Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Как поддерживаете здоровье ребенка-спортсмена?
Здоровье и безопасность
2682
70
Поделиться
Поделитесь опытом, как поддерживаете своего ребёнка, серьезно занимающегося спортом?
Что даёте сами, может, прочли где-то интересную информацию и это помогает? Что тренер рекомендует? Может, врач что-то полезное предложила?
У моего ребёнка все нормально с иммунитетом, болеет редко. Но как только выходит на пик формы, так и болезнь, которая рушит сразу все «олимпийские надежды»)))) Да и хотелось бы ее поддержать, с наступлением весны прям совсем тяжко, вялость-усталость-апатия.
Скажу сразу, ко всяким синтетическим поливитаминам отношусь с осторожностью. Ничего, кроме аллергии, лично у меня они не вызывают, никакого подъема сил.
Прочла тут о пользе рыбьего жира, купила на айхербе, даю.
Что ещё можно?
Что даёте сами, может, прочли где-то интересную информацию и это помогает? Что тренер рекомендует? Может, врач что-то полезное предложила?
У моего ребёнка все нормально с иммунитетом, болеет редко. Но как только выходит на пик формы, так и болезнь, которая рушит сразу все «олимпийские надежды»)))) Да и хотелось бы ее поддержать, с наступлением весны прям совсем тяжко, вялость-усталость-апатия.
Скажу сразу, ко всяким синтетическим поливитаминам отношусь с осторожностью. Ничего, кроме аллергии, лично у меня они не вызывают, никакого подъема сил.
Прочла тут о пользе рыбьего жира, купила на айхербе, даю.
Что ещё можно?
Ничего особенного мы не придумали пока, поэтому самый главный принцип - правильное питание, свежий воздух (как можно больше!) и режим. Мой на синтетические витамины реагирует отрицательно, три дня приема и сыпь обеспечена. В период эпидемий мы не ходим с ним в ТЦ (только если ему нужно что-нибудь купить и без примерки никак), не водим в игровые комнаты, все развлечения только на свежем воздухе.
Да, режим, сон, питание и прогулки - это само собой, тут исторически сложилось из-за графика тренировок. Считаю, что очень помогает. И море летом. Но чувствую, надо что-то внутрь ещё
А че внутрь еще придумаешь? Я вот морсы варю, компоты, какао, фрукты-овощи свежие (уж не знаю, есть ли в них сейчас какая польза, но надеюсь)).
Ну, мало ли, может, чаи из трав какие-нибудь, которые очевидно поддерживают иммунитет. Или какая-нибудь волшебная баночка (ки) с айхерба (БАДы).
Педиатр с участка настоятельно отправляла в Vision, якобы, там у них есть чудо-средства для спортсменов. Но я как-то скептически отнеслась
Педиатр с участка настоятельно отправляла в Vision, якобы, там у них есть чудо-средства для спортсменов. Но я как-то скептически отнеслась
Мой травы точно пить не будет)) БАДы? хз.. та же химия вроде. У нас тренер строгий, родителей предупредил, что если увидит кого-нибудь с чипсами или колой, отберет, и чтоб потом не обижались. Короче, тоже настаивал на правильном питании))
С рыбьего жира нас прет в стороны(((
Фрукты, овощи, чеснок, орехи, лук, зелень, творог, компоты.
Не садиковские и пока не школьники. Игры с детьми только на улице под контролем, если у кого-то сопли или кашель, то сразу уходим. Занимаемся только индивидуально с тренером, от занятий в группе и толка меньше и родители умудряются привести ребенка в бассейн =-O , потом вся группа в лежке, поэтому уже два годп группно не занимаемся. Ну и море .
Фрукты, овощи, чеснок, орехи, лук, зелень, творог, компоты.
Не садиковские и пока не школьники. Игры с детьми только на улице под контролем, если у кого-то сопли или кашель, то сразу уходим. Занимаемся только индивидуально с тренером, от занятий в группе и толка меньше и родители умудряются привести ребенка в бассейн =-O , потом вся группа в лежке, поэтому уже два годп группно не занимаемся. Ну и море .
С рыбьего жира прет? это ж вроде как омега-3, не должно как бы).. с пивных дрожжей вот точно прет))
У нас наследственная реакция на него, маму , меня, сына - всех прет и хорошо очень. На дрожжи нормальная реакция
Приват
Девочки, лидер по качеству омега Nordic Naturals
ну вот и опять все "со вкусом чегототам", с чего мы опять чесаться будем на третий день(..
Утром натощак пьем медовую воду с имбирём (сок от смеси тёртый имбирь+лимон+мёд). Добавляйте в воду, чаи, супы, кофе...
В еду утром всегда добавляю перемолотые семена льна и кунжут - источник кальция, белка, жиров. Ешьте орехи. Каждый день в рационе попеременно овсянка, гречка, чечевица. Именно их рекомендуют нутрициологи. Научитесь любить фасоль, нут - растительный белок. Картофель делаю максимум 1 раз в неделю, так как он сейчас уже вредный (готовится к проращиванию). Ребенок щелень любит? Готовьте соки. Мои обожают морковь с яблоком. Вроде в магащинах стебли сельдерея продают. Их выжимайте со сладким овощем ( чтоб ребенка обмануть))). Стараемся хлеба меньше есть. Например суп закусываем немного хлеба + красный, желтый перец. Добавляйте в блюда масла качественные. Как бад можете 1/4ч.л. давать масло черного тмина. Из чаёв любим хельбу (желтый, семена пажитника)... ну это минимум тех витаминов , которые можно получить с едой. А дополнительно в приват написала
В еду утром всегда добавляю перемолотые семена льна и кунжут - источник кальция, белка, жиров. Ешьте орехи. Каждый день в рационе попеременно овсянка, гречка, чечевица. Именно их рекомендуют нутрициологи. Научитесь любить фасоль, нут - растительный белок. Картофель делаю максимум 1 раз в неделю, так как он сейчас уже вредный (готовится к проращиванию). Ребенок щелень любит? Готовьте соки. Мои обожают морковь с яблоком. Вроде в магащинах стебли сельдерея продают. Их выжимайте со сладким овощем ( чтоб ребенка обмануть))). Стараемся хлеба меньше есть. Например суп закусываем немного хлеба + красный, желтый перец. Добавляйте в блюда масла качественные. Как бад можете 1/4ч.л. давать масло черного тмина. Из чаёв любим хельбу (желтый, семена пажитника)... ну это минимум тех витаминов , которые можно получить с едой. А дополнительно в приват написала
Вот везде пишут о пользе бобовых, и очень редко упоминают об их не очень приятном побочном эффекте - повышенном газообразовании) как вы с этим справляетесь?)
У нас такой реакции нет. Повезло))
На чечевицу нет такой реакции, это только на горох/фасоль.
Еще советуют с содой горох варить, но я не фанат соды.
Еще советуют с содой горох варить, но я не фанат соды.
На чечевицу тоже( Я бобовые обожаю, но вот такая реакция с детства.. Дети мои бобовые вообще не едят, категорически.
А на другую еду тоже в большей или меньшей степени? Я если такое начинаю за собой замечать, значит с флорой не все ок, пью хотя бы бифидум бактерин форте курсом и все отлично.
Деткам лучше всего красную, она почти как пюре. Зеленую сложнее, там шкурки им могут не нравиться.
Деткам лучше всего красную, она почти как пюре. Зеленую сложнее, там шкурки им могут не нравиться.
Ну есть еще некоторые продукты, на которые я реагирую, молочка, например. Старшая фасолевый суп еще сможет съесть, зеленый горошек изредка, остальное можно даже не показывать. Младший не ест вообще ничего из бобовых. А я красную фасоль тушеную обожаю, но потом надо дома сидеть дня два))
специя асафетида снижает газообразование. но вкус на любителя.
А где ее берут?)
в магазинах индийских товаров.
Надо ее занюхать)
яркий луковый вкус и аромат, по моим ощущениям.
Да, с вами не забалуешь))) все серьезно как. Стараюсь, конечно, постоянно и зелень, и бобовые, им орехи пихать. Ей надо много есть, тренер всегда всем на сборах и соревнованиях шутит, чтобы излишки порции ей отдали - худющая. Про имбирь хорошо напомнили, совсем забыла про него, спасибо
Лимон добавляйте в салаты, овощные супы, чай. Моя сейчас умяла салат редис+морковь+лимон с маслом. У вас белок должен качественный быть. При чём за раз усваивается только 40 гр белка. Так что если съесть всю курицу сразу, то большая часть мимо пройдет. Лучше организуйте понемногу белка в каждый приём пищи. Спорт дело тяжёлое.
Пчелопродукты, как вариант-пчелиная пыльца, вполне природный мультивитамин.
Тенториум мне уже посоветовали, вы это имеете в виду? Или просто мёд, прополис и тп?
Нет, я имела в виду именно пыльцу, но без относительно тенториума)) я себе на айхербе присмотрела, точнее сыну.
Что присмотрели, есть есть под рукой, киньте ссылку, плиз
Спасибо, надо тоже прикупить
Девочки, пыльца очень гигроскопична. Здесь главное, чтобы влага не попадала, а то быстро плесневеет (. А срок годности там указан на банке?
Я еще не заказывала, только присмотрела эту.
Указан, на айхербе всегда указывают сроки годности
Вспомнила. Пыльцу в заводской упаковке видела на ярмарке 500 гр 500 руб.
Пыльца есть в эко-магазине "Живой" на Пискунова. Пергу купили на Мытном рынке.
я пергу даю дочери, ей нравится. а сыну мед нравится))).
Дочери элькар рекомендовали и магний
Добрый вечер.
Не знаю, на сколько серьезно сын занимается спортом по сравнению с Вашим ребенком. 5 раз в неделю по 2 часа рукопашного боя. Но у нас больше упор на учебу, я бы даже сказала, на учебу сверхнормы, олимпиады и т.д., в связи с этим терапевт прописал магнелис В6, обычный рыбий жир в капсулах, витамины для спортсменов, но у меня сын достаточно взрослый(13 лет, скоро будет 14) не аллергик.
Тренер сказал пить Ацидофилин. Пьем)
Не знаю, на сколько серьезно сын занимается спортом по сравнению с Вашим ребенком. 5 раз в неделю по 2 часа рукопашного боя. Но у нас больше упор на учебу, я бы даже сказала, на учебу сверхнормы, олимпиады и т.д., в связи с этим терапевт прописал магнелис В6, обычный рыбий жир в капсулах, витамины для спортсменов, но у меня сын достаточно взрослый(13 лет, скоро будет 14) не аллергик.
Тренер сказал пить Ацидофилин. Пьем)
У нас примерно что-то вроде вашей занятости, чуток побольше и спорт другой - плаванье. Магний не вы первая рекомендуете, надо присмотреться. И почитаю, что за ацидофилин
Ацидофилин, это что-то типа кефира, только, как я понимаю, бактерии ацидофильные, для кишечника. У нас тренер считает, что здоровый кишечник, залог хорошего самочувствия.
Ну, да, говорят же, что весь иммунитет у нас в кишечнике.
А где вы ацидофилин берете?)
Вроде что то подобное на молочной кухне год назад видела.
у нас в Дзержинске раньше варили похожее.
Я не знаю сколько стоит 1 баночка, но если дети любят йогурт, то реально дома без заквасок покупных приготовить йогурт домашний из магазинного или фермерского молока. Уж там точно живые бактерии будут. Но на молочной кухне себе обожаю топлёную вкусняшку покупать, а ребёнок её не заценил.
у меня домашний йогурт не любят, а топленое вообще никто не пьет)
Никогда не обращала внимания, теперь поищу. Какой магазин, скажите, пожалуйста)))
Городецкий теперь есть такой , коробочка 500млл гдето 40р.
Городецкий видела, да. Но он что то появился и пропал( вот и спросила, может еще производители есть)
Мой не спортсмен, но нагрузки запредельные, помощь нужна.
Постоянно лецитин и магний с айхерба, курсами витамины для подростка оттуда же, с бакопой для внимания.
Фрукты само собой, мой еще желчегонный артишок вместо чая регулярно пьет.
Постоянно лецитин и магний с айхерба, курсами витамины для подростка оттуда же, с бакопой для внимания.
Фрукты само собой, мой еще желчегонный артишок вместо чая регулярно пьет.
Артишок -это вещь. Достаточно дорогой на мировом рынке. К лецитину 100 плюсов: нам очень помогает.
Лецитин - записала. Если можете, киньте ссылку
На витамины у ребенка появляется сыпь. Я люблю народные средства, надеюсь помогают. Делаю смесь для иммунитета: изюм, курага, грецкие орехи, мёд ( по 1/2 ч.л. каждый день, сначала были расчесы по телу, потом все меньше,потом организм привык), клюквенный раствор,пропиваем курс аципол+бифиформ. Полощем раствором фурацилина после мест скопления.
Тоже интересно про лецитин? Его как пьют, и есть ли детский? Или просто дозировка отличается? Напишите если узнаете)
Берите лучше подсолнечниковый. Я в кашу добавляю утром. В тенториум тоже есть мёд с лецитином.
Там есть разница мальчикам и девочкам.
Мальчикам надо не соевый, лучше подсолнечный или яичный, я покупаю вот такой. В гранулах, как говорят, лучше усваивается, но глотать капсулы легче.
ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Egg-Yolk-Lecithin-600-mg-90-Veggie-Caps/7611
А девочкам как раз рекомендуют соевый, я сама пила вот такой: ru.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070 и вот такой: ru.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-Granules-2-lbs-907-g/23289
Вот тут можно почитать про лецитин, на мой взгляд, очень толково: inna-sharfik.livejournal.com/20214.html
Мальчикам надо не соевый, лучше подсолнечный или яичный, я покупаю вот такой. В гранулах, как говорят, лучше усваивается, но глотать капсулы легче.
ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Egg-Yolk-Lecithin-600-mg-90-Veggie-Caps/7611
А девочкам как раз рекомендуют соевый, я сама пила вот такой: ru.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070 и вот такой: ru.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-Granules-2-lbs-907-g/23289
Вот тут можно почитать про лецитин, на мой взгляд, очень толково: inna-sharfik.livejournal.com/20214.html
О, круть, спасибо за инфу
Это аминокислота. Стандарт, детского нет. Я даю с мёдом 1/2ч.л., эффект есть. Про гранулы дозировку ориентироваться на данные производителя
И про мультивитамины с бакопой напишите, пожалуйста, какие берете?
Витамины беру вот такие, для подростков, я сверялась с нормами, там очень хороший подбор: ru.iherb.com/pr/Michael-s-Na...60-Tablets/17174
Но они не всегда есть в наличии, когда нет, то брала их вегетарианский аналог: ru.iherb.com/pr/Michael-s-Na...r-Capsules/16996
Для девочек они тоже есть.
С бакопой надо смотреть по дозировке. Она бывает 750 и 500. Моему 15,5 лет, пьет два раза в день (с завтраком и с обедом) по 250 мг. Можно пить один раз в день половину капсулы 750.
Поэтому или такая: ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Bacopa-500-mg-90-Veggie-Caps/45305?rec=iherb-1
или такая: ru.iherb.com/pr/Himalaya-Bacopa-60-Caplets/3687
Пить ее курсом 1-1,5 месяца, лучше вместе с жирной пищей, потом не менее месяца не пить.
Но они не всегда есть в наличии, когда нет, то брала их вегетарианский аналог: ru.iherb.com/pr/Michael-s-Na...r-Capsules/16996
Для девочек они тоже есть.
С бакопой надо смотреть по дозировке. Она бывает 750 и 500. Моему 15,5 лет, пьет два раза в день (с завтраком и с обедом) по 250 мг. Можно пить один раз в день половину капсулы 750.
Поэтому или такая: ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Bacopa-500-mg-90-Veggie-Caps/45305?rec=iherb-1
или такая: ru.iherb.com/pr/Himalaya-Bacopa-60-Caplets/3687
Пить ее курсом 1-1,5 месяца, лучше вместе с жирной пищей, потом не менее месяца не пить.
Спасибо большое!
Кардиолог регулярно назначает элькар и милронат( ага, запрещенный в спорте) . Элькар курс пропили, нормально, второй не пошел у нас...ребенок вообще есть перестал с него( Милдронат пробуем пить, в подростковом возрасте он необходим, так как идет усиленный рост сердца и оно должно выдерживать нагрузки. Постоянно завариваем и пьем овес
Запрещённого, конечно, не хотелось бы) сердце у нас под контролем, каждые 3 мес к остеопату ходим и УЗИ. Ттт
А вам элькар прям в карту/рецепт вписывают или всё устные назначения? Официально то его не должны давать, т.к. бад. Кстати, есть природные вещества, которые улучшают снабжение сердца кровью/кислородом и снижают порог утомляемости. Прямо как лихо юнным спортсменам лекарство прописывают ((
на листочке простом писала. Но мы не пьем, не пошел , хуже стало
получила рекомендации по такому вот элькару с айхерба ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...Veggie-Caps/4939
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.