздничный режим сна! Бесит, когда приходится переходить на "нормальный" - днем никакого тихого часа, терпи до конца рабочего дня, даже если вырубает(((
Считаю надо законодательно установить тихий час для взрослых. Как в садике. И полдник вернуть! А то что за дискриминация по возрастному признаку?! :-D
В целом поддерживаю! НО! Я лучше на этот час пораньше бы с работы свалила)))
Правильный ответ)
svetlanka73 писал(а)
лучше на этот час пораньше бы с работы свалила
лучше на этот час пораньше бы с работы свалила
очевидно пора менять работу.
Веселый прагматик писал(а)
какие приемы
какие приемы
мелатонин. в 22 глотаешь капсулу, в 23 ложишься в кроватку. и этот час перед сном провести спокойно, книгу почитать например.
привыкания к ним нет, через пару недель организм привыкнет отрубаться без них.
Бенефактор писал(а)
час перед сном провести спокойно, книгу почитать например
час перед сном провести спокойно, книгу почитать например
не всякая книжка усыпляет *pardon* *no* ...
а, ещё и список литературы надо составить? ))
боюсь это очень трудное занятие :) . не всех одно и тоже усыпляет :) .
Я всю жизнь был совой - мог лечь в 2, 3 ночи. Утром кое-как по будильнику вставал, на работе начинало рубить в обед, приходилось даже иногда ложиться спать на полчасика в укромном месте. Выработалась привычка спать по нескольку минут раз 10 за день - помогало кое-как бодриться. В итоге мне это всё надоело, я и начал себя переучивать. Ушел примерно год, на зато теперь я ложусь в 10-11 и встаю сам до будильника - когда за полчаса, когда - за час.
Перед сном можно прогуляться, принять теплую ванну, возжечь благовония и помедитировать. Последний год уже выключив свет включаю на планшете какую-нибудь медитацию "для сна" или музыку природы - с ютьюба. Да и скачать в телефон можно. Ну и все спальные дела нужно подобрать - матрас, подушки, одеяло, пижаму - очень большое значение имеет.
Теперь, если даже несколько дней я нарушаю режим по праздникам, то за 2-3 дня возвращаюсь обратно к нормальному сну. Да, пришлось забыть про ночные тусовки с друзьями (теперь только по выходным), но зато нормальный цвет лица и правильные мысли в голове)
Перед сном можно прогуляться, принять теплую ванну, возжечь благовония и помедитировать. Последний год уже выключив свет включаю на планшете какую-нибудь медитацию "для сна" или музыку природы - с ютьюба. Да и скачать в телефон можно. Ну и все спальные дела нужно подобрать - матрас, подушки, одеяло, пижаму - очень большое значение имеет.
Теперь, если даже несколько дней я нарушаю режим по праздникам, то за 2-3 дня возвращаюсь обратно к нормальному сну. Да, пришлось забыть про ночные тусовки с друзьями (теперь только по выходным), но зато нормальный цвет лица и правильные мысли в голове)
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.