Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Вопрос к занимающимся спортом про л-карнитин.
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
42
35
Поделиться
Девы, расскажите, может кто-то пил л-карнитин для похудения вместе со спортом? В нете отзывы противоречивые. Надо оно мне или нет? Какие ощущения, побочки мб?
Я пила и пью. Эффект в плане жиросжигпния оценить не могу, ибо действует все в комплексе. я покупаю карнитин с экстрактом зеленого чая, энергии и энтузиазма к тренировке прибавляет, это несомненно. Те качки, с которыми я общалась, все советуют пить. В общем, мне нравится, недостатков, побочных эффектов замечено не было.
а где покупаете?
где придется ) предыдущий раз в фантастике покупала, на первом этаже у эскалатора есть стойка с питанием спортивным
На форум железного спорта сходите, там много спецов
мне вот как раз с точки зрения использующих эту добавку интересно. У меня нет цели нарастить груду мышц, у меня тренировки получаются 3 раза в неделю - кардио+силовая.
эта штука ну никак не поможет Вас нарастить груду мышц, тут гормоны надо мужские принимать))) А левокарнитин хорош как раз для лучшего обмена веществ и, почему качки и пьют, для сердечной мышцы.
у меня не пошёл.
замучилась расстройством желудка.
но не попробовав - не узнаешь :)
сама по себе штука неплохая....
замучилась расстройством желудка.
но не попробовав - не узнаешь :)
сама по себе штука неплохая....
а у меня опрос - а где вы его берете, этот л-карнитин? Решила тоже попробовать
В аптеках можно купить.Есть в форме таблеток, есть раствор для приема внутрь.Стоимость тб.(20шт) и раствор(50мл) в районе 250рублей. L-Карнитин, он же Карнитон. Сейчас активно идет реклама Турбослим альфа-липоевая кислота/L-карнитин №20, разбирают на ура. А вообще L-карнитин очень хорошо работает в комплексе с хромом. Есть БАД: Карнитин + Хром №30, стоит порядка 280-300 ре. Как побочка может быть слабительный эффект.
кстати, в жидкой форме усваивается лучше, не раз слышала
ещё не пила, но планирую начать как только найду в продаже.
Тренер в нашем фитнес клубе очень хвалила этот л-карнитин. Принимать надо курсом, с перерывом в 3 месяца.
Тренер в нашем фитнес клубе очень хвалила этот л-карнитин. Принимать надо курсом, с перерывом в 3 месяца.
Я пила - мне понравилось, да он еще и сосуды чистит, что тоже хорошо.
Я пила, когда активно занималась спортом (почти каждый день). Собственной энергии не хватало, ощущала упадок сил, после карнитина стало значительно легче)
olegtern.livejournal.com/80826.html
Коротко и доходчиво (автор статьи - врач)
Коротко и доходчиво (автор статьи - врач)
девочки, возможно кому-то пригодится эта информация.
L карнитин можно заказать в известных инет-магазинах: www.lookfantastic.com/
www.feelunique.com/
Я заказала на лукфантастике.
L карнитин можно заказать в известных инет-магазинах: www.lookfantastic.com/
www.feelunique.com/
Я заказала на лукфантастике.
Не пила, мне пока и так энергии хватает. Если совсем устала -чашка кофе минут за 30 до тренировки спасает.
Вот кофе перед тренировкой точно не стоит...
ну это в исключительных случаях
а почему не стоит, просто интересно?
а почему не стоит, просто интересно?
Потому что во время тренировки давление и так на пределе, а кофе его еще выше поднимает, про последствия читайте в справочнике по медицине.
Пью каждую кардиотренировку,ибо только при ней он дает эффект,беру раствор Карнитон.
а что за раствор? где покупаете?сколько стоит?
Ну вот раствор 40% л-карнитина называется Карнитон-20мл,покупаю в аптеке,стоит около 240р.
Чистый без всякий подсластителей? В любой аптеке?
Чистый,я в максавите постоянно беру.
а ба.... Танцующий медведь.....))))
Краски кончаются)))
Краски кончаются)))
Как объясняли мне, важно покупать чистый L-карнитин, без сахара и добавок, тогда от него толк в плане похудения будет. Очень важно соблюдать инструкцию, т.е. пить за 20-30 минут до аэробной тренировки, указанную дозу. Просто так пить нельзя!
Ну и не забывать, что с одного карнитина не похудеешь, нужно соблюдать 5-ти разовый режим питания и пить минимум 2 литра воды в день. Ни чая, ни кофе, ни соков, а именно воды. Чай и кофе выводят жидкость из организма.
Если есть Айфон, то поставьте себе 2 программы: STB iDiet и WaterBalance. Очень удобно следить за съеденным и выпитой жидкостью:)
Ну и не забывать, что с одного карнитина не похудеешь, нужно соблюдать 5-ти разовый режим питания и пить минимум 2 литра воды в день. Ни чая, ни кофе, ни соков, а именно воды. Чай и кофе выводят жидкость из организма.
Если есть Айфон, то поставьте себе 2 программы: STB iDiet и WaterBalance. Очень удобно следить за съеденным и выпитой жидкостью:)
waterbalance неделю назад поставила как раз ) симпатичная такая программка ))
на андроиде он тоже есть
на андроиде он тоже есть
Я была так удивлена, когда поняла, что воду то и не пью вовсе за минусом утреннего кофе и чая в течение дня!:)
Сейчас исправляю ситуацию, получается 60% от дневной нормы, что уже подвиг:)
Сейчас исправляю ситуацию, получается 60% от дневной нормы, что уже подвиг:)
А что значит - есть на андроиде? его из интернета нужно скачать или как?
Да, на смартфонах с андроидом ищите в playmarket. Программа бесплатная.
нашла, спасибо )
В отзывах читала, что так как усиливается обмен веществ с него, но неминуемо нападает жор и аппетит возрастает в разы. Поэтому побаиваюсь его потреблять - боюсь, что с собой не справлюсь. тренируюсь без него и пока хорошо идёт.
Ничего не возрастает. Просто кушать надо 5 раз в день не большими порциями.
На меня не нападает совсем жор с карнитина.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Мой малыш - Основной
Какие анализы сдать ребёнку по поводу низкого роста перед приёмом у эндокринолога в ЭНЦ?
- Juf
29
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Спортивный комплекс Пионер-С3с
- Малина ягода
3
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.