--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Я не понимаю, стоит ли обращаться к психологу/психиатру/психотерапевту...

1290
29
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Что-то не так с Настей
28.10.2019
Думаю, свой рассказ лучше начать с начала. А началось все в 2016 году, в сентябре, мне было 12. Дело в том, что тогда я потеряла интерес ко всему и замкнулась в себе - я не общалась ни с друзьями, ни с одноклассниками, ни с родителями(я не заходила в соц. сети, просто пропала). Приходя в школу, часто плакала, не понимая от чего, а также случались "припадки" - резко начинала смеяться, затем через секунду плакала, через следующую - опять смеялась, и чувства внутри соответсвующие - меня бросало от одной крайности - к другой. Когда возращалась домой, сразу делала уроки, а после - смотрела клипы группы Сплин. Я не испытывала никаких эмоций(не считая "припадков"), и мне было все равно. Правда, где-то до января 2017 у меня были суицидальные мысли, я всерьез хотела выйти в окно, все, что меня останавливало - сетка на окне. Такое состояние продолжалось полгода - до марта 2017. Впервые я испытала радость на концерте Сплинов, а к концу марта полностью восстановилась, так казалось...
Проанализировав свое состояние спустя три года, я поняла - это было что-то сродни депрессии, возможна, и сама она.
Кажется, надо побольше рассказать о себе, чтобы картина вырисовывалась лучше. С самого детства я была очень активной, веселой, много шутила, учавствовала во всех "движах" и была очень общительной.
Так вот, когда, так называемая, депрессия миновала, я решила, что буду вести себя тихо и скромно - сменила всю яркую одежду на "монашечью", больше не выходила из дома(только в школу и когда на каникулы приезжала к бабушке), перестала заводить новые знакомства и вообще делать что-то, что выходит за рамки моей зоны комфотра. Я считала это верным, и мне не хотелось по-другому. Я ничем не делилась со своими друзьями(которые, к слову, даже не поинтересовались, почему я полгода с ними не общалась) и родными, все держала в себе - любые чувства, эмоции, мысли, свое мнение - все!
Весь 2018 и 2019 до сентября прошел также.
Эти три года я резала себе вены. Нет, я не хотела умереть, мне просто становилось лучше. С каждым разом порезы становились все глубже, а от последних 3 раз остались шрамы.
В конце августа 2019 года я обернулась назад, и поняла, что потеряла себя настоящую, что не такой я хочу быть. Особую роль в этом сыграл Робин Уильямс и его фильмы - "Общество мертвых поэтов", "Спасатель Адамс", "Пробуждение", "Умница Уилл Хантинг", "Куда приводят мечты", "Клетка для пташек", "Миссис Даутфайр", "Доброе утро, Вьетнам", "Крюк", "Джек" и многие другие. Отрезвляющий эффект имели, также, его слова:"You're only given a little spark of madness, and if you lose it, you're nothing" - я поняла, что как раз-таки потеряла ту маленькую искру, что горела во мне все детство, но еще не поздно все исправить. Я загорелась мыслью вернуть свой прежний образ жизни - наладить связь с одноклассниками, стать веселой, идти к своей цели, найти счастье. И я наладила связь, мы снова дружим, я стала веселой, снова шучу, я мечтала о своем будущем, что стану программистом, что все получится и что я найду истинное счастье.
Но...примерно в октябре я снова потерялась...еда не приносит мне удовольствия, я не хочу есть вообще, почти не чувствую вкус еды. Я шучу вне дома, но когда возвращаясь туда чувствую себя опустошенной и не знаю, кто я(возможно, смех для меня - защитная реакция). Впервые в жизни, я не знаю кем хочу быть и хочу ли быть вообще, я не знаю, кто такая Настя. Также, я потералась и в пространстве - не могу определить источник звука. Например, сегодня я снимала обувь, смотрела вниз, вышла бабушка, начала что-то говорить, мол не замерзла ли, я поворачиваюсь назад, думая, что она там, но она стояла прямо передо мной. И так часто
Я еще забыла сказать, что с 2016 года меня преследуют навязчивые мысли, иногда сексуального характера, которые сильно на меня давят, а еще стремление выровнять все по одному углу.
Помогите, я не знаю что дальше делать...
qaws
02.11.2019
что то мне подсказывает что к эндокринологу для начала, на гормоны проверится, щитовитку, раз уж с 12...
и да спортом займитесь, хоть бегать по утрам и дома там хоть отжиматься,турник, пресс, какую нить гимнастику, может из вас энергия прет, но голова воспринимает как непорядок т.к. не знает что делать с этой энергией
если резали себе вены, то по идее уже на учете состоите, предки то как реагируют на все это?
мысли о сексе это норма, вы взрослеете, но похоже вы их загоняете в тень и стыдитесь, почему?
есть службы помощи подросткам, попробуйте туда обратится
имхо что то не договариваете
Что-то не так с Настей
02.11.2019
Я занимаюсь спортом - фигурное катание.
На учете не стою, так как никуда не обращалась, и родители мои порезы не видели, они вообще не замечают, что мне нехорошо. Я говорила им о "припадках" в 12, но они никак не отреагировали, больше я ничем с ними не делюсь.
Я понимаю, что мысли о сексе для подростка - норма. Вы меня не поняли, в этом есть и моя вина - я неправильно описала, старалась не заострять на этрм внимания. У меня возникают мысли о сексе с теми людьми, с которыми не может быть и речи о какой-либо близости вообще(учителя, тренеры, при чем, неважно, какого пола). Я не хочу секса с этими людьми, считаю это непозволительным и потому такие мысли мне противны, но я не могу выкинуть их из своей головы, я не знаю, почему мой мозг их проектирует.
Я не пытаюсь что-то скрыть, просто не понимаю, что еще рассказать, чтобы полностью описать картину, какие детали. Задайте вопрос, я отвечу.
Спасибо за отклик.
Lissonka
03.11.2019
Не знаю, насколько вы профессионально занимаетесь спортом, но вообще-то при спортсменах обычно есть специальные спортивные психологи, потому что психологическое состояние - это необходимый компонент для достижения высоких результатов.
И хороший психолог как раз и должен понять, что с вами происходит, объяснить это вам и при необходимости скорректировать.
Что-то не так с Настей
04.11.2019
Я занимаюсь просто для себя, так как осознала, что мне нравится этот спорт только в 13. То есть, сейчас я на уровне 8-10-ти летнего ребенка
Lissonka
05.11.2019
Ну, это же недешевое занятие, кто-то тебе оплачивает такие тренировки ? Наверное, этот человек может тебе устроить консультацию хорошего психолога или психотерапевта. С мамой или бабушкой точно бесполезно обсуждать это ? Может быть стоит попробовать ?
qaws
06.11.2019
комплексы у тебя, прям так и прут. Семья то полная?
походу воспитание по принципу кнута. а пряник просто норм отношение, ну как нормальное, не ругают и ладно, значит все хорошо и на плюшки рассчитывать не приходится даже если сделаешь что то хорошее, так ведь? вот ты и знаешь онли бэдовую сторону, а хорошую не понимаешь и боишься что либо сделать.
На тему мыслей о сексе ты себе не представляешь что крутится в головах у других людей. Тут браззерс с порнохабом отдыхают и не смогут такие вещи воплотить в реале)))) Поэтому можно и помечтать, но вот воплотить очень рекомендуется только с партнером которому доверяешь на сто процентов и будешь готова к реакции социума если это всплывет. Лучше конечно что бы не всплыло и для этого приходится прикладывать усилия порой. Так что просто расширяй кругозор и круг общения. И поверь люди не говорят всего, многие молчат о многом. И вот если бы в твоем возрасте не было бы таких мыслей, то это было бы серьезный повод обратится к врачам. А так помечтай, мечты то необязательно воплощать в реальность))))
Насчет спорта. Заниматься спортом можно по разному. Мне некоторые вообще задвигали что ходят на обед на три этажа ниже без лифта да вечером купят в ближайшем магазине хлеба и принесут его домой, и это и есть физическая нарузка. А некоторые перед работой пробежку в десять км не считают нарузкой, при этом работают монтажниками на вентиляции и тренировки у них основные по вечерам 6 дней в неделю. Так что оцени сама свои нагрузки, может их и нет. Или запишись в карате-кикбоксинг-тайский бокс. И не надо здесь слов что это не для девочек, вполне себе девочки занимаются. И нагрузки там дадут норм, а нормальный тренер и все соки выжмет и сама прочувствуешь свои возможности. А фигурка какая будет)))) все парни твои ))) Тебе надо понять свои возможности.
Ты просто взрослеешь, но у тебя нет примера перед глазами и не с кем посоветоваться что и как, не с кем поговорить откровенно. Ты не знаешь своих границ и не знаешь границ дозволеного и боишься их преступить. Боишься сделать лишнее движение потому что не знаешь его последствия. Тут надо мозги включать, но у тебя походу нет такого опыта. Ты даже не знаешь как обратить на себя внимание. Ну почитай литературу по психологии поведения человека и толпы, благо её сейчас навалом. Только не вот всяких новомодных коучеров, а вполне себе известные бестеллеры. Сейчас вспомню разве что карнеги. Но поищи отзывы на форумах, есть форумы по такой тематике.
Хобби себе заведи, и ищи единомышленников по этому хобби. Расписание себе напиши и придерживайся его. Поставь себе цель и иди к ней. Да это все стандартные общие фразы. Но пойми, детство кончилось и тебя развлекать уже никто не будет, никто не будет тебе менять трусы с носками и заботится о твоем досуге. Сама, все сама. Привыкай к взрослой самостоятельной жизни. И границы тебе придется самой искать и ошибаться и нести ответственность за свои ошибки. Страшно? Да. страшно. Очень страшно. Но увы такова жизнь. И мы все через это проходили.И как то выжили. Главное голову не теряй, всегда думай и думай вперед на несколько шагов.
Ты взрослеешь, и все. Ты не знаешь что это такое. Так поинтересуйся, почитай книги, форумы, посмотри порнуху туже))) общайся с друзьями. У тебя самое веселое время, когда многое уже можно, но и многое прощают. Сейчас будет сложно, дальше проще.Но школа это только подготовка к учебе. И ты не знаешь что тебе учить в отличии от школы.А учить придется, всегда, все время, непрерывно. Увы, такова жизнь.
И добро пожаловать во взрослую жизнь)))
Что-то не так с Настей
14.11.2019
Спасибо за ваш ответ, местами повеселил)) семья у меня полная (:
Боюсь, у вас обо мне сформировалось совсем искаженное представление. Хочу уточнить, что у меня возникают не сексуальные фантазии, а давящие сексуальные мысли. Что вообще стоит понимать под словом "фантазия"? Его можно заменить синонимом "мечта", это мысль, которая дает тебе радость. Уж поверьте, о сексуальных фантазиях я знаю)) и могу отличить их от нежелательных мыслей. В данный момент меня предследуют именно вторые. Как все происходит: я сижу, допустим, на уроке, и вдруг возникает вспышка, эротический образ с учителем секунд на 5-10. В этот момент у меня все сжимается, я испытываю отвращение, как будто вступаю в борьбу со своим мозгом. А дело все в том, что наши учителя вызывают у меня исключительно уважение, а большинство из них я расцениваю как своих родственников, думаю, инцест это всегда что-то противное. Безусловно, у меня есть романтические фантазии с какими-то актерами, блогерами или мальчиками из нашей школы, но это другое. Вышеописанное состояние - это не моя воля.
У меня есть цель, я стараюсь ее достигнуть. Я беру ответсвенность за свои поступки, отвечаю за свои слова, принимаю ошибки и тп, что подразумевает сильный характер(который я пытаюсь в себе развить). Но ведь у всех же жизнь делится на периоды)) в момент написания вопроса у меня был упадок сил, я не могла ничего делать, и мне было очень грустно. Все время меня преследуют две ветви деятельности - точные науки и творчество, я всегда склонялась в сторону точных наук и вот уже 2 года планировала стать программистом, а недавно поняла, что творчество мне намного ближе, но что-то все равно меня сдерживало от ухода в эту отрасль, присутсвовала некая неопределенность, поэтому никаких эмоций, кроме печали у меня не было, ведь у меня всегда были точные планы на жизнь, а на тот момент я осталась "без работы" + начался самоанализ, который превратился в докапывания. Но сейчас у меня снова все хорошо, я все-таки определилась в каком направлении мне развиваться, я рада, что смогла с кем-то поделиться своим состоянием. Спасибо, что отреагировали и не остались в стороне))
Что-то не так с Настей
14.11.2019
Еще по поводу семьи. Вы частично правы. Меня ни в чем не ограничивают, но я бы не сказала, что получаю столько внимания, сколько хотелось бы. Больше всего мной интересуется дедушка, но видимся мы с ним редко, только на каникулах. Родителей я вижу каждый день, папа, к тому же, работает дома, но они ограничиваются редкими фразами:"Как в школе?" Меня хвалят за оценки(я отличница), но видно, что неискренне. Но когда я выигрываю в каких-то конкурсах - городских или областных, за меня радуются всем сердцем, это уже заметно. Кстати, с папой мы часто выходим погулять куда-то, но, в основном, молчим, хотя это никак не влияет на прогулку, мне просто хорошо рядом с родственниками. А мама часто покупает какие-то приятные мелочи, будь то вкусняшки или просто полезные вещи(недавно был корректор осанки :) )
Я правильно посчитала, Вам 15? Такое ощущение, что в тексте перечислены симптомы из учебников по психиатрии. Если все или хотя бы часть правда, то срочно к сначала психологу и если он сочтет нужным, то к психиатру. Но Вы еще ребенок. Самостоятельно к специалисту Вы не обратитесь. Варианты: мама или телефон доверия для подростков. В школе должны быть. Но делать что то нужно.
белочки
04.11.2019
очень странная девочка, если всё это действительно так, то родители давно бы заметили то, что имеются шрамы на руках от порезов - это скрыть невозможно...
/да и бабушка имеется, уж она бы точно забила тревогу или это всё её выдумки/
Lissonka
05.11.2019
Не у всех детей хорошее взаимопонимание с родителями. Полагаю, не от хорошей жизни люди идут советоваться на форумы.
белочки
04.11.2019
Настя, ты ещё по закону ребёнок, все твои сексуальные фантазии - это гормоны, мы в твоём возрасте тоже это всё испытывали, влюблялись в учителей и фантазировали на разные темы, но...
до того, чтобы резать вены никогда не доходило, есть пределы допустимой нормы и ненужно за эти пределы заходить, закончится это всё может весьма плачевно для тебя и твоих родных...
поэтому, мой тебе совет, поговори с мамой или с бабушкой, объясни им всё, что ты здесь написала, попроси помощи у них, самой тебе будет сложно со всем этим справиться, только они тебе смогут помочь...
Здравствуй Настя. Если тебя это успокоит, ты не одна с такими симптомами. Я очень тебя понимаю. Я знаю как минимум троих, у которых в таком же возрасте были такие же проблемы. Кстати про сексуальные фантазии, это нормально, потом пройдёт. А вот про вены, это уже проблема. Родители тех подростков с ума сходили видя это. К сожалению это сейчас такое происходит со многими детьми. И к психологам обращались и психиатрам. Незнаю, какие у тебя отношения с родителями. Но если они тебя любят, то всё поймут и помогут. Конечно нужно сходить к психологу, но только к грамотному. Пусть родители помогут найти хорошего психолога. Знаю на Алексеевской есть центр психологического развития детей и подростков. Там можно записаться бесплатно. Точно знаю есть психолог по подросткам, женщина. Если заинтересует могу поискать её номер. Оставаться на едине со своими проблемами не надо. У тебя такой период взросления, врачи конечно могут и депрессию поставить, прописать лекарства. Хорошо что спортом занимаешься, не бросай. Можно было бы ещё хобби какое - нибудь.
Что-то не так с Настей
14.11.2019
Спасибо большое за ответ, мне очень приятно)) кажется, стало лучше, пока не планирую обращаться к специалисту
FreeCat
14.11.2019
+2
ну и хорошо тогда :) .
FreeCat
03.04.2020
+7
:'( как всё печально :'(
Я к тому, что Центр на Алексеевской, на самом деле "Черный пруд"
который в 90-е был подразделением суицидологической службы. Но в 00-е перепрофилирован в ГКДЦ ОПЗДП
FreeCat
04.04.2020
+6
сразу анекдо вспоминается, когда работника такого центра по телефону достали :-D ...
Это только анекдот. ГКДЦ ОПЗДП выжил оттуда взрослый телефон доверия совсем другими методами.
Только затем, что бы через несколько лет пытаться воссоздать там же детский.
Кстати, мой приятель из суицидологического центра в Сербского, сказал, что там в мае конференция должна быть по теме суицида. Могли бы позвать "старичков".
FreeCat
05.04.2020
+3
Внутренний Психиатр писал(а)
в мае конференция должна быть по теме суицида

не перенесли :) ?
Перенесли на ногах
FreeCat
05.07.2020
+9
*scratch* ?
Тинуся
05.07.2020
+2
я смотрела видео, интересно, кстати...
что за видео?
на которое ты мне ссылку давал *wall*
Что-то не так с Настей писал(а)
где-то до января 2017 у меня были суицидальные мысли, я всерьез хотела выйти в окно, все, что меня останавливало - сетка на окне

Действительно, мелочь какая.
С таким могут в психбольницу госпитализировать.
А вы все еще сомневаетесь в необходимости посетить психотерапевта.
Можно анонимно проконсультироваться на телефоне доверия 4195-000 или 8-800-2000-122, если они не на самоизоляции
https://www.nn.ru/~camin?MFID=114343&IID=2382015
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов